心理健康教育小學活動方案

第心理健康教育小學活動方案心理健康教育小學活動方案篇1

小學心理健康教育活動方案設計

1、活動主題：學會調節(jié)情緒

2、對象：小學四年級學生

三、 活動設計者：

四、 活動背景：

情緒伴隨著人的成長過程,在生活中人的情緒是復雜多變的,小學生由于年齡小,意志薄弱,大都很任性,對情緒的控制能力比較差,在遇到一些事情時,往往由著自己的性子來,不能很好的去處理。針對獨生子女嬌生慣養(yǎng)、心理承受力差、挫折能力弱的現狀，引導學生成為情感的主人。積極的情緒可以使學生保持樂觀的心態(tài)克服困難，從而為學習創(chuàng)造條件，提高學習效率，成為一個快樂的小學生。

五、活動目標：

教師：1．了解學生的情緒狀況。

2認識到幫助學生調解情緒的重要性。

三。幫助學生掌握情緒調節(jié)的方法。

學生：1．了解自己的情緒狀況。

2理解調節(jié)情緒對個人行為和生活的重要性。

三。合理釋放不良情緒，保持積極向上的情緒。

4尊重他人，關注他人感受，恰當表達個人情感。

5逐漸掌握一些有效的情緒調節(jié)方法，形成自我調節(jié)和自我控制的能力，能夠更理性地控制自己的情緒。

六、活動重難點：

1.學會正確對待不良的情緒。

2形成自我調節(jié)和自我控制的能力，能夠更理性地控制自己的情緒。

七、計劃用時：兩節(jié)課

八、活動實施過程：

（一）活動準備：

1.生活場景故事——《踢貓效應》

2.喜怒哀樂的表情圖、歌曲《歌聲與微笑》和動物小模型，故事《尋找快樂》。

3.多__課件。

4布置活動室，營造良好的心理氛圍空間。

（二）活動實施過程:

課前交流

上課前，老師想和你分享一個小故事。一天，某公司的董事長在家和妻子吵了一架，耽誤了上班的時間，這違背了自己親自規(guī)定的不能遲到的公司紀律，他為此非常憤怒，他剛到辦公室，銷售經理過來讓他審批一項工作，他不耐煩地說：這只不過是一件小事情，你連這點決定都做不了，還能做其他決定嗎？

銷售經理垂頭喪氣地走出董事長辦公室，他回到辦公室剛坐下，正巧秘書過來說有事要請示，他用挑剔的口吻說道：這種事情不是一向都不請示嗎？他還批評他上個月的銷售報告不清楚。

秘書無緣無故被經理挑剔，碰了一鼻子的灰，自然一肚子的氣，她剛走出辦公室，正巧清潔工在拖地，她就對著清潔工說：這地拖得也太濕了，容易滑倒，以后拖布要擰干點再拖。清潔工無可奈何地回到家后，對正在玩的兒子大發(fā)雷霆，兒子莫名其妙地被母親痛斥之后很惱火，狠狠地踢了一腳地上的貓。

每個人都有快樂、悲傷、憤怒和嫉妒的情緒。不同的人用不同的方式表達同樣的情感。我們時時刻刻都跟這個情緒打交道，我們對情緒又了解多少呢？究竟什么情緒才是好的呢？

今天就讓我們走進“情緒”這個五彩繽紛的世界，一起來體驗吧!

明鏡臺（一）喜怒哀樂

1．教師在黑板粘貼喜、怒、哀、樂的表情圖。

2我們來談談學生在什么情況下會有這樣的表情。

小結：這四種表達方式是我們人民最基本的四種表達方式。表情是我們情緒的外在表現。我們的情緒無時無刻不在受著環(huán)境、事件的影響，經常會出現不同的情緒體驗，既有歡快的、愉悅的、幸福的，也有煩惱的、憂愁的、沮喪的，甚至還有痛苦的、悲傷的情緒體驗。

(構思：通過表情圖引發(fā)學生回憶生活中引起自己情緒變化的事情，讓學生在回憶中體驗情緒的變化。)

（二）玩“猜猜它是什么”游戲體驗情緒

導語：不同的事情會引起情緒的變化。讓我們通過一個游戲來體驗一下。

1游戲方法：學生用手觸摸密封盒中的動物模型，并猜摸到什么。(學生伴隨著__在歡樂的氛圍中盡情游戲)

2學生體驗：你剛才在游戲中有什么樣的情感體驗？(學生自由說)

(構思：通過“猜猜它是什么”游戲，讓學生在充滿趣味性的游戲中體驗情緒的變化。)

小結：剛才在“猜猜他它是什么”中，我們的情緒就經歷了這么大的變化，在生活中，我們每個人都可能遭遇不同的事情，處于不同的情境中，自然也會產生各種各樣的情緒。多種多樣的情緒組成了五彩繽紛的生活，這里有很多情緒都能帶給我們幸福、快樂的感覺，對我們的生活、學習起到積極的推動作用，這些都是積極情緒。

但也有一些情緒會讓我們對生活感到非常不安。我們稱之為消極情緒或不良情緒。

(構思：讓學生回憶曾經有過的情緒體驗，使學生對于情緒的認識更全面也更深刻)

智慧泉簡介：我們的情緒對我們的行為、活動效率和身心健康都有很大的影響。當你開心的時候做事情快嗎？效率高嗎？不開心的時候呢？

__課件，正面影響--負面影響

課件情境：

1小紅今天在課堂上受到數學老師的表揚。她說她上課認真，作業(yè)做得很好。放學回家后小后又得到媽媽的表揚，所以那天的作業(yè)小紅，很快就完成了而且真確率非常高，還覺得學習數學知識非常的有趣。

2.小方因為上數學課的時候開小差被老師批評了，課后又被老師叫到辦公室了解情況，他覺得在同學面前很沒面子。回家又被媽媽訓斥，那天的數學作業(yè)他寫了很久，而且基本都是錯的，他覺得學習數學太難了。

(1)為什么小紅會覺得學習數學很有趣，而小方卻覺得難呢？

(2)為什么同樣的題目小紅做的正確率比小方的高？

(3)如果你是小方，你會怎樣去控制自己的情緒呢？

(構思：通過一段來自學生生活中的片斷，讓學生明確不良情緒如果不合理控制往往會導致不良后果。)

回聲墻進行__，尋找控制不良情緒的方法

教師__展示以下情景，讓學生分組選擇其中一個片段，幫助調節(jié)情緒

1小花約好去同學家，但此時，媽媽不同意。-失望，悲傷，委屈，生氣，不開心。

2當你考試成績好的時候。——開心，高興。

三。當你再次付款時，你發(fā)現你沒有錢包。——尷尬，害羞，丟臉。

交流：小組代表在小組交流后討論方法，讓學生說出方法并寫在黑板上。教師可以根據學生的陳述靈活總結消除不良情緒的方法。

消除不良情緒的方法：

1.心理換位法：“將心比心”，通過心理換位，充當別人的角色，來體會別人的情緒與思想，這樣就有利于防止不良情緒的產生及消除已產生的不良情緒。

2積極的心理暗示：我能行，下次再試。

3.合理宣泄法：找一個肯聽你傾訴的好朋友，把自己的心理話盡情地告訴給他聽，甚至可以講得淚流滿面；你也可以找一個沒有人的地方，在遠處喊一會兒；你也可以給一些不會損壞的東西一些拳頭或腳。

4呼吸調節(jié)法：通過深呼吸，及時穩(wěn)定波動的情緒。

(構思：尋求方法調節(jié)不良情緒。注重全體參與，并與學生實際生活經驗相結合，引導學生尋求調節(jié)情緒的方法，逐步明確，控制和調節(jié)情緒的方法。)

啟思錄配樂故事《尋找快樂》

課堂總結：

今天，我們通過學習了解了不同的情緒，希望同學們要正確對待生活中的喜怒哀樂，多給自己制造一些歡樂，愿同學們在生活中的每一天都是快樂的旅程。最后祝大家生活愉快！

（學生活動：欣賞歌曲《歌聲與微笑》并跟著唱，在歌聲中結束活動。）

九、活動反思：

在這次綜合實踐活動中，我設計了鏡臺、智慧泉、回音墻、啟示錄四大環(huán)節(jié)。在實踐活動中，作為學生的指導幫助者，我以尊重自主為前提，發(fā)揮自主為目的，引導學生認識情緒，感受情緒和學會調節(jié)情緒。

首先，引孩子們通過《踢貓效應》生活場景故事，認識到學會調節(jié)自己的情緒的重要性，從而引出課題。接著我設計了游戲環(huán)節(jié)，通過表情圖引發(fā)學生回憶生活中引起自己情緒變化的事情，讓學生在回憶中體驗情緒的變化。在“猜猜它是什么”游戲，讓學生在充滿趣味性的游戲中體驗情緒的變化。

然后我創(chuàng)造了三種不同的生活情境，讓孩子和人們設身處地思考如何應對。這樣，學生自己就可以找到調節(jié)不良情緒的方法。在整個過程中，我注重全體參與，并與學生實際生活經驗相結合，引導學生尋求調節(jié)情緒的方法，逐步明確，控制和調節(jié)情緒的方法。

最后我對本節(jié)課做出了總結，并希望學生能在日常的學習生活中能做到很好的調節(jié)自己的情緒，快樂學習，健康成長。

心理健康教育小學活動方案篇2

為了提高師生的心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園的心理教育氛圍，加強我校學生心理素質教育，促使學生科學地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，學校把12月定為心理健康教育活動月。

一、活動目的與宗旨

活動目的：通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展，在全校掀起維護心理健康的熱潮。

活動宗旨：

1教會學生管理好自己的情緒，使其有積極穩(wěn)定的情緒，避免患上各種情緒障礙。

2幫助學生學會了解自己和周圍的世界，這樣他們才能與同學、老師和家長相處融洽。

三。使學生具有健全的人格，擺脫不良心理，從而更好地投入到學習和生活中去。

2、主題：關注心理健康構建和諧校園

三、活動時間：__年12月

四、活動內容

（1）心理健康活動月開始暨國旗下演講

1.宣布心理健康活動月開始

2宣讀虎山小學心理健康活動月刊

3.以“關注心理健康、構建和諧校園”為主題進行國旗下講話

4.小學生心理健康系列講座

（二）小學生心理健康系列講座

利用每周升起儀式上的“道德講堂”，開展小學生心理健康系列講座

1、怎樣克服厭學的心理

2、怎樣克服考試焦慮的心理

3、如何戰(zhàn)勝心理挫折

4、怎樣與人交往

（三）心理游戲大賽

時間：12月6日上午

地點：學校西操場

比賽項目：

1、蜈蚣競走

活動對象：

一、二年級

目的：培養(yǎng)團隊合作精神和合作心理

規(guī)則：①每班選拔8男8女參加比賽

②每班16名隊員排成一列，后面的同學用雙手抱住前面同學的腰，連成一條“大蜈蚣”。全體蹲下，齊步向前走，以最后一名同學到達終點為準，先到終點者為優(yōu)勝。

③如果隊列已斷開，則必須先將其連接到位，然后才能繼續(xù)。

2、車__戰(zhàn)

活動對象：三年級

心理健康教育小學活動方案篇3

2017年蛇窩坡小學心理健康教育周

活動方案

一、指導思想:

為了營造人人關注心理健康、人人參與心理健康教育的良好氛圍，促進心理健康教育進一步廣泛深入的開展，今年我校結合本校學生特點及環(huán)境因素，特制定我校在這次心理健康教育月實施方案。

2、時間：2017年5月18日-5月25日

3、活動主題：快樂成長，創(chuàng)造更好的學習生活。

四、活動目的：

1引導學生尋找和體驗成長的快樂，激發(fā)學生熱愛生命、熱愛生命健康的情感。

2、潛移默化地陶冶學生的情操，激發(fā)學生的學習興趣、自信心和上進心，能促進學生身心和諧發(fā)展，為學生的成長提供一個和諧發(fā)展的平臺。

三。營造校園心理教育氛圍，擴大心理教育影響力；引導家長參與心理健康教育隊伍，做好學生心理健康教育工作。

五、活動對象：全體師生

六、活動內容:

1、組織一個心理健康教育活動周啟動儀式，周一升國旗時組織國旗下的講話，擴大心理健康教育影響力，營造人人為健康、健康為人人的氛圍。

2、組織一次主題班會。以班級為單位，根據學生不同年齡特點組織一次心理健康教育專題班會，引導學生自主分析、自主解決自身所面臨的心理困惑，達到釋疑解惑、減壓減負的目的?？梢栽诰W上找到一些心理教育。

活動時間2017年5月24日下午活動課，黑板寫上主題“快樂成長，創(chuàng)建美好的學習生活”。

3、開展一次創(chuàng)意比賽。組織開展心理藝術創(chuàng)意競賽活動，讓學生通過心里涂鴉、心里漫畫、心里動漫等藝術創(chuàng)意比賽，達到宣泄情緒、緩解壓力、調節(jié)心理平衡的目的。在三、四、五年級，每個班交了三篇優(yōu)秀作品，a4紙大小。

4、寫一封傾訴信。四五年級組織學生給父母或者老師寫一封信，或傾訴心聲，或分享快樂，或分擔苦惱，釋放心理壓力，調節(jié)情感體驗。每班最后3篇優(yōu)秀作品，自備作文紙。

5、__一次主題電影。根據學生不同的心理特點，組織學生__《背著爸爸去上學》，培養(yǎng)學生積極向上的陽光心態(tài)，四五年級的學生寫一篇觀后感，作文稿紙自備?；顒訒r間周末由家長陪同__。

七、活動要求：

各班活動資料于5月29周一完成上交。

蛇窩泊中心小學德育處

2017年5月18日

心理健康教育小學活動方案篇4

【活動目標】

1、幫助學生了解人與人之間交往的重要性

2、通過游戲讓學生感悟友誼帶來的快樂，學會人際交往的基本技巧，確立正確的交往觀，提高人際交往的能力

3、通過游戲后的討論交流，學會克服幾種不良的心理障礙。

【活動內容】小學生人際交往心理輔導

【活動方式】游戲、投票（選出最想交的朋友是怎樣的性格）

【活動對象】小學_年級學生

【活動時間】一課時

【活動準備】投票用小紙條每人份，準備一些跟友誼有關的兒歌，如《找朋友》，一些氣球

【活動過程】

一、音樂導入，切入游戲，初步體驗交往技巧

（1）學生伴著音樂進行找朋友的游戲

①每人找一個好朋友。師：你為什么找他(她)做朋友？

②兩人一組繼續(xù)找朋友，找到另外一組，由兩個變成4個。師：說說為什么又找了這個小組呢？

講學生反應的情況進行小結。

二、隨機抽取兩人一組，進行夾氣球游戲。深入感悟交往技巧，感受友誼默契的重要性

①隨機以兩人為一組，介紹游戲規(guī)則的方法。

②學生背靠背，雙臂交叉。

③讓兩個學生合作用背夾住一個氣球，教師喊口令，學生出發(fā)。教師一邊進行裁判，一邊捕捉可供教育依據的事實。

④在規(guī)定時間和規(guī)定距離內，運送最多氣球到終點的隊伍獲勝。

⑤采訪學生的體驗和感受。

三、投票討論，延伸總結

①給每位學生發(fā)放小紙條，并匿名上交。

②結合學生的投票，用多媒體展示科學的交往方法以及需要克服的不良障礙。

在人際交往中，要學會主動交往，學會贊許，真誠、適時適當地贊美是于人于己都有利的。當然還要學會感謝，學會感恩，并且要用行動表現出來，即使是一個微笑一句真誠的感謝，你都會令別人愉快令自己也感到幸福。與人相處中，我們總有說“不”的時候，坦陳自己的困難，學會委婉地拒絕別人，既使自己不為難又使別人心無芥蒂地接受你的拒絕，這就是拒絕的藝術了。如果受到別人的誤解，一定要以實際行動消除誤會，當語言無效時，要相信時間能證明一切。

心理健康教育小學活動方案篇5

心理健康教育活動課設計方案

學會欣賞和贊美別人

在每個孩子心中最隱秘的一角，都有一根獨特的琴弦，撥動它就會發(fā)出特有的音響，要使孩子的心同我講的話發(fā)生共鳴，我自身就需要同孩子的心弦對準音調?！K霍姆林斯基

一．班會主題：學會欣賞和贊美別人

二：班會目的：讓學生認識到每個人都需要被人欣賞和贊美；善于欣賞和贊美別人是擁有良好人際關際關系、尋覓知心朋友的一個重要條件。幫助學生認識到欣賞和贊美人是一種藝術，而藝術需要學習，讓學生初步學會如何掀賞和贊美別人，進一步增進同學之間的友誼

三：全班齊唱歌曲--《相逢是首歌》伴著余音，主持人登場甲、乙：你曾對我說，相逢是首歌。

丙、?。壕壏菹抵愫臀?，淌過歲月的條條小河。

合：敬愛的老師，親愛的同學們，很高興為大家主持這次活動。我是主持人……（主持人分別作自我介紹）。

第一個環(huán)節(jié)--為什么要欣賞和贊美別人欣賞配樂故事《真希望你是我女兒》。

故事大意是：一個外貌較丑，聽力有缺陷，有很強自卑感的小女孩由于老師一句充滿愛心的"真希望你是我女兒"之話語，而恢復了自尊、自信，成為一個快樂可愛的女孩。

甲：這個故事告訴我們，孩子的健康成長需要被人掀賞，被人贊美。乙：其實在現實生活中，我們不難發(fā)現，不光是孩子，世界上所有的人，都需要被欣賞、被贊美、被鼓勵。

丙：想象一下，如果一個足球運動員射中了球門，沒人給他喝彩，全世界的觀眾，無論是球場上的，還是電視機前的，大家都對進球保持沉默……，那么還會有足球賽嗎？還會有運動員嗎？丁：是的，人們正是用掌聲、歡呼、鮮花和夸獎的語言來表達對運動員的欣賞、贊美和鼓勵。

甲：欣賞和贊美原本是人類相互理解、相互支持的最積極的表現。乙：欣賞和贊美可以使我們感到自己存在的價值，獲得成就感，獲得心理上的滿足。丙：欣賞和贊美是對人的尊重，它可以使人增自尊，得到鼓勵，給平凡的生活帶來溫馨和快樂。

??；欣賞和贊美是人際關系的潤滑濟，它可使人與人間的關系更友善，更和諧。

第二個環(huán)節(jié)--怎樣欣賞和贊美別人

甲；在現實生活中，我們應怎樣欣賞和贊美別人呢？請看小品--《應聘》。小品大意為：有兩個應聘者抽到的面試題都是"請贊美主考官"。兩人的表現方式截然不同：其中一人的贊美是實事求是、適度的，讓人聽了舒服。而另一人則是夸大其辭，有意恭維，給人的感覺是俗氣、虛偽，讓人討厭、惡心。

丙：從剛才的小品中我們發(fā)現，一個人在生活中能被人欣賞、贊美是一件多么開心的事，但是，欣賞和贊美別人并不是一件太容易的事，它是一種藝術。

?。翰诲e，欣賞和贊美別人也是有原則的。首先，它一定也是有原則的。首先，它一定要是發(fā)自內心的，具體到位的，千萬不能過度，否則可能會有溜須拍馬之嫌。

丙：我們在這個團結向上的班級中已共同生活、學習了兩年多，同學們之間已經有了較深的了解。

第三個環(huán)節(jié)--學會欣賞和贊美別人

為了幫助同學們更好地了解男生，學會欣賞男生，也為了更好地了解我們自己，讓男生知道怎么欣賞女生，今天我們特請來了其它班的兩位男同學，大家歡迎！

全班自由發(fā)言向男生提問，互相交談，互相尋找優(yōu)點，要求氣氛輕松、活躍。甲：通過剛才的交談，增進了男女生之間的了解。我們發(fā)現，男女同學各有各的優(yōu)勢，因此，相互問正常的、適度的交往是很有必要的。乙：由于一定的空間距離，我們平時與其它班的同學接觸也不太多，為了使同學們更全面地了解其它班的同學，我們還請來了兩位女同學，大家歡迎！

自由發(fā)言：他們相互尋找優(yōu)點，互相欣賞、贊美。

丙：剛才大家各抒己見，談得很投機。通過以上活動，我們已逐漸感受到學會欣賞、贊美別人在人際交往中的作用。

?。何覀冋幱谥袑W時代，渴求友情，希望廣大朋友，可以說是我們大家共同的心愿。

甲：但有些同學感覺知心朋友難找，真誠友情難覓。為什么會出現這種矛盾的現象呢？

丙：大家應該知道，友情從來都是雙向性的，純真的友情只能建立在相互的交流中。

?。寒斈愫魡舅苏鎿从亚榈臅r候，首先有必要審察一下自己是否向同學、向他人傳遞了自己的真摯友情。

甲、乙：真誠地關心別人，多多地幫助別人，學會欣賞、贊美別人，這就是尋覓知心朋友和真摯友情的重要秘訣之一。

丙?。鹤屛覀儚默F在開始，對他人多一份欣賞，多一份贊美關心，多一份幫助。

把尊重裝在心中

一、班會目的伴隨著學生日益走向獨立，逆反心理甚至代溝往往就會產生。此時學生心理應如何調節(jié)，又怎樣消除與父母日益明顯的隔閡，密切與父母的關系呢？通過本次活動，同學們能夠體諒父母、理解父母，從而尊重父母、熱愛父母、回報父母。并進一步尊重他人，關愛社會。

二、班會過程：

（一）從“尊重父母”開始

主持人上臺：

甲：世界上有一種瑣碎的愛，她的名字叫母愛。

陰雨時節(jié)，一把雨傘送來了她的深情，

傍晚時分，一杯牛奶送來了她的關懷

瑣碎之中，愛在蕩漾，愛在澎湃。

乙：世界上有一種寬容的愛，它的名字叫父愛。

像高山似大海，它包容著一切。

多么寬容的父愛，多么博大的襟懷。

甲：但常常聽見有同學這樣評價父母：“他們太古板！”“他們懂得什么！”乙：也常常聽見同學們大聲呼吁：“爸爸媽媽，請理解我”“請給我自主的權利”。

1、班會開始：主持人在韓紅《天亮了》的背景音樂下，講述這首歌的創(chuàng)作背景。

請同學們談談對這個故事或這首歌的理解和感受。引入“尊重父母”的主題。

2、小游戲：寫出父母的生日。游戲結束后主持人總結。

3、表演小品：《溝通》，后點評?！澳闩c爸爸媽媽經常性溝通嗎？”“你覺得你的爸爸媽媽好溝通嗎？”“哪些事情你通常會跟父母講？哪些不講？”“你會把心事告訴誰？”

4、請同學們講講自己與父母之間的真情故事。

5、你最想對父母說的一句話是什么？

6、全班齊誦《新三字經》。

《新三字經》

為人子方少時尊長輩習禮儀

孝與悌須繼承愛父母意深長

親養(yǎng)兒多苦辛報春暉寸草心

親有教兒恭聽做錯事即改正

家務事樂擔承洗碗筷掃門庭家愛我我愛家推此心愛中華

（二）“尊重他人、關愛社會”

主持人甲：美國有位總統(tǒng)，一次批評他的女秘書：“你這件衣服很漂亮，你真是一個迷人的小姐。只是我希望你打印文件時注意一下標點符號，讓你打的文件像你一樣可愛。”女秘書對這次批評印象非常深刻，從此打印文件很少出錯。身為美國總統(tǒng)，可算是世界上最有權勢的人之一了，說話如此委婉、“客氣”，這是他好修養(yǎng)好氣度的體現。假如他換一種盛氣凌人的口吻喝斥：“怎么搞的！連標點符號都搞不清楚，虧你還是__大學畢業(yè)的！”只能讓對方反感，而達不到糾正對方錯誤的目的。

主持人乙：說話也是一門藝術。所謂“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”，有很多人，說的很多話，立足點和出發(fā)點本來是不錯的，但由于不注意說話藝術，往往導致無謂的誤解和爭端。

正光公司最高管理者多次在不同場合強調：真誠地愛你的同事、愛你的上級；要多從好的方面去想別人；已所不欲，勿施于人。己之所欲，先施于人；得理也饒人……這些觀點很值得我們深思。

主持人甲：人，誰沒有一點自尊、誰沒有面子觀念？只要我們記?。涸谝粋€社會中，有職位的高低、分工的不同，但絕對沒有人格的貴賤。你需要別人的理解和尊重嗎？那好啊，那也正是人人都需要的。聰明的你，就先理解和尊重別人吧。相信這樣做了，我們一定可以有更寬松、愉快的環(huán)境。

1、表演小品《公共汽車》

2、尊重他人，尊重自然，關愛社會。尊重從身邊的小事做起?！澳阌X得當今社會還存在著哪些不尊重的現象？”“我們應該怎么做？”

3、小游戲：《你的魅力在哪里？》

（三）班主任總結“認識生命，珍愛生命”主題活動開始：

（一）、創(chuàng)設情境，感知生命。播放《新生命誕生》的影片片段，內容主要是介紹胎兒在母體子宮內的形成發(fā)育過程。

（二）、圖文展示，了解生命。

對學生進行簡單的生命起源說明，了解生命的起源科學。

（三）、討論交流，感知生命。

給學生發(fā)學習卡，并要求學生根據學習卡上的問題展開討論：

1、嬰兒在母親的肚子里可能會有哪些感覺？可能會做哪些事？

2、如果可以回到媽媽的肚子里，你想聽爸爸媽媽跟你說什么話？

（四）、故事啟迪，感悟生命。

講述故事《我出生的那一天》。要求學生認真聆聽，并結合自己的相冊或“成長大事記”談談對生命成長的感悟。

（五）、活動體驗，交流分享。

播放抒情輕音樂，創(chuàng)設氛圍，巡邏指導學生動手制作。

1、用文字、圖畫，或照片把“成長大事”記錄在《成長小書》上。

2、指導學生主動上臺展示、分享自己的《成長小書》。

（六）、小結

每個人的出生都要就經歷漫長的過程，我們都在父母的滿心期待和辛苦孕育中來到這個世界，我們給父母帶來了喜悅，帶來了美麗！讓我們一起為生命歌唱，為我們的成長而自豪吧！手語表演唱《感恩的心》。

心理健康教育小學活動方案篇6

[小學心理健康教育項目1]

一、活動背景

通過觀察，發(fā)現本班的學生學習方面懸殊較大，導致有些成績落后的學生上課不積極舉手發(fā)言，課后也不與老師交流。還發(fā)現本班的大多數學生不敢參與學校開展的各項活動，即使是有某方面特長的同學，總怕出丑，總認為自己的能力不夠。特別是在本學期的期中考試之后，我從與父母的交流中得知許多學生的自信心受到了極大的損害，甚至失去了信心。

通過與個別學生交談，我們發(fā)現他們缺乏自信。針對這一情況，在本班開展了一次《我能行》心理健康教育活動。

二、教學目的

1通過活動，學生可以了解自己，接受自己，建立自信，以健康的態(tài)度面對生活，迎接挑戰(zhàn)。

2通過學生的相互表揚，感受被別人認可的快樂，學會欣賞和接受別人。

3、通過心理健康教育，幫助學生形成向上、樂觀、充滿自信等健康心理，以良好健康的最佳心理狀態(tài)去學習和生活。

3、教學方法：討論和素描表演

四、活動過程

師：同學們，期中考已過去，同學們不要對成績過于介懷，重要的是總結經驗教訓，在新的學習中再創(chuàng)佳績?？嫉暮玫耐瑢W不要自負，考差了的同學也不要自卑，這節(jié)課讓我們一起來認識什么是自信，并揚起我們自信的風帆。

下面讓我們一起來欣賞一則這樣的故事：

華羅庚是我國著名的數學家。但他上小學時，學習成績不好，所以小學沒拿到畢業(yè)證，只拿到了學習證。讀初中一年級的時候，數學課還是經過補考才及格的，所以，同學們都譏笑他，叫他是“廢物”。

同學們的嘲笑并沒有讓華羅庚灰心。他暗暗下定決心一定要學好數學，而且他始終相信自己能學好數學。信心一旦建立，就會產生無窮的力量。

他知道自己并不比別人聰明，就用“以勤補拙”的辦法：別人學習一小時，我就學習兩小時。最后，他成為中國著名的數學家。

問：是什么讓華羅庚成為數學家？

生：齊聲回答是自信

老師：使的！是自信使他成功了。

那你們有自信嗎?自信心又體現在__呢?好的下面大家拿出一張紙來，寫一寫：

“我能行”(越多越好);想一想：你有哪些優(yōu)點。

學生活動(一)：

寫一寫：“我能行”(越多越好);想一想：你有哪些優(yōu)點。

師：要想自信，首先要學會“欣賞自己”。

學生活動(二)：

介紹自己所了解的偉人、名人中自信者的故事，然后分組總結自信者在言談、舉止、為人處世方面的特點。

師：總結他們的共同特征

自信的人有著共同的特點：活潑、率直、豁達、寬宏大量、輕松、言行一致、開朗、幽默、勇敢、果斷等。

師：自信的含義：自信又叫自信心，是人們在正確認識自己的基礎上，知道自己的長處和優(yōu)勢，能愉快地接納自己，相信自己的能力和才干。

學生活動(三)：

優(yōu)點大轟炸：同學們“不客氣”的列出自己的優(yōu)點，并說一說。通過這個環(huán)節(jié)，你可以找到你最好的自我。

目標：通過以上環(huán)節(jié)，使每個學生最終獲得自信和幸福。

學生活動(四)：

裝扮“優(yōu)點樹”：用寫滿自己優(yōu)點的卡片，裝扮我們的優(yōu)點樹。

目的：讓我們的自信和優(yōu)點樹一起，不斷生長。

學生活動(五)：

聽歌曲：《我相信》。

老師總結：我希望你能在這個活動中學會接受自己，建立自信。自信的迎接接下來的挑戰(zhàn)。

【小學心理健康教育計劃2】

一、充分認識

加強心理健康教育，是適應21世紀競爭日趨激烈，培養(yǎng)同現代化要求相適應的高素質勞動者和專門人才的必然要求，也是針對當前學生存在的心理素質方面的弱點，進一步提高其心理素質水平，實施素質教育的現實需要?？茖W研究表明，在未來人才的綜合素質結構中，心理素質越來越重要，人的樂觀開朗、積極進取、堅韌不拔等個性心理品質對人的健康成長和事業(yè)成功起著重要作用。應該說，我校學生具有眾多的優(yōu)良個性品質，同時也確實存在一部分學生心理素質不高的問題，個別人的心理問題甚或比較嚴重。

面對現實生活中的獨生子女群體，心理健康教育毋疑成為一個需要普遍關注的問題。

二、基本方略

根據社會發(fā)展的需要、教育改革的要求和初中生心理發(fā)展的規(guī)律而提出的學校心理健康教育，必然是素質教育內容的重要組成部分。學校心理健康教育具有一定的理論基礎，它是與學校心理輔導、發(fā)展心理學、教育心理學、心理測量及心理咨詢等多門學科相融合的、以實踐和應用為主的教育活動。因此，學校心理健康教育必須遵循科學的原則。

這些原則主要包括：

1.目標性原則。學校心理健康教育的根本目標在于促進學生健康發(fā)展，提高學生的基本素質，培養(yǎng)學生的優(yōu)良心理品質，提高學生的生存、適應能力，促進學生自主發(fā)展的潛能。

圍繞這些目標，學校心理健康教育的內容主要分解為：人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認識、生存訓練、潛能開發(fā)等。此外，還應包括相關的心理測試、心理咨詢、課程安排、活動訓練等工作。

2.現實性原則。根據當前學生的實際情況、教師實際的教育能力、學生發(fā)展的實際水平和需要，有針對性地選擇適合本校本班心理健康教育的內容。

3.發(fā)展性原則。學校心理健康教育的最終目標是促進學生的發(fā)展。

因此，確定學校心理健康教育的內容自然應面向全體、注重發(fā)展，選擇具有普通意義和有代表性的主題內容，從而有效地發(fā)揮心理健康教育預防、促進的功能。

4.差異性原則。為了滿足不同年級和學生的心理需求，并確保學校能夠獲得心理健康教育的效果，應當對不同特點的學生進行分類指導。

5.活動性原則。根據實踐性與應用性的要求，突出以活動為主的特點，把心理健康教育的內容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中，發(fā)揮活動的優(yōu)勢，注重活動過程的教育作用。

在學校心理健康教育的內容中，應創(chuàng)造性地設計各種豐富多彩的話動，如角色扮演、繪畫、想像、辯論、演講、表演等，讓學生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。

三、主要任務

1對全體學生進行心理健康教育。必須全面面對所有學生，開展教育活動，使他們對心理健康教育產生積極的認識，逐步提高他們的心理素質。要以學生為主體，充分激發(fā)和調動學生的積極性。

要根據學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育;增強學生承受挫折，適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格和良好的個性心理品質。

2學生心理潛能與創(chuàng)造力發(fā)展。心理學研究表明，中小學時期是心理潛能發(fā)展的最佳時期。因此，心理潛能的開發(fā)和創(chuàng)造力的培養(yǎng)也是學校心理健康教育的重要內容。

它主要包括對學生的判斷能力，推理能力，邏輯思維能力，直覺思維能力，發(fā)散思維能力和創(chuàng)造性思維的訓練。同時，還包括培養(yǎng)學生的自我激勵能力，從而提高學生的自我意識和主動性。

3、學生心理行為問題矯正。對少數心理行為問題學生進行心理咨詢和行為矯正訓練的教育內容屬于矯正范疇。對少數有心理問題或心理障礙的學生進行輔導和指導。

要注意個體差異，根據不同學生的不同需求，進行各種形式的教育和指導。具體包括：學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學?？植腊Y、厭學等;情緒問題，主要指影響學生正常生活、學習與健康成長的負性情緒問題，如抑郁、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等;常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特征，如多動、說謊、打架、膽怯等;身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體癥狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑心癥、神經性強迫癥、癔病等。

4心理健康教育的實施貫穿于學校教育的全過程。課堂教學是對學生進行心理健康教育的主渠道，要求教師根據各科教學的特點適時、適度地把心理健康教育滲透在教學中，開發(fā)學生智力和情感，激勵學習動機，以保持良好的心理狀態(tài)。除了利用相關的課堂教育內容進行教育外，更重要的是開展各種形式的活動和輔導。

4建立和諧的師生關系，為學生的心理安全打下基礎。在教學中要挖掘心理健康教育的因素，提供心理自由的環(huán)境。

5重視教學情境反饋，運用不同形式的心理輔導。

6建立學校教育與家庭心理教育的溝通渠道，形成有利于學生身心健康發(fā)展的教育環(huán)境。

四、具體措施

1心理健康教育被列入學校工作計劃和學校議程。學校成立了心理健康教育領導小組，并建立了專門的網絡。每年開學時，將全面布署學校心理健康教育工作，每年進行一次期中考試、期末考核和綜合總結。

2加強心理健康教師隊伍建設。特別是加強培訓，培養(yǎng)自身心理健康、懂得心理學專業(yè)知識、掌握心理輔導技巧和心理訓練方法的教師，努力建立一支能夠勝任心理健康教育工作的教師隊伍，藉以大力開展心理健康教育課題的全面研究和實驗。

培訓辦法：集中短訓(每學期開學前一周)與自學提高(每月不少于1篇學習札記與量化考核及其待遇掛鉤)相結合。

三。加強心理健康教育的宣傳。心理健康教育宣傳的核心是轉變全體教師的教育觀念，減輕學生的心理壓力和負擔，保障學生身心健康發(fā)展。

4加強心理健康教育內容的指導。運用心理科學的理論與方法開展心理健康教育，是一門攻”心”的藝術。攻”心”的心理健康教育工作又是一項系統(tǒng)工程，在具體的”施工”中，教師要把系統(tǒng)的教育工程劃分為一個個子系統(tǒng)，使之成為日常性的心理啟迪與心靈塑造工作，猶如涓涓細流匯成大海，棵棵樹木連成密林，育人的長期功效在點滴的培養(yǎng)中完成。

5加強心理健康教育方法的指導。心理健康教育除了與其它教育方法相通相聯(lián)之外，也有獨立操作的方法：心理指導法、心理訓練法、心理激勵法、心理控制法、心靈陶冶法、面談咨詢法、__咨詢法、反馬太效應法......

五、組織分工

1、領導小組

組長：唐東武

組員：張斌、王淑南、梁圣祥、金菊、羅繼兵、李德平、宋永華、湯先紅

領導小組辦公室：魯修賢

2、分管主管

張斌(學校主管政教心育工作的副校長)

王順安(學校主管教學教研工作的副校長)

3、課題運作

(1)心理健康教育研究課題：《初中學生學習動機激發(fā)研究》(市教科所轄國家級課題研究項目)

負責人：張斌

組長：彭翠蘭

成員：丁敏、杜亦梅、徐益珍、鐘莉、劉燕、賀紅云、郭瑩

鄒書芳、劉顯悅、楊榕、陳乾貴、張美東、雷月波、范士平

(2)相近的綜合實踐活動課題：《初中研究性學習實驗》(省教研室立項課題)

負責人：王順安

組長：張為芬

成員：謝風英、煉王燕、賀紅云、官華榮

4、教師隊伍

心理咨詢室：黃晶晶

心理健康教育兼職教師：全班教師

心理健康教育小學活動方案篇7

__年5月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學組織開展“__縣中小學心理健康教育活動月”系列活動，以活動月為依托推進心理健康教育工作。

一、活動目的

通過本次活動的開展，進一步在全縣中小學中普及推廣心理健康知識，提高各校對這項工作的認識，明確心理健康教育的意義與作用，培養(yǎng)學生的參與意識和樂觀向上的心理品質，促進學生人格的健全發(fā)展，讓每一位教育工作者都能對學校心理健康教育有一個正確的認識和解讀，為心理健康教育的全員參與、全學科滲透做有益的科普宣傳。

二、活動時間

__年5全月開展各類活動。

開展__市中小學心理健康教育咨詢優(yōu)秀案例征集工作。

參加人員：全縣心理教師和班主任

內容包括：認知、情感、意志、人格、學習、溝通、自我意識等方面的教育，以及心理咨詢案例。請報到單位嚴格審核，防止抄襲。

上報方式：參評材料需以學校為單位交打印稿一式一份，附檢測報告，封皮加蓋校章，送到師校德育部，并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。

報告時間：即日起至年月日止。

各學校自主開展豐富多彩的校園活動。

在全縣統(tǒng)一部署的基礎上，各學校可以面向學生充分利用班隊會、團訓、講座、手抄報、黑板報、征文、競賽等形式，廣泛開展心理健康宣傳工作；面對教師，通過講座、團訓等形式對廣大教師普及心理健康教育知識，為心理健康教育的全員參與、全學科滲透做科普宣傳；面對家長，充分挖掘有成功經驗的教師、家長資源，邀請優(yōu)秀的心理教師，宣傳科學的家教理念和方法,為家長提供有效的指導和幫助。

各校心理健康活動月材料請規(guī)范整理放入德育檔案。

三、活動要求

高度重視，精心組織。各單位要高度重視這項工作，統(tǒng)籌安排，因地制宜，精心組織，注重活動成效。

廣泛宣傳，營造氛圍。各單位要根據工作實際，針對不同學段、不同地區(qū)學生特點和需求，開展有特色的活動，讓學生都參與進來、行動起來，廣泛宣傳，營造氛圍。

__師校德育部

__年5月1日

心理健康教育小學活動方案篇8

輔導目標：

1、引導學生形成開朗，樂觀，堅強的性格，形成正確的挫折觀。

2、幫助學生以積極的態(tài)度面對挫折，學會正確面對人生中的艱難困苦。正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，從而形成能夠經受考驗的健康心理。

3、讓學生知道挫折是人生的正?，F象，學會戰(zhàn)勝挫折的方法，邁向人生的成功。輔導重點：

能夠正確面對自己遇到的挫折，學會戰(zhàn)勝挫折的方法。

輔導難點：正確認識挫折，勇于挑戰(zhàn)困難，形成能夠經受考驗的健康心理。

輔導對象：四、五年級

輔導課時：一課時

輔導過程：

一、熱身游戲，引出挫折

游戲：進化論

1、師開場白：“同學們，今天我們來做一個有趣的小游戲，看我們是怎樣從一個雞蛋成長為鳳凰的?！?/p>

2、課件出示游戲方法：全體同學先蹲下作為雞蛋，而后相互找同學進行猜拳(用“剪刀、石頭、布”的形式)。贏者進化為小雞，而后猜贏者找同是小雞的同學再猜拳，猜贏者進化為大雞，而后再找同是大雞的同學猜拳，猜贏者進化為鳳凰，猜輸者退化為雞蛋。以此類推。

3、全班開始游戲活動，活動結束后記住自己的身份。

4、師采訪成功進化為“鳳凰”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

5、師分別采訪還是“雞蛋”、“小雞”“大雞”的學生：“在游戲中，你的感受是什么?”

6、小結引出：在游戲中，我們并不是一帆風順，有的同學進化成功，有的同學進化失敗。同樣，在我們的學習和生活中，也不可能是一帆風順的，有成功，也有失敗，有順境，也有逆境。這些失敗，這些逆境，也就是挫折(板書：挫折)。

二、主題活動，認識挫折

1、師：在學習和生活中，我們隨時都可能遇到挫折，那遇到挫折是好事還是壞事呢?請看小明、小剛、小紅三位同學遇到挫折后的表現。(出示課件：挫折是壞事?

小明：期中考試成績退步5名，從此一蹶不振;

小剛：競選班長失敗，從此自暴自棄經常違反紀律。

小紅：是奶奶一手帶大的，她對奶奶的感情特別深，奶奶的去世她無法接受。她不上學，不出家門。)

2、對于小明、小剛、小紅三人來說，挫折是壞事。那遇到挫折會是好事嗎?請看屏幕

(出示課件：挫折是好事?

被人譽為樂圣的德國作曲家貝多芬，一生中屢遭磨難，尤其是耳聾對他的打擊最為慘重。

創(chuàng)作出氣勢雄偉，舉世聞名的命運交響曲。)

3、貝多芬在遇到耳聾這么大的挫折的情況下還創(chuàng)作出了舉世聞名的命運交響曲，挫折對于貝多芬來說，變成了好事。大家對于美國總統(tǒng)林肯也是比較熟悉的，他的一生也遇到了很多挫折，讓我們一起來看《林肯的挫折》。(出示課件：林肯的挫折)你發(fā)現了什么?數一數林肯經歷了多少次失敗才獲得成功的?林肯經歷了哪些挫折?

4、小結引出：課件出示：挫折既可以使弱者倒下去，也可以使強者站起來。強者面對挫折和失敗，不是手足無措、被動等待，而是積極總結經驗。我們是強者，我們不怕挫折。(板書：我們不怕)

三、指導行為，戰(zhàn)勝挫折

1、請學生講講自己的心路歷程

師：如果說人生是一條路，我敢說沒有一個人的人生之路是平坦大道，每個人的人生之路都是充滿坎坷的，這些坎坷就是我們所經歷的困難和挫折。

(點擊出示課件)在我們的生活中，讓我們回憶一下，

A、你曾經遇到過怎樣的困難?遭受過怎樣的失敗?承受過怎樣的挫折?當時你心中的感受是什么?你是怎么做的?

B、用小紙條寫下來。

2、從同學們的講述中，我們發(fā)現了很多面對挫折的好方法，請說一說。

老師根據學生的回答進行小結，出示課件：面對挫折的好方法：

A、找自己信賴的人傾訴

B、適當發(fā)泄：如運動式發(fā)泄打沙袋、打球

剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等

C、補償轉移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等

D、幽默對待：幽默對待自己及發(fā)生的事情

E、升華：加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己

師：對于挫折，我們有能力面對，讓我們把剛才寫滿挫折的紙條粘貼到氣球上并踩

在腳下，讓我們全班同學喊倒計時：三，二，一，踩!

四、總結升華，笑對挫折

1、師：面對挫折，強者站起來，弱者倒下去。(點擊課件出示)挫折帶來的不同結果完全取決于一個人面對挫折的不同態(tài)度。

2、欣賞詩歌《笑對挫折》。(課件出示)

面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達觀。面對贊揚和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。

3、同學們，失敗和挫折是暫時的，只要我們勇于微笑，只要我們笑對挫折，我們就會驅逐憂傷的陰霾，快樂起來。請欣賞《學會快樂》。出示課件《學會快樂》。

五、師總結：

同學們，當我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠成功。不經歷風雨怎么見彩虹?只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，就可以做到“不在失敗中倒下，而在挫折中奮起”。

(播放歌曲《陽光總在風雨后》)

課后延伸：

1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。

2、收集有關抗挫的名人名言，讀一讀，熟記于心。

心理健康教育小學活動方案篇9

中小學心理健康教育教學教研

活動方案

為了切實抓好我市心理健康教育活動課教學質量，注重發(fā)展性心理健康教育的實效性和科學性，在中小學校中開展好心理健康活動課，大型團體活動等發(fā)展性心理健康教育活動，同時增強補救性教育，包括個體咨詢，團體輔導活動的專業(yè)性和規(guī)范性，特制訂我市中小學心理健康教育教學教研活動方案。

一、教研活動的參與對象

全市專職心理健康教育教師和心理健康教育協(xié)會會員。

二、活動時間

教研活動每月開展一次，由主課教師負責確定時間和主題。除特殊情況外，活動必須在每月倒數第二周的星期五之前進行。

三、活動形式

1、聽課與評課。主題由講課教師自定。由當日主講教師上一節(jié)心理健康活動課，課后由心理健康教育學會主任、或副主任組織評課，各校教師輪流發(fā)言評課。

2、咨詢個案的分享。主題由當次主講教師擬定，可選擇近期學生突出問題或者將一些同主題的典型個案進行討論，建議和其他老師溝通，綜合考慮需要分享的個案主題，主題應提前一周通知所有老師，所有老師按照主題準備好相關的材料，如心理問題背景知識、典型個案、咨詢輔導過程、建議疏導方法等。

3、團體輔導活動與交流。學校專職心理教師舉辦有針對性的團體輔導活動，分享心得。團體輔導活動的分享主題可以是小組活動或全校團體輔導活動，由講師決定。

所有曾經舉辦團體輔導的老師（一中、新寧、僑中、更開、培英）也需要準備相關內容發(fā)言，分享曾經組織的團輔活動的舉辦時間背景、主題、方案策劃、實施過程、人員安排、活動成效和反思總結等。

4、集體備課。主要是根據學生心理發(fā)展的特點，階段性比較突出的問題，比如考前的考試心理輔導，開學的新生入學適應問題，人際交往，青春期等進行集體備課。由講師決定主題并通知所有老師。講師將為這節(jié)課準備提綱

應包括備重點，備難點，備教法，備課后練習），集體聽取主講教師發(fā)言，討論備課提綱，提出各項修改建議，統(tǒng)一備課提綱。每位教師必須在備課大綱中提出幾點意見。在下一次活動前，集中反映教學大綱實施中存在的問題，以供參考。

心理健康教育小學活動方案篇10

心理健康教育活動課設計與實施

河南省蘭考縣張君墓鎮(zhèn)大胡莊小學

馬麗敏

心理健康教育目前正處于方興未艾的時候，人們越來越重視青少年的身心發(fā)展，不少地方開設了相應的心理健康教育課，把它作為基礎教育的一部分，作為素質教育的一部分，這是培養(yǎng)跨世紀人才的一項重要舉措。心理健康教育活動課更是學校心理健康教育工作的有機組成部分，是在學校心理健康教育中落實“促進發(fā)展”目標的重要環(huán)節(jié)。要充分發(fā)揮心理健康教育活動課在學校心理健康教育中應有的作用，合理的課程設計以及根據課程設計進行的有效實施是保證心理健康教育活動課充分發(fā)揮作用的前提和重要條件。

一、目標設計

確立目標及主題在設計一次某年段的心理活動課前，教師需要十分明確活動目標，按照本年段的學生特點，確立本次活動課的主題及具體明確的目標。一般要求主題要鮮明、活潑，能夠引起學生注意、關心。目標要具體、明確。目標越具體越細，實施起來就越便利，越容易實現。有些活動設計，目標定得高、大、空，教師在活動的時候就不好把握，增大操作難度，甚至容易使活動失控，不利于目標的實現。

二、設計實施的基本原則

心理活動課的教學過程設計，必須根據不同年齡段的學生特點作具體的設計，只要不是為了活動而活動，或是只求表面熱鬧，教師在選擇教學的方法上既要符合教學的目標，更要依據小學生身心發(fā)展規(guī)律。

1.面向全體原則。開展心理健康教育要“面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高”。面向全體，是心理健康教育的基本要求。心理健康教育活動課的設計實施要面向全體學生、鼓勵全體學生的參與，避免僅一部分活躍學生唱主角，冷落了另一部分學生。

2.注重參與、體悟原則。“體驗”是心理活動課的核心要素。心理健康教育活動課的主要目的不是解決知與不知的問題，而是通過創(chuàng)設一定的心理情境，開展富有啟發(fā)意義的活動，來造成個體內心的認知沖突，喚醒學生內心深處潛意識存在的一些心理體驗，增強其心理感受，以達到激發(fā)個體心理能量從而提高其“自助”能力的目的。對于個體心理而言，個人的親身感悟和直接體驗是無法替代的，體驗中的一個小小啟發(fā)都能成為體驗者的深刻記憶。

3.合作自省中解決問題原則。心理健康教育是一種“助人自助”的活動，就是通過引導、點撥激發(fā)教育對象的內在力量，激發(fā)教育對象的積極性、能動性和創(chuàng)造性，然后通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。所以，自省是心理健康教育活動課堂中個體解決問題的重要途徑之一。同時，在心理健康教育活動課上的問題解決中，個體并不僅僅依靠自身的力量，活動小組或班集體是促進個體問題解決的重要參與和推動力量。

4.關注發(fā)展原則。所謂關注發(fā)展原則，即心理健康教育活動課的設計、實施要符合學生心理發(fā)展的規(guī)律和需要，能夠促進學生的健康發(fā)展。

心理健康教育活動課是與學校心理健康教育工作中的團體輔導、個別輔導等內容互相促進、互為補充的。關注發(fā)展是心理健康教育活動課設計實施的重要原則。心理健康教育課一方面要針對大多數健康或亞健康的人，就一些普遍性、典型性的伴隨著個體成長過程及交往范圍的擴大而產生的，隨著時間的推移逐漸可以得到解決的問題開展實施，如考試焦慮、厭學、學習困難、早戀等問題;另一方面，要針對個體的心理潛能開發(fā)，如記憶力、想象力、創(chuàng)造性思維的訓練等開展實施。

三、設計實施的基本形式

心理健康教育活動課的實施開展形式是靈活多樣的，主要包括以下幾種：

1.分組討論：根據活動內容事先進行分組，讓學生以小組為單位開展討論，在討論中進一步明確問題，澄清對問題的模糊或錯誤認識。

2.組內組間交流。交流或討論基礎上的交流是學生在心理健康教育活動課的開展中互通有無，引發(fā)思考、尋找解決問題的方法和途徑的重要前提和基礎，組內交流有助于小范圍內學生面對面的直接互通有無和心理互動，組間交流拓展交流的范圍，有助于心理互動中集體能量的調動和發(fā)揮。

3.小品表演、角色扮演。把生活中的問題或事件通過適當的編排，以小品的形式呈現，學生參與扮演不同的角色，感受不同情境和狀態(tài)下的任務體驗，再現不同的人物反應。

4.情境再現。把生活中的事件場景搬到課堂上，讓學生在有限的時間、空間中，在思考的基礎上，從神態(tài)、語氣、行為等方面再現生活中的事件場景，在這一過程中帶給參與者及其他同學一定的體驗和感受。

5.體驗游戲。體驗式游戲在游戲參與過程中能夠激發(fā)參與者的情緒和心理狀態(tài)，帶給參與者切身體驗和感受。結合活動的不同情境引入相關的游戲，能夠在活動中激發(fā)參與者的情緒和心理狀態(tài)，引發(fā)參與者的體驗感悟，體驗式游戲是心理健康教育活動課帶給學生切身體驗和感受的重要方式和手段。

四、設計實施的基本理念

1.關注學生情感體驗。在學生的生活中，一些不良的行為之所以不斷出現，不是因為學生沒有正確的認識、不明是非，而是因為學生認知和情感體驗的分歧。這就要求必須積極關注學生的情感體驗，讓學生在活動過程中獲得體驗和感悟，而后引發(fā)學生在行為上做出和認知、情感體驗相一致的行為。

2.關注學生“自助”能力養(yǎng)成。作為一項“助人自助”的活動，心理健康教育活動課要通過引導、點撥激發(fā)學生的內在力量，激發(fā)學生內在的積極、能動性和創(chuàng)造性，通過自省、行為辨別等方式找到解決自己問題的方法和途徑。在這一過程中，要逐步提高學生的“自助”能力，即遇到心理困擾或問題時能夠正確判斷，客觀認識分析和應對自己遇到的問題和困擾的能力。

3.著眼學生一生成長。心理健康教育活動課是以學生個人的情感體驗和直接經驗為基礎，創(chuàng)設輕松、和諧的心理環(huán)境和氛圍，使學生能夠重新審視自我、認識自我、悅納自我，為更好地發(fā)展自我奠定基礎，著眼于學生的健康成長和一生發(fā)展。它超越了以知識本位為特征的課程思想，重視人文精神，注重學生健康人格的養(yǎng)成和發(fā)展。

4.培養(yǎng)團隊意識，發(fā)揮團隊的作用。在心理健康教育活動課的設計實施中，引入拓展訓練的團隊理念，積極組織引導學生形成團隊，在課堂活動中逐步形成、增強學生個體的團隊觀念和意識。通過團隊為每個成員提供心理支持，讓每個成員在活動中感到自己不是獨自在參與活動而是背后有一個強大的集體支持;同時，當某些成員出現不良行為或問題時，通過團隊積分等手段觸發(fā)團隊自我約束管理杠桿，通過團隊的力量弱化某些不良行為，強化、張揚某些積極行為。

五、設計實施中應處理好的四個關系

1、處理好內容進程和充分活動的關系。從現有的一些心理健康教育活動課參考教材來看，涉及內容往往過多。如果按照內容逐一開展，就會出現活動不充分，學生情感體驗弱或部分學生體驗缺失等問題。所以，在心理健康教育課的設計上要使內容和課堂容量相適應，每節(jié)課的內容不是越多越好，也不需要面面俱到，而是要根據學生的學段和年齡特點設計適量的活動。處理好這一關系還要在分隊時注意分隊數量和每隊成員數的適當比例。每隊成員過多，在分組討論交流時往往就會用時較多，并且在位置排列上不利于學生的充分、順暢交流;如果分隊太多則可能在組間交流時要用較多的時間。

2、處理好活動參與中面向全體和關注個體的關系?！懊嫦蛉w學生”是心理健康活動課開展的重要原則，但在開展中還要考慮某些個體的特殊情況和個性特點。對個體的情況，尤其是遇到的新情況要及時地加以關注和引導，要及時調整思路和方法，而不能按照設計照本宣科地進行，要借助學生團隊的力量對新情況加以分析和引導。比如，某項活動性格特別內向或者有其他特殊原因的學生在經過動員后仍不愿參與，這時候就不能強迫他們參與，但是該活動其他同學都要參加，把個別學生置于活動之外是不合適的。這時可以考慮一個活動中需要的其他角色，讓他間接地參與活動而不是完全脫離活動。比如，有些活動課中需要旁白、計時員或者記錄員等角色，讓他以此類角色參與活動并在活動結束時根據情況對他加以鼓勵。

3、處理好培養(yǎng)健康人和高尚人的關系。心理健康教育的主要培養(yǎng)目標是培養(yǎng)健康的人，培養(yǎng)身體和心理狀態(tài)良好的，能夠以積極、良好的狀態(tài)面對生活、工作和學習的個體，而不是以培養(yǎng)高尚的人為主要目標。所以，雖然在心理健康教育活動課程設計和實施中也需要考慮、處理培養(yǎng)“高尚人”的問題，如引導學生糾正一些不正確的觀念、看法，但這是在處理過程中的問題，而不是心理健康教育活動課的開展目標。當然，這并不是說心理健康教育活動課的開展就和“高尚人”的培養(yǎng)沒有任何關系，二者是緊密相連的。只