小學(xué)體育《七彩陽(yáng)光》

授課班級(jí):二年級(jí)授課者：江緬體育與健康七彩陽(yáng)光1、預(yù)備節(jié)2、伸展運(yùn)動(dòng)1、初步學(xué)習(xí)第三套小學(xué)生廣播體操：預(yù)備節(jié)和伸展運(yùn)動(dòng)。2、加強(qiáng)隊(duì)列訓(xùn)練特別是報(bào)數(shù)、跑步走、立定。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢堅(jiān)強(qiáng)不怕困難等優(yōu)良品質(zhì)。第三套小學(xué)生廣播體操：預(yù)備節(jié)和伸展運(yùn)動(dòng)教學(xué)目標(biāo)：教學(xué)重、難點(diǎn)：重點(diǎn)：直臂上舉，掌心方向。

難點(diǎn)：腳的變換，方向順序。金色的陽(yáng)光召喚我它也召喚你我們奔向操場(chǎng)去一起練身體歡樂(lè)伴著我歡樂(lè)伴著你陽(yáng)光體育使我們幸福又歡喜每天鍛煉一小時(shí)增強(qiáng)體魄充滿朝氣快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體為我中華更強(qiáng)盛大家齊努力金色的陽(yáng)光贊美我它也贊美你我們同在陽(yáng)光下一起練身體健康屬于我健康屬于你陽(yáng)光體育使我們健康又美麗每天鍛煉一小時(shí)增強(qiáng)體魄充滿朝氣快快樂(lè)樂(lè)歡歡喜喜練出好身體為我中華更強(qiáng)盛大家齊努力為我中華更強(qiáng)盛大家齊努力！預(yù)備節(jié)（8拍4）直立第一個(gè)八拍：1-4兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉，抬頭。5-8起落踵4次同時(shí)兩手五指分開(kāi)經(jīng)內(nèi)外旋4次一講解示范第二個(gè)八拍：1-4兩臂交叉繞至側(cè)下舉（左臂在前）5-8拍起落踵4次，同時(shí)兩手五指分開(kāi)經(jīng)外內(nèi)旋4次第三個(gè)八拍：1-2左腳向側(cè)一步成開(kāi)立，同時(shí)左臂側(cè)舉，頭左轉(zhuǎn)90度。3-4拍還原成直立。5-6拍同1-4，但方向相反。第四個(gè)八拍：1-2拍，起落踵1次，同時(shí)兩臂前舉。3-4拍，起落踵1次，同時(shí)兩臂還原成直立。5-8拍，雙手叉腰同時(shí)起落踵4次第一節(jié)：伸展運(yùn)動(dòng)8拍8直立

第一個(gè)八拍：1-2拍，左腳向前點(diǎn)地同時(shí)兩臂前舉。3-4拍還原成直立。5-6拍，兩腿屈同時(shí)左臂側(cè)舉右臂經(jīng)側(cè)至上舉，頭左轉(zhuǎn)90°，7-8拍還原成直立。第二個(gè)八拍同第一個(gè)八拍動(dòng)作相同方向相反。

第三個(gè)八拍：1-2拍，起踵立，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至上舉3-4拍，兩腿屈，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)繞至腹前交叉，左臂在前，低頭。

第三個(gè)八拍：5-6拍，左腳向側(cè)一步成開(kāi)立，同時(shí)兩臂經(jīng)側(cè)至側(cè)上舉抬頭。7-8拍，還原成直立第四個(gè)八拍同