大班健康活動-合理用餐身體棒教案

大班健康活動——合理用餐身體棒教案?合理用餐身體棒教案

大班健康活動合理用餐身體棒教案主要包含了教學目標，教學預備，教學過程，教學反思等內容，引導幼兒熟悉到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性培育幼兒對飲食的科學態(tài)度，適合幼兒園老師們上大班健康活動課，下面是合理用餐身體棒教案。

教學目標

1、引導幼兒熟悉到養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣的重要性。

2、培育幼兒對飲食的科學態(tài)度。

3、關心幼兒了解淺顯的養(yǎng)分學的學問，知道人體生長發(fā)育需要從各種食物中吸取不同的養(yǎng)分。

4、熟悉到偏食會造成不良的后果。

5、培育幼兒養(yǎng)成不挑食、注意養(yǎng)分搭配的良好飲食習慣。

教學預備

1.錄象、課件

2.課前把各種菜的卡片貼在黑板上，用布擋著，預備好快餐盤。

教學過程

一.激趣導入。

1、小伴侶們，這堂課我們先來看一組錄象（錄象同學排隊去食堂、用餐、特顯飯菜，輕快的音樂）

2、這是在哪里？我們食堂里的菜可豐富了，你能叫出它們的名字嗎？

3、哪些菜是你最喜愛吃的？哪些菜你不喜愛吃呢？為什么不喜愛？

二、熟悉明理。

1、你們不喜愛它們，可它們是你們身體里不行缺少的伴侶呢！你們看，這是什么？（出示豆腐、青菜、西紅柿）聽聽它們的自我介紹吧！

2、豆腐、青菜、西紅柿的自我介紹（豆腐我是又白又嫩的豆腐，是用圓溜溜的黃豆加工而成的，既松軟又有彈性，吃了不會胖，還可以預防心臟病。

我的吃法有一千多種，外國人都喜愛我，一見到我就說OKOK，還夸我是健康食品呢！青菜小伴侶們好，我是你們不行少的好伴侶青菜，瞧我這綠綠的裙子，不光好看，還含有豐富的維生素、葉綠素和人體必需的微量元素，誰要是不喜愛我，會影響消化、皮膚開裂的，快來和我做好伴侶吧！番茄我有兩個名字，大名叫西紅柿，小名叫番茄，我是蔬菜中長得最美麗的一個，我的本事可大著哩！我含有許多水分、糖分和維生素，人們喜愛把我當成水果來吃，我可以防治牙齒出血、皮膚病、退高燒，還可以美容呢?。?/p>

3、小結聽了它們的介紹，你們情愿做他們的好伴侶嗎？是呀，我們要跟它們做好伴侶。

有些小伴侶不喜愛吃葷菜，比如說魚、肉等都不要吃，這個也不好，由于它們含有豐富的脂肪和蛋白質，身體里也是不行缺少的。

所以我們吃東西要留意葷素搭配。

三、深化理解。

1、假如平常不合理用餐，對你的身體是不利的。

你們瞧！

（1）（出示胖子）這個小伴侶長得怎么樣？越胖越好嗎？為什么？（行動緩慢，做了一點兒事就氣喘吁吁，跳動運動都做不起來，還簡單生病，太胖了還會影響智力）哎呀，怪不得，許多小胖墩要減肥。

怎樣才能苗條一點？（熬煉、少吃肉、多吃蔬菜）

（2）（出示瘦子）這個小伴侶長得怎么樣？他為什么這么瘦？他的表情怎么樣？（不快樂）你從哪看出他不快樂？是呀，身子長得瘦瘦的，就像一根豆芽。

想想，他為什么不快樂？你看他長得面黃肌瘦，一點兒也沒有精神，一副病態(tài)。

（3）最近，他又發(fā)覺（出示有聲我的牙常常出血）老師請你們當個小醫(yī)生，能給他治治病嗎？當然，吃藥也能治好，但食物也很重要。

吃哪些食物也能幫他治??？給她一些建議。

是呀，多吃蔬菜和水果，增加維生素C，牙齒出血的毛病確定會好的。

（4）不過，他還是很苦痛，由于（出示我常常便秘。

）什么叫便秘？哪些小伴侶也便秘過？有什么感覺？后來怎么辦的？除了吃藥以外，在食物上留意些什么？對呀，多吃水果香蕉、雜糧、蔬菜就沒有這個苦痛了。

看來，這個小伴侶的確要不挑食，不偏食，增加各種養(yǎng)分，這樣身體才能長得

2、為了讓我們小伴侶身體長得棒棒的，學校里的養(yǎng)分師不僅在菜上動了一番腦筋，而且在糧食的品種上想得特別周到。

小伴侶們常常說一首兒歌的，夸我們食堂里早餐品種多，誰會唱啊？（兒歌星期一紅豆粥，星期二綠豆粥，星期三糯米粥，