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原地單手肩上投籃籃球運(yùn)動(dòng):指導(dǎo)思想與理論依據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)是學(xué)生非常喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,在學(xué)校開展情況較好。本課堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,
以培養(yǎng)學(xué)生參與體育的興趣、實(shí)踐能力及創(chuàng)新精神為主要目標(biāo)。充分發(fā)揮學(xué)生主觀能動(dòng)性,使學(xué)生從中獲得成功的喜悅,樹立終身體育思想。本課以《體育與健康》教材為依據(jù),遵循體育教學(xué)與運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律,合理設(shè)計(jì)教學(xué)思路,激發(fā)學(xué)生的興趣,結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況,區(qū)別對(duì)待進(jìn)行教學(xué)。教學(xué)背景及學(xué)情分析本課以籃球運(yùn)動(dòng)中原地單手肩上投籃為教學(xué)內(nèi)容?;@球運(yùn)動(dòng)是學(xué)生十分喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,投籃是比賽中得分的重要手段。因此,設(shè)計(jì)投籃為本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容有利于營(yíng)造活躍的課堂氛圍,充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,并幫助學(xué)生了解籃球規(guī)則。本課授課對(duì)象為初一年級(jí)學(xué)生,他們對(duì)體育非常熱愛,有很強(qiáng)的好奇心,且求知欲、好勝心強(qiáng),敢于嘗試、學(xué)習(xí)態(tài)度積極主動(dòng)。但由于是初中階段第一次接觸籃球,上課過(guò)程中難免會(huì)遇到興奮過(guò)度,存在安全隱患,教師在上課過(guò)程中要對(duì)此類事情引起注意,防止意外損傷事故的發(fā)生。從技術(shù)教學(xué)的環(huán)節(jié)上來(lái)講,本課應(yīng)注意對(duì)學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的糾正、講解、鼓勵(lì)和提高。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo):使學(xué)生了解投籃技術(shù)動(dòng)作的價(jià)值和練習(xí)方法。技能目標(biāo):使75%的學(xué)生初步掌握原地單手投籃技術(shù)動(dòng)作方法。發(fā)展學(xué)生的力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)。情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互助的良好品質(zhì)。負(fù)荷目標(biāo):心率范圍30-35%。教學(xué)重、難點(diǎn)重點(diǎn):投籃動(dòng)作的手型和方法,持球姿勢(shì)及出手角度。難點(diǎn):不同距離投籃時(shí),上下肢的協(xié)調(diào)配合及出手用力。投籃時(shí)蹬地、伸臂、屈腕協(xié)調(diào)柔和用力與手指用力撥球。動(dòng)作要領(lǐng)及方法動(dòng)作要領(lǐng):“蹬地—伸膝—展腰—抬肘—伸臂—屈腕—撥球”動(dòng)作方法:(以右手投籃為例)
兩腳開立與肩同寬,雙手持球與胸腹間,投籃時(shí)下肢蹬地發(fā)力,身體隨之向前上方伸展,抬肘舉球于頭上方(或右肩前上方),大臂小臂發(fā)力將球投出,球出手時(shí)壓腕、手指撥球,投籃后要有跟隨動(dòng)作。練習(xí)方法原地徒手投籃動(dòng)作模仿單手腕、指拋接球練習(xí)單手持球投籃動(dòng)作模仿近距離投籃練習(xí)“五步”投籃練習(xí)易犯錯(cuò)誤與糾正方法投籃動(dòng)作方法錯(cuò)誤出手用力順序錯(cuò)誤依據(jù)動(dòng)
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