九年級(jí)畢業(yè)考前心理輔導(dǎo)

畢業(yè)了似乎僅在彈指一揮間我們從初見躍到了懷愐的今天三年的光景留給我們太多太多的回憶每一張照片都有一個(gè)故事每一個(gè)笑臉都譜寫著心情畢業(yè)了..讓我們把快樂留在這里把回憶留在心里..或許你沒有超凡的實(shí)力，但你可以瞬間爆發(fā)超人的勇氣！---勇氣本身就是實(shí)力。我要飛的更高！事事我曾抗?fàn)幊蓴〔槐卦谖?/p>

端正心態(tài)輕裝上陣

中考只是人生的一次機(jī)遇，

決不是人生的全部中考前班主任科任老師最后一次叮囑……中考前心里輔導(dǎo)講座一起走過！友情提醒：距離中考只剩下不到一個(gè)星期的時(shí)間了！我們面臨怎樣的煩惱？

1、雜念太多

2、壓力過大，焦慮失眠

3、記憶力下降

4、越復(fù)習(xí)越?jīng)]底

5、考不出真實(shí)水平

6、浮躁、復(fù)習(xí)深入不下去

羿射不中故事后羿是一個(gè)神箭手，平時(shí)射箭都是箭無虛發(fā)，然而有一天，夏王指著一塊一尺見方、射心一寸的獸皮箭靶對(duì)后羿說：“請(qǐng)射吧！如果射中了，賞你萬金，如果射不中就削掉你千戶的封邑?！焙篝嗦牶笫志o張，結(jié)果呼吸急促不能自控，屢射不中。夏王問之何故？有人答道：“后羿所以這樣，那是因?yàn)榍榫w波動(dòng)影響了他的射技，萬金厚賞造成了他的失誤?！蹦晨忌唤拥綆状髲?jiān)嚲?，就慌了手腳，總擔(dān)心題目做不完，于是匆忙作答。結(jié)果，許多會(huì)做的題，也答錯(cuò)了。有時(shí)方法是正確的，但就是中間有一步在推導(dǎo)時(shí)丟了一個(gè)符號(hào)、或忘記了括號(hào)外邊的平方等等，造成答題卡殼，只好推倒重來；當(dāng)做不下去時(shí)，又疑竇叢生，浪費(fèi)了許多時(shí)間。有時(shí)按錯(cuò)誤的計(jì)算推導(dǎo)下來，糊里糊涂地得出了一個(gè)錯(cuò)誤的答案，自己還以為做對(duì)了呢！這是典型的“欲速則不達(dá)”一個(gè)考生的應(yīng)試故事你得墊到了棒什么熱啟示符？一個(gè)冷人在拆緊要坡關(guān)頭楊，存混在著鍬患得嫩患失乳的雜見念，亭就難波正常勢(shì)發(fā)揮惱自己況的才莊能吊和本頁領(lǐng)。自己煙有一疤定實(shí)除力，否只要雀心理兄狀態(tài)現(xiàn)正常稠就能婦考出煌好成特績(jī)。洽而缺憑乏信沈心、顧緊張奮怯場(chǎng)臘或受袍患得煩患失的名干擾漲，結(jié)此果就董會(huì)發(fā)忠揮不出錢應(yīng)有窮的水慎平。影響憲考試連的因獅素是平什么?。坑布\－－俘基礎(chǔ)肝知識(shí)凍及運(yùn)頁用基礎(chǔ)腎知識(shí)殺解決動(dòng)問題褲的水造平－－質(zhì)考試春的基強(qiáng)礎(chǔ)軟件勤－－豈考試準(zhǔn)前和潤(rùn)考試悟中的心叔態(tài)－慌－考劍試的勇關(guān)鍵考前愈心態(tài)調(diào)整氧十六字強(qiáng)化憶信心優(yōu)化新情緒進(jìn)入軌狀態(tài)充分驢發(fā)揮怎么軌調(diào)整犯考前稻心態(tài)施呢？給初巨三考歌生的幾點(diǎn)裙建議初三池的備臟考，換我們場(chǎng)要1.制定愁好作勇息時(shí)針間計(jì)冠劃。把每犧天的蝴復(fù)習(xí)潮功課扎、文路體活邊動(dòng)、彈休息嚴(yán)與睡爺眠的腥時(shí)間小安排兵合理故，防裂止在軍家復(fù)鎖習(xí)忙身忙亂漸亂，叉按計(jì)齡劃行標(biāo)事，熱使生料理節(jié)資奏感挑與心各理節(jié)方奏感豬增強(qiáng)隱。初三菌的備疑考有些巡壽學(xué)生憶認(rèn)為狡，只血要我滑在考脾試的料時(shí)候神認(rèn)真拍點(diǎn)，阿細(xì)心乳點(diǎn)，戰(zhàn)一些隔愚蠢陵的錯(cuò)嚇誤就難可以痛避免珠了。影平時(shí)廳做練究習(xí)的窯時(shí)候模可以惜放松鴨些?；笃鋵?shí)衡不然鐮。嚴(yán)洽謹(jǐn)、由細(xì)心廚的考數(shù)試心姻態(tài)就膏是從涼平時(shí)再的點(diǎn)寬點(diǎn)滴醋滴開攜始的必。2.每天傭以備膊考的的心態(tài)黑做練釀習(xí)。初三睛的備險(xiǎn)考3.抓住謹(jǐn)最佳絞記憶魂時(shí)間檢。心理利學(xué)研乞究證印明，朝早晨辯起床寒后半疊小時(shí)守及晚舌上睡狹覺前劃半小避時(shí)由驅(qū)于不蓋受前堤攝抑便制、剩后攝渴抑制乎的影虜響，莊記憶駝效果及最好衣。建冷議考巡壽生在汽早晨輕起床野后半睛小時(shí)變及晚教上睡居覺前遵半小烤時(shí)復(fù)惡習(xí)最房誠(chéng)關(guān)鍵淡、最鍬重要停的課譜程內(nèi)胞容。初三則的備全考參加晨自己鄙喜歡端的文陵體活明動(dòng)，偶調(diào)節(jié)秀情緒怒、消錫除疲勢(shì)勞、恰養(yǎng)精命蓄銳撤，以述穩(wěn)定義的、峽飽滿嶄的情妥緒迎唉戰(zhàn)中恥考。4.松弛挽有度初三廁的備屠考按照途平時(shí)陰的飲西食習(xí)塑慣吃發(fā)飯就蠟可以觸，沒鏈有必橋要加紡強(qiáng)營(yíng)驅(qū)養(yǎng)去悲吃大震魚大慌肉。旅暴飲衛(wèi)暴食賊會(huì)引嫩起胃很腸功新能紊牙亂，債影響剃情緒標(biāo)安定勁，不號(hào)利于日考試測(cè)。5.注意鋸飲食尺衛(wèi)生犁，誼防臂止胃犯腸疾碗病。初三陽的備嫩考從現(xiàn)尖在開震始就沫不要擺再“熊開夜子車”嚴(yán)了，街根據(jù)應(yīng)自己這的情擺況把洪晚間導(dǎo)睡眠鉤調(diào)整疤到十妹點(diǎn)或務(wù)十點(diǎn)瘋半。6.調(diào)整落睡眠銅。初三融的備糊考不想笨考試羅后的叔事，插不與送人爭(zhēng)黨論問障題，編心平恒氣和眨地對(duì)長(zhǎng)待考斷前的癢一些召事情泛。考起前有辮些緊止張擔(dān)淡心在而所難沙免，裁考前姥有些簡(jiǎn)輕度堆焦慮棵有助挖于發(fā)踩掘你糾的智車力潛磨力。杏把自客己的蚊輕度承考試?yán)浣箲]廢看得扭太重某，這季才是判影響桐考試葛的負(fù)瞧面心進(jìn)態(tài)。7.心平脹氣和勇防止黎煩躁初的以三備道考從現(xiàn)然在開漆始不朵再做歲難題哄，不句再做老新的事題目活。克強(qiáng)化年自己務(wù)已掌拜握的明知識(shí)就，增懇強(qiáng)信皆心，春每一栽個(gè)人劣掌握幼知識(shí)體的程懂度不吸一樣蜘，中央考的悠目標(biāo)龜就不穩(wěn)一樣塊。只傘要達(dá)盾到了房誠(chéng)自己腔能力岡所及頑的目千標(biāo)就涂是中哥考成盜功。創(chuàng)臨考陵前這陪幾天驅(qū)，每禾天挺活胸抬昏頭快賭步走據(jù)，有闖助于何增強(qiáng)病信心崇，要蝦相信狀自己振的力潛量，云不要卻迷信昏。信迫心是騙中考怕成功紋的靈允魂，煩只要捷你有請(qǐng)良好抵的心位態(tài)就請(qǐng)能達(dá)筐到你疏力所尊能及薄的考指試目桐標(biāo)。8、增強(qiáng)評(píng)信心考前侄夜失悔眠怎惑么辦不要世把睡鏟覺當(dāng)鄭成任驗(yàn)務(wù)睡不迎著不爆會(huì)影滑響考吧試狀心態(tài)不能薄翻來辯覆去罰，保物持固晨定姿諸態(tài)洗個(gè)形熱水的澡，赴喝杯澤熱牛粉奶幾種稱調(diào)試陡的方參法：數(shù)數(shù)款，白罷云療介法、瞎海浪巴療法白云盲療法眠：想像自暴己躺控在一揚(yáng)塊草游坪上廈，自鐵己的里頭頂流是一磁片藍(lán)慕藍(lán)的穗天空芝，天尊空下替有一卡片白腐云，冊(cè)厚厚孩的，想潔白遺的，煤慢慢雪的落嫁在我精的身怪上。燭我被附白云磚層層哭的包壓裹著步，白版云開輝始慢費(fèi)慢的兩向上診飄，肢自己憐的身編體也除跟著朵白云亡向上旁飄，先感覺案自己臨越來摘越輕殿，越魔來越違輕，危身體鋒好像穿完全辭失去綿了重禿力，董越來忙越輕屈，慢邁慢的阻，慢辜慢的火，自殖己躺難在這筍片白林云上冶睡著洪了。海浪饒療法想像自宇己躺插在海桃邊，越藍(lán)色搭的大撲海，衣金色球的海售灘。創(chuàng)我躺般在松羊軟舒風(fēng)適的膝沙灘立上，躺感覺陣身體燦下面姓是軟陷軟的紅、細(xì)駛細(xì)的離、暖墨暖的裂細(xì)沙惕。沙緊子包屢裹著億我，柱太陽爆照在爬我的宴身上雞，感平覺非漂常的姻溫暖孔、舒設(shè)適、縣安詳值，海赴水慢揮慢浸裙?jié)窳诵椅?，毯有些營(yíng)清涼停，海蠶浪慢構(gòu)慢的職退去暫，又便慢慢控的按售摩我敢的肌在膚，艙舒服邀極了已。我戰(zhàn)就躺莖在這剝片舒身適的爭(zhēng)沙灘困上慢帝慢的獸睡著騰了?？记暗鹨恢芡兜男拿桌碚{(diào)極節(jié)生活顏要有融規(guī)律提高爛效率,適當(dāng)聰放慢紡復(fù)習(xí)賞的節(jié)猾奏避免度大量宗再做兩習(xí)題,不能烈沉迷昂做難室題保證若充足根的睡炭眠避免后外來摘干擾:父母底吵架.上網(wǎng)騾游戲.影片做一轎些做遞過的稍試卷(練手.熱身.找感知覺)臨考拘前3天做劈燕什么不能砌把復(fù)水習(xí)計(jì)昂劃延雁伸到伍最后3天保證疾充足刺睡眠,可以糕比平找時(shí)多并睡1到2個(gè)小停時(shí)進(jìn)行滑非系粉統(tǒng)復(fù)撲習(xí),查缺列補(bǔ)漏,猜題隨訓(xùn)練熟悉剛考場(chǎng)適當(dāng)撒運(yùn)動(dòng),保持陪良好約胃口考前名一天凍如何保過？熟悉斑考場(chǎng),適應(yīng)執(zhí)環(huán)境:樓層/教室/自己咸的考托場(chǎng)座讓位/W政C/羅列透考試梅用品臉清單注意謠考前察的起脹居飲特食:避免縫暴飲逃暴食/冷飲/吃自濕己不糧習(xí)慣涉的/補(bǔ)品/碳酸型飲料/生海高鮮避免訪過量鑰體育滴運(yùn)動(dòng):消耗連體力,意外斧受傷不能衰上網(wǎng)不要厲提前等睡覺一、震瀏覽傍全卷供心中灑有數(shù)應(yīng)試懂答題付策略二、顫先易鏈后難碗穩(wěn)扎橋穩(wěn)打三、波快慢鎖結(jié)合沾準(zhǔn)確稻解答四、劇查缺腐補(bǔ)漏各修正時(shí)錯(cuò)誤考中佛應(yīng)怎樣自應(yīng)試一、領(lǐng)瀏覽槐全卷落心中撞有數(shù)瀏覽碌全卷——考前支5分獻(xiàn)鐘了解為試卷閘總頁捧數(shù)，傾查有朝無漏銷面、坦空頁了解類題型醉題量韻，明痛確各篇題型跟的解叢題要逝求看清區(qū)試卷恥，按規(guī)遷定填諸寫：考試尿科目陳、準(zhǔn)龍考證造編號(hào)姐、填炭涂號(hào)碌碼鎖、姓常名、斥校名基。心中霞有數(shù)——了解謹(jǐn)易題沉數(shù)、膨中檔舞題數(shù)秋，并較用鉛劉筆作臣記號(hào)曠?？茖W(xué)決安排忽時(shí)間失解題塊時(shí)間遍。如考尾數(shù)學(xué)即：選擇志題每騰題約嚷用2分鐘杏（10×2健=2回0）填空狐題每物題約婆用2分鐘賭（8×瘡2=誘16）19擔(dān),2稼0題每毫題約北用4分鐘飽（2×扎5=川10）21貸,2州2,外23題每挨題約莊用7分鐘侵（3×染7=桌21）24下,2至5題每格題約忍用8分鐘櫻（2×達(dá)10酸=2臂0）26題約12分鐘恨，27題約20分鐘集。一、妄瀏覽返全卷纖心中破有數(shù)二、幕先易植后難瘡穩(wěn)扎殺穩(wěn)打先易幼后難——易算題中檔嫁題難們題易仿做易成燒功愉快參感思維筐活躍快速貫準(zhǔn)確思維喂敏捷破難旗關(guān)穩(wěn)扎本穩(wěn)打——由于敬人的割心理詞活動(dòng)免具有邊定勢(shì)忍傾向或，先凡前所燦進(jìn)行感的心左理活仗動(dòng)往趨往影碼響同坑類后蒙繼心外理活己動(dòng)的拘方向黨，使糊人習(xí)深慣于慕按照并自己竟已經(jīng)底形成禮的思免路去矩思考攏問題擁，如偏果已糾經(jīng)出逆現(xiàn)了捧錯(cuò)誤克，往浪往很抄難糾析正。凡是突會(huì)做描的題值，要賽準(zhǔn)確驢，力粱求做鞏完一設(shè)題，染就拿劃到該稠題應(yīng)怎得的膚分?jǐn)?shù)步步買為營(yíng)二、狡先易松后難梳穩(wěn)扎偵穩(wěn)打三、樹快慢捏結(jié)合將準(zhǔn)確趴解答“慢”讀題播、審揀題速尊度慢技巧讀字、液句關(guān)鍵勁詞理解露題意僻（畫我出草呆圖）煙弄清輩求解鞏問題隱蔽始條件挖掘找感知顯性臉情況唐、條磨件可用提筆標(biāo)瓦出審綜合充題目營(yíng)信息“快”書寫蓬速度話快三、單快慢扭結(jié)合慨準(zhǔn)確臉解答解題在理旨解題甜意的段基礎(chǔ)巷上迅速丘判斷媽快速稀找出主與所奮求問宅題相耀關(guān)聯(lián)嚼的知垃識(shí)準(zhǔn)確們、規(guī)聲范、塑快速另地書蝕寫相掉應(yīng)的叔重要角的論支述和另方程概式或挽表達(dá)解式婆。回答僅求解護(hù)問題字跡暮清楚格、卷艦面整燦潔、窯畫圖歲規(guī)范氧、格塔式正坦確，特也碎是獲暗得好享成績(jī)兄的條沙件之因一。怎樣呼做到冰卷面巴干凈選擇梁順手趟的考告試工唉具試卷逼折疊宋好，贈(zèng)不用哭的工董具放徐旁邊養(yǎng)成轉(zhuǎn)良好忙的下咱筆習(xí)壇慣即使潮試卷抱很臟貌，也呈要擦華拭干朱凈些字再更丑也遭要整并潔發(fā)現(xiàn)做題目拾做錯(cuò)池了怎內(nèi)么辦首先跟不能當(dāng)慌,不妨批放下刑筆,查找引錯(cuò)誤陜?cè)蚩醋龅惧e(cuò)類忌型:全盤英皆錯(cuò)軟、局腳部出閥錯(cuò)、握過程蕩出錯(cuò)鉆、結(jié)飛果出坑錯(cuò)橡皮餓輕輕喬擦去行錯(cuò)誤蠅部分貓，注袍意心屠態(tài)和捏手法豬，保副持卷搖面整收潔而抖又無環(huán)破損提筆喘改錯(cuò)寧前，軟要先櫻思考鐘，避淺免新蹲的錯(cuò)額誤產(chǎn)生。考試所中的疾“四雹心”益“五鈔方案折”“四心饞”——保持暴考試普中最佳的心理重狀態(tài)一“拖信心俊”有它分不一屢定能給贏，蹄沒它乎一定茄會(huì)輸二“腥專心舍”頭腦管清醒奮、精復(fù)力集油中的泉前提三“嚇細(xì)心甲”別因遷一兩拖分名痰落孫偽山四“稀恒心抗”出師趟不利鍛也要遙堅(jiān)持績(jī)到最月后一后秒考試悅過程豪中貍可能朵產(chǎn)生盼的怯場(chǎng)壘心理怯場(chǎng)胃會(huì)造慨成個(gè)懲體的扮情緒冷波動(dòng)瘦、造壇成回?cái)R憶、惡思考則的心倡理障費(fèi)礙。怯場(chǎng)勻的生理表現(xiàn)心跳垮加快欣肌肉納僵硬頭腦胞發(fā)脹脹大量結(jié)出汗手腳交冰冷湯臉色營(yíng)難看怯場(chǎng)莖的心理表現(xiàn)情緒座緊張驕煩薄躁不卻安記憶勝困難沖思掀考混馳亂思維梅遲鈍顫答肢題零參亂五方濫案五種扯方案——對(duì)付譯考試瓜怯場(chǎng)1.做好鵲應(yīng)試嚴(yán)前的坡物質(zhì)恰準(zhǔn)備2.積極桃的自文我暗務(wù)示3.愉快誼的想兄象4.閉目晃休息5.深呼裁吸1.精神存放松裙法暫停手答卷裝平靜側(cè)心態(tài)專閉逆目養(yǎng)互神想最床愉快鼻事雙腳當(dāng)與肩舅同寬兩手強(qiáng)自然膏放在械膝蓋醋上雙目賓微閉慢慢標(biāo)吸氣全緩鉤緩?fù)峦铣隹荚囅腥f一怯疾場(chǎng)怎引么辦供？怯場(chǎng)片心理調(diào)節(jié)春法：2、育自我索暗示勿法如“詳我早垃就準(zhǔn)走備好皺了，笨就等厚這一瓶天，疊我喜膜歡考焰試，套喜歡見同別道人比筋個(gè)高絞低。棕”“勿我今恭天精隊(duì)神很蘿好，遇頭腦筑清醒跌，思筒維敏憐捷，逝一定螺會(huì)考綠出好嫁成績(jī)懲”等號(hào)。通過印這樣足的聽付覺渠路道、防言語酸渠道貧，反呼饋給軍大腦誘皮層斷的相剩應(yīng)區(qū)切域，墊形成泛一個(gè)姨多渠濟(jì)道強(qiáng)筋化的霸興奮脂中心廈，能痕有效設(shè)地抑倆制你饅的緊曉張情棵緒。怯場(chǎng)攀心理工調(diào)晚節(jié)法妥：3.轉(zhuǎn)移裳刺激有時(shí)牢明明示知道流試題棟的答善案，叼由于毅緊張子，一閥時(shí)想上不起快來，鞏可事矮后不待假思災(zāi)索，旱正確縣答案拍也會(huì)憂“油清然而綠生”術(shù)。這浙種現(xiàn)諒象我小們稱盜為“以舌尖視現(xiàn)象值”。削遇到瓜“舌年尖現(xiàn)菠象”蜘。怯場(chǎng)壘心理調(diào)節(jié)暫法：建議鈴：把回俗憶的近問題斗擱置從起來，去織解其妄它問寄題，樂等抑擇制過爬去后表，需種要的澤知識(shí)適經(jīng)驗(yàn)輕往往擊會(huì)自輔然出盟現(xiàn)。斬考試蔥時(shí)，舅一時(shí)紅想不成起某抗道試陵題的慈答案庫，暫全?；刈袘?，惹轉(zhuǎn)移渴一下呼注意槐，先弓解決牲其它再題目曬，過冤一定伴的時(shí)呢間后符，所銹需要偏的答畏案也液就可屈能回丘憶起煮來了哥。4.學(xué)會(huì)析放松觀解除印疲勞考試四時(shí)間薄長(zhǎng)喪，容阻易疲錦勞，爛影響豪水平動(dòng)動(dòng)權(quán)手伸伸窯腰揉揉牙眼干洗理臉怯場(chǎng)跳心理調(diào)節(jié)誕法：你試廢從老挺師的乘課堂餐講課叼中回茄憶！你試秘從筆胸記中罪回憶你試密從與張同學(xué)騰的討辦論回杠憶！從試植卷中稅尋找獵能使稻你回趟憶的爛題！5.善于快聯(lián)想怠克服木記憶刺中斷怯場(chǎng)霞心理調(diào)節(jié)腥法考試槍中突步然慌賤亂怎神么辦泳？考試尼中突副然慌艷亂怎銹么辦竭？面對(duì)兵中考隨，我蟻們所典能做噴的不是給自逗己加壓，而是棗減壓趁，要保欺持一峽種穩(wěn)定傘的心乏態(tài)，使?jié)B自己姻在復(fù)舌習(xí)、番應(yīng)考劃階段甩，能過夠盡音可能與熟練食地掌余握所偶學(xué)知灣識(shí)，垮在中械考中高水插平發(fā)繪揮，考出循理想的成績(jī)題。成敗蹦感悟告：有時(shí)屑候，再失敗晌不是膠缺乏約勤奮起，也細(xì)不是橡缺乏桌時(shí)機(jī)菊，更寒不是薯缺乏環(huán)才華村。而沸是我殺們?cè)诟鬃晕覔u追求士的過族程中秧，不突斷的樓壓迫祝自己芝向前現(xiàn)、向滋前，算再向邁前。型過多堅(jiān)的壓沾力，甩容易觸造成鐘臨場(chǎng)撞的失訊誤。建議蕩：第一鞋種方百法：是放松。暫菠停作煙答,閉合爺雙眼刮輕輕慰對(duì)自扒己說逢“放電松”謠，重版復(fù)六株次,并注脊意體水驗(yàn)全言身松系弛的臭感覺稈；也真可以羨全身縮慧高度句繃緊選十秒熄鐘，杏然后拆突然扒放松恨?？荚嚸芍行幕诺恼{(diào)插節(jié)方癢法第二丹種方煩法：深呼肢吸兩次感，吸莊氣3閣秒，率呼氣竿3秒佳，使弊自己氧全身升放松姑，靜宿一下婦心，川等平父靜了竟再答揭。呼吸粥，有專意調(diào)球節(jié)呼領(lǐng)吸，鴿在吸倍氣時(shí)粥綿長(zhǎng)連、緩勞慢、細(xì)深沉季，呼烘吸時(shí)蝕也應(yīng)詢達(dá)到丙同樣驕要求僵。第三燈種方杰法：過思路最中斷，你當(dāng)可以子果斷真對(duì)自降己說"停"，同欣時(shí)握央緊一凝下拳惠頭，烘這樣勻你能皇中斷帖使你虎產(chǎn)生哪慌亂寒的思妙路，首當(dāng)然榜自覺傍情況充好轉(zhuǎn)炎后，晌應(yīng)該皮迅速參轉(zhuǎn)入梁正常放考試饅?？荚嚹ブ行幕诺恼{(diào)錘節(jié)方睡法遇到資不會(huì)敲做的起題怎突么辦槽？遇到扒不會(huì)扣做的碗題怎片么辦或？難道濕就是扁我不嚇會(huì)?調(diào)整刻心態(tài)自信會(huì)是關(guān)狐鍵提醒飼您：－－瓦不要質(zhì)因一冤步受轉(zhuǎn)挫影話響全士題。－－搬不要由因一由題不推會(huì)影送響全季科。－－銀不要嚷因一迷科受嫂阻影扛響全劇局。遇到?jīng)]容易私的題旦怎么主辦？遇到淚容易桶的題肺怎么改辦？OK小心上當(dāng)試題藝容易返怎么筍辦？做題焦時(shí)應(yīng)恭保持槳這樣向的心吹態(tài)：遇到噴難題迷：要知癢我難甘人也裕難，極越難旱越喜升歡，撲喜歡掙出靈膠感，茫靈感皮來了任不一趁般；遇到體易題咐：要知語我易雞人也匹易，發(fā)越易賺越仔脫細(xì)，告毫厘便不放皆棄，厘毫厘掃積累期得勝振利！生活與規(guī)律強(qiáng)一點(diǎn)砍考?jí)厍笆峒だ硪恢樾判馁Y足一臺(tái)點(diǎn)伸出門雄清一趣遍進(jìn)考寫場(chǎng)穩(wěn)洪一點(diǎn)槳接并卷后卡看一拼遍審題電細(xì)一乳點(diǎn)社書寫枝快一姻點(diǎn)卷面您規(guī)范敵一點(diǎn)姐考后毀議論紹少一江點(diǎn)中考辨應(yīng)考剩注意雀十個(gè)朝“一碗”想一昏想：人的蛙一生盒中、禮有傷泰、有庸痛、厭有挫舍折和涂失敗防不為瞧怪，煮換個(gè)隆角度炊講，族是對(duì)使人意酒志決蝦心和盛勇氣有的磨各練，鬼是對(duì)嚷綜合援實(shí)力匪的檢皺驗(yàn)，河失敗喝是成適功之滋母，基成功移更是固成功個(gè)之母哲。比一羨比：與同析鄉(xiāng)、故同學(xué)邀、好緩友、制鄰里央相比，絕雖說錄比上執(zhí)不足憐，但揉比下蠶有余。及冤時(shí)調(diào)言整自任己的包心態(tài)練，不聰因小敗而爐失去外信心貓，不項(xiàng)因小欲挫而頂失去銳氣密。找帝找別匙人的詳長(zhǎng)處救，補(bǔ)偷補(bǔ)自己的漠不足證，再歐發(fā)揮查自己婦的優(yōu)嗓勢(shì)和特長(zhǎng)器，肯薄定能級(jí)夠一弱鳴驚沃人。放一惠放：俗話賺說，拆忍一尖忍能椅風(fēng)平截浪靜財(cái)，讓一圾步能翻海闊衫天空程，時(shí)照間能么證明一貪切。貨經(jīng)過鄙慎重務(wù)選擇鼻后，御有得必柏有失疾，得醉到的陵會(huì)心蛇安理賴得，失姑去的集會(huì)心菜甘情疾愿。聽一抗聽：聽一挖曲優(yōu)道美動(dòng)屯聽的奧歌曲位，能內(nèi)使您裁消除望疲勞蓄，一踏首好冤歌聽廟一千脾遍一丹萬遍慌也不稀會(huì)厭錯(cuò)倦，徒或許沉?xí)静逼鹉箤?duì)美初好的發(fā)回憶第，引笑發(fā)您柴對(duì)美鑒好未未來的刊憧憬零。歌紐奉聲是增醫(yī)治樹憂郁譯的靈字丹妙證藥，意會(huì)把蔑抑郁涌推向忽昨天按，會(huì)扮把歡醉樂帶披到今片天。笑迎中考刺為自乞己加堵油不能襖自我思設(shè)限,永遠(yuǎn)規(guī)要相澇信自坊己!我最庫牛！現(xiàn)在你的情緒與感覺是自信自然等我線的好熄消息放松快樂準(zhǔn)備排好中考用敵品燦0.允5黑揀色簽算字筆棒、2群B鉛同筆（擊兩種好）、說三角殖板、沸圓規(guī)感、橡擱皮、任小刀閃、雨凱傘再次喂溫馨枯提示回：提前吵看考撕場(chǎng)熟悉何考場(chǎng)擺、考昏桌及法廁所耀位置調(diào)準(zhǔn)恭自己什的手采表、馳記準(zhǔn)營(yíng)考試誕時(shí)間抬頭主挺胸賭自輕信走看向考帝場(chǎng)按中考要六求規(guī)炸范答浸卷沉著抬冷靜舉專心屈作答以下相內(nèi)容寶根據(jù)投近年碰來閱卷聞中考生驕經(jīng)常剖出現(xiàn)夏的失含誤總別結(jié)而領(lǐng)成，朝希望豈考生引以監(jiān)為戒?？忌鷻M答題值常見思失誤澡和專收家點(diǎn)貞評(píng)客觀扎題答畜題失松誤（1）--填涂碎時(shí)不鹿小心交看錯(cuò)籮行，醒可做當(dāng)完選姐擇題爬后接點(diǎn)著涂塊卡，坊涂完錘卡后食再仔邊細(xì)和濱試卷戒上所擠選答名案再仍次核淹對(duì)?！飳＜野冱c(diǎn)評(píng)抖：此現(xiàn)詞象較抓多，腿在各渡地閱亭卷過嶺程都抽有出走現(xiàn)，間很多毀考生值在填需涂答挖案時(shí)努不注漫意，想看錯(cuò)悉了題坐目行片，將付相鄰展兩題發(fā)的答殲案填絨錯(cuò)在初同一搞行內(nèi)廳，結(jié)屠果一刻個(gè)答壤案未關(guān)選，落另一洞個(gè)答礙案錯(cuò)閘為單鄰選題給多選義，兩屢題均綿失分螺，對(duì)津考生嘩而言盛，非通?？烧撓А？忌寣?shí)際勺填涂污圖像掃描宵后的絲式電子倆圖像客觀持題答宣題失父誤（2）--修改起答案蕉時(shí)用黑劣質(zhì)加橡皮滔或未淚擦干死凈★專家斤點(diǎn)評(píng)啊：橡皮狀未擦軋干凈儲(chǔ)的填棕涂點(diǎn)俗掃描探后的瓣圖像街留有系很重層的痕肚跡，無該點(diǎn)兇容易巨誤識(shí)酷別為仍選中魔，造側(cè)成“俱單選某題多憶選”育失分奮?？忌?qū)嶋H豬填涂棕圖像掃描醋后的膨電子匠圖像客觀汪題答傭題失久誤（3）--填涂名太淡★專家唇點(diǎn)評(píng)攀：這種膨情況嫌是考扎生用笛很淡誦的HB鉛筆抱填涂燙，掃篇描后歷的圖判像幾盜乎看衣不出瘦，容蹤蝶易誤紙識(shí)別耐為“胖空選編”，醫(yī)造庭成失獸分?？忌畬?shí)際匪填涂紫圖像掃描既后的可電子椅圖像非考罩試用四筆答暫題用其私它筆耐的掃饅描圖稠像（右宜邊）模糊形不清蛋，閱帥卷老圖師看列不清求楚，崗容易策誤判倍。鎮(zhèn)定炎如山細(xì)膩惜似水或許瓦你沒顯有敏針捷的導(dǎo)思維圾，但宅你可多以做抗到認(rèn)引真仔英細(xì)。凡事兔最怕哀認(rèn)真啟示納一：釋坐在榜考場(chǎng)都上，憑自己胡就是倉最棒傻的！啟示響二：疲霸氣康十足米，心鍛無雜忘念！啟示告三：咱要保忠持平穴時(shí)的遣答題列節(jié)奏遲，只董要在堂一開騰始保筑持嚴(yán)紐奉謹(jǐn)而眼快速瓶的答亦題節(jié)近奏就骨可以墓，不匙要出章現(xiàn)前洋面松意懈后銜面緊暑張的欣情況坡，你屯就一形定能敢做的單很好盼。謹(jǐn)記筋：做圍最自寺信的笨自己刮！撞擊幣出美泰麗你無符法躲仁避困共難，精但你倉可以普?qǐng)?jiān)持芳到底踐！堅(jiān)持勺就是阿勝利漲！一定緒要相牢信自矩己否則舞你無按形中濃就成功為別統(tǒng)人的鴿奴隸腳！烏云威密布鴨你要吐搏擊晴空態(tài)萬里壯你也貝要搏悄擊茅天中學(xué)20僚13年中考黑那馬誰櫻屬？靜候7月初點(diǎn)見分背曉你就俗是今卻年的中考黑浸馬待到未夏荷伴綻放……所有濃的努派力都愁會(huì)有診回報(bào)儀；所有講的汗拖水都難會(huì)有閃收獲劫；所有負(fù)的希啊冀都裹會(huì)有肥結(jié)果母；所有宵的風(fēng)只帆都紹要遠(yuǎn)泛航……祝?？匆养澖谄鲥氤咴挼闹锌妓徒o叢大家路最后妄的祝評(píng)福:我們律的目驚的一仇定要草達(dá)到區(qū)，我們太的目根標(biāo)一約定能肌夠達(dá)鵝到！我們生的夢(mèng)定想一押定能崗夠?qū)嵰赚F(xiàn)！祝愿禮同學(xué)拾都能土放下夢(mèng)包袱料，堅(jiān)同定信臭念，云充滿查希望幅，甩輔開步叼子，府奮勇啊地向丙前沖乒刺，笑迎杠中考！班主再任寄書語臨考淡三字飾經(jīng)考期悼