心理健康教育班會記錄

PAGEPAGE1心理健康教育班會記錄第一篇：心理健康教育班會記錄心理健康教育班會記錄【一】:心理健康主題班會會議記錄心理健康主題班會會議記錄（一）一、活動口號：拋棄煩惱，擁抱陽光，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。二、活動時間20XX年9月14日、地點7年級7班，到會人數(shù)：48人（全到）三、活動目的：1．二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生一個艱難時刻。2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。3．讓學(xué)生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，四、活動過程：班長致辭：時光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對中學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進一步走向成功?，F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進入中學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧！下面請在座的各位交流一下，成吧？同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。（共有艾呢瓦爾、沙拉木、阿米娜、阿斯亞木等九位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。）班長總結(jié)：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為。現(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。1．壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。2．厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。主要表現(xiàn)：（1）曲解同學(xué)、心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功當(dāng)然，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點方法，當(dāng)然，不一定是最好的。1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3．自我積極的暗示。4．找知心朋友說心事5．聽音樂，6．運動如足球、籃球等本次主題班會，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識，充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識這次班會使我們受益非淺。使每一個學(xué)生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。【二】:心理健康教育主題班會班會記錄心理健康教育主題班會班會紀(jì)錄班級：初八年級2班，輔導(dǎo)員：吐爾地·托合提時間：20XX.10.25地點：8年級2班教室參與人：43主要內(nèi)容：班會目的:增強個人的社會心和責(zé)任感，以更好的素質(zhì)面對生活和學(xué)習(xí)中遇過的障礙，進一步提高中學(xué)生的心理素質(zhì)，增強個人信心。班會主題：心理健康，不可小覷。班會內(nèi)容：1、淺談心理健康與心理不健康。一個心理健康的人能體驗到自己的存在價值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即對自己的能力、性格和優(yōu)缺點都能做出恰當(dāng)?shù)?、客觀的評價；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標(biāo)和理想也能定的切合實際，因而對自己總是滿意的；同時，努力發(fā)展自身的潛能，即使對自己無法補救的缺陷，也能安然處之。一個心理不健康的人則缺乏自知之明，并且總是對自己不滿意；由于所定目標(biāo)和理想不切實際，主觀和客觀的距離相差太遠而總是自責(zé)、自怨、自卑；由于總是要求自己十全十美，而自己卻又總是無法做到完美無缺，于是就總是同自己過不去；結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠無法平衡，也無法擺脫自己感到將以面臨的心理危機。2、如何判斷心理是否正常。判斷心里是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三，人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)。3、珍愛生命，遠離心理困擾。隨著社會的發(fā)展，越來越多的心理問題困擾著當(dāng)今中學(xué)生。戀愛困惑導(dǎo)致的生命悲劇，校園暴力等事件充斥著各大高校，珍愛生命，遠離心理困擾已經(jīng)顯得越來越重要。4、中學(xué)生心理素質(zhì)方面存在問題的解決方法。中學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時也與他們所處的社會環(huán)境分不開。中學(xué)生一般年齡在十三、十四歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩(wěn)定，面臨一系列生理、心理、社會適應(yīng)的課題時，心理沖突矛盾時有發(fā)生，如理想與現(xiàn)實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩(wěn)的沖突等等?？偨Y(jié)：通過此次心理健康教育主題班會，同學(xué)們更清楚自身存在的問題，同時也為同學(xué)們解決這些問題提供了很多好的方法。心理健康教育主題班會班級：高一（2））班，輔導(dǎo)員：熱那古力時間：20XX.10.15地點：高一年級2班教室1,最近有幾位同學(xué)向我反應(yīng)收到一些異性同學(xué)的信件,里面寫的一些內(nèi)容讓她(她)有點不知所措,我相信在坐的很多同學(xué)都有這樣的情況吧.播放多媒體演示文稿《人的一生》深入了解一個人究竟是如何由一個受精卵發(fā)育成一個個體的.相關(guān)內(nèi)容:影響生長的物質(zhì)主要是人的腦垂體前葉的五種激素(即五種荷爾蒙),其中的兩種促黃體酮生長激素和促濾泡成熟激素產(chǎn)生性腺,他們可使男女產(chǎn)生雄性激素和雌性激素.而激素產(chǎn)生的效應(yīng)顯而易見異性相吸.小結(jié):所以其實男,女同學(xué)表現(xiàn)出想與異性交往的行為是一種自然而然正常的現(xiàn)象,適當(dāng)?shù)漠愋越煌潜匾?不必遮遮掩掩.2,活動:一封燙手的信情景一:一男同學(xué)收到信,在同伴中炫耀.情景二:一女同學(xué)收到信(寫信的男生她看不起),在教室中當(dāng)場把信撕了.情景三:一女同學(xué)收到信以后,對寫信人不做任何答復(fù)壓力主題班會活動形式:小品表演,討論相結(jié)合活動目的:當(dāng)今大多數(shù)中學(xué)生由于面對巨大的學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多,這已影響到中學(xué)生的心理健康.通過此次活動,讓學(xué)生了解如何面對壓力,化壓力為動力,從而營造良好的學(xué)習(xí)氛圍.活動過程:大家好!今天我們開一個主題班會——如何面對壓力一,引題師:出示兩張人字卡片.提問:這兩個字念作什么生:人師:對.但是大家發(fā)現(xiàn)這兩個字有什么問題嗎生:一個右邊的一捺太短太細,另一個字的一捺又太粗太長了!師:很好.這兩個字從整體看,給人的感覺是不協(xié)調(diào).哎!有的同學(xué)已經(jīng)在嘀咕了,我們今天又不是來上寫字課的,怎么跑題了呢不!沒跑題.誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關(guān)系嗎生:(劉東山同學(xué))字如其人.如果一個人承受了太大的壓力,就會出現(xiàn)不平衡的發(fā)展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象,就像這兩個字一樣.師:請坐.說得很棒!出示另一張卡片人.這是人字的正確寫法,我們也可以把它看成一個身心都健康發(fā)展的人網(wǎng)癮的危害心理主題班會活動主題：網(wǎng)癮的危害主持人：地點：初三（1）班時間：參加人員：41活動目的：1、讓學(xué)生了解常見上網(wǎng)和網(wǎng)癮的區(qū)別。2、網(wǎng)癮對人的危害。3、網(wǎng)癮為什么會有成癮性4、青少年如何學(xué)會正確和科學(xué)地使用網(wǎng)絡(luò)活動準(zhǔn)備：1、班委討論如何實施2、購買必備的東西20XX年11月6日3、班級布置活動方式：1、通過案例分析2、聯(lián)系自己周圍的耳聞目睹的人和事。3、學(xué)生分組辯論。4、進行小游戲5、老師小結(jié)歸納實施過程：開場白：1、青少年迷失與電腦網(wǎng)絡(luò)的“虛擬世界”里，在這我們現(xiàn)實生活當(dāng)中許多地方以得以常見。網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)交友、網(wǎng)上聊天等的泛濫正在改變、侵蝕著一代人的生活??2、各位同學(xué)我想大家對網(wǎng)絡(luò)電腦都很熟悉了吧！在做的各位可能都去過網(wǎng)吧吧！那么大家說說看上網(wǎng)是好還是不心理健康主題班會班會記錄二、活動時間20XX年12月4日、地點：高二（6）班教室擁抱陽光，快樂生活，快樂學(xué)習(xí)。到會人數(shù)：38人三、活動目的：1.二年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)二年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)二年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生一個艱難時刻。2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。3.讓學(xué)生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，四、活動過程：班長致辭：時光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對中學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進一步走向成功?，F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。我們進入中學(xué)已經(jīng)是第二年了。大家現(xiàn)在面臨的是英語四級考試，以及以后馬上就要面臨的就業(yè)問題。這是人生的一個轉(zhuǎn)折點，是一個艱難的時刻。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請在座的各位交流一下，成吧?同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有托合提、牙森、努爾比亞木、阿依古麗等4位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)班長總結(jié)：聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為。現(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。主要表現(xiàn)：(1)曲解同學(xué)、心理不平衡(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功當(dāng)然，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點方法，當(dāng)然，不一定是最好的。1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3.自我積極的暗示。4.找知心朋友說心事5.聽音樂，6.運動如足球、籃球等本次主題班會，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識，充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性，形成了努力提高自身心理素質(zhì)，爭取做一名德才兼?zhèn)涞男率兰o(jì)合格人才的共識這次班會使我們受益非淺。使每一個學(xué)生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。會議名稱：心理健康主題班會開會地點：高三（3班）開會日期：20XX.3.15開會時間：16:00~17:20XX到人數(shù)：39輔導(dǎo)員：熱娜古麗會議內(nèi)容簡介:1.會議的開展形式主要圍繞一個心理診所展開的，針對中學(xué)生的一些心理問題，大家首先分組討論怎樣解決，然后由4個組搶答一個題目，最后決定由那個組來解決此問題(不過其他的組也要把自己的解決方法寫在字條上交給勝選的那個組)，此外此組需要推薦一個人來作詳細解答，幫助心理患者走上健康之路。2.心理患者(每個人至少準(zhǔn)備一個中學(xué)生關(guān)于心理方面的一些問題或者自己的一些心理問題)，然后去心理診所去看心理醫(yī)生，再由心理醫(yī)生來幫忙解決。會議流程:(1)：主持人宣布會議的正式開始，接著宣讀一下會議的主要內(nèi)容(主要內(nèi)容如上所述)。(2)每個組一起坐到規(guī)定的地方，然后一起商討每一位心理患者的問題，最后得出結(jié)論即解決方法，然后經(jīng)過上述環(huán)節(jié)最后。(3)心理診所正式接待患者色買提：在家是父母心中的寶貝，通常是飯來張口，衣來張手。而進入校園后，由于習(xí)慣了原來生活的亨受，則無法很好地適應(yīng)新的中學(xué)生活。遇到困難常束手無策，焦慮不安。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(1)組解答，李海濤：忽略周圍環(huán)境，要學(xué)著去適應(yīng)。當(dāng)你有一天發(fā)現(xiàn)自己的努力得到回報了，那一定是最幸福的時刻。不管現(xiàn)在的你遇到如何大如何艱難的困境，堅持下去就是勝利。阿依努爾：性格上比較內(nèi)向、孤僻，或不擅言談，不知道怎么樣來正確表達自己的思想感情。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(4)組解答，阿里馬斯：要正確地估價自己，學(xué)會傾訴自己的思想感情，積極參加各種集體活動，要學(xué)會與他人相處，善于察言觀色，培養(yǎng)廣泛的興趣愛好?；颊?卡迪爾：理想與現(xiàn)實之間存在差距，感到前途渺茫，困惑失望，有些失落。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(2)組解答，薩里曼：天無絕人之路，一切從小開始，做人不要要求太大，不要怕被踩，對自己有信心的，有能力的話，絕對會出人頭地的。自己的路自己走，并不是給人指點的，一切都從零開始，走自己的路，讓別人去說吧?；颊?阿里木：所學(xué)的專業(yè)并非自己感興趣的，很容易在學(xué)習(xí)上感到些微壓力。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(3)組解答，如庫婭：要靜下心來了解、熟悉、認識自己所學(xué)的專業(yè)，這個過程一般較長，經(jīng)過理性認識之后，發(fā)現(xiàn)確實不是興趣所在可以適當(dāng)調(diào)整。調(diào)整專業(yè)時也應(yīng)對所選專業(yè)進行全面認識，以最大限度發(fā)揮自己學(xué)習(xí)專業(yè)知識的潛能，而不虛度中學(xué)生活。尋求老師和學(xué)長學(xué)姐們的建議?；颊?艾斯卡爾：對未來生活感到迷茫，沒有絲毫社會經(jīng)驗和對未來一無所知，沒有他人的引導(dǎo)，產(chǎn)生了迷茫的心理。在受挫之后，更是徘徊不前。請心理醫(yī)生幫幫我，謝謝...經(jīng)過一輪商討和各環(huán)節(jié)后最后由(3)組解答，如庫婭：人生就是永無休止的奮斗,只有選定目標(biāo),并在奮斗中感到自己的努力沒有虛擲，這樣的生活才是充實的，人的精神也會永遠年輕!面對現(xiàn)實,我們都應(yīng)該以積極的心態(tài)去面對我們的人生,我們的未來,不管是慘淡,還是熱烈,這就是生活,這就是人生，我們應(yīng)該積極去面對。四·會議總結(jié):心理班會給大家?guī)砹诵睦斫】档母Ｒ?，心理班會上大家積極發(fā)言和討論，這可是班級生氣勃勃的新朝氣一份子，關(guān)于中學(xué)生的心理問題，大家應(yīng)自己好好看清自己并查其不足，更應(yīng)該做到防微杜漸，讓自己每天陽光一點，開心學(xué)習(xí)，開心娛樂，開心生活，開心每一天。心理健康主題班會記錄時間：20XX年4月9日地點：初中7年級9班教室，叁加人數(shù)47班會主題：心理健康教育主持人：xxx班會背景：心理健康教育是中學(xué)生德育的基礎(chǔ)。同時，社會轉(zhuǎn)型期出現(xiàn)的一些問題，也成為影響中學(xué)生心理健康的重要因素。特別是剛進校的中學(xué)生，面臨適應(yīng)中學(xué)生活的巨大挑戰(zhàn)，特別是心理方面出現(xiàn)諸多的不適應(yīng)，有針對性的做好大一學(xué)生心理健康教育尤為重要。班會目的：1、通過主題班會，使同學(xué)們了解到心理健康的重要性。2、通過主題班會，讓同學(xué)們知道心理健康對學(xué)習(xí)的必要性。3、通過主題班會，讓同學(xué)們明白怎么何為心理健康。班會過程：1、主持人致詞，班會開始。由主持人講述養(yǎng)成心理健康的具體做法。2、學(xué)生自由發(fā)言：主題明確，針對性強。一、當(dāng)代中學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)不能正確地評價自己、認識自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦慮、抑郁、嫉妒、仇恨等情緒得不到及時的溝通與疏導(dǎo)，積累成疾，一旦遇到導(dǎo)火線就會爆發(fā);人際溝通受阻帶來的人際關(guān)系破裂等情感問題亦造成心理問題纏身，甚至出現(xiàn)心理扭曲等現(xiàn)象。很多中學(xué)生犯罪事例就充分說明了這一點。中學(xué)生中所呈現(xiàn)出來的心理問題大都屬于溝通不良造成的。通過溝通能力的培養(yǎng)，增強同學(xué)的溝通魅力，培養(yǎng)學(xué)生自信、開放的心理素質(zhì)，進而增強同學(xué)對學(xué)習(xí)、工作、生活環(huán)境的適應(yīng)能力。當(dāng)代中學(xué)生面臨著巨大的時代機遇和社會挑戰(zhàn)，同學(xué)間必須注重增強對溝通能力的培養(yǎng)，促進同學(xué)們素質(zhì)的全面提高。二、中學(xué)新生的心理發(fā)展特點發(fā)展心理學(xué)認為在青年期，特別是進入中學(xué)一年級以后，隨著生理和心理的成熟及獨立性的逐漸增強和社會性的不斷增加，他們開始尋求比較穩(wěn)定的同伴關(guān)系，也就形成了同伴團體。正常的同伴交往不僅可以滿足中學(xué)生集體歸屬感的心理需要，還對完善他們的人格和社會性發(fā)展有重大意義。但是，由于中學(xué)生閱歷較淺，社會經(jīng)驗相對不足，獨立生活能力不強，對自己缺乏正確而全面的認識，而又很敏感，很容易出現(xiàn)入學(xué)適應(yīng)、人際交往、戀愛和性心理問題、職業(yè)選擇和自我意識等心理問題。三，合作與競爭合作與競爭是人們生存和發(fā)展的基礎(chǔ)，是人在成長和發(fā)展過程中必須具備的基本要素，而合作之間有競爭，競爭之中有合作，兩者相輔相成，協(xié)調(diào)發(fā)展，才能促進學(xué)生能力的發(fā)展。但是，不論是競爭還是合作，都是以學(xué)生個人能力作為起點的，能力在競爭與合作中既是上級目標(biāo)又是起點。在體驗式學(xué)習(xí)中要求學(xué)生在活動中溶于團體，吸取集體的智慧和力量成為競爭的強者，體驗式學(xué)習(xí)既是個人自主的活動又是群體的共同活動，需要學(xué)習(xí)、模仿和借鑒他人之長處和好的經(jīng)驗，而群體性項目需要通力合作才能獲勝。3、主持人總結(jié)：通過本次心理健康主題班會，讓同學(xué)們懂得了人類對健康的界定基于人類對人的屬性及其相互關(guān)系的理解。以前，健康的標(biāo)準(zhǔn)是身體狀態(tài)是否正常。這一標(biāo)準(zhǔn)的界定基于兩點：健康是一個純粹的生物學(xué)概念;人的生物屬性與其他屬性沒有聯(lián)系。心理健康主題班會總結(jié)隨著各種學(xué)科的深入研究，人類對自己的認識越來越全面、越來越深刻：剛來到人間的兒逐漸成長為具有社會屬性、心理屬性的人;真正的人應(yīng)該具有生物屬性、心理屬性和社會屬性;人的生物屬性、心理屬性和社會屬性互為條件，互為因果;人的健康，包括了身體健康、心理健康和生活質(zhì)量;人的身體健康、心理健康和生活質(zhì)量，互為條件，互為因果。班會總結(jié)：本次班會上同學(xué)們都熱情參與，積極發(fā)言，熱烈探討，再次展現(xiàn)了xxx班同學(xué)們的熱情活躍。同學(xué)們都認為擁有一個健康的心理是必須的也是重中之重當(dāng)前高校所面臨的心理問題是十分嚴峻的，這應(yīng)該引起我們的足夠重視。只要我們能切實把握中學(xué)生的實際情況，尊重中學(xué)生的情感需求，積極引導(dǎo)，注意溝通，運用科學(xué)的思想政治方法，就一定能夠在中學(xué)生人生的重要關(guān)口，引導(dǎo)他們樹立起正確的心理，把握和處理好成長中必不可免的心理問題。中學(xué)心理健康主題班會時間：20XX年4月9日地點：初中8年級5班教室，叁加人數(shù)47，輔導(dǎo)員：吐爾地·托合提一、活動目的：1.在學(xué)習(xí)魯教版品社課本第二單元《走進健康》中，學(xué)生們懂得了健康的真正含義是身與心的健康，心理健康和身體健康同樣重要。2.通過本次活動，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力，同時了解心里健康的重要性。二、活動過程：(一)談話導(dǎo)入：孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是關(guān)閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，擁抱健康對于我們每個人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育，來探討研究同學(xué)之間如何相處，如何交往。(二)辨析健康：1.同學(xué)們，我們已經(jīng)學(xué)完《走進健康》這一課，了解了健康的含義，現(xiàn)在哪位同學(xué)來談?wù)撘幌率裁词墙】的?2.指名來回答。3.老師出示世界衛(wèi)生組織頒布的最新健康標(biāo)準(zhǔn)：(1)有充沛的精力，能從容不迫地應(yīng)付日常生活和工作的壓力而不感到過分的緊張。(2)處事樂觀，態(tài)度積極，樂于承擔(dān)責(zé)任，事無巨細不挑剔。(3)善于休息，睡眠良好。(4)應(yīng)變能力強，能適應(yīng)外界環(huán)境的各種變化。(5)能夠抵抗一般性感冒和傳染病。(6)體重得當(dāng)，身材均勻。站立時，頭、肩、臂位置協(xié)調(diào)。(7)眼睛明亮，反應(yīng)敏銳，眼瞼不易發(fā)炎。(8)牙齒清潔，無空洞，無痛感，齒齦顏色正常，無出血現(xiàn)象。(9)頭發(fā)有光澤，無頭屑。(10)肌肉豐滿，皮膚富有彈性。4.老師總結(jié)：健康就是沒有疾病和身體殘疾，同時還要有良好的心理狀態(tài)。中學(xué)心理健康主題班會時間：20XX年6月19日地點：初中9年級10班教室，叁加人數(shù)44，輔導(dǎo)員：吐爾地·托合提一、活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功二、活動目的：1.這次活動，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情感，使其擁有積極穩(wěn)定陽光的情緒。3.讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。三、過程與方法在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生敢于發(fā)表自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)互助的精神，從而達到以上活動的目地。四、課前準(zhǔn)備收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。五、活動口號：關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始。六、活動過程(一)學(xué)生自背班訓(xùn)：我自信我快樂，我拼搏我成功。(二)打開心窗說說心里話：時間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又帶著各自的理想，來到學(xué)校追求知識。這段時間以來，我們同學(xué)感受到畢業(yè)班的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的體會吧，現(xiàn)在大家來交流一下好不好?聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻地理解大家。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭?有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎?大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí)，它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。3.人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中。(三)講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事告訴你一個什么道理?(略)人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往鑄成了很大的差異。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，他能樂觀地面對人生，熱情地接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付一切困難，那他就成功了一半。1.大家收集一下，積極的心態(tài)有哪些?讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。2.林肯的失敗、成功史：(堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白：成功的路充滿荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強、更有意志力，才會贏來成功。)中學(xué)心理健康主題班會時間：20XX年5月9日地點：高二年級2班教室，叁加人數(shù)47，輔導(dǎo)員：吐爾地·托合提一、目的：現(xiàn)實和未來都要求人們從小學(xué)會認知，學(xué)會做事，學(xué)會共同生活，學(xué)會生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒有較高的心理素質(zhì)，就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競爭?，F(xiàn)代社會的快速進步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會的發(fā)展變化對學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應(yīng)用信息的能力，更要有健康的個性心理品質(zhì)和良好的社會適應(yīng)能力。二、活動目標(biāo)：1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。3、每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,可以多學(xué)點格言，名言。A故事前幾天電視焦點節(jié)目中有個故事有個同學(xué)他很胖成績也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個成績好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績下降呢?(結(jié)果他想了一個辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進了醫(yī)院，而耽誤了學(xué)習(xí)，最后他家賠了許多醫(yī)藥費，也被學(xué)校開除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現(xiàn)。B故事,挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人在學(xué)習(xí)上我們應(yīng)該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長知道孩子已經(jīng)努力，也就問心無愧了。五、總結(jié)老師講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會與命運抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩!勇敢面對生活,有你、有我、有他,讓我們共同面對。不經(jīng)歷風(fēng)雨哪里才能見到彩虹呢?？缕嚎h第一中學(xué)心理班會記錄柯坪縣第一中學(xué)20XX.9柯坪縣第一中學(xué)心理班會記錄柯坪縣第一中學(xué)20XX.3第二篇：班會記錄小學(xué)生心理健康教育為促進學(xué)生心理健康，普及心理健康常識，配合學(xué)校心理健康教育開展，為學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理氛圍，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，堅持育人為本，促進學(xué)生身心健康和諧全面發(fā)展?；顒訒r間：4課時第一課時傾聽心靈的聲音活動目的：通過宣傳心理健康的相關(guān)小故事，小常識，讓學(xué)生了解心理學(xué)，引導(dǎo)廣大學(xué)生保持積極的生活態(tài)度，學(xué)會心理調(diào)適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長營造積極向上的心理健康氛圍?；顒舆^程：一、故事大賽（選取關(guān)于心理小故事和小常識，關(guān)于挫折，關(guān)于勵志的文章）。二、學(xué)唱歌曲《明天會更好》三、健康知識講座。第二課時暢游心?；顒幽康模和ㄟ^一個個各方面趣味知識，揭開心理學(xué)的神秘面紗，讓學(xué)生更加全面的了解心理學(xué)，增加心理學(xué)的趣味性，使學(xué)生更加容易接受?；顒舆^程：一、健康知識大賽：做一個箱子，用抽獎的形式，將所有的題目放在里面，每組派3名代表參加，抽題，答對的現(xiàn)場獎勵一個小禮品，答錯則放回箱子（用選擇或者判斷的形式）。二、心理大觀園——心理學(xué)知識、圖片展展覽收集的心理活動圖片，心理健康知識三、心理格言征集活動以四人小組為單位，創(chuàng)作心理健康方面的格言，可以是反映生活，學(xué)習(xí)、情感等，內(nèi)容積極向上，字數(shù)在30字以內(nèi)。最后評選出10條優(yōu)秀的格言。第三課時送上一縷陽光活動目的：使學(xué)生學(xué)會稱贊別人，懂得稱贊別人是增進同學(xué)之間友情的一種方式，幫助學(xué)生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去與人交往?；顒舆^程：（一）談話導(dǎo)入同學(xué)們，在寒冷的冬天，當(dāng)一縷陽光照耀在你身上的時候，你會有什么樣的感覺呢？（溫暖、舒適）是的，在寒冷的時候，在黑暗的時候，我們需要陽光，因為陽光帶給我們溫暖、舒適，使我們心情愉快?？墒?，你們知道嗎？并不只有太陽才能給我們帶來陽光，實際上，我們每個人都是一個小太陽，都會放射出溫暖的陽光。同學(xué)們，你們愿意做一個小太陽，給身邊的人送上一縷陽光嗎？（出示課題：送上一縷陽光）其實，想要送給別人陽光并不難，只要大家學(xué)會一項本領(lǐng)，那就是稱贊別人（板書：稱贊別人）（二）、學(xué)習(xí)稱贊別人的方法有的同學(xué)可能會說：“稱贊別人還不簡單嗎？”是這樣嗎？咱們請一位同學(xué)上臺來，大家一塊兒來稱贊稱贊他，看看同學(xué)們會不會稱贊別人。指名一位同學(xué)上臺，其他人稱贊他。（其中一位同學(xué)態(tài)度不夠真誠。詢問被稱贊的同學(xué)被別人稱贊是的感受，得出結(jié)論：稱贊別人時，態(tài)度一定要誠懇、真誠，這樣才能給別人帶去溫暖。而一味地奉承別人，缺乏真誠的態(tài)度，那么你的稱贊就會變成盛夏里的烈日，讓人感覺不那么舒服了。（三）、小組活動１、同學(xué)們都明白了該怎樣稱贊別人，那么現(xiàn)在請大家拿出準(zhǔn)備好的小卡片，在卡片上給你們這組其余的六位同學(xué)寫上一句贊語。受到稱贊的同學(xué)在卡片背面記錄下同學(xué)們稱贊你的話。完成后投入“陽光信箱”。２、小組活動、交流。３、老師從信箱中隨意抽去幾張卡片，讀給大家聽，并詢問稱贊別人時和被別人稱贊時的感受。（１）當(dāng)別人稱贊你時，你的心情怎樣？（２）當(dāng)你稱贊別人時，你覺得他（她）怎樣？４、給稱贊別人稱贊的好的同學(xué)頒發(fā)“陽光小天使”獎牌。（四）、總結(jié)是的，同學(xué)們，讓我們?nèi)ケM情的享受別人對自己的稱贊，也真誠的稱贊別人，為身邊的每一個人送上一縷溫暖的陽光吧！第四課時生活對我說活動目的：通過活動讓學(xué)生知道一個人的健康不僅指身體的健康，更包括心理的健康。讓學(xué)生爭做樂觀、自信、熱心的健康的人?；顒舆^程：一、提出困擾，請求同學(xué)老師的幫助。生述：我的學(xué)習(xí)成績1—5年級一直比我的好朋友好，可最近的幾次考試我的成績卻都不如他，同學(xué)們你們能理解我現(xiàn)在的心情嗎？你們能告訴我應(yīng)該怎么辦呢？同學(xué)討論。二、通過活動幫助有困難的同學(xué)領(lǐng)悟道理。1、出示兩個小人：一個是“太好了”，一個是“太糟了”，平時這兩個小人常常在你身邊。2、突然下雨了，他們各想到了什么？同學(xué)自由發(fā)言。（太糟了，我沒帶傘，又要淋雨了；太糟了，我最愛上的體育課又上不起來了；太糟了，今天穿的這身干凈衣服又要弄臟了……）（太好了，農(nóng)作物可以“飽餐”一頓了；太好了，這場雨可以沖洗一下城市的灰塵，給我們帶來清新的空氣了；太好了，雨中的景色特別美……）3、兩種想法對我們有什么影響呢？4、講故事。一家有兩個小孩，大孩子整天愁眉苦臉，淚水不斷，另一個卻整天笑口常開，健康快樂。爸爸就感到非常奇怪了，同樣地對待這兩個孩子，怎么會有這樣不同的表現(xiàn)呢？一天，爸爸就特意買了一大堆的玩具悄悄地放在了大孩子的臥室里，準(zhǔn)備給他一個驚喜，讓他也開心一下，樂一樂；爸爸又放了一堆狗屎在小兒子的房間里，想讓愛笑的小兒子也生一次氣。大家猜猜結(jié)果怎樣？不一會大兒子從房間里跑出來了，手里拿著玩具，氣乎乎地說：“我不在家，誰跑到我的房間玩去了？”一會兒小兒子也從房間里跑出來，滿臉興奮，大喊：“爸爸，爸爸，我在房間里發(fā)現(xiàn)有動物的糞便，是不是家里買了小動物？在哪兒呢？”他一邊喊著一邊還充滿期待地尋找著。5、從故事中我們又懂得一些什么呢？6、生活中你遇到失敗或在不順利的情況下一般會如何想呢？7、出示一張大白紙上面有一個小墨點，白色代表快樂，不快樂只是一個小墨點，可很多人只注意了墨點。三、小結(jié)。人無論在什么情況下，特別是面對失敗和逆境的時候也要微笑著說：“太好了！”，保持樂觀的心態(tài)。第三篇：心理健康教育主題班會記錄心理健康教育主題班會記錄主題：心理健康教育時間：20XX年4月日星期地點：八年級（12）班目的：認識心理承受能力差給家庭和社會帶來的不幸，了解當(dāng)代獨生子女的心理疾患及其形成的原因，并認識培養(yǎng)心理承受能力的重要性，激發(fā)學(xué)生對培養(yǎng)自身心理承受能力的興趣與自覺性培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。.意義：心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部份。全面發(fā)展教育的實施在于全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在全面發(fā)展教育中，心理健康教育不是一個獨立的組成部份，但在人的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有重要的地位，甚至可以說，心理素質(zhì)如何，直接反映出一個人的綜合素質(zhì)水平。因此，心理健康教育與全面發(fā)展教育的幾個方面都有密切的聯(lián)系，并有機地融于各育之中。班會內(nèi)容：為貫徹落實學(xué)校精神，進一步加強我校的心理健康教育工作，緊扣學(xué)生實際，倡導(dǎo)傳遞心靈正能量，營造健康和諧的校園氛圍，引導(dǎo)同學(xué)們傳遞心靈正能量，讓大家在班會活動中更新觀念，反思自身，增進友誼，在互動中實現(xiàn)思想與情感的提升，增強自身心靈正能量及人際交往的能力，提升心理健康水平，充分營造團結(jié)友愛、奮發(fā)向上、健康和諧的班級氛圍。我班于20XX年4月日開展了心理健康教育主題班會活動。本次班會活動是圍繞以下流程開展的：首先，由班長致班會開場白，宣讀了本次班會的主題及目的，同時歡迎班主任老師的到來及感謝各位班干為本次班會的籌備工作的辛苦付出。班會第二個流程是邀請班主任為班會致辭，蔡老師在會上強調(diào)了心理健康對于中學(xué)生健康成長的重要性。班會進行到了第三項，班長向同學(xué)們提問了關(guān)于心理健康的知識，會上同學(xué)們積極討論并各抒己見，通過此過程使同學(xué)們進一步學(xué)習(xí)到了心理健康對中學(xué)生的重要性。班會進入到了尾聲，由班主任為本次班會作了總結(jié)，他說道：“通過這次班會，希望各位同學(xué)對心理健康能有足夠的重視，在日常學(xué)習(xí)生活中，我們一定要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，注意與他人友好的溝通、交流，這樣才能有健康的成長環(huán)境！希望大家共勉！”接著，班長作了班會結(jié)束語，再次對班主任的到來及各位班干的辛苦努力、同學(xué)們的積極參與表示感謝！本次班會在同學(xué)們的掌聲中圓滿結(jié)束！班會小結(jié)：本次班會以心理健康教育為主題，充分的發(fā)掘了同學(xué)們的思維了解自已。第四篇：心理健康教育主題班會記錄心理健康教育主題班會記錄主題：心理健康教育時間：20XX年11月4日主持人：吳珊珊記錄人：楊濤目的：1、讓同學(xué)懂得交友應(yīng)注意的誤區(qū)，通過活動，消除困惑，走出誤區(qū)；2、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個人，善待生命的每一天。意義：心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部份。全面發(fā)展教育的實施在于全面提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。在全面發(fā)展教育中，心理健康教育不是一個獨立的組成部份，但在人的綜合素質(zhì)中，心理素質(zhì)占有重要的地位，甚至可以說，心理素質(zhì)如何，直接反映出一個人的綜合素質(zhì)水平。因此，心理健康教育與全面發(fā)展教育的幾個方面都有密切的聯(lián)系，并有機地融于各育之中。班會內(nèi)容：1.主持人發(fā)言：針對學(xué)生在溝通中存在的問題舉例：同學(xué)間難以形成良好的交流與溝通方式2、我們播放一段心理健康教育方面的視頻3、同學(xué)們就影片中涉及的心理健康方面問題進行了熱烈的討論，并延伸到對心理健康教育的重要性和必要性廣泛而深入的討論中接著，同學(xué)們對目前學(xué)生中存在的心理健康問題提出了自己的看法及解決方案...然后，班主任做總結(jié)性發(fā)言，本次班會在同學(xué)們的掌聲中圓滿結(jié)束！班會小結(jié)：本次班會以心理健康教育為主題，充分的發(fā)掘了同學(xué)們的思維了解自已。第五篇：心理健康班會活動記錄心理健康主題班會記錄活動班級：五年級活動時間：20XX年9月26日活動地點：教室活動主題：自信的風(fēng)采活動目的：增強同學(xué)自信心，加強同學(xué)間的互相交流，感受班級溫馨氣氛，提升班級凝聚力?；顒舆^程：因為每個同學(xué)都必須參與，內(nèi)容較多，時間為一課時。提前根據(jù)報名安排好節(jié)目次序，因此學(xué)生做了充分的準(zhǔn)備。節(jié)目包括：獨唱：《約定》朗誦：《再別康橋》集體討論：自信的魅力集體合唱：《光輝歲月》每個節(jié)目同學(xué)都認真表演，臺下觀眾都報以熱烈掌聲，后三種全部是多人參與，氣氛非常好，同學(xué)充分展示了他們的想象力和創(chuàng)造力。班會影響從班會課上看，同學(xué)們的積極性非常高，態(tài)度也很認真，整個氣氛都很和諧;后來同學(xué)反映此次班會讓同學(xué)彼此熟悉了很多，發(fā)現(xiàn)周圍的同學(xué)原來都是那么可愛。一些膽小、缺乏自信心的同學(xué)通過表演展示自己，得到鍛煉，感觸也挺多。反思本節(jié)主題班會以學(xué)生為主體，充分體現(xiàn)同學(xué)的自主性;以自由討論的形式，發(fā)現(xiàn)自己，相信自己，堅定信念。這次班會對所有的學(xué)生來說都是一次心靈的盤點。大家開始思考：自己有什么優(yōu)點;同學(xué)有什么優(yōu)點;為了培養(yǎng)自信，在日常生活中應(yīng)該怎樣做等問題。從而拓展到自己的理想是什么，自己應(yīng)該為班里做點什么，自己應(yīng)該為國家做點什么等。從同學(xué)們對他人投去的感激和敬佩的目光，從那陣陣的掌聲中我感到經(jīng)過這次心靈的洗滌同學(xué)們一定會有特別的收獲。今后，應(yīng)多開展這種能打動同學(xué)，能撥動同學(xué)心弦的班會。心理健康主題班會記錄活動班級：五年級活動時間：20XX年10月21日活動地點：教室活動主題：讓孩子理解父母活動目的：讓每一位同學(xué)去深入了解家庭父母的含義，其中所包括的權(quán)利和義務(wù)以及作為子女應(yīng)盡的責(zé)任。整堂主題班會以“溝通”為基調(diào)體現(xiàn)了“溝通”是現(xiàn)代家庭穩(wěn)步發(fā)展和家庭成員和睦相處的基本原則?；顒舆^程詩歌朗誦《啊，母親》同學(xué)自愿分組一起上臺相互問答幾個問題，如父母的生日、最喜歡的食物、最喜歡的顏色、最討厭的行為、最喜歡的休閑方式等。討論我們該怎么對待家人請班級中的同學(xué)準(zhǔn)備了一個小品都是表現(xiàn)他們在家庭的日常生活中怎么進行相互之間的溝通。班會影響通過這樣一個主題班會，對于學(xué)生而言，使他們對家庭和社會有一定的了解，明確自己所肩負的責(zé)任和確立今后人生的奮斗目標(biāo)，希望通過這樣的活動使同學(xué)們樹立家庭的觀念揚起人生的風(fēng)帆。反思班會在我看來是最枯燥乏味、形式主義的了，但當(dāng)它以“感恩”的話題出現(xiàn)的時候給人的感覺是那么的親切，讓許多平日里沒有意識到的或說不出口的話語可以盡情地表達出來，讓我們真正和遠方的父母來了一次心靈的溝通，這種愛的教育讓我們感覺很震撼。在獨生子女時代代溝問題更加突出。由于受長輩的呵護，獨生子女普遍形成了自我為中心的觀念，認為長輩為自己所做的一切都是“天經(jīng)地義”的，從而“感恩”觀念非常淡薄，而這對發(fā)揚中華傳統(tǒng)美德、培育良好社會風(fēng)氣是不利的?！案卸靼鄷彼从吵鰜淼氖仟毶优图议L之間的日常溝通渠道不暢，已經(jīng)在很大程度上影響了雙方的交流和感情?！案卸靼鄷笔莻€有益的探索，但還遠遠不夠，需要全社會共同進行長期的努力。心理健康主題班會記錄活動班級：四年級活動時間：20XX年9月18日活動地點：教室活動主題：在一聲聲“不可以”中長大活動目的：1、通過活動，使學(xué)生學(xué)會并懂得與父母正確相處；2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達愛；3、通過活動初步體驗換位思考，促進心理健康成長；4、通過活動，讓學(xué)生對如何與老師及他人相處有所思考。活動過程活動一：換位思考體驗寬容（一）、激趣導(dǎo)入（1）、觀看趣味心理圖片，導(dǎo)入主題。（2）、回顧生活場景，導(dǎo)出繪本。（3）、欣賞繪本并交流，引出主題。（二）、了解分享（1）、回顧填寫，提取你最不想聽的“不可以”。（2）、情趣表演，體驗在“不可以”中各個角色的不同反應(yīng)。（3）、隨機采訪：面對爸媽的“不可以”，你的心情怎樣？（三）、換位思考（1）、調(diào)換角色，情景表演。（2）、隨機采訪：面對孩子的不理解，你的心情怎樣？（3）、設(shè)身處地：面對爸媽的“不可以”，我們應(yīng)該怎么做？怎樣才能避免與父母沖突？（四）、及時小結(jié)理解心理小貼士：冷靜傾聽換位思考包容理解活動二：由此及彼思考相處之道（一）、由此及彼（1）、由繪本前言，引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。（2）、欣賞繪本并交流。（二）、深入思考（1）、交流：在學(xué)校，你遇到過這種情況嗎？（2）、隨機采訪：面對老師的“不可以”，你當(dāng)時是怎么想的？現(xiàn)在又是怎么想的？為什么？（三）、總結(jié)欣賞他人，體會父母，老師的愛。心理健康主題班會記錄活動班級：六年級活動時間：20XX年9月24日活動地點：教室活動主題：提高自身心理素質(zhì)活動目的：1.六年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)六年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生一個艱難時刻。2.通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。3.讓學(xué)生更了解家長，理解家長的心理，能與父母真情溝通，活動過程：班主任致辭：時光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到這里追求知識，但由于多方面的影響，部分學(xué)生產(chǎn)生了對社會缺乏責(zé)任，對他人缺乏信任，對父母缺乏愛心，對自己缺乏信心等一系列問題。馬家爵事件、張力偉事件再一次警示我們，必須充分重視對學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，才能進一步走向成功?，F(xiàn)在的孩子大多是獨生子女,許多同學(xué)們在家庭、學(xué)校都表現(xiàn)出以自我為中心的許多行為,不能主動承擔(dān)責(zé)任,在學(xué)習(xí)上,很多同學(xué)都表現(xiàn)出被動性等一系列問題。開學(xué)這么多天來，同學(xué)們感受到學(xué)習(xí)與以前有明顯的不同，不僅作業(yè)數(shù)量加重了，難度也加大了，當(dāng)然還有來自父母的壓力與生活中的不快，大家一定有深刻的感受。我們都生活在同樣的天空下，擁有類似的煩惱，就讓我們一起去解決，好吧!下面請在座的各位交流一下，可以吧?同學(xué)們說出自己的煩惱與苦悶。(共有李澳、韓順等幾位同學(xué)針對自己在學(xué)習(xí)、生活中遇到的各種煩惱做了詳細的闡述。)班主任總結(jié)聽了各位的心聲，我深刻的理解大家，當(dāng)然我們都有相似的苦惱和不快。求學(xué)的路真是不容易。有些同學(xué)，天天這樣想，別人怎么就不痛苦呢?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會影響你們的學(xué)習(xí)，影響你們的行為?，F(xiàn)在我大致把你們的心理歸納了一下。1.壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。2.厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)，甚至連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。3、人際沖突心理。包括與家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系等。主要表現(xiàn)：(1)曲解同學(xué)、心理不平衡(2)不主動理解人，卻渴望理解萬歲(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張其實，人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?：要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻、進取、自信、必勝、勇敢、堅強、有意志力、有強烈成就感等。我們生活、學(xué)習(xí)中不管遇到什么困難，都要有堅定的信念，積極的心態(tài)，才能成功。沒有一個人的道路是一帆風(fēng)順的，人生的路上正因為有困難，才會讓生活多彩。沒有巖石的撞擊，就不會有美麗的浪花。的確，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功當(dāng)然，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，我們要學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。根據(jù)大家剛才的發(fā)言，總結(jié)以下幾點方法，當(dāng)然，不一定是最好的。1.堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己2.自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3.自我積極的暗示。4.找知心朋友說心事5.聽音樂，6.運動如足球、籃球等最后總結(jié)，本次主題班會，同學(xué)們熱情高漲，踴躍發(fā)言，各抒己見，氣氛活躍。通過此次主題班會全班學(xué)生進一步了解了心理健康方面的相關(guān)知識，充分認識了心理健康對個人發(fā)展的重要性。使每一個學(xué)生都充分認識到正確對待自己的重要意義，樹立正確的人生觀，增強承受挫折的能力，為自己的健康成長營造良好的心理環(huán)境。心理健康主題班會記錄活動班級：二年級活動時間：20XX年9月22日活動地點：教室活動主題：與依賴說再見活動目的：引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導(dǎo)目的?；顒舆^程：《幸福拍手歌》音樂起，學(xué)生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。一、談話交流同學(xué)們好！歡迎你們來到我的“健康樂園”，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鐘。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關(guān)“依賴”的話題與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什么時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎么樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學(xué)中有些是很勇敢的，很獨立的，這是非常好的。有些同學(xué)當(dāng)爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現(xiàn)象，這是依賴心理的表現(xiàn)，在你們同學(xué)中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎么過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。二、分析依賴現(xiàn)象，在生活中產(chǎn)生的不良后果（一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學(xué)會分析幫助有依賴思想的璐璐情節(jié)：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家里生活一天。這天璐璐心里空蕩蕩的，感到很寂寞、害怕，不知怎么安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。傍晚媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終于回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街買，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚房去給璐璐煮飯吃了。（二）提問：1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什么想法？（說說看）（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐獨立生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打電話叫同學(xué)來跟她玩，就不會害怕了。??）2．璐璐怎么會變成這樣呢？請同學(xué)們幫助分析一下。（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養(yǎng)她做事情，使她變得那么膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）3．請你們給璐璐提提建議。（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經(jīng)常培養(yǎng)璐璐獨自生活的能力，不要什么事都包辦做了。）4．如果是你，會怎么過這一天呢？讓同學(xué)們談自已的生活經(jīng)驗。小結(jié)：可見同學(xué)們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學(xué)會獨立生活是很重要的。5．類似像璐璐這樣的現(xiàn)象，如果不及時糾正會怎么樣呢？（學(xué)生得出如下結(jié)論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什么事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔(dān)心、有壓力，還會影響身心健康的。）師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多么簡單的事，都會覺得是一種負擔(dān)、一種壓力。6．我們要怎樣來克服依賴思想呢？（引導(dǎo)學(xué)生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要獨立。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學(xué)著做，要不怕困難。）小結(jié)：對，同學(xué)們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能獨立。剛才我們談了生活上存在的依賴現(xiàn)象，并知道怎么去克服它。那么同學(xué)們在學(xué)習(xí)上是否也有依賴思想（依賴現(xiàn)象）呢？你們想一想。二、分析依賴在學(xué)習(xí)中造成的后果（一）啟發(fā)學(xué)生說出學(xué)習(xí)中存在的依賴現(xiàn)象（在家做作業(yè)時，邊做邊玩，需要家長監(jiān)督才能完成作業(yè)。拿練習(xí)冊后面的答案來對作業(yè)，養(yǎng)成依賴和不自覺做作業(yè)的習(xí)慣?？吹诫y題不想動腦筋，馬上就要去問同學(xué)或老師。??）（二）請看一組圖片并分析。（一張是學(xué)生考試偷看的漫畫；另兩張是學(xué)生在互相抄襲作業(yè)）（1）你們知道他們在干什么嗎？這幾張圖片說的是什么現(xiàn)象？（2）他們?yōu)槭裁匆@樣呢？（不會做、不想做、作業(yè)沒完成怕老師（家長）批評）（3）在學(xué)習(xí)過程中如果有這些依賴現(xiàn)象，會有什么后果呢？學(xué)生分析如下：作業(yè)時邊做邊玩,要依賴媽媽監(jiān)督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復(fù)習(xí)老師講課的內(nèi)容，學(xué)習(xí)成績也會下降。做作業(yè)有依賴性，不自覺，久而久之，學(xué)習(xí)成績就會下降了。抄襲作業(yè)不獨立思考,學(xué)習(xí)成績就會越來越差.將來考不上中學(xué)，考不上大學(xué)。不好好學(xué)習(xí)，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養(yǎng)活自己。（4）你們想對他們說什么呢？如何克服學(xué)習(xí)上的依賴行為？師：同學(xué)們，如果有這樣的現(xiàn)象，通過剛才我們的分析和幫助，我相信一定會改正的。老師小結(jié)：以上的分析說明：不管是生活上還是學(xué)習(xí)上，有了依賴思想并不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學(xué)會自理，學(xué)習(xí)上學(xué)會獨立思考。一定會成為一個優(yōu)秀的好學(xué)生。好！同學(xué)們，下一次心理健康班會活動我們再接著說。心理健康主題班會記錄活動班級：二年級活動時間：20XX年9月29日活動地點：教室活動主題：與依賴說再見活動目的：引導(dǎo)學(xué)生積極主動參與，通過對“案例”的對比、分析，培養(yǎng)學(xué)生獨立思考，并自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的輔導(dǎo)目的。活動過程：《幸福拍手歌》音樂起，學(xué)生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。一、談話交流同學(xué)們！上一節(jié)課我們學(xué)習(xí)了要怎樣來克服依賴思想，這節(jié)課我們來繼續(xù)學(xué)習(xí)好！現(xiàn)在我們來看一看，小鷹是怎么擺脫依賴，鍛煉生存體領(lǐng)的。二、分析擺脫依賴，走向成功的案例（一）看小短片：《小鷹成功了》（對比教育輔導(dǎo)）情節(jié)：小鷹出生后，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學(xué)會飛翔。提問：1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什么能展翅高飛呢?（在媽媽鼓勵培養(yǎng)鍛煉下，自己不斷的償試，最后成功了）2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學(xué)習(xí)飛翔用意是什么？小鷹開始的時候表現(xiàn)怎樣？后來呢?（充分讓學(xué)生展開討論）并得出如下結(jié)論：媽媽想讓小鷹快點學(xué)會生存的本領(lǐng)；媽媽想從小培養(yǎng)鍛煉小鷹的膽量；小鷹學(xué)會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現(xiàn)得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，后來成功了，并露出開心的笑容。3．看了這個案例，你們能不能談?wù)勂綍r爸爸媽媽是怎么培養(yǎng)你做事的？（你經(jīng)歷了什么樣的學(xué)習(xí)過程？）4．通過上面的分析，要學(xué)會做一件事要經(jīng)歷一個什么樣的過程？（都會經(jīng)歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功）小結(jié)：不論是人在學(xué)習(xí)做事，還是動物學(xué)習(xí)生存本領(lǐng)，都要經(jīng)歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最后一定會成功的。師：當(dāng)我們第一次成功地做好一件事，心里會感到怎樣呢？生：感到特別高興，特別自豪。師：是的！現(xiàn)在就來分享一下獨立生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學(xué)校能干的四個小伙伴。三、聯(lián)系生活分享獨立做一件事的快樂心情（一）觀看情境案例《今天我當(dāng)家》情節(jié)：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學(xué)到家里自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀！1．她們在包餃子過程中，遇到了什么難題，她們是怎么解決的？2．你們在生活中，有沒有自己獨立想辦法解決的事或者說獨立完成一個任務(wù)，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。）先讓同學(xué)們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。師：同學(xué)們，平時學(xué)會獨立完成一件事是多么重要呀！它不僅能讓我們心里感到愉快，還會增強我們的自信心。師：是??！人如果脫離了依賴，學(xué)會了生存本領(lǐng)，遇到問題時，就能冷靜面對，關(guān)鍵的時候，還會逃生自救，甚至?xí)龀鲎屓烁械秸鸷兜氖聛怼Ｏ旅嫖覀儊砜匆粋€這次四川大地震中涌現(xiàn)出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學(xué)們用心去感受。四、分享具有獨立人格的感人故事。（一）觀看案例：抗震救災(zāi)“小英雄林浩”的感人故事情節(jié)：九歲半的林浩是四川地震災(zāi)區(qū)汶川縣映秀漁子溪小學(xué)的二年級學(xué)生，他的班級有31名學(xué)生，汶川里氏8.0級地震發(fā)生后，只有10名左右的學(xué)生逃生，而其中兩名學(xué)生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救后，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學(xué)背了出來。隨后，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學(xué)，并被塌方砸傷了胳膊。（二）提問：1．看了這個“小英雄林浩”的感人故事，你有什么感受？說給大家聽聽。2．你們想象一下他平時是一個什么樣的孩子？（冷靜、穩(wěn)重、獨立、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學(xué)會獨立生活的好孩子，才能在危難關(guān)頭鎮(zhèn)靜自若，舍己救人。）3．現(xiàn)在你想對他說什么？“真了不起”、“向他學(xué)習(xí)”??小結(jié)：可見，人擺脫依賴，學(xué)會獨立，學(xué)會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應(yīng)對。我們?yōu)樾×趾频挠赂倚袨楦械阶院篮万湴?。五、總結(jié)同學(xué)們愉快的40分鐘很快就過去了，現(xiàn)在老師要了解一下，你們心里是怎么想的。（教師用號召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的人，請站起來（全班站起）；有決心與依賴說再見的同學(xué)舉起手來（全班有力地舉起手）。非常好！老