我得到了教育作文集錦1

1/1我得到了教育作文集錦1

我得到了教育作文1

放學(xué)了，我早早回到家，拿起漫畫書就在那悠閑自在地看起來，仿佛一切問題都拋在腦后。爸爸回來了，只是叫我快點做作業(yè)，并沒有怎么管我。我進房間做作業(yè)時，順手把漫畫書帶進了房間，便津津有味的看了起來。

也許是時間過了太久了，爸爸又說：你還不快點，都已經(jīng)8點半了。一聽到這噩耗般的時間，我立馬從漫畫世界中走出來。拿起書包，慌亂的翻找著被遺忘的作業(yè)。哎，我的作業(yè)本呢！我自言自語地說。我記得我?guī)Щ貋砹?，左翻翻，右翻翻，書包都快被我找爛了。算了，先做其它的。我隨便拿出一本數(shù)學(xué)作業(yè)，就在那里埋頭寫。好景不長，寫了沒一會，就已筋疲力盡了。

好累呀！我打了個哈欠，整個人已經(jīng)軟了，癱在椅子上，像一只章魚一樣。十三分之二十六約分等于多少？哎，不管三七二十一了，我隨便寫了一個答案，應(yīng)付過去先。我睜一只眼，閉一只眼，手托著臉，馬虎地寫。邊寫邊想，漫畫里的阿衰真好笑，臭豆腐有那么好吃嗎？

作業(yè)勉強寫做完了，連檢查都沒有檢查，任憑它錯下去，反正都是錯的。也許老師也不會看見呢！作業(yè)被我塞進書包，我的身體也不聽使喚了，一個跟頭就栽進床上了。

第二天，我來到了學(xué)校，把作業(yè)本交到小組長那兒，然后當作什么事也沒有就走了。結(jié)果，一件不好的事發(fā)生了，數(shù)學(xué)老師不請自來，找上門了。大聲訓(xùn)斥：你看你，最近作業(yè)都挺差的，尤其是昨天的作業(yè)，給我重做一次。唉！早知道我就寫好一點了，那就不用寫第二遍了。俗話說得好，自作孽，不可活。我含著眼淚把作業(yè)寫完。

這一次，我深受教育，人不能總依賴父母，一定要養(yǎng)成好習慣，要不反正下場不會好。

我得到了教育作文2

剎那間的美麗，一瞬間的永恒

——題記

奶奶家的陽臺是我最愛去的地方，那里有花有草，還有金魚?？墒顷柵_的角落里擺著一盆其貌不揚的綠色植物，很長時間，我都沒見它開過什么花，結(jié)過什么果。臨近中秋節(jié)，我忽然發(fā)現(xiàn)，綠色植物上長出了幾個花苞，含苞待放。我急忙問爺爺：“那是什么花？”爺爺說：“那叫曇花，大概今晚就開，三年了，可能只開這么一次?！拔夷芸纯磫?？”“當然可以。”爺爺笑著說，“也許你能從中得到什么教育呢！”

晚上七點，我就坐到了曇花面前，等著它開放?？墒瞧唿c、八點，曇花還是閉得緊緊的，沒有一點要開的意思。我有點不耐煩，站起來就想走，爺爺說：“再等等吧，曇花大約九點鐘才開呢?！?/p>

于是，我又坐下來靜靜地等著，九點，我猛然聽到了什么輕微的聲響，趕緊抬頭看，曇花的花筒顫抖起來，綠色的花瓣慢慢打開，白色的花朵就越開越開大了，花瓣如蟬翼般透明，淡淡的香氣，在花蕊周圍幽幽地飄著，這朵花潔白如雪，白得純潔，白得透明，真不愧為“月下美人”。

大約兩個小時后，曇花花冠閉合，垂下了頭。三年，曇花的苦苦等待啊，換來的只是匆匆的綻放。

三年的苦苦等待中，曇花在干些什么？它只是在積累美麗。不只是曇花，人也是一樣，每個人都有開花的季節(jié)，只不過在開放之前要努力地積累！

我得到了教育作文3

人生中最應(yīng)該感謝誰？同學(xué)？校長？農(nóng)民伯伯？醫(yī)生？

不，我們最應(yīng)該感謝的是老師，當然還有父母。

是誰讓我們成才是誰讓我們學(xué)到了知識？還是老師。

老師陪伴你度過了漫長的學(xué)生時代，老師陪伴你的時間，不比你們父母陪你們的時間少吧！小時候不懂事，經(jīng)常做一些錯事。到了幼兒園，每天有老師陪著我，還有一些小伙伴。老師幫你做飯，幫你倒水，幫你梳頭……老師是將我們教育成人的人，他教會了我們寫字、認字、唱歌、懂禮貌。每天回家我都跟媽媽講一些學(xué)校發(fā)生的事，還唱歌、背詩給媽媽聽。媽媽可高興了。

到了小學(xué)，還是老師一直陪伴著我。雖然幼兒園的老師換了，不過這些老師都挺好的。小學(xué)有了考試，媽媽說不能輸在起跑線上，也不能讓親戚們笑話，于是給我報了各種各樣的補習班。每一次我回答出問題的時候，老師都會表揚我。我喜歡老師表揚我，于是我便非常努力，爭取讓老師喜歡我。

時間漸漸流去，我們在不知不覺中長大了，我突然厭倦了這種感覺，想從這牢籠中掙脫。但有一個念頭在支持著我，那就是考滿分讓媽媽高興。以前我和媽媽拉過勾，說過長大了賺錢孝敬媽媽。

六年級快畢業(yè)了，我要和我小學(xué)的老師們分開了。但我中學(xué)時也會遇見更多老師，我是多么想念我童真的樣子?。?/p>

不知道我以后會不會考上好的大學(xué)，會不會找到好的工作。

媽媽也是為了我好。她現(xiàn)在沒有過上理想中的生活，她不想讓我走她走過的路。我如果并沒有像媽媽理想中的樣子的話，拿我也沒辦法。因為我盡力了。當別的同學(xué)在玩的時候，我卻在寫作業(yè)。別的同學(xué)寫作業(yè)的時候，我還是在寫作業(yè)。

媽媽說，你如果現(xiàn)在不努力的話，將來你也會像他們那樣沒出息。要記住，少壯不努力，老大徒傷悲。這句話媽媽經(jīng)常對我說。我感覺我生來就是學(xué)習的工具。對，可能每個人生下來就是學(xué)習的.工具。

我要感謝老師，謝謝他給了我教育。

我得到了教育作文4

書像一位無聲的老師，教會了我許多知識；書像黑暗時為我照亮的一盞明燈；書像一位長者，為我們指點迷津。

考場上除了鐘的滴答聲，就是筆的沙沙聲。基礎(chǔ)題十分簡單，我就不一會兒就寫完了。突然，跳出來一只攔路虎把我給難住了。我冥思苦想，可就是想不出來。突然，在我腦海里蹦出一個小惡魔和一個小天使。惡魔陰險地說：“要不放棄吧！你是想不出來的！”天使反駁說：“不行，不行，如果放棄了，你昨天的復(fù)習不全都前功盡棄了嗎？我相信你可以的！”我覺得天使說的有道理。我絞盡腦汁地想，就是想不出來，當我想放棄時想起了一個故事。

有個青年對電影十分熱愛，想當一名導(dǎo)演，就對這個目標努力奮斗著。他已經(jīng)被好萊塢拒絕了一千五百次了，我以為這次他會放棄了，可他并非如此。就在他第一千五百零一次踏進了好萊塢時。終于，導(dǎo)演被他感動了，答應(yīng)他了。最后，他成了好萊塢的著名的導(dǎo)演。

這位青年被拒絕了一千五百零一次都沒放棄，我有什么理由為一道題目而放棄呢？我皺起眉頭又開始思考這道題。??！我恍然大悟，終于寫出來了。

經(jīng)過這次我明白了一個道理：世上無難事，只怕有心人。只要你堅持不懈，就沒有過不去的坎，世上沒有絕望的處境，只要對處境絕望的人。如果你想放棄時，就對自己說：“加油！我能行！”

我得到了教育作文5

在豐富多彩的生活中，我經(jīng)歷過許許多多的事情，有的事情我已經(jīng)不記得了，但有一件事卻讓我記憶猶新。

那是一個烈日炎炎的夏天，火辣辣的陽光炙烤著大地，人們就像生活在蒸籠里似的。一天下午，媽媽帶著我去新蕾公園游玩，順便還可以避避暑。

一進入南門，一片綠油油的荷花首先映入眼簾，只見荷花在微風中搖曳著，一股清香撲面而來，這個時候要是再吃塊雪糕那就太美了。于是，我便去買了塊雪糕，和媽媽坐在凳子上美滋滋地吃起來。吃完雪糕我順手把雪糕紙扔在了地上，被媽媽看見了，她嚴肅地對我說：“孩子，你怎么能隨便亂扔垃圾呢？垃圾箱離你不到2米遠，你就不會走兩步扔垃圾箱里呀？去撿起來?！?/p>

我滿不在乎地說：“不就一個雪糕紙嘛，清潔工會掃起來的?！?/p>

媽媽生氣地說：“如果我們每一個人都想你一樣，清潔工人忙得過來嗎？那時我們豈不是要生活在垃圾王國里。地球是我們共同的家園，保護環(huán)境是我們每一個人的職責，快撿起來扔垃圾箱里去?！?/p>

聽了媽媽的話，我感到十分羞愧，趕緊把雪糕紙撿起來扔垃圾箱里了。媽媽拍拍我的肩膀高興地說：“知錯就改，還是好孩子，記住以后可別再亂扔垃圾了。

這件事雖然是一件小事，卻深深地教育了我，要珍惜清潔工人的勞動，要尊重別人的勞動，不做不文明的事情，要做一個講文明，懂禮貌的好孩子。

我得到了教育作文6

人生總會有低谷的時候，有的人從此一蹶不振，有的人卻不屈不撓地向上爬，后者雖不一定成功，但前者卻注定會失敗，我有一段時間就像前者一樣，慶幸的是，我有一個好母親，給了我一條“繩索”。

那是一次期中考試，那場考試中，我坐立不安，始終想不出來到底是怎么寫，時間快到了，我只好亂寫一通，又壓了一會兒，才把卷子交了上去，拖著沉重的腳步回家了。

幾天后，老師抱著卷子，一臉嚴肅地走了進來，眉毛擰成了一團，不耐煩地報道：“謝文麗八十五，周文俊八十七……”我只得在心中暗暗祈禱，“江嘉龍七十二！”老師的話如同晴天霹靂一般在我耳邊響起，看著卷子上那觸目驚心的一道道紅叉，如同一張大網(wǎng)，網(wǎng)住了我對自身的信心，網(wǎng)住了我對學(xué)習的熱心，回家的路上忽然多了許多熟人，每一個都問我考得怎么樣，我總是隨便搪塞幾句，飛也似的逃回了家。

從此以后，我如同變了一個人似的，上課總是出神，老師教的東西基本上是左耳進，右耳出，還沒在腦子里多停留一會兒，就“還”給老師了，成績也是直線下滑，我對此仍是不聞不問。

我這種狀態(tài)媽媽是一直看在眼里。一天，我放學(xué)回家，媽媽把我拉了過去，看著我那呆滯的目光，長吁了一口氣，說道：“你記住，以后要經(jīng)歷的磨難有千千萬萬，每一個都比這個困難，你若是不能挺過來，就是失敗了！”我望著媽媽，淚水止不住地涌出來……

第二天，我終于擺脫了之前的狀態(tài)……

我得到了教育作文7

七月份剛放假，我和曹睿桐就去參加了一個軍訓(xùn)化的夏令營，叫“八一軍旅夏令營”，是曹睿桐媽媽從網(wǎng)上找的。在那兒，我得到了終身難忘的教育。

七天的軍營生活，讓我學(xué)到了很多，進步了很多，得到了很多鍛煉，結(jié)識了很多朋友，收獲了很多快樂，這些都令我難忘，可最難忘的，還是最后一天的“勵志感恩課堂”。（也是‘閉營儀式’）

那天午休，突然外面?zhèn)鱽硪宦暋凹希　?，于是我們帶帽下樓，然后被教官帶到宿舍樓后面的禮堂。

一個穿黑衣服的教官把我們分成了A、B兩隊做游戲，還每隊配了一男一女兩個隊長，如果我們輸了，隊長就要被罰做俯臥撐，并且個數(shù)按輪數(shù)成倍增長。

第五輪，我們比報數(shù)，報到30為止，我們隊在中間慢了，輸了。那是最關(guān)鍵的一輪啊！輸了，我們隊長要做俯臥撐可不是一點半點?。∨蠋?0個，男教官要160個哪！

女老師只做了不到十個就已經(jīng)堅持不住了，她的后背早已濕透了，趴在地上，一個都撐不起來了；男教官起初還堅持得住，可……可160個俯臥撐，他也是人啊，怎么做得到……禮堂里響著感人的音樂和主持教官悲愴的聲音：“看看你們面前的兩個人，他們在為誰做著俯臥撐……他們像不像你們的父母，為你們獻出了……”他的聲音帶著哭腔。

是啊，他們多像我們的爸爸媽媽。

我們隊很多人罵中間報慢的人，很多人拼命打自己，很多人默默流淚……不需要誰提醒，不需要什么命令，大家開始自覺地做俯臥撐，一邊做一遍抹淚，希望能給隊長減免俯臥撐個數(shù)，包括對方。

我也一樣，但沒有哭。我拼命做著俯臥撐，做到全身癱軟，休息幾秒后再做，實在不行，也要爬起來做蹲起，大汗淋漓，衣服像剛洗過一樣，大家也是……

這是沒有太多語言的教育，不需要教官總結(jié)什么大道理，我們早已明白了，父母、老師、教官，他們?yōu)槲覀兏冻隽颂嗵?，我們是無以為報的！在這兒，我得到了最最深刻的教育……

我得到了教育作文8

孩子小時候，家長都要教育孩子，讓孩子做有品德的文明人。

孩子是祖國未來的鮮花，要讓他們開放出一朵美麗的鮮花是不易的。開放成鮮花的關(guān)鍵在于家長。

家長要在孩子做錯時教育他，而不是教訓(xùn)他。

小時候，家長對自己孩子做錯時不聞不問，那么我明確地告訴你，你孩子完了。

因為長大后他就會那樣對自己的孩子。要教會孩子們對做錯了的事要有所改正，而不是一味讓他錯下去。

當然，對于以上說的，我也經(jīng)歷過一次。

那時我還小，不懂事，又一次到飯館去吃牛排。

因為沒有紙了，我就叫道：“服務(wù)員，給我拿些紙來?！?/p>

過了十幾分鐘，服務(wù)員才將紙拿來了。

我說道：“怎么這么慢，你是成心的嗎？”

服務(wù)員急忙說道：“對不起，下次我會快點的?！?/p>

服務(wù)員走后，媽媽就對我說：

“如果，那個服務(wù)員是你，而也有個小孩讓我拿紙，可逆慢吞吞地才拿了紙，給那小孩。

“小孩大聲說道‘怎么這么慢？你是蝸牛嗎？又不是沒長腳，走這么慢啊？知不知道顧客就是上帝，給上帝服務(wù)就得快點?！闶鞘裁葱那?？”

聽了媽媽的話，我斗大的淚珠從眼睛中掉了下來。淚水模糊了我的眼睛。

接著我回答道：“媽媽，我錯了，我這就去給那位阿姨道歉?！?/p>

媽媽又溫暖地說道：“去吧！記得把眼淚擦干后再去?！?/p>

我擦干了眼淚，走到阿姨面前，大聲說道：“對不起，服務(wù)員愛意，我錯了，請您原諒我吧！”

服務(wù)員笑著說：“小姑娘真乖，記得以后不能這樣了?！?/p>

我說：“好?！?/p>

是媽媽的教育使我從糊涂中清醒過來，我不能忘，也無法遺忘這件事。

是媽媽給我上了人生中最重要的一課。在這里，我想對媽媽說聲謝謝，謝謝您給我上的重要的一課。

我得到了教育作文9

我在班級里成績優(yōu)秀，總是在各種考試中得第一，所以漸漸地我驕傲了，甚至目中無人了，幾乎不把其他同學(xué)放在眼里。

每次我都自信地認為我是第一，但是那一次，卻讓我得到了教育。期末考試完了，又到公布成績的那一天了，我在家孩子新的跟爸爸媽媽說：“我一定會拿第一?！笨晌乙坏綄W(xué)校就緊張起來。尤其是老師走進教室那段時間，不僅是我，全班同學(xué)都緊張了。老師卻讓我去讀分，我在成績表上偷瞄了一眼，我356分，比好幾個同樣的優(yōu)秀生分數(shù)都高，我暗暗自喜，認為自己是穩(wěn)拿第一了。事實并不是這樣，我在讀分時竟然發(fā)現(xiàn)一個同學(xué)357分，他才是名副其實的第一啊。我的心立刻變成了死灰，居然有人比我分數(shù)高。

放學(xué)時語文老師還問我：“怎么沒得第一??？”“粗心了?！蔽倚÷暤卣f著?；丶液髬寢寙栁业某煽兒兔?。當我說我考了356分時，媽媽說：“考得很好呀，你為什么還有些苦惱？”我告訴媽媽：“這是第二名?！眿寢屛⑿Φ卣f著：“這下你知道什么叫天外有天了吧？我看你很驕傲‘驕兵必敗’??！”我明白我錯了，我不該驕傲，所以想媽媽點頭。從那一次起，我不再驕傲了，并找出我的缺點，用它和別人的長處比較，這樣才能取長補短，更上一層樓。我把每位同學(xué)都當做我的對手，我希望再也不會像上次一樣因自負被打敗。

“驕傲使人落后，謙虛使人進步！”這句話將不斷激勵我前進！并且我也要懂得“勝不驕，敗不餒?！蔽視r刻將這些名言牢記，它會讓我受益匪淺。

我得到了教育作文10

我是一個愛讀課外書的少年，而我的同桌。跟我一樣，也愛看課外書第一節(jié)下課的時候我們都在看課外書?？吹慕蚪蛴形叮业恼n外書就掉了幾十頁，就看完了。然而到了下午的閱讀課，我就迫不及待地拿住了我的書，看了起來到下課。就掉幾分鐘的時候，我的課外書看完了，就忍不住往同桌的書看了幾眼，結(jié)果沒想到他的書還很好看。

到了放學(xué)的時候我就問他你的書可以讓我看看嗎，他說，不行我還沒看完呢等他走的時候我看到了他的那本書忘記拿了，我就心想，我就拿一本書看，一晚上沒有問題吧，我覺得也可以拿著這本書，對他說，你的這本書忘拿了我給你拿過來了到時候我再給他說，讓我開一晚上明天我再還給你。

所以我決定拿著這本書打算對他說結(jié)果我把這事給忘了，到家之后我想到我就說明天要早到一會兒，趁機把這本書還到她的桌子里，利益應(yīng)該沒人發(fā)現(xiàn)結(jié)果昨天晚上因為我看書看了很晚，所以早上起床起晚了，當我走。趕往班級時趕到班級門口時就看到了，我的同桌，正像對老師說她的一本書丟了，當時我的心就慌了。我就快速的沖進教室就在這時，我的同桌叫住了，我問我你看見我的書沒有我的書丟了，我就嘴里。換結(jié)結(jié)巴巴說沒有。

當回到座位的時候，我當時正在往她的桌子里放那本書，就被他看見就說怎么是你？我就說是我是想給你，可是我給忘了，他就對我說，你亂拉別人東西未經(jīng)過別人的允許，可你就難我就趕緊說對不起，我知道了，往后我再也不會亂拿別人的東西了，我得到了教育。

我得到了教育作文11

人，最可貴的莫過于誠實和信用，一旦丟失，就連同失去好友的支持和幫助，親人的信任和鼓勵。

有一次，我忘交了朱老師的反饋單。第二天準備再補交時，卻忘了這回事，下午放學(xué)后，我準備拿出作業(yè)時，無意中翻到了反饋單，我頓時傻了眼，楞住好一會兒，才反應(yīng)過來。趕緊藏在了書底下，我下意識的動作把我不敢正視問題的性格體現(xiàn)得天衣無縫，更讓我有了撒謊的決心。

爸爸回來了，一進門就對我說：“你反饋單怎樣了？交給朱老師了嗎？”我忐忑不安地顫抖的語氣說：“今……今天早……早上就……交了?！蔽医K于說完了。爸爸說：“好，等會兒我去問朱老師。”我七上八下地進了書房，呼吸越來越快，緊張得不得了。晚上我爸爸當?shù)弥覜]交時，勃然大怒。爸爸進房間四處尋找皮帶。我站在凄慘的月光下，悔恨地流下了眼淚。

爸爸找出了，他用力地打著我的雙腿，我極力忍住痛。又一下，我再也忍不住，開始撕心裂肺地痛哭起來，那是漫長的。不知打了多少下，我隱隱聽到抽噎的聲音。我睜開了眼睛，看見爸爸也在哭，我們倆擁抱在一起。淚水打在了地上，爸爸哭著輕聲說：“孩子，誠實最可貴，我這樣打你，是讓你留下記憶，不要再犯這種低級錯誤了……”

那天，月光如水，給我留下了無限回憶。傷痕沒有了，可誠實的信念卻永遠揮灑不去……

我得到了教育作文12

我得到了教育

人的一生會受到過許多教育，而這些教育大多上只有一個目的：育人成才。而教育我們的也大多是長輩、老師或家人。

可是，我卻曾被一個比我小許多孩提“教育”了一番。

記得那時，年少的我隨著爺爺，到隔壁張伯家串門。一進門，我便聞到了一股芬芳的清香。不用說，那一定是桂花在十里飄香。我抬腳便往果園走去。咦？往日里那棵只有葉子沒有果子的某種不知名小樹竟點綴上了幾簇小紅點。我急不可待地跑去，這不是小柿子樹嗎？是的，一定是的。我望著那一顆顆飽滿的小柿子，堅定了自己的想法。

正當我在柿子樹旁踱來踱去，妄想著偷摘幾個小柿子回去的時候，一個頑皮的小孩從大樹旁竄了出來，指著我大喊:“你這個壞姐姐，還來偷柿子吃，沒門！”說完，他往柿子樹前一站，氣吞山河。我毫不在意地把一個個柿子網(wǎng)兜里揣，丟與小孩的做法感到十分可笑。他急了，說：“壞姐姐，你這樣做是不對的，你沒有爺爺?shù)脑试S就擅自摘別人的果實，我去告訴爺爺?！蔽夷樕患t，自己的確沒有經(jīng)過允許就摘了，我把柿子全放在小孩的帽子里，說：&qut;還給你，行了吧？“我逃似的跑出了果園。

現(xiàn)在回想起來，自己竟被一個比我小的孩子教育，十分窘迫?？墒?，他卻使我十分受益。

我得到了教育作文13

寒假我們一家人在惠東的沙灘上散步……

我走著走著閑的無聊就坐下來堆沙山玩，我抓起一把沙放到沙灘上，然后一直堆一直堆。小沙山慢慢的越來越高，越來越高，不一會兒剛剛還只有我腳踝高的小沙山，轉(zhuǎn)眼間就和我的小腿一樣高了。

我堆著堆著，發(fā)現(xiàn)小沙山的周圍有很多小裂縫，我擔心堆了許久的小沙山就這么倒塌了，于是我急急忙忙抓了一把沙，重重的往沙灘上一拍，誰料，半山腰上立刻出現(xiàn)了一道大裂痕。糟糕！一定是我剛才太用力了，直接給它來了一個下半身“癱瘓”，我心里一驚，一把接一把的往上拍，豆大的汗珠從我的額頭上滴下來，滴到了沙子上，我仍然一個勁兒往上拍，我的衣服被汗水浸透了，但終于完成了！

可是事情沒有我想的那么簡單，突然背后傳來一陣沙子崩塌的“沙沙”聲，我回頭一看，沙山正在崩塌，我想要補救可為時已晚，沙山已經(jīng)崩塌，我正在苦苦思索著原因，看到沙山殘余中被卷起的細沙，我突然想到了四個字：地基不牢。那些被圈起來的細沙也正是地基中的一部分，于是我跑去把我的發(fā)現(xiàn)告訴了媽媽。

媽媽對我說：“其實學(xué)習也正是如此，只有把地基打牢了，學(xué)習才會更好?！?/p>

聽完媽媽的話，我受益匪淺。如果學(xué)習的“地基”沒有打好，學(xué)習這座山也會崩塌，所以必須將地基打牢才能學(xué)得更好，飛得更高。

我得到了教育作文14

艱辛的磨礪教育從今天啟程了，剛到園山，許多同學(xué)就很興奮?！芭懦伤牧?，軍姿站好！”從遠處傳來了口哨的聲音，那是我們的教官，教官叫我們穿上迷彩服，開始訓(xùn)練，穿上迷彩服后，教官叫我們站了五分鐘，有的同學(xué)忍不住地在抓癢，有的同學(xué)左動動右動動。

第一天訓(xùn)練了一個上午，在下午的時候，同學(xué)明顯有很大的改變，因為整一個上午我們都在練站軍姿，練蹲姿，學(xué)坐