初中體育-調(diào)節(jié)你的情緒教學(xué)課件設(shè)計

調(diào)節(jié)你的情緒------

向快樂出發(fā)謝謝指導(dǎo)健康第一一、說教材

1、教材地位作用：本課選自義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實驗教科書第三章第三節(jié)。本章是即前兩章身體健康之后對健康的第二層理解。而本節(jié)也是心理健康的延伸，實用性很強。主要對現(xiàn)在青少年存在的學(xué)習(xí)壓力較大，情緒煩躁等問題開展行之有效的解決方法，同時也為第四章體育與社會適應(yīng)做好鋪墊。2、學(xué)情分析：初一學(xué)生，經(jīng)過小學(xué)到初中的轉(zhuǎn)型，學(xué)習(xí)壓力增大，青春期煩惱增多，學(xué)習(xí)本節(jié)的目的就是讓同學(xué)們了解不良情緒的危害，找到適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法。

3、教學(xué)目標(biāo)知識目標(biāo)：了解自己的情緒，掌握幾種簡單的調(diào)節(jié)情緒的方法能力目標(biāo)：實際運用調(diào)節(jié)情緒的方法去處理問題，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想。情感目標(biāo)：幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀，以積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活4、重難點重點：學(xué)會幾種適合自己的調(diào)節(jié)情緒的方法難點：遇到困難挫折時怎樣去調(diào)節(jié)自己的情緒二、說教法、學(xué)法教法：問卷調(diào)查法、演示法、情景教學(xué)法、游戲教學(xué)法學(xué)法：自主合作探究法、小組合作法教具：針對于本節(jié)課的情感目標(biāo)，我自制了不到翁、喜洋洋等教具，讓同學(xué)們從平時的生活中得到成長和歷練。很好地利用了多媒體，通過圖片、鈴聲、視頻等形式直觀形象的向同學(xué)們展示教學(xué)內(nèi)容。7視頻導(dǎo)課形象生動三、說教學(xué)程序2、突破重難點活動一：猜猜我是誰活動二：認(rèn)識自我1、我感到很愉快A、經(jīng)常B、有時C、較少D、根本沒有2、我對一切都是樂觀向前看A、幾乎是B、較少是C、很少是D、幾乎沒有3、我對原來感興趣的事現(xiàn)在仍感興趣

A、肯定B、不像以前C、有一點D、幾乎沒有4、我能看到實物好的一面A、經(jīng)常B、現(xiàn)在不這樣了C、現(xiàn)在很少D、根本沒有5、我對自己穿著打扮完全失去興趣

A、不是B、不太是這樣C、幾乎是這樣D、是這樣6、我感到情緒在慢慢變好

A、幾乎是B、有時是C、很少是D、幾乎沒有7、我能很投入的看一本書或一部電視劇

A、總是B、經(jīng)常C、很少D、幾乎沒有選A得0分選B得1分選C得2分選D得3分良好情緒<9分<不良情緒需要注意活動三：我是小小發(fā)明家（1）、首先采用小組討論的方式（4人一組），讓同學(xué)們自主、合作、探究尋找調(diào)節(jié)情緒的方法（2）、然后由小組長上臺闡述自己小組的觀點并進(jìn)行演示。（3）、老師歸納總結(jié)并且現(xiàn)場演示這幾種調(diào)節(jié)情緒的方法第一種：參加有氧運動第二種：呼吸法第三種：自我暗示法突出重點（4）、反復(fù)訓(xùn)練，鞏固提高活動四：我的舞臺我做主克服難點實際運用媽媽，你為什么偷看我的日記？活動五：放飛理想（1）、游戲“幸福拍手”師生同唱同樂共同體驗快樂（2）、借助教具，教書育人不屈不撓自信樂觀（不倒翁）（喜洋洋）3、本課總結(jié)（1）、強調(diào)本課重點（2）、牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想4、課下作業(yè)1、重復(fù)練習(xí)“呼吸法”和“自我暗示法”2、把調(diào)解情緒的方法教給你的爸爸媽媽。調(diào)節(jié)你的情緒-----向快樂出發(fā)

感知情緒：積極情緒、消極情緒

↓認(rèn)識情緒：良好情緒、不良情緒

↓掌握方法：參加有氧運動、呼吸法、自