2022遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿

2022遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿

大家好!

我今日演講的題目是：“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

在生活中，我們會(huì)無(wú)意接觸到很多不好的東西，其中最大的敵人就是“垃圾食品”。

垃圾視屏，顧名思義，就像是同垃圾做成的吃的給你吃，聞起來(lái)香氣撲鼻，可你卻不知道他背后的真相。

我曾經(jīng)跟著我跟的媽媽去過(guò)一個(gè);垃圾食品制造廠，里面臟極了，一股濃濃的腐臭味兒撲鼻而來(lái)，我只好將車窗關(guān)上，媽媽將車停在他們制作垃圾食品作坊前方。我觀察有許多蒼蠅處處亂飛，像沒(méi)了頭似得亂飛，還有很多地上放著代加工的原料，這是要賣給顧客吃的，但卻在人的腳下踩來(lái)踩去。我想：我再也不吃垃圾食品了，太臟了，吃了這東西不拉肚子才怪!

還記得八年級(jí)的第一次全校家長(zhǎng)會(huì)完畢后，我們班一位同學(xué)的家長(zhǎng)告知我媽媽，說(shuō)：“最近龍泉的一所小學(xué)有個(gè)八歲的小女孩去世了?！眿寢寙?wèn)道：“怎么回事?”她連續(xù)說(shuō)：“就是那天下午她沒(méi)有吃飽，她餓了，就拿她爸爸媽媽給她的零花錢去買了一根烤腸?！薄叭缓竽?”“然后，下午放學(xué)了，她爸爸來(lái)接她，坐到她爸爸車上時(shí)，她對(duì)爸爸說(shuō)：”爸爸，我想睡會(huì)兒覺(jué)?！鞍职忠矝](méi)說(shuō)什么，就讓她睡了。誰(shuí)知道，回家后，到了晚餐時(shí)間，她還在睡，怎么叫也叫不醒，她的父母發(fā)覺(jué)到有點(diǎn)什么不對(duì)勁，就立刻送到了醫(yī)院，檢驗(yàn)報(bào)告后，似乎是吃了帶有鼠疫的烤腸，得了腎衰竭，其次天凌晨就去世了。據(jù)說(shuō)，那個(gè)賣烤腸的商販也被抓了。

這兩件事告知我們：垃圾食品是不能吃的，萬(wàn)一哪天你運(yùn)氣不好，買到一個(gè)帶有疾病的食物，那么你也只得認(rèn)命。所以，遠(yuǎn)離垃圾食品，珍愛(ài)生命啊!

#2022遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿2#

親愛(ài)的教師，同學(xué)們：

大家好!

今日我演講的題目是《遠(yuǎn)離垃圾食品，關(guān)注身體安康》

俗話說(shuō)得好，有個(gè)好成績(jī)不如有個(gè)好身體，即使你學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)俸枚疾蝗缫粋€(gè)安康的身體，當(dāng)你抱有很大抱負(fù)的時(shí)候你確定會(huì)先想要把學(xué)習(xí)提上去，你從來(lái)不會(huì)想想自己的身體不受任何損害。不是不讓你完成你的抱負(fù)，而是你要讓你自己在完成抱負(fù)的過(guò)程中，也要愛(ài)護(hù)好自己的身體。

首先要愛(ài)護(hù)好自己的身體就要從飲食上開(kāi)頭調(diào)整，我們要拒絕三無(wú)產(chǎn)品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無(wú)產(chǎn)品想必大家都知道吧!三無(wú)產(chǎn)品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，但是同學(xué)們想想，路邊確定會(huì)有車一輛一輛的飛過(guò)都是塵土灑到它們上面。肉眼只能看到它的1%細(xì)菌吃路邊攤不就相當(dāng)于吃細(xì)菌嘛嗎?讓它們來(lái)危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學(xué)可能覺(jué)得它們都有包裝很潔凈，也不是什么三無(wú)產(chǎn)品固然可以吃。可是事實(shí)恰恰相反，它們跟三無(wú)產(chǎn)品一樣，說(shuō)出來(lái)你們可能不信，我也不情愿信任，可它就是具有這一項(xiàng)，如商家有可能把過(guò)期的食品用新裝的日期。

我鄰居特殊寵愛(ài)他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來(lái)不看是否安康他女兒我也長(zhǎng)得也特殊美麗。假如站在一群人當(dāng)中，那么她就是亮點(diǎn)。盡管如此美麗但由于太過(guò)寵愛(ài)孩子，讓她患上了白血病，如此美麗的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病?，F(xiàn)在他們懊悔了，可是為時(shí)已晚，世界上沒(méi)有懊悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。

所以千萬(wàn)不要讓自己懊悔遠(yuǎn)離垃圾食品，讓自己身體更安康。

我的演講到此完畢，感謝大家!

#2022遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿3#

教師們，同學(xué)們：

大家好!

今日，我來(lái)給大家演講一個(gè)關(guān)于垃圾食品的演講。

所為的垃圾食品，主要經(jīng)過(guò)炸、烤、燒等加工過(guò)的食品，從垃圾食品這個(gè)定義中我們不難看出，其實(shí)食品本身并不見(jiàn)得是垃圾，只是不科學(xué)的加工烹飪和制作過(guò)程才使得原本養(yǎng)分的食品丟失了其養(yǎng)分的成分。

但在生活中，有哪些是垃圾食品呢?垃圾食品又有哪些危害呢?

就比方：油條等油炸食品。比方油條、炸丸子等等。危害主要有：損壞腎臟、腦細(xì)胞，導(dǎo)致心血管疾病;含有致癌物質(zhì)。

還有可樂(lè)、芬達(dá)等各種汽水，里面含有大量的糖類、碳酸，與身體鈣元素結(jié)合成沉淀排出體外造成鈣的流失。

現(xiàn)在我們有許多人都喜愛(ài)吃零食和辣條，由于零食里面參加了許多味精之類的東西。吃起來(lái)口味比擬好，但是許多垃圾食品吃了對(duì)身體沒(méi)有什么好處。我們要少吃零食，這樣才能補(bǔ)充養(yǎng)分，對(duì)自己的身體有好處。

而且一日三餐要按時(shí)吃，建立合理的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

看到四周的同學(xué)在吃垃圾食品，要相互提示監(jiān)視，不帶食品、飲料入校，校內(nèi)校外不亂扔食品袋和飲料瓶，爭(zhēng)做環(huán)保小衛(wèi)士。

拒絕垃圾食品，從我做起!讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，制造一個(gè)安康的環(huán)境吧!

#2022遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿4#

敬重的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：

早上好!

“垃圾食品”是一個(gè)耳熟能詳?shù)拿~，但究竟什么是垃圾食品并沒(méi)有明確的定義，眾說(shuō)紛紜。還有垃圾食品，究竟有沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)。有人甚至不成認(rèn)有垃圾食品的存在，也有人把有缺陷的食品都視為垃圾食品。這兩種極端熟悉都是錯(cuò)誤的，下面跟一起去看看下文的詳細(xì)介紹。

垃圾食品確實(shí)有不同的標(biāo)準(zhǔn)，你認(rèn)為是垃圾食品，他認(rèn)為不是，但這并不否認(rèn)垃圾食品的存在。實(shí)際上，我們每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有屬于自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn)，有所吃，有所不吃!其目的不是爭(zhēng)辯，也不是貶低哪種產(chǎn)品，而是為了更好地為自己補(bǔ)充養(yǎng)分。

消費(fèi)者都應(yīng)建立自己的垃圾食品標(biāo)準(zhǔn)，不吃或盡量少吃自己認(rèn)為是垃圾食品的東西。這符合自我治理或自我掌握的安康理念，因人而異、因地制宜地改善飲食養(yǎng)分水平。

菜瓢谷定義的垃圾食品是指含大量能量、飽和脂肪或反式脂肪、糖、鹽、香精、色素及其他添加劑，而蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等養(yǎng)分成分很少的食品。它們或許是合法的、合格的產(chǎn)品，但養(yǎng)分價(jià)值很低，安全隱患很高，弊多利少，吃不如不吃，多吃不如少吃，越少吃越好。

#2022遠(yuǎn)離垃圾食品演講稿5#

敬重的教師，親愛(ài)的同學(xué)：

大家好!我是六六中隊(duì)的董桓語(yǔ)，今日我的演講主題是“遠(yuǎn)離垃圾食品”。

首先讓我介紹一下什么是“垃圾食品”。垃圾食品是指僅僅供應(yīng)一些熱量，沒(méi)有其他養(yǎng)分素的食物，或是供應(yīng)超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品。

垃圾食品主要包括油炸類、腌制類食品、肉干、肉松、汽水可樂(lè)飲料、便利面和膨化食品等等。這些食品的共同點(diǎn)是吃多了會(huì)讓人發(fā)胖，是由于這些食物里的脂肪含量太高了，常吃這些垃圾食品，我們的身體汲取不到養(yǎng)分素，卻積存了大量的脂肪，簡(jiǎn)單引發(fā)高血糖、高血脂、高血壓等疾病。

我們學(xué)校門口的小店里會(huì)出售一些垃圾食品，這些大多是“三無(wú)食品”。這三無(wú)指的是無(wú)生產(chǎn)日期，無(wú)生產(chǎn)廠家，無(wú)生產(chǎn)許可證，這樣的食品沒(méi)有經(jīng)過(guò)檢驗(yàn)，沒(méi)有質(zhì)量保證，吃了對(duì)身體非常的不好，影響身體安康。這一類垃圾食品的制作本錢一般很低，用的材料很不好，為了讓這些食品好吃，制就會(huì)放許多的添加劑，像包裝糖果、辣條、薯片這些都是垃圾食品。

我和同學(xué)曾對(duì)此做過(guò)一些調(diào)查，調(diào)查結(jié)果是我班有2/3同學(xué)吃過(guò)垃圾食品，常常吃的大多是學(xué)校門口賣的垃圾食品。我曾看到過(guò)