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Successisnotaboutmakingeveryonearoundyouadmireandpraiseyou,butaboutmakingeveryonearoundyouneedyouandcannotdowithoutyou.通用參考模板(WORD文檔/A4打印/可編輯/頁眉可冊(cè)U)親子活動(dòng)推廣方案一、活動(dòng)背景古希臘某位哲人曾經(jīng)說過:感情是由交流堆積而成的。任何種感情的升華都有賴于交流。血濃于水,親子之情雖是與生俱來,但由于現(xiàn)代社會(huì)競爭的日益激烈,年輕的父母大多把大部分精力都用在工作及不斷學(xué)習(xí)、提升中。曾經(jīng)幾何時(shí)親子間的接觸再也不象往日般頻繁,與孩子共同游戲的時(shí)間更是明顯減少。父母與孩子的距離也越來越遠(yuǎn)……因此我們選擇用這樣的活動(dòng)拉近孩子和父母的距離,讓父母更了解自己孩子,并起到邀約家長和全面宣傳的作用。二、活動(dòng)主題戴氏教育送中秋迎國慶親子活動(dòng)一一關(guān)注孩子成長,鑄就孩子未來擔(dān)其中的一個(gè)角色。(2)統(tǒng)一發(fā)給每一個(gè)小組一份制作道具用的材料。(3)領(lǐng)導(dǎo)者組織小組成員設(shè)計(jì),注意掌握好時(shí)間。(4)請(qǐng)觀察員和所有小組進(jìn)行評(píng)比,評(píng)出最佳創(chuàng)作、最佳演繹、最佳演員、最佳合作獎(jiǎng)等4個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。3畫圖游戲一一我們未來的家材料:4A的白紙,彩筆?,F(xiàn)在請(qǐng)大家以家庭為單位,一起合作畫一幅你們理想的未來之家,并為這個(gè)家命名。時(shí)間為5分鐘,并同大家分享你們的想法。4尾聲請(qǐng)用一句話說說今天的感受。5領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)附:廣告劇評(píng)比獎(jiǎng)2)組名由評(píng)議員填寫:3)獎(jiǎng)品自定。20_年親子活動(dòng)策劃方案(最新版)?活動(dòng)主題:“相親相愛一家人”趣味活動(dòng)?活動(dòng)背景1、現(xiàn)代都市的.社區(qū)越來越大,高樓越來越多,人們的生活越來越好,但鄰里之間卻是越來越目生了;2、人們平時(shí)工作忙壓力大應(yīng)酬多,我們和家人之間的相處的娛樂的時(shí)間有,但是太少;3、陪伴家人的時(shí)間都很少,我們能參加體育鍛煉的機(jī)會(huì)是少之又少,我們?cè)谕钢眢w,透支我們的未來。?活動(dòng)目標(biāo)1、增進(jìn)社區(qū)居民的之間的了解,和彼此之間的交流,促進(jìn)和-諧社區(qū)建設(shè);2、增進(jìn)家庭成員之間的感情,有助于營造和睦的家庭氛圍;3、鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),緩解壓力,有利于身心健康。4、融入社工專業(yè)理念,提倡以人為本,和-諧共處5、倡導(dǎo)志愿服務(wù)理念以及綠色環(huán)保生活方式?活動(dòng)對(duì)象.主辦單位:.協(xié)辦單位:.參預(yù)人員:?活動(dòng)流程(包括宣傳方案)一、宣傳階段:.宣傳時(shí)間:20—年—月—號(hào)至一號(hào).宣傳方式:(1)橫幅__2,分別懸掛于鎮(zhèn)春江路社區(qū),天鄉(xiāng)路社區(qū)進(jìn)行宣傳(2)請(qǐng)社區(qū)居委會(huì)協(xié)助告知居民趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)間地點(diǎn),請(qǐng)青少年空間工作人員協(xié)助告知社區(qū)青少年趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)間和地點(diǎn),并協(xié)助進(jìn)行活動(dòng)宣傳。(3)現(xiàn)場海報(bào)介紹活動(dòng)項(xiàng)目及簡單規(guī)則并輔助主持人講解.宣傳內(nèi)容:(1)橫幅內(nèi)容:“相親相愛一家人”趣味活動(dòng)時(shí)間:20_年—月X號(hào);地點(diǎn):—籃球場;主辦單位:(2)海報(bào)內(nèi)容:活動(dòng)項(xiàng)目名稱及簡介二、活動(dòng)開展階段活動(dòng)時(shí)間:20_年—月—號(hào)15:00——17:00活動(dòng)地點(diǎn):—籃球場.現(xiàn)場準(zhǔn)備:(1)時(shí)間:20_年—月—號(hào)13:30——14:45(2)場地布置:桌椅的借用,擺放(根據(jù)圖示及現(xiàn)場負(fù)責(zé)人指揮),場地規(guī)劃和設(shè)置,電源的接入搭建一個(gè)主席臺(tái)——需桌子3張,紅色桌布1條(居委會(huì)借),請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)入坐(3)道具準(zhǔn)備:道具及禮品的清點(diǎn),氣球等道具的制作.活動(dòng)流程(1)主持人開場白(2)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)佳賓講話(3)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)開始:由主持人控制按順序進(jìn)行下列活動(dòng),每項(xiàng)活動(dòng)控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi),①兩人三足踩氣球:每一個(gè)家庭出兩名成員,參預(yù)比賽(每輪次4組家庭上場,具體輪次看現(xiàn)場參加人數(shù)來定,暫定為4輪),每組家庭的成員奮力去踩破其他組家庭腳上的氣球,最后仍有氣球不破的家庭獲勝。注意事項(xiàng):嚴(yán)格禁止穿高跟鞋、釘鞋等有嚴(yán)重傷害性的鞋子的人員參加比賽。人員安排:4名工作人員負(fù)責(zé)綁氣球,并協(xié)助監(jiān)督比賽。材料:八根綁腿繩,若干氣球,若干綁氣球的繩子②神投手:每一個(gè)家庭出兩名成員,分別站在粉筆劃好的圈內(nèi),其中一方向?qū)Ψ綊伷古仪颍硪环秸驹谒嬋?nèi)原地用垃圾簍去接,在一分鐘之內(nèi),接到球最多的家庭獲勝。(每輪次上場3組家庭,具體輪次看現(xiàn)場安排來定,暫定為4輪)注意事項(xiàng):兩邊的人員不能移出圈外,需站在圈內(nèi)進(jìn)行拋球或者接球人員安排:4名工作人員負(fù)責(zé)撿球,并協(xié)助監(jiān)督比賽材料:6個(gè)垃圾簍,200個(gè)乒乓球,粉筆③吃桔子:每一個(gè)家庭出兩名成員,由一位家長背著小孩,家長用布條蒙住眼睛,比賽開始后,原地轉(zhuǎn)三圈,然后由小孩指揮前行,并由小孩吃掉提前放好的2瓣桔子,返回起點(diǎn),速度最快者獲勝(每輪次上場3組家庭,具體輪次看現(xiàn)場安排來定,暫定為4輪)注意事項(xiàng):提前準(zhǔn)備好穿好線的桔子,每組家長需要蒙眼后原地旋轉(zhuǎn)三圈,人員安排:3名工作人員懸掛桔子,3名工作人員匡助蒙眼,并協(xié)助監(jiān)督比賽材料:桔子若干,懸掛桔子所用的線若干,蒙眼所需要的布條6條④抬轎子:以家庭為單位,一個(gè)家庭派三名成員參加(爸爸,媽媽,小孩),(每輪次上場3組家庭,具體輪次看現(xiàn)場安排來定,暫定為4輪)賽程為2X20M,在20米外的地方擺放一個(gè)香蕉。由兩位家長手搭手組合成一個(gè)“轎子”,孩子坐在“轎子”上,轎子快速挪移到對(duì)面,由孩子拿到香蕉后,“轎子”迅速返回到起點(diǎn),最先到達(dá)者獲得勝利。注意事項(xiàng):起點(diǎn)和終點(diǎn)提前設(shè)置好,人員安排:3名工作人員維持比賽秩序并協(xié)助監(jiān)督比賽材料:香蕉若干,粉筆⑤搶凳子:現(xiàn)場擺放七張凳子,圍成一圈,選8個(gè)社區(qū)居民參預(yù)。音樂開始后,大家圍著擺好的凳子挪移;音樂住手后,大家搶座凳子。沒有搶到凳子的則被淘汰,直到最終坐在凳子上的兩人獲勝。(每輪次上場8人,具體輪次看現(xiàn)場安排來定,暫定為3輪)注意事項(xiàng):音樂的開始與住手,參賽選手的安全人員安排:2名工作人員負(fù)責(zé)拿取凳子,并協(xié)助監(jiān)督比賽材料:7張凳子⑥幸運(yùn)大抽獎(jiǎng):在第二個(gè)游戲結(jié)束之后,由工作人員將擺布兩邊均印有相同數(shù)字的小票發(fā)給現(xiàn)場的每一位觀眾,待所有活動(dòng)結(jié)束后,將數(shù)字小票的一半撕下投入提前準(zhǔn)備好的抽獎(jiǎng)箱中,由主持人現(xiàn)場抽取大獎(jiǎng)3個(gè)及幸運(yùn)小獎(jiǎng)若干。最終需將一半小票撕下并投入抽獎(jiǎng)箱,兌獎(jiǎng)時(shí)憑票兌獎(jiǎng),若在喊到票號(hào)后沒有浮現(xiàn),則算作自動(dòng)拋卻獎(jiǎng)項(xiàng),由主持人繼續(xù)抽獎(jiǎng)。人員安排:4名工作人員發(fā)放數(shù)字小票,并在活動(dòng)結(jié)束后收集小票,同時(shí)協(xié)助監(jiān)督抽獎(jiǎng)過程。材料:數(shù)字小票1000張,抽獎(jiǎng)箱⑦家庭鐵人三項(xiàng)(備選):以家庭為單位,挨次進(jìn)行運(yùn)乒乓球,跳繩,運(yùn)籃球趣味接力。(每輪次上場3組家庭,具體輪次看現(xiàn)場安排來定,暫定為4輪)賽程為2X30M,最終先到達(dá)終點(diǎn)的家庭獲勝注意事項(xiàng):乒乓球及籃球如果脫手須原地重新準(zhǔn)備好后再出發(fā),跳繩需邊跑邊跳。人員安排:4名工作人員協(xié)助比賽正常進(jìn)行材料:乒乓球3個(gè),乒乓球拍3支,跳繩3條,籃球3個(gè),粉筆⑧夾乒乓球(備選)以家庭為單位,派出一位代表,(每輪次上場3組家庭,具體輪次看現(xiàn)場安排來定,暫定為4輪),在相距15米的兩條平行線上(A、B)分別放置一個(gè)簍子,其中一個(gè)簍子(A)里放有若干個(gè)乒乓球,參賽選手在有球的簍子(A)邊做好準(zhǔn)備,當(dāng)聽到主持人的口令(或者哨聲)后,用手中的筷子從簍子(A)里夾一個(gè)乒乓球迅速跑至對(duì)面的空簍(B),把球放入簍子(B)中,再折回簍子(A)夾球……在1分鐘時(shí)間內(nèi),反復(fù)上述操作,簍子(B)里面球數(shù)多的選手勝出。注意事項(xiàng):在夾球運(yùn)球的過程中,不能用筷子以外的身體任何部位接觸球。人員安排:2名工作人員負(fù)責(zé)比賽順利進(jìn)行。材料:垃圾簍6個(gè),筷子3雙,乒乓球200個(gè),(4)幸運(yùn)大抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié):(5)主持人宣布趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束,工作人員清點(diǎn)材料物品,收拾場地.獎(jiǎng)品及兌換規(guī)則(禮品暫定):(1)每一項(xiàng)活動(dòng)的優(yōu)勝者均可獲得洗衣粉一包;(2)每一項(xiàng)活動(dòng)的參預(yù)者均可獲得牙膏一盒及抽紙一包,包括優(yōu)勝者(3)每一個(gè)參預(yù)的小孩均可獲得棒棒糖一個(gè);(4)獲得幸運(yùn)大禮的居民可以憑數(shù)字小票換取價(jià)值50元的禮品一份(5)活動(dòng)幸運(yùn)禮品的居民可以憑數(shù)字小票換取現(xiàn)場獎(jiǎng)品一份.其他所需材料準(zhǔn)備桌子_9,紅色桌布_1,椅子_14,音響_2,話筒_2,長插線板_4,筆記本電腦—1,膠帶若干,塑料繩_2,剪刀若干?活動(dòng)預(yù)算?人員安排現(xiàn)場總負(fù)責(zé):整體協(xié)調(diào)同樂會(huì)的活動(dòng),負(fù)責(zé)組織人員的工作安排與調(diào)配;協(xié)調(diào)現(xiàn)場總秩序,發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決。主持人:X熟讀游戲規(guī)則,對(duì)整個(gè)活動(dòng)了然于胸;準(zhǔn)備好主持人的臺(tái)詞;每一個(gè)游戲開始前,介紹參賽規(guī)則;活躍現(xiàn)場氣氛,協(xié)調(diào)現(xiàn)場活動(dòng)的節(jié)奏;提醒參賽人員到指定位置參賽。負(fù)責(zé)提醒活動(dòng)規(guī)則及穩(wěn)定現(xiàn)場秩序;將禮品區(qū)送上來的禮品頒發(fā)給參賽人員。禮品區(qū):X負(fù)責(zé)禮品的安全工作;準(zhǔn)備好每一輪活動(dòng)的獎(jiǎng)品,并派一人負(fù)責(zé)交給主持人,協(xié)助主持人頒獎(jiǎng)。入口處:—志愿者_(dá)1負(fù)責(zé)入口處的秩序,讓參賽人員有序進(jìn)入,不要造成擁堵;宣傳鼓勵(lì)社區(qū)居民積極參預(yù)活動(dòng);游戲準(zhǔn)備階段,協(xié)助參賽人員做好參賽準(zhǔn)備(例如,兩人三足踩氣球,負(fù)責(zé)匡助綁腿和綁氣球)O引領(lǐng)人:志愿者_(dá)1負(fù)責(zé)引導(dǎo)參賽人員進(jìn)入各自的參賽位置,不要讓秩序混亂。出口處:—一輪游戲結(jié)束后,負(fù)責(zé)參賽人員的有序離開;不要讓無關(guān)人員阻塞出口。記分員:XX通過親子活動(dòng)的展開,針對(duì)我們的已有資源,讓老學(xué)生參預(yù)并邀約自己的好火伴,可以切實(shí)提高我們的轉(zhuǎn)介紹率,升級(jí)率,并且在流動(dòng)人群中起到宣傳和邀約上門的作用。親子活動(dòng)也可以讓家長感悟到孩子的成長需要他們的關(guān)愛和匡助,達(dá)到感情的升華,對(duì)于我們課程的推薦很有匡助。四、活動(dòng)時(shí)間五、活動(dòng)地點(diǎn)六、活動(dòng)內(nèi)容(一)活動(dòng)的前期準(zhǔn)備1、邀約學(xué)生家長:A、各位咨詢師邀約自己的學(xué)生和家長,并確定能和他一起來的學(xué)生和家長。然后統(tǒng)計(jì)參加人數(shù)。B、邀約國慶答應(yīng)上門或者以前已聯(lián)系或者邀約過的家長2、場地布置:用氣球制作成的彩帶圍出我們的活動(dòng)場地,場地內(nèi)可以鋪上紅地毯,或者比較醒目的東西,場地周圍擺上我們的展架,拉上橫幅等。3、道具和禮品:氣球、彩帶、話筒、音響、禮品、抽獎(jiǎng)箱、優(yōu)惠券、展架、橫幅。真實(shí)準(zhǔn)確的記錄每一組的成績,不要造成成績混淆;把成績準(zhǔn)確及時(shí)的反映給主持人,并協(xié)助主持人頒獎(jiǎng)。音樂:—剪輯好游戲需要的音樂,負(fù)責(zé)現(xiàn)場音樂的播放,停播有序,音量適中;通過音樂影響現(xiàn)場活動(dòng)的氛圍。攝影:—Xx記錄社區(qū)居民參加活動(dòng)的精彩瞬間,照片要突出此次活動(dòng)的主題;從細(xì)微處發(fā)現(xiàn)感動(dòng),在大觀上反映真實(shí)。秩序維護(hù):—X負(fù)責(zé)維持場內(nèi)秩序,不要讓圍觀居民擠到場內(nèi)而影響到活動(dòng)的順利進(jìn)行?;顒?dòng)負(fù)責(zé)人: x志愿者—4負(fù)責(zé)比賽活動(dòng)中的整體協(xié)調(diào),查漏補(bǔ)缺,保障活動(dòng)順利進(jìn)行o另:1.所需志愿者總6人1.兩人三足踩氣球:共4輪,每輪4組(需4人)2.投籃:共4輪,每輪3組(需4人)3.吃橘子:共4輪,每輪3組(需6人)4.抬轎子:共4輪,每輪3組(需2人)5.搶凳子:共4輪,每輪8人7凳(需2人)6.抽獎(jiǎng)備選:1鐵人三項(xiàng):運(yùn)乒乓球+跳繩+運(yùn)籃球(需4人)共4輪,每輪2組2.夾乒乓球:共4輪,每輪3組(需2人)?其他考慮到本次游園會(huì)是在室外舉行,如果當(dāng)天下雨,則趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)順延至第二天舉行?,F(xiàn)場工作人員服從組長以及負(fù)責(zé)人安排,確?,F(xiàn)場秩序井然,切勿浮現(xiàn)擁擠混亂場面,如浮現(xiàn)特殊情況應(yīng)及時(shí)向有關(guān)部門報(bào)告工作人員須佩戴指定工作牌(二)活動(dòng)人員安排全體教職工(除值班人員和上課老師)現(xiàn)場總負(fù)責(zé):唐倩雯、韓英其他人員安排:主持人:道具負(fù)責(zé)人:安全負(fù)責(zé)人:秩序維護(hù)人:抽獎(jiǎng)環(huán)節(jié)負(fù)責(zé)人:機(jī)動(dòng)人員:七、活動(dòng)流程1、開場對(duì)戴氏教育培訓(xùn)學(xué)校作個(gè)詳細(xì)的講解,并介紹此次活動(dòng)目的歡迎我們到場的學(xué)生和家長。2、游戲環(huán)節(jié)A、運(yùn)氣球接力游戲規(guī)則:每五組家庭為一個(gè)單位,家長和孩子夾著氣球從起點(diǎn)到終點(diǎn)再原路返回,看哪個(gè)家庭在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)運(yùn)的氣球最多。要求氣球在途中不能掉,不能破,不能直接用手拿,否則不上算。B、找媽媽游戲規(guī)則:孩子蒙上眼睛,原地轉(zhuǎn)三圈,然后摸摸媽媽們的手,找出自己的媽媽。五個(gè)家庭一組,每一個(gè)孩子限時(shí)一分鐘,在每一個(gè)孩子都辨別后,逐一發(fā)布答案。(媽媽放在一組,爸爸放在一組,要求手上沒有任何裝飾品)C、你比我猜游戲規(guī)則:主持人準(zhǔn)備一些常見的詞語,每組五個(gè)家庭,由孩子比,媽媽猜??梢杂醚哉Z表述但是不能提到該詞語,否則算犯規(guī)。D、插入環(huán)節(jié)一一真情表白父母說出孩子為自己做過的最感人的事情,孩子向媽媽說自己最想說的話,并描述自己夢(mèng)想的生活景象。E、兩人三足游戲規(guī)則:一家長與一孩子將相鄰的兩條腿用繩子綁在一起,聽到口令后,兩人一齊向前跑,看誰先跑到終點(diǎn)為勝。F、寫數(shù)吧游戲規(guī)則:給兩分鐘的時(shí)間,由孩子和家長一起配合,孩子從一寫到兩百,家長從兩百寫到一。五個(gè)家庭一組,寫數(shù)的時(shí)間總和短的家庭獲勝。(另附:所有到場的孩子都可以填寫自己信息參預(yù)抽獎(jiǎng)活動(dòng),分為一、二、三等獎(jiǎng)和幸運(yùn)獎(jiǎng),來場的孩子至少都可以是幸運(yùn)獎(jiǎng)。幸運(yùn)獎(jiǎng)則是100元的學(xué)費(fèi)代金券,報(bào)名即送)獎(jiǎng)品則要到校區(qū)領(lǐng)取。親子活動(dòng)策劃書一、活動(dòng)目的家長和孩子牽手投身大自然,相伴走進(jìn)大社會(huì),開闊孩子視野,密切親子感情,密切家園關(guān)系,促進(jìn)家園合作。親子活動(dòng)通過親子群體間的活動(dòng)交流,增進(jìn)親情,增進(jìn)家長及孩子間的感情,以提高孩子的綜合能力,增強(qiáng)家長與孩子之間的透明度、信任度,更好地發(fā)展兒童的社會(huì)交往能力。匡助家長營造與孩子間的交流、交往,從而促進(jìn)孩子健康成長的氛圍。提高家長育兒的理念和技能,促進(jìn)孩子的健康成長.指導(dǎo)家長和孩子開展有情趣的親子游戲活動(dòng),使孩子在歡樂的游戲中長身體、開心智。二、活動(dòng)時(shí)間:三、活動(dòng)地點(diǎn):四、活動(dòng)流程:一.熱身一一大樹與松鼠活動(dòng)目的:活躍氣氛打破僵局材料:無時(shí)間:5-10分鐘活動(dòng)程序:1、事先分組,三人一組。二人扮大樹,面對(duì)對(duì)方,伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠,并站在圓圈中間;培訓(xùn)師或者其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任暫時(shí)人員。2、培訓(xùn)師喊“松鼠”,大樹不動(dòng),扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹,重新選擇其他的大樹;培訓(xùn)師或者暫時(shí)人員就暫時(shí)扮演松鼠并插到大樹之中,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。3、培訓(xùn)師喊“大樹”,松鼠不動(dòng),扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹,并圈住松鼠,培訓(xùn)師或者暫時(shí)人員就應(yīng)暫時(shí)扮演大樹,落單的人應(yīng)表演節(jié)目。4、培訓(xùn)師喊“地震”,扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合,扮演大樹的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大樹,培訓(xùn)師或者插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍之中,落單的人表演節(jié)目。二.主題活動(dòng)1活動(dòng)名稱一一盲行之風(fēng)雨人生路活動(dòng)目的:增進(jìn)親子之間的感情,父母與子女互換角色,體驗(yàn)彼此換位后的感覺。通過角色互換增進(jìn)彼此之間的了解。材料:繩子、木頭、瓶子等障礙若干活動(dòng)步驟:1工作人員先在場地上用繩子布置障礙2以家庭為單位組隊(duì),一對(duì)親子一組(由父母與子女中各挑選任意一人參加).多組同時(shí)參加(根據(jù)現(xiàn)場道具決定上場的組數(shù)).首先用黑布將子女的眼睛蒙上,開始時(shí)父母牽著子女的手從場地的啟始點(diǎn)開始往終點(diǎn)行進(jìn),此間父母要帶領(lǐng)子女在自己的話語的指導(dǎo)下繞過各種障礙到達(dá)終點(diǎn),然后父母返回起始點(diǎn)并用話語指導(dǎo)子女如何繞過障礙物從終點(diǎn)走回起始點(diǎn)。.父母-子女角色互換,讓父母蒙上黑布,由子女牽引父母行進(jìn),重復(fù)以上的步驟,直到最后一組成員會(huì)到起始點(diǎn),活動(dòng)結(jié)束.各組成員分享自己的活動(dòng)感受。.分享結(jié)束,讓子女擁抱父母,并對(duì)他們說我愛你或者感想。8領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié),有時(shí)候親人之間并不缺少愛,缺少的可能只是一種溝通,在活動(dòng)中父母與子女通過彼此的互換角色從而站在對(duì)方的角度上思

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