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《快速跑》教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容一、快速跑二、游戲《折返跑》教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo):讓全體同學(xué)參與到教學(xué)中,體驗(yàn)活動(dòng)的樂趣。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo):學(xué)習(xí)快速跑的基本技術(shù),通過(guò)不同形式的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的奔跑能力。心理健康目標(biāo):通過(guò)練習(xí)培養(yǎng)學(xué)生不怕困難,挑戰(zhàn)自我的精神。教學(xué)重點(diǎn)步幅大,步頻快教學(xué)難點(diǎn)后蹬腿蹬地要快速有力教學(xué)過(guò)程教學(xué)內(nèi)容組織教法與要求開始

部分1、集合整隊(duì)2、師生問(wèn)好3、宣布本節(jié)課的內(nèi)容組織:四列橫隊(duì)××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):1、教師以飽滿的精神引領(lǐng)學(xué)生。2、隊(duì)伍整齊、精神飽滿。準(zhǔn)備部分1、游戲《找朋友》圍場(chǎng)地慢跑,老師出示不同數(shù)字,學(xué)生按照數(shù)字找朋友。2、徒手操第一節(jié):頭部運(yùn)動(dòng)第二節(jié):繞肩運(yùn)動(dòng)第三節(jié):體側(cè)運(yùn)動(dòng)第四節(jié):跳躍運(yùn)動(dòng)組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):教師語(yǔ)言引導(dǎo)學(xué)生游戲。師生隨音樂做徒手操。基本部分基本部分1、羽毛球游戲(1)我投你跑要求:前后兩人站立,前面同學(xué)跑,后面同學(xué)投,當(dāng)投球?qū)W生喊預(yù)備跑的口令后,前面同學(xué)快速跑出去,持球?qū)W生將球投向跑的同學(xué)。(2)我投你追要求:前后兩人站立,前面同學(xué)投,后面同學(xué)追,當(dāng)后面同學(xué)跑到持球同學(xué)身邊時(shí),持球同學(xué)將球投向遠(yuǎn)處,跑動(dòng)同學(xué)迅速去追羽毛球。2、講解快速跑的動(dòng)作要領(lǐng)兩臂前后自然擺動(dòng),后蹬腿蹬地快速有力,前擺腿抬腿要高,步幅要大,步頻要快,身體重心平穩(wěn)前移。3、利用羽毛球進(jìn)行有球和無(wú)球的行進(jìn)間的步幅和步頻練習(xí)4、直線跑練習(xí)分成四個(gè)組,各組站在場(chǎng)地的四個(gè)角,哨聲一響,要求一號(hào)跑到二號(hào)位置,二號(hào)跑到三號(hào)位置,三號(hào)跑到四號(hào)位置,四號(hào)跑到一號(hào)位置。5、游戲《原物歸還》分成四個(gè)小組,要求每個(gè)組將手中的羽毛球放到場(chǎng)地中央的盒子里,然后返回與下一個(gè)同學(xué)擊掌,排到排尾依次進(jìn)行。組織: ××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、前后兩人一組,一人投,一人跑,然后兩人交換位置。組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):1、教師講解示范動(dòng)作要領(lǐng)。2、學(xué)生進(jìn)行原地高抬腿和弓步練習(xí)。3、分組練習(xí)行進(jìn)間高抬腿和弓步練習(xí)。組織:2134教與學(xué):1、學(xué)生認(rèn)真聽老師講解。2、要按照老師的要求快速跑到指定位置。組織:2134教與學(xué):1、要把羽毛球放進(jìn)盒子里。2、積極發(fā)揚(yáng)勇敢、頑強(qiáng)的精神。結(jié)束部分1、學(xué)生伴隨著音樂放松身心2、課后小結(jié),宣布下課3、收拾器材組織:××××××××××××××〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇〇▲教與學(xué):1、隨教師做充分放松、調(diào)整呼吸2、教師對(duì)學(xué)生及時(shí)作出評(píng)價(jià),并給與鼓勵(lì)?!犊焖倥堋穼W(xué)情分析本課的教學(xué)對(duì)象是三年級(jí)的學(xué)生,他們模仿性強(qiáng),思維活躍,學(xué)習(xí)積極性高,接受能力快,集體榮譽(yù)感強(qiáng)。快速跑比較枯燥,教學(xué)過(guò)程中,我合理安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,采用游戲和不同的教學(xué)方法,激發(fā)學(xué)生的興趣,促使學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí),讓學(xué)生樂而不疲,變枯燥為趣味,在輕松、活潑的學(xué)習(xí)環(huán)境中達(dá)到對(duì)快速跑動(dòng)作要領(lǐng)的掌握,從而發(fā)展學(xué)生的快速奔跑能力。《快速跑》效果分析一、預(yù)計(jì)90%以上的學(xué)生能初步掌握本課所學(xué)的快速跑動(dòng)作技術(shù)。二、預(yù)計(jì)平均心率為:135-145次/分,運(yùn)動(dòng)密度約為40%-45%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等?!犊焖倥堋方滩姆治隹焖倥苁且豁?xiàng)典型且普遍的跑的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是水平二的教學(xué)內(nèi)容之一??焖倥軐?duì)培養(yǎng)小學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、拼搏向上的精神和發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性及快速奔跑能力都有著非常重要的作用。通過(guò)學(xué)練,提高學(xué)生的奔跑能力,讓學(xué)生在奔跑中體驗(yàn)跑的正確動(dòng)作。《快速跑》評(píng)測(cè)練習(xí)在羽毛球《我投你跑》的游戲中,只有10%的同學(xué)被球打到。而在《我投你追》的游戲中,有40%的同學(xué)追上球并成功接到球。預(yù)計(jì)學(xué)生的平均心率為:135-145次/分?!犊焖倥堋方虒W(xué)反思本課旨在通過(guò)學(xué)生的自主練習(xí)和游戲教學(xué)讓學(xué)生掌握快速跑的動(dòng)作技能。積極引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與到課堂中,讓學(xué)生在快樂的氣氛中體會(huì)快速跑的鍛煉價(jià)值,在玩的氣氛中學(xué)會(huì)了動(dòng)作要領(lǐng)。并將所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到自己的鍛煉中。達(dá)到既鍛煉身體又開動(dòng)了腦筋,身心都得到了鍛煉。課的開始部分,通過(guò)游戲《找朋友》,調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂積極性?;静糠掷糜鹈蛟O(shè)計(jì)了《我投你跑》和《我投你追》,讓學(xué)生體會(huì)快速啟動(dòng)和步幅、步頻的重要性。通過(guò)調(diào)整羽毛球之間的距離進(jìn)行步幅和步頻的專項(xiàng)練習(xí)。掌握快速跑動(dòng)作的基礎(chǔ)上進(jìn)行直線跑的練習(xí),來(lái)提高練習(xí)密度和強(qiáng)度。最后通過(guò)游戲《原物歸還》折返跑,將器材進(jìn)行回收。整堂課,由易到難,層層遞進(jìn),多種形式的練習(xí),讓學(xué)生在練習(xí)中去體會(huì)、探索和交流。讓學(xué)生們享受運(yùn)動(dòng)的樂趣,從中體驗(yàn)成功的喜悅。不足之處:1、評(píng)價(jià)語(yǔ)言太過(guò)單一。2、評(píng)價(jià)語(yǔ)言應(yīng)更具有啟發(fā)性?!犊焖倥堋氛n標(biāo)分析在《體育與健康》水平二的教學(xué)內(nèi)容中,跑的練習(xí)教學(xué)任務(wù)主要是向?qū)W生介紹各種跑的練習(xí)方法,掌握跑的正確技術(shù),提高跑的能力。這是因?yàn)榕苁侨?/p>

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