《多人跳繩》教學(xué)設(shè)計(福建省縣級優(yōu)課)x-教案

廈門雙十中學(xué)海滄附屬學(xué)校公開課教案花樣跳繩（多人跳繩）—三角繩授課教師：楊嘉慶授課班級：初三（3）班時間：2017年6月2日

初三年“花樣跳繩的多人跳繩—三角繩”教學(xué)設(shè)計廈門雙十中學(xué)海滄附屬學(xué)校楊嘉慶一、指導(dǎo)思想根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應(yīng)三維健康理念”為指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長。牢固樹立學(xué)生“健康第一、終身鍛煉”意識。在花樣跳繩教學(xué)中，通過改變教學(xué)策略、學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，運(yùn)用豐富的教學(xué)手段，來幫助學(xué)生掌握基本運(yùn)動技能，提高學(xué)生對跳繩運(yùn)動興趣，發(fā)展綜合素質(zhì)，為終身體育打下堅實的基礎(chǔ)。二、教材分析本課課題來選自《初中體育與健康》人教2011課標(biāo)版，初三年花樣跳繩多人跳繩—三角繩單元預(yù)計3課時，本次課為第一次課。學(xué)生通過進(jìn)繩、出繩、搖繩的練習(xí)，能夠有效地發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和下肢爆發(fā)力。教學(xué)重點(diǎn)：大臂搖繩，三人搖繩同步一致。教學(xué)難點(diǎn)：進(jìn)繩出繩的時機(jī)。三、學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是初三年的學(xué)生，這個年齡段的學(xué)生正處于生長發(fā)育期，他們愛玩、好動，思維活躍，對新鮮事物接受速度快，模仿能力強(qiáng)，初三（3）班的孩子們普遍課堂紀(jì)律嚴(yán)謹(jǐn)，具有較強(qiáng)的好奇心和求知欲，具備一定的合作學(xué)習(xí)能力，通過多樣化的教學(xué)手段，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們主動練習(xí)的積極性，讓學(xué)生在學(xué)練中提高團(tuán)結(jié)配合能力。并針對班級大部分學(xué)生普遍存在下肢力量和身體協(xié)調(diào)性較弱的情況，利用三角繩的跳躍、三人搖繩的練習(xí)來彌補(bǔ)學(xué)生身體素質(zhì)方面的較薄弱環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在掌握技術(shù)的同時，能夠提高身體素質(zhì)。四、教學(xué)目標(biāo)

（一）認(rèn)知目標(biāo)：通過三角繩的學(xué)習(xí)明確三角繩的動作結(jié)構(gòu)與要領(lǐng)，明確其鍛煉價值。（二）技能目標(biāo)：通過三角繩的練習(xí)，使85%的學(xué)生能初步掌握三人搖繩和進(jìn)繩出繩的動作方法并運(yùn)用于三角繩的練習(xí)與鍛煉，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)、上下肢力量的發(fā)展。（三）情感目標(biāo)：學(xué)生能增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作共贏的合作意識。五、教法與學(xué)法（一）教學(xué)教法為了充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，采用多樣化的教學(xué)手段進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生達(dá)到掌握正確的技術(shù)動作，培養(yǎng)學(xué)生正確姿勢及發(fā)展體能等目的，主要采用以下教學(xué)方法：1.講解示范法：通過引導(dǎo)學(xué)生思考、教師講解示范，給學(xué)生建立正確動作概念。2.循序漸進(jìn)法：通過學(xué)生的輔助練習(xí)、集體模仿、自主體驗、相互合作、實踐應(yīng)用等練習(xí)，使學(xué)生由淺入深的體會技術(shù)要領(lǐng)進(jìn)而掌握動作技能。（二）學(xué)法1.體驗練習(xí)法：學(xué)生積極思考教師提出的問題，通過教師講解體驗動作技術(shù)。2.展示表演法：讓學(xué)生展示表演，教師引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行觀摩、分析、評價，讓學(xué)生學(xué)會正確評價自己和他人的動作，進(jìn)而有針對性的改進(jìn)動作練習(xí)。3.合作探究法：引導(dǎo)學(xué)生互相學(xué)習(xí)、糾錯，并在學(xué)練中加強(qiáng)協(xié)作、探究，既促進(jìn)團(tuán)隊合作，增進(jìn)同伴之間的交流，又培養(yǎng)了學(xué)生創(chuàng)新學(xué)習(xí)能力。六、教學(xué)流程（一）開始熱身部分1.課堂常規(guī)體育委員整隊、報告人數(shù)、教師宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)、檢查服裝、進(jìn)行安全教育、安排見習(xí)生等。設(shè)計意圖：使學(xué)生在最短的時間內(nèi)集中注意力，明確本次課學(xué)習(xí)任務(wù)。2.在音樂的帶領(lǐng)下繞籃球場慢跑5圈。3.長繩跑8字。設(shè)計意圖：在音樂的氣氛下進(jìn)行熱身跑和長繩跑8字的準(zhǔn)備活動，活躍全班氣氛，提高學(xué)生本堂課的學(xué)習(xí)興趣。（二）學(xué)習(xí)提高部分1.講解示范完整三角繩技術(shù)并示范講解第一個練習(xí)進(jìn)繩出繩。設(shè)計意圖：通過講解示范，在學(xué)生面前呈現(xiàn)完整的三角繩技術(shù)動作，使學(xué)生更直觀的理解三角繩的動作概念，形成正確的動作表象，為后續(xù)的練習(xí)與體驗打下基礎(chǔ)。2.實踐與體驗（1）進(jìn)繩出繩（跳躍三次）練習(xí)方法：進(jìn)繩：長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者跳躍進(jìn)繩。出繩：跳躍3次之后，長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者從同側(cè)跳躍出繩。設(shè)計意圖：讓學(xué)生從進(jìn)繩出繩入手，先體會進(jìn)出繩的時機(jī)。（2）進(jìn)繩出繩（跳躍一次）練習(xí)方法：進(jìn)繩：長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者跳躍進(jìn)繩。出繩：跳躍1次之后，長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者從同側(cè)跳躍出繩。設(shè)計意圖：讓學(xué)生熟悉進(jìn)繩出繩的時機(jī)。（3）三人搖繩練習(xí)練習(xí)方法：三人站位成等邊三角形，兩手分別握住繩柄，同時向內(nèi)側(cè)搖繩，搖繩時采用大臂搖動，三人節(jié)奏一致。設(shè)計意圖：通過雙手搖繩練習(xí)，讓學(xué)生體會大臂搖繩，搖繩節(jié)奏一致的動作要領(lǐng)。（4）完整三角繩練習(xí)練習(xí)方法：三人站位成等邊三角形，兩手分別握住繩柄，同時向內(nèi)側(cè)搖繩，搖繩時采用大臂搖動，三人節(jié)奏一致，練習(xí)者在長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者跳躍進(jìn)繩，跳躍1次只后，長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者從同側(cè)跳躍出繩，出繩后繞過搖繩者馬上進(jìn)行下一條長繩的跳躍，以此類推。設(shè)計意圖：通過完整練習(xí)，讓學(xué)生體會三角繩的魅力，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，鍛煉學(xué)生下肢肌肉和身體協(xié)調(diào)性。（5）在三角繩基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新練習(xí)練習(xí)方法：在三角繩的基礎(chǔ)上，小組討論自主創(chuàng)編動作進(jìn)行練習(xí)。設(shè)計意圖：豐富課堂氣氛，鍛煉學(xué)生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的意識。3.展示與評價優(yōu)秀組展示三角繩，教師小結(jié)時提問學(xué)生動作要領(lǐng)以及本課重難點(diǎn)。設(shè)計意圖：優(yōu)生的展示能帶動所有同學(xué)的積極性，課的結(jié)尾以動作要領(lǐng)的復(fù)習(xí)為內(nèi)容，學(xué)生再次回憶，記憶深刻。（三）恢復(fù)整理部分1.教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松操，教師根據(jù)本節(jié)課學(xué)生表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)。2.布置課外作業(yè)：利用課余時間，與同伴或家人共同進(jìn)行三角繩鍛煉。值日生整理場地。設(shè)計意圖：在輕音樂的伴奏下，以輕松愉快的動作，充分放松身心，防止運(yùn)動性疲勞；通過布置課外鍛煉作業(yè)，拓展學(xué)生的學(xué)習(xí)視野，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣。七、預(yù)計教學(xué)效果與運(yùn)動負(fù)荷1.通過教學(xué)，大約70%-80%的學(xué)生能基本掌握三角繩的練習(xí)方法。2.安靜心率：約70次/分、最高心率約：150-160次/分、平均心率約：120-130次/分、練習(xí)密度：約40%-45%。八、場地器材場地：籃球場一片。器材：長繩12條、短繩50條、秒表一塊、音響。九、教學(xué)中可能出現(xiàn)的問題及預(yù)防解決辦法1.可能出現(xiàn)的問題一：進(jìn)繩出繩時機(jī)錯誤。預(yù)防解決辦法：降低搖繩的速度，提示學(xué)生注意觀察長繩搖動的方向，當(dāng)長繩搖至最高點(diǎn)的時候進(jìn)繩出繩。2.可能出現(xiàn)的問題二：三人搖繩不一致。預(yù)防解決辦法：喊口令1、2、3，每喊一下?lián)u繩一次，口令勻速喊出。3.可能出現(xiàn)的問題三：用小臂搖繩。預(yù)防解決辦法：提示小臂與大臂成一條直線，肘關(guān)節(jié)不彎曲。初三年三角繩學(xué)時計劃課次：1班級：初三（3）班人數(shù)：40人任課教師：楊嘉慶時間：6月2日教學(xué)內(nèi)容1.花樣跳繩多人跳繩—三角繩2.課課練—1分鐘快速跳繩教學(xué)目標(biāo)1.認(rèn)知目標(biāo)：通過三角繩的學(xué)習(xí)明確三角繩的動作結(jié)構(gòu)與要領(lǐng)，明確其鍛煉價值2.技能目標(biāo)：通過三角繩的練習(xí)，使85%的學(xué)生能初步掌握三人搖繩和進(jìn)繩出繩的動作方法并運(yùn)用于三角繩的練習(xí)與鍛煉，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)、上下肢力量的發(fā)展3.情感目標(biāo)：學(xué)生能增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、合作共贏的合作意識課序時間教學(xué)內(nèi)容教學(xué)活動組織要求運(yùn)動負(fù)荷開始熱身部分10＇課堂常規(guī)（1）集合整理隊伍（2）宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求（3）師生問好（4）檢查服裝及安排見習(xí)生，提示學(xué)練安全1.指定學(xué)生整隊、檢查人數(shù)、向教師報告出勤2.師生互問好3.宣布課的內(nèi)容、目標(biāo)及要求4.檢查服裝及安排見習(xí)生，提示學(xué)練安全組織：圖（1）要求：站隊快、靜、齊；明確本課內(nèi)容、目標(biāo)及要求；認(rèn)真做好隊列（或集中注意力）練習(xí)小2.熱身活動（1）熱身跑繞籃球場跑5圈方法：音樂伴奏，慢跑過程中，根據(jù)教師提示做側(cè)身跑、蛇形跑、高抬腿、單腳跳、雙腳跳練習(xí)2.長繩跑8字方法：學(xué)生排成一路縱隊，當(dāng)長繩搖至打地時，學(xué)生跳躍進(jìn)繩，用前腳起跳和落地，跳過一次之后，當(dāng)長繩再次打地時出繩，依次連貫起來1.熱身跑前教師交待如何進(jìn)行熱身跑2.學(xué)生圍成大圈進(jìn)行繞圈跑，教師在圓圈中心指導(dǎo)教師指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行長繩跑8字練習(xí)2.學(xué)生根據(jù)要求進(jìn)行練習(xí)組織：圖（2）××××××△要求：跑步節(jié)奏均勻有序，注意力集中，按教師的指示練習(xí)組織：（圖3）要求:充分活動肌肉關(guān)節(jié)小學(xué)習(xí)提高部分30＇1.學(xué)習(xí)三角繩技術(shù)動作方法：三人站位成等邊三角形，兩手分別握住繩柄，同時向內(nèi)側(cè)搖繩，搖繩時采用大臂搖動，三人節(jié)奏一致，練習(xí)者在長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者跳躍進(jìn)繩，跳躍1次只后，長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者從同側(cè)跳躍出繩，出繩后繞過搖繩者馬上進(jìn)行下一條長繩的的跳躍以此類推教學(xué)重難點(diǎn)：教學(xué)重點(diǎn)：大臂搖繩，三人搖繩同步一致教學(xué)難點(diǎn)：進(jìn)繩出繩的時機(jī)易犯錯誤與糾正方法：（1）進(jìn)繩出繩時機(jī)錯誤糾正方法：降低搖繩的速度，提示學(xué)生注意觀察長繩搖動的方向，當(dāng)長繩搖至最高點(diǎn)的時候進(jìn)繩出繩（2）三人搖繩不一致糾正方法：喊口令1、2、3，每喊一下?lián)u繩一次，口令勻速喊出（3）用小臂搖繩糾正方法：提示小臂與大臂成一條直線，肘關(guān)節(jié)不彎曲3.課課練1分鐘快速跳繩，單搖并腳快速跳1.教師完整講解與示范三角繩動作，并示范講解第一個練習(xí)進(jìn)繩出繩，學(xué)生認(rèn)真觀察聽講，積極思考2.組織學(xué)生進(jìn)行進(jìn)繩出繩練習(xí)學(xué)與練：（1）進(jìn)繩出繩（跳躍三次）動作過程：進(jìn)繩：長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者跳躍進(jìn)繩出繩：跳躍3次只后，長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者從同側(cè)跳躍出繩（2）進(jìn)繩出繩（跳躍一次）動作過程：進(jìn)繩：長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者跳躍進(jìn)繩出繩：跳躍1次只后，長繩搖動置于最高點(diǎn)時，跳繩者從同側(cè)跳躍出繩（3）三人搖繩動作過程：三人站位成等邊三角形，兩手分別握住繩柄，同時向內(nèi)側(cè)搖繩，搖繩時采用大臂搖動，三人節(jié)奏一致（4）完整三角繩練習(xí)（6）課課練同學(xué)們在老師的統(tǒng)一指揮下進(jìn)行1分鐘快速跳繩練習(xí)4.學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，糾正學(xué)生錯誤動作5.優(yōu)秀小組進(jìn)行展示6.總結(jié)本課組織：四列橫隊（圖4）要求：認(rèn)真觀察聽講，積極思考組織：如（圖3）要求:積極參與練習(xí)，認(rèn)真解讀動作要領(lǐng)組織：如（圖3）要求:積極參與練習(xí)，認(rèn)真解讀動作要領(lǐng)組織：（圖5）要求：1.注意力集中，仔細(xì)觀察教師動作2.積極練習(xí)，遵守要求3.注意安全，防止崴腳組織：（圖6）要求：1.注意力集中，仔細(xì)觀察教師動作2.積極練習(xí)，遵守要求3.注意安全，防止崴腳組織：四列體操隊形要求：動作標(biāo)準(zhǔn)，速度快中恢復(fù)整理部分5＇1.放松操2.學(xué)練總結(jié)3.宣布下次課內(nèi)容、布置課外作業(yè)4.安排值日生1.教師帶領(lǐng)學(xué)生做放松活