徐睦小學(xué)安全工作職責(zé)及責(zé)任追究制度模板

徐睦小學(xué)安全工作職責(zé)及責(zé)任追究制度資料內(nèi)容僅供參考，如有不當(dāng)或者侵權(quán)，請聯(lián)系本人改正或者刪除。徐睦小學(xué)安全工作職責(zé)及責(zé)任追究制度學(xué)校安全工作是管理工作的主要組成部分。安全工作警鐘長鳴,為樹立”以人為本”理念,真正把安全工作落實(shí)到人常抓不懈,使安全工作經(jīng)?；?、制度化、定期化。特制定本規(guī)定:1、把學(xué)校安全工作納入學(xué)校管理的重要組成部分,建立健全領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu):校長劉興任領(lǐng)導(dǎo)小組組長,副組長:錢明森、曾廣年,曾廣年具體負(fù)責(zé)分管,校委會人員、支部委員、班主任為成員,班主任具體抓,齊抓共管。2、領(lǐng)導(dǎo)、少先隊(duì)、各班教師認(rèn)真執(zhí)行安全工作規(guī)章制度,定期兩周檢查一次安全工作,利用班、隊(duì)會課、國旗下講話、集會有針對性地對師生進(jìn)行安全教育和法制教育工作,出好班刊、黑板報(bào),搞好專題活動。3、認(rèn)真執(zhí)照上級有關(guān)文件,對安全工作逐項(xiàng)進(jìn)行檢查落實(shí),作好專項(xiàng)部署并落實(shí)到個人。4、存在的安全隱患,每期初和期末定期檢查,對存在的問題,采取措施進(jìn)整改,排除隱患。5、發(fā)生事故立即采取救助措施,及時報(bào)告的原則。對隱瞞不報(bào)、拖報(bào)的實(shí)行倒查,追究當(dāng)事人責(zé)任。6、學(xué)校安全領(lǐng)導(dǎo)小組或分管領(lǐng)導(dǎo)對危房進(jìn)行認(rèn)真檢查,并統(tǒng)計(jì)和上報(bào),及時排除隱患。7、定期認(rèn)真全面檢查學(xué)校防火、防水、防雹、防雷、用電、通道、交通、衛(wèi)生等方面的安全隱患,采取相應(yīng)的措施加以防范。8、未經(jīng)學(xué)校批準(zhǔn),任何教師不準(zhǔn)組織學(xué)生外出郊游或戶外活動。9、學(xué)校通道和過道,在人流高潮時上一節(jié)課的老師要維護(hù)秩序;課間休息上一節(jié)課的老師、班主任、值周教師、值日領(lǐng)導(dǎo)要有意識的觀察,嚴(yán)禁學(xué)生在通道和過道內(nèi)嬉鬧和攀爬欄桿、窗臺、鐵門等危險(xiǎn)處。10、后勤要保證教學(xué)樓、走廊、樓道、廁所等處安裝照明設(shè)備,保證完好。11、班主任、輔導(dǎo)員老師利用班、隊(duì)會課組織學(xué)習(xí)講解安全知識和學(xué)校的安全制度,確保師生課外及校外活動安全,一但出現(xiàn)安全事故追究其責(zé)任。12、做到不保存大量資金過夜;學(xué)生實(shí)驗(yàn)有教師按操作規(guī)則指導(dǎo)進(jìn)行;體育課教師課前要指導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備動作,有危險(xiǎn)性的活動要講清規(guī)范要領(lǐng),保護(hù)學(xué)生安全。13、加強(qiáng)安全保衛(wèi)巡查,做好夜間巡邏防盜,財(cái)產(chǎn)認(rèn)真保管,確保學(xué)校財(cái)產(chǎn)不受損失。14、保衛(wèi)人員要認(rèn)真按《保衛(wèi)工作制度》履行職責(zé),值班室經(jīng)常有人值班,外來人員實(shí)行進(jìn)出登記制度。15、杜絕學(xué)生參加社會非法幫派及邪教組織。對于參加者,采取切實(shí)可行的措施進(jìn)行幫教,盡快使其改進(jìn)。16、每年初學(xué)校由班主任和新生一年級家長簽訂《安全協(xié)議書》,班主任和學(xué)校簽訂《安全責(zé)任狀》。確保不出現(xiàn)安全事故。17、隨時準(zhǔn)備接受上級的安全工作檢查。18、每學(xué)期末尾對教師進(jìn)行安全工作情況考核。徐睦小學(xué).8班主任安全工作職責(zé)班主任是班級安全工作第一責(zé)任人,對本班學(xué)生安全、班級教育教學(xué)安全、教室內(nèi)的設(shè)施設(shè)備安全負(fù)責(zé)。除履行國家規(guī)定的班主任工作職責(zé)外,還是應(yīng)履行下列職責(zé)。1．及時傳達(dá)學(xué)校和上級有關(guān)安全的文件精神,經(jīng)常督促指導(dǎo)學(xué)生共同認(rèn)真做好班級安全管理工作,發(fā)揮班級干部的作用,建立班級安全制度。2．對學(xué)生進(jìn)行防盜、防火、防食物中毒、防煤氣中毒、防傳染病、防溺水、防交通事故、防雷、防暴雨、防汛、防震、防侵害等多方面的宣傳教育,增強(qiáng)學(xué)生的安全意識,提高學(xué)生自身保護(hù)能力,做到安全教育的經(jīng)常、及時和有針對性。每周的安全教育材料、記錄必須整理好,期末上交教導(dǎo)處。3．每天做好本班學(xué)生的晨檢,統(tǒng)計(jì)學(xué)生出勤情況,及時了解未來校上課學(xué)生的情況,上報(bào)教導(dǎo)處;一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生身體不適,應(yīng)采取措施送醫(yī)院治療,并與家長聯(lián)系;一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生患有傳染病,及時報(bào)告分管領(lǐng)導(dǎo)或值日領(lǐng)導(dǎo),并配合做好消毒隔離工作。4．每天做好教室的開窗通風(fēng)和清潔工作。班主任應(yīng)對本班教室內(nèi)各類設(shè)施的安全狀況及時、定期進(jìn)行檢查,如存在安全隱患,及時處理或上報(bào)學(xué)校,并提醒學(xué)生注意。加強(qiáng)班級財(cái)產(chǎn)安全管理,防盜竊、防破壞。要督促學(xué)生做好關(guān)燈、關(guān)門、斷電工作。5．要認(rèn)真負(fù)責(zé)地組織學(xué)生參加各類校內(nèi)外班級活動,做好活動前的專項(xiàng)教育,對可能出現(xiàn)的意外情況做好防范措施,保證活動中的學(xué)生不因違紀(jì)、操作失誤、管理不到位等原因而發(fā)生安全事故,在組織學(xué)生參加全校性等集會時必須帶隊(duì),并按規(guī)定進(jìn)場。緩步上下樓,注意安全。6．班主任應(yīng)關(guān)心愛護(hù)每一位學(xué)生,對已知的有特異體質(zhì)、特定疾病或者異常心理狀況的學(xué)生,應(yīng)當(dāng)給予適當(dāng)關(guān)注和照顧,并與相關(guān)學(xué)科教師聯(lián)系,切實(shí)維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)利和身心健康。7．班主任要掌握學(xué)生的思想、情緒、行為狀況,與學(xué)生交流積極調(diào)解和減少學(xué)生間、師生間、家校間的各類糾紛,化解突出矛盾,防止矛盾激化,并作好記錄及時向?qū)W校報(bào)告,杜絕校園暴力,避免意外傷害的發(fā)生。8．班級學(xué)生在校內(nèi)發(fā)生各類安全事故或傷害事故,班主任必須及時送到附近醫(yī)院就診,并上報(bào)學(xué)校,同時與家長聯(lián)系,必要時應(yīng)進(jìn)行家訪,了解或說明情況,做好后續(xù)工作。9．班主任要按時間、按要求召開家長座談會,指導(dǎo)家長做好學(xué)生的安全教育工作,發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為具有危險(xiǎn)性的,應(yīng)當(dāng)及時告誡、制止,并與學(xué)生家長溝通,發(fā)動家長共同做好學(xué)生安全教育工作。10.對重大突發(fā)事件,立即啟動相關(guān)突發(fā)事件應(yīng)急預(yù)案。一切操作程序按照學(xué)校應(yīng)急預(yù)案操作流程實(shí)施。學(xué)生因事外出的,由班主任出具請假條。11、配合學(xué)校及相關(guān)人員做好學(xué)生攜帶利器、刀具、危險(xiǎn)爆等物品的清理。12、與學(xué)生家長簽訂安全協(xié)議書(一學(xué)期補(bǔ)簽一次插班生的安全協(xié)議書)。13、組織學(xué)生練習(xí)防火、防震等逃生自救和外來侵害及特殊情況下的學(xué)生疏散工作,按學(xué)校《應(yīng)急預(yù)案》要求配合學(xué)校搞好應(yīng)急演習(xí)。科任教師安全工作職責(zé):1、履行國家規(guī)定的職責(zé);2、重點(diǎn)管理上課期間學(xué)生出勤、紀(jì)律、健康、思想動態(tài)等情況;3、主動與班主任交流,配合調(diào)處各種矛盾,碰到突發(fā)情況主動參與制此,決不允許視而不見,裝聾作啞;4、利用隊(duì)會課對學(xué)生進(jìn)行防盜、防火、防食物中毒、防煤氣中毒、防傳染病、防溺水、防交通事故、防雷、防暴雨、防汛、防震、防侵害等多方面的安全宣傳教育;5、做好第一節(jié)課晨檢午查和課間學(xué)生安全監(jiān)控,完成學(xué)校分配臨時的安全工作任務(wù)。值日領(lǐng)導(dǎo)和值周教師安全工作職責(zé):1、在上學(xué)、放學(xué)時段提前20分鐘到位,參與和督促門衛(wèi)履職;2、迎接學(xué)生進(jìn)入校園和清理學(xué)生在校園逗留,了解掌握學(xué)生缺勤情況;3、觀察學(xué)生及校門口動向,制此學(xué)生違章違紀(jì)現(xiàn)象;4、在日志上記錄當(dāng)天學(xué)校的安全情況(如:集合集會講話、安全檢查、發(fā)生安全事故的因果等);5、負(fù)責(zé)校園內(nèi)盲區(qū)時段學(xué)生的動態(tài)管理,對校園設(shè)施、設(shè)備的安全檢查記錄和上報(bào);6、制此學(xué)生不買”三無食品”和不攜帶食品進(jìn)入校園;7、協(xié)助學(xué)校處理當(dāng)天發(fā)生的安全事務(wù)。校園安全管理職責(zé):一、校長對學(xué)校負(fù)責(zé)(學(xué)校第一責(zé)任人);二、分管領(lǐng)導(dǎo)(直接責(zé)任人);三、班主任對班級負(fù)責(zé)(班級第一責(zé)任人);四、值日領(lǐng)導(dǎo)和值周教師對當(dāng)天的校園安全負(fù)責(zé)(直接責(zé)任人);徐睦小學(xué).8消防安全知識人們的生活離不開火。可是火如果使用不當(dāng)或者管理不好,就會發(fā)生火災(zāi),嚴(yán)重威脅人們的生活,給人民的生命財(cái)產(chǎn)和國家的建設(shè)發(fā)展造成巨大損失。消防安全十分重要,消防工作包括兩個方面:一是火災(zāi)的預(yù)防;二是滅火。對此,我們青少年都應(yīng)該有所了解,并掌握一些基本知識防火應(yīng)注意什么?預(yù)防火災(zāi)的措施很多,青少年首先要從日常生活中的小事做起:

1、不玩火。有的青少年對火感到新奇,常常背著家長和老師做玩火的游戲,這是十分危險(xiǎn)的。玩火時,一旦火勢蔓延或者留下未熄滅的火種,容易引起火災(zāi)。2、不吸煙。吸煙危害身體健康,又容易誘發(fā)火災(zāi),要遵守學(xué)生守則和學(xué)校的規(guī)章制度,堅(jiān)決杜絕吸煙。

3、愛護(hù)消防設(shè)施。為了預(yù)防火災(zāi),防止火災(zāi)事故,居民樓、公共場所都設(shè)置了消防栓、滅火器、消防沙箱等消防設(shè)施,還留有供火災(zāi)發(fā)生時人員疏散的安全通道,要自覺愛護(hù)消防設(shè)施,保證安全通道的暢通。

在家中如何注意防火?

家庭中的火災(zāi)常由用火不慎和使用電器不當(dāng)引起,青少年們要注意:

1、使用火爐取暖,火爐的安置應(yīng)與易燃的木質(zhì)家具等保持安全距離,在農(nóng)村,則要遠(yuǎn)離柴草。

2、烘烤衣物要有人看管,人不能長時間離開。

3、火爐旁不要存放易燃物品。

4、生火時,不要使用煤油、汽油助燃,以防猛烈燃燒發(fā)生火災(zāi)。

5、掏出的未熄滅的爐灰、煤渣要倒在安全的地方,以防引起別的物體燃燒起火。

6、使用家用電器要符合安全要求,不亂拆卸,以免造成安全性能下降,引發(fā)火災(zāi)。

7、使用發(fā)熱的電器(如電熨斗)要小心,不可使其引燃易燃物品。

8、電器使用完畢或人離開時,要及時關(guān)閉電源,以防電器過熱而發(fā)生危險(xiǎn)。

9、使用煤氣器具要防止煤氣泄露,使用完畢應(yīng)關(guān)閉氣源

10、煤氣罐應(yīng)遠(yuǎn)離火源使用;要定期檢查,確保煤氣設(shè)施及用具完好。

在學(xué)校如何注意防火?

在學(xué)校里也有防火安全問題,主要應(yīng)當(dāng)注意以下幾點(diǎn):

1、不帶火柴、打火機(jī)等火種進(jìn)人校園,也不帶汽油、爆竹等易燃易爆的物品進(jìn)入校園。

2、實(shí)驗(yàn)課需要使用酒精燈和一些易燃的化學(xué)藥品時,要在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行,而且嚴(yán)格按照操作要求去做,時刻小心謹(jǐn)慎,嚴(yán)防發(fā)生用火危險(xiǎn)。

3、采用火爐取暖的教室,要選派專人負(fù)責(zé),管理好爐火。

4、不隨意焚燒廢紙等。打掃衛(wèi)生時,要將枯枝落葉等垃圾作深埋處理或送往垃圾站場,不要采取點(diǎn)火燒掉的辦法。

外出活動如何防火?

外出活動時,所處的環(huán)境比較復(fù)雜,在防火方面要做到:

1、要自覺遵守公共場所的防火安全規(guī)定。

2、一般不要組織野炊活動,確實(shí)需要組織的,要選擇安全的地點(diǎn)和時間,并在老師的指導(dǎo)下用火,用火完畢,應(yīng)確實(shí)熄滅火種。

3、不攜帶火柴、打火機(jī)等火種和易燃易爆品進(jìn)人林區(qū)、草原、自然保護(hù)區(qū)、風(fēng)景名勝區(qū)。

4、自覺保護(hù)公共場所的消防設(shè)施、設(shè)備。

5、發(fā)現(xiàn)異常情況,要及時向老師或有關(guān)管理人員報(bào)告。

發(fā)生火災(zāi),如何報(bào)警?

1、火警電話的號碼是119。這個號碼應(yīng)當(dāng)牢記,在全國任何地區(qū),向公安消防部門報(bào)告火警的電話號碼都是一樣的。

2、發(fā)現(xiàn)火災(zāi),能夠打電話直接報(bào)警。家中沒有電話的,要盡快使用鄰居、電話亭或者附近單位的電話報(bào)警報(bào)火警時,要向消防部門講清著火的單位或地點(diǎn),講清所處的區(qū)(縣)、街道、胡同、門牌號碼或鄉(xiāng)村地址,還要講清是什么物品著火,火勢怎樣。

3、報(bào)警以后,最好安排人員到附近的路口等候消防車,指引通往火場的道路。

4、不能隨意撥打火警電話,假報(bào)火警是擾亂社會公共秩序的違法行為。

5、在沒有電話的情況下,應(yīng)大聲呼喊或采取其它方法引起鄰居、行人注意,協(xié)助滅火或報(bào)警。為什么不能組織中小學(xué)生參加救火?在中國,國家明令禁止學(xué)校、機(jī)關(guān)和其它社會團(tuán)體組織中小學(xué)生參加撲滅火災(zāi)的行動。這是因?yàn)?

1、中小學(xué)生還處于生長發(fā)育期,在思維及體力方面大大弱于成年人,尚缺乏自我保護(hù)的經(jīng)驗(yàn)和能力,遇到緊急和復(fù)雜情況,容易發(fā)生傷亡事故。

2、發(fā)生火災(zāi)以后,中小學(xué)生是被救助和保護(hù)的重點(diǎn)對象之一。如果大量的中小學(xué)生進(jìn)入火場救火,反而會增加消防工作的難度。

3、發(fā)生火災(zāi)以后,中小學(xué)生最好盡快撤離火場,脫離危險(xiǎn)。這樣為消防部門的滅火提供了方便,就是為滅火工作做了貢獻(xiàn)。

對輕微的火情怎樣緊急應(yīng)付?

對突然發(fā)生的比較輕微的火情,青少年們也應(yīng)掌握簡便易行的,應(yīng)付緊急情況的方法。

1、水是最常見的滅火劑,木頭、紙張、棉布等起火,能夠直接用水撲滅。

2、用土、沙子、浸濕的棉被或毛毯等迅速覆蓋在起火處,能夠有效地滅火。

3、用掃帚、拖把等撲打,也能撲滅小火。

4、油類、酒精等起火,不可用水去撲救,可用沙土或浸濕的棉被迅速覆蓋。

5、煤氣起火,可用濕毛巾蓋住火點(diǎn),迅速切斷氣源。

6、電器起火,不可用水撲救,也不可用潮濕的物品捂蓋。水是導(dǎo)體,這樣做會發(fā)生觸電。正確的方法是首先切斷電源,然后再滅火。

7、有條件的,還能夠?qū)W習(xí)一些簡易滅火器的使用方法。

遭遇火災(zāi)如何正確脫險(xiǎn)?

遭遇火災(zāi),應(yīng)采取正確有效的方法自救逃生,減少人身傷亡損失:

1、一旦身受火災(zāi)危脅,千萬不要驚慌失措,要冷靜地確定自己所處位置,根據(jù)周圍的煙、火光、溫度等分析判斷火勢,不要盲目采取行動。

2、身處平房的,如果門的周圍火勢不大,應(yīng)迅速離開火場。反之,則必須另行選擇出口脫身(如從窗口跳出),或者采取保護(hù)措施(如用水淋濕衣服、用溫濕的棉被包住頭部和上身等)以后再離開火場。

3、身處樓房的,發(fā)現(xiàn)火情不要盲目打開門窗,否則有可能引火入室。身處樓房的,不要盲目亂跑、更不要跳樓逃生,這樣會造成不應(yīng)有的傷亡。能夠躲到居室里或者陽臺上。

4、緊閉門窗,隔斷火路,等待救援。有條件的,能夠不斷向門窗上澆水降溫,以延緩火勢蔓延。

5、在失火的樓房內(nèi),逃生不可使用電梯,應(yīng)經(jīng)過防火通道走樓梯脫險(xiǎn)。因?yàn)槭Щ鸷箅娞葚Q井往往成為煙火的通道。而且電梯隨時可能發(fā)生故障。

6、因火勢太猛,必須從樓房內(nèi)逃生的,能夠從二層處跳下,但要選擇不堅(jiān)硬的地面,同時應(yīng)從樓上先扔下被褥等增加地面的緩沖,然后再順窗滑下,要盡量縮小下落高度,做到雙腳先落地。

7、在有把握的情況下、能夠?qū)⒗K索(也可用床單等撕開連接起來)一頭系在窗框上,然后順繩索滑落到地面。

8、逃生時。盡量采取保護(hù)措施,如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。

9、如身上衣物著火,能夠迅速脫掉衣物,或者就地滾動,以身體壓滅火焰,還能夠跳進(jìn)附近的水池、小河中,將身上的火熄滅,總之要盡量減少身體燒傷面積,減輕燒傷程度。

10、火災(zāi)發(fā)生時,常會產(chǎn)生對人體有毒有害的氣體,因此要預(yù)防煙毒,應(yīng)盡量選擇上風(fēng)處停留或以濕的毛巾或口罩保護(hù)口、鼻及眼睛,避免有毒有害煙氣侵襲。

遇到火災(zāi)時的應(yīng)急自救措施生命是最寶貴的,假如遇到了火災(zāi),應(yīng)首先懂得如何逃生和自救。在火災(zāi)中造成人員傷亡的往往不是災(zāi)害本身,而是由于人們?nèi)狈ψ跃瘸ＷR,錯過了逃生機(jī)會。第一、保持5秒鐘的鎮(zhèn)靜第二、防煙毒是火場逃生第一要素第三、疏散到地面最安全當(dāng)火災(zāi)已經(jīng)發(fā)生,你不要嘗試著去撲滅,應(yīng)該盡快選擇一條切實(shí)可行的逃生路線,如經(jīng)常使用的門、窗、走廊、樓梯、太平門、安全出口等。在打開門、窗之前,必須首先摸摸門、窗是否發(fā)熱,如果發(fā)熱,就不能打開,應(yīng)選擇其它出口。如果不熱,也只能小心地打開少許并迅速經(jīng)過,然后立即關(guān)好。當(dāng)你熟悉的通道被煙火封鎖后應(yīng)該先向遠(yuǎn)離煙火的方向疏散,盡量避免向樓上疏散。同時,一旦到達(dá)一個較為安全的地方,決不要停留在原地,應(yīng)迅速采取措施,向著火層以下疏散。當(dāng)然,最好是能到達(dá)地面。第四、選擇最佳的自救方式自救是在火災(zāi)現(xiàn)場使自身免于受害的疏散行為。在火災(zāi)發(fā)生時,能夠選擇利用緩降器、自救繩,建筑本身的疏散設(shè)施,以及利用自然條件進(jìn)行自救。受難者應(yīng)當(dāng)根據(jù)當(dāng)時所處的環(huán)境和條件,選擇最佳自救方式。第五、等待消防隊(duì)救援。住宅火災(zāi)逃生方案人的一生,大部分時間是在家中度過的。因此,確保家庭住宅遠(yuǎn)離火災(zāi)的威脅非常重要。為了減少火災(zāi)對自己和家人的傷害,人們除了時刻注意做好家庭火災(zāi)預(yù)防之外,還應(yīng)熟悉并掌握科學(xué)的住宅火災(zāi)逃生方法。這樣,即使不幸遭遇火災(zāi),也能夠運(yùn)用這些逃生方法讓自己和家人幸免遇難,絕處逢生。

多數(shù)人都認(rèn)為自己知道發(fā)生火災(zāi)后是什么樣子。電影和電視中也經(jīng)常會看到許多這樣的場面。不過,如果你和我在大火中像電影明星樣那行事,那么我們很快就會沒命。讓我們來做一個小測試:

一天,你正在樓上房間睡覺。突然,被煙頭點(diǎn)燃的紙簍將房間的窗簾引著,火勢開始蔓延,煙霧報(bào)警器的刺耳響聲把你叫醒。請問,你必須在多長時間內(nèi)離開房間?①2分鐘;②5分鐘;③10分鐘;④15分鐘.

正確答案是第一個。美國國家防火委員會在一幢實(shí)驗(yàn)用的房子的起居室里點(diǎn)燃了一個廢紙簍,然后記錄從紙簍起火到引起一起大火災(zāi)所需要的時間。2分鐘后,煙霧報(bào)警器響了;3分鐘后起居室內(nèi)的溫度升到能讓人致死的高溫——260℃,這時的房間充滿了有毒煙霧;4分鐘后樓上樓下的通道已不能通行;再過一會兒,還留在房間里的人就會被煙嗆死,或者被燒死。”凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”。這些至理名言常常在火災(zāi)中被殘酷地印證。因此,平時注意積累防火知識,牢記火災(zāi)中逃生的方法,才能夠在火災(zāi)來臨時短時間內(nèi)做出正確反應(yīng),而不至于驚惶失措,錯失逃生良機(jī)。

借鑒國內(nèi)外先進(jìn)的防火安全經(jīng)驗(yàn),結(jié)合住宅火災(zāi)的特點(diǎn),總結(jié)出住宅火災(zāi)逃生方案如下。

第一、必須清楚家里所有房間的一切可能逃生的出口。例如門、窗、天窗、陽臺等,多設(shè)幾條逃生路線。這樣能夠在主要通道被堵時,經(jīng)過別的路線逃生。同時,要確保門和窗戶都能在緊急情況下快速打開,如果窗戶和陽臺裝有安全護(hù)欄,應(yīng)在護(hù)欄上面留出一個逃生口;

第二、平時要讓家庭成員了解門鎖的結(jié)構(gòu),清楚在危急關(guān)頭能夠用椅子或其它堅(jiān)硬的東西砸碎窗戶的玻璃。

第三、如果您的住宅在兩層或者兩層以上,那么在樓上房間里應(yīng)備好手電筒,逃生用的繩子;

第四、繪一張住房平面圖,用特殊標(biāo)志標(biāo)明所有的門窗,標(biāo)明每一條可供逃生的路線。注明每一條路線上可能遇到的障礙和解決的辦法。畫出住宅外部特征,標(biāo)明逃生后家庭成員會合地點(diǎn)。

第五、讓家庭成員牢記下列逃生規(guī)則:睡覺前把臥室門關(guān)好,這樣能夠抵御熱浪和濃煙的侵入,延緩火勢的蔓延;記住將房門鑰匙放在床頭容易摸到的地方,以便在緊急情況下容易找到并開門逃生;如果發(fā)生火災(zāi),能夠用毛毯、布頭、枕頭等將門縫堵死,以防煙氣進(jìn)入;在開門之前用手背試試門把,如果發(fā)熱,則千萬不要開門,而應(yīng)利用窗戶逃生;如果室內(nèi)充滿煙氣,則用毛巾或者其它東西捂住口鼻,降低姿勢,爬向最近出口;如果你的衣服著火應(yīng)立即脫掉或躺下,就地打滾直到火焰熄滅;如果被困在室內(nèi),則應(yīng)趴在窗口附近等待救援,并用色彩鮮艷的床單、毛巾或者手電筒向外發(fā)出求救信號;能夠充分利用室內(nèi)可用的東西進(jìn)行逃生,如用床單或者其它東西結(jié)繩自救等;到達(dá)家庭成員會集地點(diǎn),要馬上清點(diǎn)人數(shù),看看還有誰滯留在屋內(nèi),同時千萬不要重返屋內(nèi),尋找和救援工作最好由專業(yè)消防人員去做。商場火災(zāi)的逃生方法商場是向社會供應(yīng)生產(chǎn)、生活所需的各類商品的交易場所,商品擺放比較密集,且多為可燃、易燃品。一旦發(fā)生火災(zāi),蔓延速度快,還會產(chǎn)生大量的煙和有毒氣體。而且,隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和市民需求層次的提高,各類商場和市場的結(jié)構(gòu)變得更加復(fù)雜,功能更加齊全,商品更加繁多,增加了商場的火災(zāi)危險(xiǎn)性和疏散的困難性。以下是商場火災(zāi)逃生時應(yīng)該注意的問題和采用的方法。1．確認(rèn)緊急出口和疏散樓梯間的位置確認(rèn)建筑物的緊急出口和疏散樓梯間位置應(yīng)該成為人們的行為習(xí)慣。不論進(jìn)入什么建筑物,在進(jìn)入后的第一件事情就應(yīng)該時確認(rèn)其緊急出口和疏散樓梯間的位置。進(jìn)入商場更應(yīng)如此。那里人員密集,可燃物密集,一旦發(fā)生火災(zāi),容易造成重大人員傷亡。因此,進(jìn)入商場后不要把注意力先集中到琳瑯滿目的商品上,而應(yīng)環(huán)顧四周,尋找緊急出口并記住其所在位置。如果不易找到,能夠詢問商場工作人員。2．非吸煙場所不要吸煙大商場等公共場所內(nèi)一般都有明確的禁止吸煙的標(biāo)志,因此,為了不使自己成為火災(zāi)的元兇,給自己和她人生命安全帶來威脅,非吸煙場所堅(jiān)決不要吸煙。如果非要吸煙,應(yīng)該到商場外面或者商場內(nèi)的吸煙室。商場內(nèi)的疏散樓梯內(nèi)一般都有垃圾桶,吸煙者千萬不要貪圖方便,跑到疏散樓梯吸煙并把煙頭隨便扔入垃圾桶內(nèi),這不但可能導(dǎo)致火災(zāi),還會因此阻斷人們的逃生路線。3．發(fā)現(xiàn)異常情況及時通知附近工作人員在商場購物時,如果發(fā)現(xiàn)有什么異常現(xiàn)象,如垃圾桶冒煙,電線出現(xiàn)火花等,要及時通知附近工作人員。4．積極尋找安全疏散口如果在進(jìn)入商場時沒有提前確認(rèn)緊急出口和疏散樓梯的位置,應(yīng)按照疏散指示尋找疏散出口。商場內(nèi)的疏散指示標(biāo)志(由綠色和白色構(gòu)成的奔跑著的人形和箭頭)會為人們指示出疏散樓梯間和緊急出口的位置。但火災(zāi)發(fā)生后往往會伴隨著大量的煙氣,而且在頂棚附近堆積,這樣會降低能見度,使人難以看清標(biāo)志。只要沿著疏散指示燈指示的方向逃生,就能找到安全疏散口。5．取道樓梯,禁用電梯火災(zāi)發(fā)生后,電梯井會像煙囪一樣,成為煙氣擴(kuò)散的通道,而且火災(zāi)產(chǎn)生的高熱會使電梯系統(tǒng)出現(xiàn)異常。一旦停電,電梯容易卡住,將人悶在里面。因此,從火災(zāi)現(xiàn)場疏散時,千萬不能乘坐電梯或者自動扶梯。6．沉著冷靜,不要擁擠在商場等人員密集的場所,發(fā)生火災(zāi)時,最可怕的就是恐慌。人們驚恐的喊叫會增加這種恐慌的程度。因此,無論火災(zāi)形勢多么嚴(yán)峻,都應(yīng)該盡量保持沉著冷靜。只有這樣才能保持自己敏銳的判斷力和觀察力,才能在緊急情況下找到有效的逃生方法。7．注意防煙在緊急情況下,可利用身邊的衣服、領(lǐng)帶、毛巾、口罩、紙巾或者其它可利用的東西捂住口鼻,并盡量降低行走姿勢,以免煙氣進(jìn)入呼吸道。在逃生途中,如果煙氣特別濃而使人感到呼吸困難,可貼近墻邊爬行。如果在樓道內(nèi),可采取腳朝下、頭朝上、臉貼近樓梯兩臺階之間形成的直角處的姿勢向下爬,這樣能夠呼吸道較新鮮的空氣。8．積極自救和救助她人商場內(nèi)的衣服(但不要選擇厚重難帶的衣服)、毛巾等織物能夠用來防煙;繩索、床單、窗簾、各種機(jī)用皮帶、消防水帶、電纜線等可做成逃生工具幫助自己滑至地面或者較低樓層;安全帽、摩托車頭盔、工作服等可用來避免燒傷或者被墜落物體砸傷。如果身邊沒有可利用的東西,則能夠利用建筑物外的落水管等這些附屬設(shè)施進(jìn)行逃生。疏散過程中,還應(yīng)注意照顧老年人和殘疾人。如果帶著孩子,千萬不能把嬰兒放在兒童車?yán)锿浦?而應(yīng)背著或者抱著孩子進(jìn)行疏散。因?yàn)?把孩子放在車?yán)锿浦?一旦有因燃燒而掉落的物品,會將幼兒弄傷,不便于大人對幼兒的保護(hù)。另一方面,兒童車占據(jù)的面積較大,容易導(dǎo)致?lián)矶?影響自己和她人的逃生。9．切忌重返火場如果在疏散出建筑物之后發(fā)現(xiàn)自己的親人、朋友或者什么貴重物品還在建筑物之內(nèi),那也不能重新返回,而應(yīng)告訴消防隊(duì)員,請求其援助救援。商場一直是我們的防火重點(diǎn)單位。因?yàn)樯虉鲆坏┢鸹?不但會造成大量的人員傷亡,而且還會造成重大的財(cái)產(chǎn)損失。對于商場火災(zāi),我們的重點(diǎn)應(yīng)放在”防”上。在加強(qiáng)防火的基礎(chǔ)上,積極學(xué)習(xí)、掌握科學(xué)的商場逃生方法,以便在緊急的情況下挽救自己和她人的生命。交通安全知識講座人們說,交通事故猛于虎?？墒抢匣⒃賰?也只能一口吃掉一個人,而交通事故則會一口吞噬幾個甚至幾十個人的生命?，F(xiàn)在我向大家介紹一組數(shù)字:

去年,全國共發(fā)生道路交通事故265204起,造成73484人死亡、304919人受傷,直接財(cái)產(chǎn)損失10.1億元。其中中小學(xué)生占了2萬人左右。平均每天死亡的學(xué)生達(dá)50人,也就是說,平均每天都有一個班的學(xué)生在消夫,這真是一個比戰(zhàn)爭還要無情,還殘酷的數(shù)字。就在11月29日15時30分左右,一輛小型皮卡貨車從雅安市石棉縣往涼山彝族自治州冕寧縣行駛到冕寧縣曹古鄉(xiāng)扯羊村附近時,沖向沿公路行走的放學(xué)回家學(xué)生,造成當(dāng)場撞死學(xué)生５人,搶救過程中死亡４人,撞傷１３人的重大道路交通事故。當(dāng)時公路上躺滿了遇難和受傷的學(xué)生,現(xiàn)場慘不忍睹。這一連串觸目驚心的數(shù)字背后,這一起起慘烈的事故背后,有多少家庭失去了親人,有多少歡樂變成了悲劇,有多少幸?；癁闉跤?。在每一起交通事故背后,是一個個家庭失去了頂梁柱,是一個個白發(fā)人送走了黑發(fā)人,是一個個孩子與父母陰陽兩隔。是什么原因?qū)е挛覀兊缆方煌ㄊ鹿暑l頻發(fā)生?據(jù)交通警察調(diào)查統(tǒng)計(jì),在所有的交通事故中,除極少數(shù)屬意外原因造成,75%以上的事故是駕駛員或行人的人為因素造成的。引發(fā)事故的主要原因有無證駕車、超載、超速行駛、疲勞駕車、酒后駕車、強(qiáng)行超車、行人不守交通規(guī)則等。現(xiàn)在,我向大家列舉幾個由以上原因造成事故的案例:1、去年6月28日,某鄉(xiāng)青年劉某無證駕駛一輛摩托車搭乘一個朋友從鄉(xiāng)下往縣城一路狂飆,結(jié)果在105國道上撞上一個同向騎自行車的人,由于車速過快,雙方都被摔出20多米遠(yuǎn),造成騎自行車的人當(dāng)場死亡,劉某及其朋友也嚴(yán)重受傷,昏迷不醒。2、今年9月底,某中學(xué)一個老師經(jīng)過幾年苦戰(zhàn),終于考上研究生,正準(zhǔn)備啟程入學(xué)深造?？山辉趩⒊糖暗囊惶?經(jīng)不住親朋好友的盛情,多喝了幾杯酒,結(jié)果在騎摩托車回家的途中死在路邊,直到第二天才被人發(fā)現(xiàn),一家人悲痛萬分。旁人也為之惋惜。據(jù)公安部統(tǒng)計(jì),凡是酒后駕車者,每3人中就有1人死亡。3、今年7月,一個小貨車司機(jī)由于疲勞駕車,結(jié)果在行車過程中打起了瞌睡,車子撞上了一部同行行駛的汽車,造成一死一傷。4、至于隨意橫穿公路造成交通事故的案例,真是舉不勝舉。①吉水一個小男孩坐車時要撒尿,橫穿公路時被車軋死。②一成年人到井岡山出差吃完晚飯回家,由于也喝了點(diǎn)酒,半路上內(nèi)急,下車小便,在橫穿公路時不幸被車撞死。綜觀這么多起交通事故,我們不難發(fā)現(xiàn),中國交通事故頻發(fā)的根本原因,就是人們不珍惜生命,不遵守規(guī)則。小學(xué)生是道路交通行為中的弱勢群體,大家在參與交通的過程中,怎樣保障自己的人身安全呢?首先,我們都來反省一下我們自己或身邊同學(xué)的交通行為,是否曾經(jīng)有過不遵守交通規(guī)則的行為,是否曾因自己不安全的交通行為而給自己帶來過一些傷害。同學(xué)們,你們當(dāng)中很多人每天好幾趟往返于學(xué)校和家庭之間,途中又大多要走馬路,不論步行也好,騎自行車也好,總要避讓來往的車輛?？墒?你們當(dāng)中有些人交通安全意識不強(qiáng)或缺乏交通安全常識。想想看,當(dāng)你們走在馬路上時,是不是有同學(xué)追追打打?是不是有同學(xué)邊走邊看書?是不是有同學(xué)隨意橫穿公路?是不是還有同學(xué)騎自行車時喜歡顯示自己的本事,有意雙手離把或單手騎車?(我本人就曾好多次看見一些少年騎車時雙手離把,作出英雄豪杰狀)?，F(xiàn)在,我教大家學(xué)習(xí)三大本事:一會走路、二會騎車、三會乘車(這三個”會”的含義就是要保障自己的人身安全)1、走路時,要走人行道或在路邊行走,過馬路時,左右看,紅燈停、綠燈行,不亂跑、不隨意橫穿,不在馬路上追逐打鬧、不攀爬欄桿,遵規(guī)矩、保生命。2、乘車時,等車停穩(wěn)先下后上;坐車時不要把身體的任何部分伸出窗外,也不要向車外亂扔?xùn)|西。3、不要搭乘超載車,如摩托、拐的等。更不要坐農(nóng)用車,特別是人貨混裝車。4、12歲以下不要騎車。騎車時要靠右走,車速不能過快,更不能雙手離把,不逆行,不要騎英雄車。自行車后座不能載人,騎車拐彎時要伸手示意。5、在道路上遇到突發(fā)事件,要立即就去找大人幫忙。6、遇到交通事故,撥打122或110報(bào)警電話,同伴被車撞倒,要記下撞人車輛的車牌號,車身顏色或其它特征。我將大家騎車走路的一些基本常識編成了一首小歌謠:走路要走人行道,不在路上打和鬧。不騎快車不搶道,靠右行車要記牢。轉(zhuǎn)彎慢行仔細(xì)看,不急躁來不猛拐。遵守交規(guī)習(xí)慣好,健康平安幸福長。防溺水安全知識炎炎夏日已經(jīng)到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點(diǎn)話題。涼爽的海濱、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余,也潛藏著安全危機(jī),游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒,就能夠帶給我們歡笑,更能夠避免可能的后悔與遺憾。學(xué)校本著"以人為本"精神,為確保師生安全,嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生,是禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的;除非有父母親的親自陪同并經(jīng)學(xué)校同意!那么游泳應(yīng)注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識。請同學(xué)們耐心地讀下去一定會有收獲的。一、游泳安全要點(diǎn)1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋;2.下水前試試水溫,若水太冷,就不要下水;3.若在江、河、湖、海游泳,則必須有伴相陪,不可單獨(dú)游泳;4.下水前觀察游泳處的環(huán)境,若有危險(xiǎn)警告,則不能在此游泳;5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一,而且涼,水中可能有傷人的障礙物,很不安全;6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米,而且水下沒有雜草、巖石或其它障礙物。以腳先入水較為安全;7.在海中游泳,要沿著海岸線平行方向而游,游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者,不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記,留意自己是否被沖出太遠(yuǎn),及時調(diào)整方向,確保安全。二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋游泳前一定要做好暖身運(yùn)動。游泳前應(yīng)考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要馬上跳入水中。游泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應(yīng)上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。三、夏季游泳溺水自救方略如何保證游泳的健康和安全,避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水,極易造成生命危險(xiǎn)。萬一不幸遇上了溺水事件,專家介紹,溺水者切莫慌張,應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,積極自救:(1)對于手腳抽筋者,若是手指抽筋,則可將手握拳,然后用力張開,迅速重復(fù)多做幾次,直到抽筋消除為止;(2)若是小腿或腳趾抽筋,先吸一口氣仰浮水上,用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,并用力向身體方向拉,同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,幫助抽筋腿伸直;(3)要是大腿抽筋的話,可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。對于溺水者,除了積極自救外,還要積極進(jìn)行陸上搶救:(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物,首先應(yīng)清除,保持上呼吸道的通暢;(2)溺者若已喝了大量的水,救護(hù)者可一腿跪著,另一腿屈膝,將溺者腹部放在屈膝的大腿上,一手扶著溺者的頭,將她的嘴向下,另一手壓在背部,使水排出;(3)若是溺者已昏迷,呼吸很弱或停止呼吸,做完上述處理外,要進(jìn)行人工呼吸?？墒鼓缯哐雠P,救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,另一手托著她的下顎,吸一口氣,然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后,離開溺者的嘴,同時松開捏鼻子的手,并用手壓一下溺者的胸部,幫助她呼氣。如此有規(guī)律地重復(fù)進(jìn)行,每分鐘約做14—20次,開始時可稍慢,以后可適當(dāng)加快。四、溺水急救溺水是常見的意外,溺水后可引起窒息缺氧,如合并心跳停止的稱為”溺死”,如心跳未停止的則稱”近乎溺死”這一分類以病情和預(yù)后估計(jì)有重要意義,但救治原則基本相同,因此統(tǒng)稱為溺水。急救方法1、將傷員抬出水面后,應(yīng)立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物,用紗布(手帕)裹著手指將傷員舌頭拉出口外,解開衣扣、領(lǐng)口,以保持呼吸道通暢,然后抱起傷員的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?將傷員的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,并用手平壓背部進(jìn)行倒水。2、呼吸停止者應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè),托起傷員下頜,捏住傷員鼻孔,深吸一口氣后,往傷員嘴里緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放松其鼻孔,并用一手壓其胸部以助呼氣。重復(fù)并有節(jié)律地(每分鐘吹16～20次)進(jìn)行,直至恢復(fù)呼吸為止。3、心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍后仰,急救者位于傷員一側(cè),面對傷員,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4厘米左右,然后松手腕(手不離開胸骨)使胸骨復(fù)原,重復(fù)有節(jié)律地(每分鐘60～80次)進(jìn)行,直到心跳恢復(fù)為止。五、游泳時耳朵進(jìn)水怎么辦?由于水又有一定的張力,進(jìn)入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段,又由于水的重力作用,使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓,維持著水屏障兩邊壓力的平衡,使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞,則水進(jìn)入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進(jìn)水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶,聽力下降,頭昏,十分不舒服,因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳,這樣雖然可僥幸將水屏障掏破,使水流出,但也易損傷外耳道甚至鼓膜,而導(dǎo)致耳部疾病。耳內(nèi)進(jìn)水后應(yīng)及時將水排出,最常見的方法是:1、單足跳躍法:患耳向下,借用水的重力作用,使水向下從外耳道流出。2、活動外耳道法:可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓;或重復(fù)地做張口動作,活動顳頜關(guān)節(jié),均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn),使水向外從外耳道流出。3、外耳道清理法:用干凈的細(xì)棉簽輕輕探入外耳道,一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。由于游泳池或河水不干凈,污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染,或耳內(nèi)進(jìn)水后處理不當(dāng),如不潔挖耳等,?？梢鹨韵聨追N耳病:外耳道炎,外耳道癤腫,耵聹阻塞,鼓膜炎,化膿性中耳炎。如果耳內(nèi)進(jìn)水后出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)暫時停止游泳,并去醫(yī)院檢查,對癥治療。六、夏天游泳注意事項(xiàng)炎熱的夏天游泳是最熱門的活動,除了室內(nèi)室外游泳池,還有迷人的海濱、河流和小溪……可是歡樂享受之余,也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機(jī),事前多一分準(zhǔn)備和考量,就能夠帶給我們無限的歡笑,更能夠避免一些不必要的不幸和遺憾。夏天游泳注意事項(xiàng)很多,應(yīng)從多方面來考量,在此簡單介紹:飯后、飲酒不宜游泳。有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。雷雨的天候不宜游泳。水溫太低、太涼不宜游泳。游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。不要隨興下水,特別是野外。風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳。不明水域不要游泳、跳水。水淺、人多不可跳水。要在有救生員及合格場所游泳。下水前先做暖身運(yùn)動。下水的裝備要帶全,一定要帶泳鏡。水中切忌慌、亂,如遇抽筋,請保持冷靜,改用仰漂。平日有機(jī)會就參加心肺復(fù)蘇術(shù)訓(xùn)練及水中自救訓(xùn)練,如遇人溺水,沒有把握不應(yīng)下水救人,可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。露營、釣魚、野外活動如*近水邊時,應(yīng)嚴(yán)防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。七、溺水1、溺水致死原因主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸,或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。2、癥狀溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血,口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷,脈細(xì)弱,甚至抽搐或呼吸心跳停止。3、自救與救護(hù)當(dāng)發(fā)生溺水時,不熟悉水性時可采取自救法:除呼救外,取仰臥位,頭部向后,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r,人體比重降到0.967,比水略輕,可浮出水面(呼氣時人體比重為1.057,比水略重),此時千萬不要慌張,不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。會游泳者,如果發(fā)生小腿抽筋,要保持鎮(zhèn)靜,采取仰泳位,用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,可使痙攣松解,然后慢慢游向岸邊。救護(hù)溺水者,應(yīng)迅速游到溺水者附近,觀察清楚位置,從其后方出手救援?；蛲度肽景濉⒕壬?、長桿等,讓落水者攀扶上岸。出水后的救護(hù):首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕,取下假牙,然后進(jìn)行控水處理。救護(hù)人員單腿屈膝,將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止,立即進(jìn)行口對口人工呼吸,同時進(jìn)行胸外心臟按摩。八、如何防溺水游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故時,現(xiàn)場急救刻不容緩,心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后,要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出,以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高,使胸及頭部下垂,或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸,可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。九、遭遇溺水你該如何自救暑假期間,許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游,特別是因?yàn)樘鞜?大家都愿意到水邊玩耍、游泳,往往這時,就很容易發(fā)生危險(xiǎn)的情況。今年暑假以來,學(xué)生溺水事件就時有發(fā)生,其中一些事故更是因?yàn)橥瑢W(xué)們在互相救助時沒有掌握科學(xué)的救助技巧而導(dǎo)致的,不久前,黑龍江省七臺河市就發(fā)生了一起溺水事件,五名高中生為救落水的同學(xué)而溺水身亡。7月14日黑龍江省七臺河市萬寶水庫,七煤集團(tuán)高級中學(xué)一年五班的部分同學(xué)自發(fā)組織到萬寶水庫游玩,一路上,同學(xué)們有說有笑地走在陡峭的山道上,欣賞著周圍迷人的自然風(fēng)光。16歲的女生李晴獨(dú)自一人到?jīng)]有護(hù)欄的水庫去洗手,水泥筑的大壩比較平整,長長的斜坡坡度較陡,*近大壩的水下部分長滿了青苔,就在這時,意外發(fā)生了。她滑了下去,而且速度很快。不會游泳的李晴一下慌了神,她一邊掙扎,一邊呼救。正在附近玩耍的李全瑞和徐忠寶同學(xué),聽到呼救后疾步趕了過來。她們手拉著手下水去救人,就在快接觸到李晴的手時,不習(xí)水性的李全瑞和徐忠寶腳下一滑,湖水馬上淹沒了她們的頭頂。她們漂得越來越遠(yuǎn),似乎已經(jīng)感到離死亡越來越近。包括李凱在內(nèi)的8名男生見此情形,馬上向大壩跑去。她們組成了兩組人鏈,手拉著手到湖里營救落水的3名同學(xué)。這個時候,落水的同學(xué)已經(jīng)距岸邊有6、7米遠(yuǎn),房衛(wèi)鑫等同學(xué)也已走到了沒腰深的水里,就在這時,意外再次發(fā)生。站那兒的同學(xué)一連串地滑倒了房衛(wèi)鑫和李凱由于離岸邊較近,被同學(xué)拉上了岸,而其它的3名同學(xué)沉入水中后一下子就不見了蹤影。就在這時,16歲的女生張治宇從山上跑過來,沖到大壩邊上。她跳下水,游向8、9米遠(yuǎn)處正在掙扎的李晴。李晴就像抓住了救命草似的緊緊抓住了張治宇的手臂。慌亂中同學(xué)們哭泣著向路人求救,幾位會游泳的民工,二話沒說就跳進(jìn)水里,搜救落水少年。因?yàn)樗貏e濁,能見度也就1米多遠(yuǎn),幾個人一個勁地往前游一個勁地找。與此同時,同學(xué)們趕緊給120急救中心打電話。當(dāng)幾個孩子被撈上岸時,已經(jīng)面色青紫瞳孔散大,溺水很長時間了。落水的5名同學(xué)隨后被送往醫(yī)院搶救,但由于溺水時間過長,5名同學(xué)最終搶救無效死亡。5個年輕的生命就這樣消失了,她們在危急關(guān)頭奮不顧身營救同學(xué)的做法和精神讓人震撼,但這次意外的發(fā)生卻讓人痛惜。其實(shí),在我們的日常生活中,溺水事故時有發(fā)生,如果一旦遇到溺水者,我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢?溺水是游泳或掉入水坑、水井等常見的意外事故,一般發(fā)生溺水的地點(diǎn)一般在:游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、溪邊、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)。每年夏天都有游泳溺水身亡事故發(fā)生。在溺水者當(dāng)中,有的是不會游泳的人,也有的是一些會游泳、水性好的人?，F(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié),暑期即將來臨,中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。據(jù)教育部等單位對北京、上海等10個省市的調(diào)查顯示,當(dāng)前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡,平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故,其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。讓我們一起來看看的一組溺水事故數(shù)據(jù)。6月21日,陜西省紫陽縣發(fā)生一起5名女學(xué)生溺水死亡事故。在死亡的5名學(xué)生中,最大的14歲,最小的只有7歲6月25日,福建省福安市的三名小學(xué)生在溪畔游泳時溺水身亡6月29日,四川省達(dá)州市3名10歲左右的女學(xué)生在水塘玩耍時溺水身亡7月1日,河南省商都市3名女學(xué)生在水庫游泳時溺水身亡7月4日,4名16歲左右的初中生在吉林省松花江江段游泳,3人溺水身亡,一人生還遭遇溺水你該怎么自救當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時,救助者不要貿(mào)然去救人,因?yàn)橐坏┍宦渌咦プ⑹治ｋU(xiǎn)。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力,有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。如果當(dāng)時情況十分緊急,而救助者又具備一定的救護(hù)技巧,那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子,在向落水者接近時,要盡量避免被落水者抓住。十、家長帶孩子到游泳場地消夏健身,孩子游泳安全知多少炎夏游泳,本是一件令人樂此不疲的事情,但每年因游泳而出現(xiàn)的險(xiǎn)情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢?不要用鼻子吸氣游泳時用鼻子吸氣,最容易引起嗆水。孩子下水前,家長要向孩子講清楚這一問題,以引起孩子的警覺。如果嗆了水,首先要張大嘴,做深呼吸,哪怕喝上幾口水,也一定要張大嘴,而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實(shí),對于初學(xué)者來說,寧可多喝幾口水,也不能嗆一口水,世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。付教練指著在游泳池中初學(xué)游泳的孩子們對記者說,你看,初學(xué)游泳很容易閉著嘴游泳,盡管教練三番五次地強(qiáng)調(diào)要張著嘴游,孩子們還是不習(xí)慣。不要在游泳池四周打鬧游泳池的四周大多是馬賽克地面,游泳的人在上面來回走動,留下了許多水,因此地面很滑。孩子們好動,常在上面跑著追逐打鬧,一旦摔倒,就會出現(xiàn)危險(xiǎn)。切勿倒著身子跳水有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水,認(rèn)為很刺激,但殊不知這里面卻隱藏著險(xiǎn)情。據(jù)付教練講,孩子倒著身子跳水,身體稍微一斜,下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水,若不注意,也會出現(xiàn)險(xiǎn)情。有的孩子則頭朝下扎猛子,認(rèn)為很好玩;可有的泳池水不深,有的孩子用力又猛,為此頭觸池底碰破頭者也時有發(fā)生,嚴(yán)重的會有生命危險(xiǎn)。防止腿抽筋孩子初學(xué)游泳,心存恐慌,加上水涼,泡在水里時間一長,就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張,要立即讓孩子停止游泳,仰面浮在水面上。據(jù)付教練講,有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準(zhǔn)備工作,準(zhǔn)備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還能夠先在孩子的四肢潑點(diǎn)水,讓孩子逐漸適應(yīng)水溫,然后再下水游泳。還能夠預(yù)先喝點(diǎn)淡鹽水。不讓孩子離開家長的視線孩子年齡過小,對安全少有概念。盡管家長講了一些這方面的知識,她們還是因水而玩,忘記了家長的忠告。因此孩子游泳時,家長必須隨時留意,以確保孩子的安全。即使孩子學(xué)會了游泳,或者所在的區(qū)域看起來比較安全,家長還是最好時時將視線放在孩子身上,這樣,才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。防孩子耳痛耳鳴孩子游泳時如果耳朵灌進(jìn)水去,則將頭歪向耳朵進(jìn)水的一側(cè),用力拉住耳垂,用同側(cè)腿單腳跳;手心對準(zhǔn)耳道,用手把耳朵堵嚴(yán)壓緊,左耳進(jìn)水就把頭歪向左邊,右耳進(jìn)水就把頭歪向右邊,然后迅速將手挪開,水就會被吸出來。此后再用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出即可。防孩子惡心嘔吐孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進(jìn)水、疲乏勞累、情緒緊張,有的會造成一時性的反胃,應(yīng)及時上岸,用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。不到江河湖海和水庫游泳盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳,每年都有因孩子單獨(dú)在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似平靜,可是由于水下暗藏漩渦,一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方,也務(wù)必要有家長相伴,并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳,最好沿著海岸線平行游,游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者,不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心,如果水下有障礙物的話,撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現(xiàn)危險(xiǎn)。十一、游泳遇險(xiǎn)后的自救游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等。掌握一定的自我救護(hù)技術(shù),能夠排除險(xiǎn)情或爭取時間等待她人救護(hù)。游泳中遇到意外事故時,要沉著、冷靜,按照一定的方法進(jìn)行自我救護(hù),實(shí)在不行時,發(fā)出呼救信號,以便及時得到同伴或救護(hù)員的幫助與救護(hù)。在下列情況下,可采用自我救護(hù)方法:水中抽筋自救法抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會發(fā)生。抽筋原因主要是下水前沒有做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分,身體各器官及肌肉組織沒活動開,下水后突然做劇烈的蹬水和劃水動作,或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現(xiàn)抽筋。游泳時間長,過分疲勞及體力消耗過多,在肌體大量散熱或精神緊張,游泳動作不協(xié)調(diào)等情況下也會出現(xiàn)抽筋?！び斡緯r發(fā)生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮(zhèn)靜,停止游動,仰面浮于水面,并根據(jù)不同部位采取不同方法進(jìn)行自救?！と粢蛩疁剡^低而疲勞產(chǎn)生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,并用另一腿踩水,另一手劃水,幫助身體上浮,這樣連續(xù)多次即可恢復(fù)正常。上岸后用中、食指尖掐進(jìn)承山穴或委中穴,進(jìn)行按摩。·兩手抽筋時,應(yīng)迅速握緊拳頭,再用力伸直,重復(fù)多次,直至復(fù)原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴?！ど细共考∪獬榻?可掐中脘穴(在臍上四寸),配合掐足三里穴,還可仰臥水里,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重復(fù)幾次?！こ檫^筋后,改用別種游泳姿式游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿式時,就要提防再次抽筋。水草纏身自救法江、河、湖、泊*近岸邊或較淺的地方,一般常有雜草或淤泥,游泳者應(yīng)盡量避免到這些地方去游泳。如果不幸被水草纏住或陷入淤泥怎么辦呢?·首先要鎮(zhèn)靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深?！び醚鲇痉绞?兩腿伸直、用手掌倒劃水)順原路慢慢退回?；蚱脚P水面,使兩腿分開,用手解脫。·如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或象脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應(yīng)及時呼救。·擺脫水草后,輕輕踢腿而游,并盡快離開水草叢生的地方。身陷漩渦自救法河道突然放寬、收窄處和驟然曲折處,水底有突起的巖石等阻礙物,有凹陷的深潭,河床高低不平等地方,都會出現(xiàn)漩渦。山洪暴發(fā)、河水猛漲時,漩渦最多。海邊也常有漩渦,要多加注意?！び袖鰷u的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉(zhuǎn),只要注意就可早發(fā)現(xiàn),應(yīng)盡量避免接近?！と绻呀?jīng)接近,切勿踩水,應(yīng)馬上平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地游過。因?yàn)殇鰷u邊緣處吸引力較弱,不容易卷入面積較大的物體,因此身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。疲勞過度自救法過度疲勞后游泳或游泳過度后,都容易造成抽筋或因體力不支而溺水。碰上這種情況怎么辦呢?·覺得寒冷或疲勞,應(yīng)馬上游回岸邊。如果離岸甚遠(yuǎn),或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。·舉起一只手,要放松身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。·如果沒有人來,就繼續(xù)浮在水上,等到體力恢復(fù)后再游回岸邊。十二、游泳16忌游泳是磨煉人的意志、鍛煉身體的良好方法,但游泳也有禁忌。1、忌飯前飯后游泳空腹游泳會影響食欲和消化功能,也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況;飽腹游泳亦會影響消化功能,還會產(chǎn)生胃痙攣,甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。2、忌劇烈運(yùn)動后游泳劇烈運(yùn)動后馬上游泳,會使心臟加重負(fù)擔(dān);體溫的急劇下降,會抵抗力減弱,引起感冒、咽喉炎等。3、忌月經(jīng)期游泳月經(jīng)期間游泳,病菌易進(jìn)入子宮、輸卵管等處,引起感染,導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。4、忌在不熟悉的水域游泳在天然水域游泳時,切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復(fù)雜的都不宜下水游泳,以免發(fā)生意外。5、忌長時間曝曬游泳長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑,或引起急性皮炎,亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生,上岸后最好用傘遮陽,或到有樹蔭的地方休息,或用浴巾在身上保護(hù)皮膚,或在身體裸露處涂防曬霜。6、忌不做準(zhǔn)備活動即游泳水溫一般總比體溫低,因此,下水前必須做準(zhǔn)備活動,否則易導(dǎo)致身體不適感。7、忌游泳后馬上進(jìn)食游泳后宜休息片刻再進(jìn)食,否則會突然增加胃腸的負(fù)擔(dān),久之容易引起胃腸道疾病。8、忌游時過久皮膚對寒冷刺激一般有三個反應(yīng)期。第一期:入水后,受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色呈蒼白。第二期:在水中停留一定時間后,體表血流擴(kuò)張,皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色,膚體由冷轉(zhuǎn)暖。第三期:停留過久,體溫?zé)嵘⒋笥跓岚l(fā),皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期,應(yīng)及時出水。游泳持續(xù)時間一般不應(yīng)超過1．5——2小時。9、忌有癲癇史游泳無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型,在發(fā)作時有一瞬間意識失控,如果在游泳中突然誘發(fā),就難免”滅頂之災(zāi)”。10、忌高血壓患者游泳特別是頑固性的高血壓,藥物難于控制,游泳有誘發(fā)中風(fēng)的潛在危險(xiǎn),應(yīng)絕對避免。11、忌心臟病者游泳如先天性心臟病、嚴(yán)重冠心病、風(fēng)濕性瓣膜病、較嚴(yán)重心律失常等患者,對游泳應(yīng)”敬而遠(yuǎn)之”。12、忌患中耳炎游泳不論是慢性還是急性中耳炎,因水進(jìn)入發(fā)炎的中耳,等于”雪上加霜”,使病情加重,甚至可使顱內(nèi)感染等。13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳該病病毒,特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人,也應(yīng)避免到游泳池內(nèi)游泳。14、忌某些皮膚病游泳如各個類型的癬,過敏性的皮膚病等,不但誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎,而且易加重病情。15、忌酒后游泳酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外,酒精能抑制肝臟正常生理功能,妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備,從而發(fā)生意外。16、忌忽視泳后衛(wèi)生泳后,應(yīng)即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢,滴上氯霉或硼酸眼藥水,擤出鼻腔分泌物。如若耳部進(jìn)水,可采用”同側(cè)跳”將水排出。之后,再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15——20分鐘,以避免肌群僵化和疲勞。十三、游泳中的自救與互救游泳是一項(xiàng)益處與危險(xiǎn)并存的運(yùn)動,它能夠強(qiáng)身健體,增加心血管功能,也是減脂去肥者喜愛的運(yùn)動,同時也是不愛流汗的朋友所喜愛的一個體育項(xiàng)目。游泳也是一項(xiàng)危險(xiǎn)的運(yùn)動,溺水是游泳最常見的死亡事故。如果您是一位游泳愛好者,在游泳過程中難免會遇到一些危險(xiǎn)情況,如:肌肉抽筋,游進(jìn)時的突然下沉,嗆水,在水中遇到險(xiǎn)情以及她人遇險(xiǎn)求救等多種情況。如遇這些情況,你不會自救和互救,還真應(yīng)付不了這些險(xiǎn)情。因此,為了您自身安全和她人安全,了解和初步掌握游泳運(yùn)動中的自救和互救,來解決危險(xiǎn)情況的發(fā)生是非常有必要的。為了保證您和其它人在參加游泳活動中的人身安全,有幾種情況需要注意:1.心臟病和傳染病患者,千萬不要游泳;2.泳技不高或在有危險(xiǎn)的水域中,切忌朋友之間打鬧,以免發(fā)生意外;3.要做好陸上準(zhǔn)備活動,以免因冷水刺激而發(fā)生肌肉抽筋;4.如遇到危險(xiǎn)情況,首先要保持冷靜,可大聲呼救及自救解脫。(一)游泳運(yùn)動當(dāng)中的自救游泳是一項(xiàng)全身發(fā)展的運(yùn)動,以流體力學(xué)為主,加上身體在水中的協(xié)調(diào)能力,水感等多方面因素合成,使人能夠像魚兒一樣,自由自在的在水中游動。呼吸以嘴吸氣,口鼻呼氣,游泳嗆水的原因是用鼻子吸氣。另外,如果用嘴吸氣不當(dāng),也會喝水。防止嗆水的辦法就是調(diào)整好游泳時的呼吸,一定不要用鼻子吸氣。1.肌肉抽筋的自救水中抽筋,是由于身體在水中電解質(zhì)釋放過多、水比較寒冷、體能消耗過大、陸上的準(zhǔn)備活動做得不夠充分等原因造成。一般為腿部和腳趾抽筋最為常見。如果您遇到這種情況,首先應(yīng)保持身體在水中的平衡,腿部盡量伸直,然后用手抓住腳踝,腳尖向身體方向鉤起,把腳尖盡量向自身方向扳拉,直到抽筋消失。如果抽筋過重,腿部已抽縮麻木,可一邊扳拉,一邊向岸邊游進(jìn),也可大聲呼救。2.游進(jìn)中的突然下沉此危險(xiǎn)常見于初學(xué)游泳者或泳技不高者。在游進(jìn)當(dāng)中會感覺身體突然沒勁了,然后身體下沉。這種情況主要是對自身的體力估計(jì)不足,體力分配不均勻,體力消耗過大,自身沒有覺察,遇到這種情況,一定要保持冷靜,可在身體下沉?xí)r閉住呼吸,使體內(nèi)肺部充滿氣體,片刻,身體會自然上浮,然后,劃小蛙泳手(手部向下按壓劃水),蹬小蛙泳腿(主要以小腿,腳踝由內(nèi)向外劃圓),逐漸過渡到蛙泳。如果身邊有水線等輔助設(shè)施,可借助休息一會兒再游。3.在自然水域中被水草纏繞在野外自然水域中游泳,一定要先觀察水下環(huán)境。如果不幸遇到水草或漁網(wǎng)纏繞,一定要保持冷靜,千萬不要掙扎。在這種情況下只有保持冷靜,才有機(jī)會解脫。纏繞發(fā)現(xiàn)得越早越容易解脫。被纏繞后,首先應(yīng)放松身體,觀察纏繞情況,尋找解脫的方法,如果解脫不了,可大聲呼救。(水草和纏繞的繩尖會隨著身體的放松而向外向上擴(kuò)散,只要仔細(xì)尋找根源就會解脫)4.在救助她人時遇到危險(xiǎn)的解脫與自救在游泳是難免會碰上她人水中遇險(xiǎn),在她人危難的時刻,我們都需要伸出救援的雙手,然而,在我們救助溺水者的時候,溺水者由于恐慌,害怕而神志不清,慌亂中往往抓抱救生者,有可能我們在實(shí)行拖運(yùn)之前被抓住或抱住,在這種情況下,我們就需要沉著冷靜的運(yùn)用解脫技術(shù),擺脫溺水者,然后再實(shí)施救助。(1)等待救助如果溺者在水中體力較強(qiáng),亂抓亂撓,救生者可在溺者不遠(yuǎn)處,面向溺者,抬一腳在水平面下,對著溺者,等待并對溺者進(jìn)行勸說(以防溺者進(jìn)行抓抱),待溺者體力減弱時在進(jìn)行施救。(2)溺者抓住救生者一手腕的解脫方法如救生者一手被溺者在上方兩手同時抓住,被抓之手應(yīng)緊握拳,另一手由下穿過溺者兩臂之間,緊握被抓之手向下抽動,迫使溺者拇指松開,然后再進(jìn)行救助。如救生員一手在下方被溺者抓住,同樣解脫,區(qū)別在于救生者一手由上方穿過溺者兩手之間,緊握被抓之手向上抽動。(3)救生者被溺者從后方抱住頸部解脫方法救生者一手按住溺者手背,另一手頂住溺者同一測手的肘部,身體下沉,并用力向上推其肘部,按住溺者手背處用力下壓,即可解脫。同時握溺者手腕,順勢轉(zhuǎn)動溺者,使其背對自己,并進(jìn)行拖運(yùn)。(4)救生者被溺者從前抱住腰部的解脫方法由于溺者求生心理,往往會死死抱住救生者的腰部,并使臉部緊貼救生者的腹部,造成了解脫困難。此時,救生者應(yīng)利用人體頭部姿勢反射的原理,只要以一手托住溺者的下頜,另一手扶住其貼近自己另一側(cè)頭部,兩手稍用力轉(zhuǎn)動溺者頭部,即可使其松手并離開救生者,達(dá)到解脫的目的,救生者應(yīng)從其背后從新接近溺者,實(shí)行拖運(yùn)。(5)救生者被溺者從后面攔腰抱住的解脫方法首先,救生者被抱住后,用手觸摸溺者手指,找其食指或無名指,并抓住它用力向外分開,再將溺者雙手分別向上向下伸展,然后松開向下伸展之手,并立即退至其后,待溺者冷靜后再進(jìn)行拖運(yùn)。(6)救生者被溺者抓住頭發(fā)的解脫方法如救生者頭發(fā)被抓住,救生者應(yīng)用與溺者相同之手(體位交*之手)按住溺者之手,尋找溺者之手的小拇指,身體下沉,同時用手向上掀其手,另一手用力推其肘部,使溺者轉(zhuǎn)動身體,被對自己進(jìn)行拖運(yùn)。十四、怎樣拯救溺水者溺水者往往張皇失措,會死命抓住一切能夠得到的東西,包括拯救者。因此,只要有其它方法將溺水者拉倒岸上,就不要下水去施救。當(dāng)然,萬不得已的情況下,以施救者有能力的前提下,下水施救。沒有受過救生訓(xùn)練的施救者下水之前應(yīng)該有思想準(zhǔn)備,此時的溺水者的本能反應(yīng),可能使施救力不從心,最終救人不成反而陪上性命。以下是一些下水施救的常識:下水前應(yīng)準(zhǔn)備一塊結(jié)實(shí)足夠長的長條布或毛巾,救生圈;如果決定下水救人,盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時,與溺水者正面相遇,必須馬上采用仰泳迅速后退;在溺水者抓不及處,將布或毛巾,或救生圈遞過去,讓溺水者抓住一頭,自己抓住另一頭拖著溺水者上岸;切記,勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你*近,馬上松手游開;如必須用手去救,且溺水者十分張皇失措,則應(yīng)從背接近溺水者,從背后把溺水者牢牢抓住,抓住溺水者的下巴,使溺水者仰面,使溺水者的*近自己的頭,并用力用肘夾住溺水者的肩膀。安慰溺水者,盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定;采取仰泳的方式將溺水者拖回岸;若溺水者不省人事,可用手抓住溺水者的下巴,游回岸邊。十五、在游泳池游泳安全常識1.池邊不可奔跑或追逐,以免滑倒受傷。2.池邊不可任意推人下水,以免撞到她人或撞到池邊受傷。3.池邊嚴(yán)禁跳水,常因水淺,造成頸椎受傷而終生癱瘓。4.戲水時,不可將她人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。5.水中活動時,已感有寒意時,或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時,應(yīng)登岸休息。6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時,即刻發(fā)出「有人溺水」呼救或打110請求支持,如果自己沒有學(xué)過水上救生,不可冒然下水施救。7.若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足,無法游回池邊時,應(yīng)立即舉手求救,或大聲喊叫「救命」等待救援。在海灘游泳安全常識1.應(yīng)在設(shè)有救生人員值勤的海域游泳,并聽從指導(dǎo)及勿超越警戒線。2.海邊戲水,不要依賴充氣式浮具(如游泳圈、浮床等)來助泳,萬一泄氣,無所依*,容易造成溺水。3.海中游泳,因?yàn)槭莿铀?有海流、有波浪,與游泳池不同,故需要加倍的耐力及體力才能達(dá)到同等距離,因此不可高估自己的游泳能力,才不會造成不幸。4.嚴(yán)禁單獨(dú)游泳,以免發(fā)生意外。5.在海中,若有皮膚受傷出血時,應(yīng)立即上岸,6.在遇有人溺水時,應(yīng)大聲喊叫或打110請求協(xié)助,未學(xué)過水上救生,不可冒然下水施救,以免造成溺水事件。7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿,就可確定那是救生站,救生員正在值班。假如旗桿收了,就表明救生員不當(dāng)值。同時,救生站還有警示標(biāo)志,如果插上了全紅旗幟,就是告誡大家海風(fēng)大,不適合下海游泳。十六、游泳安全的基本知識什么情況下不宜游泳?1、單身一個人不能外出游泳。沒有同伴,單身一個人去游泳,最容易出問題。學(xué)生游泳應(yīng)該有家長或成年人陪同,否則,禁止外出游泳。2、身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病等慢性疾病患者、及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體無力者都不能去游泳。3、參加強(qiáng)體力勞動或劇烈運(yùn)動后,不能立即跳進(jìn)水中游泳,特別是在滿身大汗,渾身發(fā)熱的情況下,不能夠立即下水,否則易引起抽筋、感冒或意外。4、被污染了的河流、水庫、有急流處、兩條河流匯合處以及落差較大的河流湖泊,均不宜游泳,一般來說,凡是水況不明的江河湖泊、山塘水庫都不宜游泳。5、惡劣天氣如雷雨、刮風(fēng)、天氣突變等情況下,也不宜游泳。十七、游泳時應(yīng)注意什么?游泳是一項(xiàng)十分有益的活動,同時也存在著危險(xiǎn)。要保證安全,應(yīng)該做到:１、游泳需要經(jīng)過體格檢查?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜游泳。２、要慎重選擇游泳場所。到江河湖海去游泳,必須先了解水情,水中游暗流、漩渦、淤泥、亂石和水草較多的水域不宜作為游泳的場所。來往船只較多、受到污染和血吸蟲等病流行地區(qū)的水域也不宜游泳。３、下水前要做準(zhǔn)備活動。能夠跑跑步、做做操,活動開身體,還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢,這樣能夠使身體盡快適應(yīng)水溫,避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。４、飽食或者饑餓時,劇烈運(yùn)動和繁重勞動以后不要游泳。５、水下情況不明時,不要跳水。６、發(fā)現(xiàn)有人溺水,不要貿(mào)然下水營救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。十八、游泳、戲水注意事項(xiàng)在親近溪流之前一定要預(yù)先得到家人的同意,同時要結(jié)伴以便互相照顧?！裨O(shè)有「禁止游泳或水深危險(xiǎn)」等警告標(biāo)語之水域處,千萬不可下水戲水。●切勿到不明地形的水域、溪流、河汌、湖泊等游泳、戲水,以免發(fā)生危險(xiǎn)?！裆硇那闆r欠佳時,如疲倦、飽食、饑餓、生病、情緒不好以及酗酒后均不宜戲水?！癫幻飨鞯匦位蛩钐幘灰颂??！駶撍夹g(shù)欠佳者,不可冒然潛入深水,以免生命危險(xiǎn)?！駨氖氯魏嗡匣顒訒r,均應(yīng)穿上救生衣,以策安全?！癫淮┲Ｗ醒澔蜷L褲下水?！袢绻匆娪腥四缢?要大聲呼救。未熟練救生技術(shù)者,不要妄自赴救。●河溪則因山高水急,河溪流速湍急,河底坡度大,經(jīng)常出現(xiàn)暗流漩渦。如果游客不諳水底狀況,貿(mào)然下水或無視偌大水域隱藏的種種危險(xiǎn),恣意弄潮戲水,很可能要付出極大的代價(jià)。十九、如何防溺水游泳,是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而,不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識,遇到意外時慌張、不能沉著自救,極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全,防止溺水事故的發(fā)生,必須做到以下幾點(diǎn):1、不要獨(dú)自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水庫、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗礁、暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳,下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。3、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備,先活動活動身體,如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué),應(yīng)將假牙取下,以防嗆水時假牙落入食管或氣管。4、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳,更不要酒后游泳。5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中,若小