初中體育-八年級 耐久跑教學設計學情分析教材分析課后反思

《耐久跑》教學設計本課以體育新課程標準的基本理念為指導，堅持“健康第一”的指導思想，面向全體學生，倡導學生自主合作探究的學習模式，關注學生的個體差異和不同需求，激發(fā)學生學習熱情，促進學生的身心全面協(xié)調發(fā)展。耐久跑是提高心肺功能的有效手段，但是一直是師生不愿提及的課題，學生普遍感到枯燥無味，教師感到教學手段單一。但是當下學生耐力素質明顯下降，提高學生的耐力素質勢在必行。本課運用任務單的形式，利用變換圖形、自設路線（歐拉的一筆畫）、超越領跑和團隊合作跑比賽等方法，加入智力因素，結合有節(jié)奏的音樂，讓學生在輕松愉快的情境中達到一定的運動負荷，激發(fā)學生的學習興趣；在教師的適時點撥和鼓勵評價中，學生的互動合作中，讓耐久跑這一學生不愿參加的內容充滿趣味性和活力，學生不僅學會了正確的跑步姿勢和呼吸節(jié)奏，還激發(fā)了學生的智力、耐力、意志力。學生在愉悅的氣氛中，學生還學會了自主合作包容的，并且憑借頑強的意志完成本課任務。八年級的學生富有想象力，有很強的求知欲、表現欲；但學生普遍耐力素質較差，本課做到因材施教，兼顧到每個層次的學生，使學生能夠產生學習興趣，從而更好的投入學習。一、教學目標1、學會耐久跑主動有節(jié)奏的呼吸方法。2、發(fā)展學生心肺功能，提高耐久力，促進身體健康。3、培養(yǎng)學生團結協(xié)作、頑強拼搏，勇于挑戰(zhàn)自我的意志品質。4、體驗耐久跑的樂趣，逐步養(yǎng)成良好的鍛煉習慣和終身體育的意識。二、根據教材的地位和作用以及教學安排的內容、學生的實際情況，我確定本課的重難點。教學重點是：“兩步一吸兩步一呼”節(jié)奏的掌握。教學難點是：合理分配體力，努力完成任務。三、根據人體動作技能形成的規(guī)律，結合學生的實際情況，遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則，我主要采納：1、啟發(fā)式教學法：通過語言、動作激發(fā)學生的學習興趣，啟發(fā)學生積極思考，創(chuàng)新能力。2、講解示范法；通過精練適度的語言講解，使學生獲得正確的動作概念；以優(yōu)美的示范，利于學生模仿正確技術。3、巡視指導法；由于學生個體和小組間的差異，對學習任務理解學習的情況各有不同，通過巡視指導讓學生獲得正確的理解，提高學習的信心。4、游戲競賽法：采納游戲比賽形式更能激發(fā)學生練習的興趣，提高練習的效果，進一步鞏固不同節(jié)奏下對呼吸方法的運用。同時也能培養(yǎng)學生的集體榮譽感和良好的組織紀律觀念。四、教學過程：根據認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為四部分：積極導入,充分熱身，自主探究和放松總結。(一)積極導入：安排2-3分鐘。一是導入：王軍霞的冠軍之路。二是常規(guī)內容：1、體育委員整隊，報告人數。2、師生問好，宣布課的內容及學習目標。3、檢查服裝，安排見習生。要求學生認真聽講，思考目標，樹立安全意識。(二)充分熱身:安排8分鐘，1、熱身跑：學生成一路縱隊，圍繞繞標志物成圓形跑。老師喊奇數順時針跑（用前腳掌）和喊偶數逆時針跑（全腳掌跑）的方式。要求學生精神飽滿，步調一致。2、自編熱身操：組織同上。隨音樂節(jié)奏熱身操練習，要求動作規(guī)范到位，充分活動身體各部位肌肉和關節(jié)。使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入活動狀態(tài)作好生理和心理上的準備，并預防和減少運動損傷的發(fā)生。(三)自主探究：時間安排30分鐘。古人說：給一個人一條魚，只能牽強滿足他的一頓飯的需求，但是教給他一套捕魚的方法，那就永遠都能滿足他一輩子的需求了。為了解決，呼吸的調整和節(jié)奏的掌握。提高學生學習興趣，本課我認為要教會學生如何運用任務單進行學習的方法。在本課的學法中，發(fā)揮學生的主體地位，通過學生自主合作去嘗試學習任務單上的內容，互相討論，培養(yǎng)學生的觀察能力、思考能力和實踐能力。面向全體學生，使不同層次的學生從運動得到鍛煉，獲得快樂。指導學生沿預定路線進行練習并強調合理分配體力，指導學生學會簡單測量心率的方法。任務一：體驗呼吸與跑動節(jié)奏的配合“兩步一吸兩步一呼”。跑動自然放松，團隊合作動腦設計路線跑。1、利用場地上標志物自行設計路線跑。（大數學家歐拉的一筆畫設計路線“串”等）。2、看哪個組先自行設計出路線并且集體跑完，當隊伍相遇時，右行避讓，各排頭要互相協(xié)調避免沖撞。3、組員之間互相協(xié)調，保持一致，堅持完成。4、各組之間自評互評。任務二：超越領跑，體驗超越自我，團結協(xié)作。1、各組學生成一路縱隊，根據老師的哨音依次進行交替領跑，既排尾同學從右側加速至排頭，提高練習強度。2、完成任務后，調整呼吸，進行短暫休息。讓學生說一下掌握呼吸方法的情況，并談談身體感受。任務三：游戲：團隊合作跑比賽，分成2-4個組，每個組的男隊先上起跑線后站好，比賽哨聲響，男隊同學同時出發(fā)，按照規(guī)定路線（一個長方形+一個圓），跑一個循環(huán)，沖過終點線，當最后一位同學到達終點線后，女隊開始出發(fā)，以此類推。女隊4個循環(huán)，男隊5個循環(huán)，當男隊跑到第五個循環(huán)沖刺第一名同學到達起點線時，終點外的女隊與男隊同學一起沖到中圈，直到最后一名同學到達中圈，比賽結束。看哪個小組最先到達。(四)放松總結：3-5分鐘1.放松身心:隨音樂進行瑜伽放松。2.評價總結學生自評教學預計：學生能在教師指導下認真參與各個任務的練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過本次課學習，絕大數學生本節(jié)課的有效跑動距離在2000—2500米左右，最高心率為150--160次/分，平均心率達到120--130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑，身心健康前面進展，更能有效提高心肺功能。預計本節(jié)課練習密度在40%—50%。根據教學的需要，我這節(jié)課安排在足球場上進行，準備的器材如下：標志筒8個，錄音機一臺。任務單任務一：體驗呼吸與跑動節(jié)奏的配合“兩步一吸兩步一呼”，跑動自然放松，團隊合作動腦設計路線跑。1、利用場地上沙包和標志物自行設計路線跑。（一筆畫設計路線“串”等）。2、在自行設計路線行進過程中，當隊伍相遇時，右行避讓，各排頭要互相協(xié)調避免沖撞。任務二：超越領跑，體驗超越自我，團結協(xié)作。1、各組學生成一路縱隊，根據老師的哨音依次進行交替領跑，既排尾同學從右側加速至排頭，提高練習強度。2、完成任務后，調整呼吸，進行短暫休息。讓學生說一下掌握呼吸方法的情況，并談談身體感受。任務三：游戲：團隊合作跑比賽，分成2-4個組，每個組的男隊先上起跑線后站好，比賽哨聲響，男隊同學同時出發(fā)，按照規(guī)定路線（一個長方形+一個橢圓），跑一個循環(huán)，沖過終點線，當最后一位同學到達終點線后，女隊開始出發(fā)，以此類推。女隊4個循環(huán)，男隊5個循環(huán)，當男隊跑到第五個循環(huán)沖刺第一名同學到達起點線時，終點外的女隊與男隊同學一起沖到中圈，直到最后一名同學到達中圈，比賽結束。看哪個小組最先到達?！赌途门堋穼W情分析本次課的授課對象為八年級學生。八年級學生已具備了獨立思考、模仿、判斷、概括的能力，容易接受新興事物,在身體鍛煉中也具備了一定的基本活動能力。但意志品質和耐性較差，對于耐久跑這種單調和枯燥的運動項目，興趣不大，加上以前的教學方式,教師教學手段單一，可能會讓同學們對耐久跑有些誤解和抵觸情緒。然而當下學生耐力素質明顯下降，提高學生的耐力素質勢在必行。有些學生是因體質較弱“怕”長跑，有的學生是因為“累”而怕長跑，多數學生屬于被動練習。那么，如何使學生都能積極、主動地參加耐久跑練習呢？教師不僅要了解每位學生的身體、生理、心理狀態(tài)，更主要的是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變?yōu)殪`活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務和達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效。學生在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中，對于說教過多、技術要求的教學因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、需要智力、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學習興趣較高。本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、合作探究、創(chuàng)新、競賽等教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發(fā)揮學生的主體作用，更好地促進學生努力達到教學目標。《耐久跑》效果分析本節(jié)課始終圍繞著目標進行組織教學，并始終貫穿著培養(yǎng)學生練習興趣和增強耐力的這一主旋律。這節(jié)課從教學目的，教學內容，教學結構，教學過程，教學方法，教學能力，教學效果來看，基本達到預期的教學目標；本節(jié)課，打破傳統(tǒng)的以運動技能形成規(guī)律和身體活動規(guī)律為主線的教學模式代之以學生的興趣為主線，一開始通過任務單吸引學生的注意力。在各種練習中,教師適當的引導，給學生以足夠的發(fā)展空間，培養(yǎng)學生創(chuàng)造性思維。如：合理的激發(fā)了學生體育運動能力和智力因素，體現了學生的主體性，培養(yǎng)了學生的創(chuàng)新精神，能夠通過這一環(huán)節(jié)，為終身鍛煉打下堅實的基礎。本節(jié)課講解指導準確到位，組織合理有效，教學過程中教師能夠照顧到學生的身心發(fā)展規(guī)律和心理需求，通過小組合作、探究的方式完成了教學。在基本部分中，通過“兩步一吸兩步一呼與擺臂”的協(xié)調練習，通過跑動總結出跑步時存在的問題。充分體現學的主體地位和教師的主導作用，讓學生按規(guī)定路線進行超越領跑圖形跑時，使學生在渾然不知中進行了耐久跑的練習，解決學生對耐久跑的害怕情緒，突破了本課的教學重點，通過領先跑任務單激發(fā)了學生的運動興趣和參與熱情。通過團隊合作跑游戲培養(yǎng)學生的頑強意志品質及團隊合作意識，使學生身體素質全面發(fā)展，提高了練習的密度，達到很好的訓練效果。體現了“發(fā)揮教師的引導作用，體現學生的學習主體地位”的體育教學基本理念。關心學生，及時評價和鼓勵。在課堂教學中不僅關注學生運動技能的形成，還更為關注學生的情感體驗，讓學生體驗成功的樂趣。教師能科學合理設計本堂課，目標明確，重、難點突出，運用多種方法手段，激發(fā)學生興趣，目標達成率高。重、難點處理的好，學生主動性強，評價及時，效果很好?！赌途门堋方滩姆治瞿途门茼椖渴侵袑W體育教材中的一項重要內容。經常進行耐久跑練習對改善學生內臟器官功能，增強學生體質有積極意義。但耐久跑教學一直是眾多師生困惑的難題，因為耐久跑相對其它運動項目來說顯得枯燥單一，缺乏趣味性、娛樂性難以調動學生的興趣和激情。所以本課從如何更好地進行耐久跑教學，提高學生耐久跑能力，增強學生體質為出發(fā)點來進行教學。耐久跑是人獲得和保持健康的基本途徑，是發(fā)展健康性體能最簡便的方法、最有效的途徑之一。它能有效地提高心肺功能、發(fā)展耐久能力、增強意志品質，是培養(yǎng)“終身體育”的有效途徑。學生在情景中能激起學習興趣，發(fā)展耐久能力，提高心肺功能。能感受交往、合作、競爭,塑造自信、自強。進一步體驗和了解耐久跑，激起同學們課后進行體育鍛煉的欲望。本課運用任務單的形式，利用變換圖形、自設路線（歐拉的一筆畫）、超越領跑和團隊合作跑比賽等方法，加入智力因素，結合有節(jié)奏的音樂，讓學生在輕松愉快的情境中達到一定的運動負荷，激發(fā)學生的學習興趣；在教師的適時點撥和鼓勵評價中，學生的互動合作中，讓耐久跑這一學生不愿參加的內容充滿趣味性和活力，學生不僅學會了正確的跑步姿勢和呼吸節(jié)奏，還激發(fā)了學生的智力、耐力、意志力。學生在愉悅的氣氛中，學生還學會了自主合作包容的，并且憑借頑強的意志完成本課任務。任務單任務一：體驗呼吸與跑動節(jié)奏的配合“兩步一吸兩步一呼”，跑動自然放松，團隊合作動腦設計路線跑。1、利用場地上標志物自行設計路線跑。（一筆畫設計路線“串”等）。2、在自行設計路線行進過程中，當隊伍相遇時，右行避讓，各排頭要互相協(xié)調避免沖撞。任務二：超越領跑，體驗超越自我，團結協(xié)作。1、各組學生成一路縱隊，根據老師的哨音依次進行交替領跑，既排尾同學從右側加速至排頭，提高練習強度。2、完成任務后，調整呼吸，進行短暫休息。讓學生說一下掌握呼吸方法的情況，并談談身體感受。任務三：游戲：團隊合作跑比賽，分成2-4個組，每個組的男隊先上起跑線后站好，比賽哨聲響，男隊同學同時出發(fā)，按照規(guī)定路線（一個長方形+一個圓），跑一個循環(huán)，沖過終點線，當最后一位同學到達終點線后，女隊開始出發(fā)，以此類推。女隊4個循環(huán)，男隊5個循環(huán)，當男隊跑到第五個循環(huán)沖刺第一名同學到達起點線時，終點外的女隊與男隊同學一起沖到中圈，直到最后一名同學到達中圈，比賽結束?？茨膫€小組最先到達?！赌途门堋氛n后反思通過本輪一師一優(yōu)課的開展，從每位教師身上學到了很多東西，每位教師能夠調動學生興趣，使學生主動積極學習，小組合作探究學習得到體現，基本能夠展現高效課堂的特點。在領導和同事們打磨課的過程中，發(fā)現了很多不足，受益匪淺，現總結幾點如下：第一，課的導入，還需要下功夫，學生的興趣并不是很濃厚，學生的求知欲不是很強，沒有達到“我很想學”的效果。第二，在課堂上，不能真正與學生融在一起，教師沒有真正享受于課堂，小組合作學習、探究學習不能靈活運用，有點流于形式，實效性不強。沒有把學生那種活潑好動的天性調動起來。第三、學科融合挖的不深，流于表面。要做好這兩方面的工作，不是簡單的事，要長期堅持，不斷研究、細琢磨。學科融合不要牽強硬扯，要融合的自然科學合理。第四、教學過程中，要多注意語言在環(huán)節(jié)上的銜接，做到精煉、啟發(fā)性強，過渡自然。語言要簡練，講解細致而不羅嗦，語言過渡自然合理，在以后教學中多加強語言能力的訓練。第五、教學過程中教師要多面帶微笑教學，以增強師生間的親和力，多關注學生的收獲和情感體驗，多觀察學生掌握技能的情況，及時給以表揚和肯定。建立良好的