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即刻冷敷、加壓包扎、抬高傷肢。24-48小時后理療消腫和后期的康復性鍛煉?！敬鸢浮緽。解析：根據國際業(yè)余田徑章程第一條的解釋，田徑是由徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑組成的項目?！敬鸢浮緾。解析：跳遠分為助跑、起跳、騰空、落地四個環(huán)節(jié)，在以上4個階段中，助跑可用膝頂其；前滾時，一手托其背，另一手托其大腿后部?？臻g位置和方向，以適應變化著的外環(huán)境的能力。影響靈敏素質的因素主要有、、疲勞程度、情緒、其他身體素質發(fā)展水平(力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調性等)、技術的熟練及經驗【答案】C【答案】A。解析：A項為式跳高的練習方法。三、判斷題（本大題共15題） 排注意調整和控制不良情緒；（7）排（3）評什么-體育教學評價的內容五、論述題（本大題共2題）充分利用各感覺技能之間的相互聯(lián)系。員是在初練技術動作時，往往通過對著鏡子練習促進分化抑制的發(fā)展。在員建立技能時，對出現的錯誤動作及時采用“錯”等口令，讓員體會到錯誤的肌肉感覺，這樣通過練習，近似的錯誤動作就會被分化抑制而消除，或編排，以有利于技能之間發(fā)揮良好的影響效果，有利于鞏固原有的技能。恢復過程可分為三個階段，1.中恢復階段，2.后恢復到前水平階段3.后超量恢復（1）性：性包括積極性休息和整理活動。結束后采用變換部位和物
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