幼兒園大班健康活動方案

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幼兒園大班健康活動方案1

活動目標：

1、了解骨骼是人體的支架，對身體很重要。

2、知道均衡飲食及保持正確的坐姿、站姿態(tài)和熬煉可以使骨骼長得更健康。

3、援助幼兒了解身體結構，對以后的成長會具有肯定的援助。

4、初步了解健康的小常識。

5、初步了解預防疾病的方法。

活動預備：

1、幼兒用書、練習冊。

2、各類食物小圖片及畫有餐盤的操作單、膠棒幼兒人手一份。

3、老師自制錯誤的做、站姿圖片各1張。

活動過程：

一、引導幼兒摸一摸自己的身體，激發(fā)幼兒學習愛好。

師：我們一起來摸摸自己的手臂，摸到了什么?(硬硬的骨頭)再摸摸其他的地方，你還在哪里摸到了骨頭呢?

老師小結：我們身體的每一個地方都骨頭，骨頭摸起來是硬硬的。骨頭還可以說是成是骨骼。我們全身都有著大大小小的骨骼，骨骼像支架一樣支撐著我們的身體。

二、通過讓幼兒知道骨骼的重要性，引起孩子的重視。接著引導幼兒爭論使骨骼健壯的方法。

1、老師通過試驗，引導幼兒感知到骨骼的重要性。

師：我們來看看這個架子，架子上面有個小球，我們的這個架子就等于是我們的骨骼，而這個球等于是我們的皮膚和肌肉，假如把這個架子拿掉的活這個球會怎么樣呢?可見骨骼對我們身體多么重要!沒有了骨骼，我們的就不能站起來，不能做任何事情!所以我們要好好愛護我們的骨骼，讓我們的骨骼長的更棒。

三、爭論該如何讓我們的骨骼這樣的更棒。

師：你們知道怎樣才會使骨骼長得更棒嗎?(鼓舞幼兒自由爭論)

1、了解營養(yǎng)均衡，骨骼會長得更棒。

師：我們的身體好，我們需要要吃哪些食品?食品是對骨骼有好處的呢?

老師小結：米飯、雞蛋、牛奶、蔬菜、豆?jié){、肉、魚、蝦等這些食物對我們的骨骼有好處，可以使我們個子長得更高，骨骼更結實。所以每種食物我們都要吃，不能挑食，不然就長不高了。

2、了解保持正確的坐、站姿、骨骼會長得更棒。

師：書本里的'小伙伴的動作有什么不一樣?我們要向哪個小伙伴學習?

老師小結：正確的坐、站姿可以使骨骼生長得更健康。

3、知道加強熬煉，骨骼會長得更棒。

師：還有什么方法可以使我們的骨骼長得更好呢?我們可以每天堅持做哪些適合的運動?

老師小結：我們還要常常熬煉身體，這樣我們的骨骼就會很堅實，不會簡單斷。

四、結束活動。

幼兒園大班健康活動方案2

活動目標：

1、激發(fā)用纖維袋參與體育熬煉的愛好，培育不怕困難、勇于挑戰(zhàn)的意志品質。

2、能雙腳并攏在纖維袋內身體協(xié)調地連續(xù)行進跳，進展腿部肌肉能量及跳躍技能。

3、練習雙腳行進跳。

4、通過活動熬煉幼兒的跳躍技能，讓他們的身體得到熬煉。

5、喜愛與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與歡樂。

活動預備：

1、纖維袋幼兒人手各一;

2、皮球、呼啦圈、大塑料筐假設干。

活動過程：

一、開始部分

熱身運動：袋鼠寶寶晨練。

師：袋鼠寶寶，今日天氣真好，跟著媽媽一起出去熬煉身體吧!

二、基本部分

1、學習雙腳并攏跳躍。

師：袋鼠寶寶是怎么跳的，要怎樣才能跳得又高又穩(wěn)呢?我們都來學一學袋鼠跳吧!

(1)幼兒自由探究袋鼠跳的方法。

(2)請個別幼兒示范，講解動作要領：雙腳并攏，起跳時膝蓋稍彎，前腳掌用力往上蹬，落地時輕輕著地。

(3)幼兒練習，老師巡回指導、觀測。

2、袋鼠寶寶練本事。

(1)出示纖維袋，幼兒自由探究在袋內雙腳并攏行進跳的方法。

(2)請個別幼兒示范，講解動作要領：雙腳并攏伸到袋底，手往上用力拉緊口袋，跳時腳尖著地很靈巧一步步往前跳。

(3)幼兒練習，老師巡回指導。

3、游戲：袋鼠寶寶運糧

師：孩子們你們的本事練得真棒，冬天快到了，媽媽要請你們到河對岸去把糧食收回來過冬。

老師介紹游戲玩法：

①幼兒將雙腳放進布袋，進行游戲。

②過河時要雙腳并攏連續(xù)行進跳過障礙物(小河中的卵石)。

③到河對岸拿一顆“糧食”裝進布袋，原路返回將“糧食”運回“家”。

4、游戲：運糧