網(wǎng)球體育鑒賞

PAGEPAGE1網(wǎng)球體育鑒賞第一篇：網(wǎng)球體育鑒賞我覺得隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們渴望在閑暇時(shí)放松心情，享受生活。青年學(xué)生中有很人們常說的形體美，主要是指身體表面令人賞心多體育愛好者，他們喜歡觀看體育比賽，能在觀看體育比賽當(dāng)中去欣賞美、鑒賞美。如力量美，力量美指運(yùn)動(dòng)中肌肉收縮，和爆發(fā)，以及身體的完美協(xié)調(diào)性。而我覺得體育中的能夠表現(xiàn)出這種貫注生氣和生命力的美的運(yùn)動(dòng)就是網(wǎng)球。它在運(yùn)動(dòng)育的各運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，較突出地反映人體肌肉的用力。給人以敏捷，健壯，完美的感覺。說實(shí)話，我是在選了這門課程之后才真正接觸到網(wǎng)球的。在我以前的印象中，網(wǎng)球僅僅是一種貴族才玩得起的球類運(yùn)動(dòng)罷了。但沒想到，這種運(yùn)動(dòng)竟讓有悠久的歷史文化積淀和無限的激情四射。還記得在第一節(jié)課上，老師放的幾段宣傳片就成功的吸引住了我的眼球。當(dāng)聽到網(wǎng)球那富有節(jié)奏型的聲音，當(dāng)看到數(shù)萬乃至數(shù)十萬球迷為選手而瘋狂時(shí)，我的激情被徹底點(diǎn)燃了。網(wǎng)球的活力，網(wǎng)球的激情，這些都是我不曾體會(huì)到過的。但隨著深入了解，我知道網(wǎng)球有的不僅僅是活力和激情，它還有著貴族般優(yōu)雅的禮儀，它有著悠久的歷史文化沉淀，而這一切也深深吸引著我。先說說網(wǎng)球的激情與活力吧。說道這些，首先不能不提的就是澳網(wǎng)。澳網(wǎng)是網(wǎng)球四大滿貫賽事之一，通常于每年一月的最后兩個(gè)星期在澳大利亞第二大城市墨爾本舉行，是四大滿貫賽事最早登場的一項(xiàng)。比起傳統(tǒng)浪漫的法網(wǎng)，貴族格調(diào)的溫網(wǎng)和大眾普及化的美網(wǎng)，澳網(wǎng)算不上‘氣質(zhì)派’。澳大利亞人只是以自己樸實(shí)的參與熱情和對(duì)網(wǎng)球的無限熱愛支撐著澳網(wǎng)，并吸引著來自世界各地的網(wǎng)球好手，在這里開始他們新的一年的征程。溫布爾登網(wǎng)球錦標(biāo)賽是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中最古老和最具聲望的賽事。錦標(biāo)賽通常舉辦于6月或7月，是每年度網(wǎng)球大滿貫的第3項(xiàng)賽事，排在澳網(wǎng)和法網(wǎng)之后，美網(wǎng)之前。整個(gè)賽事（大滿貫中唯一使用草地球場）通常歷時(shí)兩周，但會(huì)因雨延時(shí)。作為最古老的網(wǎng)球公開賽事，它的禮儀是最標(biāo)準(zhǔn)的，最古老的，是我最感興趣的。如在比賽中，球員的比賽服裝的顏色只能是白色；女選手在整個(gè)賽事中，其姓之前往往被冠以“小姐”或“夫人”（如主裁判在宣報(bào)比分時(shí)），而男選手則直呼其名等等。這些都是溫網(wǎng)中體現(xiàn)的網(wǎng)球禮儀。以上就是我經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)對(duì)網(wǎng)球文化的了解。經(jīng)過這一個(gè)學(xué)期，我真正了解了網(wǎng)球，并對(duì)網(wǎng)球產(chǎn)生了濃烈的興趣。我希望以后能真正的學(xué)習(xí)網(wǎng)球的打法，真正的體驗(yàn)到網(wǎng)球的快樂與激情。第二篇：網(wǎng)球體育總結(jié)網(wǎng)球課收獲總結(jié)很幸運(yùn)的選上了老師您的網(wǎng)球課。從開始沒有拍子，更不用說會(huì)握拍，到現(xiàn)在了解掌握網(wǎng)球的基本技能，并能在課后與同學(xué)愉快的進(jìn)行網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)。這一學(xué)期的網(wǎng)球課的總結(jié)我想用收獲來形容。第一次練習(xí)握拍被當(dāng)成不規(guī)范的典型，還有一次練習(xí)拍球，也第一個(gè)被揪出來在前面做，然后被指出各種錯(cuò)誤，雖然有點(diǎn)小丟臉，但是我從這其中收獲很大，也覺著老師應(yīng)該這樣指出大家的錯(cuò)誤。這樣在自己練習(xí)得時(shí)候請(qǐng)老師和大家找錯(cuò)誤，然后觀戰(zhàn)其他同學(xué)的做法，取長補(bǔ)短，在我們有限的課堂中讓大家的動(dòng)作盡可能的規(guī)范。第二個(gè)收獲是網(wǎng)球練習(xí)中的友誼。大家雖然基本是一個(gè)學(xué)院，但各不同的班級(jí)的同學(xué)們也不是很熟悉。在和搭檔、和其他的同學(xué)抽簽打比賽中，都讓大家更加熟悉。老師上課做的姓名字母排序的活動(dòng)我感觸很深，雖然在拓展訓(xùn)練中做個(gè)排生日的游戲，但是這次體育課的游戲讓我印象更加深刻，各種體育不是孤立的。拓展中這種小活動(dòng)的安排，讓我們的網(wǎng)球課更加生動(dòng)有趣。第三個(gè)感觸是我們?cè)诰毩?xí)基本動(dòng)作時(shí)，老師給我的點(diǎn)評(píng)讓我知道自己到底做的對(duì)不對(duì)。開始時(shí)聽清楚了老師的要求，但是自己做的時(shí)候就不知道是什么樣了。老師在大家練習(xí)的時(shí)候邊走動(dòng)邊觀察每一個(gè)同學(xué)并且指導(dǎo)大家的動(dòng)作。做的好的就鼓勵(lì)一下，有不對(duì)之處的同學(xué)給他指出來。在老師的這種指導(dǎo)下，感覺自己的練習(xí)的更有目標(biāo)和方向。第四點(diǎn)感想也是在練習(xí)基本動(dòng)作時(shí)各種撿球的痛苦。這一點(diǎn)建議老師就要求大家?guī)Ш萌齻€(gè)球或者將買的球統(tǒng)一保存，每個(gè)同學(xué)手中拿一個(gè)平時(shí)練習(xí)用?；蛘咴俸唵我稽c(diǎn)，在下一節(jié)課需要較多網(wǎng)球時(shí)要求大家?guī)б幌?。要不然打一個(gè)撿一個(gè)感覺很浪費(fèi)時(shí)間并且打擊練習(xí)的積極性。練習(xí)一小會(huì)就不想撿球了，然后就不練了?；蛘呷绻梢?，不知道老師可不可以借一點(diǎn)臨時(shí)不用的球幫助大家練習(xí)。第五方面感觸是在搭檔的選擇上，大家一般都是選擇自己最熟悉的同學(xué)，這方面建議老師安排大家交換搭檔練習(xí)。每位同學(xué)打球都有不一樣的風(fēng)格，這樣一來可以找到自己的弱點(diǎn)，從另一點(diǎn)來提高自己的水平。二來可以讓大家更加熟悉?；蛘吡硪粋€(gè)的方案是可以在一開始分組的時(shí)候就可以隨機(jī)分配。當(dāng)然大家的網(wǎng)球基礎(chǔ)和掌握水平有所不同，在考試的十個(gè)回合的基礎(chǔ)分中，可以有一次選擇另一個(gè)搭檔的機(jī)會(huì)。第六點(diǎn)是想法是老師如果有時(shí)間可以和同學(xué)打一下球。感覺在跟您打球過程中，我們會(huì)在老師的幫助下更加規(guī)范自己的動(dòng)作，并且減輕心里的壓力。經(jīng)常是自己打的時(shí)候打的挺好，然后老師移過來就開始緊張?？荚嚂r(shí)更不用說，看到旁邊老師拿著紙筆坐著就更加緊張。和老師打個(gè)一兩次，一方面提高自己的技能，一方面提高自己的信心。以上就是我這學(xué)期的感想，收獲總結(jié)。這學(xué)期的體育課收獲很大。最最通俗的一句話就是自己會(huì)打網(wǎng)球了，并且能夠比較好的打網(wǎng)球了。可能我寫了很多的建議，但不是這節(jié)網(wǎng)球課存在很多問題。老師在給我們教網(wǎng)球的過程中非常認(rèn)真負(fù)責(zé)，并且也不拘泥于網(wǎng)球這一方面，讓我們?cè)诰W(wǎng)球的技能，同學(xué)的感情，有一些生活細(xì)節(jié)的感悟都有提高。第三篇：體育理論(網(wǎng)球)1、一區(qū)為占先區(qū)(1分)B.不正確2、發(fā)球時(shí)兩只腳的站位應(yīng)該是(1分)A.前后站立B.平行站立C.兩種都可以A3、球網(wǎng)網(wǎng)柱的高度是（）(1分)A.1.10mB.1.07mC.0.914mB4、以下公開賽歷史最早的是（）(1分)CA.法國網(wǎng)球公開賽B.美國網(wǎng)球公開賽C.溫布爾頓網(wǎng)球公開賽5、以下哪項(xiàng)賽事對(duì)運(yùn)動(dòng)員的服裝有特殊要求(1分)CA.美國網(wǎng)球公開賽B.澳大利亞網(wǎng)球公開賽C.溫布爾頓網(wǎng)球公開賽6、現(xiàn)在很多比賽都采用了高科技的鷹眼，運(yùn)動(dòng)員要求鷹眼的時(shí)機(jī)是(1分)BA.將球打入對(duì)方場地B.停擊此球，向上舉手C.此球成死球后7、法國網(wǎng)球公開賽場的是(1分)BA.草地B.紅土地C.塑膠場地8、甲在第二發(fā)球時(shí)沒有擊中球，但做出了完整的發(fā)球動(dòng)作，該分應(yīng)該是（）(1分)A.判乙得分B.甲重發(fā)兩次C.甲重發(fā)一次9、網(wǎng)球拍右側(cè)面是第幾面(1分)AA.第三面B.第四面C.第五面10、半西方式握拍擊球時(shí)的擊球點(diǎn)應(yīng)比東方式握拍擊球點(diǎn)(1分)AA.靠前B.靠后C.一樣11、在比賽中運(yùn)動(dòng)員的拍弦斷了，運(yùn)動(dòng)員應(yīng)繼續(xù)比賽直到該分結(jié)束(1分)是12、發(fā)球時(shí)可以雙腳離地進(jìn)行跳發(fā)(1分)AA.正確B.不正確13、判斷題：甲運(yùn)動(dòng)員還擊時(shí)，球觸及裁判椅，判甲失分(1分)AA.正確B.不正確14、判斷題：每場比賽的準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)間是15分鐘(1分)BA.正確B.不正確15、在平局決勝局中，發(fā)球員應(yīng)在左區(qū)發(fā)第一分球(1分)B??A.正確B.不正確16、在正手擊球的拉拍過程中，錯(cuò)誤的拉拍方式是：（）(1分)A.水平向后拉拍B.向下滑坡式拉拍C.向后上方繞環(huán)拉拍17、一發(fā)不進(jìn)但接發(fā)球方將球弦打斷(1分)CA.允許換拍但重發(fā)兩次B.不能換拍繼續(xù)比賽C.允許換拍第二次發(fā)18、在下列選項(xiàng)中，哪個(gè)選項(xiàng)是正確的交換場地的局?jǐn)?shù)（）(1分)BA.2—2B.3—2C.4—219、準(zhǔn)備發(fā)球時(shí)腳踏在線上發(fā)球瞬間雙腳跳起(1分)AA.算一次發(fā)球失誤B.發(fā)進(jìn)的球是有效球C.裁判應(yīng)警告運(yùn)動(dòng)員然后重新發(fā)球20XX比賽中一個(gè)隊(duì)員發(fā)現(xiàn)求打破了(1分)AA.停下來告訴才判，該分重賽B.繼續(xù)比賽C.此分賽完后根據(jù)球破損程度來定21、以右手為正手擊球?yàn)槔?，西方式握拍時(shí)右手食指指根應(yīng)貼在(1分)A.第二面B.第三面C.第四面22、在比分進(jìn)行到40：30時(shí)，接發(fā)球隊(duì)員應(yīng)站在（）(1分)BA.中場接球B.左區(qū)接球C.右區(qū)接球23、發(fā)球時(shí)球觸網(wǎng)有進(jìn)，比賽繼續(xù)(1分)A.正確B.不正確24、發(fā)球時(shí)，球拍從發(fā)球員手中飛出，在球觸地面前觸網(wǎng)，這是一次發(fā)球失誤。(1分)A.正確B.不正確25、以右手為正手擊球?yàn)槔?，雙手反手抽擊球右手應(yīng)向(1分)A.左上方轉(zhuǎn)B.右下方轉(zhuǎn)C.不轉(zhuǎn)26、在比賽中，甲第二發(fā)球，乙接發(fā)球，甲發(fā)出的球碰到了乙方的身體并落在發(fā)球區(qū)外，此時(shí)主裁應(yīng)該（）(1分)BA.判此球重發(fā)B.判甲發(fā)球得分C.判乙得分27、現(xiàn)代網(wǎng)球的創(chuàng)始人是法國人(1分)不對(duì)28、網(wǎng)球場邊線寬度均是5cm(1分)錯(cuò)29、發(fā)球握拍應(yīng)是東方式不對(duì)30、對(duì)方放一下旋的網(wǎng)前短球，落地后我方?jīng)]觸到球球就自然的越過球網(wǎng)回到對(duì)方場地的上空(1分)AA.我方可以過網(wǎng)擊球B.我方不能過網(wǎng)擊球C.重賽31、以下哪項(xiàng)賽事不屬于大滿貫賽事(1分)A.中國網(wǎng)球球公開賽B.澳大利亞網(wǎng)球公開賽C.美國網(wǎng)球公開賽32、活球期間，甲在擊球時(shí)減振器飛入乙方場內(nèi)，該分應(yīng)是（）(1分)BA.重賽B.判甲失分C.繼續(xù)比賽33、網(wǎng)前截?fù)舻奈张淖藙菔牵ǎ?1分)BA.東方式握拍B.大陸式握拍C.半西方式握拍34、運(yùn)動(dòng)員站在場區(qū)外用手接住球，聲稱他應(yīng)得此分，因該球明顯出界，裁判認(rèn)為他說的有理，判該分重賽(1分)錯(cuò)35、甲將一球快速地?fù)粝蚓W(wǎng)前的乙方，打中乙方的身體后進(jìn)入甲方場地，并成死球，此分應(yīng)判為（）(1分)AA.判甲得分B.判乙得分C.重賽36、正、反手抽擊時(shí)打出的球叫上旋球(1分)錯(cuò)37、以右手為正手擊球?yàn)槔?，右手食指指根貼在第四面的握拍姿勢是(1分)AA.大陸式握拍B.東方式握拍C.西方式握拍38、運(yùn)動(dòng)員在擊到球的瞬間球拍掉地，此次擊入對(duì)方場地的球無效(1分)BA.正確B.不正確39、網(wǎng)前隊(duì)員將球打入對(duì)方場地在球沒形成兩跳前雙方隊(duì)員不得觸網(wǎng)(1分)40、網(wǎng)球術(shù)語中的“game”是指盤錯(cuò)41、網(wǎng)球起源在哪國？法國42、判斷題：一區(qū)為平分區(qū)(1分)AA.正確B.不正確43、單數(shù)局間休息時(shí)間應(yīng)是44、比分fifteenlove中的love意思是？045、每局比賽借宿都應(yīng)交換比賽場地，對(duì)不？不對(duì)46、兩只腳平行站位側(cè)身擊球的方式是:開放式擊球47、發(fā)球時(shí)一只腳可以踩著邊線對(duì)嗎？不對(duì)48、聯(lián)合會(huì)杯是男子團(tuán)體錦標(biāo)賽嘛？？？不是49、甲第一發(fā)球時(shí)將球拋起后用力揮拍，但沒擊中球，這時(shí)判甲第二次擊球?qū)?0、單選題：中國歷史上第一次奪得大滿貫世界冠軍的女子雙打運(yùn)動(dòng)員是（）(1分)A.李婷、孫甜甜B(yǎng).李娜、李婷C.鄭潔、晏紫51、正手擊球中肘關(guān)節(jié)應(yīng)保持向內(nèi)的角度是？120XX6060到90120XX6018052、中國運(yùn)動(dòng)員在國際上的排名從沒進(jìn)入(1分)AA.前十名B.前二十名C.前三十名53、甲在第二發(fā)球未擊中但做了完整發(fā)球動(dòng)作應(yīng)重發(fā)幾次？1次54、一發(fā)不進(jìn)但接法球方將球泫打斷能不能換牌？能55、球速最慢的場地:紅土法網(wǎng)56、賽前5分鐘的準(zhǔn)備活動(dòng)中，主裁判應(yīng)該在（）給出提示57、網(wǎng)球快速發(fā)展在哪個(gè)國家？二區(qū)為平分區(qū)(1分)BA.正確B.不正確2、判斷題：雙打比賽中前場隊(duì)員扣高壓球時(shí)沒打中球，后邊隊(duì)員可以接著將球打過去(1分)BA.正確B.不正確3、判斷題：四大網(wǎng)球公開賽的所有比賽均是采用三盤兩勝制(1分)BA.正確B.不正確4、判斷題：網(wǎng)前隊(duì)員將球打入對(duì)方場地的同時(shí)球拍也觸網(wǎng)了，應(yīng)判擊球方失分(1分)AA.正確B.不正確5、判斷題：運(yùn)動(dòng)員局間休息時(shí)間是60秒(1分)BA.正確B.不正確6、判斷題：運(yùn)動(dòng)員可在單局比賽結(jié)束后（每盤比賽第一局除外）休息90秒(1分)AA.正確B.不正確7、判斷題：在比賽中相鄰場地的比賽球掉進(jìn)本比賽場區(qū)干擾了比賽，裁判馬上叫停比賽(1分)AA.正確B.不正確8、判斷題：在比賽中運(yùn)動(dòng)員將自己口袋里的球掉到自己的比賽場區(qū)，干擾了自己的比賽，裁判馬上叫停并警告一次,判該分重賽(1分)AA.正確B.不正確9、判斷題：在任何比賽中發(fā)球方必須站在端線后面、中點(diǎn)假想延長線與單打邊線延長線之間的范圍內(nèi)發(fā)球(1分)AA.正確B.不正確10、判斷題：中國運(yùn)動(dòng)員從未在大滿貫賽事中獲得過冠軍(1分)AA.正確B.不正確11、單選題：20XX北京奧運(yùn)會(huì)上獲得女子雙打銅牌的運(yùn)動(dòng)員是(1分)BA.李娜/孫甜甜B(yǎng).鄭潔/晏紫C.李娜/鄭潔12、單選題：比賽中球從網(wǎng)柱外側(cè)低于球網(wǎng)高度打進(jìn)對(duì)方場內(nèi)(1分)AA.擊球有效，繼續(xù)比賽B.停止比賽，判擊球方失一分C.叫停比賽，重新發(fā)球13、單選題：甲將一球快速地?fù)粝蚓W(wǎng)前的乙方，打中乙方的身體后進(jìn)入甲方場地，并成死球，此分應(yīng)判為（）(1分)AA.判甲得分B.判乙得分C.重賽14、單選題：甲在第二發(fā)球時(shí)沒有擊中球，但做出了完整的發(fā)球動(dòng)作，該分應(yīng)該是（）(1分)A??A.判乙得分B.甲重發(fā)兩次C.甲重發(fā)一次15、單選題：雙打比賽中一發(fā)球擊中了本方前場隊(duì)員(1分)BA.重新一發(fā)B.一發(fā)失誤C.對(duì)方得分16、單選題：網(wǎng)球比賽前的準(zhǔn)備活動(dòng)是（）(1分)AA.5分鐘B.10分鐘C.15分鐘17、單選題：網(wǎng)球場雙打邊線寬度是（）(1分)AA.10.97mB.8.23mC.9.14m18、單選題：網(wǎng)球的起源在(1分)CA.美國B.英國C.法國19、單選題：網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的快速發(fā)展是在(1分)AA.美國B.法國C.澳大利亞20XX選題：下列公開賽中哪個(gè)公開賽的比賽場地是紅土場地（）(1分)AA.法國網(wǎng)球公開賽B.溫布爾頓網(wǎng)球公開賽C.美國網(wǎng)球公開賽21、單選題：現(xiàn)在很多比賽都采用了高科技的鷹眼，運(yùn)動(dòng)員要求鷹眼的時(shí)機(jī)是(1分)BA.將球打入對(duì)方場地B.停擊此球，向上舉手C.此球成死球后22、單選題：以下哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不屬于傳統(tǒng)中說的貴族運(yùn)動(dòng)(1分)CA.高爾夫球B.網(wǎng)球C.羽毛球23、單選題：以右手為正手擊球?yàn)槔?，右手食指指根貼在第三面的握拍姿勢是(1分)BA.大陸式握拍B.東方式握拍C.西方式握拍24、單選題：以右手為正手擊球?yàn)槔?，右手食指指根貼在第三面和第四面之間的握拍姿勢是(1分)CA.大陸式握拍B.東方式握拍C.半西方式握拍25、單選題：在比賽中，分與分之間的間歇時(shí)間不得超過（）(1分)CA.60秒B.90秒C.20XX26、單選題：在比賽中一個(gè)隊(duì)員發(fā)現(xiàn)求打破了(1分)AA.停下來告訴才判，該分重賽B.繼續(xù)比賽C.此分賽完后根據(jù)球破損程度來定27、單選題：在活球期間從相鄰場地飛來一球，并進(jìn)入該比賽場地，這時(shí)裁判應(yīng)該（）(1分)AA.暫停比賽，并重賽B.繼續(xù)比賽C.叫司線員將球撿走28、單選題：在正手擊球的拉拍過程中，錯(cuò)誤的拉拍方式是：（）(1分)BA.水平向后拉拍B.向下滑坡式拉拍C.向后上方繞環(huán)拉拍29、單選題：中國的哪個(gè)城市舉辦過大師杯網(wǎng)球賽(1分)A.北京B.上海C.天津30、單選題：最早的網(wǎng)球游戲的擊球方式是（）(1分)BA.手戴著手套B.用手掌擊球C.用球拍擊球健美操1、判斷題：吸腿跳屬于高沖擊力動(dòng)作。(1分)A.正確B.不正確2、判斷題：健身性健美操的練習(xí)時(shí)間必須在1個(gè)小時(shí)以上。(1分)A.正確B.不正確3、判斷題：拉丁健美操屬于健身性健美操。(1分)A.正確B.不正確4、判斷題：根據(jù)動(dòng)作完成形式不同，可將基本步伐分為：交替類、邁步類、點(diǎn)地類、抬腿類、雙腿類。(1分)A.正確B.不正確5、判斷題：健美操練習(xí)過程中的身體姿態(tài)取決于肌肉用力的感覺和程度，總的動(dòng)作感覺應(yīng)是有控制但不僵硬，松弛而不松懈。(1分)A.正確B.不正確6、判斷題：常用手型是掌型、拳型、五指張開型。(1分)A.正確B.不正確7、判斷題：各級(jí)別規(guī)定動(dòng)作的音樂速度一致。(1分)A.正確B.不正確8、判斷題：健美操的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，不能自行掌握、不適合廣大群眾。(1分)A.正確B.不正確9、判斷題：健美操運(yùn)動(dòng)有醫(yī)療保健功能。(1分)A.正確B.不正確10、判斷題：健美操運(yùn)動(dòng)有娛樂身心，緩解精神壓力的功能。(1分)A.正確B.不正確11、單選題：并腿跳，分腿跳、開合跳是（）(1分)A.低沖擊力動(dòng)作B.高沖擊力動(dòng)作C.無沖擊力動(dòng)作12、單選題：成套動(dòng)作時(shí)間約為3分鐘，其中有氧操部分約（）(1分)A.1分鐘B.2分鐘C.3分鐘13、單選題：二級(jí)健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)是（）(1分)A.中等強(qiáng)度B.高強(qiáng)度C.中低強(qiáng)度14、單選題：各個(gè)級(jí)別的有氧操部分均為（）(1分)A.二組動(dòng)作B.八組動(dòng)作C.四組動(dòng)作15、單選題：健美操的彈動(dòng)主要依靠（）(1分)A.踝關(guān)節(jié)B.膝關(guān)節(jié)C.髖關(guān)節(jié)D.以上三點(diǎn)都是16、單選題：健美操練習(xí)過程中的身體姿態(tài)取決于肌肉用力的感覺和程度，動(dòng)作感覺應(yīng)是有控制但（）(1分)A.不僵硬B.松馳而不松懈C.以上兩種都是17、單選題：健美操練習(xí)過程中無論肢體的位置如何變化都應(yīng)有所控制，避免無控制的（）(1分)A.松懈B.僵硬C.過伸18、單選題：健身健美操的基本技術(shù)主要有（）(1分)A.落地技術(shù)B.彈動(dòng)技術(shù)C.半蹲技術(shù)和身體控制技術(shù)D.以上三點(diǎn)都是19、單選題：健身性健美操練習(xí)的主要目的是(1分)A.鍛煉身體，保持健康B.全面發(fā)展身體素質(zhì)C.塑造形體美20XX選題：每個(gè)級(jí)別的有氧操部分均為四組動(dòng)作，每組動(dòng)作為（）(1分)A.32拍×2B.16拍×2C.8拍×221、單選題：四級(jí)為健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的（）(1分)A.高級(jí)套路B.初級(jí)套路C.中級(jí)套路22、單選題：有氧練習(xí)以人體有氧系統(tǒng)供能的，任何運(yùn)用大肌肉群的（）(1分)A.持續(xù)的和有節(jié)奏的練習(xí)B.大強(qiáng)度的練習(xí)C.長時(shí)間的練習(xí)23、單選題：墊上動(dòng)作屬于(1分)A.無沖擊力動(dòng)作B.低沖擊力動(dòng)作C.高沖擊力動(dòng)作24、單選題：肌肉收縮時(shí)，肌纖維長度保持不變的是(1分)A.向心收縮B.離心收縮C.主動(dòng)性收縮D.靜力性收縮25、單選題：肌肉收縮時(shí)，克服重力作用，并引起肌纖維長度縮短的是(1分)A.向心收縮B.離心收縮C.主動(dòng)性收縮D.靜力性收縮26、單選題：肌肉在一定范圍內(nèi)收縮，肌纖維交替收縮短和伸長，是(1分)A.向心收縮B.離心收縮C.動(dòng)力性收縮D.靜力性收縮27、單選題：健美操考試評(píng)分中，動(dòng)作的正確性指(1分)A.動(dòng)作技術(shù)正確、動(dòng)作規(guī)范B.身體姿態(tài)舒展、動(dòng)作技術(shù)正確、動(dòng)作規(guī)范C.動(dòng)作技術(shù)正確、動(dòng)作舒展28、單選題：健美操練習(xí)過程中的身體姿態(tài)取決于肌肉用力的感覺和程度，總的感覺應(yīng)是(1分)A.緊張B.無控制的松弛C.有控制但不僵硬29、單選題：健美操練習(xí)形式多樣，運(yùn)動(dòng)量可大可小，適宜人群有(1分)A.不同年齡層次B.不同性別C.不同身體素質(zhì)D.以上都是30、單選題：健美操主要鍛煉練習(xí)者的(1分)A.協(xié)調(diào)性B.心肺功能C.形體第四篇：體育總結(jié)——網(wǎng)球體育總結(jié)期末了，我大學(xué)里最后的體育課也即將結(jié)束了。這學(xué)期，我非常幸運(yùn)地選擇了網(wǎng)球課。網(wǎng)球，我一直很向往的體育運(yùn)動(dòng)。想象著那些網(wǎng)球健將們穿著網(wǎng)球裙，拿著網(wǎng)球拍，在賽場上揮灑自如的模樣，很是艷羨。這學(xué)期的網(wǎng)球課，我學(xué)到很多，更加重要的是，在練習(xí)網(wǎng)球的過程中，我感受到了網(wǎng)球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的樂趣。在運(yùn)動(dòng)中釋放自己的快感，在奔跑中獲得了成就感。以后，即使沒有網(wǎng)球課了，有時(shí)間，我也會(huì)約上好友，來網(wǎng)球場好好爽一下的?。≒S：學(xué)校網(wǎng)球場的租用費(fèi)還是有點(diǎn)貴呀，再便宜點(diǎn)就好了……）在網(wǎng)球的初學(xué)過程里，剛開始我由于緊張,有時(shí)用力地握住球拍,再大力地?fù)]出擊球.本以為能夠以完美曲線飛越球網(wǎng),但事實(shí)上卻是它向天飛去,再落地.但是在同學(xué)和老師的幫助下，我慢慢地糾正自己的錯(cuò)誤,將身體放松了下來.在后面的學(xué)習(xí)過程中,正是因?yàn)槲矣辛吮容^放松和愉快的心情，對(duì)于教練所給的球，我才能以一種好的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)，快樂地?fù)]動(dòng)球拍。在這種愉悅的狀態(tài)下，我能夠聽到球落地、擊出的輕快節(jié)奏，也讓我隨著如此的節(jié)奏去移動(dòng)腳步、揮出球拍。試想，如果一直在緊張狀態(tài)，那么精力已經(jīng)都集中在了緊張上，又用什么去感受網(wǎng)球呢？當(dāng)然我們也需要有一定的緊張感，如果太過放松，也無法準(zhǔn)確判斷球的落點(diǎn)，跟著做出相應(yīng)的揮拍動(dòng)作?？墒沁@并不是要一直讓神經(jīng)繃的緊緊的。整個(gè)學(xué)期學(xué)下來，自己也對(duì)打網(wǎng)球有了一些感受，在這里把自己學(xué)習(xí)中體會(huì)整理了一下，也算是給自己的學(xué)習(xí)畫上圓滿的句號(hào)。1、永遠(yuǎn)不要跑太快每次打球出現(xiàn)極大的失誤原因總是同樣的——為了追趕一個(gè)球，結(jié)果就是當(dāng)身體戰(zhàn)到離球只有不到20XX時(shí)才發(fā)現(xiàn)達(dá)不到球了。不是因?yàn)榍蛱h(yuǎn)打不到，而是因?yàn)榍蛱鼪]法打。所以，打網(wǎng)球跟球速不快的對(duì)手對(duì)決基本可以閑庭信步。2、放松，不要太注意動(dòng)作所謂的正確性有些人覺得打網(wǎng)球乒乓球一類的動(dòng)作很重要。的確，這種說法有一定的正確性，因?yàn)檫^于不合理的動(dòng)作而受傷的風(fēng)險(xiǎn)是存在的；但是這種說法也有一定的局限性。動(dòng)作的重要并不是要求每一次動(dòng)作都要一模一樣，也不是模仿他人的引牌姿勢什么的，而是要讓自己感覺擊球時(shí)非常地舒展，感覺非常的舒服。因此，擊球的動(dòng)作只有合理性一說，絕對(duì)沒有正確性。而如果當(dāng)擊球的時(shí)候非常放松的話，整個(gè)動(dòng)作必定會(huì)十分連慣。3、復(fù)位打完球之后盡量回到有利于下一擊的位置。這個(gè)基本有點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)的人都會(huì)知道吧，畢竟打完一球后因?yàn)槭张臅r(shí)間長而導(dǎo)致的丟球誰都會(huì)有的?？傊?，網(wǎng)球不是大多數(shù)人想象的那樣，好像比足球籃球什么的輕松。其實(shí)打網(wǎng)球比那兩個(gè)要累多了。首先，精神的集中程度要和乒乓球差不多，又不能太緊張（要不然準(zhǔn)因?yàn)榘l(fā)不出力量被打殘廢），折返跑又很多，再加上球?qū)η蚺牡臎_擊很大。所以，用整個(gè)身體去打網(wǎng)球才素王道！在這里我算是是一名剛上路的網(wǎng)球新手，也深刻的感覺到網(wǎng)球的確是很有意思的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在學(xué)習(xí)過程中，網(wǎng)球給我?guī)砹撕枚?，讓我擁有了爭?qiáng)好勝的強(qiáng)烈進(jìn)取心，讓我懂得思考加上實(shí)干是解決問題的最佳途徑。在真正體會(huì)到網(wǎng)球的了卻中我也感受到打好網(wǎng)球也要有好的身體素質(zhì)，好的移動(dòng)步法，最重要的是基本功一定要扎實(shí)。網(wǎng)球是競技性與藝術(shù)性為一體的球類運(yùn)動(dòng)，比賽的激烈場面給人以刺激、興奮的感覺，瀟灑、舒展的擊球動(dòng)作給人以美的享受。剛開始不太了解網(wǎng)球技術(shù)的難易程度，覺得象羽毛球、乒乓球即使不學(xué)也能對(duì)打幾下，想當(dāng)然網(wǎng)球也不應(yīng)例外。學(xué)了以后才知道網(wǎng)球并不象其它球類那么好掌握。在場上可能連球都打不到，或是把球打的滿天飛。雖然現(xiàn)在我能夠和partner對(duì)打幾個(gè)來回，但是還是不能很好的控制住球。我知道這種球感要經(jīng)過大量的練習(xí)才可能獲得。雖然這學(xué)期的網(wǎng)球課程結(jié)束了，但是想要真正把網(wǎng)球變?yōu)橐环N強(qiáng)身健體的體育運(yùn)動(dòng)，我還需要大量的有規(guī)律的聯(lián)系。我會(huì)繼續(xù)努力的！第五篇：網(wǎng)球體育理論考試網(wǎng)球：序號(hào)選項(xiàng)內(nèi)容FALSE網(wǎng)球的場地根據(jù)球場表面的不同又分為：草地球場，泥地球場，還有瀝青、水泥、木板、朔膠等構(gòu)成的球場統(tǒng)稱為軟地球場。TRUE網(wǎng)球的外表是用紡織材料統(tǒng)一制成的，顏色應(yīng)該是白色或黃色。應(yīng)該沒有縫線。3TRUE球場被球網(wǎng)分成了兩個(gè)半場，靠近球網(wǎng)的叫前區(qū)，又被中線分成左發(fā)球區(qū)和右發(fā)球區(qū)。發(fā)球區(qū)到底線之間的部分叫后區(qū)。FALSE網(wǎng)球?yàn)榘咨螯S色，外表毛質(zhì)均勻，接縫處有縫線。FALSE新中國的首次網(wǎng)球賽事是在1953年北京舉行的四項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)會(huì)上進(jìn)行。6FALSE網(wǎng)球比賽采用盤局制記分方法，女子是五盤三勝制，男子是三盤二勝制。7TRUE中國網(wǎng)球協(xié)會(huì)成立1956年10月23日，孫耀華任主席。TRUE網(wǎng)球最有影響的賽事稱為大滿貫，分別是指溫網(wǎng)、澳網(wǎng)、美網(wǎng)和法網(wǎng)。9FALSE首屆溫布爾登網(wǎng)球賽于1877年在法國舉行。TRUE國際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)籌建于1911年，是世界網(wǎng)球組織的最高權(quán)力機(jī)構(gòu)，負(fù)責(zé)制定網(wǎng)球規(guī)則，協(xié)調(diào)和推進(jìn)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的普及，促進(jìn)世界網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展等。11TRUE國際職業(yè)網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)，簡稱為ATP——國際職業(yè)網(wǎng)聯(lián)。TRUE雙打比賽的場地長為23.77米，寬為10.97米，網(wǎng)高為0.914米。FALSE網(wǎng)球孕育在英國，誕生在法國，普及和形成高潮在美國，現(xiàn)流行全世界。14TRUE草地網(wǎng)球創(chuàng)始人是英國少校沃爾特？路普頓？溫菲爾德。15FALSE戴維斯杯和四大網(wǎng)球公開賽均采用三盤兩勝制。16FALSE1896年在雅典舉行的第一屆奧運(yùn)會(huì)上，網(wǎng)球的男子和女子單打與雙打被列為正式的比賽項(xiàng)目。FALSE戴維斯杯是世界女子網(wǎng)球團(tuán)體賽的杯名。起始于1900年，由美國青年德威特.菲利.戴維斯創(chuàng)辦，每年舉行一次。FALSE聯(lián)合會(huì)杯賽是世界男子網(wǎng)球團(tuán)體賽的杯名。它是在1963年，為慶祝國際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)成立五十周年而創(chuàng)辦的，每年舉行一次。TRUE霍普曼杯是以澳大利亞網(wǎng)壇傳奇人物霍普曼的名字命名的世界網(wǎng)球混合團(tuán)體賽，1996年霍普曼杯被國際網(wǎng)聯(lián)(ITF)正式承認(rèn)為官方的世界混合團(tuán)體賽。TRUE在當(dāng)年能獲得所有四大網(wǎng)球公開賽冠軍，被稱為“大滿貫“得主。如適逢奧運(yùn)會(huì)年，獲得奧運(yùn)會(huì)冠軍及四大公開賽全部冠軍，則被稱為“金滿貫”。FALSE“大師杯”網(wǎng)球賽是當(dāng)年“ATP”積分排名前10的選手才有資格參加。22TRUE現(xiàn)代網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)一般包括室內(nèi)網(wǎng)球和室外網(wǎng)球兩種形式。FALSE四大網(wǎng)球公開賽中溫布爾登公開賽是草地網(wǎng)球場地，法國公開賽是泥地場地，澳大利亞公開賽是涂塑硬場地，美國公開賽則是草地網(wǎng)球場地。TRUE20XX年7月16日打進(jìn)聯(lián)合會(huì)杯世界組的八強(qiáng)，這是中國隊(duì)首次進(jìn)入這項(xiàng)代表世界最高水平的女子網(wǎng)球團(tuán)體賽事。TRUE李婷/孫甜甜在雅典奧運(yùn)會(huì)網(wǎng)球雙打比賽中獲得冠軍，成為首位在奧運(yùn)會(huì)上奪取金牌的中國網(wǎng)球選手。TRUE成為第一個(gè)“大滿貫”得主的美國人唐˙巴基在1938年包攬了四大公開賽冠軍。27TRUE1881年，世界上出現(xiàn)了第一個(gè)全國性的網(wǎng)球協(xié)會(huì)，即美國全國草地網(wǎng)球協(xié)會(huì)。28FALSE1931年3月1日，由12個(gè)國家的網(wǎng)球協(xié)會(huì)代表，在倫敦成立了國際網(wǎng)球聯(lián)合會(huì)（ITF）FALSE20XX年，鄭潔和晏紫獲得澳網(wǎng)、法網(wǎng)雙打冠軍。FALSE當(dāng)來球較遠(yuǎn)，弧度較平時(shí)，可采用雙跳步或交叉步移動(dòng)。31TRUE網(wǎng)球比賽中運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的目的是：爭取進(jìn)攻，保持主動(dòng)，把球打到使對(duì)手無能為力的地方。TRUE網(wǎng)球的握拍方法有：東方式、大陸式和西方式。TRUE接發(fā)球分正拍和反拍兩種打法，可打出上旋、下旋、平擊等球。除了用不同的回?fù)袅α亢吐潼c(diǎn)變化外，還可以直接放輕球（小球），或挑高球，也可以直接發(fā)球上網(wǎng)和接發(fā)球破網(wǎng)。TRUE接發(fā)球的關(guān)鍵在于：快速靈敏的判斷、反應(yīng)和充分的準(zhǔn)備。TRUE發(fā)球是非常重要也是唯一由自己掌握的擊球技術(shù)。它可以不受對(duì)方制約，在較大的程度上能夠發(fā)揮出個(gè)人的特點(diǎn)，用以控制對(duì)方，為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造有利條件。36FALSE底線正拍抽擊球是整個(gè)網(wǎng)球技術(shù)中的一項(xiàng)重要防守技術(shù)FALSE底線正拍擊球的機(jī)會(huì)多于底線反拍擊球，而且動(dòng)作比較舒展，因而擊球有力，速度也比較快。如果正手擊球技術(shù)掌握得好，可以始終使自己在場上處于不利的位置。TRUE正拍抽擊球易犯的錯(cuò)誤有：1.擊球點(diǎn)太靠后，造成擊球困難；2.球拍拉拍時(shí)肘關(guān)節(jié)領(lǐng)先，造成擊球時(shí)手腕小臂緊張、擊球無力；3.球拍后擺拉拍過大。TRUE在網(wǎng)球教學(xué)中最簡單易行的是：多球訓(xùn)練法，它不僅能解決單球訓(xùn)練強(qiáng)度，密度和不易加大難度等困難，而且有利于基本技術(shù)的學(xué)習(xí)與鞏固，并對(duì)特長技術(shù)的多練、精練提供了保證。FALSE東方式握拍（右手為例）是大拇指與食指形成的“V”字形虎口對(duì)準(zhǔn)拍柄上平面左側(cè)與左上斜面交界的位置，食指稍離中指，拍柄底部與手掌不齊。41TRUE正拍上旋擊球時(shí)，拍面與地面保持垂直。42FALSE正拍上旋擊球后，身體重心應(yīng)該后移。FALSE正手擊球，拍和球接觸的一瞬間，手腕應(yīng)保持放松。FALSE正手和反手擊球時(shí)，引拍動(dòng)作和隨揮動(dòng)作手臂應(yīng)保持緊張。45FALSE正拍上旋擊球的擊球點(diǎn)應(yīng)該在身體的右后方。46TRUE正手和反手擊球時(shí)，雙腿應(yīng)保持彎曲。TRUE底線正手擊球的步伐可分為“關(guān)閉式”、“開放式”和“半開放式”三種。48TRUE發(fā)球員有兩個(gè)發(fā)球機(jī)會(huì)，允許一次發(fā)球失誤。TRUE交換場地，雙方應(yīng)在每盤的第1、3、5等單數(shù)局結(jié)束后，以及每盤結(jié)束雙方局?jǐn)?shù)之和為單數(shù)時(shí)交換場地。FALSE違反發(fā)球站位的規(guī)定發(fā)球，判重新發(fā)球。FALSE在雙打比賽時(shí)，發(fā)球員可以站在端（底）線后單打邊線與雙打邊線之間的位置發(fā)球。FALSE在單打比賽時(shí)，發(fā)球員可以站在端（底）線后單打邊線與雙打邊線之間的位置發(fā)球。TRUE發(fā)球雙誤，判對(duì)方得分。TRUE還擊的球落網(wǎng)、出界或觸擊場外固定物時(shí)，判對(duì)方得分。55FALSE網(wǎng)球可以拋拍擊球。FALSE對(duì)方來的球，在本方場地跳動(dòng)兩次還擊是允許的。57FALSE球落在線上，判界外球。TRUE在比賽中，運(yùn)動(dòng)員的身體或衣物的任何部分觸及球、球網(wǎng)及對(duì)方場地時(shí)，判對(duì)方得分。TRUE在網(wǎng)球雙打比賽中，發(fā)球次序錯(cuò)誤，應(yīng)在發(fā)覺時(shí)立即糾正。但已得的分?jǐn)?shù)或已成的失誤都有效。如發(fā)覺時(shí)全局已結(jié)束，此后發(fā)球次序就以該局為準(zhǔn)輪流發(fā)球。TRUE在網(wǎng)球雙打比賽中，接發(fā)球次序錯(cuò)誤，發(fā)覺后仍按已錯(cuò)誤的次序進(jìn)行，等到下一接球局再進(jìn)行糾正。TRUE雙打比賽中，發(fā)球員第一次發(fā)球擊中本方同伴身體，這是應(yīng)判發(fā)球方失誤。TRUE活球狀態(tài)是球從發(fā)出的那一時(shí)刻開始成為活球，除了失誤或重發(fā)之外活球狀態(tài)保持到該分結(jié)束為止。FALSE一名運(yùn)動(dòng)員回球失誤，但是裁判員沒有呼報(bào)，比賽處于活球狀態(tài)。在雙方對(duì)打擊球結(jié)束后，他的對(duì)手可以向裁判要求得到該分。FALSE運(yùn)動(dòng)員在活球狀態(tài)下，可以從網(wǎng)上回?fù)魧?duì)方還沒過網(wǎng)的來球。FALSE運(yùn)動(dòng)員A削的一個(gè)剛剛過網(wǎng)球又反彈回A的場地，B無法追到球，于是拋出球拍擊到球。球拍和球都落在場地上，A回?fù)羟虺鼋?，B得分。FALSE一名運(yùn)動(dòng)員站在發(fā)球線外被發(fā)出的球在落地前擊到，判被擊到的運(yùn)動(dòng)員得分。67TRUE落在線上的球被認(rèn)為是落在由該線作為界線的場地內(nèi)。TRUE運(yùn)動(dòng)員的球拍在擊球后越過球網(wǎng)，而不是在球過網(wǎng)前擊打并且回?fù)粲行r(shí)，被稱為有效回?fù)簟ALSE如果回?fù)舻那驈木W(wǎng)柱或單打支柱以外，無論是高于還是低于球網(wǎng)的上部高度，即使觸到網(wǎng)柱或單打支柱，只要球落在有效的場地內(nèi)都為無效擊球。TRUE雙打比賽的場地長為23.77米，寬為10.97米，網(wǎng)高為0.914米。TRUE比賽不能因?yàn)橐幻\(yùn)動(dòng)員要恢復(fù)體力、呼吸或身體條件而被推延、中斷或干擾。但是，在出現(xiàn)以外傷害的情況下，裁判員可以允許比賽因?yàn)槟谴蝹Χ幸淮?分鐘的延緩。72FALSE在雙打比賽時(shí)，一名運(yùn)動(dòng)員沒有按時(shí)到場，他的同伴要求允許他以一人來和對(duì)手進(jìn)行比賽，裁判員應(yīng)該允許。TRUE在雙打比賽中，發(fā)球員的同伴或接球員的同伴可以站在球網(wǎng)一側(cè)屬于他的那一邊的任何位置，無論他愿意站在場內(nèi)或場外。TRUE網(wǎng)球比賽，一般每場由分?jǐn)?shù)、局?jǐn)?shù)和盤數(shù)來決定勝負(fù)。FALSE網(wǎng)球比賽的計(jì)分與其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有所不同，是以勝1分為“15”，勝2分為“30”，勝3分“45”，勝4分就贏1局，勝6局為勝一盤。TRUE在網(wǎng)球比賽中，運(yùn)動(dòng)員各自站在球網(wǎng)的一邊，先發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員叫發(fā)球員，另一邊的運(yùn)動(dòng)員叫接球員。FALSE網(wǎng)球比賽中，接球員必須站在底線外接球。FALSE發(fā)球員在每局開始時(shí)，第一個(gè)球應(yīng)在左區(qū)端線后發(fā)球。TRUE單打比賽中，發(fā)球員只能站在端線后，中點(diǎn)與單打邊線假定延長線之間發(fā)球。80FALSE球網(wǎng)中間有一條將球網(wǎng)繃緊來于地面的白色帶子叫中心帶，其寬度為0.05米，網(wǎng)中心繃緊球網(wǎng)的高度為0.924米。FALSE運(yùn)動(dòng)員在左區(qū)發(fā)球，站位時(shí)右腳踩在中點(diǎn)的假定延長線上，當(dāng)他拋球后右腳收回到規(guī)定的區(qū)域線后發(fā)出球，不應(yīng)該判此運(yùn)動(dòng)員腳誤。TRUE雙打比賽中，接球員甲準(zhǔn)備接球時(shí)，其同伴丙可以任意站位，甚至站入同伴甲一側(cè)的發(fā)球區(qū)內(nèi)。FALSE在任何比賽中發(fā)球方必須站在端線后面、中點(diǎn)假定延長線與單打線