團隊建設(shè)游戲分享

團隊建設(shè)游戲分享這是我總結(jié)的一些，希望能有用，以后我揮發(fā)更多的。期待交流~~~~

團隊游戲原則：

每個成員積極參與

請不要對不同的意見說：NO！

將自己的所想告訴其他成員

主持團隊游戲的注意點：

尊重、重視每一個參與者

恪守時間、規(guī)則

細心觀察，充分分享，積極引導(dǎo)

切莫一人言，一言堂

清晰說明，耐心答疑

破冰類游戲：

用途：相互認(rèn)識，增進了解

1、我是記者

規(guī)則：兩人一組（最好是互不相識的/不了解的）；

相互采訪，每人當(dāng)“記者”三分鐘，并在三分鐘內(nèi)問對方盡可能多的問題，形式內(nèi)容自定。

六分鐘后，即采訪全部結(jié)束后，每人可用一分鐘向其他人介紹自己采訪的對象。（盡可能用特別的介紹方式）

選出優(yōu)秀記者兩名，以資鼓勵。（鼓勵方式可以發(fā)紀(jì)念品，或給予掌聲）

2、串名字

程序：所有成員為成一圈（面對圓心）

任意提名一名成員介紹自己的姓名、學(xué)校、特征

第二名成員接著介紹，但要說：我是.....（第一名隊員的名字等）后面的......

第三名隊員說：我是.....后面的......后面的......，依次下去

最后一名隊員要將前面所有隊員的名字等復(fù)述一遍后介紹自己。

例如：我是活潑開朗的A后面的愛吃饅頭的B后面的不想長大的C。

分享：當(dāng)有人記不住你的名字時是否感到失落？

當(dāng)你既不租別人的名字是你是否緊張？

每個人都希望自己得到別人的關(guān)注，而這種關(guān)注往往是相互的，由人與人之間的呼應(yīng)。

3、動物的本性

程序：在教室（空間）四周貼上一些動物的名稱：獅子、大雁、鴕鳥、天鵝.....其他

請各位成員根據(jù)自己的個性，分別站在相應(yīng)的動物名稱前。

請成員們分貝說明自己選擇的那個動物的理由。

分享：我們的團隊需要怎樣的動物組合？

在這個游戲中你可以了解成員們的個性，也可以了解成員們對其它團隊成員的期望。

其實我們的團隊就是一只動物軍團，它需要有獅子一般風(fēng)范的領(lǐng)導(dǎo)者，也需要有大雁一般的規(guī)范者，等。分享可以根據(jù)具體情況進行，最重要的是引導(dǎo)團隊凝聚、團結(jié)。

建立小組

程序：根據(jù)某種規(guī)則（如：報數(shù)、抽紙條等）將所有成員分成5~7人的小組

要求在規(guī)定時間內(nèi)（5分鐘左右，不宜太久）各小組：選出一名隊長，確定隊名、口號、隊歌、隊徽，以及商量好集體參與的小組造型。

各小組依次由隊長帶領(lǐng)向其他小組展示其新建團隊：介紹小組元素（口號等），展示小組造型。（每組2分鐘）注：口號齊喊，隊歌齊唱，動作其作。（如時間有限，可省略隊歌）

分享：在整個過程中你有何感受？

你覺得當(dāng)時你們忘記/忽略了什么事/什么人？

團隊文化是需要成員們集體參與創(chuàng)造并認(rèn)可的，只有這樣才能更好的凝結(jié)團隊的力量。

集體游戲：

1、人椅

目的：活躍氣氛，打破肢體接觸障礙，培養(yǎng)團隊的支持與信任。

程序：全體成員為成一圈

每個人將雙手放在前面一位成員的肩上

請每個人讓自己的腳尖頂在其前一個人的腳跟上

聽從主持人的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上

坐下后，主持人在給予指令，讓大家齊聲喊出：齊心協(xié)力、勇往直前。

最好以小組競賽的形式進行，看看哪個小組可以堅持最長的時間不松垮。

分享：在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生了變化？

在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時，是否及時加以調(diào)整？

是否有依賴思想，認(rèn)為自己松懈對團隊影響不大？最后出現(xiàn)了什么情況？

要在競賽中取勝，什么是相當(dāng)重要的？

凝結(jié)的團隊需要互相體諒，需要相互鼓勵，需要彼此信任。

注意：次活動的關(guān)鍵在于所有的人圍成的圓一定要圓，人一定要靠近。同時，在不能堅持時及時停止，以免受傷。

2、天龍八部（空地）

目的：以較熱烈的活動是成員們彼此熱絡(luò)。

程序：成員雙手搭在左右伙伴的肩上，圍成一個圈。

在主持人的口令下往前踏步，計算共能走動幾步。

注意：注意肩部的壓迫，壓力過大時應(yīng)出聲停止在向前。

避免朝某一方向跌倒。

分享：這種游戲方式感覺如何？你覺得如何才能做得更好？

如果你們跌倒了，你的感覺又如何？

3、背摔

【類別】個人挑戰(zhàn)結(jié)合團隊合作的室外項目。

【人數(shù)】不少于11人，男性隊員不少于5人。如有隊員體重超過100Kg，需要有6名隊員做保護。

【時間】布置10分鐘，進行項目30分鐘，回顧40~50分鐘，共計80～90分鐘。

【場地】需要選在平坦，比較松軟的地面，無石子和凸起，周邊無尖銳物體，背摔臺高1.4米，臺角應(yīng)有護欄，臺前有2米×5米的空地及相應(yīng)的墊子。外訓(xùn)條件受限制時，可以利用桌椅在室內(nèi)完成。

【器材】長1米，寬5~6厘米的捆手帶一條，整理箱一個。

【任務(wù)】每個隊員需要從側(cè)面爬到1.4米高的背摔臺上，背對保護隊員，身體盡量筆直倒下，下面保護隊員將其安全接住，再扶起該隊員視為完成。

【規(guī)則】

1、全部隊員完成。

2、安全接住背摔隊員。

【目標(biāo)】自我控制、本能突破、信任、責(zé)任感、換位思考。

【布置】

1、介紹項目名稱、類別、任務(wù)、規(guī)則。

2、強調(diào)安全的重要性，提醒隊員保持注意并集中精神。

3、講解背摔隊員的技術(shù)動作：隊員從有護欄的側(cè)面登臺，背靠護欄，面向培訓(xùn)師站好，雙手平伸，體前交叉，掌心相對，十指交叉握拳后內(nèi)翻，肘關(guān)節(jié)貼緊肋部并夾緊身體，手臂緊貼胸前、低頭、下頜微手、略涵胸。培訓(xùn)師用捆手帶綁住隊員的手腕。隊員站于臺邊，腳跟探出1/4，雙腿并攏，雙腳微分，腰挺直。隊員倒下時需注意倒之前不可轉(zhuǎn)身回視，不可有后躍，垂直向下跳落的動作。倒下過程中，身體盡量保持筆直，控制頭部不要后仰，雙腳不翹起。講解保護隊員的技術(shù)動作：保護隊員與一位和自己身材體型接近的隊員做搭檔，面對面同出右腿成弓步站立，膝蓋內(nèi)側(cè)相靠。腰用力挺直，伸出雙手，雙臂平伸，五指并攏，指間觸到對方肩窩，五指并進，平行指向?qū)Ψ剑菩闹庑南蛏?，兩臂微曲，上身直立，頭向后仰，目視背摔隊員背部。請隊員兩兩結(jié)組，培訓(xùn)師用正面施壓檢查保護。

4、布置人床時，離臺最近的為第一組，距離臺10厘米。從第一組到最后一組的力量安排為：弱、較強、強、強、較強、弱。組與組之間無空隙，整個保護人床由隊長組織。復(fù)查隊員保護動作時大力施壓：雙臂伸直、掌心向下，用自重大力下壓。使隊員感受到背摔隊員倒下的強度，培訓(xùn)師摘下手表和手上其他飾物，逐漸施加壓力，不可使用爆發(fā)力，或用力過猛。在保護人床的組成中，保證2、3組均為男隊員，第4組至少一個男隊員。利用弓步調(diào)整人床的位置和高度，保持人床手臂平整。

5、充電：每位隊員進入項目前，隊友為其加油鼓勵。該隊員雙手放于臺上，其他隊友一只手放在隊員的手臂上或背部，隊長帶領(lǐng)隊員大聲喊出參與項目隊員的名字（兩次）和隊訓(xùn)（一次）。

6、上下呼應(yīng)：背摔隊員準(zhǔn)備好后，問保護人員是否準(zhǔn)備好，保護隊員在確實已經(jīng)準(zhǔn)備好后大聲回答確認(rèn)已準(zhǔn)備好，背摔隊員數(shù)到三并筆直倒下。

7、背摔隊員倒下過程中，任何人不得以任何理由離開自己的保護位置。接到人后，保護隊員將背摔隊員先抱住，按從腳到頭的順序?qū)⒃撽爢T放下，接到人后，保持人床隊形不散，未接到人的保護隊員不可離開保護陣型。嚴(yán)禁將隊員拋起或脫手鼓掌歡呼。

8、病史詢問：嚴(yán)重心腦血管疾病、頸椎腰椎間盤突出、一年內(nèi)的骨折以及手術(shù)。

9、硬質(zhì)物品項目前摘下，包括發(fā)卡、耳環(huán)、戒指、手機、手表、鑰匙、眼鏡、帽子。

【項目監(jiān)控】

精練語言，提高隊員注意力，講解清晰明了，強調(diào)對安全意識的注意。項目進行中，保護隊員松懈要提示、強調(diào)，調(diào)動所有隊員的積極性和參與性。

【安全監(jiān)控】

培訓(xùn)師保證自身安全。第一個隊員心理素質(zhì)好，體重略輕，盡量不要穿光滑的衣服，背摔隊員不可穿雨衣。背摔前，注意復(fù)查硬質(zhì)物品摘除情況。注意背摔隊員的站位，雙臂夾緊，強調(diào)動作，提前判斷隊員倒下時是否有危險動作，及時扶腿，大聲提醒隊員先放腳，再慢慢扶正。

隨時注意保護隊員的硬質(zhì)物品，人床安排不在2、3排安排女士，注意身高，保持平整，至少5至6組最佳，肩部緊靠，注意換位。

【回顧】

1、信任：對規(guī)則和制度的信任，基于團隊觀念的對人的信任。

2、信任的五個圍度：正直、能力、一貫性、忠實、開放。

3、信任重建的困難。

4、溝通

5、本能突破和自我控制。

【備注】

1、著重強調(diào)腰挺直，講解清楚動作要領(lǐng)，針對仍然無法達到要求的隊員，在回顧時引發(fā)和本能相關(guān)的觀點。

2、戒指可以在背摔隊員上臺之后逐個檢查，不必整體要求摘下。

3、盡量選擇體重適中的隊員第一個完成，以免隊員準(zhǔn)備不足出現(xiàn)意外。

4、背摔隊員倒下前，培訓(xùn)師一手拉住捆手帶，一手扶住隊員腰部，保證隊員開始倒下時保持筆直。

5、隊員倒下后，培訓(xùn)師迅速蹲下，按住隊員雙腳，以免出現(xiàn)腿部的大幅度運動。

4、盲人方陣

【類別】團隊合作項目。

【人數(shù)】10~20人。

【時間】布置5分鐘，進行40分鐘，回顧45分鐘，共90分鐘。

【場地】應(yīng)為平整地面，夏天室外應(yīng)選擇蔭涼地點。

【器材】盲陣?yán)K，長短不一的繩子3～4根，提前打結(jié)。按人數(shù)準(zhǔn)備同一規(guī)格的眼罩。

【任務(wù)】在40分鐘內(nèi)，把手中得到的繩子，圍成面積最大的正方形。把所有隊員盡量均勻的分布在正方形的四個邊上。

【規(guī)則】不得摘下眼罩，不得超時。

【目標(biāo)】團隊間良好的溝通，改變思維定勢，領(lǐng)導(dǎo)力，決策，團隊角色，團隊階段，執(zhí)行，對資源的管理，缺勤理論。

【布置】

1、先提醒隊員注意周圍環(huán)境，確認(rèn)每名隊員都正確帶好眼罩，并強調(diào)在項目結(jié)束之前任何人不得摘掉眼罩后，再進行布置。

2、宣讀任務(wù)和規(guī)則。

3、將繩放在較沉默的人手中或者某人腳邊，計時隨即開始，再次強調(diào)項目結(jié)束之前不得摘下眼罩。

【項目監(jiān)控】

在項目準(zhǔn)備階段挑選好繩子并打結(jié)，挑選整齊干凈的眼罩并檢查是否完整，繩子和眼罩分開放置。項目布置階段強調(diào)保持無視線狀態(tài)，否則項目失去意義。把繩子放在參與度低的隊員手中，以提高其積極性。在操作順利的情況下，增加游戲難度。如果隊員沒有自發(fā)的時間監(jiān)控，在必要的時候提醒時間。記錄活動過程中隊員的表現(xiàn)，為回顧做準(zhǔn)備。

【安全監(jiān)控】

選擇平整場地，注意場地的一切不安全因素。隊員移動前判斷是否安全，強調(diào)緩慢移動。夏天防止中暑，尋找蔭涼處開展活動，準(zhǔn)備藥品，減少活動時間。摘眼罩之前先閉眼，手探入眼罩內(nèi)遮住眼睛，摘掉眼罩并慢慢睜開眼睛。

【回顧】圍繞目標(biāo)進行。１、快速建立團隊。選擇領(lǐng)導(dǎo)人，設(shè)計隊名，隊歌，隊旗，口號及展示隊形。

２、天使、惡魔、巫師游戲。與捶子、剪刀、步游戲的原理相同，每隊人約定出一個手勢代表天使或其它，然后兩軍對壘，勝的隊伍可以去抓敗的隊伍，敗的隊伍只要退回自己的陣地就可以不被俘虜，幾個回合下來，看哪支隊伍被俘的人數(shù)最多。

３、過電網(wǎng)。一堵墻，中有一個四方型孔，兩只隊伍，各在一邊，不允許身體任何部分碰墻，如何才能通過這個也到達另一邊？想想看第一個人怎么過去？提示一下：兩支隊伍各在一邊。

４、生命線。每個人的生日就是自己的代碼如5月3號就是503，然后大家蒙住眼睛，被打亂，不準(zhǔn)說話，怎么樣可以按照各自數(shù)字的大小排成一條線？學(xué)過計算機排序原理的人應(yīng)該很清楚這個游戲的解決辦法，嗯，我就提出用計算機的排序原理，先拉成一排，然后兩兩比較，交換位置，一輪一輪下來就排序成功了。

６、導(dǎo)盲。兩人一隊，一隊員蒙眼，另一隊員拉著他走?？简灥氖莾扇说暮献髋c溝通。

７、懸崖緩降。相信大家都聽說過，與團隊訓(xùn)練無關(guān)。純粹是考驗個人的心理素質(zhì)而已，娛樂項目。

９、畢業(yè)墻。徒手翻越約五米的墻壁，不借助任何工具。很顯然只能搭人墻嘍。

10.球場球點兵

規(guī)則：

各中心分別圍成一圈，第一輪，以各種方式進行全體成員的自我介紹。一般每人的介紹包括3~4個信息點，如：姓名、籍貫、院系等?？捎妙H具個性（或經(jīng)典）的肢體語言.然后他下去之前再叫另一個人上來。下一個人先介紹自己，然后接受下面觀眾的提問，錯了要受罰，形式是真心話大冒險。第二輪開始后，改變第一輪規(guī)則，由培訓(xùn)師將球給某個人，然后開始點某個成員的名字，則拿球的人將球傳給指定者如果發(fā)球人的路線錯誤或者未過傳接球雙方連線的中點或是嚴(yán)重超時，則罰發(fā)球人，如果過中點且路線正確但對方未接到球，則罰接球人，否則繼續(xù)。

注意事項：

培訓(xùn)師記錄盡可能多人的名字，聯(lián)絡(luò)員協(xié)助；懲罰措施的實施應(yīng)注意把握時間及適度。這個項目可操作性最強，不必拘泥于以上程序，關(guān)鍵是要“破冰”，既活躍調(diào)動場面。把握第一輪和第二輪轉(zhuǎn)換的時機，從控制時間的角度來講不宜過早。此游戲結(jié)束時間應(yīng)結(jié)合整體節(jié)奏和受訓(xùn)者情緒。

內(nèi)涵：

記住別人的名字是最好的尊重，如果能記住的話將給人一種很好的第一印象，一個團隊首先要彼此熟悉，則記住別人的名字是絕好的辦法；同時也為今后更好的工作、合作提供良好的基礎(chǔ)。

11.信任不倒翁

規(guī)則:

任選出一人,其余人圍成一圈面對面站好.被選出的人站在圈內(nèi),閉上眼睛,在下令"開始”后,圈內(nèi)的那個人僵直朝任意方向倒下,圈中的人在保持原隊形不變的基礎(chǔ)之上用雙手將倒下的人托住,并輕推至其他方向.直至圈內(nèi)的人要求停止或其他人要求體驗時游戲為止.換人后繼續(xù)進行.

注意事項:

1.圈內(nèi)的人身體需要僵直,否則下倒下的過程中容易受傷,而且不能玩的盡興

2.圍圈的人要集中精力,否則可能會接不到倒下的人,而造成意外傷害

游戲意義:

增強各中心內(nèi)部人員之間的信任感,加強干事與他人合作的意識,在增進友誼的同時體驗到人與人相處的樂趣.

12.靜水芙蓉

規(guī)則：

將一張或倆張報紙（以人數(shù)而定）平鋪地上，每組成員盡可能多的站在報紙上