科學(xué)訓(xùn)練的定義

主要內(nèi)容科學(xué)訓(xùn)練的定義科學(xué)訓(xùn)練的系統(tǒng)工程

運(yùn)動疲勞與恢復(fù)系統(tǒng)訓(xùn)練和醫(yī)學(xué)監(jiān)控與項目的選擇

科學(xué)訓(xùn)練的定義

綜合地應(yīng)用多學(xué)科的成果,保證個性化、系統(tǒng)性訓(xùn)練的順利進(jìn)行,從而達(dá)到挖掘人體最大潛能、最終提高運(yùn)動成績的目的。體育后備人才基地還必須強(qiáng)調(diào)打好基礎(chǔ)、發(fā)現(xiàn)苗子、系統(tǒng)訓(xùn)練、輸送人才、著眼未來!全面發(fā)展青少年身體素質(zhì)、提高健康水平！

運(yùn)動成績與科學(xué)訓(xùn)練關(guān)系的系統(tǒng)工程圖

┌────┐┌┤管理系統(tǒng)│......│└────┘││┌────┐├┤選材系統(tǒng)│......┌─┐┌─┐│└────┘│運(yùn)││科│││動││學(xué)││┌─────┐│成├─┤訓(xùn)├┼┤訓(xùn)練學(xué)系統(tǒng)│......┌────┐│績││練││└─────┘┌┤傷病防治├┐││││││└────┘│└┬┘└┬┘│┌────┐┌──────┐│││┌─┐│└┤恢復(fù)系統(tǒng)├┤醫(yī)務(wù)監(jiān)督系統(tǒng)├┤├┐││超││└────┘└──────┘│┌────┐││││量││└┤運(yùn)動疲勞├┘│└┤恢││┌────┐└────┘││復(fù)├┴──────┤恢復(fù)├────────────┘└─┘└────┘管理系統(tǒng)的重點(diǎn)—規(guī)章制度建設(shè)訓(xùn)練系統(tǒng)的重點(diǎn)—教練隊伍建設(shè)科研醫(yī)務(wù)系統(tǒng)重點(diǎn)—選材系統(tǒng)建設(shè)與監(jiān)控和恢復(fù)系統(tǒng)建設(shè)競技體育歸根結(jié)底是整合能力的比拼（知識、人、財、物、信息…）

優(yōu)秀教練員必備的基本素質(zhì)整合能力專項基礎(chǔ)知識科研信息與成果技術(shù)分解訓(xùn)練節(jié)奏運(yùn)動員特點(diǎn)人力資源物資與經(jīng)費(fèi)（眾星捧月示意圖）運(yùn)動員教練員后勤科研領(lǐng)隊醫(yī)務(wù)其它業(yè)余訓(xùn)練的薄弱環(huán)節(jié)有氧訓(xùn)練比例素質(zhì)訓(xùn)練規(guī)范專項技術(shù)細(xì)化心率監(jiān)控普及早操與效率等運(yùn)動疲勞與恢復(fù)系統(tǒng)訓(xùn)練與恢復(fù)缺一不可監(jiān)控為恢復(fù)系統(tǒng)提供保證金玉良言沒有疲勞就沒有訓(xùn)練！沒有恢復(fù)就沒有提高！沒有疲勞的訓(xùn)練是無效的訓(xùn)練！沒有恢復(fù)的訓(xùn)練是危險的訓(xùn)練！恢復(fù)的總原則恢復(fù)≠用藥≠保健品恢復(fù)應(yīng)注重綜合手段和綜合效應(yīng)自然恢復(fù)＋積極恢復(fù)

意義？作用？基本內(nèi)容？要求？訓(xùn)練和醫(yī)學(xué)監(jiān)控在科學(xué)訓(xùn)練中的位置訓(xùn)練和醫(yī)學(xué)監(jiān)控的意義和作用必備手段選材參考訓(xùn)練反饋恢復(fù)依據(jù)健康保障訓(xùn)練和醫(yī)學(xué)監(jiān)控的基本內(nèi)容

以傷病預(yù)防為主，加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督以科研為先導(dǎo)以機(jī)能評定為基礎(chǔ)以消除疲勞、促進(jìn)恢復(fù)為中心運(yùn)動隊醫(yī)務(wù)監(jiān)督的任務(wù)建立運(yùn)動員體檢模式和檔案入隊體檢、年度體檢訓(xùn)練監(jiān)控與醫(yī)學(xué)監(jiān)控營養(yǎng)干預(yù)與醫(yī)學(xué)干預(yù)防治結(jié)合，預(yù)防為主完善必要的醫(yī)學(xué)檢測手段運(yùn)動隊實用性的訓(xùn)練和醫(yī)學(xué)監(jiān)控方法生理檢測心率、血壓、心肺功能檢測生化檢測尿常規(guī)、血色素、血尿素磷酸肌酸酶、睪酮免疫細(xì)胞有關(guān)心率的問題

心率仍然是最常用的方法不知你是否充分地利用了它?運(yùn)動強(qiáng)度與供能類型的關(guān)系，簡單的方法可以用心率或血乳酸的變化來區(qū)分，請看上表所示指標(biāo)\強(qiáng)度（有氧）輕（有氧）中（有氧）大（無氧）大心率100－130131－160161－180＞180血乳酸0－11－33－4＞4

心率測量的實際應(yīng)用

基礎(chǔ)心率安靜心率運(yùn)動中心率運(yùn)動后心率（即刻心率和恢復(fù)曲線）

運(yùn)動后血壓的變化脈壓差減少出現(xiàn)梯型反映出現(xiàn)無休止音收縮壓的上升與運(yùn)動強(qiáng)度不相平行或突然下降

醫(yī)學(xué)監(jiān)控發(fā)現(xiàn)的一些問題心率紊亂心肌缺血血管總周阻力增高微循環(huán)減弱生理性瓣膜返流重視對高危運(yùn)動員的篩查心肌肥大先天性冠脈畸形馬凡氏綜合癥合并夾層動脈瘤先天性動脈狹窄其它常見非創(chuàng)傷性疾病或隱患多汗、缺鉀消化功能失調(diào)抵抗力下降泌尿系統(tǒng)細(xì)菌或滴蟲感染單側(cè)腎單項轉(zhuǎn)氨酶高和澳抗陽性女性運(yùn)動員月經(jīng)周期紊亂等婦科疾病牙周炎或齲齒等口腔慢性疾病砂眼或視網(wǎng)膜病變等眼科疾病關(guān)于無損傷心血管功能檢測的新進(jìn)展心血管功能的變化仍然是最主要的敏感指標(biāo)之一，因此心血管功能的監(jiān)測和及時評定對訓(xùn)練負(fù)荷及訓(xùn)練效果的分析判斷意義重大!人體血液動力流變學(xué)變化.是人體機(jī)能狀態(tài)的生理學(xué)或病理學(xué)重要指標(biāo)之一。用無創(chuàng)傷性方法取代導(dǎo)管法、電磁流量計法及同位素測定法。七十年代以來，血液動力流變學(xué)的研究已由定性向定量階段飛速發(fā)展，但鑒于以往采用的導(dǎo)管法、同位素定量測定法等均有一定的困難和危險性，故近二十多年來，國、內(nèi)外均在探索無創(chuàng)傷性定量分析方法，并在醫(yī)學(xué)臨床工作中取得了許多成果。

我們從1984年開始運(yùn)用至今，為國家隊運(yùn)動員服務(wù)，長期跟蹤觀察，對運(yùn)動訓(xùn)練進(jìn)行監(jiān)控，包括參加奧運(yùn)會的主要運(yùn)動項目，如游泳、田徑、乒乓、羽毛、舉重、自行車隊等，受到教練員、運(yùn)動員和隊醫(yī)的一致好評。主要包括四大類生理指標(biāo)心臟功能血管功能微循環(huán)狀態(tài)血液特性生理檢測與生化檢測互補(bǔ)反映心臟功能脈搏、血壓每分輸出量、心臟指數(shù)每搏輸出量、心搏指數(shù)反映血管功能總周圍阻力、血管順應(yīng)性反映血液特性血液粘度、總血容量

反映微循環(huán)狀態(tài)平均滯留時間、半更新率、半更新時間在訓(xùn)練監(jiān)控中的意義心肌疲勞與恢復(fù)狀態(tài)肌肉疲勞與恢復(fù)狀態(tài)間接的營養(yǎng)狀態(tài)健康狀態(tài)

啟發(fā)

除應(yīng)加強(qiáng)心臟及肌肉力量的訓(xùn)練外，注意改善微循環(huán)及減少外周阻力的措施，是提高訓(xùn)練水平的一個值得重視的環(huán)節(jié)舉措認(rèn)真做好規(guī)范的準(zhǔn)備活動訓(xùn)練后注重對主要用力肌群的反向牽拉不同項目均應(yīng)安排一定比例的有氧訓(xùn)練冬季及室內(nèi)訓(xùn)練時應(yīng)改善場地通風(fēng)

血液粘度

運(yùn)動員明顯低于正常人，可能是血脂一般低于常人的關(guān)系，這樣可使血循環(huán)處于更有利于新陳代謝的狀態(tài)采用這種檢測手段在奧運(yùn)科技攻關(guān)服務(wù)中曾經(jīng)獲得1997年中國體育科技進(jìn)步獎一等獎一項，三等獎各一項國家體委1996年奧運(yùn)科技攻關(guān)服務(wù)一等獎一項、二等獎各一項2000年奧運(yùn)科技攻關(guān)服務(wù)三等獎二項

1996年、2000年游泳項目科技服務(wù)獎各一項肺功能監(jiān)控的重要性

與發(fā)現(xiàn)的一些問題（一）在對840人的普查中：小氣道功能減弱176人、占21%阻塞性通氣功能障礙226人、占27%肺功能監(jiān)控的重要性與發(fā)現(xiàn)的一些問題（二）中長跑隊共計24人進(jìn)行的靜態(tài)肺功能檢測結(jié)果顯示：12人存在小氣道功能減弱，占50%；4人肺功能儲備減弱占16.7%。我們正是獲得了這些結(jié)果而進(jìn)一步制定醫(yī)學(xué)干預(yù)方案：霧化治療與呼吸肌訓(xùn)練……尿蛋白的應(yīng)用

運(yùn)動性蛋白尿的定義>30mg％一日總排出量>150mg

尿蛋白的檢查方法

試紙法尿樣檢測儀尿蛋白檢查的實際應(yīng)用與個體差異關(guān)系與訓(xùn)練水平關(guān)系與機(jī)能狀態(tài)關(guān)系與運(yùn)動強(qiáng)度關(guān)系與測試時間關(guān)系關(guān)于運(yùn)動性貧血及“潛在性貧血”

運(yùn)動性貧血的病因：“易感缺鐵性群體”

1營養(yǎng)物質(zhì)的消耗大，特別是耐力項目運(yùn)動員及女運(yùn)動員2鐵的吸收率較低3紅血球破壞的增加或溶血，因此縮短了紅血球的壽命4運(yùn)動訓(xùn)練后，鐵的吸收減少5其他：如維生素C補(bǔ)充不足、痔瘡等

運(yùn)動性貧血的診斷標(biāo)準(zhǔn)

男運(yùn)動員Hb＜12g％、

女運(yùn)動員Hb＜10.5g％、

14歲以下少兒運(yùn)動員Hb＜12g％。臨界值：

男運(yùn)動員Hb＜13g％、

女運(yùn)動員Hb＜12g％、

少兒運(yùn)動員Hb＜13g％。運(yùn)動性貧血的癥狀和體征

心慌，頭痛頭暈（體位性），反應(yīng)能力下降，注意力不集中，失眠等神經(jīng)癥狀

皮膚和粘膜蒼白，舌乳頭萎縮，心率加快等

女運(yùn)動員可出現(xiàn)月經(jīng)紊亂關(guān)于血紅蛋白或血細(xì)胞檢測儀的運(yùn)用自然恢復(fù)不可替代與偏廢睡眠指充足的和高質(zhì)量的睡眠調(diào)整性訓(xùn)練指規(guī)范的及有針對性的

準(zhǔn)備活動訓(xùn)練間歇活動整理放松活動失眠的原因

因訓(xùn)練導(dǎo)致失眠因貧血引起失眠因傷病引起失眠失眠的處理方法

訓(xùn)練的調(diào)整及時糾正貧血傷病的防治學(xué)會自我誘導(dǎo)法褪黑素的合理運(yùn)用加強(qiáng)及完善管理關(guān)于心理狀態(tài)測試軟件（量表）關(guān)于調(diào)整性訓(xùn)練（總則）

1包括準(zhǔn)備活動、組間活動及整理放松活動。2準(zhǔn)備活動及放松整理活動均宜以慢跑開始和結(jié)束。3準(zhǔn)備活動需強(qiáng)調(diào)動作的目的性、節(jié)奏的合理性、安排的趣味性。4訓(xùn)練中交替間隙應(yīng)養(yǎng)成主動活動的良好習(xí)慣。5整理放松活動以主要活動肌群的反向牽拉為主，加強(qiáng)針對性及規(guī)范化。行進(jìn)間單人及雙人組合。踩腰踩腿、拍打放松。關(guān)于充分運(yùn)用物理手段脈沖微波治療儀沖擊波創(chuàng)傷治療儀超短波治療儀TDP神燈浴室桑拉浴房微波治療原理促進(jìn)血液循環(huán)改善組織供氧增強(qiáng)細(xì)胞活性增加吞噬細(xì)胞能力殺菌抑菌止痛止血修復(fù)再生非熱效應(yīng)互補(bǔ)適應(yīng)癥廣急慢性傷可用副作用小沖擊波治療儀目前可治療的骨科疾病骨折--骨不連或延遲愈合腱末端病--網(wǎng)球肘、標(biāo)槍肘、肩周炎、肩袖綜合癥、跟腱周圍炎、髕尖痛、坐骨結(jié)節(jié)炎。其它骨關(guān)節(jié)病及頑固性疼痛--跟痛癥、跟骨骨刺、腱鞘炎、膝關(guān)節(jié)側(cè)副韌帶損傷、第三腰椎橫突綜合癥、其它肌腱韌帶軟組織損傷等。脈沖微波治療損傷的原理機(jī)械應(yīng)力效應(yīng)應(yīng)力的壓電效應(yīng)空化效應(yīng)止痛

怎樣抓運(yùn)動營養(yǎng)管理？運(yùn)動營養(yǎng)的三個主要環(huán)節(jié)1平衡膳食的評價及改進(jìn),教隊員學(xué)會按平衡膳食的要求選擇三餐飲食;2注重補(bǔ)充水、電解質(zhì)及糖;3注重補(bǔ)充維生素。（不主張依賴營養(yǎng)品）

平衡膳食的要點(diǎn)一主要營養(yǎng)素即蛋白、脂肪、糖、水、電解質(zhì)、維生素、微量元素和纖維素齊全。食物可粗略分為五類：1主食類，要有適當(dāng)比例的粗糧2魚肉禽蛋及豆制品類3果蔬類4奶及奶制品類5油脂類平衡膳食的要點(diǎn)二三大熱能物質(zhì)的比例適當(dāng)（總熱量:50－60千卡/公斤體重/天）蛋白質(zhì):肪:糖熱卡比15:25:60％15:30:55%

副食及肉類:主食重量比：1：3.8-4

平衡膳食的要點(diǎn)三烹調(diào)方式要講究：新鮮、多樣、色香味好、濃縮或體積小、易于消化吸收；不含對身體有害的物質(zhì)或添加劑等。平衡膳食的要點(diǎn)四進(jìn)餐時間，要考慮生理特點(diǎn)及個人習(xí)慣最好定時、定量早餐:中餐:晚餐30％:40％:30％平衡膳食的要點(diǎn)五不可暴飲暴食、酗酒不宜偏食和盲目節(jié)食

基礎(chǔ)營養(yǎng)常見問題偏食，肉食過多，主食少，水果及蔬菜不足，奶及豆制品攝入少，過咸，缺少科學(xué)配餐的知識、缺少科學(xué)選食知識。熱能營養(yǎng)的評定方法

體重與體脂應(yīng)該同步檢測

由于訓(xùn)練的原因體重下降，通常在24－36小時恢復(fù)。

對運(yùn)動員伙食的具體建議（一）通過科普教育，落實和督促運(yùn)動員學(xué)會理性選擇三餐食物對運(yùn)動員伙食的具體建議（二）主食要夠，粗細(xì)搭配主食中應(yīng)增加一些雜糧，如玉米及玉米制品（窩窩頭、玉米面發(fā)糕、貼餅子）、三合一發(fā)糕（面粉＋玉米面＋豆面）、莜面、白薯、蕎麥面、芋頭等。對運(yùn)動員伙食的具體建議（三）粥多樣化雜豆山藥粥、豬血豆芽粥木耳蛋花粥、皮蛋瘦肉粥桂元蓮棗黑米粥、肝片粥大棗花生小米粥、八寶粥對運(yùn)動員伙食的具體建議（三）蛋白質(zhì)補(bǔ)充要適當(dāng)肉類以牛羊肉和魚肉為主常吃豆制品（豆?jié){、豆腐、豆芽、豆類蔬菜）保證奶制品供應(yīng)

對運(yùn)動員伙食的具體建議（四）湯多樣化紫菜蛋花湯、蝦皮榨菜湯魚頭豆腐湯、山藥骨頭湯海帶排骨湯、蓮藕排骨湯三鮮酸辣湯、粟米蛋花湯對運(yùn)動員伙食的具體建議（五）蔬菜水果，確保其位蔬菜盡可能生吃（西紅柿、黃瓜、洋蔥、紫甘藍(lán)、萵筍、生菜、蘿卜、油麥菜及可食性野菜類）水果，每日半斤

關(guān)鍵措施-----飲食多樣化大約每天需攝入主食450克果,蔬,奶各500克肉350克豆類50克鹽8-10克糖35克醬油10克合理膳食四字經(jīng)主食要夠，粗細(xì)搭配。魚肉蛋禽，別忘豆類。水果蔬菜，確保其位。奶品一杯，保健逞威。烹飪用油，只是點(diǎn)綴。理性膳食，體能增輝。補(bǔ)充運(yùn)動飲料的重要性和必要性運(yùn)動飲料及基本配方在1000cc水中，加入：氯化鈉5g、碳酸氫鈉2g氯化鉀2g、葡萄糖50-100g、檸檬酸或維C適量、果汁適量。補(bǔ)糖與運(yùn)動能力糖的生理作用和需要量生命活動←熱能運(yùn)動←熱能←←←←糖數(shù)量更多質(zhì)量更高組合更嚴(yán)格針對性更強(qiáng)運(yùn)動能力的保持及增強(qiáng)☆糖是可以進(jìn)入血腦屏障的唯一熱能物質(zhì)☆血糖必須維持在5g（即100mg/100mL左右）☆低血糖即可首先引發(fā)神經(jīng)反應(yīng)☆肌糖下降較多時，易造成肌力以及耐力水平下降，尤其對強(qiáng)度＜80％、時間＞45分鐘的運(yùn)動影響明顯☆賽前應(yīng)十分重視糖的補(bǔ)充三種供能方式各有側(cè)重

實際上，在比賽，尤在訓(xùn)練中，機(jī)體不可能僅僅只靠哪一種單純的供能方式，應(yīng)該是幾種類型相互交叉進(jìn)行供能，有主有次，有所側(cè)重而已。這三種類型的耗能與運(yùn)動強(qiáng)度關(guān)系密切，而與運(yùn)動過程的不同階段的狀態(tài)也密切相關(guān)。造成能量不足的原因及危害運(yùn)動員能量消耗根據(jù)性別、體重及項目的不同50－60佧/日/Kg造成能量過多的原因及危害盲目補(bǔ)充糖以為補(bǔ)糖越多越好也是不可取的能量組成不均衡的影響

主要指蛋白、脂肪和糖這三大熱能物質(zhì)比例的合理性，在不同的個體、項目、訓(xùn)練階段，應(yīng)該有所區(qū)別，但由于許多人不敢吃主食，實際上糖的攝入比例往往過少，脂肪蛋白質(zhì)過多。影響糖代謝過程的主要因素

糖的補(bǔ)充效果受其補(bǔ)充途徑、時間及類型的影響。各種攝入糖→葡萄糖→血液→肝臟――→

脂肪（皮下、器官）糖元――→（肌肉、肝臟）肌糖元的作用是有氧運(yùn)動時，肌肉做功時的主要能源，其能量釋放的速度比脂肪快。耗竭肌糖元的運(yùn)動，通常要在60－80％MaxO2/120－180分鐘，或90－100％MaxO2/15－30分鐘。一般運(yùn)動不易耗竭，但是均需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充，才能保持較好的體力。運(yùn)動前補(bǔ)糖補(bǔ)糖的最佳時間是賽前5－10分鐘最好；賽前1－2小時亦可。補(bǔ)糖量要適當(dāng)，最好為1g/kg左右。過多時，利用率反而下降，可能會產(chǎn)生惡心、胃部不適等。

用等張?zhí)牵?％），心率較低，有利于心血管功能；而用高張?zhí)?，心率會加快，不利于心血管功能。運(yùn)動中補(bǔ)糖

主要針對長距離運(yùn)動項目。目的是減少肌糖元消耗，保持肝糖元。一般喝5－10％含糖飲料，可用葡萄糖、低聚糖等相互搭配，尤其是低聚糖滲透壓和甜度均較低，故濃度可更高。也可補(bǔ)充巧克力，但要避免用產(chǎn)氣的飲料。運(yùn)動后補(bǔ)糖最好是盡快補(bǔ)充，因為運(yùn)動后體內(nèi)糖元合成酶的活性最高，同時加入一定鈉鹽，可促使糖吸收和肌糖元恢復(fù)，以利次日比賽或訓(xùn)練。但短時運(yùn)動則無必要。小結(jié)敬業(yè)、執(zhí)著鋪路、活脫打好基礎(chǔ)、發(fā)現(xiàn)苗子、系統(tǒng)訓(xùn)練、輸送人才、著眼未來!強(qiáng)化節(jié)能減排實現(xiàn)綠色發(fā)展內(nèi)容覽要節(jié)能減排，世界正在行動為什么要節(jié)能減排什么是節(jié)能減排節(jié)能減排，我們正在行動0502010403目錄CONTENTS一、什么是節(jié)能減排

在《中華人民共和國節(jié)約能源法》中定義的節(jié)能減排，是指加強(qiáng)用能管理，采取技術(shù)上可行、經(jīng)濟(jì)上合理以及環(huán)境和社會可以承受的措施，從能源生產(chǎn)到消費(fèi)的各個環(huán)節(jié)，降低消耗、減少損失和污染物排放、制止浪費(fèi)，有效、合理地利用能源。從具體意義上說，節(jié)能，就是降低各種類型的能源品消耗；減排，就是減少各種污染物和溫室氣體的排放，以最大限度地避免污染我們賴以生存的環(huán)境。二、為什么要節(jié)能減排1、節(jié)能減排是緩解能源危機(jī)的有效手段

當(dāng)下，能源危機(jī)迫在眉睫，國外有關(guān)機(jī)構(gòu)的統(tǒng)計結(jié)果顯示：2010年中國的能源消耗超過美國，成為全球第一。2011年2月底，中國能源研究會公布最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2010年我國一次能源消費(fèi)量為32.5億噸標(biāo)準(zhǔn)煤，同比增長6%，超過美國成為全球第一能源消費(fèi)大國。統(tǒng)計數(shù)據(jù)稱，2010年中國一次能源消費(fèi)量為24.32億噸油當(dāng)量，同比增長11.2%，占世界能源消費(fèi)總量的20.3%。美國一次能源消費(fèi)量為22.86億噸油當(dāng)量，同比增長3.7%，占世界能源消費(fèi)總量的19.0%。

根據(jù)全球已探明傳統(tǒng)能源儲量測算，按照當(dāng)前能源消耗增長速度，傳統(tǒng)的石化燃料（煤、石油、天然氣）已經(jīng)不夠人類再使用一百年。目前新能源的開發(fā)利用方興未艾，2010年全球有23%的能源需求來自再生能源，其中13%為傳統(tǒng)的生物能，多半用于熱能（例如燒柴），5.2%是來自水力，來自新的可再生能源（小于20MW的水力，現(xiàn)代的生物質(zhì)能，風(fēng)能，太陽，地?zé)岬龋﹦t只有4.7%。在再生能源發(fā)電方面，全球來自水力的占16%，來自新的再生能源者占5%。如果我們不對現(xiàn)有能源和資源節(jié)約使用，按照目前情況持續(xù)下去，有可能百年之后，人類將會部分進(jìn)入一個“新石器時代”。2節(jié)能減排是保護(hù)自然生態(tài)環(huán)境的強(qiáng)力武器

這就是我們美麗的太陽系概念圖從太空中拍攝到的蔚藍(lán)色的精靈——地球如詩如畫的鄉(xiāng)間美景，逸趣橫生的勞動生活！

這幾乎就是我們每個人為之向往的家園！

然而我們目前不得不面對的卻是自然生態(tài)環(huán)境的日益惡化！

“溫室氣體大量排放，發(fā)生溫室效應(yīng)，造成全球變暖，這已是不爭的事實！”目前，在各種溫室氣體中，二氧化碳對溫室效應(yīng)的影響約占50%，而大氣中的二氧化碳有70%是燃燒石化燃料排放的。我們可以了解到冰川融化、海平面上升、干旱蔓延、農(nóng)作物生產(chǎn)力下降、動植物行為發(fā)生變異等氣候變化帶來的影響。我國最近兩年干旱頻發(fā)，有相當(dāng)部分原因是受到全球氣候變化問題的影響，而這也是我們目前面臨的最復(fù)雜、最嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)之一。長江江西九江段裸露出來的江灘湘江長沙橘子洲以西河床（2009年）江西贛江南昌段裸露的橋墩（2009年）溫室效應(yīng)導(dǎo)致氣候變化，打破降雨平衡，旱澇頻發(fā)洪水泛濫——當(dāng)大自然露出鋒利的爪牙，

我們才發(fā)現(xiàn)自己原來是如此脆弱，不堪一擊！溫室效應(yīng)導(dǎo)致冰川融化

北極熊等極地生命形態(tài)遭遇嚴(yán)重的生存危機(jī)受世界氣候變化影響，曼谷遭遇洪水

溫室效應(yīng)導(dǎo)致的冰川融化還將造成海平面升高的后果，它將直接威脅到沿海國家以及30多個海島國家的生存和發(fā)展。美國環(huán)保專家的預(yù)測更令人擔(dān)憂，再過50年～70年，巴基斯坦國土的1/5、尼羅河三角洲的1/3以及印度洋上的整個馬爾代夫共和國，都將因海平面升高而被淹沒；東京、曼谷、上海、威尼斯、彼得堡和阿姆斯特丹等許多沿海城市也將完全或局部被淹沒。

目前，在溫室氣體排放方面，我們國家正保持領(lǐng)先優(yōu)勢并有繼續(xù)將其擴(kuò)大的趨勢！??！

馬爾代夫倒計時：預(yù)計將于90年內(nèi)被海水淹沒。原因：全球變暖導(dǎo)致海平面上升.

馬爾代夫是一個群島國家，80%是珊瑚礁島，全國最高的兩座島嶼距離海平面只有2.4米。因此，它也是受到全球變暖影響最嚴(yán)重的國家.在過去一個世紀(jì)里，該國家海平面上升了約20厘米，根據(jù)聯(lián)合國政府間氣候變化問題研究小組的報告，2100年全球海平面有可能升高0.18米至0.59米。屆時，馬爾代夫?qū)⒚媾R滅頂之災(zāi)。太平洋上的一顆美麗的翡翠——馬爾代夫澄澈的碧藍(lán)海水上徜徉著白云——這就是人間天堂婆娑的椰樹，潔白的沙灘，舒適的躺椅

圖瓦盧倒計時：預(yù)計將于未來50至100年消失。原因：氣候變暖導(dǎo)致海平面上升.

這個由9座環(huán)形珊瑚島群組成、平均海拔1.5米的小國家每逢二三月大潮期間，就會有30%的國土被海水淹沒。近20年來，這些由珊瑚礁形成的海島已被海水侵蝕得千瘡百孔，土壤加速鹽堿化，糧食和蔬菜已很難正常生長。事實上，圖瓦盧人從2001年就已開始陸陸續(xù)續(xù)地告別自己的國家，遷往美國、新西蘭等國。澳大利亞大堡礁倒計時：20年消失原因：全球變暖和人為破壞大堡礁1981年被列入自然類世界遺產(chǎn)，支撐著規(guī)模巨大的旅游業(yè)。然而，自上世紀(jì)80年代以來，由于全球變暖導(dǎo)致海洋酸性增加以及人為破壞，珊瑚漸漸在人們的視線中消失。海洋學(xué)家查利·沃隆今年7月公布的一份報告指出，全球氣候變暖將在短短20年時間內(nèi)讓大堡礁蕩然無存。

美麗的澳大利亞大堡礁大堡礁色彩繽紛的美麗珊瑚礁和魚群大堡礁的明星——與?？采男〕篝~

南北極倒計時：50年消失原因：全球變暖導(dǎo)致冰帽融化溫室效應(yīng)造成全球氣溫升高已經(jīng)使得兩極冰帽開始融化，冰帽融化不僅直接沖擊當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境，使現(xiàn)存的南北極生物面臨滅絕，南北極也漸漸消亡。全球海平面上升，許多低洼地區(qū)的國家甚至?xí)虼硕谎蜎]。以上幾個現(xiàn)實中正在慢慢被證實的例子，已經(jīng)為我們敲響了最刺耳的警鐘，如果我們再不及時采取強(qiáng)有力的措施，那么，后果將不堪設(shè)想。我們，需要盡可能為子孫后代留下一個相對較好的生存環(huán)境，這是我們每個人義不容辭的責(zé)任！【開普勒-22b】科學(xué)家用開普勒望遠(yuǎn)鏡發(fā)現(xiàn)首顆適合居住星球美國航空航天局（NASA）12月5日宣布，該局通過開普勒太空望遠(yuǎn)鏡項目證實了太陽系外第一顆類似地球的、可適合居住的行星。報道稱，NASA表示，科學(xué)家們利用開普勒太空望遠(yuǎn)鏡在距地球約600光年的一個恒星系統(tǒng)中新發(fā)現(xiàn)了一顆宜居行星。該行星被命名為“開普勒-22b”，半徑約為地球半徑的2.4倍，這是目前被證實的最接近地球形態(tài)的行星。目前，該行星的主要成分尚不清楚，繞恒星運(yùn)行的周期約為290個地球日。這顆行星圍繞運(yùn)轉(zhuǎn)的母恒星比太陽略小、略冷，但和太陽一樣屬于比較穩(wěn)定、壽命比較長的恒星。因此，這也是首次在與太陽系類似的恒星系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)宜居行星。最新發(fā)現(xiàn)的行星“不冷不熱”，溫度大約為22.2℃，正好適合人類居住。此外，這顆行星上還可能有液態(tài)水，而液態(tài)水被科學(xué)家視為生命存在的關(guān)鍵指標(biāo)。據(jù)悉，相關(guān)研究成果將發(fā)表在美國《天體物理學(xué)》雜志上。各種水體污染繼續(xù)加劇，“清流”變“濁流”超標(biāo)排放造成河流的污染，導(dǎo)致大量魚類死去，仍存活的魚類體內(nèi)也富集了數(shù)量不一的各類有害物質(zhì)酸性氣體超標(biāo)排放導(dǎo)致酸雨形成酸雨頻降導(dǎo)致嚴(yán)重污染

以下是全國酸雨分布示意圖我國三大酸雨區(qū)包括(我國酸雨主要是：硫酸型）1.西南酸雨區(qū)：是僅次于華中酸雨區(qū)的降水污染嚴(yán)重區(qū)域。2.華中酸雨區(qū)：目前它已成為全國酸雨污染范圍最大，中心強(qiáng)度最高的酸雨污染區(qū)。3.華東沿海酸雨區(qū)：它的污染強(qiáng)度低于華中、西南酸雨區(qū)。我國酸雨主要分布地區(qū)是長江以南的四川盆地、貴州、湖南、湖北、江西，以及沿海的福建、廣東等省。在華北，很少觀測到酸雨沉降，其原因可能是北方的降水量少，空氣濕度低，土壤酸度低。然而值得注意的是北方如侯馬、京津、丹東、圖們等地區(qū)現(xiàn)在也出現(xiàn)了酸性降水。酸雨危害是多方面的，包括對人體健康、生態(tài)系統(tǒng)和建筑設(shè)施都有直接和潛在的危害。酸雨還可使農(nóng)作物大幅度減產(chǎn)，特別是小麥，在酸雨影響下，可減產(chǎn)13%至34%。大豆、蔬菜也容易受酸雨危害，導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量和產(chǎn)量下降。酸雨對森林和其他植物危害也較大，常使森林和其他植物葉子枯黃、病蟲害加重，最終造成大面積死亡?？諝庵械亩趸蛳扰c空氣中的氧氣反應(yīng)生成三氧化硫，再與氫離子結(jié)合生成濃硫酸，濃硫酸再與水反應(yīng)生成酸雨。酸雨具有腐蝕性，人體遇到酸雨很容易得皮膚癌。被酸雨毀壞的叢林，其危害超乎想象受到酸雨腐蝕影響的樂山大佛

長明燈、長流水等現(xiàn)象屢見不鮮，這些瑣碎的細(xì)節(jié)造成了當(dāng)今社會能源、資源的大量浪費(fèi)。3節(jié)能減排是改善日常能源和各種資源浪費(fèi)嚴(yán)重的有力措施長流水現(xiàn)象隨處可見

在此，我想向各位在此通報我們各類資源占有率：我國水資源總量占世界水資源總量的7%，居第6位。但人均占有量僅有2400m3，為世界人均水量的1/4，居世界第119位，是全球13個貧水國之一;我國森林面積為15894．1萬公頃，全國森林覆蓋率達(dá)到16．55％，居世界首位，但人均森林蓄積量只有世界人均蓄積量的1／8;當(dāng)前，我國天然氣產(chǎn)量僅居世界第19位，占世界總產(chǎn)量的1%，消費(fèi)量排名在世界第20位以后；消費(fèi)量是世界總量的0.9%。節(jié)能減排對大至國家、小至個人都是很有意義的一件事情！

首先，國家在節(jié)能減排政策方面不斷出臺各種強(qiáng)制性政策，不斷提高對各類企業(yè)節(jié)能減排組織機(jī)構(gòu)與能力建設(shè)的要求；其次，中央和地方政府大幅度增加節(jié)能減排方面的財政預(yù)算,在稅收、價格等方面有各種激勵機(jī)制，激發(fā)企業(yè)節(jié)能減排的熱情；再次，自主節(jié)能減排可以企業(yè)降低生產(chǎn)經(jīng)營成本，具有非常直觀的經(jīng)濟(jì)效益；最后，節(jié)能減排是衡量一個企業(yè)是不是一個有強(qiáng)烈社會責(zé)任意識的優(yōu)秀企業(yè)的重要標(biāo)準(zhǔn)（即你所在的企業(yè)是否受人尊重）。4節(jié)能減排與企業(yè)的發(fā)展休戚相關(guān)

總之，種種事實向我們說明了節(jié)能減排工作的必要性和迫切性?。?！而節(jié)能減排目標(biāo)的實現(xiàn)，也涉及生產(chǎn)、生活、建設(shè)、流通和消費(fèi)等各個環(huán)節(jié)，關(guān)系各行各業(yè)、社會各界和我們自己的切身利益，所以，在公在私，我們都要充分調(diào)動各方面參與這項工作的積極性，全社會動員，全民參與，實施節(jié)水、節(jié)油、節(jié)煤、節(jié)電、節(jié)地等等，使節(jié)能減排成為每個企業(yè)、每個社區(qū)、每個單位、每個學(xué)校、每個家庭、每個社會成員的自覺行動，這是非常必要的。三節(jié)能減排世界正在行動世界各國和各相關(guān)組織機(jī)構(gòu)的行動計劃1、各國從政策律例上為節(jié)能減排加大支持力度，很多國家都把節(jié)能減排納入企業(yè)管理的一個強(qiáng)力約束指標(biāo)。2、全球相關(guān)組織發(fā)起積極行動“地球1小時”是世界自然基金會向全球發(fā)出的一項倡議，呼吁個人、社區(qū)、企業(yè)和政府在每年3月份的最后一個星期六熄燈1小時，以此來激發(fā)人們對保護(hù)地球的責(zé)任感，以及對氣候變化等環(huán)境問題的思考，表明對全球共同抵御氣候變暖行動的支持。參加活動的法國巴黎艾菲爾鐵塔燈光對比的圖景英國積極響應(yīng)“地球一小時”熄燈活動，圖為倫敦的大本鐘燈光明滅對照四節(jié)能減排我們正在行動1

.節(jié)能減排，國家在行動

在政策方面，國家財政十大措施支持新能源與節(jié)能減排：一是大力支持風(fēng)電規(guī)?；l(fā)展，建立比較完善的風(fēng)電產(chǎn)業(yè)體系；二是實施“金太陽”工程，加快啟動國內(nèi)光伏發(fā)電市場；三是開展節(jié)能與新能源汽車示范推廣試點(diǎn)，鼓勵北京、上海等13個城市在公交、出租等領(lǐng)域推廣使用；四是加快實施十大重點(diǎn)節(jié)能工程，鼓勵合同能源管理發(fā)展；五是加快淘汰落后產(chǎn)能，對經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)淘汰電力、鋼鐵等13個行業(yè)落后產(chǎn)能給予獎勵；

六是支持城鎮(zhèn)污水管網(wǎng)建設(shè)，推進(jìn)污水處理產(chǎn)業(yè)化發(fā)展；七是支持生態(tài)環(huán)境保護(hù)和污染治理，加大重點(diǎn)流域水污染治理，促進(jìn)企業(yè)加強(qiáng)污染治理，加強(qiáng)農(nóng)村環(huán)境保護(hù)，探索跨流域生態(tài)環(huán)境補(bǔ)償機(jī)制；八是實施“節(jié)能產(chǎn)品惠民工程”，擴(kuò)大節(jié)能環(huán)保產(chǎn)品使用和消費(fèi)；九是支持發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì)，全面推行清潔生產(chǎn)；十是支持節(jié)能減排能力建設(shè)，建立完善能效標(biāo)識制度，節(jié)能統(tǒng)計、報告和審計制度，加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)管能力建設(shè)。

出臺十二五節(jié)能減排規(guī)劃，作為十二五發(fā)展重要考核指標(biāo)之一，計劃在“十二五”期間，全國31個省市自治區(qū)被分為5類地區(qū)，每類地區(qū)確定一個節(jié)能指標(biāo)，其單位GDP能耗降低率分為10%—18%。“十二五”期間和今年我國工業(yè)節(jié)能減排四大約束性指標(biāo)：單位工業(yè)增加值能耗、二氧化碳排放量和用水量分別要比“十一五”末降低18%、18%以上和30%，工業(yè)固體廢物綜合利用率要提高到72%左右；今年這四項指標(biāo)同比要分別降低4%、4%以上和7%左右以及提高2.2個百分點(diǎn)。十二五期間，SO2、COD排放總量要比“十一五”末分別減少10%和5%。

我國在節(jié)能減排各項相關(guān)體系構(gòu)建上日益嚴(yán)密，約束力和影響力日益凸顯！--節(jié)約型的生產(chǎn)體系、消費(fèi)體系建設(shè)加快；--政策保障體系“三管齊下”，形成比較完善的節(jié)能政策保障體系（法律、行政、經(jīng)濟(jì)）；--技術(shù)支撐體系：節(jié)能技術(shù)創(chuàng)新的能力不斷提高，節(jié)能產(chǎn)品層出不窮，節(jié)能成為一些企業(yè)“創(chuàng)品牌”的亮點(diǎn)；--監(jiān)督管理體系：管理節(jié)能的部門和機(jī)構(gòu)不斷增多、級別不斷提高，隊伍不斷壯大，能力不斷提高：（首長負(fù)責(zé)、中央和地方成立新機(jī)構(gòu)、新鮮血液）

為此，我國還專門制定并推廣十大重點(diǎn)節(jié)能工程，它包括：節(jié)約和替代石油、燃煤工業(yè)鍋爐（窯爐）改造、區(qū)域熱電聯(lián)產(chǎn)、余熱余壓利用、電機(jī)系統(tǒng)節(jié)能、能量系統(tǒng)優(yōu)化、建筑節(jié)能、綠色照明、政府機(jī)構(gòu)節(jié)能以及節(jié)能監(jiān)測和技術(shù)服務(wù)體系建設(shè)工程。綜上所述，我們可以看到國家在節(jié)能減排方面的決心和投入是多么的堅決，這一點(diǎn)是非?？上驳?！2節(jié)能減排，我們自己在行動從之前的實例表明，節(jié)能減排與國家、企業(yè)息息相關(guān)，同時與我們自身也是密不可分的。因為我們每個人都是節(jié)能減排這項很有意義的工作執(zhí)行者，只有當(dāng)我們每個人都具備強(qiáng)烈的節(jié)能減排意識和責(zé)任心的時候，節(jié)能減排這項工作的開展才算是有了最廣泛、最強(qiáng)大的基礎(chǔ)和平臺，才會達(dá)到或者超出預(yù)期的效果。事實上，節(jié)能減排對我們的工作現(xiàn)實生活也有非常重要的作用——一方面能提高我們的工作質(zhì)量和個人素養(yǎng)，另一方面還可以節(jié)約生活成本，暢享低碳生活！

通過對之前幾個節(jié)能減排項目的介紹，我們可以看到，節(jié)能減排其實并不神秘，很多可以實施的項目就在我們身邊以各種形式存在著，它可以是對原有放空蒸汽的回收利用，可以是對冷凝液四處橫流浪費(fèi)現(xiàn)象的有效解決，可以是工藝操作法方面的改進(jìn)，可以是對設(shè)備自身問題的優(yōu)化解決，等等。然而我們要認(rèn)識到，盡管我們身邊存在不少需要優(yōu)化改進(jìn)的問題，但是能否發(fā)現(xiàn)并解決這些問題則取決于我們自身的技術(shù)水平、工作思路和責(zé)任心是否到位，而這三個方面是直接2.1樹立和增強(qiáng)節(jié)能減排意識有利于我們提高自身的工作質(zhì)量、個人素養(yǎng)以及未來的發(fā)展

決定我們的工作質(zhì)量和個人綜合素養(yǎng)的高低的重要因素，并會最終影響到個人未來的發(fā)展。換句話說，節(jié)能減排工作開展質(zhì)量的高低，可以在某種程度上直接反映個人工作能力的高下！從現(xiàn)在起，如果你是班長或巡檢員，那么，請你保持細(xì)致敏感、善于發(fā)現(xiàn)問題的心態(tài)，把自己責(zé)任范圍內(nèi)的所有工藝問題匯總起來，與技術(shù)員和廠領(lǐng)導(dǎo)一起去討論、解決，然后你就會發(fā)現(xiàn)這非常有利于你的技術(shù)水平和綜合素質(zhì)的全面提高，如果你又一顆強(qiáng)烈的進(jìn)取心，那么還有什么理由不用心去做好節(jié)能減排工作呢？2.2節(jié)能減排可以節(jié)約生活成本，暢享低碳生活

我們通過以下方面可以培養(yǎng)良好的節(jié)能習(xí)慣：1、合理使用空調(diào)如果每臺空調(diào)在國家提倡的26℃基礎(chǔ)上調(diào)高1℃,每年可節(jié)電22度,相應(yīng)減排二氧化碳21千克.如果對全國1.5億臺空調(diào)都采取這一措施,那么每年可節(jié)電約33億度,減排二氧化碳317萬噸.如果全國每年10%的空調(diào)更新為節(jié)能空調(diào),那么可節(jié)電約3.6億度,減排二氧化碳35萬噸.2、節(jié)能裝修如果全國每年2000萬戶左右的家庭裝修能做到減少1千克裝修用鋁材和鋼材，節(jié)約使用0.1立方米裝修用的木材和1平方米建筑陶瓷,那么可節(jié)能約100萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤,減排二氧化碳220萬噸.3、采用節(jié)能方式洗衣如果選用節(jié)能洗衣機(jī)每月用手洗代替一次機(jī)洗，每年少用1千克洗衣粉,那么每年可節(jié)能約50萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤,減排二氧化碳120萬噸.4、減少糧食浪費(fèi)

"誰知盤中餐,粒粒皆辛苦",可是現(xiàn)在浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象仍比較嚴(yán)重.而少浪費(fèi)0.5千克糧食(以水稻為例),可節(jié)能約0.18千克標(biāo)準(zhǔn)煤,相應(yīng)減排二氧化碳0.47千克.如果全國平均每人每年減少糧食浪費(fèi)0.5千克,每年可節(jié)能約24.1萬噸標(biāo)準(zhǔn)煤,減排二氧化碳61.2萬噸.

5、節(jié)約用水可以用淘米水去洗碗或者澆花。沖洗衣服時，可以加入少量肥皂粉，因為洗衣粉遇到肥皂會減少很多泡沫，既省水又節(jié)約清洗的時間。洗臉、洗手用小臉盆接住水，然后倒進(jìn)大桶收集起來。洗手、洗澡、洗衣、洗菜的水和較干凈的洗碗水，都可以收集起來洗抹布、擦地板、沖馬桶。刷牙時要用多少水就盛多少水，不要開著水龍頭讓水一直流個不停。

6.節(jié)約照明用電注意隨手關(guān)燈。使用高效節(jié)能燈泡。美國的能源部門估計，單單使用高效節(jié)能燈泡代替?zhèn)鹘y(tǒng)電燈泡，就能避免四億噸二氧化碳被釋放。節(jié)能燈最好不要短時間內(nèi)開關(guān)，節(jié)能燈在開關(guān)時是最耗電的，對于保險絲的損傷也是最大的。白天可以干完的事不留著晚上做，洗衣服、寫作業(yè)在天黑之前做完。早睡早起有利于身體健康，又環(huán)保節(jié)能。

7、低碳烹調(diào)法盡量節(jié)約廚房里的能源。食用油在加熱時產(chǎn)生致癌物，并造成油煙污染居室環(huán)境。減少烹炸的菜肴。

如果我們的節(jié)能減排工作做到位了，那么，你就會享受到低碳生活帶來的種種好處：居家更溫暖——建筑節(jié)能改造，提高室溫5-7℃交通更便利——地鐵、公共車、城際高速鐵路家庭支出更少——綠色照明、節(jié)能產(chǎn)品惠民政策購買高效節(jié)能產(chǎn)品更便宜——以舊換新、惠民工程我們賴以生存的天更藍(lán)、水更綠、空氣更清新！

節(jié)能減排，讓我們用明天的視野設(shè)計今天的工程！在此處添加演示文稿標(biāo)題在此處添加演示文稿正文在此處添加演示文稿正文在此處添加演示文稿正文強(qiáng)化節(jié)能減排謝謝！實現(xiàn)綠色發(fā)展！單擊此處添加副標(biāo)題內(nèi)容蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)障礙了解營養(yǎng)不良和肥胖均是營養(yǎng)平衡紊亂所致綜合征；熟悉營養(yǎng)不良和肥胖癥的病因和病理生理；掌握營養(yǎng)不良和肥胖癥的臨床表現(xiàn)和診斷標(biāo)準(zhǔn)；掌握營養(yǎng)不良和肥胖癥的防治原則。目的和要求

蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良

protein-energymalnutrition,PEM蛋白質(zhì)-能量營養(yǎng)不良是由于缺乏能量和/或蛋白質(zhì)所致的一種營養(yǎng)缺乏癥，主要見于3

歲以下嬰幼兒。臨床上以體重明顯減輕，皮下脂肪減少和皮下水腫為特征，常伴有各器官系統(tǒng)的功能紊亂。急性發(fā)病者常伴有水、電解質(zhì)紊亂，慢性者常有多種營養(yǎng)素缺乏。定義消瘦型：能量供應(yīng)不足為主浮腫型：蛋白質(zhì)供應(yīng)不足為主浮腫-消瘦型：兩者兼有臨床類型長期攝入不足—喂養(yǎng)不當(dāng)

母乳不足，未及時添加富含蛋白質(zhì)的食品；人工喂養(yǎng)調(diào)配不當(dāng)；驟然斷奶，輔食添加不及時、不恰當(dāng)；長期以淀粉類食物喂養(yǎng)；不良的飲食習(xí)慣；

病因消化吸收不良

消化系統(tǒng)解剖異常：如唇裂、腭裂、幽門梗阻、腸旋轉(zhuǎn)不良等；

消化系統(tǒng)功能異常：如遷延性腹瀉、過敏性腸炎、腸吸收不良綜合征等；病因需要量增加

急慢性傳染病恢復(fù)期；生長發(fā)育快速階段；疾病使?fàn)I養(yǎng)素消耗過多；先天不足、營養(yǎng)基礎(chǔ)差（早產(chǎn)、雙胎）病因新陳代謝異常各系統(tǒng)功能低下病理生理

蛋白質(zhì)低蛋白血癥水腫

攝入不足脂肪膽固醇↓、脂肪肝消瘦、皮下脂肪↓、消失消化吸收不良營養(yǎng)不良碳水化合物血糖偏低昏迷

水、鹽代謝細(xì)胞外液↑低滲脫水低鈉、低鉀需要增加體溫調(diào)節(jié)體溫偏低系統(tǒng)功能低下

貧血消化系統(tǒng)消化液↓消化吸收功能↓維生素缺乏系消化酶↓腹瀉統(tǒng)循環(huán)系統(tǒng)心臟收縮力↓血壓偏低、脈細(xì)弱功能泌尿系統(tǒng)尿重吸收↓多尿、低比重尿低下神經(jīng)系統(tǒng)腦細(xì)胞數(shù)↓表情淡漠、反應(yīng)遲鈍、記成分改變憶力減退、條件反射不易建立、精神抑郁間伴煩躁不安免疫系統(tǒng)胸腺、淋巴結(jié)特異性免疫功能↓容易脾臟、扁桃體、非特異性免疫功能↓感染腸、闌尾等淋巴組織萎縮

系統(tǒng)功能低下體重：不增（早期表現(xiàn)）→下降皮下脂肪厚度：是判斷營養(yǎng)不良程度的重要指標(biāo)之—減少→消失腹部→軀干→臀部→四肢→面部身高：不長→低于正常

臨床表現(xiàn)皮膚干燥、蒼白→彈性差→肌肉萎縮→

老人狀、“皮包骨”精神乏力→萎靡→反應(yīng)遲鈍；食欲下降→腹瀉與便秘交替；其它：浮腫（凹陷性），體溫低，BP↓

肌張力↓臨床表現(xiàn)營養(yǎng)性貧血：小細(xì)胞低色素貧血最常見多種維生素缺乏：維生素A缺乏（角膜渾濁、潰瘍）微量元素缺乏：鋅繼發(fā)各種感染：反復(fù)呼吸道感染、反復(fù)腹瀉等自發(fā)性低血糖：要警惕，多在凌晨發(fā)生并發(fā)癥血清白蛋白濃度：代謝周期短的蛋白濃度下降有早期診斷價值IGF-I(胰島素樣生長因子1)下降作為診斷蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良指標(biāo)牛磺酸、必需氨基酸↓，非必需氨基酸無變化實驗室檢查淀粉酶、脂肪酶、轉(zhuǎn)氨酶、胰酶、嘌呤氧化酶活力均↓膽固醇、電解質(zhì)、微量元素濃度下降生長激素水平升高

-經(jīng)治療后以上項目可恢復(fù)正常值實驗室檢查診斷依據(jù)：年齡：多見于<3歲嬰兒；喂養(yǎng)史；體重不增，反而下降；皮下脂肪少，注意順序規(guī)律；全身相應(yīng)各系統(tǒng)紊亂；合并癥存在。診斷體重低下(underweight)：慢性或急性營養(yǎng)不良體重低于同年齡、同性別參照人群的均值減2SD以下；中度：體重低于同年齡、同性別參照人群的均值減2SD～3SD；重度：體重低于同年齡、同性別參照人群的均值減3SD以下

分型與分度生長遲緩（stunting）：慢性長期營養(yǎng)不良身長低于同年齡、同性別的參照人群的均值減2SD以下；中度：身長低于同年齡、同性別的參照人群的均值減2SD～3SD；重度：身長低于同年齡、同性別的參照人群的均值減3SD以下分型與分度消瘦（wasting）：近期、急性營養(yǎng)不良體重低于同性別、同身高的參照人群的均值減2SD；中度：體重低于同性別、同身高的參照人群的均值減2SD～3SD；重度：體重低于同性別、同身高的參照人群的均值減3SD以下分型與分度

根據(jù)能量缺乏為主、還是蛋白質(zhì)缺乏為主進(jìn)行分型：消瘦型：以能量缺乏為主，可進(jìn)一步分度浮腫型：以蛋白質(zhì)缺乏為主消瘦-浮腫型臨床類型處理危及生命的并發(fā)癥：脫水、酸中毒、電解質(zhì)紊亂、休克、低血糖等祛除病因：積極治療原發(fā)病，如糾正畸形、控制感染、改進(jìn)喂養(yǎng)方式。調(diào)整飲食：應(yīng)由少至多，循序漸進(jìn)，不可操之過急，否則會引起消化不良。治療輕度：250～330kJ/kg.d（60～80Kcal/kg.d開始；中、重度：165～230kJ/kg.d(40～

55Kcal/kg.d開始->逐步少量增加，漸加至500～727kJ/kg.d(120～170Kcal/kgkg.d；蛋白質(zhì)從1.5～2g/kg開始逐漸->3.0～4.5g/kg。豐富的維生素和微量元素食物。促進(jìn)消化,改善消化功能

藥物：B族維生素，胃蛋白酶，胰酶蛋白質(zhì)同化類固醇制劑（苯丙酸諾龍10～25mg/次，每周1～2

次，連用2～3周）胰島素（2～3U/次/天，1～2周一療程）鋅制劑中醫(yī)治療：其他：成分輸血、靜脈營養(yǎng)等合理喂養(yǎng)：母乳喂養(yǎng)、及時添加輔食、正確選用代乳品、糾正不良飲食習(xí)慣合理安排生活作息制度：防治傳染病和先天畸形：推廣應(yīng)用生長發(fā)育監(jiān)測圖：預(yù)防1強(qiáng)化節(jié)能減排實現(xiàn)綠色發(fā)展CONTENTS01什么是節(jié)能減排02為什么要節(jié)能減排03節(jié)能減排，世界正在行動04內(nèi)容覽要05節(jié)能減排，我們正在行動目錄一、什么是節(jié)能減排

在《中華人民共和國節(jié)約能源法》中定義的節(jié)能減排，是指加強(qiáng)用能管理，采取技術(shù)上可行、經(jīng)濟(jì)上合理以及環(huán)境和社會可以承受的措施，從能源生產(chǎn)到消費(fèi)的各個環(huán)節(jié)，降低消耗、減少損失和污染物排放、制止浪費(fèi)，有效、合理地利用能源。

從具體意義上說，節(jié)能，就是降低各種類型的能源品消耗；減排，就是減少各種污染物和溫室氣體的排放，以最大限度地避免污染我們賴以生存的環(huán)境。二、為什么要節(jié)能減排1、節(jié)能減排是緩解能源危機(jī)的有效手段

當(dāng)下，能源危機(jī)迫在眉睫，國外有關(guān)機(jī)構(gòu)的統(tǒng)計結(jié)果顯示：2010年中國的能源消耗超過美國，成為全球第一。2011年2月底，中國能源研究會公布最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，2010年我國一次能源消費(fèi)量為32.5億噸標(biāo)準(zhǔn)煤，同比增長6%，超過美國成為全球第一能源消費(fèi)大國。統(tǒng)計數(shù)據(jù)稱，2010年中國一次能源消費(fèi)量為24.32億噸油當(dāng)量，同比增長11.2%，占世界能源消費(fèi)總量的20.3%。美國一次能源消費(fèi)量為22.86億噸油當(dāng)量，同比增長3.7%，占世界能源消費(fèi)總量的19.0%。

根據(jù)全球已探明傳統(tǒng)能源儲量測算，按照當(dāng)前能源消耗增長速度，傳統(tǒng)的石化燃料（煤、石油、天然氣）已經(jīng)不夠人類再使用一百年。目前新能源的開發(fā)利用方興未艾，2010年全球有23%的能源需求來自再生能源，其中13%為傳統(tǒng)的生物能，多半用于熱能（例如燒柴），5.2%是來自水力，來自新的可再生能源（小于20MW的水力，現(xiàn)代的生物質(zhì)能，風(fēng)能，太陽，地?zé)岬龋﹦t只有4.7%。在再生能源發(fā)電方面，全球來自水力的占16%，來自新的再生能源者占5%。如果我們不對現(xiàn)有能源和資源節(jié)約使用，按照目前情況持續(xù)下去，有可能百年之后，人類將會部分進(jìn)入一個“新石器時代”。2節(jié)能減排是保護(hù)自然生態(tài)環(huán)境的強(qiáng)力武器

這就是我們美麗的太陽系概念圖從太空中拍攝到的蔚藍(lán)色的精靈——地球如詩如畫的鄉(xiāng)間美景，逸趣橫生的勞動生活！

這幾乎就是我們每個人為之向往的家園！

然而我們目前不得不面對的卻是自然生態(tài)環(huán)境的日益惡化！

“溫室氣體大量排放，發(fā)生溫室效應(yīng)，造成全球變暖，這已是不爭的事實！”

目前，在各種溫室氣體中，二氧化碳對溫室效應(yīng)的影響約占50%，而大氣中的二氧化碳有70%是燃燒石化燃料排放的。我們可以了解到冰川融化、海平面上升、干旱蔓延、農(nóng)作物生產(chǎn)力下降、動植物行為發(fā)生變異等氣候變化帶來的影響。我國最近兩年干旱頻發(fā)，有相當(dāng)部分原因是受到全球氣候變化問題的影響，而這也是我們目前面臨的最復(fù)雜、最嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)之一。長江江西九江段裸露出來的江灘湘江長沙橘子洲以西河床（2009年）江西贛江南昌段裸露的橋墩（2009年）溫室效應(yīng)導(dǎo)致氣候變化，打破降雨平衡，旱澇頻發(fā)洪水泛濫——當(dāng)大自然露出鋒利的爪牙，

我們才發(fā)現(xiàn)自己原來是如此脆弱，不堪一擊！溫室效應(yīng)導(dǎo)致冰川融化

北極熊等極地生命形態(tài)遭遇嚴(yán)重的生存危機(jī)受世界氣候變化影響，曼谷遭遇洪水

溫室效應(yīng)導(dǎo)致的冰川融化還將造成海平面升高的后果，它將直接威脅到沿海國家以及30多個海島國家的生存和發(fā)展。美國環(huán)保專家的預(yù)測更令人擔(dān)憂，再過50年～70年，巴基斯坦國土的1/5、尼羅河三角洲的1/3以及印度洋上的整個馬爾代夫共和國，都將因海平面升高而被淹沒；東京、曼谷、上海、威尼斯、彼得堡和阿姆斯特丹等許多沿海城市也將完全或局部被淹沒。

目前，在溫室氣體排放方面，我們國家正保持領(lǐng)先優(yōu)勢并有繼續(xù)將其擴(kuò)大的趨勢?。?！

馬爾代夫倒計時：預(yù)計將于90年內(nèi)被海水淹沒。原因：全球變暖導(dǎo)致海平面上升.

馬爾代夫是一個群島國家，80%是珊瑚礁島，全國最高的兩座島嶼距離海平面只有2.4米。因此，它也是受到全球變暖影響最嚴(yán)重的國家.在過去一個世紀(jì)里，該國家海平面上升了約20厘米，根據(jù)聯(lián)合國政府間氣候變化問題研究小組的報告，2100年全球海平面有可能升高0.18米至0.59米。屆時，馬爾代夫?qū)⒚媾R滅頂之災(zāi)。太平洋上的一顆美麗的翡翠——馬爾代夫澄澈的碧藍(lán)海水上徜徉著白云——這就是人間天堂婆娑的椰樹，潔白的沙灘，舒適的躺椅

圖瓦盧倒計時：預(yù)計將于未來50至100年消失。原因：氣候變暖導(dǎo)致海平面上升.

這個由9座環(huán)形珊瑚島群組成、平均海拔1.5米的小國家每逢二三月大潮期間，就會有30%的國土被海水淹沒。近20年來，這些由珊瑚礁形成的海島已被海水侵蝕得千瘡百孔，土壤加速鹽堿化，糧食和蔬菜已很難正常生長。事實上，圖瓦盧人從2001年就已開始陸陸續(xù)續(xù)地告別自己的國家，遷往美國、新西蘭等國。澳大利亞大堡礁倒計時：20年消失原因：全球變暖和人為破壞大堡礁1981年被列入自然類世界遺產(chǎn)，支撐著規(guī)模巨大的旅游業(yè)。然而，自上世紀(jì)80年代以來，由于全球變暖導(dǎo)致海洋酸性增加以及人為破壞，珊瑚漸漸在人們的視線中消失。海洋學(xué)家查利·沃隆今年7月公布的一份報告指出，全球氣候變暖將在短短20年時間內(nèi)讓大堡礁蕩然無存。

美麗的澳大利亞大堡礁大堡礁色彩繽紛的美麗珊瑚礁和魚群大堡礁的明星——與?？采男〕篝~

南北極倒計時：50年消失原因：全球變暖導(dǎo)致冰帽融化溫室效應(yīng)造成全球氣溫升高已經(jīng)使得兩極冰帽開始融化，冰帽融化不僅直接沖擊當(dāng)?shù)氐纳鷳B(tài)環(huán)境，使現(xiàn)存的南北極生物面臨滅絕，南北極也漸漸消亡。全球海平面上升，許多低洼地區(qū)的國家甚至?xí)虼硕谎蜎]。以上幾個現(xiàn)實中正在慢慢被證實的例子，已經(jīng)為我們敲響了最刺耳的警鐘，如果我們再不及時采取強(qiáng)有力的措施，那么，后果將不堪設(shè)想。我們，需要盡可能為子孫后代留下一個相對較好的生存環(huán)境，這是我們每個人義不容辭的責(zé)任！【開普勒-22b】科學(xué)家用開普勒望遠(yuǎn)鏡發(fā)現(xiàn)首顆適合居住星球美國航空航天局（NASA）12月5日宣布，該局通過開普勒太空望遠(yuǎn)鏡項目證實了太陽系外第一顆類似地球的、可適合居住的行星。報道稱，NASA表示，科學(xué)家們利用開普勒太空望遠(yuǎn)鏡在距地球約600光年的一個恒星系統(tǒng)中新發(fā)現(xiàn)了一顆宜居行星。該行星被命名為“開普勒-22b”，半徑約為地球半徑的2.4倍，這是目前被證實的最接近地球形態(tài)的行星。目前，該行星的主要成分尚不清楚，繞恒星運(yùn)行的周期約為290個地球日。這顆行星圍繞運(yùn)轉(zhuǎn)的母恒星比太陽略小、略冷，但和太陽一樣屬于比較穩(wěn)定、壽命比較長的恒星。因此，這也是首次在與太陽系類似的恒星系統(tǒng)中發(fā)現(xiàn)宜居行星。最新發(fā)現(xiàn)的行星“不冷不熱”，溫度大約為22.2℃，正好適合人類居住。此外，這顆行星上還可能有液態(tài)水，而液態(tài)水被科學(xué)家視為生命存在的關(guān)鍵指標(biāo)。據(jù)悉，相關(guān)研究成果將發(fā)表在美國《天體物理學(xué)》雜志上。各種水體污染繼續(xù)加劇，“清流”變“濁流”超標(biāo)排放造成河流的污染，導(dǎo)致大量魚類死去，仍存活的魚類體內(nèi)也富集了數(shù)量不一的各類有害物質(zhì)酸性氣體超標(biāo)排放導(dǎo)致酸雨形成酸雨頻降導(dǎo)致嚴(yán)重污染

以下是全國酸雨分布示意圖我國三大酸雨區(qū)包括(我國酸雨主要是：硫酸型）1.西南酸雨區(qū)：是僅次于華中酸雨區(qū)的降水污染嚴(yán)重區(qū)域。2.華中酸雨區(qū)：目前它已成為全國酸雨污染范圍最大，中心強(qiáng)度最高的酸雨污染區(qū)。3.華東沿海酸雨區(qū)：它的污染強(qiáng)度低于華中、西南酸雨區(qū)。我國酸雨主要分布地區(qū)是長江以南的四川盆地、貴州、湖南、湖北、江西，以及沿海的福建、廣東等省。在華北，很少觀測到酸雨沉降，其原因可能是北方的降水量少，空氣濕度低，土壤酸度低。然而值得注意的是北方如侯馬、京津、丹東、圖們等地區(qū)現(xiàn)在也出現(xiàn)了酸性降水。酸雨危害是多方面的，包括對人體健康、生態(tài)系統(tǒng)和建筑設(shè)施都有直接和潛在的危害。酸雨還可使農(nóng)作物大幅度減產(chǎn)，特別是小麥，在酸雨影響下，可減產(chǎn)13%至34%。大豆、蔬菜也容易受酸雨危害，導(dǎo)致蛋白質(zhì)含量和產(chǎn)量下降。酸雨對森林和其他植物危害也較大，常使森林和其他植物葉子枯黃、病蟲害加重，最終造成大面積死亡?？諝庵械亩趸蛳扰c空氣中的氧氣反應(yīng)生成三氧化硫，再與氫離子結(jié)合生成濃硫酸，濃硫酸再與水反應(yīng)生成酸雨。酸雨具有腐蝕性，人體遇到酸雨很容易得皮膚癌。被酸雨毀壞的叢林，其危害超乎想象受到酸雨腐蝕影響的樂山大佛

長明燈、長流水等現(xiàn)象屢見不鮮，這些瑣碎的細(xì)節(jié)造成了當(dāng)今社會能源、資源的大量浪費(fèi)。3節(jié)能減排是改善日常能源和各種資源浪費(fèi)嚴(yán)重的有力措施長流水現(xiàn)象隨處可見

在此，我想向各位在此通報我們各類資源占有率：我國水資源總量占世界水資源總量的7%，居第6位。但人均占有量僅有2400m3，為世界人均水量的1/4，居世界第119位，是全球13個貧水國之一;我國森林面積為15894．1萬公頃，全國森林覆蓋率達(dá)到16．55％，居世界首位，但人均森林蓄積量只有世界人均蓄積量的1／8;當(dāng)前，我國天然氣產(chǎn)量僅居世界第19位，占世界總產(chǎn)量的1%，消費(fèi)量排名在世界第20位以后；消費(fèi)量是世界總量的0.9%。節(jié)能減排對大至國家、小至個人都是很有意義的一件事情！4節(jié)能減排與企業(yè)的發(fā)展休戚相關(guān)

首先，國家在節(jié)能減排政策方面不斷出臺各種強(qiáng)制性政策，不斷提高對各類企業(yè)節(jié)能減排組織機(jī)構(gòu)與能力建設(shè)的要求；其次，中央和地方政府大幅度增加節(jié)能減排方面的財政預(yù)算,在稅收、價格等方面有各種激勵機(jī)制，激發(fā)企業(yè)節(jié)能減排的熱情；再次，自主節(jié)能減排可以企業(yè)降低生產(chǎn)經(jīng)營成本，具有非常直觀的經(jīng)濟(jì)效益；最后，節(jié)能減排是衡量一個企業(yè)是不是一個有強(qiáng)烈社會責(zé)任意識的優(yōu)秀企業(yè)的重要標(biāo)準(zhǔn)（即你所在的企業(yè)是否受人尊重）。

總之，種種事實向我們說明了節(jié)能減排工作的必要性和迫切性?。?！而節(jié)能減排目標(biāo)的實現(xiàn)，也涉及生產(chǎn)、生活、建設(shè)、流通和消費(fèi)等各個環(huán)節(jié)，關(guān)系各行各業(yè)、社會各界和我們自己的切身利益，所以，在公在私，我們都要充分調(diào)動各方面參與這項工作的積極性，全社會動員，全民參與，實施節(jié)水、節(jié)油、節(jié)煤、節(jié)電、節(jié)地等等，使節(jié)能減排成為每個企業(yè)、每個社區(qū)、每個單位、每個學(xué)校、每個家庭、每個社會成員的自覺行動，這是非常必要的。三節(jié)能減排世界正在行動世界各國和各相關(guān)組織機(jī)構(gòu)的行動計劃1、各國從政策律例上為節(jié)能減排加大支持力

度，很多國家都把節(jié)能減排納入企業(yè)管理的一個強(qiáng)力約束指標(biāo)。2、全球相關(guān)組織發(fā)起積極行動“地球1小時”是世界自然基金會向全球發(fā)出的一項倡議，呼吁個人、社區(qū)、企業(yè)和政府在每年3月份的最后一個星期六熄燈1小時，以此來激發(fā)人們對保護(hù)地球的責(zé)任感，以及對氣候變化等環(huán)境問題的思考，表明對全球共同抵御氣候變暖行動的支持。參加活動的法國巴黎艾菲爾鐵塔燈光對比的圖景英國積極響應(yīng)“地球一小時”熄燈活動，圖為倫敦的大本鐘燈光明滅對照四節(jié)能減排我們正在行動1

.節(jié)能減排，國家在行動

在政策方面，國家財政十大措施支持新能源與節(jié)能減排：一是大力支持風(fēng)電規(guī)?；l(fā)展，建立比較完善的風(fēng)電產(chǎn)業(yè)體系；二是實施“金太陽”工程，加快啟動國內(nèi)光伏發(fā)電市場；三是開展節(jié)能與新能源汽車示范推廣試點(diǎn)，鼓勵北京、上海等13個城市在公交、出租等領(lǐng)域推廣使用；四是加快實施十大重點(diǎn)節(jié)能工程，鼓勵合同能源管理發(fā)展；五是加快淘汰落后產(chǎn)能，對經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)淘汰電力、鋼鐵等13個行業(yè)落后產(chǎn)能給予獎勵；

六是支持城鎮(zhèn)污水管網(wǎng)建設(shè)，推進(jìn)污水處理產(chǎn)業(yè)化發(fā)展；七是支持生態(tài)環(huán)境保護(hù)和污染治理，加大重點(diǎn)流域水污染治理，促進(jìn)企業(yè)加強(qiáng)污染治理，加強(qiáng)農(nóng)村環(huán)境保護(hù)，探索跨流域生態(tài)環(huán)境補(bǔ)償機(jī)制；八是實施“節(jié)能產(chǎn)品惠民工程”，擴(kuò)大節(jié)能環(huán)保產(chǎn)品使用和消費(fèi)；九是支持發(fā)展循環(huán)經(jīng)濟(jì)，全面推行清潔生產(chǎn)；