亞健康癥狀及危害

亞健康癥狀及危害疾病離我們遠(yuǎn)嗎？據(jù)世界衛(wèi)生組織(WTO)一項全球性調(diào)查結(jié)果表明，全世界真正健康的人僅占≈5%，經(jīng)醫(yī)生檢查，診斷有病的人只占≈20%。75%↑的人處于亞健康狀態(tài)！什么是亞健康？亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游離(移)狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。亞健康是處于疾病與健康之間的一種生理機能低下的狀態(tài)，實際上就是我們常說的“慢性疲勞綜合征”。亞健康狀態(tài)是很多疾病的前期癥兆，如肝炎、心腦血管疾病、代謝性疾病等等。亞健康人群普遍存在六高一低，即高負(fù)荷（心理和體力）、高血壓、高血脂、高血糖、高體重、免疫功能低。亞健康的危害1、亞健康狀態(tài)明顯影響工作效率、生活及學(xué)習(xí)質(zhì)量；2、多數(shù)亞健康狀態(tài)與生物鐘紊亂構(gòu)成因果關(guān)系，直接影響睡眠質(zhì)量，加重身心疲勞，引發(fā)慢性疲勞綜合癥。駕車、運動等情況下，甚至危及生命安全；

3、身體或心理亞健康極易相互影響，導(dǎo)致惡性循環(huán)，引發(fā)精神或機體疾患；

4、由于亞健康是大多數(shù)慢性疾病的病前狀態(tài)，大多數(shù)惡性腫瘤、心腦血管疾病和糖尿病等均是從亞健康人群轉(zhuǎn)入的。統(tǒng)計分析，高脂血癥是亞健康人群的頭號殺手，脂肪肝列第二，高血壓，前列腺疾患、肝功能異常、婦科疾患、冠心病、糖尿病、白內(nèi)障、膽囊結(jié)石、防癌普查異常等都不同程度地威脅著亞健康人群；

排名城市疾病死因總死亡比例

1、惡性腫瘤22.58%2、腦血管疾病22.33%3、心臟疾病 17.28%4、呼吸系統(tǒng)疾病 14.08%5、損傷和中毒 6.28%6、消化系統(tǒng)疾病 3.02%7、內(nèi)分泌、營養(yǎng)代謝及免疫疾病2.78%8、泌尿、生殖系統(tǒng)疾病1.51%9、精神疾病1.13%10、神經(jīng)疾病0.95%5、嚴(yán)重亞健康可明顯影響健康壽命，造成早衰，甚至突發(fā)急癥導(dǎo)致英年早逝（過勞死）。

唉！累死了！

“過勞死”——是一種綜合性疾病，是指在非生理狀態(tài)下的勞動過程中，人的正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞淤積并向過勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現(xiàn)致命的狀態(tài)。誰是最容易亞健康的人？

1、是精神負(fù)擔(dān)過重的人；2、是腦力勞動繁重者；3、是體力勞動負(fù)擔(dān)比較重的人；4、是人際關(guān)系緊張、造成負(fù)擔(dān)比較重的人；5