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文檔簡(jiǎn)介
開(kāi)學(xué)第一課修水縣第八小學(xué)五(2)班
寒假生活已經(jīng)結(jié)束了,我們重返校園,又長(zhǎng)大了一歲,見(jiàn)到了老同學(xué),見(jiàn)到了老師你是否特別親切呢?寒假生活的悠閑與舒適已經(jīng)離我們遠(yuǎn)去了,我們要盡快的調(diào)節(jié)自己的情緒,投入到新的學(xué)習(xí)之中。在寒假里,肯定有許多令你難以忘懷的事情。在新的學(xué)期里,你肯定也憋足了勁準(zhǔn)備努力向前沖!長(zhǎng)假綜合癥癥狀有哪些?一、視覺(jué)疲勞癥。由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟,長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)屏幕,增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān),導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。二、消化不良癥。由于身體攝入過(guò)多的高脂肪或熱量高的食物,加重了腸胃的負(fù)擔(dān),引起消化不良。三、上學(xué)恐懼癥。與平時(shí)的快節(jié)奏生活相比,節(jié)日期間一旦徹底放松,生活規(guī)律就被打破,于是造成心理和生理的種種不適,產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。四、旅游后遺癥。旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律,打破了身體的酸堿平衡,外加環(huán)境改變、水土不服,極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。如何調(diào)整呢?1心理放松,輕松上學(xué)。2深呼吸應(yīng)對(duì)“上學(xué)恐懼”。3按摩、散步、減壓對(duì)付睡眠紊亂和疲勞。4適當(dāng)運(yùn)動(dòng)對(duì)付神經(jīng)性厭食。復(fù)習(xí)一日常規(guī),盡快投入到學(xué)習(xí)中來(lái)小學(xué)生一日常規(guī)一、起床:
1.
按時(shí)起床,不睡懶覺(jué)。
2.
起床后要整理好床鋪,刷牙、洗臉,少先隊(duì)員要佩戴紅領(lǐng)巾,隊(duì)干部佩戴標(biāo)志。
3.
檢查學(xué)習(xí)用品,整理好書(shū)包,與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西不要帶到學(xué)校。
小學(xué)生一日常規(guī)二、到校:
1.
按時(shí)到校,不隨便缺課,因?。ㄊ拢┎荒艿叫?,要寫(xiě)請(qǐng)假條。
2.
上學(xué)路上不玩耍,不逗留,不吃零食,自覺(jué)遵守交通規(guī)則,靠右邊走。
3.
上學(xué)路上,或到校后,第一次見(jiàn)到老師要主動(dòng)行禮,問(wèn)好。
4.
學(xué)生進(jìn)入校門(mén)必須自動(dòng)排成一隊(duì)按順序進(jìn)入教室。
小學(xué)生一日常規(guī)三、間操、隊(duì)列
1.
認(rèn)真做間操和眼的保健操,因?。ㄊ拢┎荒茏霾僖孪日?qǐng)假。
2.
站隊(duì)要做到快、齊、靜。
3.
帶隊(duì)時(shí)體育委員要在隊(duì)列前列,班長(zhǎng)站在隊(duì)伍后面,維持隊(duì)列秩序。要求四人一排齊頭并進(jìn)。
4.
做操時(shí)要聽(tīng)口令,動(dòng)作要準(zhǔn)確、整齊。
5.
體育委員的口令要干脆、清楚、響亮、標(biāo)準(zhǔn)、體育委員的動(dòng)作要準(zhǔn)確無(wú)誤。
小學(xué)生一日常規(guī)四、課堂常規(guī)
1.
課前準(zhǔn)備:每結(jié)課前首先要把書(shū)和文具放在課桌的右上角,各科老師進(jìn)教室上課前首先檢查課前準(zhǔn)備做的怎么樣,而后上課。要求桌椅前后一條線、文具擺放一條線、學(xué)生坐成一條線。
2.
預(yù)備鈴響后有秩序地進(jìn)入教室,安靜做好。
3.
上課鈴響后,老師走進(jìn)課堂,班長(zhǎng)喊“起立”后,學(xué)生一起向老師問(wèn)好,老師還禮后再坐下。
4.
上課遲到,要先喊“報(bào)告”,經(jīng)老師許可后,才能進(jìn)入教室。
小學(xué)生一日常規(guī)四、課堂常規(guī)5.
上課時(shí)要坐端正,專(zhuān)心聽(tīng)講,積極思考,認(rèn)真回答老師提出的問(wèn)題。
6.
爭(zhēng)取回答問(wèn)題或向老師發(fā)問(wèn)時(shí),要先舉手,回答問(wèn)題時(shí)要立正站好。
7.
認(rèn)真完成課堂作業(yè),接受老師對(duì)作業(yè)的檢查時(shí),要站好,雙手把作業(yè)遞給老師。
8.
下課鈴響后老師宣布下課時(shí),班長(zhǎng)喊“起立”學(xué)生站好,一齊喊“老師再見(jiàn)”,等老師走后,再安靜下課。小學(xué)生一日常規(guī)五、課間
1.
下課后,要走出教室做有意義的活動(dòng)。不追逐達(dá)鬧,不大聲喧嘩。
2.
不隨地吐痰,不亂扔廢紙。
3.
進(jìn)辦公室要先喊“報(bào)告”得到允許后方可入內(nèi)。
校園文明禮節(jié):舉止文明,將普通話(huà),使用禮貌用語(yǔ),不說(shuō)臟話(huà)。愛(ài)護(hù)公物,不亂刻畫(huà),不攀折花草樹(shù)木。尊敬老師,見(jiàn)老師主動(dòng)問(wèn)好,進(jìn)辦公室要喊報(bào)告,師生同進(jìn)教室,讓老師先行。艱苦樸素,生活節(jié)儉,不擺闊氣,不亂花錢(qián)。節(jié)約用水、用電,上完課后立即關(guān)燈、鎖門(mén),迅速安全離校,不在校園逗留。你還記得你的目標(biāo)嗎?請(qǐng)重溫你的目標(biāo)上學(xué)期你做到了嗎?本學(xué)期你該怎樣努力?勤奮學(xué)習(xí)向優(yōu)秀者學(xué)習(xí)不懂就問(wèn)克服毛病堅(jiān)持不懈超越自我明天正式上課:到校時(shí)間:7:50
穿好校服,帶好紅領(lǐng)巾。執(zhí)行春季作息時(shí)間:上午7點(diǎn)50到校,11點(diǎn)50放學(xué)下午1點(diǎn)35到校,4點(diǎn)40放學(xué)
用你的成績(jī)來(lái)證明你的與眾不同;用你的行動(dòng)證明你關(guān)心與愛(ài)護(hù)我們的集體;用你對(duì)他人的理解與寬容來(lái)贏得別人的尊重。我始終相信,你們會(huì)做得更好同學(xué)們,加油吧!我們班會(huì)因?yàn)槟愀?!你的勤奮再加上你的聰明才智一定會(huì)走向成功!我的安全我關(guān)注學(xué)習(xí)安全防衛(wèi)知識(shí)提高自我保護(hù)能力消防安全常識(shí)校園安全常日常人身安全常識(shí)交通安全常識(shí)安小學(xué)生安全教育安全無(wú)小事人生最寶貴的就是生命
據(jù)有關(guān)調(diào)查顯示,我國(guó)中小學(xué)生因意外死亡的人數(shù)平均每天就有四十多人,這意味著每天就有一個(gè)班級(jí)的學(xué)生消失!觸目驚心的數(shù)字給我們敲響了----警鐘長(zhǎng)鳴安全警鐘校園安全常識(shí)構(gòu)建和諧安全校園營(yíng)造溫馨學(xué)習(xí)環(huán)境1血的教訓(xùn)2009年12月7日,湖南湘鄉(xiāng)市育才學(xué)校發(fā)生一起踩踏事故。下晚自習(xí)的初中學(xué)生在下樓過(guò)程中擁擠踩踏,造成8名學(xué)生當(dāng)場(chǎng)死亡,26名學(xué)生受傷。27在校內(nèi)意外受傷的原因:在走廊、樓道里踢球、追逐打鬧;集體上下樓時(shí),不講秩序、互相擁擠;拿小石子或其他小物件互相丟著玩,或者打來(lái)打去;攀高并從高處往下跳;趴陽(yáng)臺(tái),從陽(yáng)臺(tái)上往下扔?xùn)|西,高空拋物;進(jìn)食堂。爬墻、玩鐵門(mén)、教室門(mén);上體育課時(shí)在教室里逗留
總之,事故發(fā)生的一個(gè)重要原因,就是我們?nèi)鄙僮晕冶Wo(hù)意識(shí)和相關(guān)知識(shí),自我保護(hù)能力差。所以我們要學(xué)習(xí)安全防衛(wèi)知識(shí),提高自我保護(hù)意識(shí)能力。進(jìn)出教室要有秩序、不要推擠有序進(jìn)出,順利又迅速推擠容易產(chǎn)生意外在教室和走廊奔跑、追逐玩耍容易發(fā)生意外上下樓梯時(shí)……盡量靠邊行走、不要奔跑你留心觀察了嗎?在我們的校園里還有哪些安全隱患?提醒大家注意體育活動(dòng)的安全預(yù)防認(rèn)真向體育教師學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技術(shù)指導(dǎo)和安全保護(hù)工作懂得鍛煉和保護(hù)的方法以及可能發(fā)生的意外事故和應(yīng)注意的事項(xiàng)身體不適或體弱的同學(xué)要及時(shí)告知體育老師上體育課,在體育老師的指導(dǎo)下,做好準(zhǔn)備和整理活動(dòng),避免肌肉、韌帶拉傷參加體育活動(dòng)時(shí),衣服要寬松,不應(yīng)穿帶有口袋的制服,身上不要攜帶尖利或硬質(zhì)物體,要穿運(yùn)動(dòng)服和無(wú)跟軟底鞋體育活動(dòng)要服從組織,嚴(yán)格紀(jì)律體育設(shè)施必須檢查安裝是否牢固,不得隨意攀爬籃球架等體育設(shè)施教室安全討論:教室里的安全隱患課間安全
課間游戲不可少,有趣正規(guī)不打鬧;要想跑步上操場(chǎng),場(chǎng)地寬大最理想。樓梯扶手不要趴,掉下容易摔傻瓜;體育活動(dòng)按規(guī)則,危險(xiǎn)動(dòng)作易傷人。學(xué)校安全七字歌消防安全常識(shí)22008年11月14日早晨6點(diǎn)多,上海一所大學(xué)的學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi),4名女生從6層樓高的宿舍跳樓逃生,不幸全部身亡?;馂?zāi)求救電話(huà)—119b、注意事項(xiàng)1、火災(zāi)襲來(lái)時(shí)要迅速有秩序地逃生,逃生時(shí)不要乘普通電梯。2、要弄清樓層通道,不要盲目亂跑。穿過(guò)濃煙逃生時(shí),要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。穿過(guò)濃煙逃生時(shí),要盡量使身體貼近地面,并用濕毛巾捂住口鼻。身上著火,千萬(wàn)不要奔跑,可就地打滾或用厚重的衣物壓滅火苗。逃生及自救知識(shí)日常生活
人身安全常識(shí)3在家注意不玩貓,別逗狗,黃蜂毒蛇性?xún)疵?;?dòng)物一旦變了臉,抓傷咬傷把病得。防止觸電事故學(xué)習(xí)安全用電常識(shí),不能接近、觸摸電源和電器不要用濕手,濕布觸摸、擦拭電器外殼發(fā)現(xiàn)絕層損壞的電線、燈頭、開(kāi)頭、插座要及時(shí)報(bào)告不得在配電房、變壓器周?chē)毫簦荒芘逝雷儔浩?,不得把其他物體拋向變壓器及配電房?jī)?nèi),不得亂動(dòng)電氣設(shè)備萬(wàn)一遇有電氣設(shè)施引起的火災(zāi),要迅速切斷電源,然后再滅火用電安全兒歌電插座,別亂動(dòng),開(kāi)關(guān)不能胡擺弄;不小心,出意外,斷開(kāi)電源動(dòng)作快;撲電火,要冷靜,水和濕布不能用。謹(jǐn)防傳染病
風(fēng)疹、麻疹、流感、流另行性腦膜炎腦等呼吸道傳染病主要通過(guò)空氣、飛沫傳播,其傳播速度快,易造成區(qū)域爆發(fā)流行。日常防范措施:
1、經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持空氣流通;
2、成良好的生活習(xí)慣和個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣;
3、注意均衡飲食,加強(qiáng)體育鍛煉,提高免疫力;
4、一旦出現(xiàn)發(fā)熱等癥狀,及時(shí)到醫(yī)院就診,以免延誤病情;
5、盡量少去通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所,特別是不到有病人的家庭串門(mén);
6、可接種麻腮風(fēng),流感,流腦的疫苗預(yù)防相應(yīng)的疾病。女生夜間行路如何注意安全?
1、保持警惕。如果在校園內(nèi)行走,要走燈光明亮、來(lái)往行人較多的大道。對(duì)于路邊黑暗處要有戒備,最好結(jié)伴而行,不要單獨(dú)行走。如果走校外陌生道路,要選擇有路燈和行人較多的路線;
2、陌生異性問(wèn)路,不要帶路。向陌生異性問(wèn)路,不要讓對(duì)方帶路;
3、不要穿過(guò)分暴露的衣衫和裙子,不要穿行動(dòng)不便的高跟鞋;
4、不要搭乘陌生人的機(jī)動(dòng)車(chē)、人力車(chē)或自行車(chē),防止落入壞人的圈套;
5、如有不懷好意的異性語(yǔ)言不尊重,要及時(shí)斥責(zé),表現(xiàn)出自己應(yīng)有的自信與剛強(qiáng)。如果碰上壞人,首先要高聲呼救,即使四周無(wú)人,切莫緊張,要保持冷靜,利用隨身攜
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