健 康是一筆寶貴財(cái)富_第1頁
健 康是一筆寶貴財(cái)富_第2頁
健 康是一筆寶貴財(cái)富_第3頁
健 康是一筆寶貴財(cái)富_第4頁
健 康是一筆寶貴財(cái)富_第5頁
已閱讀5頁，還剩12頁未讀， 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明：本文檔由用戶提供并上傳，收益歸屬內(nèi)容提供方，若內(nèi)容存在侵權(quán)，請進(jìn)行舉報或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

健康是一筆寶貴財(cái)富安慶七中吳義發(fā)國人的“兔子”體質(zhì)國人的健康調(diào)查到1998年，我國每12秒就有一人死于冠心病或腦中風(fēng)。如果用我們兒時數(shù)數(shù)的頻率來算，也就是你每數(shù)到12時，就有一人應(yīng)聲倒地。在1998年的一年中，心血管疾病導(dǎo)致的死亡人數(shù)為260萬，對中國造成的災(zāi)難已經(jīng)形同26次汶川地震的發(fā)生。

其中有77%歸因于取代中國傳統(tǒng)膳食的高膽固醇飲食引起。也就是肉、蛋的大量攝入引起我們體內(nèi)血液中膽固醇含量明顯升高。另外的23%是什么？也是由包括飲食在內(nèi)的不良生活方式為病因的糖尿病、肥胖。

《中國健康調(diào)查》的核心是研究中國農(nóng)村以植物性食物為主的膳食對健康的影響，當(dāng)然在研究結(jié)束后，也揭開了膳食與富貴病的秘密。在中國西南的四川和貴州兩省，冠心病的發(fā)病率是驚人的低，幾乎沒有任何一個研究對象死于冠心病。更令人震驚的是，在以植物性膳食為主的研究對象中，諸如糖尿病、肥胖癥、乳腺癌、肝癌、胃癌、肺癌等疾病都幾乎無蹤無跡。我們的確是“兔子”。

國人健康調(diào)查的啟示

國人健康手機(jī)號

先請大家記住這個"手機(jī)號"──140-6-543-0-268。這里簡要交代一下這個"手機(jī)號"中各個數(shù)段的含義：140：收縮壓達(dá)標(biāo)值140mmHg以下6：空腹血糖6mmol/L以下；543：總膽固醇值，正常人降到5mmol/L以下，有糖尿病或者冠心病者降到4mmol/L以下，同時有這兩種疾病者則應(yīng)降3mmol/L以下;0：零吸煙;268：女性腰圍不超過2尺6寸；男性腰圍不超過2尺8寸;如果達(dá)到上述指標(biāo)，未來發(fā)生心血管病的危險會降低90%。這是你的福，也是社會的福。希望"國人健康手機(jī)號"140-6-543-0-268幫你降低疾病風(fēng)險，提高生命質(zhì)量。國人第一疾病

健康的無形殺手-----高血壓

高血壓是名副其實(shí)、不折不扣的"國人第一疾病"！由于高血壓是許多慢性疾病的源頭和誘因，部分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀，故高血壓又被稱為人類健康的"無形殺手"。血壓是怎么回事？

心臟收縮期間，血液對血管壁的壓力會達(dá)到最高，此時的血壓稱為“收縮壓”（俗稱“高壓”）

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明，都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等，如果需要附件，請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙，網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽，若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間，僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理，對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯，并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容，請與我們聯(lián)系，我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

最新文檔

評論

0/150

提交評論