疫情防控下教師的心理疏導(dǎo)課件

疫情下教師心理疏導(dǎo)2020.XX1那些讓人感到驚奇的圖2測試你是用左腦還是右腦耶魯大學(xué) 時(shí)5年的研究成果。如果你看見這個(gè)舞女是順時(shí)針轉(zhuǎn)，說明你用的是右腦；如果是逆時(shí)針轉(zhuǎn)，說明你用的左腦。據(jù)

說，14%的美國人可

以兩個(gè)方向都能看見。左腦：理性，智商；右腦，感性，情商。3測試你的智力你能看道多少張臉呢？1—3張：輕度弱智；3—6張：正常人；7—10張：超于常人；11—15張：天才！4心理壓力測試5這是一張靜止

的圖片，你的心理壓力越大，圖片轉(zhuǎn)動(dòng)越快，而兒童看這幅

圖片一般是靜

止的。030201目錄/CONTENTS教師的心理健康現(xiàn)狀教師的心理健康問題表現(xiàn)及成因6教師心理調(diào)適方法01教師心理健康的現(xiàn)狀7【極端案例1】因自身受挫而遷怒學(xué)生8

某初中的一名青年男教師失戀了，心情非常糟糕。一天，一位女生上課遲到了，看到老師在講課，怕打擾老師，她就悄悄地走回到自己的座位，誰知這位男老師看到她后，馬上勒令站起來說明遲到原因，女生說，昨天睡晚了，今天早上沒起來?！澳阕蛲砣ツ膬汗砘欤客砩喜凰X？”女生倍覺難堪。不巧，第二天上學(xué)路上，自行車鏈子掉了，女生又遲到了，這次她看到老師在上課，想到昨天的尷尬，就沒敢回自己的座位，而是站在門口等，誰知老師看到她后，又沉著臉說：“來晚了還不快進(jìn)來，你戳在那干嗎……” 第三天，女生故意來晚，在這位男老師

正上課時(shí)，她走進(jìn)來對(duì)老師說：“你覺得我是應(yīng)該“在外面等，還是應(yīng)該回座位？”男老師正覺得女生的口氣有點(diǎn)奇怪，女生從書包里掏出一把菜刀，向老師砍了過去，最后老師連中三刀，住進(jìn)了醫(yī)院，女生也進(jìn)了少管所?！緲O端案例2】9

湖南省邵陽市某?！皟?yōu)秀教師”張志紅因不滿領(lǐng)導(dǎo)對(duì)他班主任工作的調(diào)動(dòng)，竟然將校長的兩個(gè)兒子和一位班上最優(yōu)秀的學(xué)生慘無人道地殺死，最后自焚身亡。

北京一位語文教師與學(xué)生發(fā)生糾紛，失去理智，一氣之下將學(xué)生的右耳咬下。心理健康的定義10第一、健康新概念健康：世界衛(wèi)生組織對(duì)健康進(jìn)行了重新定義，定義包括四個(gè)方面的內(nèi)容：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)健康、道德健康。具體為：1.身體、智力、情緒十分協(xié)調(diào)；2.適應(yīng)環(huán)境，人際關(guān)系中彼此謙讓；3.有幸福感；4.在職業(yè)工作中，能充分發(fā)揮自己的能力，過著有效的生活。心理健康：是指各類心理活動(dòng)正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致以及人格在相對(duì)穩(wěn)定的狀態(tài)。第二、全球心理健康比例最新的統(tǒng)計(jì)表明，全球完全有心理疾病的人只占6％，完全沒有心理疾病的人只占9.5％，有84.5％的人處于亞健康狀態(tài)。心理治療針對(duì)那些不正常的6％，而心理咨詢和心理保健關(guān)注的是那些84.5

％處于亞健康狀態(tài)的有心理問題的正常人。心理正常與異常的區(qū)分11常識(shí)性的區(qū)分離奇怪異的言談、思想和行為；過度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)；（情緒的程度、時(shí)間的長短）自身社會(huì)功能不完整；（親子關(guān)系的影響較大——自閉癥）影響他人的正常生活。12嚴(yán)重精神疾病精神病輕度精神疾病神經(jīng)癥輕微心理失調(diào)有輕微心理不健康傾向13神經(jīng)癥的種類癔癥（癔癥性遺忘、身份障礙...，心理功能被隔離出意識(shí)，心理矛盾沖突得不到解決，從而轉(zhuǎn)移到軀體上）神

經(jīng)

衰

弱恐

怖

癥強(qiáng)

迫

癥抑

郁

癥焦

慮

癥（驚恐發(fā)作，呼吸困難，手心出汗，心跳加快）疑

病

癥14心理健康的標(biāo)準(zhǔn)之一(1)正常的智力發(fā)展水平；(2)基本的自我認(rèn)識(shí)能力；

(3)基本的個(gè)性協(xié)調(diào)能力；

(4)基本的自主與獨(dú)立性；

(5)能夠控制自己的情緒；

(6)基本的生活適應(yīng)能力；

(7)基本的社會(huì)交往能力等;15關(guān)于教師的心理健康現(xiàn)狀16教師的心理健康問卷調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn):69.15%的教師感到壓力大，嫉妒、焦慮情緒也比較高;58.46%的教師在工作中煩惱多于歡樂；55.98%的教師經(jīng)?；疾』蛴新圆?40.15%的教師很少同校外人交往;33.64%的教師在校內(nèi)很少同別人交往；31.51%的教師有輕度心理障礙;28.57%的教師在工作中經(jīng)常有苦惱；21.61%的教師已構(gòu)成心理疾病;12.37%的教師有中度心理障礙。在香港，教師行業(yè)被視為高壓力行業(yè)，僅次于警察，排名第二。教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)17積極的自我觀念--能了解并接受自己從事有意義的工作--勤于工作且熱愛工作生活態(tài)度積極，平衡過去、現(xiàn)在和未來的比重題--活在現(xiàn)實(shí)生活中，吸取過去之經(jīng)驗(yàn)，并策劃未來對(duì)現(xiàn)實(shí)有正確的知覺能力--能面對(duì)現(xiàn)實(shí)的有效適應(yīng)良好的人際關(guān)系--能有朋友且有親密的朋友、良好的師生關(guān)系能自我控制感受與情緒--不遷怒、能感知、能自控02教師的心理健康問題表現(xiàn)及成因18您對(duì)您的職業(yè)滿意程度：19選項(xiàng)比例人數(shù)（8269）不滿意35.78%2940一般45.44%3734滿意15.50%1274說不好3.27%269您認(rèn)為您現(xiàn)在的工作量：20選項(xiàng)比例人數(shù)（5933）超負(fù)荷71.17%4199一般7.47%441正常18.68%1102較輕2.68%158您認(rèn)為教師職業(yè)的社會(huì)地位21選項(xiàng)比例人數(shù)（5626）不盡如人意60.24%3371沒什么感覺6.45%361近兩年來有所提升30.70%1718社會(huì)地位高，受人尊敬2.61%146您最希望從教師這個(gè)職業(yè)得22選項(xiàng)比例人數(shù)（2719）高收入福利31.62%855學(xué)生的尊敬和愛戴26.81%725社會(huì)的認(rèn)同和榮譽(yù)24.63%666自我實(shí)現(xiàn)16.94%458如果放棄教師職業(yè)，您會(huì)：23選項(xiàng)比例人數(shù)（6136）找到更適合自己的工作41.47%2533說不好31.40%1918不會(huì)找到更合適的工作10.13%619不會(huì)放棄教師職業(yè)追求16.99%1038教師發(fā)展的現(xiàn)狀：

教師學(xué)歷整體偏低

教師教學(xué)動(dòng)力不足

教師職業(yè)倦怠教師發(fā)展的挑戰(zhàn)：

社會(huì)發(fā)展

科技進(jìn)步

教育改革教師如何發(fā)展？教師心理健康24教師心理健康問題的類型25

情緒問題

人際交往問題

個(gè)性問題

品行問題

職業(yè)發(fā)展問題教師在工作中最開心的事情依次為：

261）放假；2）發(fā)獎(jiǎng)金；3）學(xué)生考試成績優(yōu)秀；4）公開課成功。教師職業(yè)壓力調(diào)查結(jié)論27職業(yè)壓力已成為生活中的一個(gè)問題。以下群體感到的職業(yè)壓力相對(duì)更大：

男教師

40歲以下年齡的教師

非干部

高中教師

畢業(yè)班教師

班主任

未婚教師等。影響教師心理健康的主要因素工作量升學(xué)壓力

經(jīng)濟(jì)收入

領(lǐng)導(dǎo)的評(píng)價(jià)職稱2803教師的心理調(diào)適方法29調(diào)適方法內(nèi)在—認(rèn)知調(diào)節(jié)休閑娛樂改善外部環(huán)境宣泄或溝通師生關(guān)系的重要性30教師心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康促進(jìn)——改善外部環(huán)境31

提高教師的社會(huì)地位

減輕教師的經(jīng)濟(jì)壓力和工作壓力

提高學(xué)校管理者的素質(zhì)“像關(guān)心學(xué)生一樣關(guān)心教師

為教師提供心理健康咨詢服務(wù)教師心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康促進(jìn)——認(rèn)知調(diào)節(jié)認(rèn)知評(píng)估在增加壓力感和緩解壓力中有著重要作用。一位哲學(xué)家所說，“人類不是被問題本身所困擾，而是被他們對(duì)問題的看法所困擾”。ABC理論：合理情緒治療技術(shù)（Rational-Emotive

Therapy，簡稱RET）32教師心理壓力調(diào)節(jié)與心理健康促進(jìn)——認(rèn)知調(diào)節(jié)ABC理論是指情緒不是由一誘發(fā)性事件本身所引起的，而是由經(jīng)歷了這一事件的個(gè)體對(duì)這一事件的解釋和評(píng)價(jià)所引起的。A指誘發(fā)性事件（Activating

events）；B指個(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)而生的信念（Beliefs），即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)；C指在特定情景下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果（Consequences）。33心理健康的自我維護(hù)——宣泄或溝通35“表達(dá)自己的感受”“為將來著想，而不要為將來著急?！毙睦斫】档淖晕揖S護(hù)——休閑娛樂（音樂、舞蹈、運(yùn)動(dòng)、戶外活動(dòng)···）休閑的意義增進(jìn)身心健康發(fā)泄負(fù)向情緒促進(jìn)人際關(guān)系避免角色固著擴(kuò)展社會(huì)領(lǐng)域開辟第二生涯和諧家人關(guān)系36體驗(yàn):兩人相對(duì)，跟隨音樂節(jié)奏，比劃動(dòng)作，對(duì)方進(jìn)行模仿動(dòng)作，直到音樂停止；兩人交換先后順序，進(jìn)行

活動(dòng)。37師生關(guān)系的重要性同伴參照系、歸屬、尊重、價(jià)值感父母安全、信任、情緒良好教師認(rèn)可、自尊、自信、成就、親社會(huì)38學(xué)生眼中的好老師與壞老師壞

老

師不

公

正

偏

心勢

利

功

利虛

偽好老師

公正客觀真誠親切和藹39情緒化善解人意批評(píng)

挖

苦多能控制情緒小心眼表揚(yáng)鼓勵(lì)多自以

為是有氣量不相

信人幽默上課有趣了解我們的孩子2246名初高中學(xué)生壓力事件調(diào)查40成績退步，考試失利，成績不穩(wěn)定；學(xué)過的內(nèi)容記不住，考試過多；父母經(jīng)常嘮叨，管束過嚴(yán)；重要親人患病或去世；盡管很努力，學(xué)習(xí)成績?nèi)匀徊焕硐?；主要科目上課聽不懂；家長與教師對(duì)自己要求過高；老師不公平、偏心，受教師侮辱與嘲諷；與朋友關(guān)系惡化，在同學(xué)中受冷落；父（母）再婚。健康之道41多一些仁慈，內(nèi)心處于施與狀態(tài)；多一些平衡，欲望處于沉潛狀態(tài)；多一些寧靜，情緒處于和諧狀態(tài)；多一些運(yùn)動(dòng)，身體處于激活狀態(tài)；多一些游戲，心智處于兒童狀態(tài)。與人快樂，自己快樂。做有趣人，做健康人。愛學(xué)生，就是愛自己42【走出迷宮，你適合什么職業(yè)？】終點(diǎn)A

的人適合職業(yè)：police

、教練、作家。終點(diǎn)B

的人適合

職業(yè)：漫畫家、會(huì)計(jì)、導(dǎo)演、設(shè)計(jì)師。終點(diǎn)C

的人適合職業(yè)：領(lǐng)導(dǎo)、律師、指揮。終點(diǎn)D