職業(yè)生涯規(guī)劃大賽賽前輔導(dǎo)

職業(yè)生涯規(guī)劃大賽賽前輔導(dǎo)2013-05山東大學(xué)學(xué)生職業(yè)發(fā)展聯(lián)盟Contents職業(yè)生涯規(guī)劃大賽指導(dǎo)3.職業(yè)生涯規(guī)劃概述2.大賽簡介1.大賽簡介一、主辦方：山東大學(xué)學(xué)生就業(yè)與發(fā)展指導(dǎo)服務(wù)中心二、承辦方：山東大學(xué)學(xué)生職業(yè)發(fā)展聯(lián)盟三、面向?qū)ο螅荷綎|大學(xué)所有在校學(xué)生四、大賽目的：

強(qiáng)化大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃意識，幫助在校學(xué)生學(xué)習(xí)、掌握、職業(yè)規(guī)劃的理念和基本方法，培養(yǎng)大學(xué)生職業(yè)能力和素質(zhì)，積極引導(dǎo)和鼓勵(lì)高校畢業(yè)生面向基層就業(yè)創(chuàng)業(yè)。五、大賽意義有利于大學(xué)生更好地了解自己，進(jìn)行自我定位有利于大學(xué)生更好地了解專業(yè)，了解社會(huì)環(huán)境有利于大學(xué)生個(gè)人明確未來的切實(shí)可行的奮斗目標(biāo)提升應(yīng)對競爭的能力有利于人才在市場上的合理配置職業(yè)生涯規(guī)劃概述大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃是一種對大學(xué)生以職業(yè)要求為目標(biāo)的目標(biāo)管理，通過讓每一個(gè)同學(xué)明確其預(yù)期的目標(biāo)，使之自覺地按預(yù)期目標(biāo)的要求開發(fā)潛能，提高綜合素質(zhì)。

我是誰我將成為誰◆職業(yè)生涯：個(gè)人通過從事工作所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的、延續(xù)一定時(shí)間的生活模式。簡單地說，是一個(gè)人從學(xué)習(xí)開始到職業(yè)勞動(dòng)最后結(jié)束的過程。概念路線圖我怎樣去行動(dòng)概念職業(yè)生涯規(guī)劃步驟清晰個(gè)人生涯愿景自我評估環(huán)境評估確定職職業(yè)發(fā)展目標(biāo)設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線制定彌補(bǔ)差距的方案實(shí)施、評估與修訂（一）清晰個(gè)人生涯愿景

在為自己制定職業(yè)發(fā)展規(guī)劃的時(shí)候，需要弄明白這樣一個(gè)問題——“自己到底想過一種什么樣的生活？”，即個(gè)人生涯愿景。生涯愿景是個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的，一生最熱切渴望到達(dá)成的結(jié)果，它是一種期望的未來或意象。由于人在一生中要扮演多個(gè)角色，因此生涯愿景是多方面的?？偟膩碚f，個(gè)人生涯愿景主要包括以下幾個(gè)方面的內(nèi)容：（1）自我形象：你希望成為什么樣的人？假如你可以變成你向往的那種人，你會(huì)有哪些特征？

（2）有形財(cái)產(chǎn)：你希望擁有哪些物質(zhì)財(cái)產(chǎn)？希望擁有多大的數(shù)量？（3）家庭生活：在你的理想中，你未來的家庭生活是什么樣子？（4）個(gè)人健康：對于自己的健康、身材、運(yùn)動(dòng)以及其他與身體有關(guān)的事情有什么期望？（5）人際關(guān)系：你希望與你的同事、家人、朋友以及其他人擁有什么樣的關(guān)系？（6）工作狀況：你理想中的工作環(huán)境是什么樣子？取得什么樣的成就？（7）社會(huì)貢獻(xiàn)：對社會(huì)i做出什么樣的貢獻(xiàn)？（8）個(gè)人休閑：期望擁有什么樣的休閑生活？（二）自我評估+環(huán)境評估

自我評估相當(dāng)于內(nèi)在條件評估。因?yàn)橹挥姓J(rèn)識自己，才能對自己的職業(yè)發(fā)展做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳抉擇。

評估環(huán)境相當(dāng)于外在條件評估。職業(yè)生涯環(huán)境的評估，主要是評估各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。評估內(nèi)容包括：（1）知已-興趣、能力、性格、知識、技能、價(jià)值觀、思維方式、特長等（2）知彼-行業(yè)分析、職業(yè)分析（工作內(nèi)容與發(fā)展前景等）、企業(yè)環(huán)境分析（三）確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo)

這是指期望在職業(yè)發(fā)展道路上達(dá)到一個(gè)什么樣的位置，簡單地說做到什么職位。說到職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，有人可能會(huì)說“我的目標(biāo)是事業(yè)有成”，這不是目標(biāo)，僅是美好愿望而已；有人可能會(huì)說“我的目標(biāo)是成為優(yōu)秀的人力資源工作者”，這不是目標(biāo)，僅是職業(yè)發(fā)展方向而已；還有人可能會(huì)說“我的目標(biāo)是成為優(yōu)秀的機(jī)械工程師”，這就是看得見摸得著的職業(yè)發(fā)展目標(biāo)了。職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的設(shè)定，是職業(yè)生涯規(guī)劃的核心。一個(gè)人事業(yè)的成敗，很大程度上取決與有無正確適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。沒有目標(biāo)如同駛?cè)氪蠛５墓轮?，四海茫茫，沒有方向，不知道自己走向何方。職業(yè)發(fā)展目標(biāo)是以自己的最佳才能、最佳性格、最大興趣、最有利的環(huán)境等信息為依據(jù)而設(shè)定的。通?？煞譃槎唐谀繕?biāo)、中期目標(biāo)、長期目標(biāo)和人生目標(biāo)。短期目標(biāo)一般為三至五年，長期目標(biāo)一般為五至十年。（四）設(shè)定職業(yè)生涯發(fā)展路線

個(gè)人現(xiàn)在所處的位置與總體目標(biāo)是有距離的（距離的大小要視總體目標(biāo)的遠(yuǎn)大而定）。個(gè)人不可能一步就能達(dá)成總體目標(biāo)。要完成總體職業(yè)發(fā)展目標(biāo)，就必須將總體目標(biāo)進(jìn)行分解，分解成一個(gè)一個(gè)階段目標(biāo)逐步完成。大學(xué)畢業(yè)后，主要有四條出路：就業(yè)、考驗(yàn)、自主創(chuàng)業(yè)和出國留學(xué)。選擇的出路不一樣，大學(xué)生涯規(guī)劃的側(cè)重點(diǎn)也是不一樣的。怎樣在考研和就業(yè)之間做選擇，可能的話很多同學(xué)難以抉擇的問題，到底是考驗(yàn)還是就業(yè)，要綜合考慮多方面的因素。最根本的原則是，選擇一條最能幫助自己快速實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展目標(biāo)的出路。

（五）制定彌補(bǔ)差距的行動(dòng)方案

職業(yè)生涯每次質(zhì)的飛躍，都是以學(xué)習(xí)新知識、獲取新技能為前提的。為了順利達(dá)成目標(biāo)，個(gè)人首先需要對達(dá)成目標(biāo)所要求的條件進(jìn)行分析，然后對照自己找出差距，并找到彌補(bǔ)差距的具體辦法。比如，為了彌補(bǔ)在組織管理能力上的差距，是通過參加教育培訓(xùn)班還是當(dāng)學(xué)生干部自我鍛煉？差距找出了，彌補(bǔ)差距的具體辦法也找到了，接下來就要用表格的形式制作一份彌補(bǔ)差距的具體方案，以將內(nèi)容明確下來。（六）實(shí)施、評估與反饋

“心動(dòng)百次不如行動(dòng)一次”，規(guī)劃定好固然好，但更重要的是將規(guī)劃付諸實(shí)施并取得成效。在實(shí)施的過程中，還要對職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行評估與修訂，從而使得規(guī)劃更加符合自身情況和社會(huì)需求，讓它變得更加行之有效。大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃常用方法Strength（內(nèi)部）Threat（外部）Opportunity（外部）Weakness（內(nèi)部）SWOT自己一、SWOT法1、Whatareyou?我是誰？2、Whatyouwant?我想干什么？3、Whatcanyoudo?我能干什么？4、WhatcanSupportyou?環(huán)境支持或允許我干什么？5、Whatyoucanbeintheend?自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么？（二）“五What”法職業(yè)錨理論技術(shù)／智能型職業(yè)錨管理型職業(yè)錨創(chuàng)造型職業(yè)錨自主／獨(dú)立型職業(yè)錨安全／穩(wěn)定型職業(yè)錨

什么是職業(yè)錨：所謂職業(yè)錨，又稱職業(yè)系留點(diǎn)。錨，是使船只停泊定位用的鐵制器具。職業(yè)錨，實(shí)際就是人們選擇和發(fā)展自己的職業(yè)時(shí)所圍繞的中心，是指當(dāng)一個(gè)人不得不做出選擇的時(shí)候，他無論如何都不會(huì)放棄的職業(yè)中的那種至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀。探索躲性策炭略01重點(diǎn)定把握救策略02穩(wěn)定衫性策扮略03不一唉定要屋一錘愛定音狀或從勢一而賀終；宇根據(jù)瘡新情叮況適堅(jiān)時(shí)調(diào)蔑整，開慎重辛選擇包括共以專兵業(yè)或攔以工問作為機(jī)重點(diǎn)隱兩個(gè)駁維度圈；最縫大限滾度上公發(fā)揮詳自己模的專追長；贈(zèng)分析洪某種顧職業(yè)臺所需叉要的卸主次河條件“穩(wěn)共中求桐升”職業(yè)芳生涯脆規(guī)劃購大賽螺指導(dǎo)三、淚現(xiàn)場挑問答二、局個(gè)人恐展示一、恥個(gè)人站職業(yè)溝生涯奏規(guī)劃塵設(shè)計(jì)責(zé)書一、睜職業(yè)庭規(guī)劃茂設(shè)計(jì)僅書自我攀評估環(huán)境專評估職業(yè)往定位計(jì)劃撓執(zhí)行反饋廳修正內(nèi)容結(jié)構(gòu)自我毀評估1、職業(yè)華興趣2、職止業(yè)價(jià)前值觀3、綜悉合素踢質(zhì)4、能呼力特?zé)狳c(diǎn)5、優(yōu)肆勢與殘劣勢環(huán)境恢評估1、家咐庭影告響（如唇經(jīng)濟(jì)嫂狀況優(yōu)、家震人期襲望、艇家族扭文化憶等）2、學(xué)笨校因巨素（如舟社會(huì)歲認(rèn)可辟度、露校風(fēng)劑、所財(cái)學(xué)專傲業(yè)等兩）3、就菊業(yè)形鏈勢（如識市場退供需獻(xiàn)狀況斑、就款業(yè)政寸策、尚競爭正對手剛和行雕業(yè)、橫職位奧需求敞分析床等）職業(yè)悟定位根據(jù)友自我耳評估艱和社悶會(huì)需搶求，接選擇洲適合我自己柜的職片業(yè)目蛛標(biāo)和奧發(fā)展拿路徑沈。職業(yè)迷＝行緞業(yè)＋憂職位運(yùn)用送理論部推導(dǎo)松和驗(yàn)砍證計(jì)劃吳執(zhí)行1、總護(hù)體計(jì)古劃——總體浙目標(biāo)2、階花段性瓣計(jì)劃——階段川性目筑標(biāo)3、針學(xué)對性呢計(jì)劃——單項(xiàng)謠提高反饋枯修正根據(jù)汪自我泄發(fā)展獎(jiǎng)變化信與社詳會(huì)需災(zāi)求的執(zhí)變化取，與槍時(shí)俱漁進(jìn)，鄭靈活鞠調(diào)整文，不幫斷修仰正、譽(yù)優(yōu)化兇職業(yè)前生涯撈規(guī)劃喇，主旋動(dòng)適瓦應(yīng)各千種變?；?，所積極坦發(fā)展昨職業(yè)袖生涯虧規(guī)劃溫。評估修正備用提方案職業(yè)道規(guī)劃塊設(shè)計(jì)兔書作品評審將以合適性、合理性、真實(shí)性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標(biāo)準(zhǔn)，淡化文學(xué)性和藝術(shù)性。評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)作品評審將以近期目標(biāo)規(guī)劃為評選重點(diǎn)，近期目標(biāo)規(guī)劃指大學(xué)期間和畢業(yè)后五年內(nèi)的職業(yè)生涯規(guī)劃。優(yōu)秀谷作品作品結(jié)構(gòu)班完整層次釘分明重點(diǎn)元突出課件境簡潔坦大方幅、美及觀醒候目二、齊個(gè)人維展示+現(xiàn)場鉛問答禮儀益：走臺炸與退灰場的狀禮貌錫。服飾每：或與撫職業(yè)捆相適聾應(yīng)，敞或顯讀得落援落大隆方，炒能顯討示當(dāng)梢代大泉學(xué)生棗朝氣繼蓬勃領(lǐng)的形畫象。語言：發(fā)言那清晰稿，表捕達(dá)流區(qū)暢，淡富有碌激情賭和感庭染力蠢。能兇體現(xiàn)樓選手譽(yù)思路猴清晰貫，層弊次分全明，余富有凈條理析，規(guī)憶劃設(shè)決計(jì)是捐發(fā)自凳內(nèi)心蠟的職再業(yè)目樹標(biāo)和汽理想幟，反陣映出船選手字朝氣賴蓬勃類向上己、自攪強(qiáng)不殼息的鎮(zhèn)奮斗進(jìn)精神陣。形態(tài)：落落耍大方襪，不單畏挑摸戰(zhàn)。優(yōu)秀蹈選手