注意力基礎(chǔ)知識

注意力基礎(chǔ)知識一、 注意的特征指向性：是指由于感覺器官容量的限制，心理活動不能同時指向所有的對象，而只能選擇某些對象，舍棄另一些對象。指向使人的心理活動有選擇。集中性：是指心理活動能全神貫注的聚焦在所選擇的對象上，表現(xiàn)在心理活動的張度和強(qiáng)度上。集中使被選擇的事物在人腦中獲得的反映更清晰、更完全。二、 注意的分類L.無意注意：是沒有預(yù)定目的，不需要意志努力就能維持的注意。一般強(qiáng)度大的、對比鮮明的、突然出現(xiàn)的、變化運(yùn)動的、新穎的刺激，自己感興趣的、覺得有價值的刺激，容易引起無意注意。有意注意：是自覺的、有預(yù)定目的，需要付出一定意志努力才能維持的注意，又叫隨意注意。上課認(rèn)真聽講、下課專心讀書、努力完成作業(yè)、堅持定時練習(xí)等行為，都是有意注意。注意力有問題的兒童主要表現(xiàn)為有意注意功能較差，難以根據(jù)一定的任務(wù)和要求，自覺地把注意力集中在某項活動或任務(wù)上。另一方面，又表現(xiàn)出無意注意功能相對亢進(jìn)，非常易于被外界任何細(xì)小變化所吸引，將注意力轉(zhuǎn)向無關(guān)事物。例如：上課時，他們不能專心聽講，東張西望，因而對老師的講解和布置的作業(yè)聽不清楚，做作業(yè)時常遺漏、出錯、丟三落四等：他們往往明知應(yīng)該專心聽講，卻控制不住自己，致使學(xué)習(xí)成績不佳。每個孩子都應(yīng)該大力發(fā)展自己的有意注意，以保證自己在課堂上全神貫注地學(xué)習(xí)。三、 注意的品質(zhì)注意的品質(zhì)表現(xiàn)為五個方面，分別是注意的集中性、注意的穩(wěn)定性、注意的范圍、注意的轉(zhuǎn)移、注意的分配。L.注意的集中性注意指向某種事物或某項活動時聚精會神的程度：當(dāng)我們專心注意某一事物時，意識中就會極其鮮明、清晰地反映這一事物！而周圍的事物則顯得“模糊不清”。兒童注意的集中性表現(xiàn)為兩個特點，一是從注意事物外表向注意辜物本質(zhì)發(fā)展，二是注意集中的時間隨著年齡在逐步增長。?小實驗請專注圖形中間的“十”，你會感到四邊有顏色的的圖形正在淡化：注意的集中性木足帶來的學(xué)習(xí)問題.注意的集中性不足表現(xiàn)為走神、易分心等現(xiàn)象，導(dǎo)致課堂上無法理解、掌握新知識，知識殘缺累積成堆，嚴(yán)重影響了學(xué)習(xí)成績和學(xué)習(xí)情緒。注意的穩(wěn)定性注意集中時間的延續(xù)，就是注意的穩(wěn)定性。注意集中的時間越長，注意越穩(wěn)定。在一般情況下，3-12歲兒童注意集中性和穩(wěn)定性平均時間為：年齡3歲左右4歲5—6歲7—10歲10—12歲13歲以上注意力集中時間3—5分鐘5—10分鐘10—15分鐘20—25分鐘25—30分鐘30—40分鐘?小實驗請注視這個黑點三分鐘以上，你會有什么羊的視覺感受?評價：1） 圓點不變或是圓點晃動一一注意力很不集中2） 圓點變大變黑一一注意力不集中3） 圓點變大變黑，四周伴有光圈出現(xiàn)一一注意力初步集中4） 圓點變大變黑，凸出紙面——注意力高度集中注意穩(wěn)定性不足導(dǎo)致的學(xué)習(xí)問題：注意穩(wěn)定性不足表現(xiàn)為多動、坐不住等，必須不斷地提醒或協(xié)助才能完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在小學(xué)課堂上，注意穩(wěn)定時間小于20分鐘，就無法全面理解和掌握新知識，導(dǎo)致做作業(yè)難度增加，后續(xù)學(xué)習(xí)困難。注意的范圍注意的范圍又叫注意廣度，即在短時間內(nèi)清楚、準(zhǔn)確地把握對象的數(shù)量和關(guān)聯(lián)性。?小實驗請看下面圖形和數(shù)字30秒，2分鐘后說出形狀、顏色和數(shù)字的匹配關(guān)系。

73597359學(xué)前能說出3個以上，小學(xué)低齡能說出4個以上，小學(xué)高齡能說出5個以上。注意范圍不足導(dǎo)致的學(xué)習(xí)問題注意范圍不足表現(xiàn)為看、聽、觸不全面、不準(zhǔn)確，經(jīng)常發(fā)生丟、拉、差現(xiàn)象。在學(xué)習(xí)中常見的是粗心大意的問題，其實就是注意范圍不足造成的。注意的轉(zhuǎn)移注意的轉(zhuǎn)移是指注意主動、及時地從一個對象或者一種活動轉(zhuǎn)移到另一個對象或者另一種活動中去。注意轉(zhuǎn)移性強(qiáng)的孩子，能夠較快地從一種狀態(tài)進(jìn)入另一種狀態(tài)。比如，從下課時的玩樂中及時地轉(zhuǎn)移到上課的內(nèi)容。注意轉(zhuǎn)移性弱的孩子，就因為不能及時地轉(zhuǎn)移注意而導(dǎo)致從精神到行為總是慢“半拍”。引導(dǎo)兒童注意及時轉(zhuǎn)移的方法主要是增強(qiáng)食物的趣味性。強(qiáng)調(diào)活動的目的性。?小實驗請把這個圖形想象成不同的事物把它想象成一間房子，后面是門，上面是天花板，下面是地板，左邊是墻等等，也可以在每一面加上一些裝飾。這就是注意轉(zhuǎn)移的體現(xiàn)，隨著視覺（聽覺、觸覺）的轉(zhuǎn)移，大腦思考的中心也跟著轉(zhuǎn)移到了相應(yīng)的地方。注意轉(zhuǎn)移不足導(dǎo)師的學(xué)習(xí)問題：注意轉(zhuǎn)移不足表現(xiàn)為對某些事物偏執(zhí)、情緒化，不適應(yīng)豐富、多變的學(xué)習(xí)環(huán)境，導(dǎo)致學(xué)習(xí)情

緒不好，主動參與意識不強(qiáng)。注意的分配在同一時間內(nèi)，把注意力指向于不同的對象，同時從事幾種不同的活動的現(xiàn)象，這就是注意的分配。通俗地講，就是“一心多用”。注意的分配是有條件的。第一個條件是，你所參與的活動中，只有一種活動室生疏的，需要把較多的注意力集中在這個活動上。第二個條件是，我們同時從事的多種活動彼此之間應(yīng)當(dāng)是有相互的聯(lián)系，而不是無關(guān)的。?小實驗1）請用左手畫圓、右手畫方，或者左手畫方、右手畫圓，感受注意分配的不同。這兩個圖形都很熟悉，可以輕松完成2）請用左右手同時畫出下列不同的圖形，感受注意分配的不同。左邊的無規(guī)則圖形不熟悉，注意力中心放在右邊3）請用左右手同時畫出下列不同的圖形，感受注意分配的不同。對兩個圖形都不熟悉，兩者之間沒有聯(lián)系，注意力無法同時顧及到左右手，很難同時完成注意分配不足導(dǎo)致的學(xué)習(xí)問題：兒童在學(xué)習(xí)中經(jīng)常應(yīng)用的注意分配現(xiàn)象是聽、看、想同時進(jìn)行，可謂是“一心三用”。但是注意的重點是思考，即理解的過程。如果視知覺或者聽知覺在生理或心理上存在問題，兒童就會處在同時從事多個不熟悉的事情中，根本無法完成，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程困難。在實踐中發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)習(xí)常態(tài)問題，與注意力五品質(zhì)有著密切的聯(lián)系。走神、易分心一一注意的集中性不足多動、坐不住一一注意的穩(wěn)定性不足粗心大意、丟三落四一一注意的范圍不足易受干擾、做事拖拉一一注意的轉(zhuǎn)移性不足半途而廢、易受挫折一一注意的分配能力不足常見注意力問題兒童的外在表現(xiàn)語言沖動性：表現(xiàn)為無法傾聽完對方的話語就急急忙忙插嘴、回答問題時迫不及待，無法按照順序或者程序來進(jìn)行表達(dá)，打破砂鍋問到底但是目的性不強(qiáng)等現(xiàn)象明顯；行為沖動性：表現(xiàn)為手腳多動、身體搖晃、機(jī)械性眨眼、不停地進(jìn)行小活動、突然出現(xiàn)出人意料的行為或表情等；情緒沖動性：在高興或者悲傷時表現(xiàn)過度、無法適時停止（也有一部分兒童會表現(xiàn)出情緒反應(yīng)遲鈍、緩慢的狀況）。引起注意力問題的原因引起注意力問題的原因是腦功能的輕微失調(diào)，主要表現(xiàn)為腦神經(jīng)活動調(diào)節(jié)功能缺失，包括生理性缺失和心理性缺失。生理性缺失：腦神經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)生不專注、沖動等注意力問題兒童的前額葉皮質(zhì)右側(cè)偏大、基底神經(jīng)血流量偏弱。引發(fā)的可能原因有：分娩異常（包括剖腹產(chǎn)、早產(chǎn)等）、遺傳性因素等。?前額葉皮質(zhì)：主要是負(fù)責(zé)情緒和行為控制方面的工作。研究表明，男孩的大腦前額葉皮質(zhì)的右側(cè)如果大于左側(cè)，情緒易于過分激動。?基底神經(jīng)：主要參與身體協(xié)調(diào)、行為編序等方面的信息工作。研究表明，在要求兒童集中注意力時，表現(xiàn)較弱的兒童基底神經(jīng)血流量偏小。?3-15歲期間，大腦構(gòu)造會發(fā)生巨大的變化，尤其是與注意力有關(guān)的區(qū)域，如額葉，從3歲開始迅速成長。如果此時缺乏必要的刺激，神經(jīng)末梢構(gòu)建數(shù)量和層次會降低。心理性缺失：感知覺不足（即聽覺、視覺、觸覺等感知能