跆拳道理論內(nèi)容完整

跆拳道(taekwondo)理論學(xué)問內(nèi)容.跆拳道精神：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。.為什么學(xué)習(xí)跆拳道：熬煉身體，增加體質(zhì)，提高防身和防衛(wèi)實(shí)力，愛護(hù)家人，磨練意志。.參與跆拳道考級和考段意義：是對每一個練習(xí)者水平的考核及確定，同時也與人生正確道路相關(guān)聯(lián)，以激發(fā)人類不斷進(jìn)取，主動向上，百折不撓的精神.品勢多少動作：太極一章18個，二章18個，三章20個，四章20個，五章20個，六章19個，七章25個，八章27個.太極一到八章演武路途：王.跆拳道共有多少品勢：17個.跆拳道的鞠躬禮要求：身風(fēng)光對對方，雙腳并攏立正，兩臂垂直，雙手握拳貼于大腿外側(cè)，腰部前傾60度(不小于45度)，頭部前傾45度，目視前方，還原成直立姿態(tài)，行禮完畢。.向國旗敬禮：身體成立正姿態(tài)，右手成掌形置于左胸前，目視國旗約3秒鐘，神態(tài)尊敬，莊重，然后放下。.宣誓禮：行宣誓禮時立正站姿站好，將右臂從身體右側(cè)舉起，大臂與肩膀水平，小臂向頭部收起，手部握拳與耳中部等1^］0.握手禮：面對對方直體站立，兩腳并攏，右手掌伸直伸出，左手掌心向下放于右手肘尖，同時敬跆拳道鞠躬禮。.遞接物品：立正站立，雙手掌心向上、向前伸出遞接物品，同時敬跆拳道鞠躬禮，禮畢還原。跆拳道遞接物品的禮節(jié)用于領(lǐng)獎或訓(xùn)練中交換拿腳靶時行此禮。.站姿：兩腳并立，腳尖和腳跟靠攏，兩眼平視前方，身體直立，下巴微收，雙臂下垂，兩手掌手心向里緊貼于大腿兩側(cè)。.坐姿：盤腿坐下，腳尖后繃，雙手握拳，拳心向下置于膝關(guān)節(jié)上，留意挺胸直腰。.跪姿：雙膝并攏跪地，腳背繃直，上身直立，挺胸直腰，目視前方。15.品式套路-太級一章太極一章代表了太極八卦中［乾］的意思,因?yàn)椋矍菔怯钪嫒f物的根源，所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。品式套路-太級二章太極二章代表了太極八卦中［兌］的意思,［兌］的含義為內(nèi)剛外柔因此表現(xiàn)時應(yīng)留意外在柔的表現(xiàn)和內(nèi)在劇烈的攻擊力度。品式套路-太級三章太極三章代表了太極八卦中［離］的意思。［離］的含義為如火一般的光明。因此表現(xiàn)時應(yīng)留意動作的活躍性。品式套路-太級四章太極四章代表了太極八卦中［震］的意思。［震］的含義就是要時刻有著警備及虔誠的看法。因?yàn)樘茁分械膭幼麟y度比較大，所以表現(xiàn)時應(yīng)留意動作的精確性。品式套路-太級五章15.品式套路-太級一章太極一章代表了太極八卦中［乾］的意思,因?yàn)椋矍菔怯钪嫒f物的根源，所以太極一章也是跆拳道品勢的根本。品式套路-太級二章太極二章代表了太極八卦中［兌］的意思,［兌］的含義為內(nèi)剛外柔因此表現(xiàn)時應(yīng)留意外在柔的表現(xiàn)和內(nèi)在劇烈的攻擊力度。品式套路-太級三章太極三章代表了太極八卦中［離］的意思。［離］的含義為如火一般的光明。因此表現(xiàn)時應(yīng)留意動作的活躍性。品式套路-太級四章太極四章代表了太極八卦中［震］的意思。［震］的含義就是要時刻有著警備及虔誠的看法。因?yàn)樘茁分械膭幼麟y度比較大，所以表現(xiàn)時應(yīng)留意動作的精確性。品式套路-太級五章太極五章代表了太極八卦中［巽］的意思。［巽］的含義為風(fēng)，因此表現(xiàn)時要留意如風(fēng)一般越演越烈的精神。由動作剛起先時的單調(diào)沉靜至慢慢劇烈。品式套路-太級六章太極六章代表了太極八卦中［坎］的意思。［坎］的含義是象水一般的松軟。套路的表現(xiàn)應(yīng)以柔為重點(diǎn)，突出萬物生長以水為育的真理。品式套路-太級七章太極七章代表了太極八卦中［艮］的意思。［艮］的含義是山。套路的表現(xiàn)應(yīng)包含由一般厚重的力度，并留意動作的節(jié)奏。太極七章的技術(shù)動作比較多樣化，與前幾章比較難度較大。品式套路-太級八章太極八章代表了太極八卦中［坤］的意思。［坤］的含義是大地。大地為萬物之源，因此太極八章也是跆拳道練習(xí)者在習(xí)級中最終的過程。由于學(xué)習(xí)者對各技術(shù)動作均已嫻熟，所以表現(xiàn)時反而減去了重復(fù)的動作，動作具有多樣化的特點(diǎn).跆拳道意義：“跆”腿和腳的技術(shù)體系“拳”手和胳膊的技術(shù)體系“道”精神修煉和人生的正確道路.起源：朝鮮半島創(chuàng)始人：崔泓熙將軍.系道帶.曾用名：跆跟、花郎道.WTF：世界跆拳道聯(lián)盟CTA：中國跆拳道協(xié)會（中跆協(xié)）.跆拳道何時被正式命名：1995CTA成立：1995 1995年跆拳道被列為朝鮮的防衛(wèi)術(shù).中國境內(nèi)唯一合法承認(rèn)的跆拳道發(fā)證機(jī)構(gòu)：CTA（中跆協(xié)） 國際上承認(rèn)的段位證書：韓國國技院頒發(fā)的段位證書.練習(xí)品勢的意義：品勢是攻防技術(shù)的結(jié)合，在品勢練習(xí)中，有助于攻防技術(shù)的運(yùn)用與連接，更能提高人的修養(yǎng)，陶冶情操.跆拳道對禮儀要求：以禮始，以禮終，禮儀貫穿始終.練習(xí)跆拳道的明星：甄子丹、謝霆鋒、吳奇隆、大島由加利.跆拳道基本腿法：前踢、后踢、側(cè)踢、橫踢、下劈、后旋踢基本步法：馬步、弓步、上步、滑步、走步、跳步、交叉步.跆拳道正式成為奧運(yùn)會競賽項(xiàng)目：2000.跆拳道動作百分之七十從左面起先，百分之三十從右面起先.跆拳道也許把人體分為三部分：下身、上身、頭部（頜骨以上）競技競賽中得分部位：臉部、胸腹、兩肋.第一個奧運(yùn)冠軍：陳中第一個亞洲冠軍：賀璐敏 第一個世界冠軍：王朔 我國奧運(yùn)會金牌得主；陳中，吳靜鈕、羅薇.競技競賽中唯一允許運(yùn)用的拳法：直沖拳.發(fā)聲意義：加強(qiáng)抗擊打，有助于發(fā)力，精神集中，釋放精神壓力，震懾對手.競技競賽中接觸行為（不允許）：抓住對手、摟抱對手、推對手、用軀干貼靠對手、抱摔對手、抓住對手進(jìn)攻的腳、有意摔倒消極行為（不允許）：有意躍出警戒線、轉(zhuǎn)身背向?qū)κ侄惚苓M(jìn)攻、有意倒地、偽裝受傷、有意拖延競賽時間攻擊行為（不允許）：用膝蓋頂撞對手、有意攻擊對手襠部、有意踢對手腿和腳、有意用手擊打?qū)Ψ矫娌?競技競賽場地：12X12平方米.競技競賽中護(hù)具：護(hù)頭、護(hù)胸、護(hù)臂、護(hù)襠、護(hù)腿、護(hù)齒.跆拳道以什么堪稱世界第一搏擊運(yùn)功：跆拳道以快、準(zhǔn)、狠、高文明于世界，被稱為腿技中的王者.韓語口令：一哈那二督兒三賽的四乃五打司六要司七伊利咕八壓督兒九阿呼十油兒.立正喳列起先西乍分開嘎溜接著該索結(jié)束格曼打算準(zhǔn)比計(jì)時給喜暫停喜干警告一次給應(yīng)告 扣分一次嘎姆正.競