心理健康與生理調(diào)適

共享知識 分享快樂事件”的處(A)心理健康的本質(zhì)是(B)哪項不是職業(yè)倦怠癥的特征(A)將神經(jīng)癥產(chǎn)生歸結(jié)于形成錯誤的操作條件反射的觀點是(D)從未接受過病毒抗體檢測的患者，經(jīng)確診患有艾滋病往往會出現(xiàn)(D)BCB”代表遇有不良情緒時，最簡單的辦法就是(D)導致職業(yè)倦怠的組織因素是(A)發(fā)展常模就是（）。(A)同事相處不好，覺得受他們排擠，能力不被領導認可(A)常見的個體應對方式有六種，其中屬于不成熟的應對方式的是(A)小付與同事發(fā)生了一點爭執(zhí)，沒講兩句就一把把同事推開。這屬于(A)小金很喜歡過ft車等刺激游戲，而小林則非常害怕這類游戲，這說明了針對引起情緒的原因進行調(diào)整，也就是對情境的評價，屬于(B)哪項不是很好的環(huán)境適應性體現(xiàn)方面(A)小方的問卷得分為50分，可以判斷(D)根據(jù)咨詢心理學的觀點，大部分心理問題來源于(D)以明顯而持久的心境高漲和低落為主的精神障礙稱為(B)SDS分（）級評分。(A)在測量工具上直接測得的數(shù)字，稱為(A)短暫，被稱(B)個體在遇到壓力時，產(chǎn)生焦慮、抑郁、憤怒等反應屬于(B)以招架的(A)我們往往用“四面楚歌”來形容（）。(A)發(fā)展常模就是（）。(A)頁眉內(nèi)容共享知識分享快樂個相信自己身體健康的人為了預防生病所從事的行為活動稱為情緒感覺的外部特征是（）。(A)遭受強烈的或災難性的精神創(chuàng)傷后，數(shù)月至半年內(nèi)出現(xiàn)的精神障礙，稱為個體追求自認為是最重要的有價值的工作，并使之達到完善狀態(tài)的動機叫以下關于提高自己的心理承受能力的方法錯的是(A)某人使用P9心情指數(shù)自測表對自己進行了自測，結(jié)果為6分，說明(A)耳的這說明(A)“以德報怨”說的是人際交往中的（）(A)“言必信，行必果”，體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中的心理健康觀的從創(chuàng)傷刺激中恢復到往常水平的能力稱為(D)個體通過發(fā)泄、哭泣或其他方法和其他人交流，屬于壓力應對的(A)小齊正在逛街，突然聽到“砰”的一聲巨響，把她嚇一跳，這時她處于（）(B)系統(tǒng)脫敏法的理論基礎是（）。(A)能夠集中注意力、自我把握、發(fā)揮創(chuàng)造力、積極熱情地投入工作并能取得杰出的成就缺乏這種能力的人則易半途而廢這種能力情緒鏈調(diào)整法的第個步驟是（）(B)理健康標準(D)抑郁癥的自我調(diào)整法不包括(A)任何測量進行多次，其結(jié)果不會完全一致是關于預防性壓力管理錯誤的是（）(D)一個有效(B)信念建立(A)情緒調(diào)節(jié)存在個體差異，其中（）不屬于(B)90項癥狀清單本量表共有90個項目，每個項目均采取級評分制(B)頁眉內(nèi)容共享知識 分享快樂（等級屬于(B)人在歡樂時手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛時捶胸頓足，這是在個體壓力不足的情況下（）(D)SDS的評定時間范圍是（）(A)力反應的(A)對夫妻結(jié)婚三年后關系開始變得冷漠矛盾這說明會引起不適或壓力感的某一個人或某事某物(A)而煩一想到工作就好像一宿沒睡似的身心俱疲(A)焦慮性神經(jīng)癥的主要特點之一是(D)行政職能，又要干活完成相應的業(yè)務工作。這時這位/E的(A)下列說法中符合一般單一生活壓力特征的是(A)某人的抑郁自評量表 20個題目的總分為30分，其標準分為(A)求助者中心療法認為，心理失調(diào)產(chǎn)生的原因(A)GrSS（）。(A)如果有些目標經(jīng)過多次努力，仍無法實現(xiàn)，且實現(xiàn)的概率很小，這時應該雙向心境障礙是指（）(B)以下對挫折的理解不正確的是（）。(D)得愛的是(B)下列屬于合適的談話方式是(B)當人們遭遇了喪失打擊之后（）(B)以下關于不同心理健康標準的說法錯誤的是(A)童年期的某些失真和不現(xiàn)實的固定信念，容易導致成年后的(A)頁眉內(nèi)容共享知識 分享快樂面臨痛苦經(jīng)驗時，保持心理健康的最佳策略(A)以下問題中，不適宜通過心理咨詢的方式解決世界精神衛(wèi)生日是每年（）(D)個人總是反復檢查是否鎖了門或不停的洗手合理膳食是健康的生活方式之一，以下說法預防職業(yè)倦怠可以從組織和個體兩個層面入手不屬于組織層面該做的是適量運動是健康的生活方式之一，以下說法錯誤的是(D)生活事件是誘發(fā)心理問題的一種因素(A)人類（和動物）對緊張或痛苦經(jīng)驗的知覺所引起的普遍反應稱為關于焦慮自評量表的分數(shù)分析，錯誤的是(B)可能被當事人意識到，也可能不被意識到，成為大腦工作過程背景的稱為個體采取生理的、認知的、行為的活動來減少情緒痛苦，屬于(A)壓力反應又被稱為“普遍適應綜合癥”其中“綜合癥”是指（）。挫折感(B)強迫性神經(jīng)癥的主要臨床特點是(A)關于“心理正常”的說法，錯誤的是(B)關于抑郁自評量表 的統(tǒng)計指標，錯誤的是(A)“四海之內(nèi)皆兄弟”體現(xiàn)了我國傳統(tǒng)文化中(A)斗爭，這個(D)關于健康生活方式，以下說法錯誤的是（）(B)幻覺是指（）。(B)SC9065，則陽性項目數(shù)是被動包容式人際關系取向是(A)系統(tǒng)脫敏法屬于(B)于(A)要求老師在下面五個陳述中選擇一個最符合(A)以過分和不合理地懼怕外界客體或處境為主的神經(jīng)癥稱為（）。(A)頁眉內(nèi)容共享知識 分享快樂SnCt體(B)改變思維模式，使得態(tài)度和價值觀引起更少的壓力，屬于壓力應對的異常心理的劃分標準中，比較客觀準確，但是運用范圍比較狹窄的是家庭和諧的關鍵是（）。(A)小甘最近常常感到情緒低落，興趣減退，對前途悲觀失望，總是提不起精神。根據(jù)這些(B)“宣泄”和“疏導”能幫助個體提升心理健康水平，以下說法錯誤的是(D)“適當?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?，過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺”。莎士比亞的這(B)某人的壓力自測量表得分為12分，說明(D)通過專業(yè)指導下的放松訓練來緩解壓力的心身反應癥狀，屬于關于焦慮自評量表，錯誤的是（）(B)悲傷情(D)從進化角度來看，關于情緒的說法正確的是(A)一定不會這么早離開我們”這表明求助者可能存在(A)職業(yè)倦怠主要表現(xiàn)在除了以外的幾個方面(D)壓力具有（）特性(D)為減輕腰骨疼，減少脊椎的負荷，可以選擇焦點解決短程心理輔導的核心是(D)解釋測驗結(jié)果的過程中主試者(D)合理情緒療法的完美目標是幫助求助者厭惡療法的厭惡刺激必須足夠(D)根據(jù)統(tǒng)計學標準，心理異常是(B)下面對常模的理解有誤的是（）(A)這是以標準所作出的判斷(A)頁眉內(nèi)容共享知識 分享快樂對于精神刺激的抵抗能力稱為(A)SCL90關于求醫(yī)行為，正確的是(A)焦點解決短程心理輔導的核心是(D)在采取宣泄法來調(diào)節(jié)自己的不良情緒時，必(D)一個職業(yè)化的員工成長的三個階段是(B)“人需要一定的挫折教育才能夠成長”是因為關于壓力與工作效率的“倒型”曲線，說法錯誤的是(A)通常從心理學角度，一般從情緒的狀態(tài)，即情緒發(fā)生的強度、速度和持續(xù)的時間將情緒(A)被包含在個性之中，能從個體的整體行為和態(tài)度中顯露出來的是(A)也不高(A)關于生活事件量表的評分和結(jié)果，錯誤的(A)以下關于壓力和效率的關系正確的是(D)關于情緒的敘述，下列說法不正確的是(A)重新思考或重新建構(gòu)潛在的充滿壓力的工作或生活方式，屬于壓力應對的測驗編制、實施、記分以及測驗分數(shù)解釋程序的一致性即的(D)關于行為基礎安全（BBS）的說法，正確的人際關系的建立應該把握“愛”是最為重要的精神“營養(yǎng)素”情緒的生理激發(fā)機制的具體體現(xiàn)有情緒對認知的作用體現(xiàn)在家庭成員間的關系主要體現(xiàn)了外在表現(xiàn)為根據(jù)以下哪幾項屬于型個體的特點頁眉內(nèi)容共享知識 分享快樂以下哪些是“去人性化”的表現(xiàn)壓力應對信念建立包括（）三個階段以下關于社會支持評定量表說法，正確的是在家庭和諧的調(diào)控中“愛”的多樣性表現(xiàn)壓力的特點有從動態(tài)角度看，健康心理活動現(xiàn)代對健康的概念包含了以下哪幾個方面的人類主要的社會性動機是環(huán)境因素的壓力主要指良好人際關系的建立要遵循預防假期綜合癥的方法有情緒的功能有目前職業(yè)健康心理學主要圍繞著（）方面開。以下關于總體幸福感量表的說法，正確的是身體活動是否有助于緩解壓力可以使用的說法，正以“性質(zhì)改變”為主的情感障礙包括患了抑郁癥應該系統(tǒng)脫敏法的三個步驟分別是防患“職業(yè)倦怠癥”組織方面的對策有急性應激障礙一般情緒的三要素包括神經(jīng)癥的分類有“適應”是家庭和諧的關鍵，具體來說頁眉內(nèi)容共享知識 分享快樂精神分裂癥主要的臨床癥狀有關于壓力反應階段的描述，正確的是組織內(nèi)應建立一套行之有效的溝通渠道心理健康狀態(tài)與生活中小困擾出現(xiàn)的頻率有關，與強度則無相關和健康的自在人際交往的過程中真誠是最優(yōu)秀的人格品個體的應對能力與個性、能力、訓練等因素自評量表的填表人為受評者自己情緒的調(diào)節(jié)會受文化的影響家庭是否和諧，取決于“系統(tǒng)自評量表的填表人為受評者自己心理咨詢等同于心理治療任何鍛煉方式都可以有效減輕壓力心理評估的對象是病人根據(jù)世界衛(wèi)生組織的資料，人類的健康壽命問題40在于遺傳和生存環(huán)境，60取決于良組織需要為員工提供必要的教育和培訓70職業(yè)倦怠中最為典型的特征是去人性化喜怒哀樂是個人的事，與周圍人的人無關般來說，B型個體比型個體更易體驗到壓總體幸福感量表得分越高，幸福度越高頁眉內(nèi)容共享知識 分享快樂應激可以對免疫系統(tǒng)產(chǎn)生促進作用飲食搭配要根據(jù)個體、地域等差異而有所不“是藥三分毒”心理健康狀態(tài)是一種靜態(tài)平衡”家人和睦相處也是輕松的健康休閑方式之一制定的目標越高，越有利于激發(fā)人的行為以誠相待、信守承諾是為人處世最基本的要情緒是認知和行為的調(diào)節(jié)者，而非調(diào)節(jié)的對具有特質(zhì)性焦慮的人焦慮水平更低匹茲堡睡眠質(zhì)量指數(shù)僅適用于睡眠障礙患者從進化的角度來看，焦慮是動物“戰(zhàn)斗逃跑”反應的體現(xiàn)嚴重心理問題所體驗到的沖突已不再是常形領導的壓力總是比員工的更大個性與壓力并無太大相關事故傾向性理論認為事故總會發(fā)生在特定的人群中激情是一種消極的情緒狀態(tài)心理有問題的人就是精神病”適應障礙必定有長期存在的應激源或困難處境頁眉內(nèi)容共享知識 分享快樂只要有能力或者精力，就可以不斷地做更多的事有人提出為健康而哭法是可以人的一切態(tài)度和行為方式都可以反映出一個人的性格個體處于長期處于壓力狀態(tài)，只會對自己產(chǎn)生不良的后果既然都是一家人，家庭成員在各方面就都是可以統(tǒng)一的在情緒的認知評價中，次級評價與初級評價是男性比女性更容易抑郁平衡工作時間、工作量是減少壓力的關鍵壓力管理能力決定了體驗壓力的大小善意和講究策略的批評可以幫助個體提升心理健康水平定義工作期望和需要有助于明確目標或減少不切實際的想法時不需要要保證婚姻和諧只需要保證有“愛”“江ft易改，本性難移”當個體對自己的工作無控制感時，會導致壓力的產(chǎn)生壓力是處于動態(tài)變化狀態(tài)的員工處于消極、枯竭狀態(tài)時，應該給予更多的進入大自然可以有效調(diào)控壓力反應社會支持量表能有效提高個體的社會支持度頁眉內(nèi)容共享知識 分享快樂頭、手和腳是表達情緒的主要身體部位反應關注調(diào)節(jié)發(fā)生在情緒激活之前一場，非常累，這是心理因素在起作用情緒是人們時時刻刻都親身體驗著的一種心理學會尊重他人的憤怒，最好的途徑是傾聽腫瘤的增長速度與個性特征及對生活的態(tài)度相關壓力的知覺和效應是相互獨