心理健康心得體會（通用25篇）

第頁共頁心理安康心得體會〔通用25篇〕心理安康心得體會〔通用25篇〕心理安康心得體會篇1這次在春來高中會議廳參加了由教育局培訓(xùn)股舉辦的老師心理安康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。在這白駒過隙的彈指一瞬間，六天的心理安康培訓(xùn)就這樣在快樂中過去了。郇玉峰教授、周曉萍主任、王明輝教授、顧施展教授、王濱教授五位專家分別對老師的成長、團體心理輔導(dǎo)、人際關(guān)系、問題學(xué)生轉(zhuǎn)化、中小學(xué)生常見到心理問題及對策做了深化的討論，那一句句發(fā)人深省的話語，那一個個舉世震驚的圖片一段段發(fā)人深思的視頻，令我如醍醐灌頂清泉頑石般恍然醒悟大夢初醒。兩年來的抑郁迷茫煙消云散，一切又像是回到了最初，那種滿懷希冀的美妙宛如童話。心理安康與心理不安康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠安康的心理狀態(tài)。這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。我們老師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速開展的充滿競爭的社會，對老師提出了更高的要求，給我們帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不安康的心理狀態(tài)。我們心理不安康就不能正確理解孩子的行為，更無法巧妙地處理孩子問題，它可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育孩子，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注孩子的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。郇玉峰教授說得好，他說：“用信心去改變你能改變的，用寬容去承受你不能改變的，更重要的是要用智慧去區(qū)分這兩者”。他這句話使我們可以看清自己，超越自我，完美自我。王濱教授用發(fā)人深思的視頻與我們討論如今的中小學(xué)生的心理問題的幾種表現(xiàn)，特別是厭學(xué)、學(xué)習(xí)疲勞、考試焦慮、孤獨、抑郁等?！卜謩e用CCTV—12《心理訪談》的欄目的幾個典型的實例來說明。〕這些實例讓我們深思讓我們覺悟。一個盡職的老師是非常辛苦的，需要休息和放松。郇玉峰教授說：“如今人不是沒有愛，而是不懂得去經(jīng)營愛”。不但讓我們愛學(xué)生也要愛自己讓自己心理可以安康的成長。此時，使我理解心理安康教育的重要性，掌握心理調(diào)適的根本方法，進(jìn)步自身的心理安康程度；自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友；理解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護(hù)學(xué)生的心理安康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，為進(jìn)步班級學(xué)生的心理安康教育而努力奮斗。心理安康心得體會篇2今天學(xué)校組織了一場大學(xué)生心理安康的講座，作為一名剛升入大學(xué)的學(xué)生，我從中明白了心理安康對我們今后開展的重要性，以及我們?nèi)绾尾拍軗碛幸粋€安康的心理。大學(xué)是一個大的集體，我們每天生活在其中，每天總會與各種各樣的人接觸，而假如而我們沒有一個安康的心理，就無法與人正常的相處，無法建立自己的人際關(guān)系網(wǎng)，這將會導(dǎo)致我們覺得生活是孤單的，是無助的，從而產(chǎn)生一種迷茫的時生活狀態(tài)，這對我們的大學(xué)生活是致命的，畢竟大學(xué)生活是我們?nèi)松凶钫滟F的經(jīng)歷，我們也將通過大學(xué)漸漸的融入社會，而不完好的大學(xué)生活將無法為以后步入社會做好鋪墊，這就導(dǎo)致我們無法對每天的生活充滿激情。心理素質(zhì)是主體在心理方面比擬穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神相貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和開展的根底。學(xué)生求知和成長，本質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理開展過程。教育提供應(yīng)學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇、內(nèi)化，才能浸透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)程度不斷進(jìn)步的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的進(jìn)步，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭才能、適應(yīng)才能的形成和開展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵。隨著社會的飛速開展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜;由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)展知識更新;“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，我們大學(xué)生更應(yīng)該有一個安康的心態(tài)，積極的態(tài)度去面對。為了我們的心理安康，理解與掌握心理安康的定義是必不可少的，這對于增強與維護(hù)我們的安康有很大的意義。當(dāng)我們掌握了人的安康標(biāo)準(zhǔn)，以此為根據(jù)對照自己，進(jìn)展心理安康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理安康標(biāo)準(zhǔn)有一定間隔，就有針對性地加強心理鍛煉，以期到達(dá)心理安康程度。所以要想成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生，要想擁有一個完美的大學(xué)生活，心理的安康是必不可少的。心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當(dāng)?shù)男袨橛枰钥酥?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。也就是說，我們只有心理安康了，才能去面對生活中發(fā)生的各種事情，而至于因為一點小事就悶悶不樂好長時間，也不至于因為一點挫折而自暴自棄，產(chǎn)生各種沮喪悲觀的想法。一個心理安康的人能體驗到自己的存在價值，既能理解自己，又承受自己，有自知之明，即對自己的才能、性格和優(yōu)缺點都能作出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價;對自己不會提出苛刻的、非份的期望與要求;對自己的生活目的和理想也能定得切合實際，因此對自己總是滿意的;同時，努力開展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不安康的人那么缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意;由于所定目的和理想不實在際，主觀和客觀的間隔相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑;由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去;結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機。通過這次的講座，我深化的看到了安康的心理對我們的重要性，一個幸福的人生必需要有安康的心理作為堅實的后盾，在以后的學(xué)習(xí)與生活中，安康的心理將會幫我們一步步的走向成功。所以，以后我們必須關(guān)注自己的心理安康，努力的去使自己的生活變得完美.心理安康心得體會篇3優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的進(jìn)步中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀(jì)人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠(yuǎn)的影響。安康的心理是一個人全面開展必須具備的條件和根底。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，全面進(jìn)步跨世紀(jì)人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。正人先正己，身教勝于言教。老師不僅要在學(xué)業(yè)上能為人師表，更應(yīng)在人格和行動上成為示范。只有自身心理安康，才能培養(yǎng)出心理安康的學(xué)生，才無愧于人類靈魂的工程師的稱號。面對社會的劇烈競爭，老師要學(xué)會在競爭中不斷充實自己，完善自我，不斷進(jìn)步身心素質(zhì)；通過自身安康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去感染和影響學(xué)生。否那么，老師出現(xiàn)心理上的不適應(yīng)，必然會引起一些不適當(dāng)?shù)慕逃袨?，如態(tài)度粗暴、挖苦挖苦學(xué)生和對學(xué)生冷漠等，這些不良的教育行為對心理尚未成熟的青少年學(xué)生具有很大的消極影響，只有老師具有正確的教育觀，較強的業(yè)務(wù)素養(yǎng)和良好的心理素質(zhì)，才能培養(yǎng)出身心安康、全面開展的高素質(zhì)的學(xué)生。因此，進(jìn)步廣闊老師的心理安康程度，是保障心理安康教育正常安康開展的重要條件。開展心理安康教育，老師還必須具備從事心理安康教育的根本知識和技能，在教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)心理安康教育的假設(shè)干意見》中指出：“中小學(xué)心理安康教育是根據(jù)中小學(xué)生生理心理開展特點，運用有關(guān)心理教育的方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧開展和素質(zhì)全面進(jìn)步的教育活動?！边@就是說心理安康教育是一項專業(yè)性較強的工作，涉及哲學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)、社會學(xué)、心理測量學(xué)等多學(xué)科知識。廣闊中小學(xué)老師要通過心理安康教育的學(xué)習(xí)，掌握心理安康教育所必備的根本知識和技能。掌握心理調(diào)適的根本方法，進(jìn)步自身的心理安康程度；自覺樹立正確的教育觀，學(xué)會與學(xué)生平等相處，建立新型的師生關(guān)系，做學(xué)生的良師益友；理解和掌握青少年學(xué)生在認(rèn)知、情感、意志、個性和社會交往等方面的主要特點，自覺維護(hù)學(xué)生的心理安康，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，為進(jìn)步班級學(xué)生的心理安康教育而努力奮斗。二十一世紀(jì)是一個思想文化激蕩、價值觀念多元、新聞言論沖擊、社會瞬息萬變的世紀(jì)，面對如此紛繁復(fù)雜的世界，將來人才都可能在某一時刻出現(xiàn)心理危機。二十一世紀(jì)人才的心理承受才能將經(jīng)受更為嚴(yán)峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養(yǎng)，使他們真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準(zhǔn)備，從而引導(dǎo)他們科學(xué)地走出自我認(rèn)識的誤區(qū)，更新觀念，打破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)！心理安康心得體會篇4時代的開展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有安康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和根底。從素質(zhì)教育的著眼點來看，安康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們施行素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不安康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。故而，我一直對心理安康的問題非常感興趣。首先加強對中小學(xué)心理安康教育，進(jìn)步學(xué)生心理素質(zhì)，應(yīng)總體規(guī)劃，多方面做工作。一、加強老師學(xué)習(xí)，進(jìn)步老師心理素質(zhì)。要對學(xué)生進(jìn)展心理安康教育，首先要進(jìn)步老師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對劇烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些老師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。老師不安康的心理狀態(tài)，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢W(xué)消費生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理安康，老師的職業(yè)牲特征要求老師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的才能。老師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定，安康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，安康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。此外要對老師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理安康教育作為老師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容，使每一位老師都掌握心理安康的根本知識，以利正確對學(xué)生進(jìn)展指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過程不出現(xiàn)失誤。培養(yǎng)一支自身心理安康，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的老師隊伍，這是加強心理安康教育至關(guān)重要的。同時應(yīng)對學(xué)校進(jìn)展整體改革，端正教育思想，改革教育教學(xué)方法，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境。二、加強對家長的指導(dǎo)和幫助。據(jù)調(diào)查，目前上中小學(xué)這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學(xué)過教育學(xué)，兒童心理學(xué)的有關(guān)知識。據(jù)《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長沒看過心理學(xué)方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書?！彼麄儾焕斫馊绾胃茖W(xué)地教育孩子。因此，學(xué)校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理開展規(guī)律，懂得心理安康的重要性，理解青少年年齡特點，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長理解青少年是一個特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù)，行為多變，對此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重，不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高，希望孩子成才，這是人之常情，但壓力過大，也會適得其反。此外對“問題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克制因家庭的不良影響引起的心理問題。心理安康心得體會篇5今天上午，我們錦華小學(xué)和古寨小學(xué)共同舉行了依次安康教育研討活動。參加本次活動的的有來自兩所學(xué)校的老師10多人，同時參會的還有教科所的主任和心理安康負(fù)責(zé)人?；顒又新犎×丝h小學(xué)心理安康負(fù)責(zé)老師，對于目前他們學(xué)校有關(guān)心理輔導(dǎo)活動的開展的一些情況與做法，并且聽取了三節(jié)心理輔導(dǎo)課聽課之后，與會的代表就有關(guān)學(xué)校心理安康教育的問題展開了討論，教科所主任還轉(zhuǎn)達(dá)了區(qū)教育委員會的有關(guān)精神和要求。由此可見，我們小學(xué)心理安康教育工作的開展無疑是先行了一大步，通過學(xué)習(xí)，感慨頗多，讓人感到沉重與責(zé)任重大。下面談幾點我對心理安康有了新的認(rèn)識體會：一、學(xué)校有必要開展學(xué)生心理安康教育工作，但要慎重，要正確對待，有效施行。心理安康是學(xué)生心理開展的需要，是培養(yǎng)21世紀(jì)人才的需要，也是施行素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一。綜合目前國內(nèi)外的相關(guān)研究結(jié)果，近13%全球兒童和青少年在心理和行為方面存在問題，并且在近幾年呈上升趨勢。青少年的心理安康問題，已成為當(dāng)今家庭、學(xué)校和社會一個亟待關(guān)注的重要課題。中共中央《關(guān)于進(jìn)一步加強和改良學(xué)校德育工作的假設(shè)干意見》中也明確要求，學(xué)校要“通過多種方式對不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)展心理安康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生進(jìn)步心理素質(zhì)，健全人格，增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的才能?！泵磕甑?0月10日是世界精神衛(wèi)生日，我國將今年衛(wèi)生日的主題定為“快樂心情，安康行為———關(guān)注兒童青少年精神安康”。作為兒童教育的主要環(huán)境——學(xué)校，如今對這一方面都非常關(guān)注。我省今年也明確地把學(xué)生的心理安康工作的開展作了明確的要求：鄉(xiāng)鎮(zhèn)級學(xué)校在__學(xué)年開場必須專門有心理輔導(dǎo)老師；該老師必須經(jīng)過培訓(xùn)，有上崗證。但學(xué)校心理安康教育工作的開展并不是一件容易的事，目前情況也不是很樂觀，更是有待于進(jìn)一步的深化研究與進(jìn)步。近年來，越來越多的地方和學(xué)校開展起心理安康教育，社會上的一些機構(gòu)也積極參與到這方面工作中。大家都重視心理安康教育本來是好事，但是，如今確實存在一種把學(xué)生中心理不安康的數(shù)據(jù)無限擴大的傾向，以此來抬高心理安康教育的“身價”的現(xiàn)象。還有的學(xué)校把心理安康教育誤解為“心理學(xué)教育”的現(xiàn)象，雖然在開展，但缺乏心理安康教育的針對性和實效性。而我們開展心理安康教育的根本目的，是進(jìn)步學(xué)生的整體心理素質(zhì)，維護(hù)和增進(jìn)學(xué)生的心理安康程度。因此，學(xué)校心理安康教育的展開以及形式等都要慎重，要注重實效性，要根據(jù)不同情況表達(dá)多樣性。在小學(xué)，應(yīng)以游戲和活動為主。二、學(xué)校學(xué)生心理安康教育工作的開展的幾點考慮：1、要把重視學(xué)生心理安康教育作為轉(zhuǎn)變教育觀念的重要內(nèi)容。隨著社會經(jīng)濟的開展，教育必須加速改革，迅速由應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，由學(xué)科系統(tǒng)型教育向職業(yè)才能型轉(zhuǎn)軌。首先是思想觀念的轉(zhuǎn)變。素質(zhì)教育以轉(zhuǎn)變思想、進(jìn)步德育素質(zhì)為靈魂，只有良好的心理才會產(chǎn)生高尚的道德行為。學(xué)校教育和學(xué)生管理必須建立在學(xué)生思想安康的根底上，進(jìn)步教育的針對性，才會收到預(yù)期效果。所以，學(xué)校應(yīng)健全心理安康教育機構(gòu)，開設(shè)心理安康教育課程，開展心理咨詢，把心理教育納入教育方案。我們學(xué)校目前雖然沒有正式的心理安康教育機構(gòu)和專門的教育課程，但學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)生處經(jīng)常催促老師要注重學(xué)生健全人格的養(yǎng)成教育。任課老師在自己的學(xué)科教學(xué)中都重視浸透德育〔特別是學(xué)生的情感體驗〕教育，班主任老師更是走在前頭，他們利用多種多樣的方法和手段，像開展豐富多樣的班隊活動課和有益于學(xué)生安康成長的各種課外活動、義務(wù)勞動，舉辦一些知識講座，個別談心，給以關(guān)愛和幫助等有效的手段和方法來教育感化本班學(xué)生，盡力使學(xué)生快樂安康地成長。我們學(xué)校的老師事實上都已重視了對學(xué)生的心理安康教育，目前缺乏的是有專業(yè)的人來指導(dǎo)，還不能把學(xué)校的心理安康教育工作提到一定的專業(yè)與理論程度上來。2、努力進(jìn)步老師心理學(xué)知識和對學(xué)生心理安康教育的程度。老師是人類靈魂的工程師，其含義應(yīng)該是老師以安康的心靈感染學(xué)生，以良好的心態(tài)影響學(xué)生，以淵博知識和標(biāo)準(zhǔn)的行為教育學(xué)生。每一個學(xué)生身上都有老師這些方面的烙印，所以，對老師的心靈和職業(yè)道德要求格外高。老師必須有安康的心理外，還要具備理解學(xué)生的心理，掌握學(xué)生心態(tài)，幫助學(xué)生心理安康和克制心理障礙，有效鑄造人類靈魂的才能，因此，必須加強心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)。尤其是非師范畢業(yè)的老師應(yīng)補好心理學(xué)這一課。學(xué)校還應(yīng)定期組織對老師進(jìn)展心理學(xué)的繼續(xù)學(xué)習(xí)，定期交流應(yīng)用心理學(xué)知識、管理教育學(xué)生的經(jīng)歷。3、進(jìn)步教育管理的針對性。以往我們存在著用同種方法、同種手段教育所有的學(xué)生，少數(shù)人犯錯，大家挨批，少數(shù)人有進(jìn)步全班都榮耀的現(xiàn)象，不重視個性教育。在教育上，所有“一個羊是放，一群羊也是放”的說法和作法都是錯誤的。有不少家長把學(xué)生送到學(xué)校來對老師常說的第一句話：“給你添一個費事，要多勞你一份心”，這就是要求針對學(xué)生實際加強教育的期望。就像本次研討活動中的兩堂課“學(xué)會夸獎別人”、“學(xué)會調(diào)節(jié)控制自己的情緒”，還有我們學(xué)校各個班每個星期的主題班隊課等，就是針對各自班級中學(xué)生身上存在的一些實際問題展開心理安康教育活動的。這對學(xué)生的一些不良的心理能起到一定的教育與啟迪作用，有助于學(xué)校素質(zhì)教育的開展，更是有助于學(xué)生的心理走向正常的開展。我們認(rèn)為學(xué)校學(xué)生管理部門、班主任、德育工作者和所有教職工都應(yīng)該有理解學(xué)生心理的責(zé)任。教育管理有了針對性，才可能收到好的效果。4、營造良好的教育環(huán)境。良好的教育環(huán)境有獨特的教育功能，可以起到使學(xué)生耳濡目染、潛移默化的作用。校園幽靜和環(huán)境優(yōu)美自然會產(chǎn)生心情舒暢、氣氛和諧，為轉(zhuǎn)變學(xué)生思想、調(diào)整學(xué)生心態(tài)和行為創(chuàng)造有利條件。領(lǐng)導(dǎo)民主、管理民主、師生平等、尊重學(xué)生的人格、保護(hù)學(xué)生心靈、互交知心朋友是正常的教書育人的氣氛。民主與平等能給人們心理以寬松，感到順氣、順事，不易產(chǎn)生逆反心理。在這種環(huán)境中才能學(xué)生自我調(diào)整心態(tài)，具有較強的自我心理保健、自我約束不良行為的才能?？稍鰪娬_評價自我、正確認(rèn)識現(xiàn)實、正視逆境和對社會的適應(yīng)才能。這也是轉(zhuǎn)變學(xué)生思想，培養(yǎng)學(xué)生安康心理程度的必要條件。本學(xué)期，我們學(xué)校重視了校園環(huán)境的育人功能，注重了學(xué)生的文明行為養(yǎng)成教育，校長和老師們帶頭講文明禮貌、保持校園整潔、講普通話，同學(xué)之間互相催促，大家互敬互重，大部分人的文明行為帶動改變了小部分人的不文明行為，逐漸就形成了一個優(yōu)美、舒適的校園環(huán)境，學(xué)生在這樣的環(huán)境中更能保持愉悅、安康的心態(tài)?？傊?，學(xué)校的心理安康教育就是針對學(xué)生的心理障礙及行為進(jìn)展有針對性的活動，目的是培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，維護(hù)心理安康，塑造安康人格的教育。長期以來，人們認(rèn)為老師的職責(zé)是控制和訓(xùn)導(dǎo)學(xué)生，而學(xué)生那么只能在被扣分、被訓(xùn)斥中服從老師。因此，在民主社會，有識之士紛紛提出要校正教育目的，強調(diào)要為學(xué)校營造一個積極的、互相幫助、關(guān)心的環(huán)境。除了學(xué)業(yè)成績，還要關(guān)注學(xué)生的自我與情緒方面的開展。心理安康心得體會篇6當(dāng)我知道我們要上心理安康教育課的時候，我非常的不快樂，難得雙休日我們有時間可以好好玩，晚上還要去上課，我當(dāng)初也覺得心理課是一門很枯燥的課，無非就是給我們講一些理論、認(rèn)識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等，可是在我上了第一節(jié)課后，我就知道我錯了。老師的課并不無聊，課堂氣氛很活潑，老師會與我們在課堂上進(jìn)展一些交流，讓我們當(dāng)堂表達(dá)自己的想法。在我的印象中，上課一般用的只是腦，大腦不停地考慮問題解答問題、記憶等，但心理課不一樣，它給我的感覺是心靈的解剖，它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān)，我們會很老實的上這門課，因為我們想更多更好更準(zhǔn)確的理解自己。這是我上心理課給我的最大的感受，是一種自己與自己的對話，是一種反思一種自我省視，心靈的安撫，當(dāng)然，這只是一方面，有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快，相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了，是發(fā)自內(nèi)心的感受，也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了，但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得，因為上課承受知識本身就是一件很有價值的事情，只是我們大多時候心里不愿意，它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜，因為我因其他的事情逃過課，如今也不明白當(dāng)初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不理解對象的時候就做出判斷，然后就會影響我對這個事物的看法，這是不好的。第一節(jié)課老師讓我們互相認(rèn)識，學(xué)會自我介紹，當(dāng)堂認(rèn)識兩個新的同學(xué)，還讓同學(xué)給我們示范。我膽子比擬小，老師讓同學(xué)上去的時候我有在慶幸自己沒點到，老師找了坐在角落里、不太起眼的同學(xué)。課堂很是活潑，尤其是同學(xué)上去認(rèn)識新朋友的時候。當(dāng)然也有相對不輕松的時候，就是給我們講道理的時候。我記得老師說過，如今心里有點病是很正常的，也有好多同學(xué)愿意把心里的結(jié)說出來，讓老師幫助，我們要學(xué)會自我?guī)椭?，自己給自己暗示。向老師同學(xué)傾訴交流，把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受，不是學(xué)習(xí)壓力，沒有理由的難過，可能是為自己感到絕望，感覺在虛度光陰，當(dāng)時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況，可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說，因為我覺得他們不會理解，反而會引起對我的另一些看法，看書也不行，后來我和好朋友打了，我對我自己的事情絲毫沒提，可是打了后我會覺得好過一點，即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道，其實交流交談改變的是心情而不是解決問題，等你的心情改變了，你心中的不快、難過也不見了，交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情，后來我就學(xué)會了以這樣的方式來調(diào)解自己，但這個方法也不是都有用，會覺得很矛盾，我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習(xí)慣造成的。所以聽到老師說如今的人心里多少都會有一點缺點，或大或小，我也就不那么擔(dān)憂了。我記得老師給我們做過這樣一個游戲，讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰，當(dāng)時我們都覺得好難寫，20個句子，可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?，越寫越想寫，后來我回到宿舍寫了一篇日志，題目就是我是誰，好好的看看自己是怎樣的一個人，看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差異。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法，從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒，然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道，突然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的，然后又陷入自責(zé)當(dāng)中。我覺得老師很有趣，我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準(zhǔn)備了紙筆，有時候交上去，有時候自己留著。上這門課程，沒有壓力。我們大學(xué)生作為一個特殊的群體，一方面漸漸步入社會，一方面還能像孩子一樣，未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題，那么心理安康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學(xué)的時候。學(xué)院還組織了大家做了個心理測試，通過測試看看大家的心理安康狀況，由此就知道，大學(xué)生心理安康教育還是很重要的一件事情。如今越來越多的大學(xué)生做出許多不可思議的事情，這不能不說明，我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學(xué)習(xí)心理教育，不僅僅是在學(xué)校里起作用，等我們真正步入社會后，我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己，擺正心態(tài)。心理安康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學(xué)會了與人共處，我會將課堂學(xué)到的知識運用到平日生活中去，承受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！在心理課上，我學(xué)到很多知識，雖然沒有當(dāng)堂答復(fù)下列問題鍛煉膽，我也感到自己身上的缺乏，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動，讓我們以后沒有時機上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學(xué)能參與安康心理的測試等等，讓更多的同學(xué)更好的理解自己。我也相信，一定會有很多同學(xué)愿意參加這樣的活動。我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動，讓我們繪制自己的心情圖，從星期一到星期日，看情緒表的曲折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差，課少的時候最快樂。后來老師給我們講了ABC法那么，是說性格的，大家做了性格測試，希望老師多在課堂上做一些這樣的活動，不僅使課堂氣氛更活潑了也讓我們更起勁去學(xué)習(xí)心理安康教育。課堂上老師必不少講的是戀愛，大學(xué)戀愛老師也給了我們一些指點，讓我們或多或少有了方向，通過學(xué)習(xí)大學(xué)生戀愛的利與弊，及戀愛中的技巧，讓我認(rèn)識到大學(xué)生戀愛的正確處理方法，更加深了對戀愛含義的認(rèn)識，當(dāng)然也會更慎重地選擇合適自己的戀愛。另外生活中，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，多想一些開心的事情，必要的時候改變自己，心態(tài)很重要，同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果，另外，一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想，這樣就不會把自己變得對自己很絕望，和同學(xué)和睦相處。就我自己來說，我覺得我最需要改變的是說話，說話的方式和音量。我說話聲音太小，有時說話并沒有說明自己的真實想法，有時又不得已違犯了自己的意愿，就要自己調(diào)節(jié)一下，幽默可以讓氣氛活潑，也讓談話輕松。心理安康心得體會篇7通過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理安康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理安康教育的重要性。加強大學(xué)生心理安康教育是進(jìn)步大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生安康成長、培養(yǎng)全面開展的社會建立者與接班人的重要途徑，也是加強和改良大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要理解心理安康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理開展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理安康的理論與原那么，把握大學(xué)生心理安康教育的內(nèi)容與方法。而心理安康的人應(yīng)該具備比擬正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強的意志品質(zhì)與安康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題我們都是從高中升到大學(xué)，面對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)面對自己無法解決的問題時千萬不要單獨一人承受，更不要鉆牛角尖，要積極主動調(diào)試自己的心理，知道適應(yīng)環(huán)境；要正確對待生活中的挫折、困苦；要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)輕松愉快，然后確定一個切乎實際的目的；要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去承受現(xiàn)實中的一切，既來之，那么安之，使自己具備較強的適應(yīng)才能。二、人際關(guān)系的處理良好的人際關(guān)系使人獲得平安感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心安康；不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心安康受到傷害。因此，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際才能。要保持和諧的人際關(guān)系，樂于與別人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德標(biāo)準(zhǔn)的習(xí)慣。增強心理適應(yīng)才能，能與別人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的安康開展。三、戀愛中的矛盾問題在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生一定要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為根底，以高尚情趣為戀愛開展的動力，在戀愛中互相尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守責(zé)任，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為內(nèi)容，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要防止戀愛的消極影響，學(xué)會運用愛的技巧要學(xué)會澄清愛情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的責(zé)任。心理安康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能獲得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的開展。大學(xué)生要做到心理安康，爭取身心安康，可以閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的可以進(jìn)展心理咨詢，定期進(jìn)展體育鍛煉，好自己的時間，增強自己的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。心理安康心得體會篇8通過這次學(xué)習(xí)，作為一名班主任，我深深感到做學(xué)生心理工作的重要性，不能把學(xué)生的任何問題都定位在外表處理上，而且應(yīng)該透過現(xiàn)象看學(xué)生行為的心理因素，從根本上指導(dǎo)學(xué)生心理安康地開展。在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法。這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識了小學(xué)心理安康教育學(xué)科的重要。真正的心育確實是進(jìn)展德育、智育等教育的根底，而心理安康老師只有通過自己的努力、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生、家長、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理安康教育的作用。這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識了學(xué)生、認(rèn)識了自己、認(rèn)識了教育?？梢哉f每一位老師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛，我們才對學(xué)生付出了很多，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會是這樣?真是一代不如一代了。而我如今真正體味到：沒有教不會的學(xué)生，只有不會教的老師這一句話的內(nèi)在含義，那就是我們沒有真正理解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期，簡言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了，這樣怎能談到教育的效果?也正因為如此，老師也無法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得老師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂，這也許就是不懂心理教育、不會運用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個人都學(xué)會去觀察學(xué)生、去理解學(xué)生、去把握學(xué)生的心理需求，再循序漸進(jìn)、因材施教。每一名老師都應(yīng)該成為一名合格的心理安康老師。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生，每一個人都接觸、學(xué)習(xí)過心理學(xué)，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用處，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時也會裝模作樣的應(yīng)用一兩個心理學(xué)的術(shù)語，那也不過是裝裝自己的門面罷了?？梢哉f那是真的不懂心理學(xué)，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運用心理學(xué)的知識，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開場認(rèn)識到心理學(xué)的重要，更幫我認(rèn)識到心理安康的重要。原來我們在不經(jīng)意之中雖運用著心理學(xué)，我們的困惑也正是于不理解學(xué)生、不理解心理學(xué)啊!只有每一名老師都成為合格的心理安康老師，我們才會更理解自己、更理解學(xué)生，從而更好的做好教育工作。通過培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)展心理安康教育的方法。以往，自己將心理安康課看的過于神秘，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理安康教育的本質(zhì)，而無視了學(xué)生的心理感受和心理需求，通過培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理安康教育的本質(zhì)，那就是：于學(xué)生，效勞學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生，把握人生!這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無止境的道理，人非生而知之者，不學(xué)習(xí)，不及時充電，不及時改變自己的知識構(gòu)造，我們就將被時代所淘汰。有太多的感受，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來促進(jìn)智育的開展，使得學(xué)校能培養(yǎng)出安康的學(xué)生。心理安康心得體會篇9我是一名社區(qū)心理鋪導(dǎo)員，憑著對社區(qū)未成年人心理安康的關(guān)注和熱愛，我參加了臺江區(qū)第一期社區(qū)心理安康教育鋪導(dǎo)員上崗B證資格培訓(xùn)班。此次培訓(xùn)請來是福建師范大學(xué)心理學(xué)系主任、知名心理輔導(dǎo)專家、教授、博士生導(dǎo)師、葉一舵等。培訓(xùn)的內(nèi)容有《社區(qū)工作者心理安康和調(diào)適》、《青少年開展心理學(xué)原理》、《未成年人常見心理問題識別與處理》、《心理咨詢原理與技術(shù)》等。在此期間，我們自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理安康有了初步的理解。面授的培訓(xùn)過程中聆聽了眾多教授的精彩講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理安康教育是一門進(jìn)步未成年人心理素質(zhì)的根底教育，同時也讓我們知道，加強對未成年人的心理教育，可以減少甚至杜絕未成年人心理問題的發(fā)生。通過培訓(xùn)我還意識到要實現(xiàn)進(jìn)步未成年人素質(zhì)，促進(jìn)未成年人的人格健全開展的目的，社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的作用是無可替代的。所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理安康方面的知識，幫助未成年人學(xué)得更好，生活得更好！葉一舵教授詳細(xì)的給我們講述了人的一生從嬰兒階段到老年期階段的不同年齡階段的心理安康的培養(yǎng)與維護(hù)。通過葉一舵教授的講解，我對心理安康教育方面的知識從無到有，從淺到深。使我認(rèn)識到：安康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確理解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)絡(luò)實際的培養(yǎng)。在這次的心理安康教育培訓(xùn)中，我們不僅學(xué)習(xí)到了對未成年人的心理安康教育的方法，而且還學(xué)習(xí)到了社區(qū)心理鋪導(dǎo)員的人格的力量。通過培訓(xùn)，自身有了進(jìn)步。我對心理調(diào)適的技能，提供維護(hù)心理安康和進(jìn)步心理素質(zhì)的方法有了一定的理解；通過對個別典型的案例的分析^p學(xué)習(xí)，對認(rèn)識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認(rèn)識，而且有了一定的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的心理鋪導(dǎo)員，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染需要幫助的人，努力克制不良情緒的困擾，在不斷進(jìn)步知識素養(yǎng)的根底上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達(dá)開朗的安康心理。只有這樣才能充分開掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干。此次心理安康培訓(xùn)的時間雖然很短，但在我的心理卻激起了層層漣漪。我相信這次培訓(xùn)給與我的東西決不止心理學(xué)的理論知識，它會有一種延續(xù)性，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生……它會讓我更為自信更為坦然地承受一次次的挑戰(zhàn)！心理安康教育我們還處在初步的學(xué)習(xí)、探究階段，但我相信它肯定能幫我解決工作中遇到的很多難題。只要我們不懈地努力，一定會迎來社區(qū)心理安康教育的燦爛明天！心理安康心得體會篇10當(dāng)前由于我國地理﹑經(jīng)濟開展的差異，產(chǎn)生了大量的進(jìn)城務(wù)工人員。他們在為城市飛速開展作出奉獻(xiàn)的同時，有相當(dāng)一部分夫婦因各種原因把他們的未成年子女留在農(nóng)村學(xué)習(xí)和生活。我們把這種父母雙方或一方流動到其他地區(qū)工作，孩子留在戶籍所在地不能和父母共同生活在一起的兒童稱為留守兒童。根據(jù)20xx年中國人口抽樣調(diào)查的數(shù)據(jù)分析^p顯示，中國農(nóng)村留守兒童大約5800萬人，在全部農(nóng)村兒童中，留守兒童的比例達(dá)28。29%，平均每4個農(nóng)村兒童中就有一個多留守兒童。筆者今年所教的初三年級，一個班60人，留守兒童就有15人，其中有3名是父母全部在外打工。留守兒童的父母外出打工后，與他們聚少離多，溝通較少，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到其作為監(jiān)護(hù)人的角色要求，使得留守兒童的教育尤其是對于青春期的未成年的心理安康教育有較大的缺失。留守兒童極易產(chǎn)生情緒消極、認(rèn)知程度較差、內(nèi)心失衡、人際交往障礙等心理問題。據(jù)湖南師大“農(nóng)村問題兒童開展與教育”課題組同志的調(diào)查說明：25﹪的獨生子女存在不同程度的問題行為，而問題行為實際上大多來自兒童心理障礙。留守兒童作為一群特殊的受教育群體，給學(xué)校班主任工作增加了一定的難度。該怎樣對他們進(jìn)展心理安康教育呢？讓我們先理解什么叫心理心理安康教育，它是采用觀察和評定方法理解學(xué)生的心理特點長處和局限性，采用各種教育和心理學(xué)手段與措施改正心理的缺陷，發(fā)揚心理的長處或優(yōu)勢，并開展現(xiàn)代社會所需要的心理特征，從而使人格平衡開展，形成健全的人格。心理心理安康教育既是素質(zhì)教育的重要組成部分，也是班主任工作中不可或缺的部分。筆者是從以下幾個方面對農(nóng)村留守兒童進(jìn)展心理心理安康教育的。一是學(xué)習(xí)中小學(xué)心理安康教育知識，進(jìn)步老師自身程度。俗語說“活到老，學(xué)到老“。要想當(dāng)一名合格的班主任就要適應(yīng)社會的開展和學(xué)生心理的特點，掌握一定的中小學(xué)心理心理安康教育知識才能在學(xué)生工作中游刃。學(xué)生主要的心理問題包括學(xué)習(xí)類﹑人際交往關(guān)系﹑和青春期生理與心理民展引起的困惑與不安。班主任可以通過網(wǎng)絡(luò)，電視等多種途徑學(xué)習(xí)相關(guān)知識。二是建立完備的留守兒童心理檔案。留守兒童的班主任應(yīng)對每位留守兒童建立一份完備的心理檔案，心理檔案主要包括以下方面的內(nèi)容：留守兒童個人的愛好特長；身體狀況；家庭的經(jīng)濟狀況，家庭氣氛，家長的教育方式與態(tài)度，與父母和監(jiān)護(hù)人的關(guān)系；學(xué)習(xí)成績，學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣；思想品德，行為習(xí)慣；師生關(guān)系，同伴關(guān)系；性格類型及特征，個性心理有哪些特征，個性心理中有哪些良好或不良的品質(zhì)等。這樣才能隨時理解留守兒童的心理狀況，有針對性的進(jìn)展心理輔導(dǎo)。三是加強對留守兒童家長聯(lián)絡(luò)與幫助。通過開家長會、家長座談會、與家長聯(lián)絡(luò)、家長回家及時進(jìn)展家訪等方式，建立學(xué)校和家庭心理安康教育溝通的渠道，優(yōu)化家庭教育環(huán)境，引導(dǎo)和幫助留守兒童家長樹立正確的教育觀，促進(jìn)親子關(guān)系的建立，讓家長協(xié)同學(xué)校對留守兒童進(jìn)展教育。每一個新學(xué)年，筆者都要求所在班級的留守兒童提供一份詳細(xì)的家長聯(lián)絡(luò)方式表，包括外出父母的號碼和務(wù)工地址，留守的臨護(hù)人的姓名與學(xué)生的關(guān)系﹑號碼和家庭詳細(xì)地址。并在開學(xué)初與外出父母獲得聯(lián)絡(luò)，共同教育留守學(xué)生。去年我所在班有一名學(xué)生他的父母都在外打工，每次周日他就不愿返校，對其家訪后得知他與奶奶生活在一起，由于奶奶年歲已高，又要照顧剛滿周歲的妹妹，無暇顧及孫子，加上他自己性格內(nèi)向，總覺得自己很可憐，別人瞧不起，只想一個人呆在家里。筆者通過與他父母屢次交流后，他母親最終返鄉(xiāng)照顧兒子。這名學(xué)生從此不再逃學(xué)，人也開朗了許多。四是開設(shè)心理安康活動課。在農(nóng)村因種。種原因很多學(xué)校都沒有開設(shè)專門的心理安康活動課，班主任可以根據(jù)本班學(xué)生的情況在班會課時講解一些心理安康知識，讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中遇到這樣那樣的問題并不可怕，可怕的是不知道怎樣解決這些問題。心理安康活動課應(yīng)該融知識性、興趣性、參與性和操作性為一體，通過游戲、情景創(chuàng)設(shè)、角色扮演、討論等方式幫助留守兒童全面進(jìn)步心理素質(zhì)。側(cè)重點主要包括：良好自我意識的建立、良好人際關(guān)系的建立、情緒的合理調(diào)控、挫折承受才能訓(xùn)練指導(dǎo)等。此外，可以利用學(xué)?，F(xiàn)有的播送﹑板報和批復(fù)學(xué)生周記等方式來開展心理安康教育。五是采用個別咨詢和小組輔導(dǎo)相結(jié)合的心理教育方法。個別輔導(dǎo)，是對存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的留守兒童及時進(jìn)展認(rèn)真、耐心、科學(xué)的一對一的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生解除心理障礙。而小組輔導(dǎo)也稱團體咨詢，是一組兒童在輔導(dǎo)老師指導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處理他們面臨的共同問題。農(nóng)村中學(xué)的學(xué)生絕大數(shù)為住宿生，班主任可定期在課外活動時間將本班留守兒童集中進(jìn)展心理安康輔導(dǎo)。大家聚在一起由班主任或?qū)W生自己提出心理問題，每個成員發(fā)表看法，最后班主任作總結(jié)。這種方法易于解決人際關(guān)系方面的問題，同伴之間也更容易互相影響。兩種心理教育方法各有千秋，兩者相結(jié)合效果更佳。當(dāng)然，要想徹底解決農(nóng)村留守兒童心理安康的問題，單靠學(xué)校老師的努力遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，還需要家庭、社會的關(guān)注和配合，只有多方面齊抓共管才能讓農(nóng)村留守兒童安康快樂的成長。心理安康心得體會篇11通過學(xué)習(xí)李珊珊老師的心理安康知識，我對心理安康有了新的認(rèn)識。下面談幾點體會：我認(rèn)為，加強老師學(xué)習(xí)，進(jìn)步老師心理素質(zhì)安康的心理教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。心理素質(zhì)良好的老師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在老師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對老師的尊敬和愛戴。于是，在雙方的協(xié)同努力下，創(chuàng)造出一種平等、民主、和諧的教學(xué)情境和課堂氣氛。這樣的教學(xué)，必然是令人樂而忘憂，如沐春風(fēng)。老師心理不安康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的老師應(yīng)該可以處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理安康，同時也重視自己的心理安康。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。身為老師，只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。我認(rèn)為，老師是學(xué)校心理安康教育的推行者、詳細(xì)施行者，一個成功的老師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。老師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，老師是智者什么都懂；是能者什么都會；是圣者不會犯錯；是權(quán)威者具有比父母還高的權(quán)威力量。老師的穿著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深化的影響。人格健全的老師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的老師，只能在課堂上造成一種緊張或恐懼的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，老師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原那么，新的教育理論要求每一位老師都應(yīng)該從自身的心理安康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學(xué)習(xí)，我也知道了老師要擅長做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，理解自我，辯證地對待自己的優(yōu)缺點；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理安康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，進(jìn)步心理承受才能；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；擅長選擇自己心情愉快的角度去考慮問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極安康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去?？傊虒W(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)消費生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理程度一定能朝著安康的方向開展。心理安康心得體會篇126月10日上午，我有幸在榮成市崖頭小學(xué)聆聽了兩節(jié)心理安康教育觀摩課。課堂中，老師豐富的肢體語言，靈敏的教學(xué)方法，活潑的課堂氣氛，步步深化的情感熏陶，無不深深吸引著我。心理安康教育，顧名思義，重在關(guān)注孩子的心理安康。透過觀摩今天的兩節(jié)課堂教學(xué)活動真是讓我受益匪淺??！首先是席老師的“戴高帽”——《學(xué)會贊美》一下子就吸引了我，《學(xué)會贊美》一課是針對五年級學(xué)生，針對他們不會贊美別人或不喜歡贊美別人、肯定別人這一現(xiàn)象設(shè)計的，選題貼近學(xué)生的生活實際，整個教學(xué)設(shè)計層次清楚，銜接、過渡自然，環(huán)環(huán)相扣。席老師及時地引導(dǎo)，恰當(dāng)、幽默的點評是整節(jié)課的亮點。比方學(xué)生贊美席老師的衣服漂亮?xí)r，席老師說：“你的目光和我們校長的目光一樣好?！币驗橄蠋熕┑囊路菍W(xué)校統(tǒng)一定制的，學(xué)生聽了席老師的話，臉上笑開了花，緩和了緊張情緒，更有利于后面活動的開展。席老師還給同學(xué)出了很多實用的好主意，無說教之詞，學(xué)生很容易承受。席老師以傳遞悄悄話的形式導(dǎo)入，活潑了課堂氣氛，拉近了師生之間的間隔〔席老師不是本校的老師，上課前與這些學(xué)生不熟悉〕，以一那么“戴高帽”的笑話引入本課主題，通過給席老師、現(xiàn)場聽課的老師、同學(xué)“戴高帽”，由近及遠(yuǎn)地引導(dǎo)學(xué)生說出贊美別人的角度及贊美的好處〔既給別人帶來自信，又培養(yǎng)了自己發(fā)現(xiàn)美的才能，促進(jìn)同學(xué)間的友誼〕。通過分析^p案例，使學(xué)生學(xué)會發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點，并以欣賞的目光與其交往，學(xué)會真誠地贊美別人。最后，讓每個學(xué)生通過寫的方式贊美自己的同學(xué)，并將所寫的內(nèi)容送給所贊美的同學(xué)，由動到靜，給了每個學(xué)生參與的時機。整個課堂真實，不造作，不夸大。假如在詢問上臺承受贊美學(xué)生的心情如何這一環(huán)節(jié)能延伸一下就更好了〔剛上臺時學(xué)生說緊張，老師問學(xué)生為何緊張；在學(xué)生聽完同學(xué)的贊美后，心情平靜，老師假如問一下學(xué)生，什麼力量使他平靜就更貼近主題〕。其次是畢軍曉老師的《誰最重要》，更是讓我耳目一新。她先以所發(fā)卡片的顏色分組，極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性。根據(jù)二年級孩子的心理特點，首先設(shè)計了欣賞故事《五指的爭論》〔老師運用了豐富的肢體語言〕，以故事情景為引子，讓孩子們聽完故事談感受，使孩子們認(rèn)識到合作的重要性，并通過用一根手指拿籃球的理論活動使孩子們認(rèn)識到在團隊中每個人都很重要。畢軍曉老師還設(shè)計了各種生動有趣的游戲，每個游戲都能使學(xué)生通過親身體驗，感悟到團隊精神的必要性和重要性，使他們進(jìn)步團隊意識，如《傳球》使學(xué)生初步認(rèn)識到團隊合作的重要性；《請舉手》使學(xué)生認(rèn)識到在團隊合作中要顧全大局，有時要犧牲個人利益；《吃棗》使學(xué)生認(rèn)識到在生活中與別人配合的需要。整節(jié)課老師在設(shè)計時注重活動性原那么，讓學(xué)生在各種活動中得到真實的心理體驗和行為訓(xùn)練。本節(jié)課的教學(xué)目的得到了很好的落實，完畢語很精彩，可以看出上課老師的用心良苦，而課堂上學(xué)生的表現(xiàn)也可以看出非常的有效。但此課個別游戲規(guī)那么剛開場交待得不是很清楚，影響效果，也浪費了一定的時間，假如改良一下，效果可能會更好些。兩節(jié)風(fēng)格不一的心理安康課給我留下了深化的印象，現(xiàn)代的孩子們的心理安康問題已引起學(xué)校家庭的重視，作為老師，應(yīng)該要做學(xué)生心理安康的導(dǎo)師。我們教育的目的是什么？是學(xué)生如何做人??！不懂做人的道理，學(xué)知識又有何用？心理安康教育活動課旨在促進(jìn)學(xué)生心理安康地開展，改善學(xué)生的心理素質(zhì)，因此，在課程內(nèi)容安排上必須以學(xué)生的需要為出發(fā)點，以學(xué)生的活動為主體，以靈敏多變的形式、豐富實際的內(nèi)容去吸引學(xué)生，進(jìn)步學(xué)生自助和互助的才能。使學(xué)生在玩中有所收獲、在玩中得到歷練、在玩中促進(jìn)成長。讓我們的孩子不僅擁有安康的身體，更加擁有一顆安康、愉快的心靈。心理安康心得體會篇13大學(xué)生作為一個特殊的群體，在日常生活和學(xué)習(xí)中往往應(yīng)對著各種心理壓力，種種心理壓力積壓在一齊，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理安康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活歡樂的根底。所以，在大學(xué)學(xué)校開展心理安康教育是一件迫在眉急的事，具有預(yù)防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學(xué)陌生通心里，排解壓力，指引方向的作用。那么作為一個大學(xué)生，我們?nèi)绾蝸泶_定自我或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項根本原那么：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最終，人的情緒在一個階段內(nèi)是否穩(wěn)定。假如一個人出現(xiàn)了與以上違犯較大的情緒，那么他就可能存在必須的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢？它是指心理疾病或細(xì)微的心理失調(diào)，出此刻當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲憊、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時間短、程度較細(xì)微，隨情境的改變而消失或減緩；個別那么時間長、程度較重，最終不得不休學(xué)甚至退學(xué)。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表此刻心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心境沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學(xué)生的開展，所以大學(xué)生有必要學(xué)會自我心理調(diào)節(jié)，做到心理安康。我們可以從一下幾個方面入手：1、增強學(xué)習(xí)的興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就可以自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地汲取新知識，開展多方面的本領(lǐng)，以進(jìn)步自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會開展的需要。2、堅持心境的良好和樂觀向上的情緒。大學(xué)生應(yīng)堅持進(jìn)取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對將來充滿信心和期望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。3、在有需要得時候主動進(jìn)展心理咨詢。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理安康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人成認(rèn)和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開場設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當(dāng)及時主動的與心理咨詢師進(jìn)展溝通。作為社會建立者與接班人，大學(xué)生有必要不斷進(jìn)步心理素質(zhì)，全面安康的開展，以良好的心理素質(zhì)來迎接將來的種種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮興盛奉獻(xiàn)自我的力量。心理安康心得體會篇1420xx年5月18、19兩天，我有幸參加了長安區(qū)老師進(jìn)修學(xué)校組織的心理安康培訓(xùn)。通過培訓(xùn)，讓我對心理教育有了一定的理解。心理安康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了每位老師的講座，老師之間交流，讓我受益匪淺，以下是我在這次培訓(xùn)活動中以及對于將來的一些體會。一、認(rèn)識到心理安康教育的重要意義。心理安康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是將來人素質(zhì)中的一項非常重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理安康教育，是我們學(xué)生安康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理安康教育，可促使老師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動開展，形成完善的人格；有利于進(jìn)步德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神安康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理安康教育具有重要的意義。二、心理安康觀念發(fā)生變化：通過心理安康教育培訓(xùn)，我們的觀念發(fā)生了可喜的變化。特別是如今社會高速開展，由于學(xué)習(xí)、升學(xué)、家庭、以及生理等各方面的原因，學(xué)生個體存在著不同的心理問題。進(jìn)展心理安康培訓(xùn)使得老師進(jìn)步了認(rèn)識，意識到掌握心理安康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到老師有安康的心理，對學(xué)生以及自身的重要性。當(dāng)我們心理安康時，做事就能到達(dá)事半功倍的效果。在學(xué)校，師生心情舒暢，擁有安康的心理和健全的人格。三、心理安康知識得到豐富。通過兩天的培訓(xùn)，我們理解了自身心理安康的現(xiàn)狀及存在的原因，一起討論了老師心理安康的標(biāo)準(zhǔn)。因為老師教學(xué)的對象是學(xué)生，要到達(dá)教書育人的目的，就要理解中學(xué)生的心理特點，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理安康的措施。沒有優(yōu)秀的老師，就沒有優(yōu)秀的學(xué)生，沒有良好心理素質(zhì)的老師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。所以培訓(xùn)中，老師們一起分析^p了中小學(xué)老師常見到心理問題及其調(diào)試方法。只有心理安康的老師，才能造就身心安康的學(xué)生；反過來說，老師人格不健全、心理不安康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理安康狀況造成不良的影響。因此老師懂得心理安康方面的知識非常必要。四、心理安康教育有了新的方法?！惨弧场⒔Y(jié)合學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生平安感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理開展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理安康成長環(huán)境，為孩子們建立和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子可以在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，防止對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)?！捕场⑷娼?，多渠道、全方位推進(jìn)心理安康教育。為了更好地實現(xiàn)心理安康教育的目的，要求將心理安康教育全面浸透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道施行，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理安康教育工作浸透到各科教學(xué)中去，每一個任課老師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點浸透相應(yīng)的心理安康教育內(nèi)容。這樣就可以形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理安康工作的開展。注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理安康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與理論經(jīng)歷都說明，心理安康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要“潤物細(xì)無聲”的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活理論經(jīng)歷中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理安康教育的主渠道，只有將心理安康教育的思想、內(nèi)容浸透到詳細(xì)的教育教學(xué)工作中去，將兩者交融在一起，才能把心理安康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活?！踩忱蠋煴旧硪惨⒅刈约旱男睦戆部道蠋熜睦聿话部稻筒荒苷_理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕那么影響師生關(guān)系，重那么可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，老師自己首先必須是心理安康的人。老師的心理安康從根本上說還得由老師自己維護(hù)。優(yōu)秀的老師在需要的時候能承受宏大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以致于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)展。一名優(yōu)秀的老師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛，讓學(xué)生如沐春風(fēng)。因此，老師完善的心理素質(zhì)，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的根底，是施行心理安康教育和情感教育的出發(fā)點。身為老師，只有不斷進(jìn)步自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，到達(dá)新的教學(xué)要求，才能尋求新的開展，也才能真正擁有心理上的平安感。老師不斷地承受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理安康有重要意義。總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成安康的心理，老師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)消費生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理安康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理程度一定能朝著安康的方向開展。心理安康心得體會篇15帶著一份期待的心情，我有幸參加了老師心理安康C證培訓(xùn)，因為是緊接創(chuàng)業(yè)培訓(xùn)課之后上的心理C證培訓(xùn)，連續(xù)上了一個多星期的課，很累又很辛苦，但這是值得我辛苦的事兒。聽了幾位主講老師精彩紛呈的課，特別是黎雪瓊老師的精彩講課，她的講課從頭到尾都能緊緊抓住我的思緒，感覺到是那么的充實，那么的沖動，此次的培訓(xùn)使我收益頗多。豐富了我的心理學(xué)理論，讓我學(xué)會了一些心理學(xué)的技巧和方法，有助于我今后的生活、學(xué)習(xí)和工作。在培訓(xùn)過程中聆聽老師們非常精彩的講座，他們都用一個個鮮明的事例闡述了心理安康這門學(xué)科的魅力所在，并且通過理論學(xué)習(xí)、小組討論、自我剖析等讓我們意識到心理安康教育是一門進(jìn)步學(xué)生心理素質(zhì)的根底教育。我還記得，黎雪瓊老師給出在多媒體屏幕一道題：我是———，我覺得最幸福的一件事是什么？我最喜歡的成語是哪個？然后讓我們寫在紙上，并與上下桌的同學(xué)討論，教室頓時熱鬧起來，大家在積極的討論、交流意見，當(dāng)時我就在想，上課就應(yīng)該有這種氣氛，既能讓學(xué)生開口講話，積極且認(rèn)真的討論，又可以讓他們順著老師的思路，跟著老師的引導(dǎo)學(xué)習(xí)。這是個教學(xué)生的好方法，讓學(xué)生在一個輕松愉快的氣氛下學(xué)知識，會收到事半功倍的效果。開課還沒幾分鐘就對這位老師產(chǎn)生深深的崇拜感，在之后的課程當(dāng)中，我更是豎起耳朵認(rèn)真聽講，生怕錯過老師的任何一句精彩的話，所以在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)中，我都認(rèn)認(rèn)真真地上好每一節(jié)課，做好筆記，學(xué)好心理安康方面的知識。通過培訓(xùn)我知道了中小學(xué)生正是處于身心開展的關(guān)鍵時期，作為家長或老師的角色，只要把這一時期的孩子教育好，進(jìn)展正確的引導(dǎo)，往后的教育就不用那么費心了。其實這個很容易理解，人的成長就像一顆樹的生長一樣，假設(shè)要教誨好一個人，首先的從他小時候灌輸正確的思想，如一顆蒼天大樹都是由一顆筆直的小樹苗長起，而要培養(yǎng)一顆小樹長成參天大樹，只需在它還是小的時候給足水和陽光，在它快要長歪的時候，適當(dāng)架枝扶持一下，以助它往正確的方向生長，為它以后更加安康生長埋下很好的前提。同理，人也是要在小的時候及時改正所有不好思想習(xí)慣，就像小樹一樣，假設(shè)不及時糾正，等長成大樹就沒法改了，因為已經(jīng)定形，要想糾正就得整棵樹拔起。所以，為了以后更好的開展，中小學(xué)生的心理安康教育是很有必要的。老師給出的建議是，小孩在六歲以前都不要分開父母雙方的教育，只要這一時期滿足小孩子對父母的依賴和給他們足夠的關(guān)心，就沒有那么容易出現(xiàn)留守兒童的問題。總之，在這次的培訓(xùn)的鍛煉中，我增長了知識，意識到心理安康的重要性，我會在以后生活或工作上繼續(xù)探究，更進(jìn)一步。心理安康心得體會篇16在中小學(xué)開展心理安康教育，是青少年身心開展的需要，是當(dāng)前素質(zhì)教育的需要，是培養(yǎng)創(chuàng)造型人才的需要，也是社會長遠(yuǎn)開展的需要。如今很多學(xué)校開設(shè)了心理安康教育課程，將“心理教育”從課外引進(jìn)到課內(nèi)，納入學(xué)校教育的總體規(guī)劃之中，有目的、有方案、有步驟地進(jìn)步學(xué)生的整體心理素質(zhì)。目前，心理安康教育活動課主要采用課堂上老師創(chuàng)設(shè)情境，組織多種活動，讓學(xué)生在活動理論中，通過自身感受獲得他們所需的知識的形式。然而在心理活動課的實際教學(xué)中卻存在著一些需要討論的問題。比方：活動是以學(xué)生為主體還是全由老師包辦、代言；學(xué)生參與活動是主動的還是被動的，是形式的還是本質(zhì)的，是部分的還是全體的；學(xué)生在活動中是自覺地體驗、領(lǐng)悟，還是光湊熱鬧，只為娛樂，這些問題直接涉及心理活動課的教學(xué)質(zhì)量和效果。我認(rèn)為所謂“活動”是以活的形式激發(fā)學(xué)生的動，是讓學(xué)生在活潑的氣氛和形式中，積極主動參與并充分體驗。如何讓心理活動課真正活起來，如何讓學(xué)生主動動起來，這是值得探究的問題，我認(rèn)為需要把握以下幾點：一、認(rèn)識活動課，把握“四是四非”1、心理活動課是預(yù)防和開展性心理安康教育，而非心理疾病的治療。據(jù)專家調(diào)查，中小學(xué)生中存在的心理問題主要是開展性問題(即伴隨學(xué)生心理開展階段和交往范圍的擴大出現(xiàn)的問題)和障礙性問題(屬心理疾患)。從總體而言，多數(shù)學(xué)生的心理狀態(tài)是安康的，約有10％左右的學(xué)生存在開展性問題，而存在需要心理治療的障礙性心理疾病的學(xué)生人數(shù)不到1％。這點說明學(xué)校心理安康教育的方向應(yīng)是以預(yù)防和開展為主。2、心理課是以培養(yǎng)學(xué)生安康心理、開展良好心理品質(zhì)為目的，而非純知識理論的傳授。中小學(xué)的心理安康教育不是主要解決知與不知的問題，其重點在于指導(dǎo)學(xué)生以良好的心態(tài)投入學(xué)習(xí)。教學(xué)形式宜采用生活經(jīng)歷型，以解決學(xué)生身心開展和生活學(xué)習(xí)中的問題為主，讓學(xué)生理解有關(guān)自身開展的心理學(xué)根本知識。但要求老師本人不僅要有心理學(xué)專業(yè)知識的理論根底，還要理解學(xué)生的身心開展和行為特點，防止教學(xué)純理論化，脫離學(xué)生實際。3、心理活動課是面向全體學(xué)生，以進(jìn)步整體素質(zhì)為目的，而非解決個別心理問題，要把心理活動課和個別心理咨詢、團體心理輔導(dǎo)區(qū)別開。心理活動課的教學(xué)是根據(jù)青少年身心開展的年齡特點來設(shè)定系統(tǒng)的培養(yǎng)目的、施行方案的，雖然在相對固定的根底上要求有靈敏變化，但不是無方案地就問題論問題。4、心理活動課是讓學(xué)生在活動中充分體驗領(lǐng)悟，而非娛樂游戲。心理活動課要注意激發(fā)學(xué)生興趣，但不應(yīng)為了迎合學(xué)生興趣，而一味追求形式的多樣、氣氛的熱烈。不恰當(dāng)?shù)幕顒有问讲粌H會淡化、削弱活動課知識的含量，而且易造成活動目的模糊，課堂紀(jì)律混亂。二、設(shè)計活動課，堅持“兩根據(jù)、兩注意”“兩根據(jù)”是：①要有心理學(xué)的理論根據(jù)。心理活動課不同于主題班會、團隊活動，它有心理科學(xué)的特點，所以活動的設(shè)計要以心理學(xué)知識、心理訓(xùn)練方法為根據(jù)。比方考試后，活動課和主題班會都會進(jìn)展考試分析^p，班會內(nèi)容無非是：總體成績分析^p、年級比擬、表揚進(jìn)步、鼓勵落后、總結(jié)經(jīng)歷等；而心理活動課的內(nèi)容是：成績歸因、ABC情緒理論輔導(dǎo)、挫折教育等，二者在內(nèi)容上有很大區(qū)別。②要以學(xué)生的身心開展的需要為根據(jù)。心理活動課要結(jié)合學(xué)生實際生活中普遍存在的共性問題，教其所需，解其所惑，才能激發(fā)學(xué)生主動參與的內(nèi)部動機。比方：考前進(jìn)展復(fù)習(xí)方法、考試心態(tài)的輔導(dǎo)，運動期間進(jìn)展挫折教育、自信心的輔導(dǎo)，這些都倍受歡送?！皟勺⒁狻笔牵孩僮⒁庠O(shè)計活動不能完全參照參考書，生搬硬套。心理教育活動課不宜照搬別人經(jīng)歷，因為即使同年齡階段的學(xué)生，處于不同地域、不同類型學(xué)校，其心理特點也不完全一樣，所以設(shè)計課程不能照搬參考書的訓(xùn)練步驟、活動方式進(jìn)展。心理老師可根據(jù)自己學(xué)校及學(xué)生特點，制訂并在理論中逐步完善合適本校學(xué)生的心理活動課方案。②要注意抓住學(xué)生的年齡心理特點設(shè)計活動。不同年齡段的學(xué)生，其思維方式、意識程度不同，老師應(yīng)據(jù)其心理特點設(shè)計活動。比方：低年級的學(xué)生競爭意識強，采用小組競賽的形式，可收到良好的效果；中學(xué)生自我意識強烈，涉及到個人的某些問題時，雖然心里明白，但不愿意當(dāng)庭講出來，此時如采用集體討論、自由發(fā)言、自我陳述等形式，效果就不會太理想。三、施行活動課，貫徹“一為主、四解放”心理活動課的目的，是通過一系列活動內(nèi)容來表達(dá)的?；顒邮┬械那闆r直接影響到教學(xué)目的的實現(xiàn)。為了讓課堂活動開展得生動而富有成效，在組織活動中應(yīng)注意做到“一為主、四解放”。“一為主”是活動要以學(xué)生主動參與、充分體驗為主線?；顒拥氖┬心芊竦竭_(dá)教學(xué)目的，學(xué)生是最為關(guān)鍵的因素。沒有學(xué)生的參與就不能稱其為活動課，學(xué)生積極主動地投入是活動課順利進(jìn)展的第一保證。老師只是活動的組織者、教學(xué)的安排者、活動的參與者。為了更好落實“一為主”，需要做到“四解放”。一是解放學(xué)生的大腦，讓學(xué)生多想一想。老師不僅要創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)膯栴}情境，設(shè)置問題的內(nèi)容，還要注意給學(xué)生留下個人自由考慮的空間，不設(shè)置惟一解決問題形式，要鼓勵個性化的創(chuàng)新思維。比方在情緒輔導(dǎo)的問題設(shè)置時，設(shè)計成“當(dāng)你考試不理想時感到傷心絕望，不過換一個角度看問題，這樣想______你的心情會好一些”，不如改為“遇到______事，我感到傷心絕望，不過換了一個角度看問題，如今我這樣想______心情好多了”。這樣稍動一下，多一問就增大了學(xué)生的考慮空間，而變“你”為“我”就增強了學(xué)生的主體意識。二是解放學(xué)生的嘴巴，讓學(xué)生多說一說。要創(chuàng)設(shè)開放的課堂氣氛和利于溝通的情緒背景，給每一位學(xué)生提供表現(xiàn)自我的時機和時間，鼓勵他們主動答復(fù)下列問題。通過靈敏改變活動方式，提供有利于學(xué)生發(fā)言的時機，解放學(xué)生的嘴巴。三是解放學(xué)生的空間，讓學(xué)生多動一動?；顒诱n不必拘泥于課堂固定座位，可采用“扇面式”、“圓弧式”、“自由結(jié)組式”等有利于師生之間與同學(xué)之間溝通信息、傳達(dá)感情的座位形式；也不必拘泥于學(xué)校范圍內(nèi)，“紙上得來終覺淺”，要讓學(xué)生有深化的體驗，就要讓學(xué)生到生活理論中去。比方欲激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機，與其大講特講學(xué)習(xí)的重要性和必要性，不如有組織地帶著學(xué)生到人才市場去參觀，學(xué)生會有更深化的認(rèn)識。四是解放學(xué)生的手和腳，讓學(xué)生多做一做。目前很多學(xué)校采用的諸如此類的活動流程：“問題設(shè)置(或講故事或讀文章)――小組討論――自由發(fā)言――老師總結(jié)”，似乎學(xué)生參與不少，也是以學(xué)生的自我認(rèn)識發(fā)言為主，然而這其中有太多的老師代言部分，而且到課堂上看一看其實際效果并不是想像中的樣子?；顒拥氖┬衅鋵嵤且环N創(chuàng)造的過程，它并無固定的形式、嚴(yán)格的構(gòu)造。舉一例來說，要讓學(xué)生理解情緒的多樣性，假設(shè)用提問的形式：“生活中情緒是單一的、一成不變的嗎?”或是“生活中你有過什么樣的心情?”這外表也是強調(diào)學(xué)生的自我認(rèn)識，但學(xué)生的體驗不會深。不如改為情緒詞語接力賽的活動：按座位順序，一人接一人說一個情緒詞語，不允許重復(fù)、超時。也可把表示情緒的詞語寫在紙條上，讓學(xué)生抽取，按上面寫的表演，并讓其他同學(xué)猜其表演的是哪一種情緒。在課堂活動中，應(yīng)盡量少用講授課中的問答形式，可將問題融于活動中，讓學(xué)生在做與動中去體會。以上雖然強調(diào)活動課無固定形式，但施行起來一定要有明確的活動目的，要組織好課堂，保證學(xué)生活而不亂，有所收獲。學(xué)校心理安康教育剛剛起步開展，我愿與從事該項事業(yè)的同仁們一道努力，共同開拓心理教育活動課的新天地。心理安康心得體會篇17隨著社會的飛速開展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關(guān)系也變得越來越復(fù)雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)展知識更新；“人類進(jìn)入了情緒負(fù)重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復(fù)雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，非常敏感。況且，大學(xué)生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題。對專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實的沖突問題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛中的矛盾問題以及對將來職業(yè)的選擇問題等等。如何使他們防止或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身安康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和開展的社會環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理安康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問題。心理安康是由心理衛(wèi)生的概念延伸過來的。心理安康通常是指一種積極的心理狀態(tài)，心理衛(wèi)生那么是指一切維護(hù)心理安康的活動及研究心理安康的學(xué)問。心理安康，是現(xiàn)代人安康不可分割的重要方面，那么什么是人的心理安康呢？人的生理安康是有標(biāo)準(zhǔn)的，一個人的心理安康也是有標(biāo)準(zhǔn)的。不過人的心理安康標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理安康標(biāo)準(zhǔn)詳細(xì)與客觀。理解與掌握心理安康的定義對于增強與維護(hù)人們的安康有很大的意義。當(dāng)人們掌握了衡量人的心理安康標(biāo)準(zhǔn)，以此為根據(jù)對照自己，進(jìn)展心理安康的自我診斷。發(fā)現(xiàn)自己的心理狀況某個或某幾個方面與心理安康標(biāo)準(zhǔn)有一定間隔，就有針對性地加強心理鍛煉，以期到達(dá)心理安康程度。假如發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理安康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。心理安康心得體會篇18心理素質(zhì)是人素質(zhì)中的一個重要組成部分。一個心理安康的人，應(yīng)該是各項心理功能都能得到充分發(fā)揮，既能很好地適應(yīng)社會生活環(huán)境，又能使自己的個性得到充分開展。班主任如何做好學(xué)生的心理安康教育工作，筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾方面入手。一、以良好的心理素質(zhì)影響學(xué)生俄國教育家烏申斯基說：“沒有老師對學(xué)生的直接的人格方面的影響，就不可能有深化性格的真正教育工作，只有人格可以影響人格的開展和形成?！卑嘀魅蔚娜烁窬褪墙逃牧α俊Ｒ虼?，班主任對學(xué)生的安康成長起著重要的作用，只有心理素質(zhì)高的班主任，才能培養(yǎng)出心理安康的學(xué)生。因此，班主任必須努力進(jìn)步自身的心理素質(zhì)，用自身的美妙心靈去塑造學(xué)生安康的心靈。二、開展形式多樣的集體活動生動活潑的集體活動可以促進(jìn)人際交往，建立團結(jié)、合作、友愛、互助的人際關(guān)系，使學(xué)生體驗生活在集體中的樂趣，找到表現(xiàn)自己的時機，獲得成功的體會，從而促進(jìn)身心和諧開展。班主任設(shè)計的活動一定要有針對性，即通過活動能培養(yǎng)學(xué)生的哪些心理品質(zhì)。三、巧用氣質(zhì)類型因勢利導(dǎo)氣質(zhì)是不容易改造的，對于某一特定氣質(zhì)類型的學(xué)生，老師不僅要引導(dǎo)他發(fā)揮長處，同時對其表現(xiàn)出來的不盡如人意之處，也要表現(xiàn)出充分的理解，并考慮采取更策略的方法來對待。例如，黏液質(zhì)的學(xué)生比擬固執(zhí)，假如他表現(xiàn)出回絕承受某個觀點，老師不必強迫他承受，而可以采取啟發(fā)或感化等方式去說服他；對于抑郁質(zhì)的學(xué)生，由于他們比擬敏感，老師不要在公開場合點名指責(zé)；對于膽汁質(zhì)的學(xué)生，老師應(yīng)注意不要針鋒相對地去激怒他們。四、進(jìn)步家長的輔導(dǎo)程度心理安康教育工作需要學(xué)校、家庭的共同參與和配合。為此，班主任要通過各種渠道進(jìn)步家長的輔導(dǎo)程度，讓家長成為自己工作的得力助手。一是定期召開家長會，改變家長會班主任講、家長聽的形式，以體驗式為主，選取一些典型的教育案例，讓家長充當(dāng)各種角色，參與其中，親自感受