體育理論教案模板4篇

體育理論教案模板4篇【完整版】

教學(xué)課時(shí)：2課時(shí)篇一

七、教學(xué)過程：

導(dǎo)入新課：利用人體生理圖片讓學(xué)生思索：為什么體育熬煉能夠進(jìn)展我們的身體機(jī)能？運(yùn)動(dòng)力量是人體進(jìn)展體育活動(dòng)的根底，而人體進(jìn)展熬煉也是為了提高包括運(yùn)動(dòng)力量在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動(dòng)力量可以表達(dá)在肌肉力氣、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育熬煉提高自身生理機(jī)能的進(jìn)展，才能提高人體運(yùn)動(dòng)力量和進(jìn)展人體的技能。

（一）、什么是身體機(jī)能？身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動(dòng)。

（二）、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：

教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，寧靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差異的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增加（利用多媒體來教學(xué)）。

1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長而逐步削減，每分鐘大約80次。

2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步削減，每分鐘18—22次。

3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2023—3000毫升左右。

4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。

把你們的寧靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對比一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢）

（三）、引導(dǎo)學(xué)生正確評價(jià)自己的身體機(jī)能（10——12個(gè)學(xué)生分成一組爭論）。

（1）學(xué)生推舉2——3個(gè)同學(xué)的測試數(shù)據(jù)進(jìn)展分析講解。

（2）利用常常參與體育熬煉和不愛熬煉的人的寧靜心率、平常心率和肺活量進(jìn)展比擬，說明體育熬煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。

（四）、為什么體育熬煉能夠進(jìn)展我們的身體機(jī)能。

1、多媒體展現(xiàn)運(yùn)發(fā)動(dòng)和一般不愛運(yùn)動(dòng)的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。

2、講解為什么體育熬煉能促進(jìn)身體機(jī)能的進(jìn)展？

（五）、進(jìn)展身體機(jī)能應(yīng)留意的事項(xiàng)。（分組爭論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié)）

1、選擇良好的熬煉環(huán)境，留意呼吸道衛(wèi)生。

2、留意正確的呼吸方法，即動(dòng)作和呼吸正確協(xié)作，屈體動(dòng)作應(yīng)呼氣，挺身動(dòng)作應(yīng)吸氣，避開做過多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)展練習(xí)）。

3、不要進(jìn)展過多的力氣性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動(dòng)工程要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。

4、使學(xué)生學(xué)會掌握運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。

八．課堂練習(xí)：（多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組爭論，指定1——2人答復(fù)，教師小結(jié)）

1、請分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。

2、從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最正確練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。

3、描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些？（寧靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）

4、在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法？

5、進(jìn)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么？（過多的力氣性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣）

九、作業(yè)安排：

1、你覺得體育熬煉對自己的身體機(jī)能有哪些好處？

2、選擇適當(dāng)?shù)陌緹挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>

十、附錄（教學(xué)資料及資源）：

十一、自我問答：

通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高？（1）把握了科學(xué)熬煉身體的一些方法；（2）學(xué)生對身體機(jī)能的測試很感興趣，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性；（3）激發(fā)了學(xué)生爭論的熱忱，學(xué)會了傾聽他人發(fā)言、敬重他人和獨(dú)立思索。

體育理論課教案篇二

教學(xué)內(nèi)容：

運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及緣由

教學(xué)目標(biāo)：

1、解運(yùn)動(dòng)損傷的概念及發(fā)生緣由。

2、對常見的運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防。

教學(xué)步驟：

一、運(yùn)動(dòng)損傷的概念和分類：

1、定義：體育運(yùn)動(dòng)中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動(dòng)損傷。

2、分類：運(yùn)動(dòng)損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損

傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的緣由：

1、熟悉缺乏，措施不當(dāng)。對運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的重要性熟悉缺乏，未能積極地實(shí)行有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)

動(dòng)損傷的發(fā)生。

2、預(yù)備運(yùn)動(dòng)缺乏：

A、不做預(yù)備活動(dòng)就進(jìn)展劇烈的體育活動(dòng)，易造成肌肉損傷、扭傷。

B、預(yù)備活動(dòng)敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未到達(dá)相宜水平。

C、預(yù)備活動(dòng)的內(nèi)容不得當(dāng)。

D、過量的預(yù)備活動(dòng)致使身體功能不是處于最正確狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏閱歷、思想麻痹、心情急燥；或在練習(xí)中因恐驚、大方而產(chǎn)生遲疑不決和過分緊急等。

4、體育根底差、身體素養(yǎng)弱，或動(dòng)作要領(lǐng)把握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動(dòng)的需要，或不自量力，簡單發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫柔潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪嚴(yán)寒的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀(jì)律混亂和違反活動(dòng)規(guī)定也是造成損害事故的緣由。

三、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防

1、學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的預(yù)防學(xué)問，克制麻痹思想。

2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，實(shí)行必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動(dòng)場地和器材，穿著適宜的服裝與鞋子。

3、在劇烈運(yùn)動(dòng)和競賽前都要做好預(yù)備活動(dòng)。

4、要依據(jù)自己的狀況選擇活動(dòng)內(nèi)容，適當(dāng)掌握運(yùn)動(dòng)量。

5、把握運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)，加強(qiáng)愛護(hù)和幫忙。

6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)視，提高自我保健意識。

思索題：

1、體育課中的預(yù)備活動(dòng)有哪些作用？

2、運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的緣由有哪些？

3、預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的留意事項(xiàng)有哪些

教學(xué)時(shí)間：45分鐘篇三

三、教學(xué)內(nèi)容分析；人體的運(yùn)動(dòng)力量可以表達(dá)在肌肉力氣、運(yùn)動(dòng)速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育熬煉提高自身生理機(jī)能的進(jìn)展，就必需了解影響人體運(yùn)動(dòng)力量的生理根底和進(jìn)展運(yùn)動(dòng)力量的方法。1、什么是身體機(jī)能；2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)；3、為什么體育熬煉能夠進(jìn)展身體機(jī)能；4、進(jìn)展身體機(jī)能應(yīng)留意的事項(xiàng)。

體育理論課教案篇四

教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)動(dòng)概論

重點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)的起源與進(jìn)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)

難點(diǎn)：籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展趨勢

教學(xué)內(nèi)容

一、教學(xué)任務(wù)

了解籃球運(yùn)動(dòng)的起源與進(jìn)展、籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展趨勢以及中國籃球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)展概況。

二、教學(xué)內(nèi)容

（一）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)及其演進(jìn)

第一個(gè)時(shí)期：即初創(chuàng)試行時(shí)期

其次個(gè)時(shí)期：即完善傳播時(shí)期

第三個(gè)時(shí)期：即普及進(jìn)展時(shí)期

第四個(gè)時(shí)期：即全面提高時(shí)期

第五個(gè)時(shí)期：即創(chuàng)新、攀登時(shí)期

（二）現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)與特征

1、籃球運(yùn)動(dòng)的特征

2、籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)

第一、集體性特點(diǎn)

其次、對抗性特點(diǎn)

第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)

第四、時(shí)空性特點(diǎn)

第五、增智性特點(diǎn)

第六、綜合性特點(diǎn)

第七、智藝性特點(diǎn)

第八、職業(yè)性特點(diǎn)

第九、商業(yè)性特點(diǎn)

（三）新世紀(jì)世界籃球運(yùn)動(dòng)進(jìn)展的總趨勢

1、群眾籃球運(yùn)動(dòng)在全球普及，競賽的人文氣氛全面提高。

2、學(xué)?；@球運(yùn)動(dòng)的健身、教育功能顯著，活動(dòng)形式豐富多彩。

3、職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng)，欣賞性加濃

4、籃球運(yùn)動(dòng)理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技，形成新構(gòu)造、新體系

5、競技籃球群雄相爭劇烈，排名消失新格局，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn)：

第一、貴在“理念”

其次、智在“聰穎”

第三、高在“制空”

第四、快在“節(jié)奏”

第五、悍在“兇狠”

第六、準(zhǔn)在“高分”

第七、全在“綜合”

第八、變在“瞬時(shí)”

第九、星在“奇怪”

第十、技在“升華”

第十一、陣在“機(jī)動(dòng)”

第十二、帥在“智謀”

第十三、男、女“并趨”

（四）中國的籃球運(yùn)動(dòng)

1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動(dòng)在中國的進(jìn)展

1）1895-1948年為第一時(shí)期

第一個(gè)階段為1895--1918年的初始傳播階段；

其次個(gè)階段為1919--1936年的緩慢推廣階段；

第三個(gè)階段為1937-1948年的局部普及階段；

2）1949-1995年為其次時(shí)期

第一個(gè)階段為1949--1965年的普及、進(jìn)展階段；

其次個(gè)階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段；

第三個(gè)階段為1979-1995年的復(fù)蘇、提高階段；

3）1996年至今為第三時(shí)期

第一時(shí)期（1895-1948年）

其次時(shí)期（1949----1996）

2、我國籃球運(yùn)動(dòng)普及、提高的根底

3、新世紀(jì)中國籃球運(yùn)動(dòng)面臨的任務(wù)

（五）思索題

1、試述籃球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的社會根底及其演進(jìn)的不同時(shí)期、不同階段的概況。