小學(xué)道德與法治一年級(jí)上冊《第三單元家中安全與健康12早睡早起》39

精選文檔精選文檔PAGE精選文檔早睡早起

講課目的：

1.知道合理的作息時(shí)間。

2.認(rèn)識(shí)晚睡和睡眠不足的不良影響。

3.學(xué)會(huì)集理安排自己的作息時(shí)間，適合學(xué)校生活作息。

教材解析：

《早睡早起》是統(tǒng)編《道德與法治》一年級(jí)上冊第三單元《家中的安全與健康》

中的最后一課。這個(gè)單元的主要目的是教育學(xué)生要注意家庭生活中的安全和健康。

本課重視的是學(xué)生的作息習(xí)慣，能依據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間來調(diào)整孩子作息時(shí)間，協(xié)

助孩子進(jìn)入學(xué)校此后更快的適合學(xué)校重生活的規(guī)則。

《早睡早起》一課，由板塊一“幾點(diǎn)睡，才適合”；板塊二“沒早睡，真糟糕”；

板塊三“早點(diǎn)睡，準(zhǔn)時(shí)起”；板塊四“我能一個(gè)人睡”構(gòu)成。四個(gè)話題步步深入，

指引學(xué)生從理解到只有每日保障充分的睡眠才能身體健康，睡眠不足會(huì)給自己帶

來的不好影響，學(xué)習(xí)找尋好方法輔助自己做到早睡早起，從而在生活中養(yǎng)成優(yōu)秀

的睡眠習(xí)慣。本課時(shí)為第一課時(shí)，主要學(xué)習(xí)“幾點(diǎn)睡，才適合”和“沒早睡，真

糟糕”兩個(gè)板塊。經(jīng)過這兩個(gè)板塊的學(xué)習(xí)，認(rèn)識(shí)合理的作息時(shí)間，以及睡眠不足

的不良影響，以更快適合校園生活作息。

學(xué)情解析：一年級(jí)的學(xué)生由于年紀(jì)小,自主規(guī)劃、自我管理的意識(shí)與水平較弱，不可以根

據(jù)自己環(huán)境的改變而合理地調(diào)整自己的行為意識(shí)，需要更多的提示與敦促。再者，

好多家長，對(duì)孩子的作息時(shí)間沒有規(guī)劃意識(shí)，有些父親母親不知道讓孩子從小學(xué)會(huì)規(guī)

劃時(shí)間會(huì)對(duì)學(xué)生一世都有優(yōu)秀的影響作用。特別是在留守少兒好多的鄉(xiāng)村，爺爺

奶奶更沒有這類意識(shí)。學(xué)生每日睡覺的時(shí)間由父親母親或許爺爺奶奶決定，每日睡覺

的指令由他們發(fā)出。起床都是需要叫醒的，這樣長久下來學(xué)生會(huì)缺少自己獨(dú)立生

活的水平。

講課要點(diǎn)與難點(diǎn)：

要點(diǎn)：認(rèn)識(shí)晚睡和睡眠不足的不良影響。

難點(diǎn)：小學(xué)生如何做到每日要保證睡足10小時(shí)。

教師：PPT，微課，“作息小達(dá)人”表

學(xué)生：課前在家長的輔助下達(dá)成48頁的小檢查，文具

講課過程

講課內(nèi)容

一、講話導(dǎo)入

1.師：同學(xué)們，你們昨天夜晚是幾點(diǎn)睡覺的呀？（出示ppt1）

2.師：那么，你們今日清晨又是幾點(diǎn)起床的呢？

3.師：看來，每個(gè)同學(xué)的作息時(shí)間都是不太相同的。課前，老師部署給你們書

本第48頁的檢查表（出示ppt2），你們都已經(jīng)填了，請看這里，老師依據(jù)你

們作息檢查表做了一個(gè)統(tǒng)計(jì)。

設(shè)計(jì)企圖

從平常生活話題導(dǎo)入，回首自己過去的作息規(guī)律。

二、幾點(diǎn)睡，才適合

（一）出示作息統(tǒng)計(jì)表，反應(yīng)作息現(xiàn)狀（ppt2）

睡眠時(shí)間

多于10小時(shí)27人

少于10小時(shí)13人

1.師：同學(xué)們來看看這張表格，你觀察到了什么？

2.預(yù)設(shè)：你的觀察真敏銳，你發(fā)現(xiàn)了全班27個(gè)人睡覺時(shí)間在10小時(shí)以上，

那就是還有13個(gè)人是少于10小時(shí)的。

設(shè)計(jì)企圖

經(jīng)過全班同學(xué)作息時(shí)間的統(tǒng)計(jì)解析，認(rèn)識(shí)班級(jí)同學(xué)作息的現(xiàn)狀，解析造成現(xiàn)狀

的原由。

（二）議論晚睡的原由

1.（出示ppt3）展現(xiàn)書籍48頁議論圖。

師：為何睡眠時(shí)間會(huì)有差異呢？請同學(xué)們小聲地議論一下這此中的原由。

2.師：好，議論停止，下邊老師想當(dāng)小記者來采訪一下，請我們班睡眠不足

10小時(shí)的這13位同學(xué)起立，來分享一下。請問嘉怡同學(xué)，你是什么原由呢？

3.預(yù)設(shè)：

（1）ppt3（出示各樣造成晚睡的原由）師：本來是看課外書，和她原由相同

的同學(xué)請坐下。

師：永杰同學(xué)，你是什么原由？

（2）師：是看自己喜愛的電視節(jié)目。和永杰相同原由的同學(xué)請坐下。

師：文軒，你是什么原由晚睡啊？

（3）師：呵呵，你是由于和父親母親一同睡，而你的父親母親又睡得比較遲，因此你

也就跟他們相同晚睡了。

4.師：那么我們小學(xué)生每日終歸睡多長時(shí)間是合理的呢？老師請來了“睡眠小

博士”給大家解說，請看。ppt4播放微課。

（三）微課介紹，認(rèn)識(shí)合理的作息時(shí)間

設(shè)計(jì)企圖

微課的介紹旨在讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)不一樣樣年紀(jì)階段的人所需要的睡眠時(shí)間是不一樣樣的，

而小學(xué)生需要保證10小時(shí)睡眠時(shí)間。

1.微課解說合理作息時(shí)間（播放微課，學(xué)生觀看。）

2.增強(qiáng)合理作息時(shí)間

師：經(jīng)過睡眠小博士的解說，同學(xué)們，你們獲得了哪些合用的信息？

預(yù)設(shè)：

（1）師：請你說，是啊，嬰兒比我們小學(xué)生的睡眠時(shí)間長好多；

（2）師：你來談?wù)効?，?duì)了，我們小學(xué)生每日要睡足10個(gè)小時(shí)。請你分享，

你知道了成人，每日只要睡8個(gè)小時(shí)就夠了，因此夜晚假如你等著和大人相同的

時(shí)間入眠，那么，你很有可能就會(huì)睡眠不足嘍。

3.（出示ppt5）總結(jié)：從你們的回答中，我也知道了兩個(gè)重要的信息。第一，

不一樣樣年紀(jì)的人所需要的睡眠時(shí)間是不一樣樣樣的。第二，我們小學(xué)生每日需要10小

時(shí)的睡眠時(shí)間！

三、沒早睡，真糟糕

（一）描繪課文情境，再現(xiàn)“晚睡”狀況

設(shè)計(jì)企圖

經(jīng)過觀察書籍上的插圖，想象人物間的對(duì)話故事，指引學(xué)生反省沒早睡會(huì)帶來

哪些不良的結(jié)果。

1.師：可是啊，小明同學(xué)一下就把“睡眠小博士”的話給忘了，昨晚又到很遲

才睡，你看，今日就出現(xiàn)了這樣的狀況。

2.Ppt6（教師出示書籍49頁的插圖）大家來看看晚睡的小明這個(gè)天都發(fā)生了

什么？3.預(yù)設(shè)：

（1）：你來，就如你的：“來叫小明起床了，不，小明根本起

不來，他翻了個(gè)身，跟：我再睡一會(huì)兒嘛！”

（2）：想來描繪第二幅生了什么？你，“眼看著一分一

分去，小明起床后已來不及吃早了，背起包就往外沖，爸爸小明吃

完再上學(xué)，不小明卻跑：來不及吃早了！”

（3）：很快，小明到了學(xué)校，又生了什么事兒呢？你來看三看：

“到達(dá)學(xué)校老已開始上了，小明著，走教室坐到自己的座位上，只

聽肚子出了咕咕的聲音。哎呀，好呀，小明摸著自己的肚子，哪里有

心思聽老呀！”

4.：同學(xué)生的故事再了小明的受到，因晚睡他ppt7不可以按

起床，來不及吃早，會(huì)因此上注意力不會(huì)集。

（二）小，意會(huì)晚睡的壞

意

小晚睡的壞，引學(xué)生依據(jù)自己的，各樣晚睡的麻及不良

結(jié)果。

1.（出示ppt8）那么，你得晚睡有可能會(huì)來哪些不好的影響？自己想一

想，此后合你的自在小里溝通一下。（ppt出示要求）

2.：好，束，哪個(gè)小想來分享你的想法。

（：上學(xué)到，學(xué)沒有精神，人沒有力氣，不想會(huì)人患病??）

3.師：是啊，同學(xué)們，你們看，假如前一天夜晚睡得晚，次日就那么悲傷，

假如長久睡眠不足會(huì)有如何的結(jié)果呢？睡眠小博士有話跟你們說。

ppt9播放微課《睡眠不足10小時(shí)的結(jié)果》

設(shè)計(jì)企圖

經(jīng)過微課認(rèn)識(shí)睡眠不足十小時(shí)的結(jié)果。

4.師：小朋友，你聽到小博士說了嗎？假如長久晚睡，還會(huì)有什么結(jié)果？是啊，

會(huì)——食欲降落，反應(yīng)愚癡，浮躁易怒，影響身高！（出示ppt10）

5.師：看來啊，晚睡可真不好，晚睡不但會(huì)影響我們的平常生活、學(xué)習(xí)，還會(huì)

影響我們的身體健康，看來我們必定不可以晚睡晚起，而是要早睡早起！（出示

ppt11）你能做到嗎？

四、拓展延長，“作息小達(dá)人”評(píng)選

設(shè)計(jì)企圖

“作息小達(dá)人”的評(píng)選，希望學(xué)生能自律，管理好自己的時(shí)間，自覺做到早睡

早起。

老師這里有一張“作息小達(dá)人”評(píng)選表（出示ppt12作息小達(dá)人表）發(fā)給大

家。請你們和家長一同記錄每日的睡覺時(shí)間和起床時(shí)間，假如睡眠時(shí)間有10個(gè)

小時(shí)則在相對(duì)應(yīng)的方格里打上★；我們看看一個(gè)禮拜后，你們能否真的做到早睡

早起了。

設(shè)計(jì)企圖

家庭是早睡早起這個(gè)行為習(xí)