2023學(xué)年完整公開課版攜手起航

新的開始，新的起航團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動心理教師：陳通攜手起航團(tuán)隊介紹團(tuán)隊名稱新的開始，新的起航團(tuán)隊目標(biāo)成員認(rèn)識到變化是一直存在的，學(xué)會適應(yīng)變化學(xué)會合作與溝通，提高交際水平學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和自我管理真誠、開放、寬容團(tuán)體對象職一新生團(tuán)體活動頻率與次數(shù)每周一次，每次60分鐘團(tuán)體活動地點七號樓心理團(tuán)體活動室團(tuán)體輔導(dǎo)方案的理論依據(jù)群體動力學(xué)理論、社會學(xué)習(xí)理論、以人為中心的心理理論等作為活動方案的理論依據(jù)，結(jié)合新生的身心發(fā)展特點和實際情況，制定本次團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案；團(tuán)隊活動流程今天，我們初相識逍遙任我行做情緒的主人讓我們放飛夢想今天我們初相識領(lǐng)導(dǎo)者介紹團(tuán)體活動；名字小火車我的喜好桃花朵朵開結(jié)束活動第一次團(tuán)體活動流程1、領(lǐng)導(dǎo)者告訴成員本次團(tuán)體活動的形式、性質(zhì)；2、了解成員對團(tuán)體的期待和困惑；3、簽署團(tuán)體契約書；領(lǐng)導(dǎo)者介紹時間1、讓成員圍成一個圓圈，領(lǐng)導(dǎo)者隨意指定一位成員，由他開始介紹自己；2、介紹的自我信息包含：名字、班級；第一位成員結(jié)束后，右手邊的成員開始介紹，介紹時“我是***右邊的***，來自***”。這樣依次下去；3、最后所有的成員再顛倒順序，從后到前快速說一遍自己的名字名字小火車1、領(lǐng)導(dǎo)者讓成員圍成一圈，指定一名成員出列進(jìn)入圓圈中心；2、該成員向大家問好：“大家好，我是***”，大家一起給予回應(yīng)“你好，***”；3、然后，在圓圈中心的成員可說出自己的要求：“我喜歡***（一些屬性）的人”，比如，我喜歡帶眼鏡的人；4、具有這個特征屬性的成員必須交換位置，左右相鄰的不能直接交換位置；其它成員保持不動；我的喜好1、播放輕音樂《蟲兒飛》，所有成員隨意活動，在室內(nèi)走動，舞動身體，做出一些舞蹈動作；2、領(lǐng)導(dǎo)者“桃花朵朵開，桃花朵朵開，桃花要開了”，成員一起問：“桃花開幾朵”。領(lǐng)導(dǎo)者隨意喊出數(shù)字，成員必須停止舞蹈動作，迅速配對出相應(yīng)數(shù)字，失敗的成員表演節(jié)目；桃花朵朵開全體成員準(zhǔn)備3分鐘的自我介紹，分享自己入學(xué)以來令自己快樂或印象深刻的事件；分享對團(tuán)體的期望，可以口頭表達(dá)，也可制作PPT表達(dá)；團(tuán)隊活動作業(yè)逍遙任我行！第二次團(tuán)體活動團(tuán)體目標(biāo)：1、成員認(rèn)識到變化是一直存在的，學(xué)會適應(yīng)變化；2、成員學(xué)會合作和溝通，提高交際水平；3、成員學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會自我管理；

活動環(huán)節(jié)蘿卜大作戰(zhàn)松鼠與樵夫過去到現(xiàn)在圖畫接龍

蘿卜大作戰(zhàn)1、讓所有成員圍成一圈，按照順時針方向走動；2、領(lǐng)導(dǎo)者介紹動作和指令，領(lǐng)導(dǎo)者說到：“開火了開火了，切蘿卜（捏蘿卜、砸蘿卜）”，成員迅速做出指定動作；2、切蘿卜，需要成員用雙手的側(cè)面敲擊前面成員的肩膀；捏蘿卜則是用雙手捏前面成員的肩膀；砸蘿卜則是雙手握成拳頭，給成員捶肩；3、如果成員做錯了指定動作，則由前面的成員隨意給出懲罰；

當(dāng)你給前面的同伴進(jìn)行按摩時，你是怎么想的？有何感受？當(dāng)你被后面的同學(xué)按摩時，你有何感受？

分享時刻松鼠與樵夫1、領(lǐng)導(dǎo)者先將成員按照3人一組進(jìn)行分組，保留三個成員不分組；兩個成員舉起雙手，搭成一個“木屋“，一個成員扮演“松鼠”，松鼠蹲在木屋下面；2、領(lǐng)導(dǎo)者有三個指令：一個是松鼠搬家了，此時扮演松鼠的成員迅速離開原來的木屋，快速尋找新的木屋；第二個是樵夫砍柴了，扮演木屋的兩個成員分開，尋找新的“樵夫”，合作搭成“木屋”；第三個是森林起火了，此時松鼠可以變成樵夫，樵夫可以變成松鼠；

剛才的游戲活動中，當(dāng)你無家可歸時，你有何感受？當(dāng)你能夠順利找到合作者，你有何感受？

交流會過去到現(xiàn)在1、領(lǐng)導(dǎo)者將成員以四人一組分組；要求：感悟真實，成員積極參與2、小組成員分別討論以下幾個問題：“這個新環(huán)境出現(xiàn)的不適應(yīng)問題有哪些？解決的辦法有哪些？”“新環(huán)境帶來的而驚喜有哪些？”“來到新環(huán)境最需要的是什么？”“能夠吸取的過去經(jīng)驗有哪些？”

每個小組選出代表，進(jìn)行發(fā)言，解釋作品蘊含的深刻含義；大家評出合作最好的小組和作品；

小組討論結(jié)果圖畫接龍小組分成三組，每組可以商量繪畫的物體是什么，確定每個成員的任務(wù)分工；小組派出第一個成員開始在紙張上畫幾筆；傳給第二個成員，第二個成員可以繼續(xù)作畫，直至結(jié)束；請各個小組展示作品，并講解其中的含義。

團(tuán)體作業(yè)請你查詢情緒ABC理論的知識，并尋找一個案例情景，加以分析，并整理在A4白紙上；要求：字跡工整，布局合理；情緒ABC理論的知識點；情境案例；

謝謝大家！做情緒的主人活動流程分享團(tuán)體活動作業(yè)；越猜越開心情緒大爆炸出招大考驗成員展示自己的作業(yè)成員互相點評作品，找出最棒的作品分享一刻領(lǐng)導(dǎo)者將事先準(zhǔn)備好的情緒詞語卡片放在紙盒里，每位成員輪流抽取一張卡片；打開卡片后，僅運用自己的表情、動作和眼神等肢體語言表達(dá)出該情緒詞語；其他成員觀看表演，競猜，看看哪組猜中更多；越猜越開心心靈感悟你認(rèn)為哪位成員的表演與情緒詞語最匹配？你認(rèn)為情緒表演難嗎案例情境：今天是周末，我和好朋友小美約好了在世紀(jì)公園要見面，一起進(jìn)行野餐郊游。我穿了漂亮的衣服，還特意準(zhǔn)備了好吃的零食和便當(dāng)，早早地就在售票處等候了，可是眼看著約定好的時間過了20分鐘，小美還沒來，我…情緒大爆炸思考之門如果你是小美的好友，你會怎么想？你會有什么樣的情緒？你會有什么樣的行為？情緒ABC介紹情緒ABC原理；埃利斯創(chuàng)立此理論，認(rèn)為激發(fā)事件A，activiatingevent只是引發(fā)情緒和行為后果C，consequence的間接原因，引起C的直接原因是個體對激發(fā)事件的認(rèn)識和評價產(chǎn)生的信念（B，beliefs）。不合理信念絕對化；過分概括化；糟糕至極再次回顧案例：如果你的好友是小美，此時你會怎么想？怎么做？一天，你正在低頭寫作業(yè),突然聽見外面有人叫你，你慌慌張張的向外跑去，不小心碰掉了同學(xué)小光的文具盒，因為你想著外面還有人等你，這也沒什么大不了的，所以你什么表示都沒有繼續(xù)向前跑去，這時，如果你是小光，你會怎么做怎么想…成員自由發(fā)言；角色訓(xùn)練根據(jù)上面的討論，讓成員思考如果出現(xiàn)了憤怒、失望等情緒，該如何化解？每個成員可介紹自己的處理辦法，討論出最有效最合理的管理情緒的辦法，請每組代表進(jìn)行發(fā)言；出招大考驗我承諾，當(dāng)我不開心時，我會采用合理的方式管理自己的情緒，理性地控制自己的行為，以讓我自己保持愉快的心情，生活得幸福快樂。集體宣誓今天的團(tuán)體活動，你最喜歡哪一部分？為什么？你的收獲是什么？對后續(xù)的活動你有何建議？談?wù)勀愕母惺苷埬阌靡桓弊髌氛故緣毫Φ臉幼印毫θ擞泻斡绊?？如何釋放自己的壓力？團(tuán)體活動作業(yè)讓我們放飛夢想展示團(tuán)體作業(yè)言行不一沖出包圍圈回顧過去活動流程1、你的壓力作品是什么樣子的？2、對此，你有何解釋？3、探討壓力小不同的圓圈，圓圈大小代表壓力的大小，圓圈填寫壓力的員有何建議？

作業(yè)的分享1、將成員分成兩組，A、B兩組相對站立；2、領(lǐng)導(dǎo)者介紹游戲規(guī)則，指定A組一位成員開始游戲，A組成員說“乒乓球”，同時雙手舉起作投籃狀（做成籃球的樣子）；結(jié)束后，B組成員要立即接著說“籃球”，同時雙手做出擊打乒乓球的樣子。A組繼續(xù)說“足球”，同時做出拍打皮球的樣子，B組立即說“皮球”，做出射門動作。四次結(jié)束后，交替進(jìn)行。3、成員出現(xiàn)言行一致時，該組成員集體受罰。言行不一游戲中，你有何感受？當(dāng)你出錯了，集體受罰時，你認(rèn)為，你的成員會怎么想？當(dāng)你所在組別有人出錯，連累到你受罰，你會怎么想？共享感悟1、一名成員自薦成為突圍者，其它成員手臂搭肩在一起形成一個包圍圈，突圍者站在圓圈中心2、領(lǐng)導(dǎo)者喊“游戲開始”，突圍者千方百計，從圈子中突圍出來，其它成員要合作不讓他突圍成功；3一旦突圍成功，游戲結(jié)束；若一直不成功，持續(xù)10分鐘，游戲結(jié)束；沖出包圍圈剛才的合作順利嗎？你覺得怎么樣才