拓展訓練心得體會 拓展訓練的心得體會

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拓展訓練心得體會有關(guān)拓展訓練的心得體會1

在短短的一天里，我通過參與金壇熱電這個大家庭組織的戶外拓展訓練，深深體會到如何激發(fā)自己的潛能，認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我，最重要的是認識到了團隊協(xié)作的重要性。

一、認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我

在今日上午的訓練中最讓我印象深刻的項目是：站軍姿。由于這是我一生都揮之不去的夢魘，想當年在高中以及高校軍訓時由于站軍姿這項目我不知被教官罵過多少次、罰過多少次，以至于現(xiàn)在一提起站軍姿我的心中便不由的一顫。但是人生不就是到處充斥挑戰(zhàn)的嗎？假如遇到挑戰(zhàn)就只會一味地退縮那么你的人生還有什么意思，過去的缺憾只有通過如今的汗水與努力才能去彌補。于是我放下心理包袱堅決一個信念：堅持、堅持、再堅持，任它烈日當頭、任它汗水流過脊梁我亦如那石崖上的青松巋然不動。世上沒有過不去的坎，只有自己轉(zhuǎn)不過的彎，人最大的敵人還是自己。當你面對困難時，是選擇挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的立場，只要相信自己，走出第一步，我相信很多事情都會有完滿的結(jié)局。

二、合作、共贏

參與完今日公司組織的戶外拓展訓練后，我感受頗多。整個過程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學習有機的結(jié)合在一起，不僅給我們帶來了無窮的樂趣、信心和志氣，而且給我的啟發(fā)和閱歷卻是一筆永久的財寶！在這里，每個項目都離不開團隊的支持和鼓舞，從一開始設計自己團隊的隊名、logo、隊訓、對唱，以及之后的“神筆馬良”、“一穿究竟”的`活動都告知我們只有通過團隊協(xié)作才能實現(xiàn)合作與共贏，全部的活動都離不開團隊的聰慧與能量。

一天的拓展訓練結(jié)束了，但對我的影響卻是永恒的。訓練的時間雖短，收獲卻很大?；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力，它不僅僅是一種簡約的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一支頑強，團結(jié)的優(yōu)秀團隊。

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4月15日公司在晉中市民樂山莊組織了拓展訓練，我部門3名員工參與了拓展訓練，拓展訓練時間雖然很短暫，卻給了我深刻的領(lǐng)悟和體會，使我們重新認知了自己，意識到團隊工作的重要性，懂得了如何在團隊中高效協(xié)作。

“斷橋”這個項目要求每位成員攀越高空的梯子，并跨越架在高處的斷橋，這個項目是一個需要個人志氣的項目，也是一個能表達團隊協(xié)作精神的項目。身處高空，每個人心中都會有一些恐驚，這需要我們鼓起志氣戰(zhàn)勝心中的志氣，堅決地邁出具有挑戰(zhàn)性的第一步。在工作中也是同樣的道理，我們也會遇到同樣的道理，遇到困難，我們要不畏困難，勇于戰(zhàn)勝自己，相信自己的潛力，跨越為自我設定的那根線。另一方面，一個良好的團隊精神，能夠鼓舞組成員順當完成隊成員完成挑戰(zhàn)項目。

最末一個項目是“極速60秒”，游戲規(guī)章為每組在60秒內(nèi)完成1—20的數(shù)字卡片排序。這個游戲使我們認識到每個組都是一個小部門，全部的團隊組合在一起才是一個大團隊。在游戲過程中我們團隊之間有些不理解，生氣，結(jié)果導致在內(nèi)耗中沒有完成各隊的任務，也沒有完成大團隊的任務。后來，我們各組的組長在一起協(xié)商后，意識到組與組協(xié)作的重要性，只有大家團結(jié)在一起，以大局為重，才能完成清徐凱通這個大團隊的任務。

正所謂：沒有完滿的個人，只有完滿的團隊。從拓展訓練聯(lián)想到實際的工作，我也感到受益匪淺，隨著社會的進展，靠一個人完成全部任務的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極