籃球訓(xùn)練總結(jié)六篇

籃球訓(xùn)練總結(jié)六篇

籃球訓(xùn)練總結(jié)范文1

一、一個中心

以任何隊(duì)員都有責(zé)任不放棄每一次得分為中心。在技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中以各種投籃方法為中心，采納單項(xiàng)競賽法，充分激勵隊(duì)員完成教學(xué)任務(wù)。詳細(xì)方法是：在把握基本動作練習(xí)的基礎(chǔ)上，采納單位時間內(nèi)完成的基數(shù)，獎優(yōu)罰劣，鼓舞每位隊(duì)員在練習(xí)時熟悉到自己有責(zé)任完成投籃，不放棄每一次得分的機(jī)會。

二、兩套預(yù)備

知己知彼，百戰(zhàn)不殆。但是競賽是千變?nèi)f化的，因此做好陣地戰(zhàn)和區(qū)域戰(zhàn)的預(yù)備，以不變應(yīng)萬變，往往會取得意想不到的效果。陣地戰(zhàn)時，要求隊(duì)員仔細(xì)防守住自己的區(qū)域及對方隊(duì)員，并準(zhǔn)時與隊(duì)友協(xié)作完成每一次攻擊和防守。區(qū)域戰(zhàn)時運(yùn)用個人力量，打亂對方防守部署，再與隊(duì)友合作完成每一次攻擊和防守。

三、三線攻擊

攻擊點(diǎn)越多，越能造成威逼，因此，訓(xùn)練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線攻擊與協(xié)作力量，做到以中鋒為核心，發(fā)揮突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)協(xié)作，全面攻擊，全面開花，造成對方顧此失彼，再尋機(jī)得分。

四、四個留意事項(xiàng)

每個人都有自己的任務(wù)，但從全局考慮，每位隊(duì)員還應(yīng)完成以下四個方面的使命：

⒈隨時留意接球，完成區(qū)域戰(zhàn)術(shù)連接。

⒉隨時留意傳球，傳給機(jī)會最好的隊(duì)友完成攻擊或防守攻擊。

⒊隨時預(yù)備攻擊，進(jìn)會稍縱即逝，要抓住機(jī)會完成任務(wù)。

籃球訓(xùn)練總結(jié)范文2

1戰(zhàn)術(shù)意識在籃球運(yùn)動中的重要性

籃球戰(zhàn)術(shù)意識需要籃球運(yùn)動員經(jīng)過長期的訓(xùn)練和實(shí)踐活動的積累來形成的，在籃球運(yùn)動中發(fā)揮著重要的作用。首先，籃球戰(zhàn)術(shù)意識能夠有效地提升籃球運(yùn)動員技術(shù)發(fā)揮的水平。在籃球運(yùn)動中，籃球素養(yǎng)是籃球技術(shù)的基礎(chǔ)，籃球技術(shù)的發(fā)揮是實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)協(xié)作的重要保障?；@球運(yùn)動員假如能夠具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識，就能夠發(fā)揮出良好的籃球技術(shù)，進(jìn)而為整支籃球隊(duì)營造出良好的籃球技術(shù)發(fā)揮的環(huán)境。其次，籃球戰(zhàn)術(shù)意識能夠有效地增加籃球隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作效果。對于籃球運(yùn)動而言，戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的基礎(chǔ)是戰(zhàn)術(shù)意識，只要能夠具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識，就能夠?qū)崿F(xiàn)良好的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作，進(jìn)而有效地組織攻防。假如每一位隊(duì)員都能夠具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識，就能夠深化地理解自己在籃球場上的責(zé)任，進(jìn)而形成良好的戰(zhàn)術(shù)協(xié)作效果，提升整支籃球隊(duì)的綜合實(shí)力。最終，籃球戰(zhàn)術(shù)意識能夠幫助籃球隊(duì)在籃球場上爭取到主動權(quán)。對于籃球運(yùn)動而言，假如能夠占據(jù)籃球場上的主動權(quán)，就能夠有效地提升籃球隊(duì)的取勝機(jī)率。總而言之，假如能夠?qū)⒒@球戰(zhàn)術(shù)意識和籃球隊(duì)員緊密的融合到一起，就能夠有效地提升籃球隊(duì)的整體戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行力，進(jìn)而發(fā)揮出籃球隊(duì)的整體優(yōu)勢，以此來奪取競賽的成功。

2高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中同學(xué)戰(zhàn)術(shù)意識的培育策略

2.1不斷的提升同學(xué)的文化素養(yǎng)

隨著籃球運(yùn)動的不斷進(jìn)展，籃球教學(xué)訓(xùn)練也漸漸地朝著系統(tǒng)化的方向進(jìn)展。在國際范圍內(nèi)，許多國外的高校在開展籃球教學(xué)訓(xùn)練的過程中，越來越重視對同學(xué)籃球理論學(xué)問的教學(xué)，以此來不斷地加深籃球運(yùn)動員對籃球運(yùn)動的理解，使其能夠在開展實(shí)踐活動的過程中更加快速地形成籃球戰(zhàn)術(shù)意識。因此，我國高校在開展籃球教學(xué)訓(xùn)練的過程中，也應(yīng)當(dāng)重視籃球理論學(xué)問教學(xué)，不斷地提升同學(xué)的文化素養(yǎng)。只有這樣，才能夠跟上國際籃球運(yùn)動的進(jìn)展趨勢，促進(jìn)同學(xué)籃球戰(zhàn)術(shù)意識的形成。另外，籃球運(yùn)動員假如具備了良好的文化素養(yǎng)，還能夠在競賽的過程中更好地掌握個人的心情，提升自身掌握心情的力量，進(jìn)而對全隊(duì)的心情產(chǎn)生正面的影響，提升團(tuán)隊(duì)的整體士氣，提升取勝的機(jī)率。

2.2不斷的加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練

籃球運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識是在長期的技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中形成的，因此，高校在開展籃球教學(xué)訓(xùn)練的過程中，要不斷地加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練是相互依存的關(guān)系，技術(shù)訓(xùn)練是開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的基礎(chǔ)，籃球運(yùn)動員技術(shù)力量的凹凸能夠?qū)@球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)力量產(chǎn)生直接的影響。

對于籃球技術(shù)訓(xùn)練而言，通常是沒有什么訓(xùn)練捷徑的，除了要對同學(xué)進(jìn)行系統(tǒng)性的籃球技術(shù)教學(xué)之外，還需要在籃球?qū)崙?zhàn)中不斷地提升和鞏固同學(xué)的籃球技術(shù)。老師在對同學(xué)進(jìn)行籃球技術(shù)教學(xué)的過程中，不但要使同學(xué)理解每一項(xiàng)籃球技術(shù)的要點(diǎn)，把握相關(guān)的技術(shù)原理，還要使其逐步地提升籃球技術(shù)的實(shí)際應(yīng)用力量，進(jìn)而使其在籃球?qū)崙?zhàn)中敏捷的應(yīng)用出來?？偠灾瑢τ诨@球的技術(shù)訓(xùn)練而言，就是要不斷地加強(qiáng)相關(guān)的訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)，以此來逐步的形成籃球戰(zhàn)術(shù)意識。

對于籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練而言，首先，老師要結(jié)合同學(xué)把握的籃球技術(shù)狀況來開展籃球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)，針對同學(xué)們實(shí)際的技術(shù)力量來講解不同的戰(zhàn)術(shù)。籃球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程是一個循序漸進(jìn)的過程，不是一蹴而就的，先要讓同學(xué)們把握好一些常見的基礎(chǔ)戰(zhàn)術(shù)，在此過程中，準(zhǔn)時地進(jìn)展其中存在的不足之處，然后將戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和日常的技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合，進(jìn)而提升戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的效果。例如老師在開展三線快攻的訓(xùn)練過程中，就可以同時訓(xùn)練同學(xué)奔跑和上籃的技巧，以此來有效的使同學(xué)們形成快攻的意識。

2.3熬煉同學(xué)的戰(zhàn)術(shù)思維

戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練是培育同學(xué)戰(zhàn)術(shù)意識的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，通過戰(zhàn)術(shù)思維訓(xùn)練能夠讓同學(xué)更好的融入到戰(zhàn)術(shù)體系當(dāng)中。在實(shí)際的籃