小學心理健康教育-揚起自信的風帆教學課件設計

山東人民出版社小學心理健康教育四年級下冊揚起自信的風帆泰安市東平縣東平街道大井小學授課人：李海英

游戲規(guī)則：老師說出一個條件，如果你認為我描述的是你，就請立刻站起來；如果你覺得不是，請坐著別動，順便統(tǒng)計一下自己共站起來了幾次。

心理學家曾做了一個實驗：將一只跳蚤放入杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但是碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了，后來心理學家又把上面的蓋子掀開了......

安妮是一位從小就有腦性麻痹的女孩，她沒有肢體平衡感，不能夠控制自己的肢體，缺乏發(fā)聲能力，基本不會說話。而且，由于長期受疾病困擾，她有時會胡亂地揮舞著她的雙手；有時仰著頭，脖子伸得好長好長，與尖尖的下巴連成一條直線。這樣的女孩，她的成長必然充滿艱辛。誰能想象在這種情況下，她依然保持著一顆自信的心，憑借自己的奮斗，獲得了美國普林斯頓大學的藝術博士學位。一次，有一個學生小聲問她：“請問，你從小就長成這樣，你怎么看自己？你沒有怨恨過嗎？”安妮嫣然一笑，在黑板上寫下了以下內容：我有可愛的笑容！我的腿很美！爸爸媽媽這么愛我！我會畫畫！我有只乖巧的貓！

......

安妮最后寫下了她的結論——只看我有的，不看我沒有的。

安妮是一位從小就有腦性麻痹的女孩，她沒有肢體平衡感，不能夠控制自己的肢體，缺乏發(fā)聲能力，基本不會說話。而且，由于長期受疾病困擾，她有時會胡亂地揮舞著她的雙手；有時仰著頭，脖子伸得好長好長，與尖尖的下巴連成一條直線。這樣的女孩，她的成長必然充滿艱辛。誰能想象在這種情況下，她依然保持著一顆自信的心，憑借自己的奮斗，獲得了美國普林斯頓大學的藝術博士學位。一次，有一個學生小聲問她：“請問，你從小就長成這樣，你怎么看自己？你沒有怨恨過嗎？”安妮嫣然一笑，在黑板上寫下了以下內容：我有可愛的笑容！我的腿很美！爸爸媽媽這么愛我！我會畫畫！我有只乖巧的貓！

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安妮最后寫下了她的結論——只看我有的，不看我沒有的。

安妮是一位從小就有腦性麻痹的女孩，她沒有肢體平衡感，不能夠控制自己的肢體，缺乏發(fā)聲能力，基本不會說話。而且，由于長期受疾病困擾，她有時會胡亂地揮舞著她的雙手；有時仰著頭，脖子伸得好長好長，與尖尖的下巴連成一條直線。這樣的女孩，她的成長必然充滿艱辛。誰能想象在這種情況下，她依然保持著一顆自信的心，憑借自己的奮斗，獲得了美國普林斯頓大學的藝術博士學位。一次，有一個學生小聲問她：“請問，你從小就長成這樣，你怎么看自己？你沒有怨恨過嗎？”安妮嫣然一笑，在黑板上寫下了以下內容：

我有可愛的笑容！我的腿很美！爸爸媽媽這么愛我！我會畫畫！我有只乖巧的貓！

......

安妮最后寫下了她的結論——只看我有的，不看我沒有的。我有_____！

我的_____很美！

_____這么愛我！

我會______！

找自信：注意：先給自己找優(yōu)點，勇敢地夸夸自己；再給小組成員輪流找優(yōu)點，看著對方的眼睛，態(tài)度要肯定，聲音要響亮。

朱元璋相貌丑陋，但是他努力做好每件事，最終成就了他的皇帝夢。

著名數學家陳景潤，語言表達能力差，但他致力于數學的研究，成為著名的數學家。

邰麗華失去了聽力，但她刻苦訓練，用自信演繹她的舞蹈，征服了所有人。

集盲、聾、啞于一身的弱女子海倫.凱勒，卻憑著自己的自信，畢業(yè)于哈佛大學，她的作品享譽世界。

1.老師提問時，怕自己回答錯了會受到老師的批評，擔心同學笑話，課堂上不敢發(fā)言。

2.和別人交往時，總覺得自己不如別人，有自卑感，不愿意參加集體活動或演講比賽。

3.不知什么原因，當眾說話我總覺得緊張害怕，不知如何說才好。

……

樹立自信的方法：

1.說話時盡量大聲，害羞經常會導致我們說話聲音很小，試著把你的音量提高，你就會更加相信自己。

2.試著坐在人群的中心位置，害羞會讓我們不愿意參加集體活動，不想引人注目。改掉這個習慣，坐在人群中間位置，可以鍛煉自己的自信心，克服自己害羞的習慣。

3.了解自己的優(yōu)點和缺點，把自己的每一個優(yōu)點和缺點寫在卡片上，仔細檢查自己還有哪個優(yōu)點沒發(fā)揮。

4.練習正視別人，正視別人等于告訴別人，你很誠實，你很自信，毫不心虛。正視別人，這不但能給你信心，也能為你贏得別人的信任。

5.挺胸抬頭，讓步態(tài)輕松穩(wěn)健。自信的人胸背挺拔，我敢擔保你的自信心慢慢會增強。

6.學會微笑，心情舒暢了，思路也就開闊了，再大的困難也都不怕了。

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自信需有度！自信名言：1.有信心的人，可以化渺小為偉大，化腐朽為神奇。

——（愛爾蘭）蕭伯納2.自信是成功的第一秘訣。

——（美國）愛默生3.深窺自己的心，然后發(fā)現一切的奇跡在于你自己