論中學(xué)體育的美育教育

論中學(xué)體育的美育教育論中學(xué)體育的美育訓(xùn)練

中國論文聯(lián)盟*編輯。美育訓(xùn)練在體育教學(xué)過程中經(jīng)常被忽視，中學(xué)體操教材包括技巧、單杠、雙杠、隊(duì)列隊(duì)形等，其中孕育著強(qiáng)大的美育功能，對培育衰弱的形體，陶冶人的心靈，提高審美力量等具有顯著效果。因此，在中學(xué)體操課中，應(yīng)把美育貫穿教學(xué)的始終。通過教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為，對同學(xué)進(jìn)行以下三個(gè)方面美的訓(xùn)練是可行的。

一、從培育同學(xué)的儀表要求做起，對同學(xué)進(jìn)行形體美的訓(xùn)練

一個(gè)體育老師應(yīng)當(dāng)儀表端莊，體型衰弱，語言文明，示范動(dòng)作規(guī)范，才能給同學(xué)美的感覺和強(qiáng)大的吸引力，引起他們對體育運(yùn)動(dòng)的愛好。

（一）培育同學(xué)正確的身體基本姿態(tài)

古人說："立如松、坐如鐘、行如風(fēng)'，就是說站、立、行都要有肯定的法規(guī)和姿勢，這樣才能給人以美的感受，同學(xué)的身體姿態(tài)基本上也就是通過這幾種姿態(tài)體現(xiàn)出來的。在教學(xué)中，體育老師要嚴(yán)格要求同學(xué)，對他們的"立、坐、行'都要有嚴(yán)格的要求和訓(xùn)練。正確衰弱的站立姿態(tài)應(yīng)當(dāng)是：抬頭、挺胸、微收腹、兩臂自然下垂，從而給人以端正、挺立的視覺效果。在體育課中，同學(xué)除了技能練習(xí)外，都是在站立、行走的過程之中。特殊是當(dāng)進(jìn)行了較大強(qiáng)度的訓(xùn)練，同學(xué)感覺疲憊的時(shí)候，最簡單消失含胸駝背、歪肩斜跨等不良站立姿態(tài)。此時(shí)，老師不能由于同學(xué)勞累而對他們的站姿有所放松，而應(yīng)當(dāng)立即對他們進(jìn)行訂正。正確的站立姿態(tài)不僅是課堂紀(jì)律的基本要求，也是對形體美訓(xùn)練不行缺少的內(nèi)容。所以要訓(xùn)練同學(xué)自覺地養(yǎng)成正確的站立姿態(tài)。

（二）提高身體素養(yǎng)，塑造衰弱形體

體操練習(xí)是力和美的結(jié)合，需要良好的身體素養(yǎng)和衰弱的體態(tài)，這是一個(gè)共同進(jìn)展的過程。

1.進(jìn)展柔韌素養(yǎng)的練習(xí)

人體的柔韌性是完成體操動(dòng)作的必要條件，所以，在塑造衰弱形體的過程中，柔韌素養(yǎng)訓(xùn)練是必不行少的內(nèi)容。

2.進(jìn)展力氣素養(yǎng)的練習(xí)

力氣素養(yǎng)的練習(xí)應(yīng)作為體育課的課課練內(nèi)容，通過加強(qiáng)上下肢、胸部、腰腹部肌肉力氣的練習(xí)，能夠促進(jìn)衰弱形體的形成和削減體內(nèi)脂肪積累。肌肉強(qiáng)健、胸部豐滿和適度腰身的美的形體，是表現(xiàn)衰弱的體操動(dòng)作的必要條件。

二、提高動(dòng)作質(zhì)量，形成美感動(dòng)作

體操教學(xué)中美的表現(xiàn)就是姿勢美，而姿勢美是通過動(dòng)作質(zhì)量所表現(xiàn)的。因此，要想提高動(dòng)作質(zhì)量，就必需在

論中學(xué)體育的美育訓(xùn)練

技術(shù)和姿勢等方面進(jìn)行美的訓(xùn)練，使同學(xué)最終做出美的動(dòng)作。

（一）加強(qiáng)技術(shù)質(zhì)量規(guī)格要求

體操教學(xué)包括身體技術(shù)和器械技術(shù)，沒有技術(shù)質(zhì)量美，就談不上動(dòng)作美。學(xué)校教學(xué)只做技術(shù)要求不做難度的過高要求，如藝術(shù)體操的跳步動(dòng)作，一般需要經(jīng)過以下四個(gè)動(dòng)作時(shí)相，即屈膝下蹲、蹬伸、騰空及落地。與四個(gè)動(dòng)作時(shí)相相對應(yīng)的三個(gè)動(dòng)作階段為：起跳階段、騰空階段及落地階段。每個(gè)階段都要伸展、大方，特殊是騰空階段的造型美，要能充分表現(xiàn)。特殊是站立動(dòng)作課課練內(nèi)容，要實(shí)現(xiàn)動(dòng)作質(zhì)量規(guī)格化，為體操動(dòng)作美打下基礎(chǔ)。

（二）加強(qiáng)基本姿態(tài)規(guī)范化要求

身體姿態(tài)美是動(dòng)作美的另外一個(gè)方面，要做到姿態(tài)美，就需要根據(jù)它的規(guī)律進(jìn)行訓(xùn)練，我們主要是從以下幾個(gè)方面開展工作。

1.加強(qiáng)基本姿態(tài)的練習(xí)

萬丈高樓平地起，我們做好任何工作的前提是先打好堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?？囍蹦_面是最基本的動(dòng)作，也是體操姿態(tài)的基本要求，同時(shí)也是良好體操意識(shí)的表現(xiàn)。它的基本要求是腳離地、繃直腳。在課堂教學(xué)中，老師可以引導(dǎo)同學(xué)通過跪坐壓腳面，控腿和壓腿等一些特地練習(xí)來養(yǎng)成直腿繃腳面的良好基本姿態(tài)。

2.培育良好的本體感覺，達(dá)到動(dòng)作精確?????，姿態(tài)美麗

體操動(dòng)作是身體做協(xié)調(diào)的連續(xù)的運(yùn)動(dòng)，是由在不同的空間精確?????地經(jīng)過和停留的一系列動(dòng)作所組成的。所以，良好的本體感覺是實(shí)現(xiàn)姿態(tài)美的重要因素。如每節(jié)課的徒手體操練習(xí)，為了培育同學(xué)精確?????的空間感，要求做到精確?????、規(guī)范、到位，使同學(xué)做得精確?????美麗、伸展大方的同時(shí)享受著美的感受。

（三）在音樂的伴奏中強(qiáng)化美的意識(shí)

聽音樂享受美，在音樂的伴奏下練習(xí)、展現(xiàn)美。預(yù)備活動(dòng)、放松活動(dòng)、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、課間操和衰弱操等，在音樂的伴奏下進(jìn)行，都能收到良好的效果，不僅有助于提高動(dòng)作質(zhì)量，同時(shí)又可以增加同學(xué)的美感，促進(jìn)美的意識(shí)形成?？傊?，提高動(dòng)作質(zhì)量的過程和形成動(dòng)作美的過程是在同一時(shí)間形成的。

三、身體美，心靈美，適時(shí)對同學(xué)進(jìn)行心靈美的訓(xùn)練

體育課雖然主要是身體的熬煉，但是同樣要追求心靈美。體育課的心靈美主要體現(xiàn)在要具有高尚的道德情操，頑強(qiáng)的意志與堅(jiān)韌不拔的性格，此外還要有廣泛而良好的愛好、寬廣的胸襟等等。在體操教學(xué)中，培育同學(xué)心靈美較為突出的內(nèi)容有以下幾點(diǎn)：

（一）通過小組合作，培育同學(xué)高

論中學(xué)體育的美育訓(xùn)練

度的責(zé)任感和互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)友愛的良好品質(zhì)

例如，在練習(xí)下腰的過程中，要求愛護(hù)的兩個(gè)同學(xué)要精力高度集中，留意被愛護(hù)者的身體平安。

（二）培育同學(xué)的集體主義精神

廣播操、衰弱操等項(xiàng)目的表演，競賽人數(shù)較多，在教學(xué)中，留意培育同學(xué)集體主義精神有著更為重要的意義。

1.訓(xùn)練同學(xué)無論是課堂練習(xí)還是競賽、表演，時(shí)刻想著集體

例如在隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)時(shí)，要排面整齊，步調(diào)全都，在做集體操的時(shí)候，要嚴(yán)格根據(jù)節(jié)拍進(jìn)行，做到"眼觀六路耳聽八方'，舉、振、擺、跳、蹲下、起立等到處顧全整體，只有這樣才能做到整齊全都，富有美感。

2.嚴(yán)格的組織紀(jì)律是培育同學(xué)集體主義精神的必要條件

由于受到器材短缺的限制，體操教學(xué)中，有些項(xiàng)目只能讓同學(xué)輪番練習(xí)。老師要嚴(yán)格組織紀(jì)律，讓等候和觀看的同學(xué)站坐整齊，否則同學(xué)的精神將會(huì)不集中，造成紀(jì)律渙散，從而影響教學(xué)。

（三）培育同學(xué)英勇堅(jiān)韌、堅(jiān)韌不拔的意志和品質(zhì)

部分體操項(xiàng)目的要求比較高，不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，多數(shù)同學(xué)基礎(chǔ)較差。假如沒有頑強(qiáng)的毅力，學(xué)習(xí)目標(biāo)很難達(dá)成。比如支撐跳動(dòng)，這個(gè)項(xiàng)目的最大特點(diǎn)，就是能有效培育同學(xué)英勇、堅(jiān)