中老年、婦女保健灸法

中老年、婦女保健灸法《內(nèi)經(jīng)》：“女子，五七陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墮，六七三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白，七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也?！?5歲——上繞頭面的陽明經(jīng)脈開始欠充盛，面部必然開始出現(xiàn)

老態(tài)，頭發(fā)開始脫落；42歲——上走頭面的手足三陽經(jīng)均開始衰弱，面部表現(xiàn)憔悴，

頭發(fā)開始變白；49歲——沖脈和任脈不再充盛，已到了絕經(jīng)的時候，

有些生理功能開始退化，不再有懷孕的能力。

人的一生來說，中老年保健十分重要?！秲?nèi)經(jīng)》：“男子，五八腎氣衰，發(fā)墮齒槁；

六八陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢斑白，七八肝氣衰，筋不能動，八八天癸竭，精少腎氣衰，形體皆極，則齒發(fā)去；

40歲——腎氣開始衰，頭發(fā)要脫落，牙齒開始枯槁；48歲——面部出現(xiàn)老態(tài)，頭發(fā)開始斑白；56歲——不但腎氣衰，而且肝經(jīng)開始衰弱，筋骨已不靈活；64歲——生育能力開始衰竭，形體出現(xiàn)衰老，發(fā)落齒掉。到了一定的年齡，走向衰老是人生過程中的必然規(guī)律。我們的目的是：老而不衰！即：在較低水平內(nèi)保持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定配合：保持情緒樂觀，加強鍛煉；

調(diào)配飲食，勞逸結(jié)合，

有病早治，無病早防→體力仍健壯，智力也不衰退中老年保健灸主穴及配穴1、足三里+曲池、太溪穴=降低血壓、預(yù)防中風(fēng)，

提高抗病能力和健胃強身。灸曲池稱為“目灸”，因灸后可使眼睛明亮，——40歲以上的人必灸之穴。尺澤肱骨外上髁曲池LI11特性：合穴定位：在肘橫紋外側(cè)端，屈肘，當(dāng)尺澤與肱骨外上髁連線中點。主治：1.近治：手臂腫痛，上肢不遂，手肘無力；2.遠治：咽喉腫痛，齒痛，瘰疬，3.特殊作用①外感：咳嗽、發(fā)熱、咽喉痛，②熱?。喊l(fā)熱③胃腸?。ê现髂鏆舛梗焊雇?，吐瀉，痢疾；④皮膚病：痤瘡、蕁麻疹；⑤婦科病：月經(jīng)不調(diào)⑥高血壓太溪KI3特性：輸穴，原穴定位：內(nèi)踝尖與跟腱之間的凹陷中。主治：1、近治作用：內(nèi)踝腫痛；2、遠治作用（循行所過病變）：下肢疼痛、麻木、腰背痛；3、特殊作用：①腎陰虛引起各種疼痛：如頭痛、咽喉痛、牙痛；②腎虛引起的諸證（耳鳴、耳聾、咽痛等）；③泌尿、生殖系統(tǒng)病：陽痿、遺精、小便頻數(shù)、月經(jīng)不調(diào)；④失眠、健忘。刺灸法：直刺0.5~0.8寸中老年保健灸主穴及配穴2、灸膏肓

膏肓屬足太陽膀胱經(jīng)——調(diào)理肺氣、益氣補虛，灸之可防治肺癆、咳喘、遺精等證。

灸治可用直接灸每穴5～7壯；溫和灸15～30分鐘。膏肓BL43定位：第四胸椎棘突下旁開3寸。主治：

1、近治作用：肩背痛；

2、特殊作用：治諸虛勞損①肺之虛損癥：如咳嗽、氣喘、肺癆等②虛勞病證：如健忘、遺精、羸瘦刺灸：斜刺0.5—0.8寸。不宜深刺。《千金方》：膏肓俞無不治，主羸瘦虛損，夢中失精，上氣咳逆，狂惑忘誤。腎俞+命門3、腎俞

足太陽膀胱經(jīng)