學(xué)校心理健康宣傳內(nèi)容

學(xué)校心理健康宣傳內(nèi)容心理咨詢的內(nèi)涵心理咨詢的內(nèi)涵，國(guó)內(nèi)外研究者對(duì)此有許多不同的看法，但均強(qiáng)調(diào)咨詢既是一種特殊的人際關(guān)系，又是一個(gè)過(guò)程。借助這種人際關(guān)系能夠使咨詢對(duì)象發(fā)生改變，以便更好地面對(duì)自己的問(wèn)題，更好地成長(zhǎng)；借助這一過(guò)程，幫助咨詢對(duì)象增強(qiáng)適應(yīng)能力，使?jié)撃艿靡猿浞值匕l(fā)展。心理咨詢是以維護(hù)人的心理健康狀態(tài)為目標(biāo)和內(nèi)容的一項(xiàng)工作。心理咨詢是借助于一種特殊的人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)的理論知識(shí)和方法，通過(guò)言語(yǔ)、文字及其他信息傳遞方式，就咨詢對(duì)象的心理方面存在的問(wèn)題，提供幫助、啟發(fā)和指導(dǎo)的過(guò)程。心理咨詢的特征心理咨詢工作一般具有以下幾個(gè)特征。心理咨詢工作不是一般的助人行為。它是運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí)、理論和方法從心理上為咨詢對(duì)象提供幫助的活動(dòng)。咨詢?nèi)藛T是經(jīng)過(guò)嚴(yán)格專業(yè)訓(xùn)練的職業(yè)人員。在日常生活中，人們也可以進(jìn)行互相幫助，通過(guò)聊天、談心使緊張情緒得以緩解，但這是一種日常交往而不是心理咨詢。心理咨詢有其特定的目的和任務(wù)、特定的操作過(guò)程和手段，是一種有目的有意識(shí)的職業(yè)行為。心理咨詢強(qiáng)調(diào)一種特殊的人際關(guān)系。在咨詢員和咨詢對(duì)象之間必須有一定程度的相互信任和理解，咨詢對(duì)象才肯坦白自己的問(wèn)題接受咨詢員的幫助。咨詢員對(duì)咨詢對(duì)象的態(tài)度是誠(chéng)懇的，幫助和理解是真誠(chéng)的，這是促使咨詢對(duì)象發(fā)生變化的前提。但咨詢員與咨詢對(duì)象之間的關(guān)系又不同于社會(huì)生活中的朋友或其他人際關(guān)系。在這一點(diǎn)上咨詢?nèi)藛T應(yīng)把握好尺度，保持一定距離，以保證自己能夠客觀地對(duì)待問(wèn)題，有效地尋求解決的手段，確保咨詢過(guò)程的順利進(jìn)行。心理咨詢解決的是咨詢對(duì)象心理方面存在的問(wèn)題，而不是幫助他們處理生活中的具體問(wèn)題，也不是治療精神lei病癥。例如，一個(gè)因考試焦慮來(lái)訪的學(xué)生，希望咨詢員幫他交涉緩考問(wèn)題；一個(gè)嚴(yán)重精神病患者的家屬要求咨詢員對(duì)該患者進(jìn)行治療……這些都是由于咨詢對(duì)象對(duì)心理咨詢的誤解所造成的。面對(duì)這樣的問(wèn)題，咨詢員應(yīng)耐心加以解釋，并引導(dǎo)咨詢對(duì)象把解決問(wèn)題的著眼點(diǎn)集中于自己的心理問(wèn)題，通過(guò)咨詢調(diào)整消極情緒，以積極的態(tài)度面對(duì)自己生活中的實(shí)際問(wèn)題。咨詢是一種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。這種學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)主要表現(xiàn)為人格方面的成長(zhǎng)，即心理成熟、增強(qiáng)自主性和自我完善等。不能正確對(duì)待自己和他人是產(chǎn)生心理困擾的重要根源，通過(guò)心理咨詢使咨詢對(duì)象學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己和他人，從而減少內(nèi)心世界出現(xiàn)的矛盾和沖突。中學(xué)生心理咨詢的內(nèi)容中學(xué)生心理咨詢是指在中學(xué)開(kāi)展的心理咨詢工作。教育和發(fā)展是中學(xué)生心理咨詢的核心內(nèi)容。從中學(xué)生心理咨詢工作的對(duì)象來(lái)看，它主要是針對(duì)中學(xué)生，中學(xué)是一個(gè)人一生心理發(fā)展的重要時(shí)期，在這個(gè)發(fā)展階段中，會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題，盡管這些問(wèn)題在成年人看來(lái)是微不足道的，但由于中學(xué)生缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、心理脆弱，這些問(wèn)題對(duì)他們來(lái)說(shuō)則可能是不可逾越的，很容易導(dǎo)致各種心理問(wèn)題。中學(xué)生心理咨詢可以幫助弛們有效地解決所面臨的問(wèn)題，較好地完成發(fā)展的任務(wù)，也就是說(shuō)，中學(xué)生心理咨詢是在一個(gè)人成長(zhǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，給他們提供適當(dāng)?shù)闹С趾蛶椭?。從中學(xué)生心理咨詢的效能看，由于中學(xué)生群體是個(gè)大群體，中學(xué)生中存在的心理問(wèn)題也是大量的，因此，中學(xué)生心理咨詢的工作也是大量而經(jīng)常的。它伴隨于中學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的整個(gè)過(guò)程。由于學(xué)校的管理比較集中、規(guī)范、系統(tǒng)、正規(guī)；也使得中學(xué)生心理咨詢通過(guò)與學(xué)校各項(xiàng)工作的緊密結(jié)合，成為一項(xiàng)較為正規(guī)、規(guī)范和系統(tǒng)韻工作，從而大大地提高工作效能和作用。什么是中學(xué)生心理咨詢?我們認(rèn)為，中學(xué)生心理咨詢，指心理咨詢?nèi)藛T根據(jù)前來(lái)求助的中學(xué)生的具體情況，運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和原理，通過(guò)與中學(xué)生談話、討論等形式，在與中學(xué)生建立相互信任、理解的良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)上，幫助其發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題及根源，改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，提高中學(xué)生處理學(xué)習(xí)和生活問(wèn)題的能力，促進(jìn)他們的發(fā)展與成長(zhǎng)中學(xué)生心理咨詢的類型與特點(diǎn)中學(xué)生心理咨詢從其目標(biāo)和內(nèi)容上，可分為兩種類型，即適應(yīng)性咨詢和發(fā)展性咨詢。適應(yīng)性咨詢主要是針對(duì)中學(xué)生在各個(gè)年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問(wèn)題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，更好地處理因環(huán)境變化帶來(lái)的各類問(wèn)題，增強(qiáng)對(duì)環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問(wèn)題，很好地完成各個(gè)時(shí)期的學(xué)習(xí)任務(wù)。適應(yīng)性咨詢具有以下特點(diǎn)。咨詢的對(duì)象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問(wèn)題的學(xué)生，或者說(shuō)“在適應(yīng)方面發(fā)生困難的正常人”。心理咨詢所著重處理或解決的問(wèn)題，是學(xué)生的正常需要與其現(xiàn)實(shí)狀況之間的矛盾沖突，大部分工作是在咨詢對(duì)象的認(rèn)識(shí)水平上加以幫助。強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視咨詢對(duì)象理性的作用，咨詢?nèi)藛T并不是要親自幫助其直接去解決問(wèn)題，滿足其需要，而是幫助他分析情況，提出合理解決的途徑和辦法。強(qiáng)調(diào)發(fā)掘、利用其潛在積極因素，自己解決問(wèn)題。對(duì)于環(huán)境的改善，也是在現(xiàn)有條件基礎(chǔ)上提出改進(jìn)意見(jiàn)。適應(yīng)性咨詢的工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)等方面，主要解決學(xué)生在這些方面所遇到的各種心理問(wèn)題，也涉及一些心理障礙方面的問(wèn)題．適應(yīng)性咨詢伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個(gè)過(guò)程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)。發(fā)展性咨詢主要是指導(dǎo)學(xué)生確立正確的自我認(rèn)知，特別是自我能力、素質(zhì)方面的認(rèn)知，幫助他們認(rèn)識(shí)和開(kāi)拓自身的潛能，不斷突破自我的種種局限，實(shí)現(xiàn)全面而充分的發(fā)展。發(fā)展性咨詢的目標(biāo)主要在于幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。它針對(duì)不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，遵循人的認(rèn)識(shí)發(fā)展規(guī)律，通過(guò)有針對(duì)性的教育和訓(xùn)練，幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的心理素質(zhì)，塑造健康、完整的人格，成為一代適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要的合格人才。發(fā)展性咨詢具有以下特點(diǎn)。咨詢的對(duì)象是心理健康、身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善。心理咨詢著重解決的問(wèn)題，是引導(dǎo)學(xué)生在一個(gè)更新的層面上認(rèn)識(shí)自我，開(kāi)發(fā)自我潛能。而這種潛能的開(kāi)發(fā)因?yàn)楦哂型黄谱晕艺J(rèn)識(shí)局限性的特征，往往使學(xué)生在能力發(fā)展、信心重建等方面，實(shí)現(xiàn)一定的飛躍，使自己得到更充分的發(fā)展。強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則。發(fā)展性咨詢雖然也對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展等問(wèn)題給予指導(dǎo)與幫助，但更側(cè)重在”發(fā)展”方面，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展。它對(duì)學(xué)生所做的一切工作，包括指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒、改善精神狀態(tài)、建立自信等，都是以學(xué)生更好、更充分的發(fā)展為目標(biāo)的。發(fā)展性咨詢是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個(gè)重要組成都分，將納入學(xué)校教育的總體目標(biāo)和實(shí)施過(guò)程中，如安排一定的課程，學(xué)習(xí)有關(guān)知識(shí)，參加有關(guān)訓(xùn)練，有目的地開(kāi)發(fā)學(xué)生心理潛能，提高學(xué)生心理素質(zhì)，為學(xué)生的充分發(fā)展和咸才提供強(qiáng)有力的保證。作為中學(xué)生心理咨詢的兩大重要組成部分，適應(yīng)性咨詢主要解決學(xué)生與環(huán)境的協(xié)調(diào)問(wèn)題（這里的環(huán)境包括主觀環(huán)境和客觀環(huán)境），而發(fā)展性咨詢則致力于把學(xué)生的發(fā)展水平帶到一個(gè)新的高度，它側(cè)重于學(xué)生整體素質(zhì)的提高。在面對(duì)具體的咨詢對(duì)象時(shí)，或是在選擇咨詢方式時(shí)，視情形有所側(cè)重，二者彼此銜接、相互滲透，但在實(shí)際的咨詢工作中，幾乎是融合在一起的。比如要解決適應(yīng)性問(wèn)題的時(shí)候，其目標(biāo)是指向發(fā)展的，而要解決發(fā)展的問(wèn)題，只有在良好適應(yīng)的基礎(chǔ)上才可能實(shí)現(xiàn)。在實(shí)際操作中，單一的適應(yīng)性咨詢和發(fā)展性咨詢往往是不完整的，也難以真正取得良好的效果。因此，應(yīng)將二者有機(jī)地聯(lián)系在一起，形成整體優(yōu)勢(shì)。心理咨詢的一般過(guò)程一、開(kāi)始階段開(kāi)始階段是心理咨詢的第一步，是整個(gè)心理咨詢的基礎(chǔ)。開(kāi)始階段需要完成的任務(wù)有三項(xiàng)，即建立咨詢關(guān)系、掌握來(lái)訪學(xué)生的資料及進(jìn)行分析、診斷。1.建立咨詢關(guān)系咨詢教師與來(lái)訪學(xué)生必須建立起信任、真誠(chéng)、接納的咨詢關(guān)系。這是心理咨詢的起點(diǎn)和基礎(chǔ)，這種關(guān)系有助于咨詢教師真實(shí)了解學(xué)生的情況，準(zhǔn)確確定咨詢目標(biāo)并有效達(dá)到目標(biāo)；對(duì)學(xué)生而言，基于這種積極的關(guān)系，才會(huì)與咨詢教師積極合作，對(duì)心理咨詢抱有熱情和信心，從而有助于提高咨詢效果。此外，這種積極的關(guān)系也給學(xué)生提供了一種良好的人際關(guān)系的范例，使其能在咨詢環(huán)境之外加以運(yùn)用，提高人際交往的能力?！芊窠⑵鸱e極的咨詢關(guān)系，咨詢教師擔(dān)負(fù)著重要責(zé)任。在初次會(huì)談時(shí)，咨詢教師要向來(lái)尋求指導(dǎo)和幫助的學(xué)生進(jìn)行簡(jiǎn)明扼要的自我介紹。在簡(jiǎn)短的自我介紹后，可以允許有短暫的沉默，主要目的在于給來(lái)訪學(xué)生一個(gè)整理思緒的機(jī)會(huì)，使他能完整地表達(dá)自己想說(shuō)的話。在初次會(huì)談時(shí)，咨詢教師可以就咨詢的性質(zhì)、限度、角色、目標(biāo)以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ阶鞒鼋忉?。解釋的?nèi)容包括時(shí)間的限制、會(huì)談的次數(shù)、保密性、正常的期望等。對(duì)這些問(wèn)題的說(shuō)明，可以減少對(duì)方的困惑，消除因此而引發(fā)的焦慮，也使對(duì)方不致對(duì)咨詢產(chǎn)生不當(dāng)或過(guò)高的期望。在初次會(huì)談中，有必要澄清保密性的問(wèn)題：對(duì)咨詢過(guò)程中必要的記錄給予說(shuō)明，對(duì)所談內(nèi)容和隱私權(quán)的保密與尊重作出肯定性承諾，以此消除來(lái)訪學(xué)生的戒備心理。對(duì)來(lái)訪學(xué)生要熱情有禮、耐心慎重，裝束整潔得體，行為舉止落落大方。初次會(huì)談，來(lái)訪學(xué)生往往比較緊張、局促，因此咨詢教師的態(tài)度會(huì)對(duì)其心理產(chǎn)生很大的影響。熱情友好的態(tài)度給人以親切感，可有效拉近雙方的距離，特別是他們?cè)谑苄睦砝_時(shí)，熱情友好的態(tài)度本身就是一種力量、一種希望、一種安慰，能在很大程度上降低其焦慮水平。要建立并保持積極的咨詢關(guān)系，還需要咨詢教師掌握一些有效的方法，如無(wú)條件的積極尊重、準(zhǔn)確的共情和真誠(chéng)。2．掌握來(lái)訪學(xué)生的資料收集與來(lái)訪學(xué)生有關(guān)的各種資料，通過(guò)會(huì)談、觀察、傾聽(tīng)、心理測(cè)驗(yàn)等方式，了解對(duì)方的基本情況及存在的心理問(wèn)題。來(lái)訪學(xué)生的基本情況包括姓名、年齡、班級(jí)、家庭及社會(huì)生活背景、自身的生活經(jīng)歷、興趣愛(ài)好、學(xué)習(xí)生活近況及有無(wú)心理咨詢經(jīng)驗(yàn)等。通過(guò)對(duì)基本情況的了解，掌握其過(guò)去、現(xiàn)在等各方面的活動(dòng)及生活方式。對(duì)來(lái)訪學(xué)生基本情況的掌握，有助于對(duì)其主要心理問(wèn)題的把握。認(rèn)識(shí)來(lái)訪學(xué)生的心理問(wèn)題是確定心理咨詢目標(biāo)的基礎(chǔ)。這一般比收集基本情況要復(fù)雜得多，因?yàn)閬?lái)訪學(xué)生一般心存顧慮，往往不愿直截了當(dāng)?shù)匕衙媾R的心理問(wèn)題如實(shí)暴露出來(lái)，或是他們自己也弄不清問(wèn)題的實(shí)質(zhì)，只是感覺(jué)到困擾，希望改變現(xiàn)狀。需要了解的心理問(wèn)題涉及多方面，咨詢教師要通過(guò)收集有關(guān)資料弄清心理問(wèn)題的性質(zhì)、持續(xù)時(shí)間及產(chǎn)生原因。3．進(jìn)行分析、診斷在收集資料的同時(shí)，分析、診斷就已相伴出現(xiàn)；分析、診斷是在收集資料的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步明確心理問(wèn)題的實(shí)質(zhì)、程度及原因，并對(duì)其作出正確的評(píng)估。分析、診斷包括下列內(nèi)容。確定心理問(wèn)題的類型及性質(zhì)，決定咨詢的適應(yīng)性。咨詢教師首先要確定心理問(wèn)題的性質(zhì)，是屬于學(xué)習(xí)問(wèn)題，還是人際關(guān)系問(wèn)題，或者是其他方面的問(wèn)題；是屬于發(fā)展性問(wèn)題、適應(yīng)性問(wèn)題，還是障礙性問(wèn)題?？紤]心理咨詢的適應(yīng)性對(duì)于心理咨詢的實(shí)施是十分必要的。這是因?yàn)橛行﹩?wèn)題不屬于一般心理咨詢能解決的，如屬于器質(zhì)性疾病應(yīng)及時(shí)介紹到醫(yī)院就診；如屬于精神疾病，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)送精神病院接受治療；如屬于障礙性心理問(wèn)題，也可介紹到綜合醫(yī)院開(kāi)設(shè)的心理咨詢門(mén)診接受心理治療。分析心理問(wèn)題的程度，以區(qū)別對(duì)待；心理咨詢的對(duì)象有的存在適應(yīng)性問(wèn)題，有的存在發(fā)展性問(wèn)題。雖然這兩類來(lái)訪學(xué)生的心理狀態(tài)都正常，但仍然有程度上的差別。：前者在學(xué)習(xí)，生活等方面出現(xiàn)了心理上的不適應(yīng)，可以通過(guò)個(gè)別咨詢等方式予以必要的指導(dǎo)；而后者可能并未對(duì)自身的心理問(wèn)題產(chǎn)生自覺(jué)的意識(shí)，因此，可以通過(guò)心理咨詢講座、課程等方式，予以指導(dǎo)與訓(xùn)練，強(qiáng)化其心理品質(zhì)。尋找心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因。尋找原因是診斷來(lái)訪學(xué)生心理問(wèn)題的重要組成部分。造成來(lái)訪學(xué)生心理問(wèn)題的原因是多方面的，需要從兩個(gè)不同側(cè)面人手，即一般原因分析和深層原因分析。一般原因分析就是針對(duì)心理問(wèn)題形成的生物學(xué)因素和心理社會(huì)因素進(jìn)行全方位的搜索。深層原因分析是對(duì)產(chǎn)生心理問(wèn)題的主要心理原因進(jìn)行剖析。不同的心理咨詢理論和方法，往往從不同的角度尋找并發(fā)現(xiàn)心理問(wèn)題的根源。如精神分析理論重視從無(wú)意識(shí)的矛盾沖突、幼年生活經(jīng)歷中尋找根源；行為主義理論重視對(duì)行為的分析，發(fā)現(xiàn)原因；認(rèn)知理論認(rèn)為不良情緒、反應(yīng)是認(rèn)知錯(cuò)誤造成，來(lái)訪學(xué)生的非理性認(rèn)知是其心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因；人本主義理論認(rèn)為人有各種需要，而造成心理失調(diào)的原因是人的需要不能得到滿足，從而自我意識(shí)發(fā)生扭曲，內(nèi)在潛能不能發(fā)揮出來(lái)。如果能夠把握住心理問(wèn)題產(chǎn)生的深層原因，將為心理問(wèn)題的解決奠定最重要的基礎(chǔ)。二、指導(dǎo)與幫助階段經(jīng)過(guò)開(kāi)始階段，心理咨詢進(jìn)入了解決問(wèn)題階段，即指導(dǎo)與幫助階段，這一階段主要完成的任務(wù)有三項(xiàng)：制訂咨詢目標(biāo)，選擇咨詢方案，實(shí)施指導(dǎo)與幫助。1．制訂咨詢目標(biāo)心理咨詢的目標(biāo)，就是心理咨詢所追求的結(jié)果與所要達(dá)到的目的咨詢目標(biāo)的確立，在咨詢過(guò)程中有重要的價(jià)值。首先，它使咨詢雙方都清楚地意識(shí)到努力的方向，從而不僅能詳細(xì)制訂實(shí)施方案，而且可以在實(shí)施過(guò)程中根據(jù)目標(biāo)對(duì)實(shí)施方案進(jìn)行必要的調(diào)整。其次，它有助于咨詢雙方的積極合作。有了明確的目標(biāo)，使來(lái)訪學(xué)生看到了希望，增強(qiáng)了咨詢信心與動(dòng)力。由于方向明確，來(lái)訪學(xué)生成為咨詢過(guò)程的主動(dòng)參與者，使咨詢雙方能積極合作，協(xié)調(diào)一致。再次，它使心理咨詢的評(píng)估成為可能。通過(guò)咨詢目標(biāo)，來(lái)訪學(xué)生可以清楚地看到自己的變化，從而認(rèn)識(shí)到心理咨詢?cè)谧晕页砷L(zhǎng)中所發(fā)揮的作用。咨詢雙方也可以借此評(píng)價(jià)咨詢方案的適用性及確定心理咨詢的進(jìn)展程度。為保證心理咨詢的順利進(jìn)行，制訂咨詢目標(biāo)應(yīng)遵循一些基本的原則。必須由咨詢雙方共同制訂目標(biāo)。咨詢目標(biāo)的制訂，必須要咨詢教師和來(lái)訪學(xué)生共同配合、互相交流并最終達(dá)成一致。這樣的咨詢目標(biāo)才比較客觀、真實(shí)，才能使雙方共同努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。共同制訂咨詢目標(biāo)，首先要求咨詢雙方在心理問(wèn)題的把握和原因分析上取得一致意見(jiàn)，為此咨詢教師要鼓勵(lì)并引導(dǎo)來(lái)訪學(xué)生全面、深入地傾述和反映，同時(shí)咨詢教師也必須將自己的認(rèn)識(shí)、看法、結(jié)論反饋給來(lái)訪學(xué)生。其次，咨詢教師要引導(dǎo)和鼓勵(lì)來(lái)訪學(xué)生思考和提出自己的要求，坦誠(chéng)提出對(duì)咨詢目標(biāo)的看法。若雙方意見(jiàn)有分歧，應(yīng)認(rèn)真分析，是表述上的不同還是內(nèi)容上的差異，是掌握材料不夠還是看問(wèn)題角度不同，是不是局部目標(biāo)與整體目標(biāo)上的差異等，在此基礎(chǔ)上逐步達(dá)成一致。保證心理咨詢目標(biāo)的針對(duì)性。咨詢目標(biāo)的針對(duì)性，即解決心理問(wèn)題而不是其他問(wèn)題。在學(xué)校心理咨詢中，經(jīng)常會(huì)遇到一些不屬于心理方面的問(wèn)題，如學(xué)生經(jīng)濟(jì)上發(fā)生困難、考試不及格等。這些問(wèn)題雖然使來(lái)訪學(xué)生感到不安，但心理咨詢的目標(biāo)只能是幫助來(lái)訪學(xué)生調(diào)整認(rèn)知和心態(tài)而不是直接解決這些問(wèn)題本身。中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一。中間目標(biāo)是心理咨詢過(guò)程中所要達(dá)到的具體目標(biāo)，而終極目標(biāo)則是實(shí)現(xiàn)人的心理健康、潛能的充分發(fā)掘和人格的完善。中間目標(biāo)是向終極目標(biāo)發(fā)展的步驟。確定心理咨詢的目標(biāo)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)中間目標(biāo)與終極目標(biāo)的辯證統(tǒng)一，即咨詢雙方不僅要解決來(lái)訪學(xué)生當(dāng)前所面臨的具體問(wèn)題，更應(yīng)該從提高心理健康水平充分發(fā)掘潛能、促進(jìn)人格發(fā)展著眼，把終極目標(biāo)融于中間目標(biāo)，以終極目標(biāo)引導(dǎo)中間目標(biāo)，通過(guò)中間目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)達(dá)到終極目標(biāo)的完成。在心理咨詢的實(shí)踐中，要實(shí)現(xiàn)兩種目標(biāo)的統(tǒng)一，咨詢雙方不僅要發(fā)現(xiàn)具體的心理問(wèn)題及引發(fā)原因，還要就此發(fā)掘其人格特點(diǎn)、心理素質(zhì)等方面的不足；不僅使來(lái)訪學(xué)生在具體問(wèn)題上掌握心理調(diào)節(jié)的技能與方法而且能使這些技能遷移到類似的情境中去。心理咨詢目標(biāo)必須具體、可行。來(lái)訪學(xué)生的表述有時(shí)比較具體、明確，如考試焦慮、失眠問(wèn)題等，但有時(shí)比較籠統(tǒng)、抽象，如希望有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、善于交往等。這樣的目標(biāo)因大而空泛，既難以操作、落實(shí)，又無(wú)從對(duì)咨詢效果進(jìn)行評(píng)估，因此，心理咨詢很難進(jìn)行。這就需要咨詢雙方經(jīng)過(guò)商討，共同將抽象的目標(biāo)具體化，模糊的目標(biāo)清晰化?？傊?，咨詢目標(biāo)必須具有可行性。2．選擇咨詢方案選擇咨詢方案，包括咨詢方法的選定以及為實(shí)施這些方法而制定的具體計(jì)劃。解決來(lái)訪學(xué)生心理問(wèn)題的方法是多種多樣的，有許多咨詢方法可供利用，如“支持與安慰”“內(nèi)省與領(lǐng)悟”“訓(xùn)練與學(xué)習(xí)”“疏導(dǎo)與宣泄”“暗示”等。每種咨詢方法對(duì)解決心理問(wèn)題均有一定的針對(duì)性，并有其相應(yīng)的實(shí)施過(guò)程。選擇咨詢方案，首先要根據(jù)心理咨詢的目標(biāo)，選取相應(yīng)的咨詢方法，然后按其實(shí)施過(guò)程的要求制定具體操作計(jì)劃。選擇咨詢方案應(yīng)明確下列內(nèi)容：(1)所采取咨詢方法的目標(biāo)；(2)該方法的實(shí)施要求，即該做什么，如何去做，以及不做什么；(3)該方法是否能達(dá)到預(yù)期的目的；(4)告訴來(lái)訪學(xué)生必須對(duì)心理咨詢的過(guò)程抱有足夠的耐心，這些方法不可能立即產(chǎn)生奇跡，所有的改變都是循序漸進(jìn)的。3．實(shí)施指導(dǎo)與幫助實(shí)施指導(dǎo)與幫助，不同的.咨詢方法有不同的要求與做法?？伸`活運(yùn)用鼓勵(lì)、指導(dǎo)與解釋，對(duì)來(lái)訪學(xué)生的積極方面給予真誠(chéng)的表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)和支持，增強(qiáng)來(lái)訪學(xué)生的自信，促進(jìn)其積極行為的增長(zhǎng)；可以直接指導(dǎo)來(lái)訪學(xué)生做某件事、說(shuō)某些話，或以某種方式行動(dòng)；可以通過(guò)解釋，使來(lái)訪學(xué)生從一個(gè)全新、全面的角度面對(duì)自己的問(wèn)題，重新認(rèn)識(shí)自己及周圍的環(huán)境，從而提高認(rèn)識(shí)能力，促進(jìn)其人格的完善和問(wèn)題的解決。中學(xué)生心理咨詢的原則中學(xué)生心理咨詢的原則，是指在學(xué)校開(kāi)展心理咨詢工作時(shí)應(yīng)該遵循的指導(dǎo)思想與基本要求。它既是心理咨詢工作的規(guī)律概括和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也是對(duì)中學(xué)生心理咨詢的一般要求，同時(shí)也是中學(xué)生心理咨詢工作順利開(kāi)展，并與學(xué)校的整體工作有機(jī)結(jié)合，共同為中學(xué)生健康成長(zhǎng)服務(wù)的基本保證。一、整體性原則進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)從個(gè)體心理的完整性和統(tǒng)一性，個(gè)體身心因素與外界環(huán)境的制約性、協(xié)調(diào)性，來(lái)全面考察和分析學(xué)生心理問(wèn)題的形成原因及其對(duì)策，同時(shí)也要協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭、社會(huì)各方面的教育力量，使心理健康教育更加有效和持久地展開(kāi)。心理咨詢的整體性原則具有兩方面的含義：一是中學(xué)生心理咨詢追求的終極目標(biāo)是學(xué)生個(gè)體的整體性發(fā)展，即通過(guò)幫助和指導(dǎo)使中學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面得到較全面的發(fā)展，與此同時(shí)中學(xué)生的心理也能得以健康發(fā)展；二是追求中學(xué)生心理咨詢的各種模式、方法與學(xué)校的各項(xiàng)教育活動(dòng)的協(xié)調(diào)一致，相互促進(jìn)。二、主體性原則主體性原則是指在中學(xué)生心理咨詢工作中把學(xué)生作為主體。對(duì)學(xué)生的各種指導(dǎo)、幫助并不是把學(xué)生作為被動(dòng)接受影響的客體，而是通過(guò)學(xué)生的“自助”即學(xué)生自我理解、自我指導(dǎo)能力的提高，實(shí)現(xiàn)心理咨詢的目標(biāo)。貫徹主體性原則，要求心理咨詢?nèi)藛T要尊重學(xué)生的主體地位；要從學(xué)生的自身需要出發(fā)；要采取有效方法并用鼓勵(lì)、商量的語(yǔ)氣讓學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，研究解決問(wèn)題的途徑與辦法。在心理咨詢過(guò)程中，教師應(yīng)從平等尊重的立場(chǎng)出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對(duì)所有學(xué)生一視同仁，相信他們的誠(chéng)意和談話內(nèi)容，努力和他們建立朋友式的友好信賴關(guān)系，以確保心理咨詢工作的順利進(jìn)行并取得圓滿的結(jié)果。三、活動(dòng)性原則活動(dòng)性原則是指心理咨詢要重視活動(dòng)對(duì)個(gè)體心理健康的作用。實(shí)踐活動(dòng)是個(gè)體心理發(fā)生、發(fā)展的基礎(chǔ)，中學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志的健康發(fā)展離不開(kāi)實(shí)踐活動(dòng)，其個(gè)性的完善及社會(huì)適應(yīng)性的提高也離不開(kāi)學(xué)生的學(xué)習(xí)、交往、勞動(dòng)等實(shí)踐活動(dòng)。因此，針對(duì)中學(xué)生的問(wèn)題所展開(kāi)的輔導(dǎo)內(nèi)容不能只停留在知識(shí)傳授上，應(yīng)讓學(xué)生在各種模擬與實(shí)際情境中去討論、體驗(yàn)、訓(xùn)練等。調(diào)動(dòng)學(xué)生的自覺(jué)主動(dòng)精神，會(huì)取得積極的、有效的心理咨詢效果。四、個(gè)別對(duì)待與面向全體相結(jié)合原則面向全體是指中學(xué)生心理咨詢的價(jià)值在于中學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高。這是由學(xué)校教育的本質(zhì)決定的。中學(xué)生群體因其發(fā)展的年齡特征及學(xué)校教育環(huán)境、社會(huì)環(huán)境的影響，有著共同的心理咨詢?nèi)蝿?wù)。提高中學(xué)生群體的心理健康水平，這是學(xué)校教育的基本任務(wù)之一。集體心理咨詢就是針對(duì)中學(xué)生共性的心理健康問(wèn)題而展開(kāi)的。個(gè)別對(duì)待是指心理咨詢中要重視學(xué)生的個(gè)別差異。中學(xué)生心理健康方面的問(wèn)題在不同個(gè)體身上的表現(xiàn)形式、程度、持續(xù)時(shí)間等均有所不同，因此，心理咨詢必須要針對(duì)每個(gè)學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)及具體問(wèn)題，采用靈活多樣的輔導(dǎo)策略與方法，因勢(shì)利導(dǎo)。中學(xué)生心理咨詢堅(jiān)持個(gè)別對(duì)待與面向全體相結(jié)合原則，在實(shí)際操作時(shí)要認(rèn)真做好個(gè)案研究，積累個(gè)案資料，提高個(gè)別輔導(dǎo)的實(shí)效。與此同時(shí)，要注意學(xué)生群體共性問(wèn)題的研究，積累群體資料，提高團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)效。也就是說(shuō)，教師既要注意學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，遵循心理健康教育的一般特點(diǎn)和規(guī)律，又要重視學(xué)生的個(gè)別差異，包括年齡差異、性別差異和個(gè)性差異等，因人而異，努力使教育適合學(xué)生的個(gè)別特點(diǎn)。五、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則預(yù)防與發(fā)展