第五課第一節(jié)認(rèn)識人格

第五課健全人格第一節(jié)認(rèn)識人格第一頁，編輯于星期五：十八點三十一分。人格的含義“人格”（Personality）拉丁語“面具”（persona）

人格是人在社會舞臺上用自己的行為表現(xiàn)出來的不同于他人的一種角色。第二頁，編輯于星期五：十八點三十一分。人格的要素

1.認(rèn)可2.適應(yīng)3.平衡4.智慧5、團隊意識第三頁，編輯于星期五：十八點三十一分。什么是智慧力？智慧力就是個體吸收、接受信息，并且對信息進(jìn)行有效加工的能力。這里所謂“有效”，就是有助于個體正常地滿足需要，并且讓需要的滿足向自我實現(xiàn)的方向和接近。從狹義上來講，智慧力就是智力。從廣義上來講，智慧力就是認(rèn)識“大道”的能力。智慧力可分為情感智力和認(rèn)知智力。第四頁，編輯于星期五：十八點三十一分。中學(xué)生中道德力低下的幾種表現(xiàn)：1.亂拋、亂丟，惡意破壞公物；2.不能正確理解家長、老師的教育，采取抵觸行為；3.自私自利，在班里和宿舍里只顧及個人利益；4.在宿舍、教室、浴室等場所偷竊他人財物；5.在課堂隨意講話，在宿舍聊天至深夜…………第五頁，編輯于星期五：十八點三十一分。

有的同學(xué)智慧力不錯，道德力也可以，但是意志力尤其是自制力不強，導(dǎo)致學(xué)業(yè)一直止步不前，甚至大幅退步。例如，有的同學(xué)不能抵制手機、mp3等電子產(chǎn)品的誘惑，在不應(yīng)該的時間，不應(yīng)該的地點，做了不應(yīng)該做的事情。這樣的同學(xué)學(xué)習(xí)成績當(dāng)然一塌糊涂。第六頁，編輯于星期五：十八點三十一分。

又如，有的同學(xué)不能抵制異性的誘惑，在懵懂中發(fā)展超出友誼以外的感情。在17~18歲這個年齡，對異性產(chǎn)生幻想是正常的，這種幻想是可以用追求學(xué)業(yè)，追求理想來沖淡的。但有的同學(xué)自制力不強，再加上虛榮心作祟，結(jié)果誤入歧途。第七頁，編輯于星期五：十八點三十一分。

1.像祈禱一般，將雙手交握起來...

右手拇指在上（左腦使用者）

左手拇指在上（右腦使用者）2.將你的雙手交叉環(huán)在胸前(攬住自己~~)

右手臂在上（左腦使用者）左手臂在上（右腦使用者）第八頁，編輯于星期五：十八點三十一分。從1+2來看你的結(jié)果(要照1→2順序看)右左：善于體貼他人的傳統(tǒng)溫婉類型右右：

最愛自己的挑戰(zhàn)類型左左：

認(rèn)真又冷酷的完美主義者左右：

喜歡照顧人，領(lǐng)導(dǎo)型第九頁，編輯于星期五：十八點三十一分。人格結(jié)構(gòu)人格氣質(zhì)自我調(diào)控性格認(rèn)知風(fēng)格第十頁，編輯于星期五：十八點三十一分。氣質(zhì)一種穩(wěn)定的心理特征。

表現(xiàn)在心理活動的強度、速度、靈活性與指向性等方面。

即我們平時所說的脾氣、秉性。如：急躁、活潑、穩(wěn)重氣質(zhì)是先天形成，受神經(jīng)系統(tǒng)活動過程的特性所制約。氣質(zhì)是人的天性，無好壞之分。第十一頁，編輯于星期五：十八點三十一分。氣質(zhì)的體液說：[古希臘]希波克拉底（公元460~377）體液氣質(zhì)血液黃膽汁黑膽汁粘液多血質(zhì)膽汁質(zhì)抑郁質(zhì)粘液質(zhì)氣質(zhì)學(xué)說第十二頁，編輯于星期五：十八點三十一分。案例分析地點：某劇場門口。時間：演出開始10分鐘后。人物：查票員。情節(jié)：劇場規(guī)定演出開始10分鐘后不許入場，只能在中場休息時再入場。第1位：大吵大鬧，怒發(fā)沖冠。第2位：軟硬兼施，找機會溜進(jìn)去。第3位：不吵不惱，理解劇院的做法，并自我安慰。第4位：垂頭喪氣，十分委屈，認(rèn)為自己總是很倒霉。

第十三頁，編輯于星期五：十八點三十一分。第一種選擇----膽汁質(zhì)第二種選擇----多血質(zhì)第三種選擇----粘液質(zhì)第四種選擇----抑郁質(zhì)第十四頁，編輯于星期五：十八點三十一分。膽汁質(zhì)反應(yīng)快、但往往粗心大意。脾氣暴躁、沖動時不可遏制、但情緒也容易平息。意志堅強、做事果斷、易冒失、膽大、愛冒險；外向、為人熱情、但過于直率、易于人發(fā)生沖突，但有事后即忘的特點。主要特點：反應(yīng)迅速但準(zhǔn)確性不足，性情直率但易粗暴，為人熱情但易沖動。第十五頁，編輯于星期五：十八點三十一分。多血質(zhì)反應(yīng)快、靈活、活潑好動、健談、興趣廣泛、但興趣與注意力均容易轉(zhuǎn)移；情緒發(fā)生快面多變、但情緒強度低、脾氣溫和；外向、情緒外露、表情豐富、好交際、對新環(huán)境適應(yīng)快。主要特點：靈活敏捷但持久性差，情感豐富但不深刻，接受能力強但常淺嘗輒止。第十六頁，編輯于星期五：十八點三十一分。粘液質(zhì)反應(yīng)慢、刻板、思維、言語及動作均遲緩；安靜、沉穩(wěn)、不善言談、興趣不廣但專一、注意的穩(wěn)定性好但轉(zhuǎn)移能力差；情緒發(fā)生得慢、強度低、脾氣溫和、感情比較淡漠；內(nèi)向、內(nèi)心活動很少外露、不喜歡過多的交往活動、對新環(huán)境適應(yīng)得慢；自我控制能力強、做事執(zhí)著。主要特點：反應(yīng)緩慢但具有穩(wěn)定性，沉著冷靜但缺乏生氣，踏實穩(wěn)重但刻板冷漠。

第十七頁，編輯于星期五：十八點三十一分。抑郁質(zhì)感受性高、觀察細(xì)膩、善于察覺常人不易注意的細(xì)微末節(jié)，反應(yīng)慢，動作遲緩；情緒的敏感性極高、常表現(xiàn)出多愁善感和敏感多疑的特點、而且情緒反應(yīng)強烈、體驗深刻且持久，但情感內(nèi)抑、很少表露于外；嚴(yán)重內(nèi)向、極不善交際、性情孤僻；為人處事極謹(jǐn)慎、對挫折及困難易產(chǎn)生畏懼心理。主要特點：外表溫柔謙和但懦弱緘默，行動踏實謹(jǐn)慎但孤僻遲緩，情感體驗深刻但敏感多疑第十八頁，編輯于星期五：十八點三十一分。氣質(zhì)量表下面的60道題可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型。在回答這些問題時，認(rèn)為很符合自己情況的，記2分；比較符合的，記1分；介于符合與不符合之間的，記0分；比較不符合的，記－1分；完全不符合的，記－2分。完全不符合－2完全符合比較符合一般比較不符合－1012第十九頁，編輯于星期五：十八點三十一分。膽汁質(zhì)試題2、遇到可氣的事就怒不可遏，想把心里話全說出來。6、和人爭吵時，總是先發(fā)制人，喜歡挑釁。9、羨慕那種善于克制自己感情的人。14、做事總是有旺盛的精力。17、情緒高昂時，覺得干什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒意思。21、對學(xué)習(xí)、工作、事業(yè)懷有很高的熱情。27、喜歡參加熱烈的活動。第二十頁，編輯于星期五：十八點三十一分。膽汁質(zhì)試題31、寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。36、認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實現(xiàn)，不達(dá)目的誓不罷休。38、做事有些莽撞，常常不考慮后果。42、喜歡運動量大的劇烈體育活動，或參加各種文藝活動。48、愛看情節(jié)起伏跌宕、激動人心的小說。50、和周圍人們的關(guān)系總是相處不好。54、別人說我“出語傷人”，可我并不覺得這樣。58、興奮的事常使我失眠。第二十一頁，編輯于星期五：十八點三十一分。多血質(zhì)試題4、到一個新環(huán)境很快就能適應(yīng)。8、善于和人交往。11、在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。16、在人群中從不覺得過分拘束。19、理解問題總比別人快。23、符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。25、討厭做那種需要耐心、細(xì)致的工作。29、工作學(xué)習(xí)時間長了，常感到厭倦。第二十二頁，編輯于星期五：十八點三十一分。多血質(zhì)試題34、疲倦時只要短暫的休息就能重新投入工作。40、能夠很快地忘記那些不愉快的事情。44、接受一個任務(wù)后，就希望把它迅速解決。46、能夠同時注意幾件事物。52、希望做變化大、花樣多的工作。56、反應(yīng)敏捷，頭腦機智。60、假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。

第二十三頁，編輯于星期五：十八點三十一分。粘液質(zhì)試題1、做事力求穩(wěn)妥，不做無把握的事。7、喜歡安靜的環(huán)境。10、生活有規(guī)律，很少違反作息制度。13、遇到令人氣憤的事，能很好地自我克制。18、當(dāng)注意力集中于一事物時，別的事很難使我分心。22、能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。26、與人交往不卑不亢。第二十四頁，編輯于星期五：十八點三十一分。粘液質(zhì)試題30、不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意實際動手干。33、理解問題常比別人慢些。39、老師講授新知識時，總希望他講慢些，多重復(fù)幾遍。43、不能很快地把注意力從一件事情轉(zhuǎn)移到另一件事情上去。45、認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險要強一些。49、對工作抱認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終一貫的態(tài)度。55、在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。57、喜歡有條理而不甚麻煩的工作。

第二十五頁，編輯于星期五：十八點三十一分。抑郁質(zhì)3、寧肯一個人干事，不愿很多人在一起。5、厭惡那些強烈的刺激，如尖叫、噪音。12、碰到陌生人覺得很拘束。15、遇到問題常常舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。20、碰到危險情景，常有一種極度恐怖感。24、一點小事就能引起情緒波動。28、愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。第二十六頁，編輯于星期五：十八點三十一分。抑郁質(zhì)32、別人說我總是悶悶不樂。35、心里有話寧愿自己想，不愿說出來。37、學(xué)習(xí)、工作同樣長的時間后，常比別人更疲倦。41、做作業(yè)或做一件事情，總比別人花的時間多。47、當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興。51、喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)掌握的工作。53、小時候會背的詩歌，我似乎比別人記得清楚。59、老師講新概念，常聽不懂，但是弄懂以后就難忘記。第二十七頁，編輯于星期五：十八點三十一分。如果某一種氣質(zhì)類型的得分明顯地高出其他三種（均高了4分以上），則可定為該種氣質(zhì)。如果兩種氣質(zhì)的得分接近（差異低于3分），而又明顯地高于其他兩種（高出4分以上），則可定為兩種氣質(zhì)的混合型。如果三種氣質(zhì)的得分接近，但均高于第四種，則為三種氣質(zhì)的混合型。氣質(zhì)測驗說明第二十八頁，編輯于星期五：十八點三十一分。

氣質(zhì)類型及其適宜的工作氣質(zhì)類型適宜的工作多血質(zhì)適宜從事社交工作、外交工作、管理人員、律師、記者、演員、偵探等需要有表達(dá)力、活動力、組織力的工作。膽汁質(zhì)適宜從事社交、政治、經(jīng)濟、軍事、地質(zhì)勘探、推銷、節(jié)目主持人、演說家等工作。粘液質(zhì)適宜從事自然科學(xué)研究、教育、醫(yī)生、財務(wù)會計等需要安靜、獨處、有條不紊以及思辨力較強的的工作。抑郁質(zhì)適宜從事研究工作、機要秘書、檢查員、打字員等無需過多與人交往但需較強分析與觀察力以及耐心細(xì)致的工作。第二十九頁，編輯于星期五：十八點三十一分。如何評價氣質(zhì)1、大多數(shù)人的氣質(zhì)是中間型或混合型2、氣質(zhì)本身無好壞之分，都有積極的一面和消極的一面3、氣質(zhì)類型不決定人的社會價值和成就水平第三十頁，編輯于星期五：十八點三十一分。如何評價氣質(zhì)第三十一頁，編輯于星期五：十八點三十一分。性格與氣質(zhì)的關(guān)系聯(lián)系：1、氣質(zhì)會影響個人性格的形成。2、氣質(zhì)可以按照自己的動力方式，渲染性格特征，從而使性格特征具有獨特的色彩。3、氣質(zhì)還會影響性格特征形成或改造的速度。第三十二頁，編輯于星期五：十八點三十一分。性格與氣質(zhì)的關(guān)系區(qū)別：①從起源上：氣質(zhì)受先天因素影響大，具有先天性，形成較早，表現(xiàn)在先；而性格是后天形成的，形成較晚，具有社會性。②從可塑性上：氣質(zhì)較為穩(wěn)定，可塑性??；而性格可塑性強，可隨環(huán)境的影響而變化。③從評價上：氣質(zhì)無好壞之分，性格有好壞之分。

第三十三頁，編輯于星期五：十八點三十一分。性格性格就是人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度以及與之相適應(yīng)的習(xí)慣化了的行為方式是一種與社會相關(guān)最密切的人格特征，其中包含有許多社會道德含義。

性格表現(xiàn)了人們對現(xiàn)實和周圍世界的態(tài)度，并表現(xiàn)在他的行為舉止中。性格表現(xiàn)了一個人的品德，受人的價值觀、人生觀、世界觀的影響。

如：有的人大公無私，有的人自私自利性格是在后天的社會環(huán)境中逐漸形成的，是人的最核心的人格差異。第三十四頁，編輯于星期五：十八點三十一分。四種典型的性格類型感性理性外向內(nèi)向活潑型力量型完美型和平型第三十五頁，編輯于星期五：十八點三十一分?；顫娦停菏且粋€很開朗的性格，喜歡玩，樂觀，話特別多，很愛笑，熱情奔放，活力四射，喜歡新鮮，富有多姿多彩的創(chuàng)造力，是晚會的靈魂，舞臺上的明星，能將天賦潛能發(fā)揮到頂峰?；顫娦偷娜思词归L大了，感覺也很像小孩子，可以很可愛，好奇，也可以很煩。活潑型關(guān)注未來發(fā)生的事，是快速行動者，通過犯錯誤來學(xué)習(xí)。要學(xué)會深思，通盤考慮。第三十六頁，編輯于星期五：十八點三十一分。力量型：

性格暴躁，永遠(yuǎn)充滿動力，充滿理想，樂觀，勇敢，他們是天生的領(lǐng)袖，天生具有升至頂層的管理能力、決策能力和堅強的意志力。他們敏捷，有踏實的組織力，在阻力下，勇往直前。他們有心靈感應(yīng)，能看到別人看不到的問題，通常他們都是對的，但是他們不受歡迎。他們有超人的能量，工作起來不知道休息。他們喜歡爭論，并不斷向你證明他是對的。從負(fù)面來說，他們往往不注意傾聽別人的心聲，喜歡告訴別人如何才能像他那樣優(yōu)秀。第三十七頁，編輯于星期五：十八點三十一分。力量型：

力量型的人在危急時刻往往顯示出他的控制領(lǐng)導(dǎo)能力，所以他們在緊急的，暴風(fēng)驟雨的場合會無限興奮。力量型是實施者，屬于外向的性格。要學(xué)會放松，也要對別人放松，要隨和一些，要有耐心，要處理好人與人的關(guān)系，讓人接受你。第三十八頁，編輯于星期五：十八點三十一分。完美型事事都要求完美。他們崇尚美感，往往具有詩歌，音樂，文學(xué)，繪畫等多方面的才能，他們嚴(yán)肅認(rèn)真，細(xì)膩，有條理，他們有組織，有計劃，細(xì)心敏感，而又悲觀，高標(biāo)準(zhǔn)，干凈整潔，有深度。完美型的人屬于內(nèi)向型性格，他們喜歡獨處，能抓住事情的要點。完美型很多想法都太完美，理想化，不切實際。他們對別人，對事情的高標(biāo)準(zhǔn)導(dǎo)致很多人無法達(dá)到，這時他們就會因種種不如意而生悶氣，情緒化，悲觀，消極，陰沉。

第三十九頁，編輯于星期五：十八點三十一分。完美型因為他們的要求太苛刻和內(nèi)向，所以不和他們交往不多，所以他們常常感到被冷落。所以他們渴望被人重視，被人稱贊。然而，他們是那樣的敏感細(xì)膩，所以他們喜歡含蓄的贊美。完美型的人喜歡運用表格，有條不紊，他們活在計劃中，所以不要輕易將他們拉入自己的生活中。完美型的人是事實發(fā)現(xiàn)者。完美型的人要快樂起來，做事要講效率，心胸要寬。第四十頁，編輯于星期五：十八點三十一分。和平型

是個表面上很順從的性格，別人不管說什么和平型的反應(yīng)通常都是“好”，和平型是個老好人，喜歡和平，一個團隊里說話最少的人肯定是和平型，最聽別人話的那個肯定也是和平型。

他們有天生的協(xié)調(diào)能力，因為他們是那樣喜歡和平，所以他們是后來居上的領(lǐng)導(dǎo)者，他們具備行政能力。他們拒絕改變，而且喜歡保持精力，能不