體育課立定跳遠教學反思

體育課立定跳遠教學反思作為一名到崗不久的人民老師，我們要有很強的課堂教學力量，通過教學反思能很快的發(fā)覺自己的講課缺點，教學反思應當怎么寫才好呢？這次帥氣的我為您整理了8篇體育課立定跳遠教學反思，盼望能對您的寫作有肯定的參考作用。

立定跳遠教學反思篇一

五月是激情似火的，六月卻是收獲的。一班級的孩子從20xx年的不知所云到20xx年的有所收獲，我的內心是洶涌澎湃的?；仡櫛緦W期，我在上立定跳遠課時發(fā)覺，一班級的孩子并不是你想象中的那樣“聽話”，他們愛玩新奇好玩味的活動，由于立定跳遠上學期已學過，教學內容又枯燥，而我還是按著老方法，先教立定跳遠的方法，然后讓同學練習，練完以后同學大腿酸痛，走路困難，笑起來小腹痛苦，剛開頭時，同學們還能夠比較仔細地練習，幾次下來，同學變“乖”了，有一部分同學開頭練習動作變形，邊跳邊玩，以削減練習后的身體反映程度，我發(fā)覺后，特別生氣地批判了他們，但從他們的練習狀況來看，我知道他們還是不想練。我問自己？也問同學？得到了一些啟示，假如多運用嬉戲與競賽形式進行練習，是不是可以得到好的教學效果。于是，我就讓孩子們停下來，說：“我們現(xiàn)在進行一個小競賽好嗎？”同學們一聽競賽，心情一下子就調動了起來，連蹦帶跳地喊：“好，好?！边€有的孩子迫不及待地喊：“進行什么競賽，老師，快點開頭呀?！庇谑俏揖鸵罁W校場地特點，讓同學排成一列橫隊，以足球場的寬度為距離，比一比，看誰能用最少的次數(shù)完成，通過競賽觀看，還真沒有發(fā)覺偷懶的同學，效果還真不錯。直到下課了，還有的同學圍著我，說：“老師，下節(jié)課我們還競賽吧?！笨粗麄兘k爛的笑容，我笑了，我也得到了珍貴的閱歷。[學校訓練吧]

通過上面這個例子的反思，我真正領悟到，同樣的一節(jié)課，授課的方法不一樣，其效果也就不一樣。只要老師多動腦，讓孩子在嬉戲中學習、在競賽中學習，那么同學得到的不僅是濃濃的樂趣，而且學到了本事。之后，我開頭多與他們進行溝通，真正讓同學成為自主的學習，讓他們不再死氣沉沉的被動學習，也就是讓孩子在"玩"中樂，在"玩"中學，在"玩"中練，把學習變成一種"享受"。這樣既滿意了同學的心理，也達到了這節(jié)課的目的。盼望二班級的他們會更加陽光、自信。同時，我在二班級的訓練教學還要求新求變，與時俱進。

立定跳遠教學反思篇二

立定跳遠是一項熬煉和考察同學的彈跳力量及身體的協(xié)調力量的體育項目。本項目動作和技術要領是比較簡潔易學的而且強度不大。在教學中，同學們表現(xiàn)的都特別的樂觀，絕大多數(shù)的同學能夠正確的完成動作。而且同學們在其中能夠感受到勝利的喜悅，把握一項技能的勝利感。

這是我料想不到的。其中有一個同學，平常的表現(xiàn)并不是的特殊好，聽課不仔細，同學把握學問和技術不是很好的同學，但是在本次的學習中，動作表現(xiàn)的特別的完善，而且在他們的小組中跳比較的遠，他表現(xiàn)的特別的滿意和興奮?？吹酵瑢W表現(xiàn)的如此的好，我很興奮。課后想來，假如我當時準時的予以鼓舞和表揚，我想肯定會特別的興奮，而且對于同學的學習肯定的會有特別大的激勵作用。

這樣的同學缺乏的就是勝利的喜悅，由于他們在平常的學習和活動中勝利的機會太少了。因此同學活動勝利，他們特別的興奮，體會到學習學問和技能是不是很難的事情。那么他們就會對于學習產生了肯定的信念，甚至是學習的愛好。然而我明白這樣的信念和愛好是很弱勢的，他需要老師和同學們的去呵護，關心這樣的同學去進步。

同學的一點點進步，需要老師去發(fā)覺，去鼓舞，這樣同學才能夠增加學習的信念和愛好，最終養(yǎng)成良好的學習習慣和愛好，這是教學訓練同學的關鍵。因此在教學中，我需要仔細的觀看同學的表現(xiàn)，準時的發(fā)覺他們的閃光點，予以準時的鼓舞，假如可能的話，予以單獨去溝通談心，取得同學的信任。這樣同學就會不斷的積累這些小的進步。

立定跳遠教學反思篇三

20xx年4月7日，在大足區(qū)中學轉崗學校支教體育老師培訓活動中，我就水平一《立定跳遠》教學內容進行了作課。感謝參加的全部老師對我的鼓舞和確定，但是對自己而言，本次上課效果并不抱負。究其緣由，我覺得有以下幾點：

一、思想懈怠不重視

本課內容在一班級上期我就上過一次展現(xiàn)課，效果還好，受到許多老師的好評，同學的學習效果也不錯。想到本次是和中學轉崗老師聯(lián)合教研，就上一節(jié)常態(tài)課就行了。就沒有花什么功夫去專研教材，更沒有花什么心思去想二班級與一班級的同學之間的差異。就想著有現(xiàn)成的教案，現(xiàn)成的說課稿省事。

二、教學設計目的性不強

本課以16床墊子貫穿整個課堂，一心想著在課堂中削減器材的使用，又想著一物多用，在嬉戲“過河”這一環(huán)節(jié)，墊子的使用，本想著拓展立定跳遠的動作，從而也培育同學齊心協(xié)力，團結進取的優(yōu)良品質，可適得其反，同學為了快速求勝，一是動作不規(guī)范，二是同學的蹬擺也受到了限制。成了為了用器材而用器材，教學目的不強。

三、課堂中規(guī)中矩不活躍

心里受借班教學的影響，生怕同學放開了，收回來困難，時間耽擱長，影響后面的教學進度。在語言上缺乏兒性化，缺乏對學情的深化分析，沒有去想二班級的同學想的是什么，他們最喜愛聽什么，最喜愛做什么。缺乏引導同學溝通探究的力量，太低看了他們，一心想著他們跟著我走就行了。

四、課堂分神關注同學不夠

本班二班級的同學個子大，在和他們第一次見面時，就有幾個孩子不僅會跳立定跳遠，而卻還跳得不錯。就想同學們都會跳了，在教學中，始終都認為他們都會跳了，就根據我的設計進行走就行了，就沒有去認真觀看每個同學的動作，說實在的，我還真沒觀察有同學雙起單落的現(xiàn)象，好不簡單觀察一個，我就準時訂正了，我還想，全體同學都那么簡單就達到了教學目標：兩腳雙起雙落。自己就不知道該怎么辦了，同學都已經達到目標了，就不好做過多的強調雙起單落了?？珊髞恚诶蠋焸兊奶崾局?，我才知道原來還有好幾個同學是雙起單落的。

雖然這是一節(jié)不勝利的課，但是我還是認為低班級的體育教學，課堂常規(guī)還是要時時抓，課課講，要讓同學動得起來，靜的下來，從細節(jié)著手，從口號入手，規(guī)范同學的課堂行為，建立同學的自信。通過課后大家暢所欲言的探討，我提出了自己的懷疑，也得到了大家的關心，收獲了許多金點子。如：關注個體差異；留給同學嘗試，爭論的時間；換器材，用泡沫墊子可以因人而異設置教學難度等等。有工作室這個大講堂，有這么多名師的輻射作用，我要向成長型老師進展，努力追求教學的實效性，趣味性。

立定跳遠教學反思篇四

立定跳遠教學我主要使同學突破重點做到屈膝蹬伸，上下肢協(xié)調協(xié)作的要領，針對重點在課的開頭部分進行仿照的練習，仿照主要由跳的動作進行組合，使同學對跳動有初步的印象，緊接著進行幫助練習—彈性屈伸跳，幫助練習主要使同學把握擺臂、雙腳一起蹬伸的動作為進行完整的立定跳遠技術做鋪墊。立定跳遠在原地進行練習時以往都是運用雙手側平舉拉開距離，經過練習發(fā)覺單臂側平舉同學之間的距離夠了，不影響練習又好管理，但在進行輪換的練習的時候個別同學之間的距離變小，應在場地上做些小標記讓同學更直觀的懂得自己的位置在哪里，緊接著進行自主練習，目的是給同學更進一步的把握重點。隊伍：分為8路縱隊考慮結合開頭部分的隊列練習同時在練習時間上同學的練習量可以很好的達到，但練習時同學的力量不一，會消失有的跳不過圈，在畫圈時應想的更全面，更適合力量不一的同學，讓每一個同學都能充分的得到熬煉。

值得思索的環(huán)節(jié)：

1．仿照動作可以有更多的花樣。

2．練習時應提示同學落地的動作要屈膝緩沖，落地在輕一點的提示。

3．練習時提示有錯誤的動作時要直觀去改進，語言的提示比較不能使同學更清晰進行改正與把握。

立定跳遠教學反思篇五

立定跳遠是一種特別單調，枯燥的項目，今日在給一班級上立定跳遠這節(jié)體育課時，首先我示范教立定跳遠的方法，要先怎樣再怎樣。一開頭時，同學們愛好很高，可沒有練習幾遍，有一部分同學就開頭表現(xiàn)出厭煩地感覺，動作變形，態(tài)度不仔細，邊跳邊玩，嘻嘻哈哈。我發(fā)覺后，特別生氣，平常孩子們都說最喜愛上體育課了，今日怎么會消失這種現(xiàn)象呢？于是我在思索：得想一個方法調動調動他們的樂觀性，我立刻叫孩子們停下來。說“我們來做嬉戲吧！”孩子們一聽做嬉戲，精神一下子興奮來，連蹦帶跳地喊“好、好”我依據立定跳遠的特點，設計了一個“青蛙過河”的嬉戲，并在地上畫上幾個圓圈，表示荷葉，比一比看誰能跳過這片荷葉。然后把他們分成幾個組，進行競賽。通過競賽觀看，還真沒有發(fā)覺偷懶的同學了，效果還真不錯。訓練了一陣我讓孩子們停下來休息，借此機會我對孩子們提出了一個問題：這節(jié)課你學會了什么？你覺得怎樣跳才跳得更遠？能把你的閱歷告知大家嗎？孩子們的心情昂揚起來，個個都想說。依據孩子們的敘述我進行了規(guī)范性的整理，得出以下幾點：

一、起跳前的上下肢預擺技術，即：直腿擺臂；腿屈伸擺臂；屈腿擺臂；前后展屈體擺臂。同學任選一種適合自己的方法進行練習。

二、起跳蹬地技術，進展下腳爆發(fā)力氣。要求做到"兩快"即臂前擺快，制動快；蹬地快。"三直"即髖，膝，踝三關節(jié)伸直；起跳時，重心前移，放在前腳掌上，上體前傾，兩臂由體后向前上方快速擺出，快速蹬地，完成起跳。此時身體已充分伸綻開，教法采納向上跳；向前跳；聽信號，肌肉急劇收縮一次再快速放松；跳深；立定跳遠等。

三、騰空技術，進展腹肌，髂腰肌及下肢爆發(fā)力素要求大腿緊貼身體；起跳后，大腿上抬找身體，兩臂由前向后擺，團身緊。

四、落地技術，提高完整技術的動作質量，進展下肢爆發(fā)力。要求重心低，小腿前伸；落地技術應在落地前就做好預備。此時應為團身緊，大小腿夾角大于90度，以腳跟先著地之后快速下蹲緩沖，兩臂前擺。

通過這節(jié)課使我想到了體育課不是單純的練或玩。跟其他學科一樣也需要創(chuàng)設良好的學習環(huán)境和選擇有效的教學方法。讓孩子們在“樂中練，動中練，玩中練”，這樣才能達到“練”的目的，孩子們的愛好才能貫徹全過程。

立定跳遠教學反思篇六

以前教授這節(jié)課，都采納傳統(tǒng)的方法，一組一組的集體練習，集體講解，再練習，再講解。同學們的互動少，團結協(xié)作也是無從談起，同學們練習的樂觀性普遍不高。針對這些，我轉變以前的做法，收到了很好的效果。

我的做法是：把同學按人數(shù)分成不同的小組，水平高的同學負責，每組間綻開合理的競爭，爭動做質量，爭最終的成果，詳細的練法，老師不過問，只是供應相應的指導。一段時間后，老師負責組織競賽。

這樣不但同學的樂觀性的到了空前的提升，動作的質量和水平也有了很大的進步。同時，小組活動中同學的團結協(xié)作精神也有了最大的體現(xiàn)，水平高的同學把自己的閱歷毫不保留的教給水平差的同學。為了集體的成功小組的同學相互鼓舞，水平差點同學的一點點進步，都迎的同學們的掌聲。差生贏的應有的敬重，感受到體育的樂趣，這在以前是想象不到的。

我得到的：

1同學的潛力巨大。

2合作學習的魅力無窮，合作學習同學的水平都會有很大的提升。同學個人所追求的結果不僅有益于他自己，而且也有益于小組的其他成員。合作的努力，使得同學們都投入了一種追求互利的活動過程中，大家擁有一個共同的命運。在合作學習情境中，通過共同制訂學習方案，協(xié)作互補，共同努力，共同提高，從而達到整體優(yōu)勢。

3上課應給同學更多的自主，給他們寬松的環(huán)境，發(fā)揮自己的才智。

4差生也應有敬重，往往他們的進步，才是班級的進步。

體育課立定跳遠教學反思篇七

本課整個環(huán)節(jié)設計的很合理，教學內容的選擇與搭配上很適合二班級的同學，教學過程中老師的叫臺也很好，教學氛圍很輕松，同學是歡樂的，但由于沒有留意一些細節(jié)問題致使本節(jié)可多少還是有寫缺憾。

活動時沒有準時提示同學換下一個仿照的動作。假如加上用口哨提示一下同學留意聽老師的口令，準時更換動作，可能效果會更好。徒手操時老師不應當站在大的正方形當中，讓同學分四隊站在正方形的四條邊上，由于二班級的同學對正反面和鏡面示范的熟悉還很模糊，所以當老師在某一方向隊列面前做示范動作時，另外三個方向的同學就不知道怎樣跟著老師一起做動作。

立定跳遠的教學過程中，老師對周邊同學的留意力不夠集中，沒有準時的提示同學觀看和仿照，組織欠缺。改進的地方應當是讓同學集中在老師的四周聽老師講解動作要領并觀看示范動作，然后再讓同學返回原地進行練習，再指導評價，效果更好。嬉戲時向同學講解的規(guī)章不夠明確，沒有把握好時間，導致指導評價沒有到位。所以這節(jié)課需要進一步的改進。

立定跳遠教學反思篇八

10月9號迎來了我的師父，體育組蘆老師的新學期引領課，水平一二班級《立定跳遠》。一場秋雨把這堂本應當在室外進行的。體育課轉移到體育館進行。但是絲毫沒有影響到本節(jié)課的上課質量，這節(jié)課對于向我這種年輕老師來說感受頗深。以下是我從三個方面對本次課的個人感想。

一、課前預備，預備充分、細致入微；

由于下雨蘆老師很早就去了體育館布置場地預備器材，進行課前的常規(guī)預備。充分的課前預備給這節(jié)體育課打下堅實的基礎，由于是低班級的同學留意力不能長時間集中，從預備活動到基本部分再到嬉戲及放松每一個環(huán)節(jié)的教學設計、場地規(guī)劃、隊形變化必需做到細致緊湊不枯燥。充分的課前預備是一節(jié)體育課的基礎，更是一名合格老師的基本責任。

二、課中教學，規(guī)范有序、敏捷多變