大學(xué)生健全人格的塑造

主講人：徐健一E-mail:xu_jianyi@126.com大學(xué)生心理健康教育

第六講2023/10/17一位老教授昔日培養(yǎng)的三個(gè)得意門生事業(yè)有成，一個(gè)在官場上春風(fēng)得意，一個(gè)在商場上捷報(bào)頻傳，一個(gè)埋頭做學(xué)問如今也苦盡甘來，成了學(xué)術(shù)明星。于是有人問老教授：你認(rèn)為三人中哪個(gè)會(huì)更有出息?老教授說：現(xiàn)在還看不出來。人生的較量有三個(gè)層次：最低層次是技巧的較量，其次是智慧的較量，他們現(xiàn)在正處于這一層次，而最高層次的較量則是人格的較量。導(dǎo)課:故事分享心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持【故事啟示】在人的素質(zhì)結(jié)構(gòu)中，人格起著近乎決定性作用。人格是判斷一個(gè)人思想覺悟、道德情操、適應(yīng)能力、內(nèi)外和諧所達(dá)到水平的綜合指標(biāo)，高尚的人格，是一個(gè)人的知識積累、智慧力量、道德修養(yǎng)和意志磨煉的結(jié)晶。人格決定著觀念的形成，支配著傾向性的行為習(xí)慣，并最終決定著人生的層次與高度?？梢?，健康人格的自我塑造具有舉足輕重的意義。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持導(dǎo)課:人格與疾病在一個(gè)美好、清新而寧靜的早晨，你坐在公園的長凳上，沐浴著初升的陽光，欣賞著湖中的游魚和樹上的鳥鳴，這時(shí)，有一個(gè)與你同樣年齡、同樣身材、同樣性別的陌生人走到你面前，什么也沒說，踢了你一腳。你會(huì)作出什么反應(yīng)？

1、過分反應(yīng)型：以牙還牙，報(bào)復(fù)，“我會(huì)以同樣方式來對待他或更加兇狠”。易患冠心病、慢性關(guān)節(jié)炎、胃潰瘍。

2、欠缺反應(yīng)型：當(dāng)作什么事也沒發(fā)生，沒有憤怒或恐懼。易患過敏性皮炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、潰瘍性結(jié)腸炎。

3、抑制反應(yīng)型：“我應(yīng)該反擊他”，有憤怒或恐懼，但不敢表現(xiàn)出來，易患哮喘、糖尿病、高血壓、周期性偏頭痛。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持第六章大學(xué)生健全人格的塑造

本章學(xué)習(xí)重點(diǎn)及目標(biāo)

1、理解人格的概述

2、認(rèn)知?dú)赓|(zhì)、性格的基本內(nèi)容

3、掌握塑造大學(xué)生健全人格的方法4、了解大學(xué)生人格發(fā)展中存在的問題及調(diào)節(jié)方法

心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持一、人格的概述1、定義：心理學(xué)的“人格”，又稱為“個(gè)性”，它反映了一個(gè)人總的心理面貌，是相對穩(wěn)定、具有獨(dú)特傾向性的心理特征的總和，它是在長期的社會(huì)生活實(shí)踐中形成、發(fā)展起來的。在不同的時(shí)間和地點(diǎn)，它都影響一個(gè)人的思想、情感和行為，使他具有區(qū)別于他人的、獨(dú)特的心理品質(zhì)。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持2、人格的結(jié)構(gòu)人格的心理動(dòng)力結(jié)構(gòu)人格的心理特征結(jié)構(gòu)人格的自我意識結(jié)構(gòu)需要?jiǎng)訖C(jī)興趣愛好性格氣質(zhì)能力自我認(rèn)識自我體驗(yàn)自我控制人格心理結(jié)構(gòu)心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持如果說人格是一幅美麗的畫卷，能力就好比是畫卷的豐富內(nèi)容，氣質(zhì)就好比是畫卷的基調(diào)，性格就好比是最能體現(xiàn)畫卷主題的鮮亮的色彩，而自我是這幅畫卷的靈魂。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持（一）獨(dú)特性。（人心不同，各如其面）（二）穩(wěn)定性。

（江山易改，秉性難移）（三）統(tǒng)合性。（有機(jī)的整體，相互作用影響）（四）功能性。（生活方式、行為方式命運(yùn)）3、人格的特征心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持二、氣質(zhì)和性格（一）氣質(zhì)定義：指的是人生來就具有的心理活動(dòng)的動(dòng)力特征。包括心理過程的強(qiáng)度、心理過程的速度和穩(wěn)定性和心理活動(dòng)的指向性。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持（二）氣質(zhì)的學(xué)說1、氣質(zhì)的體液說古希臘希波克拉底2、陰陽五行說春秋戰(zhàn)國時(shí)期3、氣質(zhì)的體型說德國克瑞奇米爾美國謝爾登4、氣質(zhì)的血型說日本古川竹二5、氣質(zhì)的激素說英國伯曼6、氣質(zhì)的高級神經(jīng)活動(dòng)類型說

前蘇聯(lián)巴甫洛夫心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持1、氣質(zhì)的體液說古希臘希波克拉底血液——多血質(zhì)黃膽汁——膽汁質(zhì)粘液——粘液質(zhì)黑膽汁——抑郁質(zhì)心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持2、陰陽五行說春秋戰(zhàn)國時(shí)期按陰陽的強(qiáng)弱：太陰、少陰、太陽、少陽、陰陽平根據(jù)五行學(xué)說：金形、木形、水形、火形和土形心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持3、氣質(zhì)的體型說德國克瑞奇米爾美國謝靈頓克瑞奇米爾將人的體格分為：瘦長型、肥胖型和強(qiáng)壯型氣質(zhì)類型：分裂性、躁郁性和粘著性謝爾頓把人分為：內(nèi)胚葉型、中胚葉型和外胚葉型氣質(zhì)類型：內(nèi)臟緊張、身體緊張和頭腦緊張心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持4、氣質(zhì)的血型說日本古川竹二依血型將人的氣質(zhì)分為A型、B型、AB型和O型。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持5、氣質(zhì)的激素說英國伯曼根據(jù)人的某種內(nèi)分泌腺體的發(fā)達(dá)程度而把人劃分為各種類型心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持6、氣質(zhì)的高級神經(jīng)活動(dòng)類型說前蘇聯(lián)巴甫洛夫神經(jīng)過程有三個(gè)基本特性：強(qiáng)度、平衡性和靈活性巴甫洛夫根據(jù)三個(gè)特性的獨(dú)特結(jié)合，把高級神經(jīng)活動(dòng)劃分成：①強(qiáng)而不平衡的類型——不可遏制型（興奮型）②強(qiáng)而平衡且靈活的類型——活潑型③強(qiáng)而平衡、不靈活的類型——安靜型④興奮和抑制都比較弱的類型——弱型心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持高級神經(jīng)活動(dòng)類型與氣質(zhì)類型的關(guān)系高級神經(jīng)活動(dòng)類型氣質(zhì)類型氣質(zhì)心理特征強(qiáng)而不平衡型

（興奮性）膽汁質(zhì)感情反應(yīng)強(qiáng)而變化快強(qiáng)而平衡、靈活型

（活潑型）多血質(zhì)感情反應(yīng)弱而變化快強(qiáng)而平衡、不活潑型（安靜型）粘液質(zhì)感情反應(yīng)強(qiáng)而變化慢弱型（抑制型）抑郁質(zhì)感情反應(yīng)弱而變化慢心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持氣質(zhì)體液說各類型的基本特征第一，膽汁質(zhì)。屬于興奮而熱烈的類型?；咎卣魇?直率，熱情，精力旺盛，情緒易于沖動(dòng)，心境變換劇烈。（如：李逵）心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持氣質(zhì)體液說各類型的基本特征第二，多血質(zhì)。屬于敏捷而好動(dòng)的類型?；咎卣魇?活潑，好動(dòng)，敏感，反應(yīng)迅速，喜歡與人交往，注意力容易轉(zhuǎn)移，興趣容易變換等。（如：燕青）

心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持第三，粘液質(zhì)。屬于緘默而安靜的類型?；咎卣魇?安靜，穩(wěn)重，反應(yīng)緩慢，沉默寡言，情緒不易外露，注意穩(wěn)定但難于轉(zhuǎn)移，善于忍耐等。（如：林沖）氣質(zhì)體液說各類型的基本特征心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持氣質(zhì)體液說各類型的基本特征第四，抑郁質(zhì)。屬于呆板而羞澀的類型?；咎卣魇?孤僻，行動(dòng)遲緩，體驗(yàn)深刻，善于觀察別人不易覺察到的事物等。（如：林黛玉）心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持前蘇聯(lián)心理學(xué)家達(dá)威多娃做過一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，通過改變戲票上的時(shí)間，造成具有不同氣質(zhì)的被試遲到15分鐘而不得入場的情境，觀察他們挫折下的不同表現(xiàn)。

不同氣質(zhì)類型在同一處境中的表現(xiàn)

心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持不同氣質(zhì)類型在同一處境中的表現(xiàn)

膽汁質(zhì)的人對檢票員不讓進(jìn)劇場的做法，十分氣憤，并和檢票員爭執(zhí)起來，想闖入劇場；

多血質(zhì)的人對檢票員的做法很理解，但隨后又找到一個(gè)沒有檢查的入口進(jìn)入劇場，安心看戲

心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持粘液質(zhì)的人碰到檢票員不讓入場，非常理解，并自我安慰“第一場戲總是不太精采的，先去小賣部買點(diǎn)吃的休息一下，等幕間休息再進(jìn)去不遲。抑郁質(zhì)的人早就對自己的行為很后悔，認(rèn)為這場戲不該看，進(jìn)而想到“我運(yùn)氣不好，如果這場戲看下去，還不如要出什么麻煩呢！”于是，扭身，“打道回府”。

不同氣質(zhì)類型在同一處境中的表現(xiàn)

心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持氣質(zhì)與智力

氣質(zhì)類型不決定人的智力水平和社會(huì)價(jià)值氣質(zhì)本身無“好”“壞”之分，各種氣質(zhì)類型既有可向積極方向發(fā)展的一面，也有向消極方向發(fā)展的一面。氣質(zhì)的作用心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持下面60道題大致可確定你氣質(zhì)類型。若與你的情況“很符合”記2分；“較符合”記1分；“一般”記0分；“較不符合”記﹣1分；“很不符合記”﹣2分。氣質(zhì)的測試心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持1、做事力求穩(wěn)妥，一般不做無把握的事。2.遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來才痛快。3.寧可一個(gè)人干事，不愿很多人在一起。4.到一個(gè)新環(huán)境很快就能適應(yīng)。5.厭惡那些強(qiáng)烈的刺激，如尖叫、噪音、危險(xiǎn)鏡頭等。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持6.和別人爭吵時(shí)，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。7.喜歡安靜的環(huán)境。8.善于和人交往。9.羨慕那種善于克制自己感情的人。10.生活有規(guī)律，很少違反作息制度。11.在大多數(shù)情況下情緒是樂觀的。12.碰到陌生人覺得很拘束。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持13.遇到氣憤的事，能很好地自我克制。

14.做事總是有旺盛的精力。15.遇到問題總是舉棋不定、優(yōu)柔寡斷。16.在人群中從不覺得過分拘束。17.情緒高昂時(shí)，覺得干什么都有趣；情緒低落時(shí)，又覺得什么都沒有意思。18.當(dāng)注意力集中于一事物時(shí)，別的事很難使我分心。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持19.理解問題總比別人快。20.碰到危險(xiǎn)情景，常有一種極度恐怖感。21.對學(xué)習(xí)、工作，懷有很高的熱情。22.能夠長時(shí)間做枯燥、單調(diào)的工作。23.符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。24.一點(diǎn)小事就能引起情緒波動(dòng)。25.討厭做那些需要耐心、細(xì)致工作。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持26.與人交往不卑不亢。27.喜歡參加熱烈的活動(dòng)。28.愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動(dòng)的文藝作品。29.工作學(xué)習(xí)時(shí)間長了，常感到厭倦。30.不喜歡長時(shí)間談?wù)撘粋€(gè)問題，愿意實(shí)際動(dòng)手干。31.寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。32.別人總是說我悶悶不樂。33.理解問題常比別人慢些。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持34.疲倦時(shí)只要短暫的休息就能精神抖擻，重新投入工作。35.心里有話寧愿自己想，不愿說出來。36.認(rèn)準(zhǔn)一個(gè)目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的，誓不罷休。37.學(xué)習(xí)、工作同樣一段時(shí)間后，常比別人跟疲倦。38.做事有些莽撞，常常不考慮后果。39.老師或他人講授新知識、技術(shù)時(shí)，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。40.能夠很快地忘記那些不愉快的事情。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持41.完成一件工作總比別人花時(shí)間多。42.喜歡運(yùn)動(dòng)量大的劇烈體育運(yùn)動(dòng)，或者參加各種文藝活動(dòng)。43.不能很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事上去。44.接受任務(wù)后，希望把它迅速解決。45.認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險(xiǎn)強(qiáng)些。46.能夠同時(shí)注意幾件事情。47.我煩悶的時(shí)候，別人很難使我高興起來。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持48.愛看情節(jié)起伏跌宕、激動(dòng)人心小說。49.對工作認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。50.和周圍人的關(guān)系總是相處不好。51.喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做能熟練做的工作。52.希望做變化大、花樣多的工作。53.小時(shí)候會(huì)背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。54.別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持55.在體育活動(dòng)中，常因反應(yīng)慢而落后。56.反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。57.喜歡有條理而不甚麻煩的工作。58.興奮的事常使我失眠。59.老師講新概念，常常聽不懂，但是弄懂了以后很難忘記。60.假如工作枯燥無味，馬上就會(huì)情緒低落。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持5、評分標(biāo)準(zhǔn)膽汁質(zhì)2、6、9、14、17、21、27、31、36、38、42、48、50、54、58多血質(zhì)4、8、11、16、19、23、25、29、34、40、44、46、52、56、60黏液質(zhì)1、7、10、13、18、22、26、30、33、39、43、45、49、55、57抑郁質(zhì)3、5、12、15、20、24、28、32、35、37、41、47、51、53、59心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持A如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)的得分超過20，則為典型的該氣質(zhì)。B如果某一項(xiàng)或兩項(xiàng)以上得分在20以下、10以上，其他各項(xiàng)得分較低，則為該項(xiàng)一般氣質(zhì)。C若各項(xiàng)得分在10以下，但某項(xiàng)或幾項(xiàng)得分較其余項(xiàng)為高（相差5分以上），則為略傾向于該項(xiàng)氣質(zhì)（或幾項(xiàng)的混合）。D一般來說，正分值越高，表明該項(xiàng)氣質(zhì)特征越明顯，反之，正分值越低或得負(fù)分值，表明越不具備該項(xiàng)氣質(zhì)特征。心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持“這個(gè)人,平常非常溫柔忍耐的,竟有時(shí)憤怒至于咬牙跺腳。他能閑靜,又能活潑,愉快時(shí)猶如登天,苦悶時(shí)如墮地獄。他有堅(jiān)強(qiáng)的自信,他又常有自若的懷疑,他能自覺為超人,去毀滅一個(gè)世界,但又覺得懦弱無能,不能移動(dòng)道途中一塊小石?！薄陡璧聜鳌返淖髡弑酥x斯基對歌德復(fù)雜而多層面的性格世界的描寫:歌德的性格是復(fù)雜矛盾的。（三）性格心理健康最幸福心理調(diào)適在堅(jiān)持（三）性格1、定義：個(gè)人對現(xiàn)實(shí)的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式。2、性格的類型按傾向性分外向型和內(nèi)向型；按心理機(jī)能分理智型和情緒型；按獨(dú)立和順從程度分獨(dú)立型和順從型；