中醫(yī)與中醫(yī)相結(jié)合防治冬季冬季皮膚干燥

中醫(yī)與中醫(yī)相結(jié)合防治冬季冬季皮膚干燥

冬季溫度很低。為了減少熱量損失，人體的皮膚血管經(jīng)常處于收縮狀態(tài)，血流量減少，出汗和皮脂的分泌減少（女性更為常見(jiàn)）。新陳代謝相對(duì)緩慢，皮膚水分減少。尤其是在北方開(kāi)始供暖后,室內(nèi)環(huán)境越發(fā)缺乏水分,皮膚易變得干燥,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)皸裂和脫皮,以手、腳部位的關(guān)節(jié)處最為明顯。那么,主要是哪幾方面因素導(dǎo)致冬天皮膚容易干燥呢?首先空氣濕度較低,許多地區(qū)的冬季相對(duì)濕度都達(dá)到了35%以下;其次洗澡水過(guò)熱,使本來(lái)已趨干燥的皮膚蒸發(fā)更多的水分和促進(jìn)油脂分解;再次是皮膚油脂分泌過(guò)少。此外,使用堿性洗滌劑或者堿性香皂、維生素補(bǔ)充太少等,都有可能造成皮膚缺水。寒冷的冬天,肌膚要抵抗惡劣的天氣,還要對(duì)付干燥的室內(nèi)環(huán)境,怎樣才能在不需要太多繁瑣工作的狀態(tài)下,就能擁有健康的皮膚?1.注意保持室內(nèi)空氣濕度,可使用加濕器或放置一盆水;2.多吃富含維生素的食物,多吃新鮮水果和蔬菜,清淡飲食;3.避免使用過(guò)熱的水洗澡,洗澡時(shí)水溫不宜超過(guò)33℃,洗澡時(shí)間最好控制在半小時(shí)以?xún)?nèi);4.做好皮膚護(hù)理及保養(yǎng),經(jīng)常在洗澡或者洗手、洗臉之后涂抹護(hù)膚霜;5.避免使用刺激性過(guò)強(qiáng)的洗滌劑或者香皂等清潔用品;6.減少外出機(jī)會(huì),出門(mén)應(yīng)注意防寒防曬。不僅以上方法有助于預(yù)防皮膚干燥,蜂友熟悉的蜂蠟亦有滋潤(rùn)保濕、養(yǎng)護(hù)肌膚的奇效。蜂蠟,中醫(yī)稱(chēng)作蜜蠟,是工蜂蠟腺分泌出的脂肪性物質(zhì),其主要成分有酯類(lèi)、部分烷烴類(lèi)、游離脂肪酸類(lèi)和游離脂肪醇類(lèi)等,常溫下呈固態(tài)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,蜂蠟味甘、淡,性平,歸脾、胃、大腸經(jīng),有養(yǎng)脾胃,潤(rùn)肺腑,止泄痢之功效?！渡褶r(nóng)本草》將蜜蠟列為醫(yī)藥“上品”,曾這樣描述:“蜜蠟味甘、微溫,主下痢膿血,補(bǔ)中續(xù)絕傷金瘡,益氣不饑耐老?！薄侗静菥V目》中稱(chēng):“蜜成于蠟,而萬(wàn)物之至味,莫甘于蜜,莫淡于蠟,得非濃于此必薄于彼耶?”蠟療在蜂產(chǎn)品醫(yī)療保健中具有重要作用,對(duì)軟組織(肌肉、肌腱、韌帶、筋膜)挫傷、扭傷、擠壓傷、術(shù)后粘連、腰肌勞損、神經(jīng)痛、血管神經(jīng)性頭痛、高血壓病、開(kāi)放性閉鎖性骨折、關(guān)節(jié)疾患、皮炎和皮膚感染等多種適應(yīng)癥有較好療效。臨床上,蜂蠟廣泛應(yīng)用于理療、內(nèi)科、外科、美容以及藥品包裝、制劑、潤(rùn)滑劑、培養(yǎng)劑、栓劑和牙科模型等。蜂蠟用作中藥丸劑的外殼,可使中藥保存長(zhǎng)久而不發(fā)生變質(zhì);在護(hù)膚品中,通常加入蜂蠟來(lái)增加硬度與滋潤(rùn)效果,它能夠在肌膚表面形成保護(hù)膜,防止肌膚因外界環(huán)境的刺激而受到傷害,幾乎所有的口紅及護(hù)唇膏都含有蜂蠟的成分。由于冬季氣溫低,空氣干燥,嘴唇很容易受到傷害起皮干裂甚至出血,于是潤(rùn)唇膏成為日常必備品。殊不知,涂一次潤(rùn)唇膏,大概有70%的化學(xué)成分在不經(jīng)意間被“吃”進(jìn)肚中。因此,在選擇潤(rùn)唇膏時(shí),天然原料最好,成分越簡(jiǎn)單越好。而蜂蠟具有良好的黏著性、可透性、光滑性,并具有解毒、止痛、生機(jī)潤(rùn)膚、止痢止血等功效,可帶給皮膚修復(fù)性的養(yǎng)護(hù)。若有機(jī)會(huì)自制潤(rùn)唇膏,不僅使用放心,更是有一番成就感。潤(rùn)唇膏自制法:材料:蜂蠟5g、天然植物油(如橄欖油)40ml(約8茶匙),維生素E膠囊2粒,蜂蜜適量,燒杯,干凈容器。步驟:1.將蜂蠟與橄欖油加入燒杯中,置于已經(jīng)燒開(kāi)的鍋里隔水加熱至蜂蠟完全融化,融后溶液比純橄欖油顏色稍深;2.添加蜂蜜和維生素E(維生素E用剪刀剪開(kāi)后將其內(nèi)液體擠入),充分混勻。也可根據(jù)喜好添加幾滴精油,可提高唇膏的滋潤(rùn)度和改善風(fēng)味。3.將混好后的溶液倒進(jìn)唇膏管,蓋好蓋子,置于冰箱中冷凍(-20℃)10分鐘后即可使用。冬季還有一常見(jiàn)現(xiàn)象,大多數(shù)戶(hù)外勞動(dòng)者常發(fā)生手足皸裂,即手腳裂口。引起手足皸裂的原因很多,如手腳經(jīng)常受到機(jī)械性刺激、化學(xué)性刺激,或在活動(dòng)時(shí)被過(guò)分牽拉等。此外,冬季皮脂腺受到寒冷刺激,使人體分泌的“潤(rùn)滑劑”減少,皮膚失去彈性,表皮的角質(zhì)層增厚,從而極易發(fā)生手足皸裂。因此,冬天在戶(hù)外要注意手和腳的保暖,經(jīng)常用溫水泡洗可在一定程度上預(yù)防皸裂。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中,有許多治療手足皸裂的外用方劑,蜂蠟在其中扮演著不可替代的角色,筆者歸納出以下幾種方法:1.生地30g,白芨30g,芝麻油120g,蜂蠟120g。先將生地、白芨用芝麻油炸枯,然后濾去藥渣;再將去渣后的藥油倒入蜂蠟中,并調(diào)成膏狀,涂抹于患處。每日2次,連涂10天。2.補(bǔ)骨脂15g,赤芍10g,地膚子10g,地骨皮10g,蜂蠟20g。先將以上藥方水煎;待藥液晾溫后,用此藥液浸泡患處片刻,再用熱水將藥液洗凈;最后將撒有云南白藥的傷濕止痛膏貼于患處。每日貼1次,可連貼10天。3.當(dāng)歸100g,黃芪100g,蜂蠟300~500g,食用油1.5~2升。先將油和當(dāng)歸、黃芪水煎,小火熬,邊熬邊攪拌;當(dāng)藥材熬得有些焦枯時(shí)(約半小時(shí)后)用濾網(wǎng)將其撈出,加入敲成小塊的蜂蠟并調(diào)成膏狀,涂抹于患處。每日2次,連續(xù)用藥10天。4.紫草根100g,花生油1000g,冰片3g,白芨粉40g,蜂蠟150g。將油加熱后放入紫草根熬出紫色,趁熱加入蜂蠟、冰片混合均勻,在油尚有余溫時(shí)加入白芨粉混勻裝瓶,并使用棉簽蘸取藥液外搽患處。每日2~3次,一般8~10日可愈。對(duì)老年人而言,手足皸裂用藥不能見(jiàn)好就停,需要堅(jiān)持一段時(shí)間,這樣才能防止反復(fù)發(fā)作。若出現(xiàn)出血、感染、疼痛難忍、妨礙行走等癥狀,這是重度皸裂的表現(xiàn),要及時(shí)到醫(yī)院就診治療。除上述介紹之外,蜂蜜、蜂王漿、蜂膠等都是皮膚細(xì)胞滋生劑,不僅能使皮膚細(xì)膩柔軟,同時(shí)還有消炎