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心理健康教育活動課我們都是好朋友

這首歌讓我們想起了我們許多,很多同學(xué)升入高中后,都很懷念初中的同學(xué)和好友,覺得到高中還沒有找到知心朋友。那么在高中你能找到好朋友嗎?希望在這節(jié)課里你能找到答案。這首歌讓我們想起了我們許多,很多同學(xué)升入高中后,都很懷念初熱身游戲森林里有一間小小的城堡。里面住著可怕地巫婆和她的仆人烏鴉。突然有一天,天上慢慢飄來一片片烏云。轉(zhuǎn)眼間,烏黑烏黑的,什么也看不見。在狂風(fēng)暴雨中,巫婆聽見有人在敲門,開門一看,原來是一只烏龜和一只烏賊,它們要求巫婆讓它們進屋,巫婆同意了,可是烏鴉不同意,它和烏龜是多年的夙敵,雨越下越大,大家也越吵越兇,烏賊指著烏云對巫婆說:“雨這么大,烏鴉不讓我們進去,我和烏龜都會生病的,再不開門我一定會讓你的城堡變得烏煙瘴氣?!睕]多久,雨停了,太陽出來了。烏云也散了。巫婆和烏鴉這才打開門來,看見烏龜已經(jīng)凍得縮成一團!熱身游戲森林里有一間小小的城堡。里面住著可怕地巫婆和她的仆活動一我說你畫1、你畫的和原圖有差異嗎?為什么會產(chǎn)生差異?2、人際交往中的誤解是怎樣產(chǎn)生的?3、人際交往中需要怎樣的溝通?活動一我說你畫學(xué)生感悟:在人際溝通過程中,看、說、聽時會產(chǎn)生一些誤會,因此大家畫的和原圖有差異,人際交往中需要雙向互動的溝通。學(xué)生感悟:在人際溝通過程中,看、說、聽時會產(chǎn)生一些誤會,因此活動二換位思考的結(jié)果是雙贏,深刻的道理,往往是簡單的;簡單的道理,做到了就不簡單,請同學(xué)表演下面的短劇,其他同學(xué)談感悟。活動二換位思考的結(jié)果是雙贏,深刻的道理,往往是簡單的;簡單的情景表演情景1:東東愁眉苦臉,沮喪地走著。路上碰到了明明,他上前訴苦:“我最近好煩,數(shù)學(xué)考試又不及格,而且……”

明明一邊打著呵欠,一邊東張西望的,一副毫不感興趣的樣子,走了。情景表演情景1:東東愁眉苦臉,沮喪地走著。路上碰到了明明,他情景2:東東更加煩惱。這時他碰到了正在做作業(yè)的洋洋。東東上前訴苦:“我最近好煩,數(shù)學(xué)考試又不及格,而且……”洋洋一臉不耐煩:“別煩,沒看到正我忙著呢?走開走開!”情景2:東東更加煩惱。這時他碰到了正在做作業(yè)的洋洋。東東上前情景3:東東更加痛苦了,這時他又碰到了康康。東東上前訴苦求助:“我最近很煩,我的……”康康一聽,急忙插嘴:“怎么啦?怎么啦?你煩什么?”東東說:“我的數(shù)學(xué)……”

康康又插嘴說:“數(shù)學(xué)作業(yè)又沒交?是不會做吧?上課沒認(rèn)真聽吧?”東東解釋道:“不是的,是我的……”康康繼續(xù)插嘴自說自話:“是不是考試作弊被發(fā)現(xiàn)了,還是你老爸把你的游戲碟給收了?……”

東東看著康康一股腦地說了一大串話,自己就是插不上嘴,唉聲嘆氣地走了,這個世界怎么就沒有人能理解我呢?情景3:東東更加痛苦了,這時他又碰到了康康。東東上前訴苦求助1、請看“換位思考四步曲”——如果我是他:第一步,我需要的是……第二步,我不希望……第三步,我的做法是……第四步,我是在以他期望的方式對他嗎?1、請看“換位思考四步曲”——2、集體的智慧把學(xué)生分成三組,分組討論四步驟,小組長記錄討論結(jié)果。⑴第一步設(shè)想你是求助者,談?wù)勀愕母惺?,你最需要什么。第一組組長發(fā)言。要培養(yǎng)設(shè)身處地的換位溝通習(xí)慣,首先要要學(xué)會傾聽。2、集體的智慧⑵第二步A設(shè)想你是求助者,不愿意得到怎樣的待遇。第二組同學(xué)自由發(fā)言。B心情故事分享⑵第二步參考下面五點,想一想在自己與同學(xué)、老師、父母相處過程中的類似故事,說一說你的心情故事。①當(dāng)我犯錯時,我不希望……

②當(dāng)我做得不好時,我不希望……③當(dāng)我遭受挫折時,我不希望……④當(dāng)我情緒低落時,我不希望……⑤當(dāng)我總是聽不懂時,我不希望……參考下面五點,想一想在自己與同學(xué)、老師、父母相處過程中的類似信息大參考當(dāng)我犯了過錯時,我希望別人批評我嗎?不希望!我希望得到原諒。當(dāng)我做得不好時,我希望別人嘲笑我嗎?不希望!我希望得到鼓勵。當(dāng)我遭受挫折時,我希望別人幸災(zāi)樂禍嗎?不希望!我希望得到幫助。當(dāng)我情緒低落時,我希望別人冷落我嗎?不希望!我希望得到安慰。當(dāng)我總是聽不懂時,我希望別人覺得我煩嗎?不希望!我希望得到耐心。信息大參考⑶第三步假設(shè)你是明明、洋洋、康康會怎樣做?第三組同學(xué)自由發(fā)言,各抒己見。⑶第三步⑷第四步同學(xué)自由發(fā)言,我是在以對方期望的方式對他嗎?如果不是,我該怎么做?理解他人,就要做到用心地以對方所期望的方式來對對方,而不是根據(jù)自己的想當(dāng)然和希望來對對方。⑷第四步用別人對自己不好的方式來對別人,是雞腸小肚。用自認(rèn)為好的方式來對待別人,是自作多情。用希望別人對你的方式來對別人,是將心比心。用別人期望的方式來對待別人,是善解人意。為對方著想,是最樸素也是最高超的技巧。用別人對自己不好的方式來對別人,是雞腸小肚?;顒?:人際財富

每個人有一張紙,里面畫了三個同心圓,圓點代表你自己,最小的同心圓里是你最好的朋友是你的一級人際財富。第二個同心圓里是你的好朋友,是你的二級人際財富。第三個同心圓里是你的一般朋友,是你的三級人際財富。圓外邊是你還可以再去開發(fā)的潛在朋友,每個圓里的點代表你的朋友,最后看看自己到底有多少朋友?;顒?:人際財富你的一級人際財富:最好的朋友人你的二級人際財富:好朋友人你的三級人際財富:一般朋友人合計共:人你的一級人際財富:最好的朋友人1.你認(rèn)為人際財富如何分布比較適宜?

2.如果你的人際財富比較少,如何增加你的人際財富?學(xué)生感悟:每個人有各種各樣的朋友,要有更多的朋友還要增加交往的主動性,學(xué)習(xí)交往的技巧。1.你認(rèn)為人際財富如何分布比較適宜?友誼樹

每個人對待友誼的看法不一樣,你認(rèn)為友誼最重要的是什么?然后寫在前面的友誼樹上。友誼樹

學(xué)生感悟:要獲得友誼,真誠、理解、信任、愛心、諒解、互助、奉獻才是最重要的,用我們的愛搭建友誼之橋吧??偨Y(jié):我們是相親相愛的一家人,有緣才能相聚,有心才會珍惜,珍惜現(xiàn)在,才能擁有未來,同學(xué)們用心去尋找吧,一定會找到好朋友,學(xué)會換位思考應(yīng)對自己多加約束,多加限制,對別人多加寬容,多加體諒,多一份包容與理解,多一點體諒與信任。

如果我們能換一換換我們的現(xiàn)在有些人也許很可愛如果真心去改變我們的未來世界就會更加精彩 結(jié)束曲:全班合唱《朋友》如果我們能換一換換我們的現(xiàn)在讀一本好書,就是和許多高尚的人談話。---歌德書籍是人類知識的總結(jié)。書籍是全世界的營養(yǎng)品。---莎士比亞書籍是巨大的力量。---列寧好的書籍是最貴重的珍寶。---別林斯基任何時候我也不會滿足,越是多讀書,就越是深刻地感到不滿足,越感到自己知識貧乏。---馬克思書籍便是這種改造靈魂的工具。人類所需要的,是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料。而閱讀,則正是這種養(yǎng)料。---雨果

喜歡讀書,就等于把生活中寂寞的辰光換成巨大享受的時刻。---孟德斯鳩如果我閱讀得和別人一樣多,我就知道得和別人一樣少。---霍伯斯[英國作家]讀書有三種方法:一種是讀而不懂,另一種是既讀也懂,還有一種是讀而懂得書上所沒有的東西。---克尼雅日寧[俄國劇作家?詩人]要學(xué)會讀書,必須首先讀的非常慢,直到最后值得你精讀的一本書,還是應(yīng)該很慢地讀。---法奇(法國科學(xué)家)了解一頁書,勝于匆促地閱讀一卷書。---麥考利[英國作家]讀書而不回想,猶如食物而不消化。---伯克[美國想思家]讀書而不能運用,則所讀書等于廢紙。---華盛頓(美國政治家)書籍使一些人博學(xué)多識,但也使一些食而不化的人瘋瘋顛顛。---彼特拉克[意大利詩人]生活在我們這個世界里,不讀書就完全不可能了解人。---高爾基讀書越多,越感到腹中空虛。---雪萊(英國詩人)讀書是我唯一的娛樂。我不把時間浪費于酒店、賭博或任何一種惡劣的游戲;而我對于事業(yè)的勤勞,仍是按照必要,不倦不厭。---富蘭克林書讀的越多而不加思索,你就會覺得你知道得很多;但當(dāng)你讀書而思考越多的時候,你就會清楚地看到你知道得很少。---伏爾泰(法國哲學(xué)家、文學(xué)家)讀書破萬卷,下筆如有神。---杜甫讀萬卷書,行萬里路。---顧炎武讀書之法無他,惟是篤志虛心,反復(fù)詳玩,為有功耳。---朱熹讀書無嗜好,就能盡其多。不先泛覽群書,則會無所適從或失之偏好,廣然后深,博然后專。---魯迅讀書之法,在循序漸進,熟讀而精思。---朱煮讀書務(wù)在循序漸進;一書已熟,方讀一書,勿得鹵莽躐等,雖多無益。---胡居仁[明]讀書是學(xué)習(xí),摘抄是整理,寫作是創(chuàng)造。

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