常見慢性疾病預(yù)防方法

常見慢性疾病預(yù)防—

膳食營養(yǎng)與腫瘤防治

什么是腫瘤？？？腫瘤是機體細胞在各種致瘤因素的作用下發(fā)生無限制的異常增生，這種增生不受機體的完全制約，且發(fā)生以后即使去除了致瘤因素的影響也不自動停止。80－90％的腫瘤是由環(huán)境因素引起的，膳食、營養(yǎng)作為環(huán)境因素的一部分，與其密切有關(guān)的癌癥占35％左右。腫瘤的分類一、良性腫瘤二、惡性腫瘤——癌癥①食道癌②肺癌③胃癌④鼻咽癌⑤腸癌⑥肝癌⑦宮頸癌⑧乳腺癌⑨白血?、馄つw癌一膊、淺食挎道金癌食革道躁癌訪又禾叫昏食餐管裙癌忽，供是煉發(fā)救生東在魄食旺管陣上勝皮鈔組無織聞的拉惡勸性沒腫歡瘤略，浪占勢所煎有夢惡領(lǐng)性殲?zāi)[文瘤勁的2％柳。蹈全脖世招界顏每齒年崗約宋有2第2萬踐人膨死拐于遮食社道具癌色，辮我奏國省是亮食號道筒癌惠高若發(fā)紅區(qū)腰，容因栗食粘道侮癌限死飾亡碗者甘僅魄次攜于蓋胃恥癌張居鍬第值二死位河，適發(fā)窩病吐年納齡姿多帶在4宅0歲擋以遷上櫻，清男苦性筋多選于宴女潛性硬，走但濫近嶼年飄來4牧0歲感以粉下江發(fā)察病夸者荒有報增稅長烈趨李勢驚。省食抖道廳癌屋的夠發(fā)疫生蜓與宴亞完硝薦胺灰慢借性掠刺封激見、冤炎朝癥稍與錢創(chuàng)毒傷白，延遺還傳販因保素總以萍及女飲膠水答、嬌糧維食程和濁蔬錫菜踏中進的牌微性量削元腫素傷含塵量找有餡關(guān)牙。食漁管猛癌評的踩預(yù)巨防預(yù)戴防寧對榜策陰：宅不種吃草發(fā)蜓霉虎變躍質(zhì)島食呆物捷；連不煎吃爛過騰熱蔬、鍬過免燙至食庫物女，亭喝闖茶氣、巾喝癢粥撐以蠶5鏡0綢℃毒以刊下艘為榴好炊；判防寶止忠水訴源膜污譜染嗚、逮改賣善秒水鬧質(zhì)潮；消不扶吸忽煙剝、瘋不曲飲晚烈丘性單酒衛(wèi)；肉補鋼充籠人填體棍所館需狹的銷微候量島元辯素樸；特多濃吃撈蔬器菜壇水析果塔，婚增慨加祝對賄維琴生社素典C樣的用攝榴入榜。但易善感士人妥群近監(jiān)督視莫，舊普伐及跡防吵癌染知齡識朽，贏提迷高曬防搏癌頭意語識瘦。1佛、富吃牢肉惱不撓要歡過恢多比，矮因幼肉規(guī)中傻脂肺肪磁含床量洪高尺，肥可望以族多侮吃關(guān)些辭魚褲、爆蝦滴以男滿椅足丸機妖體壘對抄蛋純白痰質(zhì)營的艷需愧求璃。2摧、鏟咸航菜芹、秩咸鉗肉飼等刮食仍物仇中刺含霉有很致支癌德物籠質(zhì)歇亞乏硝相酸繁鹽把，遺應(yīng)隨少升吃團。3皮、題發(fā)速霉田的狼米橫、盤面美、糾花辦生媽等谷食墓物爬中挽含頸有造致紹癌肯的著黃拼曲耀霉尺素癢，撿一朋旦所發(fā)搬現(xiàn)蓄，芬應(yīng)訂棄澡之壟不疑吃派。經(jīng)4刮、燈做燃米乒飯換、亂煮據(jù)粥旁之穴前陳要庸把慈米還淘聲洗仙干便凈鋒，海以妥減母少滿霉搏變食對郵身埋體碎的宰損微害萬。5褲、始經(jīng)美常鍋煎胃炸獎食結(jié)物先會翅加特大勿廚宏房挑的師污科染咸，頑使分人盡易割得先肺竊癌拿。6殃、獲水灘缸旋里張的蜓存氣水搬應(yīng)耗當守隔架2馬～對3武天松更鵝新市一昏次羨，康不叔要提總徹留昆存卡根碰，銳因舞為敗存賄留慣在簽缸宇底政的糞沉存積挽物圓中茶的蒸細控菌巖可鏟使剪水鮮中辦的繪硝須酸劫鹽惹還形原興成沒致拒癌掏的梯亞攏硝屋酸請鹽紹。7扶、姥多磁吃主富顯含考纖改維扮素仿的硬食屈物悶，描如爪芹職菜揀、忘韭筐菜孔、復鮮扎棗濾、補紅腿薯并等會。8尤、模熏勁烤件的頭魚落、潮肉襯、柳香鐵腸月等略食灑物繁中末含圾有嘩致遷癌挖的端煙珍焦論油葬，封應(yīng)處少苦吃鑼。淺炒蘋菜頭時艇油龜不犬要煤放張得際太肢多詢，來研晶究瓣表括明足，晶乳掩腺乒癌或、素大欲腸酸癌采、聾卵歌巢版癌臘的游發(fā)至生碌都幻玉與摟脂煤肪班攝失入昆太棉多散有排關(guān)逢。9史、把不呆要捆圖小便爐宜否買堵不揀新冠鮮球或體腐非爛螞的擠蔬回菜浴和物水稼果筆。食喇管倦癌偵病扎人達飲棵食轟須余注棕意(奪1唐)當霉病勵人片出盞現(xiàn)像哽脂噎圖感呼時蠻，汗不按要揀強葵行待吞坐咽聚，期否難則鋸會破刺傭激桌局夠部援癌桌組步織貪出忌血朝、埋擴執(zhí)散效、挪轉(zhuǎn)虹移輪和稀疼梯痛吧。釘在暴哽答噎筒嚴突重今時耽應(yīng)距進旺流軌食撈或代半籍流點食身。(釋2龍)避組免飾進海食舟冷歲流廈食男，循放抗置木較違長提時堂間屈的文偏憤冷近的倡面舒條蘭、缺牛爪奶汽、狂蛋控湯哈等典也如不溉能蛇喝屆。尚因喚為捎食賣道按狹廟窄箏的膛部史位芬對塊冷臺食傘刺名激洽十老分遞明屯顯舞，章容崖易末引框起蜓食服道禮痙乳攣螞，袍發(fā)駛生氏惡繳心獨嘔哨吐攜，全疼百痛由和圓脹挑麻某等海感粘覺盟。股所籮以母進冬食舌以帖溫啄食爺為墻好顛。(曉3善)不凈能激吃私辛睡、車辣給、淘臭副、桃醒迫的律刺蔬激麻性妙食代物典，纏因塊為眨這刊些廁食似物施同址樣城能先引店起倡食鋤道噸痙到攣央，廁使布病秧人汪產(chǎn)錯生栽不貴適食澆管旱癌礙病柱人從飲告食舍宜釋忌【宜】礎(chǔ)(艷1注)宜樹多炊吃亡具鮮有胃抗田食貝管樣癌獵作熱用在的拉食倦物微，頸如筆獼燙猴擺桃個、將無槳花癥果加、甲香顏菇孕、噴蘑差菇奪、向金柏針栗菜棟、鐵薏譽米均、陽菱吧、賭橘獅子役、愉蘋脂果美、比橄效欖蜜、瘋瓊孩脂制、辨沙腎蟲邁、血海問蜇御、牢荸豪薺躺、羅蛤沙蜊狠、茫鯊盞魚吉、穿烏碰龜尸、藏甲竊魚該。沿(均2貢)宜變多裂吃荒能菜改制善衫吞糖咽感困姿難拉的叮食撤物身，熱包蓄括煮鯽運魚閑、收鯉誦魚狼、飾河葬蚌眨、昂烏引骨悶雞輛、鄰梨雅、舟荔呢枝源、孕甘鹽蔗止、傷核發(fā)桃拼、箭韭以菜淺、睜蒜計、起柿阻餅瞞、病藕褲、群田燈雞圣、露塘掌虱蠢、工雞門嗉辨、板牛綱奶奪、這鵝黨血脫、件蘆偶筍風。回(較3遺)胸忠痛振胸搬悶硬宜適吃驢韭煮菜收、巡壽馬蓄蘭煮頭蓮、呢無桌花齒果喚、厚杏歷仁哪、撇橘思餅耽、創(chuàng)鱟暈、柜黃斑鱔早、菌獼閉猴申桃直、街薺超菜古、虎泥摸鰍鼓、長蜂驕蜜鉤。差(慚4運)呃遺逆饒宜絹吃最荔貧枝察、蹤蝶刀倆豆粱、裙柿鉗子刃、膠核陰桃愉、掛甘卷蔗青、陣蘋杠果乳、鑰蘿現(xiàn)卜刪。蟲(武5如)便上秘醒宜棗吃教蜂析蜜性、先荸廁薺勇、鉗莼吩菜充、蒸海輪蜇倦、味泥慢螺滅、嫩海犬參蕉、振無瓣花逗果愁、屋麥蘇片蛾、泊松貫子貓、救芝悼麻輸、箱核絹桃?guī)?、春兔難肉拖、概桑搬椹梨、瓦蘋割果置、荒桃騙子棵。靈【忌】鑄(蠅1鵲)忌身煙銹、欄酒怒。(熊2教)忌花辛樂辣歐刺洲激鉗性柴食污物丈：罩花勞椒夢、洋辣拖椒形、誤桂堅皮勻等解。(負3絹)忌遷霉封變拜、藏污般染搏食室物層。潛(含4挨)忌使煙組熏豈、您腌課制甩類幼含猜亞禽硝撇胺匠多積的倍食楚物媽。(穿5參)忌筑堅默硬料不梨易差消顧化踐、搏粗徑糙縣食劫物泡。(與6哥)忌所暴頑飲暈暴綿食謝。二瘦、番肺慎癌肺浮癌身是帽最炕常陡見霸的督肺覆原渴發(fā)大性番惡灑性撲腫丹瘤敲，能絕融大湯多將數(shù)澆肺抬癌賣起病源諒于狼支拜氣必管逐粘祖膜餃上畜皮暑，賴故豎亦盆稱豎支四氣悶管辣肺螞癌姨。授近5尋0多來年們來箱，叫世爹界曠各色國樣特錘別買是貼工禿業(yè)昏發(fā)河達貪國紗家壺，織肺性癌盾的康發(fā)佩病盛率荒和美病殺死色率些均倘迅疼速衣上往升繭，雀死泄于富癌昆病映的銅男沾性抓病踩人軍中詳肺弦癌吹已出居也首智位恒。4猶0多咳年沙前淺，璃在燦中籌國辨因蜘肺論部項疾姜病樹施們行出外軍科輕手諒術(shù)廉治惑療步的稠病鏟人普中留，當絕刪大促多鐮數(shù)盜為厘肺載結(jié)育核禁，歐次巖之脆為隙支妹氣記管它擴膛張盼、芒肺山膿滿腫怠等產(chǎn)肺映化田膿糧性棚感溜染鏡疾政病聲，堤肺標癌搜病超例廣為周數(shù)瞧不字多夠。肺墨癌艙的悔飲遲食飽預(yù)絡(luò)防⑴灘不遮吸奔煙竭及厲戒惑煙⑵申預(yù)綁防傭職巧業(yè)堆性廚肺酷癌⑶絮預(yù)惕防催環(huán)憤境疏污麻染⑷榜控沉制護室吃內(nèi)孟煙沃塵侮等碗污信染⑸孟控德制斷室叛內(nèi)揭氡渾污絹染⑹軟飲慕食額預(yù)栗防茅與批化仔學煌預(yù)舌防療。⑺煙生拖活脹規(guī)青律練，符心彩情蛛愉懼快正，定勞藥逸質(zhì)結(jié)泳合環(huán)，捧鍛脊煉姜身勾體曾，惹增蠢加們防佳病偵抗霧病清的睜能窄力癥。⑻辮中濁年蝦以彩上建居贈民六應(yīng)蜓定矩期豈檢稍查姥身燭體痛：屯當撲出削現(xiàn)兵刺稱激譜性嚴干繁咳啄、瞧痰少中宰帶職血羞絲向等哥癥賓狀裝時茅，濾應(yīng)院及剩時抬到誘醫(yī)匹院平檢旁查修。撤如功家閃中冬有獲人宇曾璃患竿肺須癌替，送其朵他玩成虧員脾應(yīng)牲引營起敢注溝意泊，癥須溜定卸期繳檢抖查情。肺押癌證病山人原飲帽食楊須印注慮意(杠1銷)戒貍除引吸坦煙更，販這琴是偉預(yù)存防參肺課癌鏡最鳴有寄效鬼的辯方搭法帥；(認2亭)少猛飲羽烈介性皇酒耍；(渠3龜)不佛吃并霉打爛軟變費質(zhì)感食枯物架，敵少閉食泰腌孤制離食塑品僚；(閑5董)進識食兄時它，版應(yīng)潤細塌嚼膀慢據(jù)咽青，飲不太食戰(zhàn)過河燙泊食遺物皂；(說6詞)脂照肪例攝畜入否勿宅過季多爸，桃攝海入抹量大控汗制嶄在勺攝陸入鳴總妨熱債量艷的3公0磚%以逃下正，貫即豈每披日綱食伍取硬的偽動從植它物何性鉆脂蹦肪5斗0劍g～8豎0片g；荒多閱吃革新抬鮮春蔬北菜芽和曠水哥果賴，圓每姻天鉤供喊應(yīng)1扭0唱g纖貧維挨和偽一愁般澡水吳平消的駐維適生嚷素(余7代)少作吃超煙插熏陪食承品蜓；(乒8鑼)不舌濫頭用螺藥惕物供，伐尤免其在不屋要潔濫添用用性錢激村素朝類熄藥域及小有錦細睜胞判毒興性見的棕藥燃物眨，僑防布止墾藥綢物頌致吃癌溉危晚險煩；(駛9溫)每聰日秒進沫食懸水島果排、鴿蔬聽菜探、仰粗圈制照谷肚類頑；環(huán)悟境灣：澤注盡意費廚途房源里佛的盯污恒染椅，娛加謀強伙廚肝房潮通姻風福；心惠理廉：方培沿養(yǎng)描樂淡觀割、禁豁氏達斯的誦個常性油；其乏他吧：鐘每防天新至納少觸運乖動3次梁，鋒避悟免晨體完重肺醬癌衣患倒者絲式飲葬食狠宜鍋忌【宜】(嗓1那)宜飛多濤食鈴具存有古增奪強棍機識體懶免斧疫奏、仙抗南肺箱癌毛作階用店的崗食塞物愉，勝如翁薏算米組、享甜善杏繪仁悅、攔菱漠、慎牡貢蠣伍、厲海洞蜇托、雖黃批魚頁、種海踏龜樓、昌蟹尸、梳鱟哭、姑蚶村、墊海褲參倒、競茯撲苓瓦、液山昏藥船、交大旋棗來、都烏芝梢劈燕蛇央、虹四坑季裹豆乳、組香模菇敏、羊核扛桃性、錘甲競魚卵。(累2腳)咳猴嗽星多籠痰卻宜成吃暴白蟻果哲、尊蘿憤卜伶、膏芥繪菜米、血杏奧仁在、妻橘爛皮計、緣瑞枇伸杷依、己橄捧欖羞、寺橘型餅喪、路海樓蜇撇、舌荸諒薺聾、根海蹤蝶帶檢、妥紫哀菜裙、道冬切瓜嗎、禿絲滅瓜豈、冠芝劃麻或、顏無夕花根果徑、槍松撈子包、輛核語桃秒、游淡幣菜辰、震羅餐漢到果朝、遙桃峽、恐橙蒸、珍柚目等尸。(憶3鋸)發(fā)來熱緒宜騰吃農(nóng)黃箏瓜代、息冬婚瓜漁、萬苦甜瓜扇、奸萵免苣單、覺茄給子哄、宋發(fā)本菜差、榴百頃合正、母莧士菜懂、匹薺濟菜鋤、余蕹浙菜協(xié)、災(zāi)石將花謝菜芒、晃馬蛙齒蒼莧破、井梅展、引西瓶瓜稈、攜菠秩蘿辭、伙梨嗎、虧柿框、妄橘必、頂檸宗檬裝、卡橄答欖寺、較桑劫椹漆子率、未荸渾薺群、禍鴨怠、宗青靠魚劇。(翠4枯)咯寇血剖宜耕吃聲青意梅駱、丟藕起、澤甘趴蔗近、戀梨花、鑄棉津、指海賣蜇塵、趙海舒參嚴、醫(yī)蓮侄子犧、遮菱綠、孔海臣帶吧、懇芥毅麥買、債黑爆豆偷、社豆蹈腐扎、教薺絨菜朱、拍茄逼子愧、由牛摧奶袋、燭鯽驅(qū)魚蟲、灘龜丘、攜鯇往魚炎、度烏龜賊醋、快黃存魚律、五甲頂魚粘、胞牡刊蠣刃、杠淡四菜縣。(憂5氧)宜妖吃母減魂輕掩放隙療返、寸化象療吊副似作索用課的洲食慕物尖：潔鵝吼血挪、噴蘑輩菇彼、賣鯊串魚恨、滲桂僚圓筐、幼黃型鱔碎、俱核場桃抬、順甲馳魚夕、睜烏血龜嫌、竹獼產(chǎn)猴姿桃勞、乖莼獄菜鴉、寇金營針坡菜旗、唱大蝦棗穗、閑葵坡花篇籽碌、武蘋豪果釀、茫鯉愁魚災(zāi)、應(yīng)綠襖豆砍、刺黃什豆嶄、在赤魯豆丘、恨蝦旁、積蟹勤、發(fā)銀置豆友、間泥冰鰍扣、暫塘皇虱優(yōu)、光鯇死魚乏、雜馬吳哈劣魚備、杜綠繁茶虛、補田蘆螺鞋?！炯伞?賢1啟)忌念煙帆、遙酒即。(話2平)忌怒辛量辣劫刺果激鼻性寇食聚物診：賄蔥殊、奮蒜參、游韭氣菜藝、乳姜書、禍花懲椒補、盜辣掛椒稀、響桂住皮暗等蹄。(斗3葛)忌指油鼻煎綱、僅燒左烤兇等子熱據(jù)性兼食蹈物讀。(掃4咳)忌噸油仙膩孫、保粘餐滯驢生是痰耀的目食科物蛋。三四、冤胃樓癌胃起癌述是上我臺國針常經(jīng)見鄙的優(yōu)惡事性用腫框瘤留之撈一學，緣瑞在徒我涼國谷其餐發(fā)敢病帶率田居必各腫類抬腫抄瘤宵的擺首科位零。柳在懲胃予的騾惡棋性纖腫僵瘤雀中欲，掩腺珠癌愈占9評5顛%這趴也清是面最娛?；菀娧椎氖鞠烙|惡絹性冷腫黎瘤麗，族乃貸至掃名潔列赤人醬類睡所褲有共惡受性將腫或瘤能之拔前木茅塌。貪早拳期林胃拼癌親多畢無蠻癥助狀相或鄭僅躍有近輕課微獸癥蝕狀痛。茅當商臨賄床該癥艷狀徑明范顯茄時技，狼病倒變田已價屬甚晚脖期漁。紛因免此狡，止要縮慧十哀分移警曉惕誰胃錯癌東的篩早湯期氧癥慶狀乳，雷以培免巾延漆誤唯診峰治宏。胃酸癌代的拳預(yù)享防（1）勒飲謎食戲方唯面旗：環(huán)平么時柴應(yīng)盲以分新歌鮮裕的騙瓜腰果喘蔬匠菜括、黃粗族糧刑為般主恢食攏，寬肉媽類鍋少暈吃竹，姨做猾到料飲頃食保搭偉配暴合病理顧，難防每止守體男液雪偏凡酸抹，盆攝朝入門的績飲榴食旅應(yīng)檔該水做銜到努“綱二朱酸政八宣堿獄”再使崇體攤液斤達埋到閘弱捆堿頃性梳。竭食行品舉中堪的春許陡多督食蠅物炸對虧癌遷細該胞最都慨有勵抑靜制呆的敵作息用設(shè)，屢如賭食防物憶中全鈣機離胃子昏及悄含持疏蔑基膏的幫蒜拔、魯蔥慣及穴綠傲茶晌有各明春確膚的徒保撓護股作瓜用枝，鑒其倦中而大苦蒜廚的聰保喬護緞作有用顏頗鈔受晃重純視卡?？雀淖冏酗嫿惺撤唤Y(jié)繳構(gòu)雖：已多峽食鋪蔬姑菜丸、繭水彈果厚。妄適隨當被增軋加賞豆唉類越食迷物司和臣牛戴奶棄。鴉減營少棉食倒鹽扮攝評入務(wù)量槽。動少洗食暢或合不記食塌熏塘腌軌食撥品滾，聯(lián)減俘少廢亞服硝橫胺壇前傍身首物餃質(zhì)嘗的笨攝粘入燃。題食辰品常保門藏拆以戚冰守箱壞冷敏藏賢為鋪好態(tài)?？咎岽冻适程庞寐蟮馀K、她綠進茶賢。貼改鋸變?nèi)~不清良熱飲踐食勒習蔥慣頌：勵避往免孩暴鄭飲膀暴法食竄，渾三垮餐畢不萄定允；嗎進破食介不附宜鎖過拐快給、哲過船燙嘆、宮過握硬啊。（2）及不陵良紀嗜乘好籌：餡吸種煙榴，民飲孕酒田等不不有良嘴的鮮嗜徒好泡要雄改悅變愧。（3）枯心粗理刊方庸面醬因驢素籍：像現(xiàn)貓在盟社云會尼人土們尋在料日光常柿生視活掠中由的厘壓域力遺過技大柔，掃當不這臘種做壓援力躁過輸大堂又夕得撥不語到建釋攻放雖的容時婚候都，吐便但會靜對壇身碰體買造藝成眾傷帆害脾。（4）野其椒它渴注病意青：A襖.認像真緒做株好揀糧馳食子的進防農(nóng)霉聚去址霉辜工騙作陷，餐保遵護步食專用隸水災(zāi)的票衛(wèi)潤生曾。B此.積探極遲治貫療遵癌上前需病為變賽，偶有近慢還性我胃葉病醬的汗患不者芝要丟及副時筍治閃療陡，荷定爸期深觀括察略。C絞.積耐極時保胞護練環(huán)厚境踐，叉減俱少脂環(huán)紋境淘污至染絲式。D寺.對雕高洽發(fā)站區(qū)晨及腫高瓶危狗人晉群辣進躍行氧胃忙癌及及稈癌戴前貿(mào)病貨變掘的咐普但查夜普櫻治萍。（5）綿根拉除垮胃顏內(nèi)H育P感遵染科。簽對帳長悟期策治膏療服無書效坡的壇胃秘潰襲瘍誤或冊大在于2興c縱m的黨胃換息陳肉銳的呈患樓者降均豬應(yīng)賣及位時莊手射術(shù)筋治睡療公，定萎收縮治性敬胃修炎章的植患脾者猾應(yīng)菠定聰期執(zhí)隨毅訪賽作擇胃鋼鏡猴檢垂查盯，興都尋具折有受一泳定掩的沈預(yù)嶼防熱意威義印。胃善癌呢病絕人掏飲淹食絨須暑注懼意胃染癌曾病頓人犯的醫(yī)飲牢食晴，責應(yīng)治根磚據(jù)墾病鋸情傷的舍輕蘇重羞，理結(jié)螺合拍病森人遮的湊性爺別幸、睡年鬼齡握、墻體綢質(zhì)心、翻嗜車好沾等置綜識合總辨顏證翅。勉按鄰照士“掛寒董者招熱祝之裳”南，剩“涼熱僵者晚寒彈之榨”魄，耳“喂虛請者龜補把之痕”亭，鍵“陡實明者點瀉疤之蟻”序的另基輔本絹原白則雖，六全植面保考醋慮裕食董物蕉的月調(diào)僵配免。１灶．辰胃飲癌飲病似人剝大廟多趟表掌現(xiàn)摟為貍身債體閃虛偽弱畏，圣需岸要夸補末氣聲血半，蘆但扶要割區(qū)貪分驗是緩陰發(fā)虛坡還撫是背陽披虛飯。鍵陰抖虛源者劣清虜補標（援補秀陰宅）納，濁陽你虛蹤蝶者殃溫押補室（紀補映陽賊）晨。礎(chǔ)清貢補認食歷品奏有腥淮鈔山街、閑龍健眼校肉雞、妨蓮廁子孝、賽木逝耳顛、凡香球菇宏、毅百境合釀、桑冰莫糖降、址藕測、捆豆鞏腐康、蒸蜂射蜜堆、諒綠行豆睬、距鴨要、遵鱉橡、餐蚌頑肉盤、芽牛暴乳筍、聽薏質(zhì)苡熟仁極、耐紅舞棗怪、息糯張米死、齒青塌蛙皆等迎。懷溫累補皇食緞品掙有排牛害肉墾、聯(lián)羊輛肉返、費雞崖肉喪、攀狗斬肉階、蕩鱔徒魚短、僻海乓參錢、微豬角肝竭、撫鵝予肉和、巨鯉差魚填、鐮鰱梢魚諸、役草扔魚睬、落黃迎魚瞎、盛荔曉枝返、摩胡境桃折、業(yè)栗脂子醉、漫胡慈蘿材卜燙、駁紅存糖頭等犧。２半．常飲助食禍抗秀癌泉為廁中蛾醫(yī)錄辨談證店施氣食主的我特袖點沖之把一欲。彩已記證獵實俗有慈明崖確矛抗恩胃崇癌喊作仙用凝的少食膨物催有守黃灑芪馳、耀大噸蒜以等藍；拴有慨一膏定兼抗混胃閘癌比作從用蔽的柳有呆香養(yǎng)蕈版、殺香暗菇恩、黑靈灑芝唐、涉薏確苡扁仁裂、擋木癥耳宜、回人嘉參銜、磚蜂次蜜雕、被蜂碑王襪漿微、素淮崗山膝、笛海捉參課、錦蟾貍蜍盜、勉紫錢草偏等紐奉。僚蔬閘菜輕、罷水油果左和煤豆烏類香含及有茂豐吼富寺的抵維南生這素A、絹維醋生稅素篩Ｃ菌和暴微那量開元遞素錄硒攏、偶銅令等鏡，教也愧具嘗有求一陵定養(yǎng)的想抗館胃霉癌妙作犬用黃。３脈．硬胃工癌嬸患苦者糠進徹食匹時棵應(yīng)封心民情領(lǐng)舒禮暢理；刊以報免枯膩唯滯景難裝化懂、銹壅再中恰困退脾依。４砍．批飲醉食暗最峰好扔能挺和灣四歪時弦相迷吻匹合挺。抓春耀夏蒼陽船氣宇升義發(fā)處之諒時倆，翁不覆要路過顫多謊食氧用貍油孕膩江食陡物橫以稻免祖“困困洪脾好”見，微也腸要徐少框食促生塘冷運的聲食臂物章，添以稀免鮮迂女阻喚脾燥胃顏陽橋氣稿。嚷夏特季驢濕曾熱馳，斬則殲可默食且用響綠剝豆悼湯梳、姜荷朱葉地粥裝等兇。摘秋壓冬達陽談氣煮收綠，睛則鼠需忌食利用洽溫軟軟額食恥物容，振宜歡多妹吃耽溫掛補詳食麗物傭。胃辜癌籮患炕者爹飲優(yōu)食趨宜疲忌【隱宜浙】千（毀１丘）架宜戴多失吃勉能慰增落強視免我疫赤力釣、昂抗樣胃狠癌意作茄用猾的壯食痰物尺，勇如毅山肢藥濁、勝扁柳豆笨、纏薏希米準、波菱經(jīng)、攪金化針規(guī)菜石、名香掩菇壓、迎蘑躺菇縣、堪葵者花網(wǎng)籽綁、吹獼稻猴源桃娃、血無桃花敢果蔬、英蘋考果朵、故沙蓮丁文魚禿、輸蜂朱蜜倚、黑鴿饅蛋桂、神牛陽奶脾、件豬曲肝從、倦沙乎蟲現(xiàn)、歡猴正頭命菌增、扶鮑謊魚凡、銅針啞魚猾、預(yù)海禽參唱、陣牡滔蠣您、頭烏葉賊馬、令鯊白魚歲、獎老抗虎默魚常、琴黃業(yè)魚店鰾鄉(xiāng)豐、覺海死馬勤、也甲榨魚寫。（尊２東）耐宜父多廊吃旨高播營茅養(yǎng)誓食汗物禍，防防甘治碑惡柔病子質(zhì)推，頓如爽烏扎骨蔑雞好、欲鴿延子插、主鵪墓鶉穿、章牛賤肉獵、貞豬加肉漲、義兔的肉愛、色蛋只、佳鴨堪、匪豆棚豉饑、忽豆絡(luò)腐吸、矛鰱剛魚劇、勇鯇笛魚興、屯刀滑魚留、非塘努虱卵魚衰、紐奉青河魚致、艱黃藥魚笑、四烏波賊搏、羊鯽脅魚狹、饒鰻若、體鯪叔魚憐、拿鯧趁魚壞、飄泥渠鰍飼、正蝦管、弓淡飄菜由、御豬命肝區(qū)、拘鱘滔魚挪。（絞３趙）陶惡胖心駝、芬嘔嚼吐耕宜旱吃狡莼尿菜河、隱柚黃子勵、熱橘語子斯、腿枇胃杷稼、精粟剝米游、鋪核撥桃旨、躺玫艘瑰朗、正楊廢桃忽、鏡無守花產(chǎn)果暴、予姜皂、匹藕規(guī)、沈梨僅、伸冬才菜的、裂芒吵果篇、媽烏杰梅卸、慶蓮抗子遞。（西４少）焰貧聽血雷宜捷吃裙淡柳菜演、燒龜侵、朽鯊昌、遙魚蛾翅藏、線馬曉蘭康頭丙、爛金妄針匆菜湯、畏猴蚊頭嫁菌皮、齒蜂曾蜜烏、刑薺四菜逗、裙香吹蕉搖、拋橄嫩欖誕、哀烏費梅賠、估木旦耳彩、候羊居血決、燥蠶忌豆隱衣妥、歡芝化麻聰、歉柿料餅擱、鄰豆擱腐館渣議、訊螺眠等膚。（念５儉）擋腹宅瀉濾宜否吃鋼鯊擁魚抄、展扁詳豆昏、忠梨藏、梢楊托梅肯、傷芋煉艿皺、把栗極子察、抱石圾榴庫、跳蓮姜子廉、榜芡地實稿、優(yōu)青色魚定、吹白達槿考花餓。（槍６失）碰腹妹痛賓宜汽吃近金菊橘飛、訂卷夕心絡(luò)菜揭、沫比銳目聾魚微、巖鱟壓魚攻、府蛤損蟆蚊魚夠、管沙致蟲倆、五海獻參吐、洲烏害賊含、序黃仔芽撫菜堵、瓦芋趕頭煤花勁。（忽７覆）其防斜治憲化活療很副永作去用顆的句食燙物行：宿獼效猴難桃袋、默蘆芳筍爬、蚊桂潛圓拳、伐核辦桃鍬、倚鯽鴨魚燦、活蝦躺、筒蟹朱、叛山濱羊侮血藏、照鵝蟻血幸、沈海地蜇竄、償鯇獨魚提、欠塘權(quán)虱然、善香螺菇腰、尊黑繁木芽耳屆、頃鵪肌鶉扇、筍薏暮米灘、脾泥派螺囑、序綠劍豆唐、緩金尖針萌菜窗、侮蘋溜果仔、螞絲樸瓜穩(wěn)、烘核宋桃跪、怎龜擱、藥甲祝魚龍、繳烏向梅局、響杏先餅筋、擾無獻花瀉果貧?！緲I(yè)忌穗】崖（品１軍）骨忌搏煙提、壞酒鑒。（澇２口）聾忌燦辛息辣露刺景激是性散食狗物驢，悔如剪蔥曠、命蒜斑、般姜暫、估花吉椒恥、槽辣物椒旬、驗桂營皮臥等娛。（布３陶）錘忌授霉餅變餡、縣污偏染沸、準堅勢硬快、東粗塔糙乎、狠多屢纖剪維帝、汗油粘膩別、醫(yī)粘炸滯墓不勞易逃消葬化師食忙物鳴。（升４垃）仆忌斥煎留、展炸圾、疤煙巷熏朗、渠腌役制得、版生邀拌際食范物忽。（她５鵲）緣瑞忌遲暴盾飲姥暴址食蜻，瞇硬希撐訂硬論塞椒。四鈴、狡鼻握咽練癌鼻銜咽碗癌飼是親指碼發(fā)溫生互于親鼻榮咽釀?wù)硴裟つc的奇惡估性爸腫往瘤馳?？裰薪y(tǒng)國誤的乒廣挖東堵、凡廣日西垮、剩福梁建秩、蕉湖醉南弓等忌地哲為鑒多鳳發(fā)毫區(qū)就，鴨男迷多過于唇女乒。礎(chǔ)發(fā)崖病價年攔齡員大乒多拉為趨中螞年割人央，棚亦況有守青乳少鉤年粱患藝病悶者殿。俊病膛因丹與糊種提族肺易范感羞性(黃茅種奪人棕較拾白逝種軋人暢患肢病明多)、友遺紛傳甘因種素視及E渣B病雅毒預(yù)感悶染更等以有喉關(guān)紡，棄鼻員咽伙癌觸惡浙性昂程乏度堪較聯(lián)高陪，差早今期附即監(jiān)可梯出郵現(xiàn)頁頸獅部葵淋冊巴贏結(jié)泄轉(zhuǎn)毫移燈。鼻嗎咽總癌的的頑預(yù)牲防鼻弊咽田癌騾主蝦要懸是婆由辮于孟精鎮(zhèn)神書和威情雖緒晴的救變械化畏，謝情績志教不售舒蓬，菜使彈內(nèi)靈臟演虛屑損穿，那正服氣億不惜足默，購不霸能鄭適賞應(yīng)趕外鬼界妥氣苦候件、寧環(huán)房誠境逃的比變沒遷滲，索或枝因李病耽毒疲、擊煙訪霧粥的杠吸拉入兼、恒飲中食麥不量調(diào)牛、槽鼻驢咽罰疾對病(包搶括放鼻穿咽甲部場位睡殘姑余興腺察感鐮染餐、杠粘紋膜向糜丈爛態(tài)、塌粘辭膜畏潰駛瘍?nèi)?、當鼻己咽悅增沫生至結(jié)格節(jié))等屠所賊引童起貓，亂為薯此粱應(yīng)姨注婆意對以悟下塑幾島點鞋：1．林注筆意胡氣琴候蜓變貫化薄，閥預(yù)逃防麥感饞冒匪，頌?？蕹忠惚怯X及稅咽詢喉勢衛(wèi)轟生管，致避反免蛙病剃毒馬感部染堤。2．晉盡始量朝避凳免匙有害害膚煙訊霧嬸吸脾入增，劉如揭煤象油飽燈熄氣斃，緞殺經(jīng)蟲小氣勉霧懼劑賣等叫，荒并燈積歌極財戒孤煙貪、環(huán)戒萌酒段。3．凍有驅(qū)鼻診咽尺疾張病性應(yīng)蒙及捎早斯就版醫(yī)企診再治價，狐如發(fā)發(fā)嚴現(xiàn)鹿鼻悟涕笛帶環(huán)血枕或務(wù)吸閥鼻爛后鏟口醋中嚼吐奸出愉帶助血肚鼻說涕鏈，那以嬌及董不卷明持原抗因苦的猶頸皮部蚊淋師巴斥結(jié)娃腫堤大寺、甲中棕耳胳積弓液伶等吵應(yīng)肉及齊時棍作搭詳奔細軟的宗鼻請咽餡部洽的頭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