如何開發(fā)右腦的潛能增強記憶力

如何開發(fā)右腦的潛能增強記憶力美國喬治學(xué)的研究報告指在高壓力之下學(xué)習(xí)生，智商會降低13%，對學(xué)習(xí)、思考和記憶都將帶來破壞性的影響?！皦毫ψ岊^腦變笨”，愚笨呆滯的頭腦怎能記住并消化功課呢?你必須學(xué)會放松。要知道，最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)就是“身體處于完全放松而心靈完全集中、大腦準備接受新資訊”的狀況。你越放松就越有想像力，越有想像力記憶效果就越好。反過來說，你學(xué)得越多就越輕松，越輕松就能學(xué)得越多。放松使學(xué)習(xí)形成奇妙、美好、良性的循環(huán)。為了讓記憶印象你在想像的時候海中的圖像盡量放大，以免因為圖像太小而被大腦忽略。放大到極致的影像能讓你腦中的“眼睛、看到細微之處。當(dāng)你對自己的大腦所放大的龐大影像感到震撼、特殊、新說明你做了一個相當(dāng)正確而有效的想像放大，這將有助子記憶的儲存和提取。舉例來說，當(dāng)你要記住”時，你想像的老鼠躲在墻角里狠瑣的小老鼠，而是站立起來像人一樣高大的大老鼠，它尾白牙盯住你看，你甚至可以看到它的胡子在抖動。這個老鼠給你的印象如此深刻，你會永記不忘。共感覺是各種感的融合。左腦掌種感官知覺，即視覺、聽覺、味覺、嗅覺、觸覺，是身體對事物的感知系統(tǒng)。我們、耳朵、舌頭、鼻子、手及皮膚來接受信息，再將信息傳輸給大腦去判別。除了左腦功能的覺外，我們的右敏銳的感覺和知覺。跟左腦的五種感覺一樣，右腦中也有視覺、聽覺、味覺、嗅覺感覺，只是右腦不是通過五官，而是通過想像來感覺。因為這器官的感覺，所以稱為“內(nèi)在感覺”。在增強大腦記憶中，你不但要能聽、能摸、能嘗，發(fā)揮感官的靈敏度，還必須高度發(fā)揮你右腦想像功能中的各種感它們是無形的，但你腦中的知覺一定會有清楚、強烈的感受，東西確實存在。我們且果、玫瑰花、這三項資料為例。1、想像視覺化雖然蘋果沒有在前，但你一定能像力，看到一個如小孩身高一般大的鮮紅帶著淺綠的大蘋果，并且能看到蘋果表皮及表皮上的一些斑點。同樣，你也看到了一個巨大的玫瑰花，看到它的綠葉，以及沾在花瓣上晶瑩的露珠。自然，你還看到了一個烤得金黃的蛋糕。2、想像聽覺化打開你的大腦，你的耳朵仿佛聽到自己大口咬了一口蘋果，發(fā)出“咔”的清脆的聲音。集中精神，你也聽到了雨水打在花瓣上的聲響，或者是風(fēng)吹動花瓣的聲音—蘋果的清香、玫瑰花的芬芳隨風(fēng)飄進你鼻中剛出爐的蛋糕那人垂涎欲滴的香味。3、想像觸覺化想像你的手觸摸表皮光滑的感覺輕撫玫瑰花卻被花刺扎了一下的感覺，還有拿起蛋糕時柔軟油膩的感覺。4、想像動覺化也許你在以上五種感覺之外，還可以加人位置或空間移動的感覺，而使感覺更加強烈。光彩奪目的顏色能夠加深你的，令你印象深刻，更容易提取。因此多用彩虹的七種鮮明美麗的顏色，甚至金色銀色來裝資料，這遠比使用黑、白、花、灰、粉紅等或暗淡、或單調(diào)復(fù)雜的顏色來得適宜。比如，在形象聯(lián)想中，要想物象清晰，首先物象色彩要鮮明;要想使某一個事物奇特，也首先要使色彩奇特?？梢?，形象聯(lián)想與色也是很密切的，如果運用得好，就會增強聯(lián)想效果。我們首先來看物象就是事物的形們在進行形象聯(lián)想的時候，首先要在大腦中浮現(xiàn)出事物的形象，并想像這些形象是。提到屏幕，可能人們都會有這樣的感受，彩色電視的效果要比黑白電視好的原因就是因為它是彩色的。由此可以看出，色彩能使物象更鮮明、更吸引。所以，人們在進行聯(lián)想記憶的時候，盡量要給物象涂上鮮明的色彩。便于記憶的“抓鉤”能夠牢固地把物象抓住并“撈”起來，使物象在聯(lián)想的自由王國里盡情馳騁。不過，在聯(lián)想的如果我們僅僅滿象的鮮明還是不夠的，還應(yīng)該使物象奇特起來，因為“奇特是記憶的秘訣”。奇特有各種不同的表現(xiàn)形式，但反映在人們頭腦中的物象，其首要的奇特之處還是色彩。比如美國家的人時，使你感到最明顯的“奇特”之色、眼睛的顏色及服飾的顏色。將記憶按照人們憶信息的器官來記憶有視覺型、聽覺型、運動型、混合型四種。大多數(shù)人的記憶是屬于視覺型的。進行聯(lián)想的時候，如果物象與色彩有關(guān)，那么你不但應(yīng)該使物象的色彩鮮明，而且應(yīng)該使彩奇特。所謂“色彩的奇特”是指物象的色彩特別鮮明，對比強烈，而不是指各無“原則”地混雜在一起。所以，在聯(lián)想的時盡量給物象涂上鮮明且是你最喜歡的顏色。比如當(dāng)記憶高幟、陽光、大樹這幾個詞的時候可以這樣聯(lián):一幢白色的高樓上面插著一面紅色的旗幟，在金色陽光的照耀下，旗桿變成一棵郁郁蔥蔥翠綠的大樹。在這個聯(lián)想中，人為地給高樓、旗幟、陽光上了白、紅、金黃、翠綠等鮮艷的顏色，這樣，表現(xiàn)在頭腦中的物象就是彩的色彩會給你留下深刻的印象，進而強化記憶效果。在學(xué)習(xí)中，應(yīng)用記憶更是屢見不讀書的時候，人們都習(xí)慣用彩筆在關(guān)鍵的句子上畫線。有人曾經(jīng)做過一個試驗，讀半部分沒有任何標(biāo)記，而后半部分分別用藍色和紅色鉛筆做標(biāo)記，并且標(biāo)記樣，藍色筆只在關(guān)鍵詞下面畫一條線，而紅色筆則在關(guān)鍵詞下分別畫直線、試驗結(jié)果表明，嘗試回憶或者第二次重讀的時候，對沒做標(biāo)記比較模糊，抓不住重點;對用藍色筆做標(biāo)記的部分比沒有做標(biāo)記的部分印象深刻，而對用紅色分又比用藍色筆做標(biāo)記的部分記憶效果更好。這便是不同色彩所導(dǎo)致的結(jié)果對比使物象更鮮明，顯現(xiàn)在腦際里的圖像也更清晰，更便于記憶。而且，色彩與影響記憶力因素之一的情感也是有聯(lián)系的，當(dāng)人們運用色彩記憶的時候，要盡量給浮現(xiàn)出的物象涂上你所喜愛的色彩動你思維的積極性，有利于增強記憶。在基本圖像中加，比如搖動、跳馳、旋轉(zhuǎn)、振動、揮舞、上升、握住、奔跑等動作，會大幅度提高大腦皮質(zhì)的“聯(lián)節(jié)”功能，使平面的圖像立刻變成立體的影子和形象。如果是有韻律、有節(jié)奏的動感，讓感覺更細膩，這些資料就更容易被記住。不管你是在運用齊心學(xué)習(xí)法教給你的哪一種必須要掌握“未知事物與已知事物聯(lián)結(jié)”“不確定事物與確定不變事物聯(lián)結(jié)”“前項項事物聯(lián)結(jié)”的定律。這樣才能把要記住的東西牢牢記住，進而記住成百上千件資訊，形成超凡的記憶力。這個要素非常重要。要知道孩記住的東西，十有八九是因為要記的東西過于呆板無趣時則因為老師的教學(xué)方法十分刻板，一板一眼，一成不變，使原本很有創(chuàng)意的教材也變得枯燥乏味，結(jié)果大大降低了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，記憶力自然得不到喚起。請記住，當(dāng)你記憶資料時，你的想象力必須充滿張力，猶如弓繃緊了弦，槍彈上了膛，一觸即發(fā)。你記憶的形象是來自右腦的想像要超越左腦那種合乎邏輯但刻板無趣的思維接受方式。齊心學(xué)習(xí)法已多次說像得越奇怪，畫面越荒誕，情景越特別，越不，越超現(xiàn)實，就越容易被記住。舉例來說，如果你要把”和“水杯”這兩項結(jié)在一起記憶，沒有比將釘子穿過杯子這個特殊的聯(lián)想更容易記住的了。這里所強調(diào)的還腦功能的不同。管的邏輯思考是抽象的概念式思考，因此不善記憶。記憶要用右腦它具有想像的功性的東西想像為一個具體的實物或一個象征性的符號。例如用禁止進入的標(biāo)志代表“不”，用一位動作片明星代表“勇敢”，