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文檔簡介
21世紀教育網(wǎng)精品試卷·第2頁(共2頁)第四課第二節(jié)情緒的管理教學設計【教學目標】1.了解自己的情緒,學會接受并恰當?shù)谋磉_出來。2、負面情緒的影響3、調(diào)節(jié)情緒的方法4、學會合理調(diào)節(jié)情緒的作用【教學重點】調(diào)節(jié)情緒的方法【教學難點】合理地進行情緒表達【教學過程】教學環(huán)節(jié)教學內(nèi)容教師活動學生活動設計意圖新課導入展示目標教學過程課堂小結(jié)拓展練習寄語導入情緒的表達人與人之間的情緒會相互感染學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒情緒的調(diào)節(jié)正確對待自己的各種情緒感受學會合理地調(diào)節(jié)情緒調(diào)節(jié)情緒的辦法幫助他人改善情緒小結(jié)學以致用導入圖片展示《三國演義》中的周瑜才華出眾,機智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點,巧設計謀,氣得他斷送了風華正茂的性命。從這則材料中,同學們又認識到了什么?二、明確學習目標三、教學過程(一)分組情境表演:小平把自己的秘密告訴了好朋友,并再三囑咐他不要告訴別人??墒菦]過幾天,小平發(fā)現(xiàn)班里好幾個同學都知道了自己的秘密。小平為此非常生氣。小平會以何種方式來表達自己的情緒?可能會帶來什么后果?討論哪些表達方式是恰當?shù)?。為什么要學會以恰當?shù)姆绞絹肀磉_情緒?(二)討論為什么要學會以恰當?shù)姆绞絹肀磉_情緒?觀看視頻,思考1、你們從畫面中看到了什么?2、看到視頻中的內(nèi)容,你的心情如何?3、為什么會出現(xiàn)上述現(xiàn)象呢?踢貓效應問題:“踢貓效應”給我們什么啟示?結(jié)論:與人之間的情緒會相互感染。即使沒有語言的交流,一個人的表情、聲調(diào)、姿態(tài)和動作所表達的情緒,也會影響周圍的人。欣賞材料男孩兒和釘子有一個壞脾氣的男孩,他父親給了他一袋釘子。并且告訴他,每當他發(fā)脾氣的時候就釘一個釘子在后院的圍欄上。第一天,這個男孩釘下了37根釘子。慢慢的,每天釘下的數(shù)量減少了,他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子容易。于是,有一天,這個男孩再也不會失去耐性,亂發(fā)脾氣。他告訴父親這件事情。父親又說,現(xiàn)在開始每當他能控制自己脾氣的時候,就拔出一根釘子。一天天過去了,最后男孩告訴他的父親,他終于把所有釘子給拔出來了。
父親握著他的手,來到后院說:“你做得很好,我的好孩子,但是看看那些圍欄上的洞。這些圍攔將永遠不能回復到從前的樣子。你生氣的時候說的話就像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀,不管你說了多少次對不起,那個傷口將永遠存在。話語的傷痛就像真實的傷痛一樣令人無法承受。
”問題:這個故事給我們什么啟示?結(jié)論:情緒的表達不僅與自己的身心健康有關,而且關乎人際交往。(三)展示兩個情景情景一:凌晨一點,小球迷王剛盼望的足球賽終于開始了……“好球!太棒了!”他興奮地叫著、跳著……周圍的鄰居都被吵醒了。情景二:今天的外語考試,張微微得了100分,她高興極了,大聲嚷起來,而微微的同桌先是默默地坐著,然后趴在桌上……她的試卷上寫著“58”。問題:上述兩個情景中的同學,他們的情緒表達合適嗎?為什么?討論:如何合理表達情緒?1、學會在合適的場合、時間,以合理的方式表達;2、表達情緒時要照顧他人的感受;3、不能違反道德和法律,不能損害他人和集體的權(quán)益。(四)情緒的調(diào)節(jié)辯論正方:負面情緒給我們帶來壞的影響反方:負面情緒也有有利的一面得出結(jié)論:學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒1、林黛玉的故事《紅樓夢》里的林妹妹,終日愁眉不展,對人對物,都透著一股凄傷,終日郁悶,最后懷著滿腔的愁怨,積郁成疾而過早凋零。得出結(jié)論:持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài),則可能危害我們的身心健康。2、失敗是成功之母結(jié)論:適度的負面情緒,可以幫助我們適應突發(fā)事件。(五)討論你曾因為什么事而產(chǎn)生過持續(xù)負面情緒嗎?你又是如何調(diào)節(jié)的呢?觀看視頻,總結(jié)調(diào)節(jié)情緒的辦法調(diào)節(jié)情緒的方法:1、改變認知評價半杯水哲學問題:給我們什么啟示?2、轉(zhuǎn)移注意望梅止渴3、放松訓練呼吸放松法4、合理發(fā)泄法展示幾種不合適的發(fā)泄方法(六)學會調(diào)節(jié)情緒,對我們有什么好處?1、更好適應環(huán)境,做情緒主人。2、作為同學,你將如何去安慰小平?幫助他人改變心態(tài)。(七)課堂小結(jié)通過這節(jié)課的學習,同學們有什么收獲?(八)學以致用請問:怎么讓路怒族息怒呢?憤怒的管理(九)情緒寄語快樂是一天,不快樂也是一天,為什莫不天天快樂呢?導入新課激發(fā)學生興趣學生分組情景展示表演分組討論學生回答:說明情緒是可以傳染的。我們每一個人都有負面情緒,如果處理不當,負面情緒就會像“踢貓效應”一樣不斷向外傳染,影響自己和他人的學習工作生活。學生回答:當我們發(fā)脾氣時,會對周圍的人造成傷害,這樣傷害可能讓人很久都無法釋懷。這說明情緒的表達關于人際交往。學生回答:不合適。因為我們表達自己的情緒要顧及到他人的感受,要用恰當?shù)姆绞奖磉_情緒。學生思考并回答學生分組辯論學生回答:情緒是可以調(diào)節(jié)的,保持積極的心態(tài),才能享受喜悅和快樂。學生回答:我們的情緒需要調(diào)節(jié),要做到喜怒有常、喜怒有度。我們的不良情緒是由不合理的信念導致的,改變不合理的信念,改變看問題的角度,可以改變消極情緒。學生回答:這啟示我們看待問題的角度不同,會得出不同的結(jié)論,改變對問題認知的角度,也會有不同的情緒。圖片導入,激發(fā)學生的興趣,并從中感受情緒調(diào)控的作用。通過小平經(jīng)歷的一件事情,幫助學生情緒表達的不同方式,判斷出哪些情緒表達方式是恰當?shù)模W會合理地調(diào)節(jié)負面情緒。通過視頻,讓學生體會人與人之間的情緒會相互感染。通過展示實驗過程以及生活中人們應用情緒感染的事例,幫助學生深入理解“人與人之間的情緒會相互感染”的觀點。通過這個故事,形象地引導學生,要注意情緒表達對他人造成的影響。通過事例引導學生明白情緒表達要顧及他人感受。辯論方式加深印象通過林黛玉長期處于負面情緒的故事,引導學生明白長期處于負面情緒對身心健康的不利影響。具體事例引導學生明白情緒是可以調(diào)節(jié)的。引導學生認識到改變認知評價對調(diào)節(jié)情緒的作用。通過“望梅止渴”的故事引導學生體會轉(zhuǎn)移注意對調(diào)節(jié)情緒的作用。從反面教育學生發(fā)泄情緒要合理。之所以選取“憤怒”這一情緒為例,是因為學生在日常交往中,憤怒是負面情緒中比較常見且表現(xiàn)比較突出的情緒狀態(tài)。因此,學生在學習這部分內(nèi)容時,會更容易理解。學情分析青春期的學生,情緒波動較大,他們有時情緒高漲、熱情洋溢,有時消極低沉、孤獨壓抑。七年級學生的生活圈相對擴大,而情緒具有易沖動、易變化、不穩(wěn)定、不協(xié)調(diào)、不成熟的特點,指導他們正確認識情緒,了解自己情緒是可調(diào)節(jié)的,保持積極樂觀的情緒狀態(tài),對形成健康心理和健全人格都具有重要的意義。本課依據(jù)學生青春期情緒發(fā)展的特點,幫助學生認識自己的情緒,掌握調(diào)適情緒的方法和技能;在人際交往中學會恰當表達自己的情緒,積極應對青春生活,同時能夠感染他人或幫助他人改善情緒。效果分析本節(jié)課中,我將多媒體的輔助教學,以及學生參與教學融合在一起。讓學生在參與、思考、討論中掌握本課的知識。從課堂上學生的反映來看,孩子們對知識的掌握基本都能完成本課的學習目標。有效課堂教學,就是整合課程資源,把優(yōu)化的課程資源合理地整合到教學設計中,通過合理整合,提高課程資源的利用率,使課堂教學氣氛活起來,使學生動起來,真正達到提高課堂教學效益的目的,促進每一個學生的全面和諧發(fā)展。我覺得我這堂課自始至終效率比較高。當然,在很多細節(jié)上我做的還是不夠,比如對課本的吃透,語言的嚴謹?shù)鹊?。在以后的教學中我會更加努力,向自己,向?qū)W生交一份滿意的答卷。教材分析《情緒的管理》是部編版七年級下冊第二單元第四課的第二課時。本課的主要內(nèi)容是指導學生怎樣合理表達不良情緒,掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,保持積極樂觀的情緒狀態(tài)。所以,本課既是第四課的教學重點,也是本單元的重點。第一目“情緒的表達”引導學生了解情緒,知道人與人之間的情緒會相互感染,維護良好的人際關系需要我們了解自己的情緒并以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。第二目“情緒的調(diào)節(jié)”引導學生正確對待自己的各種情緒感受,學會調(diào)節(jié)情緒的一些方法,并能運用這些方法幫助他人改善情緒。4.2情緒的管理課時訓練一、選擇題1.中學生小張每當遇到傷心事時,總是勸勉自己“憂愁于事無補,還是想想怎樣面對吧”。他調(diào)控情緒采用的是()A.轉(zhuǎn)移注意B.合理宣泄C.改變認知評價D.放松訓練2.你是否也一直在“后悔過去、擔憂未來、不滿今天”?當下,大多數(shù)人或多或少都在忍受“心苦”。每天都有一些人因為情緒失控,用暴力對待他人,更多的人則活在糾結(jié)、焦慮中。情緒的表達()①不僅與自己的身心健康有關,而且關乎人際交往②情緒的表達要隨心所欲,不受壓抑③在人際交往中,我們需要了解自己的情緒,接受它們,并學會以恰當?shù)姆绞奖磉_出來。④要學會正確對待自己的各種情緒感受。保持積極的心態(tài),享受喜悅和快樂,讓我們的青春生活更加美好A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④3.“適當?shù)谋瘋梢员硎靖星榈纳钋?,過度的傷心卻可以證明智慧的欠缺?!边@句名言表明的道理是()A.情緒需要調(diào)節(jié)B.情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動C.人應當喜怒不形于色D.人應該感情豐富、熱愛生活4.歌德說:“人生是由無數(shù)小煩惱組成的念珠,達觀者是微笑著數(shù)完這串念珠的?!边@一耐人尋味的話給我們的啟示是()①人生需要保持良好的情緒
②要正確面對生活中的挫折③要保持樂觀的生活態(tài)度
④情緒對人的影響具有雙重性
A.①②④B.①③④C.②③④D.①②③5.我們在欣賞自己喜愛的影視劇時,經(jīng)常會發(fā)生這樣的情景:當劇中的主角遭遇危險,表現(xiàn)出極度恐怖的表情時,我們也都會不由自主地進入恐怖狀態(tài),隨之出現(xiàn)心跳加速、臉色蒼白、體溫下降等癥狀。這說明()①人的情緒是復雜多樣的,各種各樣的情緒豐富了我們的生活②情緒的作用非常神奇,影響著我們的觀念和行動③人與人之間的情緒會相互感染,一個人的情緒也會影響到周圍的人④在人際交往中,我們要學會以恰當?shù)姆绞奖磉_自己的情緒A.②③B.③④C.①④D.①②6.人們常說:“生氣是拿別人做錯的事來懲罰自己?!边@句話說明()A.不良情緒都是因別人的過錯引起的B.要善于調(diào)控不良情緒,要用合理的方式釋放不良情緒C.不要關心他人過失,要學會保護自己D.一個人的喜怒哀樂總是受到周圍人的影響7.許多運動員在比賽時經(jīng)常大喊一聲。這種調(diào)節(jié)情緒的方法是()A.認識改變法B.合理發(fā)泄法C.注意轉(zhuǎn)移法D.盡情傾訴法8.“成功的秘訣就在于懂得怎樣控制痛苦與快樂這股力量,而不為這股力量所反制?!边@句話告訴我們()A.人的基本情緒包括喜怒哀懼B.情緒具有相通性和感染性C.積極的情緒有利于成功D.要學會用理智調(diào)控自己的情緒9.人生路漫漫,有喜也有悲。該喜則喜,該悲則悲。我們要學會正確對待自己的各種情緒感受。下列屬于正常的情緒反應的有()①為體育健兒奪得世界冠軍而興高采烈②因失去親人而悲傷③由于考試成績不理想而激怒④因被同學誤解而狂怒A.②③B.③④C.①④D.①②10.樂樂面對本班學風不正、紀律渙散的現(xiàn)狀,整天悶悶不樂,情緒十分低落。你認為他應怎樣面對現(xiàn)實()A.要求父母換一所學校B.感嘆人生C.學會調(diào)節(jié)情緒并配合老師扭轉(zhuǎn)局面D.管好自己,別人與我無關二、簡答題11.元旦晚會上,同學們一個個興高采烈、歡天喜地。曼妙的舞蹈、優(yōu)美動聽的歌曲,緊緊地抓住了同學們的心。角落里,只有八年級(2)班的小旭同學顯得形單影只,臉上掛著深深的憂傷。他一個人悄悄地走出學校禮堂,在學校操場上禁不住放聲大哭,原來小旭的媽媽昨天剛剛因病去世。一會兒,他的身后整整齊齊地站了一排他的同學,都在滿眼關切地望著他,班主任李老師緊緊地把小旭摟在懷里。小旭滿眼含淚地向同學們說著“對不起,對不起……”(1)為什么小旭要一個人悄悄地走出學校禮堂,滿眼含淚地向同學們說“對不起,對不起”?(2)我們應怎樣以合理的方式表達自己的情緒?(3)有人說:“男子漢有淚不輕彈。小旭哭泣是懦弱的表現(xiàn),即使再傷心也應該深深地憋在心里?!蹦阗澩@種說法嗎?為什么?教學反思本節(jié)課我運用了教學情景劇和小組探討的方式展開教學。讓學生在思考中解決問題得出結(jié)論,同時能夠是學生把學到的情緒調(diào)節(jié)的方法做到理論聯(lián)系實際。我深深的體會到:道德與法治的教學一定要從課標出發(fā),提高自身的教學水平和能力,督
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