個性與體育運動

個性體育運動個體參加體育運動后，對個性是否有影響？某一運動項目是否需要某一特定的個性特征？第一頁第二頁，共19頁。個性的定義個性就是一個人的整體精神面貌，即具有一定傾向性的心理特征的總和，是一個人共性中所凸顯出的一部分。個性在心理學(xué)中的解釋是：一個區(qū)別于他人的，在不同環(huán)境中顯現(xiàn)出來的，相對穩(wěn)定的，影響人的外顯和內(nèi)隱性行為模式的心理特征的總和。個性即心理的個別差異，它是相對于共性而言的。人的心理是有共性的，認(rèn)識、情感和意志等心理過程，是每個人都有的。但認(rèn)識、情感和意志在個體身上，卻有不同的發(fā)展水平，會表現(xiàn)出不同的品質(zhì)和特征，而且都具有一定的傾向性。第二頁第三頁，共19頁。個性的形成個性是在遺傳素質(zhì)的基礎(chǔ)上，在社會生活實踐和教育的影響下形成和發(fā)展起來的。個性的形成是個體社會化的過程。人的心理的個別差異，是個體生活實踐的產(chǎn)物，它反映了人的生活活動的個別差異，反映了個人的生活歷程。由于個體生活實踐存在著十分復(fù)雜和懸殊的差異，因而，形成了心理面貌的無限多樣性。由此可見，大的社會生活實踐，對個性的形成和發(fā)展具有重要的意義。第三頁第四頁，共19頁。1.個性對體育運動的影響一個人的個性特征能不能決定了他的運動項目？一個性格火爆的人是不是就更適合暴力或?qū)剐詮姷倪\動？運動參與與個性運動成績與個性第四頁第五頁，共19頁。

1.1體育參與與個性

是運動的參與導(dǎo)致了個性差異的存在，還是由于運動的自然選擇而使天然的個性聚集呢？

Yanada和Hiratc認(rèn)為運動員間的個性差異以及不同項目運動員間的典型個性組合,很大程度上歸之于傾向性模式,

運動員的篩選和運動項目的適應(yīng)遵循一種有序的“自然選擇”過程,個性品質(zhì)與運動項目特點吻合良好者自然得以進化。

Morgan（1974年）也贊同傾向性模式，并指出：

1.具有穩(wěn)定性和外向性的個體傾向于運動體驗；

2.情緒穩(wěn)定、樂觀、意志堅強的運動員能堅持運動直至成功；

3.而開朗、沖動、好交際的外向者可尋求集體運動項目。第五頁第六頁，共19頁。個體在個性心理方面的差異

a.需要的差異

個體和社會的客觀需求在人腦中的反映，是個人的心理活動與行為的基本動力。個體根據(jù)不同需求選擇不同運動項目。

b.動機的差異

動機是指能引起、維持一個人的活動并將活動導(dǎo)向某一目標(biāo)的內(nèi)部動力。動機是個體的內(nèi)在過程，行為是這種內(nèi)在過程的結(jié)果。

c.興趣的差異

興趣對人的認(rèn)識和活動具有非常重要的意義。興趣一經(jīng)激起，就會使人聚精會神地注意，興趣是在需要的基礎(chǔ)上產(chǎn)生的力求認(rèn)識、探究某種事物的心理傾向。

需求、動機、興趣的差異是影響選擇什么樣的運動項目及為什么選擇此項目的主要因素。

第六頁第七頁，共19頁。1.2運動成績與個性50年代以后，國外關(guān)于個性與運動成績的研究越來越多。很多研究者試圖解釋個性與運動成績之間的關(guān)系。多數(shù)研究者認(rèn)為，個性與運動成績有著最基本的關(guān)系。Cooper在長達(dá)30年的追蹤研究后認(rèn)為，運動員有著明確的成就動機，并趨于外向、支配性、自信、競爭性和堅韌性等個性品質(zhì)。Hardman在進行大量的研究后提出，有八種個性特征與運動成績相關(guān)：情緒穩(wěn)定性、頑強的意志、謹(jǐn)慎、自我約束力、自信心、低緊張性、信任和外向性。Kame指出,個性占運動成績的影響因素約為20%左右,并在第2屆國際運動心理學(xué)年會上堅持認(rèn)為運動成績受個性因素的影響。這些結(jié)論似乎有一個趨同性：運動員有著明顯的個性特征,尤其是優(yōu)秀運動員,在某種程度上可以以個性預(yù)測運動成績。第七頁第八頁，共19頁。

1960年，Cofer和Johnson進行了一系列的個性與運動水平的分組實驗，結(jié)果卻很難歸納出不同組別間明顯而一致的個性差異。研究者們分別對空手道運動員、網(wǎng)球運動員以及足球運動員進行研究，都認(rèn)為不能利用個性直接預(yù)測其運動成績。Rushall在第二屆國際運動心理學(xué)大會上明確指出：個性并不是影響運動成績的重要因素，無法根據(jù)個性來判斷運動員的實際成績，更不能對運動員進行項目分組。Auwede(1988)對游泳運動員進行分組測試，其所得數(shù)據(jù)也無法正確預(yù)測運動員的實際成績，至多只能體現(xiàn)一種實際咨詢價值。綜上所述：可以看出個性與運動成績沒有直接關(guān)系，單純的根據(jù)運動員的個性來預(yù)測運動成績，是不科學(xué)的。運動員想取得好的運動成績，必須根據(jù)實際情況努力奮斗才行！第八頁第九頁，共19頁。1.3運動員與一般人的個性差異運動員同一般人在人格的許多方面都有不同。1.3.1與一般人相比，參加集體或個人項目的運動員更具有獨立性，更為客觀，更少焦慮。1.3.2運動員的智力比一般人的平均水平更高。1.3.3運動員比一般人更為自信，更具競爭性，更為外向。1.3.4運動員在成就動機、攻擊性、自主性、恃強性、耐受性以及避免傷害等方面與一般人不同。第九頁第十頁，共19頁。2.體育運動對個性的影響

日常生活中影響個性的環(huán)境因素比較多,要明確個性和體育運動的因果關(guān)系是很難的。個性因素可影響個體對某些運動項目產(chǎn)生偏好,同時通過體育運動也能使個體的個性發(fā)生一定的變化。

第十頁第十一頁，共19頁。2.1體育運動可以促進個體人際交往能力，完善其個性發(fā)展

個體在參與體育運動的過程中個體之間的人際互動是面對面的，是有意識的，溝通是直接和隨意的。能積極的表現(xiàn)個性的各個方面——豐富的感情和復(fù)雜的情緒。比如：在籃球運動中，個體與個體之間組成一個團體，使個體擺脫孤獨同步產(chǎn)生“我們是隊友”的強烈感情。換句話說，籃球運動使個體心理上融合與一個共同整體，在整個籃球運動過程中，個體的個性得到良好的鍛煉，人際交往能力增強。第十一頁第十二頁，共19頁。2.2體育運動可以促進運動者自我意識的形成

自我意識標(biāo)志著個性的形成和發(fā)展水平程度，是個性在生活環(huán)境中通過與客觀環(huán)境相互作用逐漸形成和發(fā)展起來的，并在個性的形成和發(fā)展過程中起著重要的調(diào)節(jié)作用。如在排球比賽中,個體可能既是同學(xué),又是二傳、進攻的組織者;可能既是朋友又是對手,有時還可能既是教練又是隊友。他們?yōu)榱思w的榮譽,不遺余力地把分配給自己的角色、位置發(fā)揮到淋漓盡致,自覺地遵守集體所需要的規(guī)則、規(guī)范;心甘情愿地受約束,并不惜改變自己的某些特性來實現(xiàn)集體的約束。這時,出于角色需要,他們既是“別人”又是自己,在自我與角色的同一守恒中,他們學(xué)會了發(fā)現(xiàn)自我與他人的區(qū)別。從而知道了別人與自己不同中,學(xué)會了理解別人。第十二頁第十三頁，共19頁。2.3體育運動可以增強參與者的道德行為

個體在參與體育運動的過程中，實際上會受運動規(guī)則所約束。比賽規(guī)則通常是建立在公正和道德判斷的基礎(chǔ)上，融合不同群體、個體，甚至不同名族的倫理標(biāo)準(zhǔn)和共性，因此，在互相溝通和規(guī)范行為等方面，能夠達(dá)到較高程度的一致性，尤其對個體道德的潛移默化的影響極為顯著。在體育運動比賽中每個人都必須遵守規(guī)則，否則，竟在群頭的壓力下，接受取消比賽資格或?qū)Ρ救恕傲夹某庳?zé)”等方面的制裁。

體育運動中的比賽規(guī)則，能使個體在比賽中較好的控制自己的行為，能做到踴躍性和拘謹(jǐn)性有機結(jié)合，把握行為的積極性與克制性之間的分寸感。第十三頁第十四頁，共19頁。2.4體育運動能夠充分發(fā)揮個體的主觀能動性

體育運動最突出的特點就是實踐性強，個體與個體之間的相互反饋表現(xiàn)十分明顯。運動技能的形成和提高，只有通過參與者自己動手動腦，自覺學(xué)習(xí)體育運動項目相關(guān)知識，帶著問題去參與體育運動，才能將知識技能轉(zhuǎn)化為自己的認(rèn)識和行為方式。帶整個體育運動參與的過程中，個人的主觀能動性得到增強。2.5體育運動可以增強參與者的競爭意識和團隊合作精神例如在排球運動中，每個個體必須以本隊其他個體為合作伙伴,有計劃、有組織地進行進攻和防守,并通過自己的智慧、意志、活力和技巧來遵守排球比賽的所有規(guī)則,來戰(zhàn)勝對手贏得比賽。在這過程中,不但培養(yǎng)了獨立個體的競爭意識,而且也培養(yǎng)了團體的合作精神。第十四頁第十五頁，共19頁。3.體育運動與個性的相互關(guān)系

個性千差萬別，有膽大的、懦弱的、合群的、孤僻的、好動的、愛靜的、好表現(xiàn)的和藏而不露的、好斗的與怕事的等。有什么樣的性格，就應(yīng)選擇什么樣的運動。某一運動項目、運動員的場上位置或某一運動水平需要某些特定的個性特征。體育運動既可保持身心健康，還有助于個性發(fā)展和完善。第十五頁第十六頁，共19頁。3.1緊張型性格的人

要改變緊張的性格，最好是多參加競爭激烈的運動項目，特別是足球、籃球、排球等比賽活動。因為賽場上形勢多變、緊張激烈，運動者只有冷靜沉著應(yīng)對才能取勝，緊張型性格的人若能經(jīng)常在類似的激烈場合接受考驗，遇事就不會過分緊張，更不會驚慌失措。

3.2膽怯型性格的人

天生膽小、動輒害羞臉紅的人，應(yīng)多參加游泳、溜冰、拳擊、單雙杠、跳馬、平衡木等運動。因為這些項目要求運動者不斷克服膽怯心理，以勇敢、無畏的精神戰(zhàn)勝困難，越過障礙，膽怯型性格的人若參加這些項目次數(shù)多了，自然會變得大膽自信些。

3.3孤僻型性格的人

性格不合群、人際交往比較少的人，應(yīng)當(dāng)少參加個人化運動，多選擇足球、籃球、排球、接力跑、拔河等團隊運動，只有這樣，才能有效增強自身活力和團隊合作精神，逐漸改變孤僻性格。

第十六頁第十七頁，共19頁。(4)多疑型性格的人

疑心較重的人，做事往往思前想后、猶豫不決，以致錯過很多