游泳初級教員練習(xí)題庫（含參考答案）

游泳初級教員練習(xí)題庫（含參考答案）一、單選題（共100題，每題1分，共100分）1、蛙泳完整的配合的特點包括()。A、1次劃水和1次蹬腿B、2次劃水和1次蹬腿C、2次劃水和1次呼吸D、2次蹬腿和1次劃水正確答案：A2、以下關(guān)于運動性腹痛處理原則的表述錯誤的是.A、運動性腹痛和普通腹瀉的處理原則完全相同。B、對于女運動員,在月經(jīng)來臨的2~5天,運動量應(yīng)減少,因為運動量過大,可產(chǎn)生月經(jīng)前應(yīng)激反應(yīng)而引起腹痛。C、一旦發(fā)生運動性腹痛,停止運動后局部進(jìn)行按摩便可緩解,嚴(yán)重者應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行診斷及治療。D、當(dāng)出現(xiàn)了運動性腹痛,說明運動量偏大或過于激烈,機體還不能適應(yīng),應(yīng)減少運動量,然后循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。正確答案：A3、人體內(nèi)最經(jīng)濟的供能物質(zhì)是()A、脂肪B、糖C、無機鹽D、蛋白質(zhì)正確答案：B4、心臟有4個腔。在左右之間,被房室間隔完全分開,互不相通;每側(cè)又分為上下兩腔,以下說法正確的是()A、上面稱為心室,下面稱為心房B、右邊稱為心房,左邊稱為心室C、上面稱為心房,下面稱為心室D、左邊稱為心房,右邊稱為心室正確答案：C5、髖關(guān)節(jié)常見運動損傷是A、半月板損傷B、后交叉韌帶損傷C、大轉(zhuǎn)子下滑囊炎D、前交叉韌帶損傷正確答案：C6、波浪式蛙泳臂和腿的配合時機為,當(dāng)手臂前伸到()時,開始蹬夾腿。A、3/4B、2/3C、1/3D、1/2正確答案：A7、經(jīng)常游泳能夠改善體溫調(diào)節(jié)能力,使人體善于適應(yīng)外界()的變化。A、濕度B、空氣質(zhì)量C、高度D、溫度正確答案：D8、營養(yǎng)學(xué).上重要的脂類主要有甘油三酯、磷脂、()A、固醇類物質(zhì)B、氟C、氯D、蛋白質(zhì)正確答案：A9、下列哪種情形下,用人單位可以解除勞動合同()。A、患職業(yè)病或者因公負(fù)傷并被確認(rèn)喪失或者部分喪失勞動能力B、勞動者患病或者非因公負(fù)傷,醫(yī)療期滿后,不能從事原工作C、女職工在孕期、產(chǎn)期、哺乳期D、患病或者負(fù)傷,在規(guī)定的醫(yī)療期內(nèi)正確答案：B10、導(dǎo)引養(yǎng)生術(shù)是以中醫(yī)的()為核心,特別著重于氣。A、脈絡(luò)理論B、五行理論C、氣血理論D、臟腑理論正確答案：C11、氧氣和負(fù)離子的吸人有助于消除疲勞,但()是錯誤的。A、吸氧可以增大血液中的氧飽和度B、有利于氧債的償還C、減少乳酸繼續(xù)氧化D、吸氧可以加大肺泡的氧分壓正確答案：C12、進(jìn)行單臂拉線劃水練習(xí)要求推水結(jié)束(),使肩露出水面A、提肩B、提氣C、提臂D、提肘正確答案：A13、小明15歲,今天運動時的心率為180次/分,大致可以判斷他的運動強度()。A、適中B、無法判斷C、較大D、較小正確答案：C14、形狀阻力是游進(jìn)中,有形狀造成的身體前后()進(jìn)而產(chǎn)生的阻力A、浮力差B、壓力差C、壓強差D、距離差正確答案：B15、游泳分辨教學(xué)方法是把完整的動作,合理地(),一次進(jìn)行教學(xué),最后掌握完整動作。A、拆分成上下肢動作和呼吸動作B、分為上肢動作和下肢動作C、劃分為手,腿,呼吸三個部分D、分解成幾個部分正確答案：C16、人體勻速游進(jìn)中,()占總阻力的比例最大。A、波浪阻力B、表面阻力C、形狀阻力D、摩擦阻力正確答案：C17、以下屬于游泳教學(xué)中,良好的教學(xué)環(huán)境是()A、水深1.5米以上B、水質(zhì)清晰可見池底C、水深1.8米以下D、水溫25度以下正確答案：B18、肌肉拉傷患者傷時有閃痛、撕裂感,局部明顯腫脹、皮下淤血,可觸及凹陷和一端異常隆起者,可能是()。A、輕度肌肉拉傷B、肌腹全斷裂C、嚴(yán)重出血D、肌肉痙攣正確答案：B19、游泳社會指導(dǎo)員應(yīng)在確保()的前提下,科學(xué)的開展各項游泳活動A、水質(zhì)較好B、安全C、了解水域D、掌握游泳技能正確答案：B20、小明15歲,今天運動時的心率為180次/分,大致可以判斷他的運動強度()A、權(quán)限B、適中C、小D、無法判斷正確答案：A21、要達(dá)到動作的()的要求,就必須使動作熟練、準(zhǔn)確、連貫、沒有多余動作。A、準(zhǔn)確性和經(jīng)濟性B、協(xié)調(diào)性和經(jīng)濟性C、準(zhǔn)確性和優(yōu)美性D、準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性正確答案：B22、游泳場需要一些附屬設(shè)施,包括()A、娛樂休閑用池B、按摩康復(fù)池C、兒童嬉水池D、更衣室正確答案：D23、游泳教學(xué)的重點是()A、身體位置B、用力習(xí)慣C、呼吸D、身體姿勢正確答案：C24、由于世界各國的地理環(huán)境不同,各國民族的文化背景、風(fēng)俗習(xí)慣與生活習(xí)慣各有差異,尤其是各國在生產(chǎn)力發(fā)展水平和體育發(fā)展水平上的差別,以健身養(yǎng)生休閑娛樂為主要目的的健身方法具有明顯的(),地域性特征。A、民間性B、民族性C、繼承性D、時代性正確答案：B25、對社會體育指導(dǎo)員儀表儀態(tài)的基本要求是:()A、既要有職業(yè)美,也要有聲音美B、既要有職業(yè)美,也要有風(fēng)度美C、既要有聲音美,也要有行為美D、既要有語言美,也要有行為美正確答案：B26、蛙泳腿部技術(shù)沒有滑行動作容易造成()。A、平收腿B、撅臀C、“芭蕾腳”D、抬頭蛙泳動作正確答案：C27、潛泳可根據(jù)深度、遠(yuǎn)近、和方向進(jìn)行潛深、潛遠(yuǎn)和()。A、潛準(zhǔn)B、潛游C、潛進(jìn)D、潛近正確答案：A28、蛙泳配合教學(xué)中,推拉板練習(xí)的動作是()A、低頭吐氣時,把板子拉于胸前B、水中憋氣時,把板子拉于胸前C、低頭吐氣時,把板子推出去D、水中憋氣時,把板子推出去正確答案：C29、正常成年人有.塊骨A、219B、211C、206D、209正確答案：C30、蛙泳向內(nèi)劃水時一-定要()。A、手引導(dǎo)肩的動作B、手引導(dǎo)肘的動作C、肩引導(dǎo)手的動作D、肩引導(dǎo)肘的動作正確答案：B31、我國對體育人口的界定是指每次鍛煉時間30分鐘,每次鍛煉強度中等以上及()。A、每周鍛煉頻率2次以上B、每周鍛煉頻率3次以上C、每周鍛煉頻率1次以上D、每周鍛煉頻率4次以上正確答案：B32、某中年男性參加長跑鍛煉四周后,體重下降了2公斤,應(yīng)考慮是()。A、正常反應(yīng)B、患病C、過度訓(xùn)練D、運動量過大正確答案：A33、有固定間歇的練習(xí)方法是()A、重復(fù)法B、變換法C、比賽法D、游戲法正確答案：C34、在水中漂浮時,人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、浮力,重力B、重心,浮心,C、浮心,重心D、重力,浮力正確答案：C35、氯基酸是構(gòu)成()的基本單位。A、有機物B、無機鹽C、蛋白質(zhì)D、脂肪正確答案：C36、學(xué)員蛙泳腿部動作出現(xiàn)沒有滑行的錯誤動作,其糾正方法有()A、增加游泳距離B、膝蓋并攏C、雙腳并攏D、建立動作節(jié)奏正確答案：D37、運動損傷根據(jù)損傷病程可分為()。A、急性損傷和慢性損傷B、開放性損傷和閉合性損傷C、早期損傷和晚期損傷D、輕傷和重傷正確答案：B38、游泳是一種(),使身體移動的技能活動。A、克服自身重力B、自身肢體動作配合C、借助自身浮力D、自身運動能力正確答案：B39、陸上站立蛙泳手加呼吸配合,要求學(xué)員要分手抬頭吸氣,(),雙手前伸呼氣。A、收手抬頭憋氣B、收手低頭憋氣C、伸手低頭憋氣D、伸手抬頭憋氣正確答案：B40、()°C稱為冷空氣浴A、10-18B、12-20C、6-14D、8-16正確答案：C41、下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、髂腰肌B、骨大肌C、股四頭肌D、豎脊肌正確答案：A42、體育手段具有()的特點。A、文化性、教育性、現(xiàn)代性、民族性B、文化性、教育性、現(xiàn)代性、地域性C、歷史性、教育性、現(xiàn)代性、民族性D、歷史性、國際性、民族性、地域性正確答案：C43、()是游泳社會體育指導(dǎo)員的職責(zé)之一。A、培養(yǎng)冠軍B、水質(zhì)處理C、監(jiān)督管理D、指導(dǎo)游泳活動正確答案：D44、以下屬于發(fā)展平衡的健身手段的是()。A、負(fù)重下蹲B、直線行走C、頭手倒立D、臥推正確答案：B45、體育健身站點的基本特征不包括()。A、功能的多樣性B、管理的制度化C、地域的廣泛性D、工作內(nèi)容的具體性正確答案：C46、在深水池進(jìn)行蛙泳腿教學(xué),教員可以坐在池邊,用自己的(),讓學(xué)員做動作。A、雙腿支撐住學(xué)員的頭部B、雙手支撐住學(xué)員的頭部C、雙腿支撐住學(xué)員的身體D、雙手支撐住學(xué)員的身體正確答案：C47、蛙泳初級學(xué)員,呼吸過晚的糾正方法是,要求學(xué)員開始A、外劃就要抬頭B、收手就要低頭C、收手就要抬頭D、外劃就要低頭正確答案：A48、每塊骨骼肌兩端部分為()。A、筋膜B、肌腱C、肌腹D、腱正確答案：B49、能分泌生長激素的內(nèi)分泌腺是()A、腎上腺B、性腺C、腦垂體D、甲狀腺正確答案：C50、心理學(xué)研究表明,一個人的焦慮情緒與學(xué)習(xí)效率關(guān)系密切,學(xué)習(xí)效率較高的是()A、中等焦慮者B、低焦慮者C、無焦慮者D、高焦慮者正確答案：B51、小明今天做了5次,3組,30分鐘的仰臥起坐,描述的是小明的()A、運動效果B、運動強度C、運動量D、運動密度正確答案：C52、仰泳手動作的四個主要部分為()。A、抓水、劃水,出水和空中移臂B、入水,向下劃水,向內(nèi)劃水和空中移臂C、入水、抓水、劃水和空中移臂D、入水、劃水、出水和空中移臂正確答案：D53、運動員在進(jìn)行短跑起跑訓(xùn)練過程中,教練員使用鳴槍刺激,主要是通過哪個方面提高運動員的反應(yīng)速度A、聽覺感受器的敏感程度B、中樞神經(jīng)反射C、運動員自身的肌肉反應(yīng)D、肌肉的興奮性正確答案：C54、生命活動最直接能量來源是()。A、磷酸肌酸B、一磷酸腺苷C、三磷酸腺苷D、二磷酸腺苷正確答案：C55、個人承受挫折和戰(zhàn)勝逆境的能力,稱為()A、智商(Q)B、逆境商(AQ)C、情商(EQ)正確答案：B56、蛙泳游進(jìn)中,身體姿勢隨臂腿動作A、不變B、變化C、降低D、升高正確答案：B57、蛙泳手臂練習(xí),()會導(dǎo)致下肢下沉,吸完氣后,頭部下沉很多,再吸氣時,頭上不來A、呼吸過晚B、劃手過大C、劃手過深D、抬頭過高、過猛正確答案：D58、常量元素與必需微量元素的根本區(qū)別在于()A、前者日需量與后者日需量一樣多B、前者日需量比后者少C、前者日需量比后者多D、前者體內(nèi)存量比后者多正確答案：D59、進(jìn)行無氧耐力訓(xùn)練時,其重復(fù)練習(xí)的次數(shù)一般安排()A、1-2次B、3-4次C、5-6次D、7-8次正確答案：B60、仰泳手臂入水時,手的入水點應(yīng)在頭前,()的延長線上A、身體正中線B、身體縱軸C、異側(cè)肩D、同側(cè)肩正確答案：D61、游泳教學(xué)是教師按照一定的(),對學(xué)生施以影響的一種有計劃的活動。A、行為規(guī)范B、形式規(guī)格C、法律法規(guī)D、目的,任務(wù)和要求正確答案：D62、在水中漂浮時,人體的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、重力,浮力B、浮力,重力C、浮心,重心D、重心,浮心正確答案：C63、以下不屬于身體機能及身體素質(zhì)評價指標(biāo)的是()。A、身體成分B、既往病史C、血液脂蛋白狀況D、最大攝氧量正確答案：B64、蛙泳每劃水()吸氣一次A、3B、隨意C、1D、2正確答案：C65、運動員耐力素質(zhì)的高低,主要是看其在運動過程中機體對于不同程度負(fù)荷的反應(yīng),主要評價為()A、血糖高低B、血乳酸含量C、有氧耐力與無氧耐力D、心率快慢正確答案：C66、四種姿勢中,速度最快的是()。A、爬泳B、仰泳C、蛙泳D、蝶泳正確答案：A67、將溺水者拖帶到岸邊,經(jīng)常采用的游泳摶術(shù)有(),側(cè)泳等。A、蛙泳B、反蛙泳C、仰泳D、潛水正確答案：B68、在熟悉水性教學(xué)過程中,路上換氣模仿練習(xí)時,要求學(xué)生A、頭后仰,頭圍繞縱軸做動作,身體不能有起伏B、頭微低,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏C、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體可有起伏D、頭后仰,頭圍繞橫軸做動作,身體不能有起伏正確答案：D69、當(dāng)人體在水中前進(jìn)時由于波浪所產(chǎn)生的阻力是()。A、摩擦阻力B、壓差阻力C、波浪阻力D、形狀阻力正確答案：C70、間歇練習(xí)法以健身為主要目的時,間歇心率恢復(fù)水平大體上控制在高于安靜時心率的30%,低于()A、140次/分B、120次分C、110次分D、130次分正確答案：D71、周圍神經(jīng)系統(tǒng)由()。A、傳入神經(jīng)和傳出神經(jīng)B、脊髓和傳入神經(jīng)C、腦和脊髓D、腦和傳出神經(jīng)正確答案：A72、()能夠有效減小游進(jìn)中的波浪阻力。A、穿著快速鯊魚皮泳衣B、游進(jìn)中,身體保持較大傾斜度C、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水時,應(yīng)輕柔入水D、游進(jìn)中身體充分放松正確答案：C73、糾正蛙泳腿產(chǎn)生蹬水路線錯誤的方法是:讓學(xué)員了解蹬水路線是()A、梯形B、三角形C、弧形D、橢圓形正確答案：C74、蛙泳速度比仰泳()。A、快B、慢C、相同D、不一定正確答案：B75、縣級體育主管部門或委托的組織是社會體育指導(dǎo)員注冊機構(gòu),免費辦理社會體育指導(dǎo)員的登記注冊、工作注冊和()。A、遷移注冊B、等級注冊C、屬地注冊D、變更注冊正確答案：A76、摩擦阻力的產(chǎn)生與()有關(guān)。A、游進(jìn)速度B、身體姿勢C、水位D、肢體動作方式正確答案：A77、體育的核心手段()A、身體運動B、體育競賽C、體育游戲D、體育教學(xué)正確答案：A78、下列選項中()是爬泳腿陸上訓(xùn)練的手段。A、扶板身體轉(zhuǎn)動打水練習(xí)B、俯臥池邊打水模仿練習(xí)C、扶池邊爬泳腿練習(xí)D、徒手身體轉(zhuǎn)動練習(xí)正確答案：B79、社會體育指導(dǎo)員志愿服務(wù)的保障工作主要包括:政策法規(guī)保障、組織管理保障、工作條件保障和()。A、社會組織保障B、輿論氛圍保障C、政府支持保障D、企業(yè)捐助保障正確答案：B80、熟悉水性教學(xué)主要內(nèi)容包括A、水中蛙泳手模仿B、水中行走C、扶池邊打水練習(xí)D、池邊打水練習(xí)正確答案：B81、全身各骨之間借纖維結(jié)締組織、軟骨組織相連,稱之為()A、關(guān)節(jié)腔B、關(guān)節(jié)面C、關(guān)節(jié)D、關(guān)節(jié)囊正確答案：C82、首先將總體按某些標(biāo)準(zhǔn)分組,然后在每組中按照一定的方法來選取個案,這種抽樣方法稱為()A、系統(tǒng)隨機抽樣B、簡單隨機抽樣C、分層隨機抽樣D、集體抽樣正確答案：C83、仰泳配合一般打腿六次,劃手()。A、四次B、兩次C、三次D、一次正確答案：B84、與爬泳和蛙泳相比,仰泳速度A、快于爬泳,快于蛙泳B、慢于爬泳,快于蛙泳C、快于爬接近蛙D、慢于爬泳,接近蛙泳正確答案：D85、一般而言,以健身為目的的循環(huán)練習(xí)法備練習(xí)站之間的間歇時間大多在()以內(nèi)。A、2分鐘B、1分鐘C、30秒D、5分鐘正確答案：C86、全民健身計劃實施的重點對象是()A、中年人B、青年人C、老年人D、幼兒正確答案：B87、小李健身沒有達(dá)到預(yù)期效果,通過酗酒、暴食的方式減少壓力,這種應(yīng)激應(yīng)對策略屬于()。A、情緒取向應(yīng)對B、逃避應(yīng)對C、被動應(yīng)對D、問題取向應(yīng)對正確答案：B88、爬泳手臂動作四個主要部分是A、入水、劃水、出水、空中移臂B、入水、向下劃水、向內(nèi)劃水、空中移臂C、入水、抓水、劃水,空中移臂D、抓水、劃水、出水、空中移臂正確答案：A89、某教練員進(jìn)行力量訓(xùn)練時缺乏科學(xué)性,在一次大力量訓(xùn)練后又采用拉體能訓(xùn)練,導(dǎo)致運動員身體無法支撐而受傷,這違背了力量調(diào)練的.A、超負(fù)荷原則B、專門性原則C、負(fù)荷順序原題D、合理訓(xùn)練間隔原題正確答案：D90、爬泳身體圍繞縱軸轉(zhuǎn)動具有重要意義,有利于保持身體流線型,()A、增大阻力B、減小阻力C、增大推進(jìn)力D、減小推進(jìn)力正確答案