跆拳道：前踢(教案)人教版體育二年級上冊

水平一二年級《身體綜合練習(xí)跆拳道：前踢5-2》教學(xué)設(shè)計一、指導(dǎo)思想生身心特點教師自制籃架，再結(jié)合游戲感受原地雙手胸前投籃運動樂趣。二、教材分析體全面發(fā)展，同時促進學(xué)生形成正確價值觀，提升體育品德素養(yǎng)。三、學(xué)情分析336中體驗運動樂趣。四、教學(xué)目標90%正確、協(xié)調(diào)用力；45%的學(xué)生做到用力適當(dāng)動作協(xié)調(diào)連貫，發(fā)展上肢和身體協(xié)調(diào)發(fā)力的能力；五、教學(xué)重難點重點：擊打準確、爆發(fā)力強難點：上、下肢協(xié)調(diào)用力六、教學(xué)流程（一）準備部分（預(yù)計用時7分鐘）組織學(xué)生繞場熱身跑，穿插反應(yīng)練習(xí)；聽音樂完成熱身操，過程中要注意腳背、腳趾的活動；專項練習(xí)；12小碎步擊掌小碎步縱跳擊掌反應(yīng)方向移動（二）（30）心；4.教師組織學(xué)生完成扶穩(wěn)、放腳靶、夾腳靶的練習(xí)；并講解注意點；踢腳靶練習(xí)，強調(diào)小腿折疊，教師巡回指導(dǎo)；優(yōu)生展示，師生共同小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；動作、并組織學(xué)生反復(fù)磨練；9力選擇，教師及時給予點評與獎勵；10.前后兩人一組自由組隊（三）（31.結(jié)合音樂，教師領(lǐng)做放松操；師生共同小結(jié)本課學(xué)習(xí)情況；八、場地器材安全場地一塊、腳靶若干九、運動負荷預(yù)測預(yù)計練習(xí)密度：45%，平均心率：130/十、安全策略課前檢查運動場地及學(xué)生服裝，做好充分的準備工作。全。小學(xué)體育與健康實踐課教案班級二（3）班人數(shù)38課次5/21.說出前踢的動作方法，知道完成動作時做到發(fā)力充分，彈收準確；學(xué)習(xí)2.90%能夠在教學(xué)指導(dǎo)后完成提膝、彈收小腿的動作，做到擊打位置正確、協(xié)調(diào)用目標力；45%做到用力適當(dāng)動作協(xié)調(diào)連貫，發(fā)展上肢和身體協(xié)調(diào)發(fā)力的能力；3.勇敢克服困難、刻苦訓(xùn)練。教學(xué)內(nèi)容綜合練習(xí)——跆拳道：前踢（5-2）游戲：搶點重點擊打準確、爆發(fā)力強教學(xué) 腳靶若干，音響1個難點上、下肢協(xié)調(diào)用力準備程序運動負荷與時間學(xué)練內(nèi)容教與學(xué)的活動組織形式與要求時間次數(shù)心率一、課堂常規(guī)準備二、準備活動

問好，安排見習(xí)生；1’1110-11’1110-120次/分2’1115次/分2’各1120-130次/分

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX圖1▲▲▲▲▲▲活1. 活1. 熱身跑1. 反應(yīng)練習(xí)；動7’2. 關(guān)節(jié)操2. 要注意腳背、腳趾的活動；3. 專項練習(xí)；3.反應(yīng)練習(xí)（1）面對面1次提膝蓋（2）面對面2次提膝蓋（3）小碎步擊掌◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎圖2要求：跑姿正確，注意安全。跑動；要求：大膽模仿教師動作，感受重心的變化

89-93分小碎步縱跳擊掌反應(yīng)方向移動三、學(xué)習(xí)前踢：前踢5-21. XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1’5115-125次/重點：提膝、彈調(diào)重心隨動作調(diào)整而改變，蹬XXXXXXXXXXXX分收、落地、重心地發(fā)力，控制重心；XXXXXXXXXXXX回收2. 圖3120-1難點：快速彈膝、后撤步等，強調(diào)人體對于重心要求：做到快速發(fā)力，腳2’830次/落地前快速夾膝的控制能力；下無多余動作分動作要點：3. 教師組織學(xué)生積極完成自100-1保持格斗式站姿主踢腳靶練習(xí)，并且告知應(yīng)當(dāng)做出繃腳背的動作；

10圖4次/分4. 要求：認真聽講，識記動4. 要求：認真聽講，識記動115-1腳靶、夾腳靶的練習(xí)；作1'4205. 教師組織學(xué)生無器械的提次/分膝、收緊小腿的站立練習(xí)，教師邀請學(xué)優(yōu)生示范，并講解注圖5120意點；要點:保持身體重心的穩(wěn)定，提膝保持一定高度；2’8次/分6.踢腳靶練習(xí)，強調(diào)小腿折疊，教師巡回指導(dǎo)；1’10120-17.優(yōu)生展示，師生共同小結(jié)本XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX30次/分課學(xué)習(xí)情況；XXXXXXXXXXXX2’3135-18.教師指導(dǎo)學(xué)生理解得分要XXXXXXXXXXXX圖641次/分素，明確準確度、力度、響度的要求，然后示范動作、并組織學(xué)生反復(fù)磨練；1’5135-19.教師根據(jù)實際練習(xí)情況，指41次/分導(dǎo)學(xué)生完成前后轉(zhuǎn)身的前踢練習(xí)，根據(jù)自身能力選擇，教師及時給予點評與獎勵；135-1三、游戲：散點1’441次/分“搶點”（1）前后兩人一組（2）自由組隊要求：遵守規(guī)則，注意安135-1全。1’241次/分本部分30’結(jié)束部分四、放松六、師生再見結(jié)合音樂，教師領(lǐng)做