《我的情緒我做主》（教案）大象版心理健康六年級

大象版心理健康六年級《我的情緒我做主》教案一、教材分析本課是大象版心理健康六年級上冊第二單元情緒調(diào)節(jié)第2課《我的情緒我做主》，主要內(nèi)容是幫助學(xué)生認(rèn)識自己的情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，做主自己的情緒。本課的教材包括教材課文、圖片和視頻等多種形式，通過多種形式的呈現(xiàn)，讓學(xué)生更好地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性，學(xué)會如何控制自己的情緒。二、教學(xué)目標(biāo)1.知識目標(biāo)：學(xué)生能夠認(rèn)識自己的情緒，了解情緒調(diào)節(jié)的方法。2.能力目標(biāo)：學(xué)生能夠運用所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，控制自己的情緒。3.情感目標(biāo)：學(xué)生能夠更好地理解自己的情緒，培養(yǎng)自我控制情緒的能力。三、教學(xué)重點和教學(xué)難點1.教學(xué)重點：幫助學(xué)生認(rèn)識自己的情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，做主自己的情緒。2.教學(xué)難點：如何讓學(xué)生掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，更好地控制自己的情緒。四、學(xué)情分析本課是針對六年級學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)課，學(xué)生的情緒比較復(fù)雜，需要通過多種形式的呈現(xiàn)來幫助學(xué)生理解情緒調(diào)節(jié)的重要性，學(xué)會如何控制自己的情緒。此外，學(xué)生的注意力集中能力和思維能力有限，需要通過簡單易懂的語言和形象的圖片來引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。五、教學(xué)過程1.新課導(dǎo)入通過圖片或視頻等多種形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生回憶自己在生活中遇到過的情緒，如開心、生氣、難過等，讓學(xué)生認(rèn)識到情緒的多樣性和復(fù)雜性。例如，老師可以通過一幅畫面展示一個小孩子在失落的情緒下，哭泣著坐在角落里，讓學(xué)生看到這個畫面后，反思自己是否也有過類似的情緒，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識到情緒的多樣性和復(fù)雜性。通過圖片和視頻等多種形式呈現(xiàn)，講解情緒調(diào)節(jié)的方法，如深呼吸、放松肌肉、轉(zhuǎn)移注意力等，讓學(xué)生了解情緒調(diào)節(jié)的重要性和方法。例如，老師可以通過播放一個視頻，讓學(xué)生看到一個小孩子在生氣的情緒下，通過深呼吸來調(diào)節(jié)自己的情緒，讓學(xué)生理解深呼吸是一種有效的情緒調(diào)節(jié)方法。通過情境模擬或角色扮演等形式，讓學(xué)生實踐所學(xué)的情緒調(diào)節(jié)方法，如在生氣時進(jìn)行深呼吸、在緊張時放松肌肉等，幫助學(xué)生更好地掌握情緒調(diào)節(jié)的方法。例如，老師可以通過情境模擬，讓學(xué)生體驗不同情緒下的情境，如在考試前的緊張情緒下，讓學(xué)生進(jìn)行放松肌肉的練習(xí)，幫助學(xué)生更好地掌握情緒調(diào)節(jié)的方法。通過學(xué)生的實踐和表現(xiàn)，總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法和效果，讓學(xué)生更好地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。例如，老師可以通過讓學(xué)生分享自己在情緒調(diào)節(jié)練習(xí)中的體驗和感受，總結(jié)情緒調(diào)節(jié)的方法和效果，讓學(xué)生更好地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性。通過問答形式或討論等形式，讓學(xué)生回顧本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，分享自己的收獲和感受，幫助學(xué)生更好地理解自己的情緒。例如，老師可以通過問答形式，讓學(xué)生回顧本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，分享自己的收獲和感受，幫助學(xué)生更好地理解自己的情緒。板書設(shè)計我的情緒我做主情緒調(diào)節(jié)的方法：七、教學(xué)反思本課通過多種形式的呈現(xiàn)，讓學(xué)生更好地理解情緒調(diào)節(jié)的重要性，學(xué)會如何控制自己的情緒。通過情境模擬和角色扮演等形式，讓學(xué)生實踐所學(xué)的情緒調(diào)