淺論大學(xué)生心理障礙的誘因及對策

淺論大學(xué)生心理障礙的誘因及對策

論文摘要:大學(xué)生的心理狀況不容樂觀，高校中有為數(shù)不少的學(xué)生存在著不同程度的心理問題，甚至一些學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理疾患，知何防治心理疾病，幫助他們克服心理障礙，是廣大教育工作者就需重視的問題。

論文關(guān)健詞:大學(xué)生;心理障礙;誘因;對策

大學(xué)是人生道路上個重要的新起點，是一個人從家庭走向社會，從依賴走向獨立，從不成熟走向成熟的橋梁。但是隨著社會經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、生活節(jié)奏日益加快、競爭不斷激烈，人們心理方面存在的問題也日趨增多。尤其是大學(xué)生處于青年時期，社會經(jīng)驗與社會閱歷較缺乏，心理成熟程度還不高，面臨大學(xué)這個人才集中、競爭激烈的環(huán)境，更容易出現(xiàn)心理適應(yīng)不良甚至心理疾病。因此認(rèn)真分析大學(xué)生心理障礙形成原因，及時的、有針對性的加以教育引導(dǎo)顯得非常重要。

一、問題的提出

調(diào)查資料顯示，我國大學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂。北京市的一項調(diào)查顯示大學(xué)生中可能存在中度以上心理問題的學(xué)生占%，其中一年級新生的比例為%，中國疾病控制中心精神衛(wèi)生中心提供的數(shù)字表明(據(jù)保守估計)，目前中國(不包括港澳臺)大學(xué)生中，16%-25%的人有心理障礙，以焦慮不安、恐怖、神經(jīng)衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。近3年來，大學(xué)生行兇、自殺事件呈不斷增多的趨勢，馬加爵殺人事件就是一個明顯的例證。他們?yōu)槭裁磿龀鋈绱诉^激的行為呢?其中很重要的一個原因就是心理問題長久以來被忽視。安徽大學(xué)采用SGL-90測試，結(jié)果大學(xué)生心理健康總體水平低于全國成人，大學(xué)生心理衛(wèi)生不良的檢出率越來越高，并隨著年齡的增長而增加。特別是在現(xiàn)階段我國正處于經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型和快速發(fā)展的關(guān)鍵時期，社會競爭機(jī)制和經(jīng)濟(jì)的杠桿作用日趨明顯和強化，使得相當(dāng)一部分學(xué)生感到困惑和迷惘:雙向選擇的壓力、理想與現(xiàn)實的矛盾、人際關(guān)系不良引起的苦惱和憂慮、生活消費等引起的心理失衡、學(xué)習(xí)上的心理障礙以及性和戀愛產(chǎn)生的心理困擾等等，從而導(dǎo)致其個體心理出現(xiàn)的問題越來越多。因此大學(xué)生的心理健康問題已受到政府、社會各界和學(xué)校的重視和關(guān)注。

二、原因分析

造成大學(xué)生個體心理障礙疾病因素是多方面的，筆者認(rèn)為:既有大學(xué)生自身的問題，也有一些社會因素。

學(xué)生自身的原因:

1.自身地位改變導(dǎo)致的自尊心與自卑感的沖突。每位大學(xué)生都有一段過去的“輝煌的歷史”，相對于沒有上大學(xué)的同齡人來說，他們都是“幸運兒”?？邕M(jìn)“高等學(xué)府”大門的大學(xué)生大多數(shù)具有強烈的自尊心，懷有遠(yuǎn)大的理想抱負(fù)。但是，大學(xué)校園是群英薈萃、人才濟(jì)濟(jì)的地方，要像過去那樣處于“鶴立雞群”的地位已經(jīng)是不可能了，他們中的大多數(shù)必須居于“普通人”的地位，甚至連一般的表現(xiàn)機(jī)會都難以得到，這樣的變化，使一部分學(xué)生變得不知所措而逐漸產(chǎn)生自卑感。

2.缺乏一定的社交能力所致的孤獨壓抑。中學(xué)時代，由于以學(xué)習(xí)為主，學(xué)生們埋首書齋，缺乏交流或者說缺乏人際交往的環(huán)境，而他們又因才華出眾而為同學(xué)、老師格外的關(guān)照，特別是一些獨生子女，家里是父母及長輩的掌上明珠，處處被寵著、愛著，一些個性中的不足方面被忽視了。在大學(xué)生活中，不同修養(yǎng)層次、個性差異的學(xué)生相聚在一起，交往中會有不適。于是，有些學(xué)生雖處鬧境中，或者表面上與同學(xué)們親熱交流，但他們的內(nèi)心卻十分孤獨、苦悶。

3.學(xué)習(xí)條件和環(huán)境改變導(dǎo)致的焦慮情緒。中學(xué)生時代，生活上處處由父母包辦，學(xué)業(yè)上由老師領(lǐng)著走，遇到不會的問題由老師親自指導(dǎo)。而高校學(xué)生的學(xué)習(xí)是以自學(xué)為主，教師的作用只是畫龍點睛。因而一些初上大學(xué)的學(xué)生因?qū)W習(xí)的方法不當(dāng)，難以適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)方式，而這與其強烈的成就感形成強烈的反差。另外，因大學(xué)所學(xué)內(nèi)容與中學(xué)所學(xué)有表面上相似的重復(fù)現(xiàn)象，而自己又無法從新的角度、層次上來學(xué)習(xí)理解，焦慮情緒日益增長。

4.獨立意識與依賴行為的沖突導(dǎo)致的心理失衡。進(jìn)人大學(xué)校園，許多學(xué)生都產(chǎn)生已經(jīng)長大成人的感受，他們有意無意地表現(xiàn)出要求獨立自主的愿望和意志，甚至強調(diào)自己的“公民意識”。但是，他們在心理、生活上還或多或少地顯得幼稚，行為上的依賴性還十分明顯。特別是現(xiàn)在的大學(xué)生，大部分是出生于20世紀(jì)70年代，成長于改革開放新時期的獨生子女，家庭的過分溺愛，使他們?nèi)狈?yīng)有的自理、自立能力，對生活環(huán)境與學(xué)習(xí)環(huán)境的變化缺乏應(yīng)有的認(rèn)識能力和心理承受能力。因此，對新的生活環(huán)境往往要花相當(dāng)?shù)臅r間才能適應(yīng)。

5.性生理的成熟與性心理不完善的矛盾。大學(xué)生已經(jīng)進(jìn)人青年期，性生理基本成熟，性意識增強。這時的青年有了性沖動和性要求，他們渴望與異性交朋友，渴望得到異性的友誼以至愛情。但由于性心理的不完全成熟，生活經(jīng)驗欠缺，對青春期的性沖動和性要求理解不當(dāng)，常會產(chǎn)生一些不必要的緊張、恐懼、羞澀，甚至不正確的行為。還有因理想的戀愛觀與現(xiàn)實的具體問題發(fā)生矛盾和沖突，有的不免陷人感情的漩渦、失戀，單相思困擾著他們，隨之而產(chǎn)生苦悶、惆悵、失望、悔恨、憤怒等情緒，給身心健康帶來了嚴(yán)重的影響，有的甚至發(fā)展為精神疾病。

社會大環(huán)境帶來的影響:

1.雙向選擇，出路堪憂。在原國家計劃經(jīng)濟(jì)體制下，國家對大學(xué)畢業(yè)生實行統(tǒng)一分配，不論什么性質(zhì)的學(xué)校和專業(yè)，只要拿到文憑，就可以“皇帝的女兒不愁嫁”。學(xué)生之間毫無竟?fàn)幮裕瑈分萬歲”使得相當(dāng)一部分學(xué)生不思進(jìn)取，安于平庸。沒有失業(yè)感和危機(jī)感。而今，在競爭激烈，優(yōu)勝劣汰的市場經(jīng)濟(jì)大潮中，大學(xué)畢業(yè)生也是“商品”，是蟲是龍都要到市場上去亮相，供需見面，雙向選擇。其中個體素質(zhì)和“能力十特長”成其為主要條件。專業(yè)和社會需要對口，有真才實學(xué)的大學(xué)生成了“搶手貨”，而專業(yè)雖好但就業(yè)面窄的競爭困難、濫竿充數(shù)者則無人問津，最后只好“回娘家”，成了“嫁不出去的姑娘”。這種畢業(yè)分配制度的重大變革不能不令一部分學(xué)生憂心忡忡。

2.成才壓力導(dǎo)致超負(fù)荷運轉(zhuǎn)“累”、“苦”難熬。大學(xué)生為了適應(yīng)市場經(jīng)濟(jì)對復(fù)合型人才的需要，他們普遍重視專業(yè)實用課程和社會急需課程的學(xué)習(xí)。社會需要的熱門專業(yè)的學(xué)生學(xué)習(xí)積極性和主動性很高，而長線專業(yè)和面向艱苦行業(yè)的學(xué)生則想方設(shè)法拓寬自己的知識面，甚至不惜花錢用心去輔修有實用價值的熱門課程，如計算機(jī)、外語、法律、財經(jīng)等等。他們以“學(xué)海無涯苦作舟”為座右銘，廢寢忘食，超負(fù)荷運轉(zhuǎn)，長期處于緊張的臨戰(zhàn)狀態(tài)，為此他們感到壓力很大。

3，人際關(guān)系緊張造成的壓力。在大學(xué)，來自五湖四海的學(xué)生匯集成為一個社會的群體，由于他們原來各自的生活習(xí)慣、性格、興趣等方面的不同，在這個大家庭的人際交往過程中，不可避免地會發(fā)生一些磨擦、沖突和情感損傷，這一切難免引起一部分心胸狹窄的學(xué)生感到不快。本來他們遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和父母，就有一種孤獨感。一旦出現(xiàn)人際關(guān)系不和諧或發(fā)生其它沖突，這種孤獨感就會進(jìn)一步加劇，從而產(chǎn)生壓抑和焦慮。

4.家庭經(jīng)濟(jì)困難壓力。目前，因家庭困難造成學(xué)生經(jīng)濟(jì)緊張而陷人困境的學(xué)生在學(xué)校占有相當(dāng)大的比例。特別是農(nóng)、林、工和師范院校的學(xué)生，繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)壓得他們喘不過氣來，高額的學(xué)費和生活開支增加了他們的壓力。來自邊遠(yuǎn)和貧困地區(qū)的學(xué)生更是如此。這些學(xué)生從吃到穿乃至言行舉止都與大都市有很大的反差。如馬加爵就來自于偏遠(yuǎn)的農(nóng)村，家境貧窮，上大學(xué)期間，他經(jīng)常一天只吃兩個饅頭，幾乎沒有買過新衣服。一位心理學(xué)教授分析認(rèn)為，經(jīng)濟(jì)上的困難，讓馬加爵這樣的貧困生們很難集中精力讀書。久而久之，他們在同學(xué)面前感覺低人一等，他們的情感因此變得十分脆弱。經(jīng)濟(jì)的窘迫，也使這些學(xué)生心理負(fù)擔(dān)十分沉重，他們感到苦悶和壓抑。

5一些學(xué)校對大學(xué)生的心理健康關(guān)心、教育的力度不夠。大多數(shù)高校都只把“大學(xué)生心理健康教育”當(dāng)作可選可不選的一門選修課來開設(shè)，其重視程度由此也就可見一斑，盡管許多高校都設(shè)有“心理咨詢中心”，但工作開展得并不盡如人意。

此外，因身體健康狀況不良造成心理障礙也較多。還有其它一些復(fù)雜因素的干擾與影響，這些因素有些是突發(fā)的，有些是長期困擾的，有些是單一因素的影響，有些多種因素的綜合影響?？傊?，不管是什么原因造成的心理障礙和心理疾病，對大學(xué)生的身心健康和成長都帶來極大的影響，也常常給學(xué)校和家庭造成很大的負(fù)擔(dān)。因此，我們應(yīng)加以高度重視，及時了解他們的心理動態(tài)，加大思想教育力度，采取積極有效的措施，解除他們的心理障礙，提高大學(xué)生的身心健康水平。

三、幫助大學(xué)生解決的心理問題的幾點建議

(一)加強引導(dǎo)，幫助學(xué)生盡快實現(xiàn)環(huán)境與角色的轉(zhuǎn)換

大學(xué)生表現(xiàn)出來的種種心理問題，其癥結(jié)是自我角色與現(xiàn)實環(huán)境之間的差距。因此，學(xué)校首先要從關(guān)心愛護(hù)學(xué)生的角度出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生立足現(xiàn)實環(huán)境，逐步審視自我，調(diào)適自我，力求盡快實行環(huán)境與角色的轉(zhuǎn)換。

1.進(jìn)行自我設(shè)計，確立新的奮斗目標(biāo)。大學(xué)生歷經(jīng)激烈競爭，而當(dāng)他們踏人大學(xué)后就有激戰(zhàn)后的輕松之感。針對這種情況，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識到，4年彈指一揮間，應(yīng)抓緊寶貴時間在心理、人格、知識、能力、修養(yǎng)等各方面來充實自己，為今后的擇業(yè)、工作作準(zhǔn)備。為了有效地利用大學(xué)校園內(nèi)的知識資源，跨進(jìn)大學(xué)校門就應(yīng)設(shè)計4年后自我發(fā)展的方向。當(dāng)然，設(shè)汁不求準(zhǔn)確，求的是4年的奮斗目標(biāo)，并在4年中有意識地、不斷地調(diào)適。有了目標(biāo)就會有動力。但要提醒學(xué)生不能好高鶩遠(yuǎn)，須量力而行。與此同時應(yīng)重新探索學(xué)習(xí)方式，盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活。大學(xué)里的學(xué)習(xí)是以自學(xué)為主配合教師的授課輔導(dǎo)，因此，學(xué)生就應(yīng)反省自己的能力基礎(chǔ)，并分析強弱之項，設(shè)計怎樣安排時間，怎樣建立合理的知識框架。班主任和輔導(dǎo)員要從學(xué)習(xí)方法和治學(xué)態(tài)度等方面進(jìn)行關(guān)心和誘導(dǎo)，使大學(xué)生盡快度過從中學(xué)到大學(xué)的過渡時期，渡過學(xué)習(xí)上的“斷乳”難關(guān)，培養(yǎng)和養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣。

2.引導(dǎo)學(xué)生敞開心扉以誠待人。由于多方面的原因，很多大學(xué)生都懷有閉鎖心理，擔(dān)心自己在社交場合不善言談，擔(dān)心自己缺乏社交風(fēng)度，不被人重視接納。有些同學(xué)很想與人正常交往，卻生性內(nèi)向，過于靦腆，存在思想顧慮，從而游離于校園交際圈外。學(xué)校要關(guān)心引導(dǎo)他們積極參加學(xué)校的一些活動，大膽參與同學(xué)之間的交往，只要以誠待人，心胸坦蕩，即使交往方式偶有不當(dāng)也會被人諒解接納，人際交往中應(yīng)注意嫉妒心的防范。

(二)進(jìn)行正面教育，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和自我奮進(jìn)的生活觀

大學(xué)生表現(xiàn)出來的種種心理問題，其表現(xiàn)形式復(fù)雜多樣，但歸根到底，還是由于沒有解決最根本的、最基礎(chǔ)的思想認(rèn)識問題。面對這種情況，作為教育主體的學(xué)校，應(yīng)充分發(fā)揮思想政治工作的優(yōu)勢，加強正面教育，引導(dǎo)幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和生活觀。

1.加強對大學(xué)生的世界觀、人生觀、價值觀教育。引導(dǎo)大學(xué)生運用馬克思主義的立場、觀點、方法看問題，樹立辯證唯物主義和歷史唯物主義的世界觀、人生觀、價值觀，這是克服心理問題的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。應(yīng)立足現(xiàn)實，緊扣社會主義市場經(jīng)濟(jì)條件下的社會實際，以生動形象的事例，具體感人的說理，引導(dǎo)青年大學(xué)生從紛繁復(fù)雜的現(xiàn)實中去偽存真，探求適合自身成長成才的道路，選擇體現(xiàn)真正人生意義的價值定位，從而樹立切合實際的理想目標(biāo)。

2.加強以磨練意志品質(zhì)為主要內(nèi)容的素質(zhì)教育。這個問題近年來引起各高校的普遍重視。據(jù)上海一家科研機(jī)構(gòu)對50家大型企業(yè)的大學(xué)畢業(yè)生進(jìn)行調(diào)查的資料表明，這一代大學(xué)生“缺乏社會責(zé)任感和歷史責(zé)任感，自我評價太高，而不愿吃苦耐勞”。所以，克服大學(xué)生心理問題，就是要從小學(xué)到大學(xué)加強對青少年學(xué)生的素質(zhì)教育，包括身體素質(zhì)心理素質(zhì)，特別是承受困難和挫折的剛毅品質(zhì)，艱苦奮斗、奮發(fā)圖強的堅韌意志的培養(yǎng)和塑造。從家庭到學(xué)校，都要轉(zhuǎn)變舊的觀念，不要再做孩子和學(xué)生的“保姆”，不要事事代勞包辦，而應(yīng)該創(chuàng)造條件，為學(xué)生和孩子提供鍛煉、磨礪的機(jī)會。應(yīng)該教給大學(xué)生這一個簡單的道理:只有經(jīng)過自己的努力而得到的東西，才是有價值的。

3.積極組織開展社會實踐。重視社會實踐，強化課外訓(xùn)練，不僅能增強學(xué)生的動手能力、獨立生活能力，更重要的是能增強學(xué)生的社會責(zé)任感和歷史使命感。就目前高校而言，獨生子女占在校大學(xué)生的比例越來越大，相當(dāng)多的學(xué)生勞動觀念不強，衛(wèi)生習(xí)慣也不太好，生活自理能力差。為此，學(xué)校可有針對性地組織一些日常生活勞動、義務(wù)勞動、生存鍛煉、社會調(diào)查等，讓學(xué)生自己鍛煉自己，培養(yǎng)勞動觀點。與此同時，通過諸如勤工助學(xué)、暑期大學(xué)生社會實踐活動，鼓勵學(xué)生在雙休日假期和休暇時間，通過自己的誠實勞動獲得報酬，以改善學(xué)習(xí)和生活條件。并通過這些，幫助學(xué)生準(zhǔn)確地全面地認(rèn)識、研究社會，了解中國的基本國情和未來的發(fā)展前景，提高他們分析和解決問題的能力，增加他們服務(wù)社會、報效祖國的責(zé)任感和使命感。

(三)呼吁社會轉(zhuǎn)變觀念，學(xué)校更要重視對學(xué)生的心理衛(wèi)生與健康教育

從社會方面來說，重要的是轉(zhuǎn)變觀念、更新認(rèn)識。過去，由于傳統(tǒng)歷史文化原因，我們對人的個性心理品質(zhì)問題關(guān)注、認(rèn)識、研究是不夠的。在世俗的眼里，往往把心理問題神秘化，甚至把有心理障礙的人看作是不可理喻的邪惡之人或洪水猛獸，致使心理問題得不到科學(xué)的青睞，有心理疾患的人也不敢張揚、不能就醫(yī)。這種社會現(xiàn)象的轉(zhuǎn)變，關(guān)鍵是轉(zhuǎn)變?nèi)藗兊挠^念和意識。為此，要加大宣傳教育的力度，使人們認(rèn)識到，心理健康和身體健康都是一個人“健康”不可或缺的因素，有了心理疾患就像身體不適一樣，應(yīng)該及時去就醫(yī)以求得咨詢、疏導(dǎo)，對待有心理疾患的人，社會要給予更多的尊重、理解、關(guān)愛，不可歧視他們、嘲弄他們，也就是說，對待心理問題和心理疾患者，要有一顆平常心。

從學(xué)校方面來說，基礎(chǔ)教育和高等教育對一個人健康心理的形成都負(fù)有不可推卸的責(zé)任。因此，心理健康教育必須從學(xué)前班開始抓起，并且始終堅持不懈，貫穿在各級各類學(xué)校教育的全過程中，這也是素質(zhì)教育的一項重要內(nèi)容。從高校角度來說，一是在專業(yè)設(shè)置和課程安排上，要貫徹素質(zhì)教育(包括心理健康教育)的原則，根據(jù)大學(xué)生的特點開設(shè)相應(yīng)的心理健康教育課程和講座，以普及和增強他們的心理衛(wèi)生知識;二是要開展豐富多彩的校園活動和探索多種形式的教學(xué)方法，為同學(xué)增進(jìn)交往、接觸社會、鍛煉能力提供更多的機(jī)會和舞臺，以有利于他們個性心理的發(fā)展;三是高校的心理咨詢工作一定要做實、做細(xì)，心理咨詢指導(dǎo)教師應(yīng)該由生理、心理衛(wèi)生知識豐富的專家型教師來擔(dān)